SILABUS : SDIT INSAN KAMIL KARANGANYAR. Kelas/Semester. : 1. Diri sendiri STANDAR KOMPETENSI

Transkripsi

1 SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester : SDIT INSAN KAMIL KARANGANYAR : Penjasorkes : I/I : 1. Diri sendiri 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di 1.1. Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri 1.2. Mengetahui manfaat dan sikap gerakan yang benar 1.3. Memahami bahwa kekayaan gerak adalah anugrah dari Allah Mempraktekkan gerak dasar jalan Manfaat dan sikap gerakan yang benar, Kasih sayang/ Anugrah dari Allah o Melakukan gerakan jalan ke berbagai arah. o Melakukan lari dan lompat ke berbagai arah. o mengetahui manfaat dan mempraktekkan gerakan yang benar o Pemahaman terhadap siswa tentang karunia Allah melakukan gerakan jalan dengan berbagai arah (depan,belakang) Siswa berlari dengan berbagai arah, zig-zag, berputar dan lurus Melakukan lompatan kekanan dan kekiri,ke depan dan belakang Siswa mengetahui manfaat dan praktek gerakan yang benar Siswa mengetahui dampak gerakan yang tidak benar siswa mengerti anugrah yang di berikan oleh Allah siswa bisa bersyukur atas anugrah dari Allah siswa menggunakan anugrah dari Allah untuk melakukan ketaatan pada Allah penilaian diri 4 JPL Bendera kecil, Buku paket OR kls.1 dan buku lain yang relevan PBKB Religius 1.4. mempraktekkan gerak dasar memutar mengayun ataupun menekuk dalam permainan sederhana,serta nilai sportifitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri. Praktek gerak dasar memutar, mengayun dan menekuk. o Berlari dari tempat A ketempat B dan mengambil bola dengan jongkok kemudian melemparnya sekuat tenaga dan memutar badan kembali ke tempat A Memperagakan gerakan memutar lengan Melakukan gerakan mengayun lengan dan kaki Melakukan gerakan menekuk lengan dan kaki Unjuk kerja 2 JPL Bola tenis, bendera kecil / bilah, Buku paket OR kls.1 halaman 1 dari 14 halaman

2 1.5. mempraktikan gerak dasar lempar tangkap dan sejenisnya dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas dan kejujuran, kerjasama toleransi dan percaya diri. Praktek lempartangkap bola. o Menangkap bola dan melempar dari arah yang berbeda-beda.dengan menggunakan satu tangan ataupun dua tangan Melakukan gerak dasar lempar tangkap (sikap melempar dan menangkap bola ) melempar dan menangkap dengan dua tangan melempar dan menangkap dengan satu tangan Menangkap dan melempar bola dari berbagai arah Unjuk kerja 2 JPL Bola tenis, bendera kecil / bilah, Buku paket OR kls.1 atau buku lain yg relevan Menghargai prestasi halaman 2 dari 14 halaman

3 SILABUS Nama Sekolah : SDIT INSAN KAMIL KARANGANYAR Mata Pelajaran : Penjasorkes Kelas/Semester : 1/1 : 2. Kebersihan 5. Menerapkan budaya hidup sehat 5.1 Menjaga kebersihan diri yang meliputi kuku dan kulit - Membersihkan kuku dan kulit. Praktek potong kuku dan cuci tangan Mempraktekkan cara memotong kuku yang benar Membersihkan tangan dan kaki dengan sabun Mengetahui pentingnya memotong kuku dan cuci tangan Unjuk kerja dan lisan 4 JPL - Pemotong kuku - Sabun mandi - Buku paket OR kls.1 atau buku lain yg relevan,, Religius, Tanggung jawab, Peduli lingkungan 3. Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung di 5.2 Mengenal pentingnya imunisasi 3.2 Mempraktikkan gerak keseimbangan dinamis tanpa alat, serta nilai percaya diri dan disiplin - Imunisasi Mengenalkan jenis imunisasi dan manfaatnya - Gerak dengan keseimbangan dilakukan tanpa alat. Berjalan biasa Berjalan melalui garis lurus dilanjutkan dengan berjingkat Mengetahui macam macam imunisasi Menyebutkan dampak terburuk apabila tidak melakukan imunisasi Mengetahui fungsi terpenting dari imunisasi Mengetahui sikap jalan (jalan biasa ) Berjalan di atas garis lurus Berjalan jingkat melalui garis lurus Portofolio 2 JPL - Buku paket OR kls.1 atau buku lain yg relevan Unjuk kerja 2 JPL - Buku paket OR kls.1 yudistira) atau buku lain yg relevan, tali ravia,, Tanggung jawab, Peduli lingkungan,, Tanggung jawab, halaman 3 dari 14 halaman

