PREDIKSI PRESTASI RENANG GAYA CRAWL 50 METER DITINJAU DARI KONDISI FISIK DAN ANTHROPOMETRI

Transkripsi

1 PREDIKSI PRESTASI RENANG GAYA CRAWL 50 METER DITINJAU DARI KONDISI FISIK DAN ANTHROPOMETRI (Studi Korelasional pada Atlet Perempuan Usia Tahun Perkumpulan Renang Se-Surakarta) TESIS Disusun untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Mencapai Derajat Magister Program Studi Ilmu Keolahragaan Oleh : TIKA FARDINA A PROGRAM PASCASARJANA UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA 2016

2 ii

3 iii

4 PERNYATAAN KEASLIAN DAN PERSYARATAN PUBLIKASI Saya menyatakan dengan sebenar-benarnya bahwa: 1. Tesis yang berjudul : PREDIKSI PRESTASI RENANG GAYA CRAWL 50 METER DITINJAU DARI KONDISI FISIK DAN ANTHROPOMETRI (Studi Korelasional pada Atlet Perempuan Usia Tahun Perkumpulan Renang Se-Surakarta) ini adalah karya penelitian saya sendiri dan tidak terdapat karya ilmiah yang pernah diajukan oleh orang lain untuk memperoleh gelar akademik serta tidak terdapat karya atau pendapat yang pernah ditulis atau diterbitkan oleh orang lain, kecuali yang tertulis dengan acuan yang disebutkan sumbernya, baik dalam naskah karangan dan daftar pustaka. Apabila ternyata di dalam naskah tesis ini dapat dibuktikan terdapat unsur-unsur plagiasi, maka saya bersedia menerima sanksi, baik Tesis beserta gelar magister saya dibatalkan serta diproses sesuai dengan peraturan perundang-undangan yang berlaku. 2. Publikasi sebagian atau keseluruhan isi Tesis pada jurnal atau forum ilmiah harus menyertakan tim promotor sebagai author dan PPs-UNS sebagai institusinya. Apabila saya melakukan pelanggaran dari ketentuan publikasi ini, maka saya bersedia mendapatkan sanksi akademik yang berlaku. Surakarta, 19 Januari 2016 iv

5 MOTTO Barang siapa bersungguh-sungguh, sesungguhnya kesungguhannya itu adalah untuk dirinya sendiri. (QS Al-Ankabut, 29:6) Your love make me strong, your hate make me unstopable (Cristiano Ronaldo) Tak ada manusia tak tak pernah gagal, kegagalan itu menyakitkan, tapi kadang membuat motivasi menjadi jauh lebih besar, jangan berhenti ketika kegagalan datang, bangkit dan tunjukanlah (Penulis) v

6 PERSEMBAHAN Aku ucapkan syukurku pada-mu, kupersembahkan karya ini untuk : Ayahku Jafarudin dan Ibuku Siti Maryati Belai kasih sayangmu yang tiada berujung, doamu yang tiada henti, pengorbananmu yang tiada akhir untukku. Aku selalu ingin melakukan hal yang terbaik buat kalian bapak-ibuku. Aku sayang kalian. Kekasihku Didik Kurniawan dan Adekku Mauliga Hana Fatikhah Terimakasih atas doa dan dukungan kalian. Aku sayang kalian. Suzi, Nofri, Andre, Dhika, Safi i, Aris, Ajeng Terimakasih atas bantuan kalian dalam pelaksanaan penelitianku Teman Seperjuanganku IOR B 2014 PPs UNS Terimakasih sahabat-sahabatku, perjuangan, semangat, canda tawa, kebersamaan kita akan aku ukir dalam kehidupanku. vi

