PENGARUH LATIHAN POWER OTOT LENGAN TAERHADAP KEMAMPUAN MELAKUKAN SMASH DALAM PERMAINAN BOLA VOLI (STUDI KASUS SISWA MAN MODEL GORONTALO)

Transkripsi

1 PENGARUH LATIHAN POWER OTOT LENGAN TAERHADAP KEMAMPUAN MELAKUKAN SMASH DALAM PERMAINAN BOLA VOLI (STUDI KASUS SISWA MAN MODEL GORONTALO) Pance Manoppo, Ruslan, Suryad Datau ABSTRAK Tujuan peneltan adalah untuk mengatahu pengaruh lathan power otot lengan terhadap kemampuan melkaukan smash dalam permanan bola vol sswa MAN Model Gorontalo. Populas dalam peneltan n berjumlah 75 orang sedangkan jumlah sampel adalah 0 orang, teknk penarkan sampel menggunakan random samplng yang mana sampel dambl secara acak dar dua kelas yakn sswa d MAN Model Gorontalo. Hpotess peneltan adalah Terdapat pengaruh lathan power otot lengan terhadap kemampuan melakukan smash dalam permanan bola vol. Langka awal untuk pengujan hpotess adalah melakukan ujan homogentas varans terhadap hasl pree-test dan pos-test. Setelah tu dlakukan pengujan hpotess dengan menggunakan uj t dengan taraf sgnfkan 0.05 dan dk=(n +n -).Dar hasl pengujan menunjukan bahwa t htung > t daftar atau t htung -5. dan t daftar.03 maka dapat dsmpulkan bahwa H 0 dtolak. Sehngga hpotess peneltan terdapat pengaruh lathan power otot lengan terhadap kemampuan melakukan smash dalam permanan bola vol, dterma. Dalam hal n, bahwa lathan power otot lengan memberkan dampak terhadap kemampuan melakukan smash dalam permanan bola vol. Kata Kunc : Bola Vol, power otot, smash Pance Manoppo mahasswa pada Jurusan Penddkan Keolahragaan FIKK UNG; Ruslan,S.Pd, M.Pd dosen pada Jurusan Penddkan

2 Dewasa n olahraga mula dgemar oleh masyarakat bak wanta maupun pra dar anak anak sampa orang tua, sebab olahraga mempunya andl yang sangat besar dalam membentuk ndvdu yang selaras antara perkembangan jasman dan rohan. Pembnaan olahraga merupakan salah satu aspek dalam dmens pembangunan d Indonesa, dengan olahraga dapat memberkan kesempatan dan mampaat bag setap manusa untuk sehat, kuat fsk dan mental serta memlk kemampuan dalam mengs dan melaksanakan pembangunan secara berkesnambungan. Menyadar akan manfaat olahraga tersebut, maka kecenderungan dalam melakukan aktvtas olahraga oleh sebagan masyarakat darahkan untuk menngkatkan kebugaran jasman sedangkan yang lannya bertujuan untuk menngkatkan prestas. Salah satu cabang olahraga yang dapat dmamfaatkan sebaga wahana untuk menngkatkan kebugaran jasman sekalgus untuk prestas adalah olahraga bola vol. Pada jurusan penjaskes Fakultas Ilmu-Ilmu Kesahatn Dan Keolahragaan Unverstas Neger Gorontalo permanan bola vol merupakan mata kula yang dajarkan dalam perkulahan, sehngga ada mahasswa yang mempelajar keteramplan olahraga bola vol untuk merah prestas. Dantara sekan banyak jens olahraga d Indonesa, sepert sepak bola, bola basket, bulu tangks dan lan lan sangat memasyarakat dbandngkan jens olahraga bola vol. Permanan bola vol termasuk kategor olahraga yang membutuhkan kekuatan dalam pelaksanaannya, dar lompatan dan pukulan (smash) akan dapat mengakbatkan cedera. Oleh sebab tu, teknk teknk dasar harus dperhatkan dengan sungguh sungguh, melakukan smash dalam permanan bola vol. Imam harad ( 000:5 ) mengatakan bahwa bola vol adalah cabang olahraga yang mempunya cr khas tersendr. Gerakan gerakannya sungguh menark, sehngga bsa dkatakan sebaga olahraga aerobc, artstk, dan memerlukan keberanan yang cukup. Pada olahraga bola vol, seorang peman harus menguasa teknk dasar yang bak, sebab hal tersebut merupakan salah satu syarat untuk menjad seorang peman vol yang bak. Salah satu tekhnk dasar olahraga bola vol adalah smash. Tanpa mengabakan tekhnk dasar yang lan, smash adalah tekhnk dasar yang serng dgunakan dalam pertandngan bola vol karena sangat efektf dalam mematkan bola dan dalam perolehan nlla/angka. Untuk dapat mengembangkan tekhnk dasar smash, maka hal n tdak lepas dar suatu proses berlath, yang harus dlakukan secara teratur. Keteraturan yang dmaksud yatu menyangkut penyusunan program lathan yang Pance Manoppo mahasswa pada Jurusan Penddkan Keolahragaan FIKK UNG; Ruslan,S.Pd, M.Pd dosen pada Jurusan Penddkan