4 SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester : SDIT INSAN KAMIL KARANGANYAR : Penjasorkes : I/I : 3. Keluarga 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi 2.1 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berdiri (diam) - Praktek berdiri dengan posisi yang benar Belajar sikap sempurna dalam keadaan diam Praktek berjalan dan posisi diam dengan cara yang benar Berdiri dengan sikap siap(yang benar) Berdiri dengan sikap istirahat Berdiri membelakangi dan merapatkan ke tembok Mengerti posisi tubuh yang tidak benar. Unjuk kerja 4 JPL Buku paket OR kls.1 yudistira) atau buku lain yang relevan 2.2 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berjalan - Praktek berjalan Sikap berjalan ditempat Sikap berjalan ke depan Sikap berjalan ke belakang(mundur) 3. Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung di 3.1 Mempraktikkan gerak keseimbangan statis tanpa alat, serta nilai percaya diri dan disiplin - Melakukan jalan di atas garis lurus - Berdiri dengan satu kaki Melakukan jalan di atas garis lurus Berdiri dengan satu kaki dan tangan direntangkan Berdiri dengan satu kaki dg posisi pesawat terbang Berdiri dengan menggunakan satu kaki Berdiri dengan satu kaki dengan tangan direntangkan Berdiri dengan satu kaki dengan tangan direntangkan sambil membungkukkan badan Unjuk kerja 2 JPL Buku paket OR kls.1 yudistira) atau buku lain yg relevan 3.2 mempraktekkan permainan kedalam gerak dasar Jamuran o permainan siswa melakukan Mempraktekkan gerak dasar jalan praktek gerak dasar memutar praktek mengayun dan menekuk. penilaian diri 2 JPL Lingkungan dan diri sendiri Toleransi halaman 4 dari 14 halaman

5 SILABUS Nama Sekolah : SDIT INSAN KAMIL KARANGANYAR Mata Pelajaran : Penjaskes Kelas/Semester : 1/1 : 4. Kasih Sayang 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di 4.1 Mempraktikkan gerak bebas berirama tanpa menggunakan musik dan nilai disiplin dan kerjasama - Melakukan gerakan bersama dengan kompak dan bersamaan. Melakukan gerakan dengan irama yang sama tanpa ada iringan musik Melangkahkan kaki ke berbagai arah dan berirama tanpa musik Mengayunkan tangan ke berbagai arah dan berirama tanpa musik Bergerak memutar badan dengan berirama tanpa musik Unjuk kerja 2 JPL - kon, bilah, Buku paket OR kls.1 atau buku lain yang relevan Kerja keras Menghargai prestasi 4.2 Mempraktikkan gerak bebas berirama menggunakan musik dan nilai disiplin dan kerjasama Melakukan gerakan bersama dengan kompak dan bersamaan Melakukan gerakan dengan irama yang sama dengan ada iringan musik Melangkahkan kaki ke berbagai arah dan berirama menggunakan musik Mengayunkan tangan ke berbagai arah dan berirama menggunakan musik Bergerak memutar badan dengan berirama menggunakan musik. Unjuk kerja 2 JPL - kon, bilah, tape, Buku paket OR kls.1 ata u buku lain yang relevan halaman 5 dari 14 halaman

6 4.3 mempraktekkan gerak dasar 1 langkah dan 2 langkah ke berbagai arah Melakukan gerak dasar melakukan gerakan melangkah, ke depan, belakang, samping Melangkah kedepan 3 langkah Melangkah kebelakang 3 langkah Melangkah kesamping 3 langkah Melangkah dengan gerakan yang benar Unjuk kerja 2 JPL - kon, Buku paket OR kls.1 atau buku lain yang relevan halaman 6 dari 14 halaman