7 KATA PENGANTAR Bismillahirrahmaanirrahiim, Dengan memanjatkan Puji dan syukur kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan berkat dan rahmat Nya, sehingga tesis saya yang berjudul PREDIKSI PRESTASI RENANG GAYA CRAWL 50 METER DITINJAU DARI KONDISI FISIK DAN ANTHROPOMETRI, dapat saya selesaikan dengan baik. Tesis ini tidak mungkin dapat diselesaikan tanpa bimbingan dan bantuan serta dukungan dari semua pihak, oleh karena itu pada kesempatan ini perkenankanlah saya menyampaikan ucapan terima kasih dan penghargaan yang sedalam-dalamnya kepada : a. Prof. Dr. Ravik Karsidi, M.S. selaku Rektor Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan kempatan kepada penulis untuk mengikuti pendidikan Program Pasca Sarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta. b. Prof. Dr. H. M. Furqon Hidayatullah, M.Pd. selaku Direktur Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan kesempatan kepada penulis untuk mengikuti pendidikan di Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta. c. Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. selaku Kepala Program Studi Ilmu Keolahragaan program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret dan pembimbing II yang telah secara seksama dan dengan penuh kesabaran dalam mencurahkan pikiran, waktu, serta tenaga untuk memberikan bimbingan sampai tesis ini dapat selesai. d. Prof. Dr. Sugiyanto sebagai pembimbing I yang telah secara seksama dan dengan penuh kesabaran dalam mencurahkan pikiran, waktu, serta tenaga untuk memberikan bimbingan sampai tesis ini dapat selesai. e. Rekan-rekan program studi IOR angkatan 2014 yang telah membantu dalam proses penyelesaian penulisan tesis ini. f. Semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu, atas bantuan baik moril atau materiil sehingga dapat terselesaikan penulisan tesis ini. Semoga Allah SWT memberikan balasan atas semua kebaikan yang diberikan dengan tulus dan ikhlas. Penulis menyadari bahwa tesis ini masih jauh dari sempurna, vii

8 oleh sebab itu dengan segala kerendahan hati, penulis mengharap saran dan kritik yang bersifat membangun sebagai bekal demi kesempurnaan tesis ini. Wassalamu alaikum Wr. Wb. Surakarta, 19 Januari 2016 Penulis viii

9 ABSTRAK Tika Fardina. A Prediksi Prestasi Renang Gaya Crawl 50 Meter Ditinjau dari Faktor Kondisi Fisik dan Anthropometri (Studi Korelasional pada Atlet Perempuan Usia Tahun Perkumpulan Renang Se-Surakarta). TESIS. Pembimbing I: Prof. Dr. Sugiyanto. II : Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. Program Studi Ilmu Keolahragaan, Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta. Mencapai prestasi olahraga tidak dapat dilakukan dengan instan, harus dilakukan secara bertahap dan berkesinambungan. Faktor-faktor penentu prestasi antara lain aspek biologis, psikologis, lingkungan dan dan aspek penunjang. Mengerucut pada aspek biologis yang meliputi kondisi fisik dan anthropometri. Penelitian ini bertujuan untuk menemukan kebenaran tentang kemampuan kondisi fisik dan anthropometri dalam memprediksi prestasi renang gaya crawl 50 meter. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan Metode Penelitian Korelasional. Populasi penelitian ini adalah atlet perempuan usia tahun pada perkumpulan renang se-surakarta, jumlah sampel 46 atlet. Variabel penelitian ini terdiri dari dua variabel bebas yaitu kondisi fisik yang meliputi kecepatan, kekuatan otot lengan, kekuatan otot tungkai, power otot lengan, power otot tungkai, daya tahan otot lengan dan daya tahan otot tungkai dan anthropometri yang meliputi tinggi badan, panjang lengan-tangan dan rasio panjang tungkai-tinggi badan. Satu variabel terikat yaitu prestasi renang gaya crawl 50 meter. Teknik analisis data menggunakan analisis korelasi regresi dengan melakukan pengujian prasyarat uji normalitas dan linieritas. Pengujian hipotesis menggunakan analisis regresi dan korelasi masing-masing prediktor dan analisis regresi ganda serta korelasi ganda. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ketika faktor kondisi fisik secara bersamaan memprediksi prestasi renang gaya crawl 50 meter, maka akan terjadi penurunan waktu tempuh renang gaya crawl 50 meter sebesar 0,295 untuk setiap detik penurunan waktu tempuh lari 50 meter, penurunan sebesar 0,477 detik untuk setiap peningkatan 1 kilogram kekuatan otot lengan, penurunan sebesar 0,015 detik untuk setiap kilogram penurunan kekuatan otot tungkai, penurunan sebesar 3,058 detik untuk setiap 1 meter peningkatan power otot lengan, penurunan sebesar 3,386 detik untuk setiap peningkatan 1 meter power otot tungkai, penurunan sebesar 0,614 untuk setiap peningkatan jumlah pengulangan daya tahan otot lengan dan penurunan sebesar 0,107 detik untuk setiap peningkatan jumlah pengulangan data tahan otot tungkai. Ketika faktor anthropometri secara bersamaan memprediksi prestasi renang gaya crawl 50 meter, maka akan terjadi penurunan waktu tempuh renang gaya crawl 50 meter sebesar 0,6318 detik untuk tiap 1 sentimeter peningkatan tinggi badan, penurunan sebesar 0,8027 detik untuk tiap 1 sentimeter penurunan panjang lengan-tangan dan penurunan sebesar 2,5202 detik untuk setiap peningkatan rasio panjang tungkai-tinggi badan. Kesimpulan dari penelitian ini adalah faktor kondisi fisik dan anthropometri memiliki hubungan dan dapat memprediksi prestasi renang gaya crawl 50 meter. Kata kunci : kondisi fisik, anthropometri, prediksi prestasi crawl 50 meter ix