3 bak, pemlhan bentuk-bentuk lathan yang tepat, penempatan tujuan dan sasaran dar suatu pelathan serta mash banyak hal lannya termasuk kedsplnan dalam berlath. Lathan konds fsk adalah suatu bagan lathan yang harus dperhatkan dalam penyusunan program lathan. Oleh karena tu, dengan adanya konds fsk yana bak akan member kontrbus yang sangat besar dalam upaya pencapaan prestas secara maksmal, d sampng tekhnk-tekhnk dan mental. Untuk dapat mengembangkan tekhnk dasar smash, maka harus dtunjang dengan komponen-komponen konds fsk yang merupakan syarat dalam melakukan serangan smash yang benar dengan komponen komponen konds fsk yang merupakan syarat dalam melakukan serangan smash yang benar sepert kekuatan, kecepatan, kesembangan, kelentukan, kelncahan dan pengembangan koordnas, dengan demkan komponen komponen tersebut haruslah dlath dengan bak. Sebab lemah salah satu komponen fsk akan mengakbatkan melemahnya dan tdak efektvtas smash dalam permanan bola vol. Salah satu smash yang terkenal adalah smash open. Dar berbaga komponen komponen konds fsk d atas, maka kekuatan memegang peranan yang sangat pentng dalam permanan bola vol khususnya dalam melakukan smash. Kekuatan yang dmaksud adalah kekuatan otot lengan, karena dengan adanya kekuatan otot lengan yang bak maka seorang peman dapat melakukan smash dengan bak pula, tetap hal n harus dtunjang dengan komponen komponen konds fsk yang dapat menngkatkan dan berpengaruh pada kemampuan melakukan smash dalam permanan bola vol, otot lengan dan kekuatan tangan dalam permanan bola vol merupakan satu kesatuan yang tak terpsahkan, dmna otot lengan merupakn salah satu ndkator kerberhasaln dalam permanan bola vol. Lathan Permanan Bola Vol Menurut Ntsemto (dalam jurnal 00), mendefnskan lathan atau tranng sebaga suatu kegatan yang bermaksud untuk memperbak dan mengembangkan skap, tngkah laku keteramplan, dan pengetahuan dar seseorang sesua dengan kengnan yang memberkan lathan. Dengan demkan, lathan yang dmaksudkan dalam lathan n adalah lathana yang dberkan kepada sswa guna menunjang kekuatan fsk dan keterasmplan mereka. Menurut Smamora (dalam jurnal 00), lathan adalah serangkaan aktvtas yang drancang untuk untuk menngkatkan keahlan-keahlan, pengetahuan pengalaman atau perubahan skap seseorang. Pance Manoppo mahasswa pada Jurusan Penddkan Keolahragaan FIKK UNG; Ruslan,S.Pd, M.Pd dosen pada Jurusan Penddkan