7 SILABUS Nama Sekolah : SDIT INSAN KAMIL KARANGANYAR Mata Pelajaran : Penjasorkes Kelas/Semester : 1/2 : 5. Lingkungan 8. Mempraktikkan gerakan senam lantai sederhana dan nilai yang terkandung di 8.2 Mempraktikkan gerak peregangan dan pelemasan dalam kegiatan pemanasan sederhana dengan benar serta nilai disiplin - Peregangan dan pelemasan sederhana Menggerakkan bagian kepala, tangan dan kaki untuk pelemasan Pelemasan bag. Kepala Pelemasan bag. Tangan Pelemasan bag. Kaki Unjuk kerja 2 JPL Buku paket OR kls.1 atau buku lain yang relevan 10. Mempraktikkan dasar-dasar pengenalan air dan nilai yang terkandung di *) 11. Mempraktikkan pengenalan lingkungan sekolah melalui aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di ***) 10.1 Mempraktikkan aktivitas dasar di air 11.1 Mempraktikkan pengenalan lingkungan sekolah secara beregu, dan nilai disiplin, kerjasama, dan kebersihan lingkungan 11.2 Mempraktikkan berbagai aktivitas jasmani yang menyenangkan di lingkungan sekolah, dan nilai disiplin, kerja sama dan pola hidup sehat - Aktivitas di air Belajar mengenal air Duduk dipinggir kolam renang, melakukan injak-injak air Masuk kedalam air Berjalan di dalam air. - Melaksanakan aktivitas di lingkungan sekolah. Beraktivitas jasmani di sekolah Menuliskan/Menggambarkan Lokasi Sekolah / Kelas Melakukan kegiatan yang bermanfaat bagi lingkungan.untuk pola hidup sehat mengenal nama nama ruangan di sekolah menuliskan/menggambar lokasi sekolah menulis(menggambar) ruangan di sekolah membersihkan lingkungan sekolah Membuang sampah pada tempatnya menjaga kebersihan lingkungan sekolah Unjuk kerja 2 jpl Kolam renang, pelampung, Buku paket OR kls.1 atau buku lain yang relevan Porto folio 2 JPL Denah sekolah, alat tulis Unjuk kerja 2 JPL Alat alat kebersihan. Peduli lingkungan, kreatif Peduli lingkungan halaman 7 dari 14 halaman

8 SILABUS Nama Sekolah : SDIT INSAN KAMIL KARANGANYAR Mata Pelajaran : Penjasorkes Kelas/Semester : 1 / 2 : 6. peristiwa alam 7. Membiasakan penampilan sikap tubuh dalam berbagai posisi 7.1 Membiasakan penampillan sikap tubuh dalam posisi diam 7.2 Membiasakan penampillan sikap tubuh dalam posisi bergerak 7.3 Mengetahui manfaat sikap dan posisi tubuh sesuai dengan anatomis tubuh posisi tubuh dalam sikap diam. Dan bergerak. manfaat sikap dan posisi tubuh sesuai dengan anatomis tubuh Duduk bersila,bersimpuh dengan posisi tubuh diam, berbaring (miring,telungkupdan terlentang ) dengan posisi yang benar. Berjalan / bergerak dengan posisi tubuh yang sebenarnya. (Bermain beruang berjalan,kuda berlari ) Manfaat posisi tubuh yang benar Akibat sikap/posisi yang tidak benar Berbaring dengan posisi tubuh yang benar Duduk dengan posisi tubuh selalu tegak Berdiri dengan posisi tubuh yang benar Berjalan ditempat dengan sikap yang benar Berjalan dengan sikap yang benar Berlari dengan sikap yang benar Manfaat posisi tubuh yang benar Akibat sikap/posisi yang tidak benar Mampu mempraktekkan dalam kegiatan sehari-hari. Unjuk kerja dan penilaian diri 4 JPL Buku paket OR kls.1 ata u buku lain yang relevan 12. Menerapkan budaya hidup sehat 12.1 Menjaga kebersihan gigi dan mulut Membersihkan gigi dan mulut. Praktek gosok gigi Mengetahui pentingnya manfaat gosok gigi Menggosok gigi dengan baik dan benar Mengerti waktu yang tepat saat menggosok gigi Unjuk kerja dan tertulis 4 JPL sikat gigi, pasta gigi, air, disiplin, religius, cinta kebersihan halaman 8 dari 14 halaman

9 12.2 Mengenal makanan sehat 12.3 Menerapkan cara makan sesuai dengan tuntunan Alquran dan As-sunah Mengetahui makanan yang sehat dan kurang sehat dan adab makan Siswa diberi contoh makanan yang sehat dan yang tidak sehat menghindari makanan yang mengandung kimia(tidak sehat) Mengetahui makanan yang di anjurkan, makanan yang alami dan banyak mengandung gizi terbiasa Memakan makanan yang sehat dan bergizi Berdoa sebelum makan Makan dengan duduk Makan sampai habis Berdoa setelah makan Porto folio dan tertulis, disiplin, religius, halaman 9 dari 14 halaman

10 SILABUS Nama Sekolah : SDIT INSAN KAMIL KARANGANYAR Mata Pelajaran : Penjasorkes Kelas/Semester : 1/2 : 7. PROFESI 6. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di 6.5 Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun, menekuk dalam permainan sederhana, dan nilai kerjasama, toleransi, kejujuran dan jawab Gerak dasar memutar, mengayun dan menekuk dalam permainan sederhana. Melakukangerak menirukan pohon tertiup angin. Melakukan gerakan mencangkul Melakukan gerakkan kombinasi Melakukan gerak memutar badan Melakukan gerak mengayun lengan Melakukan gerakkan menekuk. Unjuk kerja 2 JPL - Buku paket(yudisti ra), bola kasti, bola kaki., disiplin, keras 6.6 Mempraktikkan gerak dasar menangkap obyek berbagai ukuran dalam permainan sederhana, dan kerjasama, toleransi, kejujuran dan jawab Melempar dan menangkap bola. Melempar dan menangkap bola(bola tenis,bola tangan&bola besar ) dengan satu dan dua tangan dari arah yang berbeda menangkap bola dengan ukuran kecil menangkap bola dengan ukuran yang besar menangkap bola dari berbagai arah. Unjuk kerja 2 JPL, disiplin, keras, bersahabat halaman 10 dari 14 halaman

