DAFTAR ISI ABSTRAK... KATA PENGANTAR... UCAPAN TERIMA KASIH... DAFTAR ISI... DAFTAR TABEL... DAFTAR GAMBAR... DAFTAR LAMPIRAN...

Transkripsi

1 DAFTAR ISI ABSTRAK... KATA PENGANTAR... UCAPAN TERIMA KASIH... DAFTAR ISI... DAFTAR TABEL... DAFTAR GAMBAR.... DAFTAR LAMPIRAN... i ii iii vi viii ix x BAB I PENDAHULUAN... 1 A. Latar Belakang Masalah... 1 B. Rumusan Masalah... 5 C. Tujuan Penelitian... 6 D. Manfaat Penelitian BAB II Kajian Pustaka, Kerangka Pemikiran, dan Hipotesis... 8 A. Kajian Pustaka Sejarah Renang Renang Gaya Kupu-kupu Metode Latihan Stabilisasi Kekuatan Otot Lengan dan Kekuatan Otot Tungkai Pengaruh metode latihan stabilisasi terhadap kekuatan otot lengan dan kekuatan otot tungkai pada perenang gaya kupukupu B. Anggapan Dasar C. Hipotesis Penelitian vi

2 BAB III METODE PENELITIAN A. Metode Penelitian B. Lokasi, Populasi dan Sampel Lokasi dan Waktu penelitian Populasi Penelitian Sampel Penelitian C. Desain Penelitian D. Definisi Operasional E. Intrumen Penelitian F. Program Latihan G. Teknik Pengolahan dan Analisis Data BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Deskripsi Hasil Pengolahan Data B. Pengujian Analisis Data C. Pengujian Hipotesis D. Pembahasan Hasil Penelitian BAB V KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan B. Saran DAFTAR PUSTAKA.. 67 LAMPIRAN-LAMPIRAN.. 69 vii

3 DAFTAR TABEL Tabel Halaman 3.1 Komponen Fisik Dasar Cabang Olahraga Renang Gaya Kupu-Kupu Putra Komponen Fisik Dasar Cabang Olahraga Renang Gaya Kupu-Kupu Putri Hasil Penghitungan Nilai Rata-rata, Simpangan Baku dan Variansi Hasil Perhitungan Uji Normalitas Distribusi Data Hasil Pengujian Kesamaan Dua Variansi Hasil Uji signifikansi Kedua Tes. 60 viii

4 ix

5 DAFTAR GAMBAR Gambar 2.1 Renang Gaya Kupu-Kupu.. Halaman Posisi Badan (streamline) Gerakan Kaki Kupu-Kupu Gerakan Tangan Entry 2.5 Gerakan Tangan Catch Gerakan Lengan Pull 2.7 Gerakan Lengan Push Gerakan Lengan Recovery Gerakan Keseluruhan Langkah-Langkah Penelitian Push and Pull Hand Dynamometer. 3.3 Tes Kekuatan Otot Lengan. 3.4 Kekuatan Otot Tungkai x

6 3.5 Penambahan Beban Secara Bertahap DAFTAR LAMPIRAN Lampiran Halaman 1 Surat Keputusan Dekan FPOK UPI 2 Surat Izin Mengadakan Riset/Penelitian. 3 Surat Keterangan Pembina klub Aquarius... 4 Data Hasil Tes Awal.. 5 Data Hasil Tes Akhir... 6 Program Latihan.. 7 Dokumentasi 8 Penghitungan Rata-rata Tes Awal dan Tes Akhir serta Gain Otot Tungkai.. 9 Penghitungan Rata-rata Tes Awal dan Tes Akhir serta Gain Otot Lengan.. 10 Penghitungan Rata-rata Tes Awal dan Tes Akhir serta Gain Kecepatan Renang 50m Penghitungan Simpangan Baku Tes Awal dan Tes Akhir serta Gain Otot Tungkai. 12 Penghitungan Simpangan Baku Tes Awal dan Tes Akhir serta Gain Otot Lengan. 13 Penghitungan Simpangan Baku Tes Awal dan Tes Akhir serta Gain Kecepatan Renang 50m.. 14 Penghitungan Varians Otot Tungkai 15 Penghitungan Varians Otot Lengan Penghitungan Varians Kecepatan Renang 50m.. 17 Penghitungan Uji Normalitas Tes Awal Otot Tungkai 18 Penghitungan Uji Normalitas Tes Akhir Otot Tungkai 19 Penghitungan Uji Normalitas Tes Awal Otot Lengan. 20 Penghitungan Uji Normalitas Tes Akhir OtotLengan. xi

7 21 Penghitungan Uji Normalitas Tes Awal Kecepatan Renang 50m.. 22 Penghitungan Uji Normalitas Tes Akhir Kecepatan Renang 50m. 23 Penghitungan Uji Homogenitas Otot Tungkai Penghitungan Uji Homogenitas Otot Lengan. 25 Penghitungan Uji Homogenitas Kecepatan Renang 50m 26 Uji Signifikansi Peningkatan Otot Tungkai. 27 Uji Signifikansi Peningkatan Otot Lengan.. 28 Uji Signifikansi Kecepatan Renang 50m. 29 Nilai Kritis L Untuk Uji Lilliefors 30 Daftar Distribusi F Daftar t Tabel. 32 Daftar Riwayat Hidup xii