4 Lathan yang dmaksud dalam peneltan n adalah suatu proses secara sstemats yang mengarah kepada fungs fsologs dan pskologs untuk mencapa pembentukan perndvdual secara keseluruhan dalam menngkatkan keteramplan gerak untuk berprestas. Gerakan-gerakan harus dulang-ulang dengan konstan, dmaksudkan agar organsas mekansme neuorofsologs akan menjad bertambah bak, dan gerakan-gerakan tubuh yang semula drasakan sukur untuk dlakukan, lama kelamaan merupakan suatu gerakan yang sstemats dan refleks. In berart semakn kurang kta menggunakan konsentras pusat-pusat syaraf. a. Intestas lathan Interaks pelathan merupakan salah satu komponen lathan yang sangat pentng berkatan dengan kualtas kerja dalam satuan waktu yang dberkan. Lebh banyak kerja dberkan dalam satuan waktu akan lebh tngg ntenstasnya. Intenstas dalam lathan menunjukan pada kekutan rangsangan syaraf pada waktu lathan dlakukan yang tergantung pada : a). Beban/kecepatan gerak, b). Varas nternal nstrahat d antara ulangan, c). Tekanan kejwaan sewaktu lathan. b. Prnsp lathan Prnsp lathan adalah proses adaptas manusa terhadap lngkungan. Manusa memlk daya adaptas stmewa terhadap lngkungan, peman akan beradaptas terhadap beban lathan yang dterma saat lathan maupun dalam pertandngan, prnsp-prnsp lathan menurut Dr. Sukadyanto (dalam Andy 00) adalah: a). Prnsp Kesapan (Readnes), b). Prnsp Indvdual, c). Prnsp Adaptas, d). Prnsp Beban Lebh (Overloand), e). Prnsp Progresf (Penngkatan), f). Prnsp Spesfkas, g). Prnsp Varas, h). Prnsp Pemanasan, ). Prnsp Lathan Jangka Panjang (Long Term Tranng), j). Prnsp Berkebalkan (Refersblty), k). Prnsp Tdak Berlebhan (Moderat), l). Prnsp Sstematk. Teknk Smash Pada Bola Vol Dar sekan banyak teknk dasar yang ada, smash merupakan teknk yang selalu dgunakan untuk menyerang dan menghaslkan angka serta merah kemenangan. Karena permanan bola vol merupakan permanan cepat maka teknk menyerang lebh domnan dbandngkan dengan teknk bertahan. Beberapa faktor lan yang mempengaruh dalam permanan bola vol adalah aspek blogs yang terdr atas potens atau kemampuan dasar tubuh, fungs organ tubuh, postur tubuh dan struktur tubuh serta gz, dan aspek pskologs, ntelektual atau kecerdasan, motvas, Pance Manoppo mahasswa pada Jurusan Penddkan Keolahragaan FIKK UNG; Ruslan,S.Pd, M.Pd dosen pada Jurusan Penddkan

5 keprbadan, serta koordnas kerja otot dan saraf. Sedangkan faktor pendukung smash yatu pemberan bola pada smasher yang bersangkutan serta blok. Blok merupakan benteng pertahanan yang utama untuk menangks serangan lawan. Pada poss empat dan dua serangan pada umumnya dlakukan dengan bola-bola tngg, efektf menghaslkan angka. Umpan bola tngg membentuk daerah sasaran lebh luas sehngga memudahkan smasher untuk menempatkan bola ke daerah sasaran yang dngnkan. Sedangkan pada poss tga serangan yang dlakukan dengan bola-bola sedang dan pendek lebh efektf menghaslkan angka karena pola serangan menjad lebh cepat dan mempersult lawan untuk melakukan antspas datangnya bola. Smash dapat dlakukan dar semua poss. Poss empat, tga dan dua, poss n yang serng dpergunakan untuk menyerang. Dar ketga poss tersebut seorang pelath/guru harus memperhatkan tngkat kesultan dan poss yang palng efektf untuk menghaslkan angka sehngga mampu menyusun tm berdasarkan tpe-tpe peman secara tepat. Tpe-tpe peman dalam permanan bola vol tu antara lan tpe peman penyerang, tpe peman bertahan, tpe peman pengumpan, tpe peman serba bsa. Permanan bola vol merupakan salah satu cabang olahraga permanan yang dajarkan dan menjad cabang olahraga plhan dseluruh jenjang sekolah. Sekolah harus memberkan prortas kepada permanan bola vol yang mungkn dlaksanakan d sekolah serta bermanfaat bag dr anak ddk. Pance Manoppo mahasswa pada Jurusan Penddkan Keolahragaan FIKK UNG; Ruslan,S.Pd, M.Pd dosen pada Jurusan Penddkan

