PREDIKSI KETERAMPILAN SMASH

Transkripsi

1 PREDIKSI KETERAMPILAN SMASH SEMI BOLAVOLI BERDASARKAN KECEPATAN REAKSI, FLEKSIBILITAS, KOORDINASI MATA TANGAN, POWER OTOT TUNGKAI DAN POWER OTOT LENGAN Studi Korelasional pada Atlet Puteri Club Bolavoli Vita Surakarta TESIS Disusun untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Mencapai Derajat Magister Program Studi Ilmu Keolahragaan Oleh Andri Wibowo A PROGRAM PASCA SARJANA UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA 2016 i

2

3

4 SURAT PERYATAAN Pernyataan orisinalitas dan publikasi Saya menyatakan dengan sebenarnya Bahwa : 1. Tesis yang berjudul PREDIKSI KETERAMPILAN SMASH SEMI BOLAVOLI BERDASARKAN KECEPATAN REAKSI, FLEKSIBILITAS, KOORDINASI MATA TANGAN, POWER OTOT TUNGKAI DAN POWER OTOT LENGAN (Studi Korelasional pada Atlet Puteri Club Bolavoli Vita Surakarta) adalah benar- benar karya sendiri dan bebas plagiat, serta tidak terdapat karya ilmiah yang pernah diajukan dan disebutkan dalam sumber acuan serta daftar pustaka. Apabila kemudian hari terbukti terdapat plagiat dalam karya ilmiah ini, maka saya bersedia menerima sanksi sesuai ketentuan peraturan perundangundangan ( Permendiknas No 17, tahun 2010 ) 2. Publikasi sebagian atau keseluruan isi tesis pada jurnal atau forum ilmiah lain harus seijin dan harus menyertakan tim pembimbing sebagai author dan PPs UNS sebagai institusinya. Apabila dalam waktu sekurang-kurangnya satu semester (enam bulan sejak pengesahan Tesis) saya tidak melakukan publikasi dari sebagian atau keseluruhan Tesis ini, maka Prodi Ilmu Keolahragaan PPs UNS berhak mempublikasinya pada jurnal ilmiah yang diterbitkan oleh prodi ilmu keolahragaan PPs-UNS. Apabila saya melakukan pelanggaran dari ketentuan publikasi ini, maka saya bersedia mendapatkan sanksi akademik yang berlaku. Surakarta,September 2016 Materai Andri Wibowo NIM A iv

5 MOTTO Iklas bhakti bina bangsa berbudi bawa laksana Tak ada kesuksesan tanpa sebuah pengorbanan Tiada rotan akarpun jadi Disiplin dalam segala hal kunci kesuksesan dan kebahagiaan v

6 KATA PERSEMBAHAN Puji syukur Alhamdullah kehadiran Allah S.W.T dengansegenap rasa syukur, hormatdan terimakasih tesis ini saya persembahkan kepada: ANAK, ISTRI,AYAH, IBU & KAKAK TERCINTA ABQORI YUSUF WIBOWO, NOUR EKA JAYANTI,PRAPTO WARDOYO, WARTI, SUWARDI, SUKINAH&AGUS SETIAWAN DAN ANTON SAPUTRO Terima kasih atas doa,cinta, kasih sayang dan segala pengorbanan guna memuluskan langkahku untuk menggapai cita-cita SAUDARA - SAUDARAKU TERSAYANG KELUARGA BESAR KWARCAB KOTA SURAKARTA, KELUARGA BESAR CLUB BOLA VOLI VITA SURAKARTA, KELUARGA BESAR CIKAL SAKTI OUTBOND TEAM Terimakasih sudah ikut menyumbangkan dukungan secara moril maupun materil dalam menyelesaikan tesis ini. DOSEN PEMBIMBING Yang rela meluangkan sebagian waktu, tenaga dan pikiran untuk membimbing. SAHABAT-SAHABATKU Semua teman-teman tempatku berbagi suka dan duka teman-teman IOR kelas B. Semua anak-anakior angkatan 2014, kakak-kakak kelas ku, serta rekan-rekan MGMP yang selalu menyayangiku. Terimakasih atas doa, dukungan, semangat dan kasih sayang kalian. vi

