PENCAPAIAN KETERAMPILAN POOMSAE DITINJAU DARI KECEPATAN, FLEKSIBILITAS, KESEIMBANGAN, KOORDINASI, POWER OTOT TUNGKAI DAN VOLUME OKSIGEN MAKSIMAL

Transkripsi

1 PENCAPAIAN KETERAMPILAN POOMSAE DITINJAU DARI KECEPATAN, FLEKSIBILITAS, KESEIMBANGAN, KOORDINASI, POWER OTOT TUNGKAI DAN VOLUME OKSIGEN MAKSIMAL (Studi Korelasional pada Taekwondoin Putra Kabupaten Ngawi) TESIS Disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan mencapai derajat Magister Program Studi Ilmu Keolahragaan Oleh ANDY WIDHIYA BAYU UTOMO NIM A PROGRAM PASCASARJANA UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA 2016 i

2 ii

3 iii

4 iv

5 PERSEMBAHAN Tesis ini saya persembahkan untuk : Ibu, Bapak dan Keluarga besarku Istriku Ratih Andhika Akbar Rahma, M.Si. Putraku Arshaka Fatharian Alkhalifi Kakak dan adikku Teman-teman angkatan 2014 Program Studi Ilmu Keolahragaan Pascasarjana UNS Almamater v

6 KATA PENGANTAR Bismillahirrohmanirrohim Segala puji syukur penulis panjatkan kehadirat Allah SWT, atas limpahan rahmat dan karunia-nya, sehingga penulis dapat menyelesaikan penulisan tesis dengan judul Pencapaian Keterampilan Poomsae Ditinjau dari Kecepatan, Fleksibilitas, Keseimbangan, Koordinasi, Power Otot Tungkai dan Volume Oksigen Maksimal (Studi Korelasional pada Taekwondoin Putra Kabupaten Ngawi). Tesis ini disusun untuk memenuhi salah satu persyaratan memperoleh gelar Magister Olahraga (M.Or) pada Program Studi Ilmu Keolahragaan Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta. Penulis menyadari bahwa penulisan tesis ini tidak akan berhasil tanpa bimbingan dan bantuan dari berbagai pihak, baik bersifat material maupun spiritual. Untuk itu dengan segala kerendahan hati, penulis menyampaikan rasa hormat dan ucapan terima kasih kepada : 1. Prof. Dr. H. Ravik Karsidi, M.S., selaku Rektor Universitas Sebelas Maret, yang memberikan kesempatan kepada penulis untuk mengikuti dan menyelesaikan Program Pascasarjana di Universitas Sebelas Maret Surakarta. 2. Prof. Dr. M. Furqon Hidayatullah, M.Pd., selaku Direktur Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta. 3. Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd., selaku Pembimbing II dan Kepala Program Studi Ilmu Keolahragaan Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan masukan dan saran pada tesis ini. 4. Prof. Dr. Sugiyanto., selaku Pembimbing I yang telah memberikan bimbingan dan pengarahan dalam penyusunan tesis ini. 5. Prof. Dr. Muchsin Doewes, dr., SU, AIFO, MARS., selaku penguji yang telah memberikan masukan dan saran pada tesis ini. 6. Seluruh staff pengajar/dosen Prodi Ilmu Keolahragaan Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan ilmu yang bermanfaat bagi penulis. vi

7 7. Seluruh keluarga besar Program Studi Ilmu Keolahragaan yang telah mendukung penulis. 8. Rekan-rekan mahasiswa Program Studi S2 Ilmu Keolahragaan Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta angkatan 2014 atas dukungan dan kerjasamanya. 9. Semua pihak yang telah membantu dalam pelaksanaan dan penyusunan tesis ini yang tidak bisa penulis sebutkan satu persatu. Dengan keterbatasan pengalaman, pengetahuan maupun pustaka yang ditinjau, penulis menyadari bahwa tesis ini masih jauh dari sempurna dan perlu pengembangan lebih lanjut agar benar-benar bermanfaat. Oleh karena itu, adanya saran dan kritik atas kekurangan tesis ini sangat diharapkan oleh penulis untuk menyempurnakan tesis ini dan sebagai masukan bagi penulis untuk penelitian dan penulisan karya ilmiah di masa yang akan datang. Akhir kata, penulis berharap tesis ini memberikan banyak manfaat bagi kita semua terutama untuk pengembangan ilmu pengetahuan di bidang olahraga. Wassalamu alaikum Wr. Wb. Surakarta, Agustus 2016 Penulis vii