6 METODE PENELITIAN Adapun yang menjad objek peneltan adalah sswa MAN Model Gorontalo. Penetapan lokas n ddasarkan pada beberapa pertmbangan yakn, phak sekolah MAN Model Gorontalo dapat memberkan nformas dan menyapkan data yang dperlukan oleh penelt. Berkatan dengan waktu peneltan maka waktu yang dperlukan dalam melakukan peneltan n adalah selama bulan yakn dar bulan Desember samap Januar 03. Varabel dalam peneltan n adalah varable bebas adalah lathan otot lengan dan varabel terkat adalah pukulan smash. Varable bebas adalah ndependen varabel. Yang dmaksud dengan pelathan kekuatan lengan alah suatu komponen konds fsk yang harus dmlk oleh setap para atlet untuk dapat mempermudah mempelajar tekn- teknk dasar dan juga menjegah terjadnya cedera serta untuk mencapa prestas maksmal atau untuk menerma beban sewaktu melakukan aktvtas. Varabel terkat atau dependent. Smash adalah cara mamankan bola dengan efesan dan efektf sesua dengan peraturan permnan untuk mencapa pukulan keras yang basanya mematakan ke daerah lawan. DATA Adapun teknk pengumpulan data dlakukan dengan tes awal (pree test) sebelum dan sesudah (post test) memberkan perlakuan. Dmana tem yang dukur adalah kemampuan melakukan smash. Untuk mengumpulkan data varabel Y, yatu kemampuan pukulan smash dengan menggunakan test keteramplan dar Brandy dengan cara sebaga berkut : Lapangan bola vol yang sudah dlengkap dengan fasltas net atau tang. Subjek berdr d tengah tengah lapangan sebaga pengumpulan bla yang d test. Anak coba atau peserta berdr rapat membelakang net. Pengumpan melambungkan bola d atas kepala pelaku kemudan melakukan smash menjatuhkan bola d sebelah lapangan. Ketepatan dhtung pada saat pelaku melakukan smash, perkenaan bola pada tangan dengan ketepatan bola jatuh d atas lanta. Para peserta tes dberkan kesempatan 3 (tga) kal melakukan pukulan smash semua nla yang dperolah d jumlahkan untuk dgunakan sebaga data peneltan. Pance Manoppo mahasswa pada Jurusan Penddkan Keolahragaan FIKK UNG; Ruslan,S.Pd, M.Pd dosen pada Jurusan Penddkan

7 Pance Manoppo mahasswa pada Jurusan Penddkan Keolahragaan FIKK UNG; Ruslan,S.Pd, M.Pd dosen pada Jurusan Penddkan

8 Gambar untuk Tes Spke/Serangan,43 meter meter meter meter 5 meter Instrumen dalam peneltan n adalah : untuk mengukur kemampuan pukulan smash dgunakan Test Brady dengan menggunakan alat sebaga berkut : a) Lapangan bola vol, b) Bola vol, c) Semprtan, d) Stop Watch, e) Kapur tuls, f) Net dan tang, g) Alat tuls menuls dan, h) Formulr san. Caranya adalah Lapangan bola vol yang sudah dlengkap dengan fasltas net atau tang dan angka-angka yang sudah ada. Subjek berdr d tengah tengah lapangan sebaga pengumpan bla yang d test. Petunjuk pelaksanaan: Testee berada dalam daerah serang atau bebas d dalam lapangan permanan Bola dlambungkan atau dumpan dekat atas jarng kearah testee Dengan atau tanpa awalan, testee meloncat dan memukul bola melampau atas jarng ke dalam lapangan d seberangnya dmana terdapat sasaran dan angka-angka. Pengujan normaltas data dmaksudkan untuk mengetahu apakah data hasl peneltan berasal dar populas yang berdstrbus normal atau tdak. Untuk pengujan normaltas data menggunakan statstk uj ch-kuadrat, yatu: Ket: = harga ch-kuadrat yang dber ( O E ) O = frekuens yang ada (frekuens observas atau frekuens esua dengan keadaan) E = frekuens yang dharapkan, sesua dengan teor. E 3.8. Uj Homogentas Varans Pance Manoppo mahasswa pada Jurusan Penddkan Keolahragaan FIKK UNG; Ruslan,S.Pd, M.Pd dosen pada Jurusan Penddkan