7 KATA PENGANTAR Assalamuallaikum Wr. Wb, Dengan memanjatkan Puji dan syukur kehadirat Allah S.W.T, yang telah melimpahkan rahmat dan hidayah-nya, sehingga tesis ini yang berjudul PREDIKSI KETERAMPILAN SMASH SEMI BOLAVOLI BERDASARKAN KECEPATAN REAKSI, FLEKSIBILITAS, KOORDINASI MATA TANGAN, POWER OTOT TUNGKAI DAN POWER OTOT LENGAN (Studi Korelasional pada Atlet Puteri Club Bolavoli Vita Surakarta) dapat terselesaikan dengan baik. Tesis ini tidak mungkin dapat diselesaikan tanpa bimbingan dan bantuan serta dukungan dari semua pihak, oleh karena itu pada kesempatan ini perkenankanlah saya menyampaikan ucapan terima kasih dan penghargaan yang sedalam-dalamnya kepada : a. Prof. Dr. Ravik Karsidi, M.S., selaku Rektor Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan kempatan kepada penulis untuk mengikuti pendidikan Program Pasca Sarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta. b. Prof. Dr. M. Furqon Hidayatullah, M.Pd, selaku Direktur Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan kesempatan kepada penulis untuk mengikuti pendidikan di Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta. c. Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd., selaku KepalaProgram Studi Ilmu Keolahragaan program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret dan pembimbing II yang telah secara seksama dan dengan penuh kesabaran dalam mencurahkan pikiran, waktu, serta tenaga untuk memberikan bimbingan sampai tesis ini dapat selesai. d. Prof. Dr. Sugiyanto.,selaku pembimbing I yang telah secara seksama dan dengan penuh kesabaran dalam mencurahkan pikiran, waktu, serta tenaga untuk memberikan bimbingan commit sampai to tesis user ini dapat selesai. vii

8 e. Rekan-rekan program studi IOR angkatan 2014 yang telah membantu dalam proses penyelesaian penulisan tesis ini. f. Istri, Anak dan Bapak, Ibu serta saudaraku yang telah memberikan doa, dorongan dan motivasi dalam proses penyelesaian tesis ini. g. Semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu, atas bantuan baik moril atau materiil sehingga dapat terselesaikan penulisan tesis ini Semoga Allah SWT memberikan balasan atas semua kebaikan yang diberikan dengan tulus dan ikhlas. Penulis menyadari bahwa tesis ini masih jauh dari sempurna, oleh sebab itu dengan segala kerendahan hati penulis mengharap saran dan kritik yang bersifat membangun sebagai bekal demi kesempurnaan tesis ini. Wassalamu alaikum Wr. Wb Surakarta, September2016 Penulis viii