11 t8. Mempraktikkan gerakan senam lantai sederhana dan nilai yang terkandung di 8.1 Mempraktikkan gerakan senam lantai sederhana, serta nilai percaya diri dan disiplin Gerakan berguling dan meloncat Membaringkan badan berguling ke samping(guling lipat dan lurus ) dan meloncat dengan tali berguling lipat dengan membaringkan badan berguling lurus dengan membaringkan badan Meloncat melewati tali Unjuk kerja 2 JPL - Buku paket da n tali., disiplin, keras 10. Mempraktikkan dasar-dasar pengenalan air dan nilai yang terkandung di *) 10.2 Mempraktikkan berbagai permainan di air dangkal disertai nilai percaya diri, kebersihan, dan disiplin Praktek bermain di air dangkal Menjaga keseimbangan dalam air(latihan berdiri dengan satu kaki di air), Mengayun kaki dan lengan dalam air memperagakan keseimbangan didalam air mengayunkan lengan didalam air mengayunkan kaki didalam air Melakukantangkap bola di air Unjuk kerja 2 JPL - Kolam renang, disiplin, keras SILABUS halaman 11 dari 14 halaman

12 Nama Sekolah : SDIT INSAN KAMIL KARANGANYAR Mata Pelajaran : Penjaskes Kelas/Semester : 1/2 : 8. Hiburan 6. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di 6.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat ke berbagai arah dengan berbagai pola dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama, kejujuran, jawab dan toleransi Gerak dasar jalan, lari dan lompat. Permainan sederhana (tradisional) dengan lomba permainan menirukan kera berjalan, itik berjalan Melakukan permainan lari dengan memindahkan bola Melakukan permainan menirukan kangguru melompat Penjelasan tentang anugrah gerak yang diberikaan Allah Melakukan permainan yang ada unsur gerak jalan Melakukan permainan yang ada unsur gerak lari Melakukan permainan yang ada unsur gerak lompat Unjuk kerja, tertulis, Penilaian diri 4 JPL - Buku paket. - tiang rintangan. - Bendera., disiplin, keras 6.2 Mengetahui manfaat dan sikap gerakan yang benar 6.3 Mempraktikkan permainan tradisional kedalam gerak dasar 6.4 Memahami bahwa kekayaan gerak merupakan anugrah dari Allah Siswa tahu gerakan yang benar Siswa tahu gerakan yang tidak benar Siswa bisa menyebutkan gerakan yang benar dan tidak benar Siswa bisa memainkan permainan tradisional Siswa melakukan unsur gerak dasar dengan benar Siswa tahu gerak dasar yang tidak benar, disiplin, keras, disiplin, keras, disiplin, keras, religius halaman 12 dari 14 halaman

13 6.4.1 siswa mengerti anugrah yang di berikan oleh Allah siswa bisa bersyukur atas anugrah dari Allah siswa menggunakan anugrah dari Allah untuk melakukan ketaatan pada Allah.9. Menampilkan perasaan melalui musik dan gerak berirama serta nilai yang terkandung di 9.1 Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah mengikuti bunyibunyian secara individu, serta nilai estetika Gerak bebas berirama secara individu. Melaksanakan pemanasan yang di iringi musik Melakukan gerakan jalan di tempat sesuai irama secara individu Melakukan gerakan ke samping sesuai irama secara individu Melakukan gerakan berputar sesuai irama secara individu Unjuk kerja 2 JPL - Buku paket, - radio tape, - kaset., disiplin, keras, mengharg ai prestasi 9.2 Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah menggunakan bunyi-bunyian secara berpasangan/ kelompok kecil, serta nilai estetika Gerak bebas berirama secara kelompok. Melaksanakan gerakan berpasangan / kelompok kecil yang di iringi musik Melakukan gerakan jalan di tempat sesuai irama secara kelompok Melakukan gerakan ke samping sesuai irama secara kelompok Melakukan gerakan berputar sesuai irama secara kelompok Unjuk kerja 2 JPL - Buku paket. - tiang rintangan., disiplin, keras, mengharg ai prestasi, bersahabat. Kepala Sekolah Karanganyar, Juli 2011 Guru Mata Pelajaran Agus Setyanto, S.T Panoto, S.HI. halaman 13 dari 14 halaman

14 halaman 14 dari 14 halaman