9 Pengujan homogentas dalam peneltan n duj dengan menggunakan statstk uj burlett yakn dengan menghtung: ) Varans gabungan sampel S ( ( n ( n ) S ) ) Harga satuan B dengan rumus: B (logs ) ( n ) 3) Ch kuadrat dengan rumus: (ln0) B ( n )logs Dmana untuk menghtung varans gabungan dgunakan rumus sebaga berkut: S gab ( n ) S n ( n ) S n Analss pengujan yang dgunakan dalam peneltan n adalah menguj pengaruh rata rata nla kemampuan melakukan pukulan smash sebelum dan sesudah lathan kekuatan power otot lengan. Hasl pengamatan dar masng masng konds bak sebelum dan sesudah perlakuan kemudan dambl nla rata rata µ dan µ dan smpangan σ dan σ. Untuk menguj apakah terdapat pengaruh antara konds kelompok tersebut sebelum dan sesudah dberkan perlakuan dlakukan pengujan terdapat hpotess sebaga berkut : Ket: t s X gab X n n (Sudjana, 005 : 39) t = Analss varans x x n n S = Nla rata-rata sampel pertama = Nla rata-rata sampel kedua = Jumlah sampel pertama = Jumlah sampel kedua = Smpangan baku Pance Manoppo mahasswa pada Jurusan Penddkan Keolahragaan FIKK UNG; Ruslan,S.Pd, M.Pd dosen pada Jurusan Penddkan

10 Hpotess peneltan yang dgunakan adalah teknk uj dua phak yatu, H 0 : µ = µ : Tdak terdapat pengaruh lathan power otot lengan terhadap kemampuan melakukan smash dalam permanan bola vol. H : µ µ : Terdapat pengaruh lathan power otot lengan terhadap kemampuan melakukan smash dalam permanan bola vol. α : Taraf nyata Untuk menentukan apakah hpotess H 0 dterma atau dtolak dlakukan dengan membandngkan nla t-htung yang dperoleh dengan t-tabel pada derajat sgnfkans α dan derajat bebas dk = n + n. Jka nla t-htung yang dperoleh lebh besar dar nla t-tabel, maka H 0 dtolak dan jka t-htung yang dperoleh lebh kecl dar nla t-tabel maka kesmpulan yang dambl menerma H 0. HASIL Berdasarkan hasl peneltan, d peroleh data mengena kemempuan sswa melakukan smash sebelum dan sesudah lathan power otot lengan adalah sebaga berkut : Pance Manoppo mahasswa pada Jurusan Penddkan Keolahragaan FIKK UNG; Ruslan,S.Pd, M.Pd dosen pada Jurusan Penddkan

11 Tabel. Hasl Tes Awal Dan Tes Akhr No Nama Responden Pre-Test Post-Test Wahyudn M 0 4 Zen Bazeber 9 3 Yusuf Umar Izar Kadr Dkn Da Slva Fadl Mahmud Den Epend Bata 5 8 Ismal Pahrun Yog Laya Muhls Aref 5 Md Made 3 5 Farel Bosda Ramadhan Zul Frman 4 4 Rofl Saputra 0 5 Surya B Utomo Pasal Ismal M. Boade 4 8 Davd Pakaya 3 9 Sucpto 9 0 Kurnawan 6 5 Kegatan peneltan n dlakukan dengan menggunakan metode ekspermen, karena tu dadakan pre-test atau tes awal sebelum kegatan ekspermen. Data hasl tes awal n d ber smbol X dar hasl analss data yang telah dlakukan untuk varabel X dperoleh skor tertngg 5 dan skor terendah 6. Setelah dlakukan analss dperoleh skor rata-rata sebesar 0,6; standar devas 8,43; medan 7,5 dan modus 8,43. Dstrbus data hasl peneltan untuk varabel X dapat dlhat pada tabel berkut: Daftar Dstrbus Frekuens No. Kelas Interval frekuens Jumlah 0 Pance Manoppo mahasswa pada Jurusan Penddkan Keolahragaan FIKK UNG; Ruslan,S.Pd, M.Pd dosen pada Jurusan Penddkan

12 banyaknya frekuens batas tengah (X) Untuk mengujan normaltas data peneltan dengan menggunakan rumus sebaga berkut: X O E E Dengan krtera pengujan jka X htung X daftar maka data tersebut normal. Dar hasl pengujan untuk varabel X teryata X htung lebh kecl dar X daftar atau X htung = 7,49 dan X daftar (- α)(k-) = 9,48. Dan untuk varabel x ternyata x htung lebh kecl dar x daftar atau x htung = 8,4 dan x daftar (-α)(k-) = 9,48 maka kedua data tersebut normal. Peneleltan n bertujuan untuk mengukur kemampuan melakukan smash sswa dalam permanan bola vol. Karena t pengujan persyaratan analss yang dlakukan dalam uj homogentas varans adalah skor yang dcapa sebelum ekspermen (X ) dan sesudah ekspermen (X ) dengan langka-langka sebaga berkut: a) Menentukan varas kedua sampel Dar hasl perhtungan data pada lampran ddapat S =,98 dan S =,39 Berdasarkan perhtungan yang dlakukan pada lampran dperoleh. Proses Numerk Pengujan Homogentas Varans Pance Manoppo mahasswa pada Jurusan Penddkan Keolahragaan FIKK UNG; Ruslan,S.Pd, M.Pd dosen pada Jurusan Penddkan

