PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS I - SEMESTER 2

Transkripsi

1 PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS I - SEMESTER 2 1

2 PROGRAM SEMESTER Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan gerak dasar kedalam aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW Januari Pebruari Maret April Mei Juni Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat ke berbagai arah dengan berbagai pola dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama, kejujuran, tanggung jawab dan toleransi - Berjalan ke berbagai arah dalam kecepatan yang berbeda - Berlari ke berbagai arah dalam kecepatan yang berbeda - Melakukan meloncat dan melompat Konsep arah 8 JP 6.2 Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun, menekuk dalam permainan sederhana, dan nilai kerjasama, toleransi, kejujuran dan tanggung jawab - Melakukan gerakan menekuk - Melakukan gerakan meliukkan badan Gerakan dasar non lokomotif 6.3 Mempraktikkan gerak dasar menangkap obyek berbagai ukuran dalam permainan - Melempar/ melambungkan bola ke berbagai arah - menangkap bola dari berbagai arah Gerak dasar manipulasi 4 JP 2

3 Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW sederhana, dan kerjasama, toleransi, kejujuran dan tanggung jawab Januari Pebruari Maret April Mei Juni Uji Kompetensi Remedial Pengayaan 3

4 PROGRAM SEMESTER Standar Kompetensi : 7. Membiasakan penampilan sikap tubuh dalam berbagai posisi Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW Januari Pebruari Maret April Mei Juni Membiasakan penampilan sikap tubuh dalam posisi diam - Melakukan beberapa sikap tubuh dengan benar Posisi sikap duduk berdiri dan berjalan 4 JP 7.2 Membiasakan penampilkan sikap tubuh dalam posisi bergerak - Berjalan dengan posisi/ sikap tubuh yang benar Uji Kompetensi Remedial Pengayaan 4

5 PROGRAM SEMESTER Standar Kompetensi : 8. Mempraktikkan gerakan senam lantai sederhana dan nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW Januari Pebruari Maret April Mei Juni Mempraktikkan gerakan senam lantai sederhana, serta nilai percaya diri dan disiplin - Bergulingguling ke depan dan ke belakang Ketangkasan sederahana 6 JP 8.2 Mempraktikkan gerak peregangan dan pelemasan dalam kegiatan pemanasan sederhana dengan benar serta nilai disiplin - Melakukan beberapa gerakan pemanasan Uji Kompetensi Remedial Pengayaan 5

6 PROGRAM SEMESTER Standar Kompetensi : 9. Menampilkan perasaan melalui musik dan gerak berirama serta nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW Januari Pebruari Maret April Mei Juni Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah mengikuti bunyibunyian secara individu, serta nilai estetika 9.2 Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah menggunakan bunyi-bunyian secara berpasangan/ kelompok kecil, serta nilai estetika Uji Kompetensi Remedial Pengayaan - Bergerak bebas mengikuti irama - Mengayun lengan ke berbagai arah - Melakukan gerak lompat sambil berputar ke kanan, kiri depan belakang - Kerja sama dalam kelompok 2JP 2JP 2JP 6

7 PROGRAM SEMESTER Standar Kompetensi : 10. Mempraktikkan dasar-dasar pengenalan air dan nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW Januari Pebruari Maret April Mei Juni Mempraktikkan aktivitas dasar di air - Duduk di pinggir kolam dan melakukan injakinjak air Permainan di air - Masuk ke dalam air 10.2 Mempraktikkan berbagai permainan di air dangkal disertai nilai percaya diri, kebersihan, dan disiplin - Memperagakan gerak menarik dan membuang napas di air - Mendemonstrasikan gerak keseimbangan dalam air - Mengikuti peraturan 6 JP Uji Kompetensi Remedial 7

8 PROGRAM SEMESTER Standar Kompetensi : 11. Mempraktikkan pengenalan lingkungan sekolah melalui aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya***) Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW Januari Pebruari Maret April Mei Juni Mempraktikkan pengenalan lingkungan sekolah secara beregu, dan nilai disiplin, kerjasama, dan kebersihan lingkungan - Melakukan pencegahan lingkungan menggunakan gerak dasar lokomotor - Bekerja sama selama aktivitas Pengalaman lingkungan sekolah 4 JP 11.2 Mempraktikkan berbagai aktivitas jasmani yang menyenangkan di lingkungan sekolah, dan nilai disiplin, kerja sama dan pola hidup sehat - Melakukan aktifitas bermain di lingkungan sekolah - Melakukan kegiatan bermain secara bersama sama - Membuang sampah pada tempatnya 11.3 Mempraktikkan pemanfaatan makanan dan minuman yang baik - Menyebutkan kegunaan makan dan minum - Menyebutkan makanan dan minuman yang sehat - Membedakan makanan dan minuman yang baik 8

9 Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW Januari Pebruari Maret April Mei Juni Uji Kompetensi Remedial Pengayaan 2JP 2JP 2JP 9

10 Standar Kompetensi : 12. Menerapkan budaya hidup sehat PROGRAM SEMESTER Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AW Januari Pebruari Maret April Mei Juni Menjaga kebersihan gigi dan mulut - Menjaga kebersihan gigi dan mulut Kebersihan pribadi 12.2 Mengenal makanan sehat - Menyebutkan makanan sehat Uji Kompetensi Remedial Pengayaan 2JP Uji Kompetensi Akhir 2JP 10