9 ABSTRAK Andri Wibowo. A Prediksi Keterampilan Smash Semi Bolavoli berdasarkan Kecepatan Reaksi, Fleksibilitas, Koordinasi Mata-tangan, Power Otot Tungkai dan Power Otot Lengan. ( Studi Korelasional pada Atlet Puteri Club Bolavoli Vita Surakarta).TESIS. Pembimbing I: Prof. Dr. Sugiyanto. II : Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. Program Studi Ilmu Keolahragaan, Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan dan besarnya kemampuan memprediksi antara kecepatan reaksi, fleksibilitas, koordinasi matatangan, power otot tungkai dan power otot lengan dengan keterampilansmash semi bolavoli. Penelitian dilakukan dengan menggunakan pendekatan kuantitatif dengan Metode Penelitian Korelasional. Pengambilan sampel penelitian didasarkan metode purposive random sampling dengan subyek atlet puteri club Bolavoli Vita Surakarta dan didapatkan responden sejumlah 60 atlet. Variabel bebas penelitian ini adalah kecepatan reaksi, fleksibilitas, koordinasi mata-tangan, power otot tungkai dan power otot lengan dengan variabel terikat yaitu smash semi bolavoli.analisis data menggunakankorelasi regresi dengan melakukan pengujian prasyarat uji normalitas dan linieritas. Pengujian hipotesis menggunakan analisis regresi dan korelasi masing-masing prediktor dan analisis regresi ganda serta korelasi ganda. Kecepatan reaksi dengan keterampilan smash semi sebesar 0,534,fleksibilitas dengan keterampilan smashsemi sebesar 0,548, koordinasi mata-tangan dengan keterampilan smashsemi sebesar 0,517. Power otot tungkai dengan keterampilan smashsemi sebesar 0,548.Power otot lengan dengan keterampilan smashsemi sebesar 0,586. Hasil analisis secara simultan juga menunjukkan bahwa faktor-faktor atau variabel-variabel tersebut secara bersama memiliki hubungan yang signifikan. Hal ini dapat dilihat dari hasil analisis regresi ganda diperoleh harga r hitung sebesar 0,846 dan harga F hitung sebesar 27,111 dengan signifikansi sebesar 0,000. Karena harga signifikansi < 0,05, maka secara bersama-sama kelima variabel tersebut berhubungan secara signifikan dengan keterampilan smashsemi. Kesimpulan dari penelitian ini adalah faktor kecepatan reaksi, fleksibilitas, koordinasi mata-tangan, power otot tungkai dan power otot lengan memiliki hubungan dan dapat meningkatkan hasil keterampilan smash semi bolavoli. Kata kunci : kecepatan reaksi, fleksibilitas, koordinasi mata-tangan, power otot tungkai dan power otot lengan, prediksi keterampilan smash semi bolavoli. ix

10 ABSTRACT Andri Wibowo. A Smash Skill Volley Ball Prediction based on Reaction speed, Flexibility, Hand Eye Coordination, Limbs Muscle Power and Arm Muscle. ( Correlational studies on Volley Ball Vita Club Girls Athlete ). Theses. Preceptor I: Prof. Dr. Sugiyanti. II : Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. Study Program Sport Science. Pots Graduate Sebelas Maret University Surakarta. This study aims to determine the relationship between ability to predict the magnitude and speed reaction, flexibility, hand-eye coordination, limb muscle power and arm muscle power to semi smash volleyball skills. Research conducted using quantitative approach with correlational research methods. Sampel was based on purposive random sampling method with subject are female athlete Volleyball Club Vita Surakarta and obtained 60 respondent athletes. Independent variable of this research arespeed Reaction, Flexibility, Hand Eye Coordination, Limbs Muscle Power and Arm Muscle Power with dependent variable is semi smash volleyball. Data analysis using regression correlation analysis with caribration from normality test and linearity. Hypothesis testing using regression analysis and correlation of each predictor and multiple regretion analysis also multiple correlation. Correlation between reaction speed with semi smash on volleyball about 0,534. Correlation between flexibility with semi smash on volleyball about0,548. Correlation between hand-eye coordination with semi smash volleyball about 0,517. Limbs muscle powerwith semi smash skill about 0,548. Arm muscle power with semi smash skill about 0,586. The result of the analysis are showed that factors and variables are correlated significant. This fact showed from double regression analysis resulted that r counting about 0,846 and F counting about 27,111 with significantcy about 0,000. Because significantcy result < 0,05 than all five variables are significant correlated with semi smash skill. The result of this research are that factors Reaction speed, Flexibility, Hand Eye Coordination, Limbs Muscle Power and Arm Muscle Power are related and increase the skills volleyball semi. Key Word : Reaction speed, Flexibility, Hand Eye Coordination, Limbs Muscle Power and Arm Muscle, semi smash skill volleyball. x