10 ABSTRACT Tika Fardina. A Prediction For 50 Meter Crawl Swimming Performance in Term Of Physical Condition and Anthropometric Factors (Correlation Study on Girls Athlete Years in Swimming Club Surakarta). THESIS. Supervisor I: Prof. Dr. Sugiyanto. II: Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. Sport Science Studies Program, Graduate Program of Sebelas Maret University, Surakarta. Achievement in sport can not be instantly, should be gradually and continuously. The determinant factors of sport achievement among other biological aspect, psychological, environmental and supporting aspects. Converging on the biological aspects that include the physical condition and anthropometrical. This research aims is to find the truth about the physical condition and anthropometric capabilities in predicting 50 meters crawl swimming performance. This study uses a quantitative approach with Correlational Research Methods. This research population was female athletes age years at swimming club throughout Surakarta, the number of samples 46 athletes. The variables of this research consisted of two independent variables, that are physical conditions which include speed, arm muscles strength, leg muscle strength, arm muscle power, leg muscle power, arm muscle endurance and leg muscle endurance and the anthropometrical which include body height, Long of arm until hand and ratio of leg length with body height. A dependent variable is the 50 meters crawl swimming performance. Data were analyzed using correlation regression analysis with prerequisite test by normality and linearity test. Hypothesis test using regression and correlation analysis of each predictors and multiple regression and correlation analysis. The results showed that when the physical condition factors simultaneously predict 50 meters crawl swimming performance, there will be a decrease in travel time of 50 meters crawl swimming of 0,295 second for every second decrease in travel time of 50 meter sprint, decrease by 0,477 seconds for every kilogram increase of arm muscle strength, decrease by 0,015 seconds for every kilogram increase of leg muscle strength, decrease by 3,058 seconds for every kilogram increase of arm muscle power, decrease by 3,386 seconds for every kilogram increase of leg muscle power, decrease by 0,616 seconds for every kilogram increase of arm muscle endurance, decrease by 0,107 seconds for every kilogram increase of leg muscle endurance, when the anthropometrical factors simultaneously predict 50 meters crawl swimming performance, there will be a decrease in travel time of 50 meters crawl swimming by 0,477 seconds for every meter increase of body height, decrease by 0,8027 seconds for every meter increase of long arm until hand, decrease by 2,5202 seconds for every centimeter increase of ratio leg lenght with body height. The conclusions of this study is the physical condition and anthropometrical factors have correlation and can predict the 50 meters crawl swimming performance. Keywords: physical condition, anthropometric, predicting 50 meter crawl swimming performance. x

11 DAFTAR ISI Halaman JUDUL... i HALAMAN PENGESAHAN PEMBIMBING TESIS... ii HALAMAN PENGESAHAN PENGUJI... iii PERNYATAAN KEASLIAN DAN PERSYARATAN PUBLIKASI... iv MOTTO... v PERSEMBAHAN... vi KATA PENGANTAR... vii ABSTRAK... ix ABSTRACT... x DAFTAR ISI... xi DAFTAR TABEL... xiv DAFTAR GAMBAR... xv DAFTAR LAMPIRAN... xvii BAB I PENDAHULUAN... 1 A. Latar Belakang Masalah... 1 B. Rumusan Masalah... 7 C. Tujuan Penelitian... 9 D. Manfaat Penelitian... 9 BAB II LANDASAN TEORI A. Tinjauan Pustaka Renang gaya crawl a. Pengertian Renang gaya crawl b. Teknik renang gaya crawl c. Mekanika Fluida dan Prinsip Renang Gaya Crawl d. Prestasi Renang Gaya Crawl 50 meter Karakteristik Usia Tahun Kondisi Fisik a. Pengertian Kondisi Fisik b. Faktor-Faktor yang mempengaruhi Kondisi Fisik xi