8 ABSTRAK Andy Widhiya Bayu Utomo. A PENCAPAIAN KETERAMPILAN POOMSAE DITINJAU DARI KECEPATAN, FLEKSIBILITAS, KESEIMBANGAN, KOORDINASI, POWER OTOT TUNGKAI DAN VOLUME OKSIGEN MAKSIMAL (STUDI KORELASIONAL PADA TAEKWONDOIN PUTRA KABUPATEN NGAWI). Tesis. Pembimbing I : Prof. Dr. Sugiyanto. Pembimbing II : Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. Program Studi S2 Ilmu Keolahragaan, Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta. Keterampilan Poomsae Taekwondoin Kabupaten Ngawi belum maksimal, sehingga diperlukan peningkatan keterampilan yaitu dengan peningkatan kondisi fisik seperti komponen kecepatan, fleksibilitas, keseimbangan, koordinasi, power otot tungkai dan volume oksigen maksimal. Kondisi fisik yang baik akan menghasilkan keterampilan poomsae yang optimal. Penelitian ini bertujuan menganalisis hubungan antara kecepatan, fleksibilitas, keseimbangan, kordinasi, power otot tungkai dan volume oksigen maksimal dengan keterampilan poomsae Taekwondoin putra serta mengetahui seberapa besar kontribusinya. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif teknik studi korelasional. Populasi penelitian ini adalah seluruh Taekwondoin di Dojang Kabupaten Ngawi sebanyak 130 orang dengan sampel sebanyak 60 orang. Teknik pengumpulan data dengan tes dan pengukuran meliputi data komponen kecepatan, fleksibilitas, keseimbangan, koordinasi, power otot tungkai, volume oksigen maksimal dan keterampilan poomsae. Analisis data dengan korelasional regresi berganda. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan positif yang signifikan antara kecepatan, fleksibilitas, keseimbangan, koordinasi, power otot tungkai dan volume oksigen maksimal dengan keterampilan poomsae. Kontribusi masingmasing variabel terhadap keterampilan poomsae yaitu kecepatan 72,5%, fleksibilitas 19,8%, keseimbangan 31,6%, koordinasi 63,7%, power otot tungkai 45,4%, dan volume oksigen maksimal 48,9%. Secara simultan kecepatan, fleksibilitas, keseimbangan, koordinasi, power otot tungkai, dan volume oksigen maksimal memberikan kontribusi sebesar 80,4% terhadap keterampilan poomsae. Simpulan dari penelitian ini yaitu (1) kecepatan memiliki kontribusi terbesar terhadap keterampilan poomsae yaitu 72,5%, (2) Kontribusi semua variabel terhadap keterampilan poomsae secara simultan sebesar 80,4%. Kata kunci : keterampilan poomsae, kondisi fisik, Taekwondoin viii

9 ABSTRACT Andy Widhiya Bayu Utomo. A ATTAINMENT OF POOMSAE SKILLS VIEWED FROM SPEED, FLEXIBILITY, BALANCE, COORDINATION, LIMB MUSCLE POWER, AND MAXIMAL OXYGEN VOLUME (A CORRELATIONAL STUDY OF MALE TAEKWONDO PLAYERS OF NGAWI REGENCY). Thesis. Supervisor: Prof. Dr. Sugiyanto. Co-supervisor: Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. The Master s Degree Program in Sport Science, Sebelas Maret University, Surakarta Poomsae skills of the Taekwondo players of Ngawi Regency have not been maximal, and the improvement of such skills are therefore required through the improvement of physical conditions, namely: the components of speed, flexibility, balance, coordination, limb muscle power, and maximal oxygen volume. Good physical conditions will result in optimal skills. The objectives of this research are to investigate: (1) the correlation of the speed, flexibility, balance, coordination, limb muscle power, and maximal oxygen volume to the poomsae skills of the male taekwondo players and (2) to what extent their contributions are. This research used the descriptive correlational research method. Its population was all of the Taekwondo players as many as 130 in Dojang of Ngawi Regency. The samples of research consisted of 60 Taekwondo players. The data of research were collected through the test and measurement of the components of speed, flexibility, balance, coordination, limb muscle power, maximal oxygen volume, and poomsae skills and analyzed by using the the multiple regression and correlation analysis. The result of analysis shows that there is a positive and significant correlation of the speed, flexibility, balance, coordination, limb muscle power, and maximal oxygen volume to the poomsae skills of the male taekwondo players. The contributions of each component to the poomsae skills were 72.5%, 19.8%, 31.6%, 63.7%, 45.4 %, and 48.9% respectively. Simultaneously, the components of the speed, flexibility, balance, coordination, limb muscle power, and maximal oxygen volume contribute by 80.4% to the poomsae skills. Thus, (1) the speed has the largest contribution to the poomsae skill, namely: 72.5%; and (2) the contribution of the whole variables to the poomsae skills simultaneously is 80.4%. Keywords: poomsae skills, physical conditions, male Taekwondo players ix

10 DAFTAR ISI Halaman HALAMAN JUDUL... i HALAMAN PERSETUJUAN... ii HALAMAN PENGESAHAN... iii PERNYATAAN ORISINALITAS DAN PUBLIKASI TESIS... iv HALAMAN PERSEMBAHAN... v KATA PENGANTAR... vi ABSTRAK... viii ABSTRACT... ix DAFTAR ISI... x DAFTAR TABEL... xiii DAFTAR GAMBAR... xv DAFTAR LAMPIRAN... xvi BAB I PENDAHULUAN... 1 A. Latar Belakang Masalah... 1 B. Identifikasi Masalah... 4 C. Pembatasan Masalah... 5 D. Rumusan Masalah... 5 E. Tujuan Penelitian... 6 F. Manfaat Penelitian... 7 BAB II KAJIAN TEORI DAN HIPOTESIS... 8 A. Kajian Teori Taekwondo... 8 a. Dasar-dasar Taekwondo b. Poomsae Kondisi Fisik a. Kecepatan b. Fleksibilitas c. Keseimbangan x