11 DAFTAR ISI Halaman JUDUL... i HALAMAN PENGESAHAN PEMBIMBING TESIS... ii HALAMAN PENGESAHAN PENGUJI... iii PERNYATAAN KEASLIAN DAN PERSYARATAN PUBLIKASI... iv MOTTO... v PERSEMBAHAN... vi KATA PENGANTAR... vii ABSTRAK... viii ABSTRACT... ix DAFTAR ISI... xiii DAFTAR TABEL... xvi DAFTAR GAMBAR... xviii DAFTAR LAMPIRAN... xix BAB I PENDAHULUAN... 1 A. Latar Belakang Masalah... 1 B. Rumusan Masalah... 4 C. Tujuan Penelitian... 5 D. Manfaat Penelitian... 5 BAB II LANDASAN TEORI... 7 A. Tinjauan Pustaka Hakekat Bolavoli... 7 a. Teknik Dasar Bolavoli b. SmashDalam Bolavoli c. SmashSemi Bolavoli ) Teknik dasar smash semi bolavoli ) Analisis beomekanika smash semi bolavoli ) Tanda tanda kematangan smash semi bolavoli xi

12 2. Kondisi Fisik a. Pengertian Kondisi Fisik b. Faktor-Faktor yang mempengaruhi Kondisi Fisik c. Komponen Kondisi Fisik Faktor Kondisi Fisik Penting Dalam Bolavoli a. Kecepatan Reaksi b. Fleksibilitas c. Koordinasi Mata-tangan d. Power Otot Tungkai e. Power otot lengan B. Penelitian yang Relevan C. Kerangka Berfikir D. Hipotesis BAB III METODE PENELITIAN A. Tempat dan Waktu Penelitian B. Metode Penelitian C. Populasi Dan Sampel D. Variabel Penelitian dan Definisi Operasional E. Definisi Operasional F. Teknik Pengumpulan Data G. Teknik Analisis Data BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Deskripsi Data Deskripsi Data Kecepatan Reaksi Deskripsi Data Flesibilitas Deskripsi Data Koordinasi Mata Tangan Deskripsi Data Power Otot Tungkai Deskripsi Data Power Otot Lengan Deskripsi Data KetepatanSmash Bolavoli xii

13 B. Uji Prasyarat Analisis Uji Normalitas Uji Linieritas C. Hasil Analisis Data D. Pembahasan Hasil Analisis Data BAB V KESIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN A. Kesimpulan B. Implikasi C. Saran DAFTAR PUSTAKA LAMPIRAN xiii

14 DAFTAR TABEL Tabel 3.1 Kriteria Tes Sit and Reach Puteri Tabel 3.2 Kriteria Tes Jump DF Putri Tabel 3.3 Penilaian vertical jump Tabel 4.1 Koefisien Korelasi Tes-Retest Data Kecepatan Reaksi Tabel 4.2 Koefisien Korelasi Tes-Retest Data Fleksibilitas Tabel 4.3 Koefisien Korelasi Test-Retest Data Koordinasi Mata Tangan Tabel 4.4 Koefisien Korelasi Tes-Retest Data Power Otot Tungkai Tabel 4.5 Koefisien Korelasi Tes-Retest Data Power Otot Lengan Tabel 4.6 Koefisien Korelasi Tes-Retest Data Kecepatan Reaksi Tabel 4.7 Distribusi Data Kecepatan Reaksi Tabel 4.8 Distribusi Data Fleksibilitas Tabel 4.9 Distribusi Data Koordinasi Mata Tangan Tabel 4.10 Distribusi Data Power Otot Tungkai Tabel Distribusi Data Power Otot Lengan Tabel 4.12 Distribusi Data Keterampilan Smash Bolavoli Tabel 4.13 Hasil Uji Normalitas Data Penelitian Tabel 4.14 Hasil Uji Linearitas Hubungan Kecepatan Reaksi dengan Keterampilan Smash Tabel 4.15 Hasil Uji Linearitas Hubungan Fleksibilitas dengan Keterampilan Smash Tabel 4.16 Hasil Uji Linieritas Hubungan Koordinasi Mata Tangan dengan Keterampilan Smash Tabel 4.17 Hasil Uji Linieritas Hubungan Power Otot Tungkai dengan Keterampilan Smash Tabel 4.18 Hasil Uji Linieritas Hubungan Power Otot Lengan dengan Keterampilan Smash Tabel 4.19 Hasil Analisis Korelasi Kecepatan Reaksi dengan Keterampilan Smash commit... to user 128 xiv