12 c. Kecepatan d. Kekuatan e. Power f. Daya Tahan Anthropometri a. Pengertian Anthropometri b. Tinggi Badan c. Panjang Lengan-Tangan d. Rasio Panjang Tungkai-Tinggi Badan B. Penelitian yang Relevan C. Kerangka Berfikir D. Hipotesis BAB III METODE PENELITIAN A. Tempat dan Waktu Penelitian Tempat Penelitian Waktu Penelitian B. Metode Penelitian C. Populasi Dan Sampel Populasi Sampel D. Variabel Penelitian dan Definisi Operasional E. Teknik Pengumpulan Data F. Teknik Analisis Data G. Pengujian Hipotesis BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Deskripsi Data B. Uji Prasyarat Analisis C. Pengujian Hipotesis D. Pembahasan Hasil Analisis Data BAB V KESIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN A. Kesimpulan xii

13 B. Implikasi C. Saran DAFTAR PUSTAKA LAMPIRAN xiii

14 DAFTAR TABEL Tabel Halaman 2.1 Periodisasi Perkembangan Berdasarkan Umur Kronologis Jenis Daya Tahan Berdasarkan Waktu Penampilan Alokasi Waktu Penelitian Rangkuman Hasil Analisis Deskriptif Data Rangkuman Uji Normalitas Rangkuman Uji Linieritas Rangkuman Analisis Korelasi Masing-Masing Prediktor Terhadap Kriterium Rangkuman Analisis Regresi Kriterium Atas Masing-Masing Prediktor Rangkuman Analisis Regresi Ganda Variabel Kondisi Fisik Rangkuman Analisis Regresi Ganda Variabel Anthropometri xiv

15 DAFTAR GAMBAR Gambar Halaman 2.1 Posisi Badan Strime Line Pada Renang Gaya Crawl Gerakan Lengan Masuk Ke Air (Entry) Gerakan Lengan Mendayung Menyerupai Huruf S Gerakan Lengan Saat Recovery Urutan Gerakan Lengan Gaya Crawl Gerakan Tungkai Gaya Crawl Mirip Gerakan Berjalan Urutan Gerakan Tungkai Renang Gaya Crawl Tekanan pada Zat Cair Contoh Aliran Dalam Air Tahanan Dalam Renang Gaya Crawl Aksi Reaksi Dalam Renang Gaya Crawl Aksi Reaksi Dayungan Lengan Dalam Renang Gaya Crawl Penampilan Prestasi Olahraga Ilustrasi Interdependensiantara Kemampuan Gerak Faktor Yang Mempengaruhi Kualitas Kecepatan Sistem Pengungkit Tanda-Tanda Anatomi Tubuh Posisi Pengukuran Tinggi Badan Titik Acromion Acromion Otot-Otot Lengan Letak Throchanter dari Permukaan Kulit Letak Throchanter Otot-Otot Tungkai Konseptual Kerangka Berpikir Grafik Histogram Kecepatan Grafik Histogram Kekuatan Otot Lengan Grafik Histogram Kekuatan Otot Tungkai Grafik Histogram Power Otot Lengan Grafik Histogrampower Otot Tungkai xv

16 4.6 Grafik Histogram Daya Tahan Otot Lengan Grafik Histogram Daya Tahan Otot Tungkai Grafik Histogram Tinggi Badan Grafik Histogram Panjang Lengan-Tangan Grafik Histogram Rasio Panjang Tungkai-Tinggi Badan Grafik Histogram Prestasi Renang Gaya Crawl 50 Meter xvi

17 DAFTAR LAMPIRAN Halaman Lampiran 1 Data Hasil Tes Lampiran 2 Uji Normalitas Lampiran 3 Uji Linieritas Dan Analisis Regresi Masing-Masing Prediktor Lampiran 4 Analisis Korelasi Masing-masing Prediktor Lampiran 5 Analisis Regresi Ganda Kondisi Fisik Lampiran 6 Analisis Regresi Ganda Anthropometri Lampiran 7 Dokumentasi Penelitian Lampiran 8 Surat Permohonan Ijin Penelitian Lampiran 9 Surat Keterangan Telah Penelitian xvii