JUDUL PENELITIAN LEMBAR PENGESAHAN LEMBAR PERNYATAAN KATA MUTIARA ABSTRAK KATA PENGANTAR...

Transkripsi

1 DAFTAR ISI JUDUL PENELITIAN LEMBAR PENGESAHAN LEMBAR PERNYATAAN KATA MUTIARA ABSTRAK KATA PENGANTAR... UCAPAN TERIMAKASIH... DAFTAR ISI... DAFTAR GAMBAR... DAFTAR TABEL... DAFTAR BAGAN... vi DAFTAR DIAGRAM... xii DAFTAR LAMPIRAN... xiii BAB I : PENDAHULUAN... 1 A. Latar Belakang... 1 B. Rumusan Masalah C. Tujuan Penelitian... 5 D. Kegunaan Penelitian... 5 E. Batasan Penelitian... 6 F. Definisi Operasional... 6 BAB II : TINJAUAN TEORETIS... 9 A. Permainan Sepaktakraw... 9 B. Teknik Dasar Sepaktakraw C. Smash Kedeng D. Power Tungkai Dukungan Power Tungkai i iii vi ix x xi

2 2. Latihan Power Tungkai E. Fleksibilitas Sendi Panggul Dukungan Fleksibilitas Sendi Panggul Latihan Fleksibilitas Sendi Panggul F. Pengaruh Latihan Squat dan Latihan PNF Terhadap Hasil Smash Kedeng G. Anggapan Dasar H. Hipotesis BAB III : METODE PENELITIAN A. Metode Penelitian B. Populasi dan Sampel Penelitian C. Instrumen Penelitian D. Desain Penelitian E. Prosedur Pengolahan Data F. Tahap-Tahap Penelitian BAB IV : HASIL PENGOLAHAN DAN ANALISIS DATA A. Deskripsi Data Tes Hasil Smash Kedeng Kelompok Eksperimen dan Kelompok Kontrol Kelompok Perlakuan (Eksperimen) Kelompok Kontrol B. Uji Hipotesis Uji Normalitas Data dengan Liliefors Uji Homogenitas Uji Hipotesis dengan Menggunakan Uji Parametric a. Pengaruh Kelompok Eksperimen Terhadap Kemampuan Smash Kedeng b. Pengaruh Kelompok Kontrol Terhadap Kemampuan Smash Kedeng c. Perbedaaan Pengaruh Kelompok Perlakuan (Eksperimen) vii

3 dengan Kelompok Kontrol C. Diskusi Penemuan BAB V : KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan B. Saran DAFTAR PUSTAKA LAMPIRAN LAMPIRAN DAFTAR RIWAYAT HIDUP viii

4 DAFTAR GAMBAR Gambar 2.1. Gerakan Sepak Sila Gambar 2.2. Gerakan Sepak Kuda atau Sepak Kura Gambar 2.3. Gerakan Sepak Cungkil Gambar 2.4. Gerakan Menapak Gambar 2.5. Gerakan Sepak Badek Gambar 2.6. Gerakan Main Kepala (Heading) Gambar 2.7. Gerakan Mendada Gambar 2.8. Gerakan Memaha Gambar 2.9. Gerakan Membahu Gambar Rangkaian Gerak Smash Kedeng Gambar Langkah-langkah (Tahapan Kekuatan) Gambar Gerakan Latihan Squat Gambar Gelang Sendi pada Gelang Panggul Gambar Struktur Sendi Panggul Tampak dari Depan Gambar 3.1. Standing Broad Jump Gambar 3.2. Slide Split Gambar 3.3. Tes Smash Kedeng ix

5 DAFTAR TABEL x Tabel 3.1. Desain Penelitian Tabel 4.1. Tabel 4.2. Tabel 4.3. Tabel 4.4. Tabel 4.5. Tabel 4.6. Tabel 4.7. Tabel 4.8. Hasil Perhitungan Rata-rata dan Simpangan Baku Hasil Tes Smash Kedeng Kelompok Latihan Squat dan Latihan PNF Hasil Perhitungan Rata-rata dan Simpangan Baku Hasil Tes Smash Kedeng Kelompok Kontrol Hasil Pengujian Normalitas Liliefors untuk Hasil Pre Test dan Post Test Smash Kedeng Kelompok Eksperimen dan Kelompok Kontrol Hasil Pengujian Homogenitas (kesamaan dua variansi) Kedua Kelompok Hasil Tes Hasil Perbedaan/ Selisih Hasil Smash Kelompok Eksperimen Hasil Perbedaan dan Pengujian Uji Signifikansi Kelompok Eksperimen Hasil Perbedaan/ Selisih Hasil Smash Kedeng Kelompok Kontrol Hasil Perhitungan Uji Beda Satu Pihak Kelompok (Kelompok Kontrol)... 53

6 Tabel 4.9. Hasil Pebedaan Pengaruh Kelompok Eksperimen dan Kelompok Kontrol Tabel Hasil Perhitungan Uji Beda Satu Pihak Kelompok Eksperimen dan Kelompok Kontrol DAFTAR BAGAN Bagan 3.1. Langkah-langkah Penelitian xi

7 DAFTAR DIAGRAM Diagram 4.1. Hasil Perhitungan Rata-rata dan Simpangan Baku Hasil Tes Smash Sebelum dan Sesudah untuk Kelompok Eksperimen Diagram 4.2. Hasil Perhitungan Rata-rata dan Simpangan Baku Hasil Tes Smash Kedeng Sebelum dan Sesudah untuk Kelompok Kontrol xii

8 DAFTAR LAMPIRAN xiii Lampiran 1 Program Latihan Kelompok Eksperimen Lampiran 2 Program Latihan Kelompok Eksperimen Lampiran 3 Program Latihan Kelompok Eksperimen Lampiran 4 Hasil Perhitungan Jumlah, Rata-rata dan Simpangan Baku Pre Test Kelompok Eksperimen Lampiran 5 Hasil Perhitungan Jumlah, Rata-rata dan Simpangan Baku Post Test Kelompok Eksperimen Lampiran 6 Hasil Perhitungan Jumlah, Rata-rata dan Simapangan Baku Pre Test Kelompok Kontrol Lampiran 7 Hasil Perhitungan Jumlah, Rata-rata dan Simpangan Baku Post Test Kelompok Kontrol Lampiran 8 Hasil Pengujian Homogenitas (Kesamaan Dua Variansi)

9 Keempat Kelompok Tes Lampiran 9 Uji Normalitas Liliefors Kelompok Pre Test Kelompok Eksperimen Lampiran 10 Uji Normalitas Liliefors Kelompok Post Test Kelompok Eksperimen Lampiran 11 Uji Normalitas Liliefors Kelompok Pre Test Kelompok Kontrol Lampiran 12 Uji Normalitas Liliefors Kelompok Post Test Kelompok Kontrol Lampiran 13 Uji Kesamaan Rata-rata Dua Pihak Kelompok Eksperimen Lampiran 14 Uji Kesamaan Rata-rata Dua Pihak Kelompok Kontrol Lampiran 15 Uji Kesamaan Rata-rata Dua Pihak Kelompok Eksperimen dan Kelompok Kontrol Lampiran 16 Daftar F Lampiran 17 Daftar XVIII(II) Nilai Kritis L Untuk Uji Liliefors Lampiran 18 Table II Nilai-nilai dalam Distribusi t Lampiran 19 Foto-foto Penelitian xiv