SILABUS PEMBELAJARAN Nama Sekolah :... Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan Kelas : I Semester/ tahun : I / 20..-20.. Standart : 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam sederhana/ aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya Bentuk Contoh 1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat dalam sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri Gerak dasar lokomotor Siswa dapat melakukan gerak dasar lokomotor berjalan dengan berbagai arah dan langkah Berjalan dengan kaki bagian depan dan belakang berlari keberbagai arah lari ber melompat ke berbagai arah melompat t (Individu) t ketrampilan berjalan dengan berbagai arah dan langkah Bagaimana cara berjalan dengan kaki bagian depan dan belakang berlari keberbagai arah lari ber melompat ke berbagai arah Buku kls. 1 Diktat bola kecil Pluit 1
Bentuk Contoh 1.2. Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun ataupun menekuk dalam sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri 1.3 Mempraktikkan gerak dasar lempar tangkap dan sejenisnya dalam sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri Gerak dasar non lokomotor Gerak dasar manipulatif Permainan Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor memutar badan melompat tali perorangan atau kelompok jongkok berdiri dalam bentuk menangkap bola dari berbagai arah berpasangan/kel ompok dalam bentuk lomba melempar bola dengan perorangan atau kelompok Non Non melompat memutar badan melompat tali perorangan atau kelompok jongkok berdiri dalam bentuk menangkap bola dari berbagai arah berpasanga n/kelompo k dalam bentuk lomba Buku kls. 1 Diktat bola kecil Pluit Buku kls. 1 Diktat bola kecil Pluit Keranjang 2
Bentuk Contoh Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) melempar bola dengan perorangan atau kelompok 3
SILABUS PEMBELAJARAN Nama Sekolah :... Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan Kelas : I Semester/ tahun : I / 20..-20.. Standart : 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi Bentuk Contoh 2.1 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berdiri 2.2 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berjalan Anatomi tubuh Anatomi tubuh Siswa dapat Membiasakan badan selalu tegap Siswa dapat Membiasakan badan selalu tegap Mendemonstrasik an sikap berdiri tegak Berdiri dalam keadaan istirahat Mendemonstrasik an sikap tubuh sambil berjalan tegak berjalan ke samping Non Non Mendemonst rasikan sikap berdiri tegak berdiri Berdiri dalam keadaan istirahat Mendemonst rasikan sikap tubuh sambil berjalan tegak Buku kls. 1, Pluit Anatomi tubuh Buku kls. 1, Pluit Anatomi tubuh 4
Bentuk Contoh Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) berjalan ke samping 5
SILABUS PEMBELAJARAN Nama Sekolah :... Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan Kelas : I Semester/ tahun : I / 20..-20.. Standart : 3 Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung di dalamnya Bentuk Contoh 3..1 Mempraktikkan gerak keseimbangan statis tanpa alat, serta nilai percaya diri dan disiplin Mekanika berdiri, berjalan keseimbangan statis / tidak bergerak sikap berdiri dengan satu kaki, kaki di luruskan ke depan, kaki ditekuk, di depan atau kebelakang sikap duduk membentuk huruf V keseimbangan statis/diam di tempat Non keseimbanga n statis/diam di tempat Buku Penjask es kls. 1, Pluit 3..2 Mempraktikkan gerak keseimbanga n dinamis tanpa alat, Keseimbangan dinamis Siswa mampu melakukan latihan keseimbangan Melatih percaya diri keseimbangan dengan dinamis/ bergerak Non keseimbanga n dengan Buku Penjask es kls. 1, Pluit Matras 6
Bentuk Contoh serta nilai percaya diri dan disiplin Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) berguling dinamis/ bergerak berguling 7
SILABUS PEMBELAJARAN Nama Sekolah :... Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan Kelas : I Semester/ tahun : I / 20..-20.. Standart : 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya Bentuk Contoh 4.1 Mempraktikkan gerak bebas berirama tanpa menggunaka n musik dan nilai disiplin dan kerjasama Elemen ritmik sederhana Siswa mampu menirukan yang dilihat Meniru binatang dan pohon di tiup angin Non menirukan binatang dan pohon di tiup angin Buku Penjaske s kls. 1, Pluit 4.2 Mempraktikkan gerak bebas berirama menggunakan musik dan nilai disiplin dan kerjasama Elemen ritmik dasar kombinasi gerak langkah kaki dan tangan berirama dengan menggunakan irama musik atau lagu latihan senam dengan kelompok Meniru binatang dan pohon di tiup angin Non menirukan binatang dan pohon di tiup angin Buku Penjaske s kls. 1 Pluit Diktat Casete 8
Bentuk Contoh Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) 9
SILABUS PEMBELAJARAN Nama Sekolah :... Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan Kelas : I Semester/ tahun : I / 20..-20.. Standart : 5. Menerapkan budaya hidup sehat Bentuk Contoh 5.1 Menjaga kebersihan diri yang meliputi kuku dan kulit Kebersihan pribadi Siswa mampu Menjelaskan pengertian dari kebersihan pribadi Menjelaskan manfaat dari kebersihan pribadi bagi kesehatan Menjelaskan cara menjaga kebersihan kuku dan kulit Menjelaskan akibat dari kuku dan kulit kotor Pengertian arti kebersihan pribadi Mengenal alat kebersihan pribadi Manfaat kebersihan pribadi Cara menjaga kebersihan kuku dan kulit Akibat kuku dan kulit yang kotor tulisan Soal-soal Kebersihan pribadi adalah... Tuliskan dua macam alat kebersihan pribadi! Supaya kulit kita bersih dan sehat maka kita harus... Apa akibatnya bila kuku kita kotor? Kulit berguna untuk... Kebersihan pangkal... Bahan untuk menggosok gigi adalah... Kuku yang panjang Buku kls. 1 Buku Kesehatan 10
Bentuk Contoh 5.2 Mengenal pentingnya imunisasi Pentingnya Immunisasi Siswa mampu Menjelaskan pengertian dari Immunisasi Menjelaskan manfaat immunisasi bagi kesehatan Menjelaskan akibat yang tidak di immunisasi bagi kesehatan Pengertian immunisasi Manfaat immunisasi bagi kesehatan Akibat yang tidak di immunisasi bagi kesehatan tulisan Soal-soal sebaiknya... Tuliskan penyakit kulit yang kalian ketahui! Untuk membersihkan badan sebaiknya kita... Immunisasi adalah... Tuliskan macam macam Immunisasi! Mengapa kita harus di immunisasi? Apa akibatnya bila kita ttidak di immunisasi? Siapa saja yang harus di immunisasi? Dimana saja tempat untuk di imunisasi? Bagaimana caranya untuk di immunisasi Buku kls. 1, Buku Kesehatan 11
Bentuk Contoh Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )? Siapa saja petugas yang memberikan suntikan immunisasi? Adakah di tempat kalian POSYANDU? Apa kepanjangan dari POSYANDU? 12