11 MATRIK HUBUNGAN KOMPETENSI DENGAN TEMA Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan gerak dasar kedalam aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok Temp. Umum Komunikasi Peristiwa Alam Rekreasi Transportasi Hewan dan Tumbuhan Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat ke berbagai arah dengan berbagai pola dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama, kejujuran, tanggung jawab dan toleransi 6.2 Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun, menekuk dalam permainan sederhana, dan nilai kerjasama, toleransi, kejujuran dan tanggung jawab 6.3 Mempraktikkan gerak dasar menangkap obyek berbagai ukuran dalam permainan - Berjalan ke berbagai arah dalam kecepatan yang berbeda - Berlari ke berbagai arah dalam kecepatan yang berbeda - Melakukan meloncat dan melompat - Melakukan gerakan menekuk - Melakukan gerakan meliukkan badan - Melempar/ melambungkan bola ke berbagai arah - Menangkap bola dari berbagai arah Konsep arah Gerakan dasar non lokomotif Gerak dasar manipulasi 11

12 Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok sederhana, dan kerjasama, toleransi, kejujuran dan tanggung jawab - Temp. Umum Komunikasi Peristiwa Alam Rekreasi Transportasi Hewan dan Tumbuhan

13 MATRIK HUBUNGAN KOMPETENSI DENGAN TEMA Standar Kompetensi : 7. Membiasakan penampilan sikap tubuh dalam berbagai posisi Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok Temp. Umum Komunikasi Peristiwa Alam Rekreasi Transportasi Hewan dan Tumbuhan Membiasakan penampilan sikap tubuh dalam posisi diam 7.2 Membiasakan penampilkan sikap tubuh dalam posisi bergerak - Melakukan beberapa sikap tubuh dengan benar - Berjalan dengan posisi/ sikap tubuh yang benar Posisi sikap duduk berdiri dan berjalan 13

14 MATRIK HUBUNGAN KOMPETENSI DENGAN TEMA Standar Kompetensi : 8. Mempraktikkan gerakan senam lantai sederhana dan nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok Temp. Umum Komunikasi Peristiwa Alam Rekreasi Transportasi Hewan dan Tumbuhan Mempraktikkan gerakan senam lantai sederhana, serta nilai percaya diri dan disiplin 8.2 Mempraktikkan gerak peregangan dan pelemasan dalam kegiatan pemanasan sederhana dengan benar serta nilai disiplin - Berguling-guling ke depan dan ke belakang - Melakukan beberapa gerakan pemanasan Ketangkasan sederahana 14

15 MATRIK HUBUNGAN KOMPETENSI DENGAN TEMA Standar Kompetensi : 9. Menampilkan perasaan melalui musik dan gerak berirama serta nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok Temp. Umum Komunikasi Peristiwa Alam Rekreasi Transportasi Hewan dan Tumbuhan Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah mengikuti bunyibunyian secara individu, serta nilai estetika 9.2 Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah menggunakan bunyibunyian secara berpasangan/ kelompok kecil, serta nilai estetika - Bergerak bebas mengikuti irama - Mengayun lengan ke berbagai arah - Melakukan gerak lompat sambil berputar ke kanan, kiri depan belakang - Kerja sama dalam kelompok 15

16 MATRIK HUBUNGAN KOMPETENSI DENGAN TEMA Standar Kompetensi : 10. Mempraktikkan dasar-dasar pengenalan air dan nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok Temp. Umum Komunikasi Peristiwa Alam Rekreasi Transportasi Hewan dan Tumbuhan Mempraktikkan aktivitas dasar di air 10.2 Mempraktikkan berbagai permainan di air dangkal disertai nilai percaya diri, kebersihan, dan disiplin - Duduk di pinggir kolam dan melakukan injakinjak air - Masuk ke dalam air - Memperagakan gerak menarik dan membuang napas di air - Mendemonstrasi-kan gerak keseimbangan dalam air - Mengikuti peraturan Permainan di air 16

17 MATRIK HUBUNGAN KOMPETENSI DENGAN TEMA Standar Kompetensi : 11. Mempraktikkan pengenalan lingkungan sekolah melalui aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya***) Kompetensi Dasar 11.1 Mempraktikkan pengenalan lingkungan sekolah secara beregu, dan nilai disiplin, kerjasama, dan kebersihan lingkungan 11.2 Mempraktikkan berbagai aktivitas jasmani yang menyenangkan di lingkungan sekolah, dan nilai disiplin, kerja sama dan pola hidup sehat 11.3 Mempraktikkan pemanfaatan makanan dan minuman yang baik Indikator - Melakukan pencegahan lingkungan menggunakan gerak dasar lokomotor - Bekerja sama selama aktivitas - Melakukan aktifitas bermain di lingkungan sekolah - Melakukan kegiatan bermain secara bersama sama - Membuang sampah pada tempatnya - Menyebutkan kegunaan makan dan minum - Menyebutkan makanan dan minuman yang sehat - Membedakan makanan dan minuman yang baik Materi Pokok Pengalaman lingkungan sekolah Temp. Umum Komunikasi Peristiwa Alam Rekreasi Transportasi Hewan dan Tumbuhan

18 MATRIK HUBUNGAN KOMPETENSI DENGAN TEMA Standar Kompetensi : 12. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok Temp. Umum Komunikasi Peristiwa Alam Rekreasi Transportasi Hewan dan Tumbuhan Menjaga kebersihan gigi dan mulut 12.2 Mengenal makanan sehat - Menjaga kebersihan gigi dan mulut - Menyebutkan makanan sehat Kebersihan pribadi 18