11 d. Koordinasi e. Power Otot Tungkai f. Volume Oksigen Maksimal B. Penelitian yang Relevan C. Kerangka Pemikiran D. Hipotesis BAB III METODE PENELITIAN A. Tempat dan Waktu Penelitian B. Jenis Penelitian C. Populasi dan Sampel D. Variabel Penelitian E. Definisi Operasional Variabel F. Teknik Pengumpulan Data G. Teknik Analisis Data BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN A. Deskripsi Data B. Uji Prasyarat Analisis Uji Normalitas Data Uji Multikolinieritas Uji Heteroskodesitas Uji Linieritas C. Uji Hipotesis Uji Keterandalan Model (Uji F) Uji Koefisien Regresi (Uji t) Uji Analisis determinasi (Uji R 2 ) Analisis Korelasi Ganda D. Pembahasan xi

12 BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN A. Simpulan B. Implikasi C. Saran DAFTAR PUSTAKA LAMPIRAN xii

13 DAFTAR TABEL Halaman Tabel 1. Penjelasan Taeguk Berdasarkan Peringkat Sabuk Tabel2. Jadwal Penelitian Tabel 3. Penilaian Lari 50 Meter Tabel 4. Penilaian Sit and Reach Tabel 5. Penilaian Stork Stand Tabel 6. Nilai Koordinasi Soccer Wall Voley Test Tabel 7. Penilaian Standing Broad Jump Tabel 8. Norma Kebugaran Tabel 9. Penilaian dalam Pertandingan Poomsae Tabel 10. Data Kecepatan Tabel 11. Data Fleksibilitas Tabel 12. Data Keseimbangan Tabel 13. Data Koordinasi Tabel 14. Data Power Otot Tungkai Tabel 15. Data Volume Oksigen Maksimal Tabel 16. Data Keterampilan Poomsae Tabel 17. Hasil Uji Normalitas Data Tabel 18. Hasil Uji Multikolinieritas Tabel 19. Hasil Uji Linieritas Tabel 20. Hasil Uji F Tabel 21. Hasil Uji t Tabel 22. Hasil Uji R 2 Variabel Kecepatan Tabel 23. Hasil Uji R 2 Variabel Fleksibilitas Tabel 24. Hasil Uji R 2 Variabel Keseimbangan Tabel 25. Hasil Uji R 2 Variabel Koordinasi Tabel 26. Hasil Uji R 2 Variabel Power Otot Tungkai Tabel 27. Hasil Uji R 2 Variabel Volume Oksigen Maksimal xiii

14 Tabel 28. Hasil Uji R 2 Kecepatan, Fleksibilitas, Keseimbangan, Koordinasi, Power Otot Tungkai, dan Volume Oksigen Maksimal Tabel 29. Pedoman Interpretasi Koefisien Korelasi Tabel 30. Hasil Analisis Korelasi Ganda xiv

15 DAFTAR GAMBAR Halaman Gambar 1. Skema Menyeluruh Dasar-dasar Teknik Taekwondo Gambar 2. Keterkaitan antar Komponen Biomotor Gambar 3. Proses Fisiologi Terjadinya Keseimbangan Gambar 4. Normatif Nilai VO 2 Maximum Atlet dan Non Atlet Gambar 5. Tes Power Otot Tungkai dengan Standing Broad Jump Test Gambar 6. Arena Pertandingan Poomsae Taekwondo Gambar 7. Histogram Data Kecepatan Gambar 8. Histogram Data Fleksibilitas Gambar 9. Histogram Data Keseimbangan Gambar 10. Histogram Data Koordinasi Gambar 11. Histogram Data Power Otot Tungkai Gambar 12. Histogram Data Volume Oksigen Maksimal Gambar 13. Histogram Data Keterampilan Poomsae Gambar 14. Grafik Uji Heteroskodesitas xv

16 DAFTAR LAMPIRAN Halaman Lampiran 1. Data Taekowndoin Putra Kabupaten Ngawi Lampiran 2. Data Hasil Tes Kondisi Fisik Taekwondoin Putra Kabupaten Ngawi Lampiran 3. Data Keterampilan Poomsae Taekwondoin Putra Kabupaten Ngawi Lampiran 4. Hasil Uji Normalitas Data Lampiran 5. Hasil Uji Multikolinieritas Lampiran 6. Hasil Uji Linieritas Lampiran 7. Hasil Uji F Lampiran 8. Hasil Uji t dan Uji R Lampiran 9. Hasil Analisis Korelasi Ganda Lampiran 10. Dokumentasi Penelitian xvi