EFEKTIFITAS KONSELING KELOMPOK DENGAN TEKNIKCOGNITIVE BEHAVIOR MODIFICATION DALAM MENURUNKAN STRES BELAJAR SISWA KELAS VIIIB SMP AL-AZHAR SALATIGA Oleh Dian Kurniawati 132008056 SKRIPSI Diajukan kepada Program Studi Bimbingan dan Konseling, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Guna memenuhi sebagian dari persyaratan mencapai gelar Sarjana Pendidikan PROGRAM STUDI BIMBINGAN DAN KONSELING FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS KRISTEN SATYA WACANA SALATIGA 2012
DAFTAR ISI KATA PENGANTAR... I ABSTRAK... II DAFTAR ISI... III DAFTAR TABEL... IV BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Masalah... 1 1.2 Rumusan Masalah... 8 1.3 Tujuan Penelitian... 9 1.4 Manfaat Penelitian... 9 BAB II KAJIAN TEORI 2.1 Pengertian Stres... 11 2.1.1 Pengertian Stres Belajar... 16 2.1.2 Faktor-faktor Stres Belajar... 19 2.1.3 Aspek-aspek Stres Belajar... 20 2.1.4 Pengaruh Stres Belajar pada Pikiran dan Perilaku... 22 2.2 Pendekatan Cognitive Behavior Modification Dalam Mengelola Stres Belajar... 23 2.2.1 Pengertian Stres Inoculation... 28 2.2.2 Tahap-tahap Stres Inoculation... 31 2.3 Teknik-teknik Pendekatan Cognitive Behavior Modification... 31 2.1.1 Pengertian Relaksasi... 34 2.1.2 Pengertian Time Management... 39 2.1.3 Pengertian Cognitive Restrukturing... 42 2.1.4 Kajian Penelitian yang berhubungan... 43 2.1.5 Hipotesis... 45 BAB III METODE PENELITIAN 3.1 Jenis Penelitian... 47 3.2 Subyek Penelitian... 49
3.3 Variabel Penelitian... 49 3.4 Definisi Variabel Operasional... 49 3.5 Teknik Pengumpulan Data... 50 3.6 Uji Normalitas... 53 3.7 Uji Validitas... 54 3.8 Uji Reliabilitas... 54 3.9 Teknik Analisis Data... 55 BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN 4.1 Gambaran Subyek Penelitian... 56 4.2 Pelaksanaan Penelitian... 57 4.2.1 Izin Penelitian... 57 4.2.2 Treatment... 58 4.2.3 Paparan Hasil Pelaksanaan Layanan Konseling Kelompok CBM... 59 4.3 Pelaksanan Pengumpulan Data Post Test... 79 4.4 Uji Hipotesis... 82 4.6 Pembahasan Hasil Penelitian... 82 BAB V PENUTUP 5.1 Simpulan... 87 5.2 Saran... 87 DAFTAR PUSTAKA... LAMPIRAN
KATA PENGANTAR Pertama-tama penulis mengucapkan puja dan puji syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa yang senantiasa memberikan pertolongan dan petunjuk kepada penulis sehingga dapat menyelesaikan penulisan skripsi ini, yang diberi judul Efektifitas Konseling Kelompok dengan Teknik Cognitive Behavior Modification Dalam Menurunkan Stres Belajar Siswa Kelas VIIIB SMP AL-Azhar Salatiga. Skripsi ini dibuat untuk memenuhi sebagian syarat-syarat untuk memperoleh gelar Sarjana Pendidikan dari Program Studi Bimbingan dan Konseling, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Kristen Satya Wacana Salatiga. Penulis skripsi ini tidak akan terwujud dengan baik tanpa adanya dukungan, bantuan dan motivasi dari berbagai pihak. Oleh karena itu pada kesempatan ini penulis ingin mengucapkan terima kasih kepada: 1. Dr. Bambang Suteng Sulasmono, M.Si selaku Dekan FKIP yang telah memfasilitasi perizinan kepada penulis untuk melakukan penelitian. 2. Drs. Tritjahjo Danny Susilo, M.Si., Dosen pembimbing I yang selalu membantu dan memberi semangat kepada penulis dalam penulisan skripsi ini. 3. Setyorini, S.Pd., Dosen pembimbing II yang dengan sabar membimbing penulis dalam penulisan skripsi dari awal hingga akhir penulisan skripsi ini. 4. Kepala Sekolah SMP AL-Azhar Salatiga, yang telah memberikan izin kepada penulis sehingga penulis dapat melaksanakan penelitian ini.
5. Siswa-siswi Kelas VIIIB SMP AL-Azhar Salatiga, yang telah membantu penulis dalam mengumpulkan data dan terima kasih atas kerjasama yang positif dan perhatiannya sehingga penulis dapat melaksanakan penelitian dengan baik. 6. Dosen-dosen Program Studi Bimbingan dan Konseling UKSW yang telah bersedia membagikan ilmunya, sehingga memungkinkan penulis untuk memahami betapa berharganya dan mulianya profesi guru pembimbing atau konselor. 7. Kedua orang tua saya, yang selalu memberikan dukungan dan doa selama penulis skripsi dan seluruh keluarga penulis yang selalu mendukung saya. 8. Kekasihku tercinta Kurniantoro yang selalu memberikan dukungan serta dorongan kepada saya. 9. Teman-teman kos (Lestari Sukowati, Windarti, Ana Dwi Mulyani,) yang telah memberikan semangat serta motivasi dalam penulisan skripsi saya. 10. Teman-teman Mahasiswa Program Studi dan Bimbingan Konseling Angkatan 2008, yang telah memberikan dukungan dan motivasi dalam penulisan skripsi. 11. Semua pihak yang tidak dapat penulis sebutkan satu persatu yang telah banyak membantu dalam segala hal.