13 Tabel : Nla Homogentas Statstk Jens Tes Dk=n- /dk S S Log S dk(s ) dk (log S ) Pre-tes (X ) 9 0,053,98 4,83 0,684 9,799,997 Post-Tes (X ) 9 0,053,39,535 0,86 9,673 3, ,06 3,437 6,366 0,87 0,96 6,534. Varans gabungan dar semua sampel S n n (38)6, log6,366 S 0,83. Harga satuan B 6,366 B log S n 0,83 3, Harga statstk Uj X X,30,30 ln0 B 3,54 n 3,54 logs Kemudan duj hpotess: H 0 = data hasl fre test (X ) dan post test (X ) mempunya varans yang homogen H = data hasl fre test (X ) dan post test (X ) mempunya varans yang tdak homogen Dar daftar dstrbus x dengan k = 5 dan α = 5% dperoleh: X daftar = X (-α)(k-) = X (-0,05)(5-) = 9,48 Pance Manoppo mahasswa pada Jurusan Penddkan Keolahragaan FIKK UNG; Ruslan,S.Pd, M.Pd dosen pada Jurusan Penddkan

14 Dar hasl d atas dperoleh X htung < X daftar. Berdasarkan krtera pengujan jka X htung < X daftar maka H 0 dterma yang berart data pretest (X ) dan postest (X ) mempunya varans yang homogen. Berdasarkan hasl peneltan yang memlk varans yang homogen, maka dalam pengujan hpotess dgunakan uj kesamaan dua rata-rata melalu uj dua phak dengan menggunakan uj t. Pengujan hpotess dlakukan dengan menggunakan langkah-langkah sebaga berkut: Proses Numerk Pengujan Hpotess Dmana: X X 0,6 4,3 S S,98,39 n n 0 S gab n n S S gab 0, ,39 9,798 9, , S gab 0,675 S gab 0,4093 t s gab X X n n 0,6 s gab 0 4,3 0 3,7 0,409 0,3 3,7 0,73 5, Krtera pengujan: Pance Manoppo mahasswa pada Jurusan Penddkan Keolahragaan FIKK UNG; Ruslan,S.Pd, M.Pd dosen pada Jurusan Penddkan

15 Terma H 0 jka -t (-/) < t (-/) dengan taraf nyata α =0,05 dan dk = n + n. Dar daftar dstrbus dperoleh t (-0,05)(0+0-) = t (-0,05)(38) =,03. Ternyata harga t htung < t daftar atau -5, <,03 dmana harga t htung telah berada d luar daerah penermaan H 0 sehngga dapat dsmpulkan bahwa H 0 dtolak dan dapat menerma H. Untuk lebh jelasnya dapat dlhat dalam gambar berkut. Penermaan H 0 Penermaan H -5, -,03,03 Gambar. Kurva penermaan dan penolakan Hpotess PEMBAHASAN Berdasarkan hasl analss data yang dlakukan untuk mengatahu pengaruh lathan power otot lengan terhadap kemampuan melakukan smash dalam permanan bola vol d MAN Model Gorontalo, berdasarkan hasl ekspermen yang telah dlakukan menunjukan adanya penngkatan prestas sswa secara sgnfkan melakukan smash dalam permanan bola vol setelah pelaksanaan ekspermen. Dalam hal n terdapat perbedaan melakukan smash dalam permanan bola vol sswa antara sebelum dan sesudah pelaksanaan ekspermen. Dengan demkan dapat dsmpulkan bahwa hpotess yang berbuny terdapat pengaruh lathan power otot lengan terhadap kemampuan melakukan smash pada sswa KLS XI MAN Model Gorontalo dterma. Dalam pelaksanaan ekspermen peneltan n, penuls dperhadapkan dengan beberapa kendala, antara lan keterbatasan waktu pelaksanaan lathan dan kurangnya dspln sswa dalam mengkut lathan. Sswa yang mengkut peneltan n tergantung pada waktu yang lowong dan cuaca yang kurang mendukung sebab kegatan lathan dlakukan pada sore har. Dalam kegatan lathan mash dhadapkan dengan keterbatasan fasltas yang dbutuhkan msalnya alat untuk lathan. Pance Manoppo mahasswa pada Jurusan Penddkan Keolahragaan FIKK UNG; Ruslan,S.Pd, M.Pd dosen pada Jurusan Penddkan

