RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Tarikh :22 Mac 2012 Tunjang : Kemahiran (Sofbol) Masa :8 15 pagi 9 15 pagi Tajuk : Melempar dan menangkap bola Tahun :Tahun 5 Intan (Tahap II) Objektif :Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat; 1. Kognitif: Menyatakan fasa-fasa melempar dan menangkap bola. 2. Psikomotor: Melakukan kemahiran asas permainan sofbol dengan betul dan selamat 3. Afektif: Membina keyakinan diri. Kemahiran Berfikir : Membanding beza fasa-fasa pergerakan melempar dan menangkap bola. Pengalaman Sedia ada : Murid pernah menonton permainan sofbol. Bahagian / Masa Aktiviti Butir Mengajar / Fokus Organisasi Alatan / Catatan
Set Induksi (10 minit) Langkah 1 ( 10 minit) Memanaskan Badan. 1. Siapa cepat? 1. Membaling dan menangkap pundi kacang secara berpasangan. Pembelajaran 1. Mata pandang gelung rotan. 2. Sebelah kaki di hadapan. 3. Bengkokkan lutut. 4. Bengkokkan siku. 5. Ikut lajak Pembaling 1. Mata pandang pasangan yang menangkap 2. Satu kaki di hadapan. 3. Baling pundi kacang kepada pasangan. (sebelah tangan) Penangkap 1. Mata pandang bola. 2. Buka kaki ikut keselesaan, bengkokkan sedikit lutut. 3. Tangan dihulur ke hadapan bersedia 1. Murid dibahagikan kepada beberapa kumpulan. 2. Setiap kumpulan diberi satu pundi kacang. 3. Murid dikehendaki melambung pundi kacang masuk ke dalam gelung rotan. 4. Murid yang berjaya akan berlari mengelilingi kon dan mengambil semula pundi kacang di dalam gelung rotan dan beri kepada rakan kumpulan. 1. Secara berpasangan, murid membaling pundi kacang kepada rakan menggunakan satu tangan dan pasangan menangkap menggunakan kedua belah tangan. 2. Gunakan kedua-dua belah tangan secara bergilir-gilir semasa membaling. 3. Lakukan dengan teknik yang betul. 1. 4-5 Pundi kacang 2. 4 buah Gelung rotan 3. 8 buah kon Rujuk Lampiran 1 1. Pundi Kacang 20
untuk menangkap pundi kacang. (dua belah tangan) Bahagian / Masa Langkah 2 (15 minit) Aktiviti 1. Melakukan lemparan bola secara swing Butir Mengajar / Fokus Pembelajaran Melempar 1. Tangan kanan pegang pundi kacang. 2. Kaki kiri di hadapan, dibengkokkan sedikit. 3. Hayun tangan sehingga habis dan pundi kacang dilempar kepada rakan. Menangkap 1. Kaki kiri di hadapan, tangan dihulur sedikit ke depan. 2. Mata pandang pundi kacang. Organisasi 1. Pundi kacang diberikan kepada setiap pasangan murid. 2. Murid dikehendaki melemparkan pundi kacang secara swing kepada rakan. 3. Penangkap perlu menangkap pundi kacang dengan dengan kedua-dua belah tangan. Alatan / Catatan 1. Pundi kacang Rujuk lampiran 2 *murid tidak menggunakan glove seperti gambar rajah.
3. Bawa pundi kacang ke dada. Bahagian / Masa Langkah 3 (15 minit) Aktiviti 1. Larian antara base. Butir Mengajar / Fokus Pembelajaran 1. Bersedia, satu kaki di hadapan. 2. Mata pandang pundi kacang. 3. Hayun tangan sehingga habis. 4. Pundi kacang yang ditangkap dibawa ke dada. Organisasi 1. Bahagikan kepada 4 kumpulan. 2. Apabila murid kumpulan 1 melempar, murid kedua kumpulan 2 akan menangkap dan murid pertama kumpulan 2 akan berlari ke base kumpulan 1. 3. Sesiapa yang tiba di Alatan / Catatan 1. 4 kon 2. 2 biji pundi kacang Rujuk Lampiran 3
base sebelum pundi kacang ditangkap dikira selamat. 4. Kumpulan yang paling ramai ahli selamat dikira pemenang. 5. Yang telah melakukan lemparan, tangkapan atau melambung, bergerak berpindah tempat atau posisi ke belakang barisan di hadapannya. Penutup (10 minit) Cooling down Soalan * Pentaksiran 1. Bagaimana memastikan pundi kacang yang dilempar tepat kepada rakan? 2. Bagaimana memastikan pundi kacang yang ditangkap tidak terlepas? 1. Guru bertanya kepada murid sambil melakukan gerakan menyejukkan badan. Refleksi Guru:
Lampiran 1
Lampiran 2
Lampiran 3
Pentaksiran Nama: Tahun: 1. Mengapa tangan perlu dihayun semasa melempar bola? 2. Senaraikan langkah-langkah melakukan lemparan. 3. Bandingkan cara anda melempar bola dengan gambar di atas. Adakah cara anda serupa?