Penulis berharap kiranya penulisan skripsi ini bermanfaat bagi pembaca, khususnya bagi Program Studi Bimbingan dan Konseling. Penulis menyadari banyak kekurangan dalam penulisan skripsi ini, oleh sebab itu kritik dan saran yang membangun sangat penulis harapkan. Salatiga, 15 Mei 2012 Penulis
EFEKTIVITAS KONSELING KELOMPOK DENGAN TEKNIKCOGNITIVE BEHAVIOR MODIFICATION DALAM MENURUNKAN STRES BELAJAR SISWA KELAS VIIIB SMP AL- AZHAR SALATIGA Oleh Dian Kurniawati (Program Studi Bimbingan dan Konseling FKIP UKSW) ABSTRAK Penelitian ini dilaksanakan di SMP AL-Azhar Salatiga pada tahun 2011/2012. Penilitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas konseling kelompok dengan pendekatan cognitive behavior modification dalam menurunkan stres belajar siswa kelas VIII B SMP Al-Azhar Salatiga. Subyek penelitian ini adalah 24 siswa kelas VIIIB SMP AL-Azhar Salatiga,yang memiliki masalah stres belajar berkategori tinggi. Secara random subyek penelitian dibagi menjadi dua kelompok yakni, kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Alat ukur yang digunakan dalam penelitian ini adalah skala Student-life Stress Inventoryuntuk menentukan apakah siswa mengalami stres belajar yang disusun oleh Gadzella (1991) yang terdiri dari 45 item pertanyaan. Alat ukur ini digunakan untuk mengukur tingkatan stres belajar sebagai tes awal (Pre test) dan tes akhir (Post test). Teknik analisis data yang digunakan adalah teknik uji Mann Whitney dengan menggunakan program SPSS 11,5. Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan tentang stres belajar pada siswa kelas VIIIB SMP AL-Azhar Salatiga, setelah diberi layanan konseling kelompok dengan pendekatan Cognitive Behavior Modification menunjukkan bahwa nilai sig.2-tailed adalah 0,221 0,05yang berarti ada perbedaan antara posttestantara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol, sehingga hasilnya efektif, dan hipotesis dalam penelitian ini diterima. Kata Kunci : Stres Belajar, Konseling Kelompok dengan Teknik Cognitive Behavior Modification.
DAFTAR LAMPIRAN 1. Satuan layanan Bimbingan dan Konseling 2. Daftar Angket Stres Belajar 3. Panduan Pelaksanaan Konseling Kelompok 4. Skor Pre test Masalah Stres Belajar 5. Reliabilitas Analisis Stres Belajar 6. Surat Ijin Penelitian 7. Skor Post Test Masalah Stres Belajar 8. Hasil Post Test Masalah Stres Belajar 9. Hasil Analisis Man Whitney 10. Evaluasi Verbatim Masalah Stres Belajar
DAFTAR TABEL Tabel 3.1: Kisi Kisi Angket Masalah Stres Belajar... 50 Tabel 3.2: Kisi-kisi Penyusunan Instrumen Baru... 51 Tabel 3.3: Uji Reliabilitas Soal Uraian... 54 Tabel 4.3: Sistematika Proses Konseling Kelompok... 57 Tabel 4.4: Sebaran Kategori Stres Belajar Subyek Penelitian Berdasarkan Kelompok Eksperimen dan Kelompok Kontrol... 80 Tabel 4.5: Hasil Uji Mann Whitney pre test dan post test Kelompok Eksperimen... 82
PERNYATAAN KEASLIAN KARYA TULIS TUGAS AKHIR Yang bertandatangan di bawah ini, Nama : Dian Kurniawati Nim : 132008056 Program Studi : Pendidikan Bimbingan dan Konseling Fakultas : Fakultas Keguruan Ilmu Pendidikan, Universitas Kristen Satya Wacana Menyatakan dengan sesungguhnya bahwa tugas akhir, judul : Efektifitas Konseling Kelompok dengan Teknik Cognitive Behavior Modification dalam Menurunkan Stres Belajar Siswa Kelas VIII.B SMP AL-Azhar Salatiga. Yang dibimbing oleh : 1. Drs. Tritjahjo Danny Susilo, M.Si. 2. Setyorini, S.Pd. adalah benar-benar hasil karya saya. Di dalam laporan tugas akhir ini tidak terdapat keseluruhan atau sebagian tulisan atau gagasan orang lain yang saya ambil dengan cara menyalin atau meniru dalam bentuk rangkaian kalimat atau gambar serta simbol yang saya aku seolah-olah sebagai karya saya sendiri tanpa memberikan pada penulis atau sumber aslinya. Salatiga, Yang memberi pernyataan Dian Kurniawati