15 Tabel 4.21 Hasil Analisis Korelasi Koordinasi Mata Tangan dengan Keterampilan Smash Tabel 4.22 Hasil Analisis Korelasi Power Otot Tungkai dengan Keterampilan Smash Tabel 4.23 Hasil Analisis Korelasi Power Otot Lengan dengan Keterampilan Smash Tabel 4.24 Hasil Analisis Korelasi Ganda Kecepatan Reaksi, Fleksibilitas, Koordinasi Mata Tangan, Power Otot Tungkai, Power Otot Lengan dengan Keterampilan Smash Tabel 4.25 Hasil Analisis Korelasi Ganda Kecepatan Reaksi, Fleksibilitas, Koordinasi Mata Tangan, Power Otot Tungkai, Power Otot Lengan dengan Keterampilan Smash Tabel 4.26 Hasil Analisis Korelasi Ganda Kecepatan Reaksi, Fleksibilitas, Koordinasi Mata Tangan, Power Otot Tungkai, Power Otot Lengan dengan Keterampilan Smash xv

16 DAFTAR GAMBAR Gambar 2.1 Smash Normal Gambar 2.2 Gerakan Smash Tanpa Awalan Gambar 2.3 Rangkaian Gerakan Smash Semi Gambar 2.4 Saat Perkenaan Tangan pada Bola dalam Melakukan Smash.. 27 Gambar 2.5 Saat Melakukan Pukulan di Atas Net Gambar 2.6 Gerakan Awalan Smash Gambar 2.7 Gerakan Tolakan Smash Semi Gambar 2.8 Gerakan Memukul Bola Smash Semi Gambar 2.9 Gerakan Pendaratan (Landing) Gambar 2.10 Gerakan Pendaratan Yang Salah Gambar 2.11 Gerakan Kecepatan Reaksi dan Power Otot Tungkai yang Salah Gambar 2.12 Gerakan Flesibilitas, koordinasi mata tangan dan power otot lengan yang kurang efektif Gambar 2.13 Teknik Awalan dalam Smash Gambar 2.14 Mekanika Gerakan Awalan Smash Semi Gambar 2.15 Analisis Gerakan Smash Semi Gambar 2.16 Teknik saat meloncat Gambar 2.17 Analisis Gerakan Take Off Smash Gambar 2.18 Pijakan Kaki Gambar 2.19 Analisis Gerakan Take Off Smash Gambar 2.20 Teknik dalam Melayang dan Memukul Bola Gambar 2.21 Analisis Gerakan Memukul Bola Gambar 2.22 Tahapan Pendaratan Smash Gambar 2.23 Teknik Analisis Pendaratan Gambar 2.24 Telapak Kaki Gambar 2.25 Otot-otot superfisial dari paha kanan, pandangan anterior dan posterior Gambar 2.26 Lengan dan Otot-otot commit Serta to Tulang-tulang user Pendukungnya xvi

17 Gambar 4.1 Histogram Data Kecepatan Reaksi Gambar 4.2 Histogram Data Kecepatan Rekasi Gambar 4.3 Histogram Data Koordinasi Mata Tangan Gambar 4.4 Histogram Data Power Otot Tungkai Gambar 4.5 Histogram Data Power Otot Lengan Gambar 4.6 Histogram Data Keterampilan Smash Bolavoli xvii

18 DAFTAR LAMPIRAN Lampiran 1 Test Whole Body Reaction Measurement Lampiran 2 Tes Koordinasi Mata Tangan Lampiran 3 Tes Power Otot Tungkai Lampiran 4 Tes Daya Ledak Otot Lengan Lampiran 5. Upper Body Test Lampiran 6. Tes Ketrampilan Smash Bolavoli Lampiran 7. Gambar Dokumentasi Penelitian Lampiran 8. Uji Reliabilitas Lampiran 9. Data Induk Penelitian Lampiran 10. Deskripsi Data Lampiran 11. Uji Normalitas Lampiran 12. Uji Linearitas Lampiran 13. Uji Koefisien Korelasi Lampiran 14. Analisis Korelasi dan Regresi Ganda Lampiran 22. Surat Ijin Penelitian Lampiran 23. Surat Balasan Ijin Penelitian xviii