16 Berdasarkan landasan teor, kerangka berfkr yang dkemukakan datas, maka dapat dformulaskan hpotess dalam peneltan n sebaga berkut : terdapat pengaruh yang berart dar lathan power otot lengan terhadap kemampuan melakukan smash dalam permanan bola vol. KESIMPULAN Berdasarkan hasl peneltan hasl analss data dan hpotess yang telah dkemukakan maka dapat dsmpulkan bahwa hpotess yang berbuny: Terdapat pengaruh lathan power otot lengan terhadap kemampuan melakukan smash dalam permanan bola vol pada sswa KLS XI MAN Model Gorontalo dapat dterma. Dalam hal n, lathan power otot lengan memeberkan dampak yang sgnfkan terhadap kemampuan melakukan smash dalam permanan bola vol. SARAN Adapun saran yang dapat dberkan adalah sebaga berkut :. Dalam proses belajar mengajar hendaknya guru atau pelat menerapkan lathan power otot lengan sehngga sswa mampu melakukan smash dengan bak dan benar.. Dengan selesanya peneltan n bas menjad bahan rujukan bag penelt lan untuk melakukan peneltan yang berhubungan dengan peneltan n khususnya mater yang berkatan dengan permanan bola vol. 3. Selanjutnya dengan selesanya peneltan n maka penuls berharap bsa menjad bahan bacaan guna menambah khasanah pengetahuan. DAFTAR PUSTAKA Arkunto, Suharsm Prosedur Peneltan Suatu pendakatan Praktek EdsRevs V. Rneka Cpta Jakarta. Andres. 00. (onlne) vol, mengena-teknk-dasar-bola-vol.html,dakses tanggal 5 maret 0 Anonm. 0. (onlne) dakses tanggal Januar 0 Anonm (onlne) Smash, dakses tanggal Januar 0 Pance Manoppo mahasswa pada Jurusan Penddkan Keolahragaan FIKK UNG; Ruslan,S.Pd, M.Pd dosen pada Jurusan Penddkan

17 Anonm. (onlne) dakses tanggal 5 Maret 0 Bompa Teor dan Metodolog of Tranng Kudah Hun, Publshng Company Dester Beutelsthl Belajar Berman Bola Vol. Bandung : CV. Poner Jaya Harsono. (988). Coachng dan Aspek-Aspek Pskolog Dalam Coachng, Jakarta Hamdsyah Penddkan Jasman dan Kesehatan. Jakarta: Depdkbud Had Legowo (onlne) vol.html. dakses tanggal 5 Maret 0 Jurnal. 00. Lathan tenaga kerja, defns dan tujuan. dakses tanggal 3 Januar 0 Muhajr Teor dan Praktek Penddkan Jasman. Yudstra. Bandung M. Yunus, 99. Olahraga Plhan Bola Vol. Jakarta: Depdkbud, Drjendkt, PPTK Iwan Krstanto 007 (onlne) dakses tanggal 5 Maret 0 Iman Haryad Sejarah Perkembangan, Teknk Dasar Metodk Lathan dan Peraturan Permanan Bola Vol. IKIP Malang. Malang Ucup Yusup dkk. 00. Pembelajaran Permanan Bola Vol. Bagan Proyek Pembnaan Kelas Olahraga Sugyono Statstk Untuk Peneltan. Alfabe. Bandung Sajoto Pembnaan Konds Fsk dalam Olahraga. Depdkbud Drjen PLPTK. Jakarta Suharno. (99). Rencana Program Lathan. Jakarta, Drektorat Keolahragaan Dtjen Dklusepora Departemen Penddkan dan Kebudayaan. Pance Manoppo mahasswa pada Jurusan Penddkan Keolahragaan FIKK UNG; Ruslan,S.Pd, M.Pd dosen pada Jurusan Penddkan

18 LEMBAR PERSETUJUAN JURNAL Pance Manoppo mahasswa pada Jurusan Penddkan Keolahragaan FIKK UNG; Ruslan,S.Pd, M.Pd dosen pada Jurusan Penddkan