MATRIKS KD DAN Mapel: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (Draf Inna Simpang Surabaya, 17 Juli 2013) KELAS VII BENTUK 1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya 1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut melakukan aktivitas jasmani, permainan, dan olahraga, dicerminkan dengan: a. Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran. b. Selalu berusaha secara maksimal dan tawakal dengan hasil akhir. c. Membiasakan berperilaku baik berolahraga dan latihan. Menerapkan ajaran agama aktivitas jasmani, permainan, dan olahraga KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 1/26
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam jangkauan pergaulan dan keberadaannya 2.1 Berperilaku sportif bermain. 2.2 Bertanggung jawab penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar. 2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual melakukan berbagai aktivitas fisik. BENTUK 2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama melakukan berbagai aktivitas fisik. KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 2/26
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman melakukan berbagai aktivitas fisik. BENTUK 2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.7 Menerima kekalahan dan kemenangan permainan. 2.8Memiliki perilaku hidup sehat. 3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin 3.1 Memahami konsep gerak fundamental permainan bola besar. KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 3/26
tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata 3.2 Memahami konsep gerak fundamental permainan bola kecil. BENTUK 3.3 Memahami konsep gerak fundamental salah satu nomor atletik (jalan cepat, lari, lompat, dan lempar). 3.4 Memahami konsep gerak fundamental olahraga beladiri. KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 4/26
3.5 Memahami konsep latihan peningkatan derajat kebugaran jasmaniyang terkait dengan kesehatan, dan pengukuran hasilnya. BENTUK 3.6 Memahami konsep gabungan pola gerak dominan bentuk rangkaian dasar senam lantai. 3.7 Memahami konsep gerak fundamental (langkah dan ayunan lengan) bentuk rangkaian dasar aktivitas gerak ritmik. KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 5/26
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama sudut pandang/teori 4.1 Mempraktikkan teknik dasar permainan bola besar dengan menekankan gerak dasar fundamental. 4.2 Mempraktikkan teknik dasar permainan bola kecil dengan menekankan gerak dasar fundamental. 4.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik (jalan cepat, lari, lompat dan lempar) menekankan gerak dasar fundamentalnya. Praktik permainan bola besar Praktik permainan bola kecil. Praktik permainan bola besar BENTUK 4.4 Mempraktikkan teknik dasar olahraga beladiri dengan menekankan gerak dasar fundamentalnya. Praktik olahraga beladiri KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 6/26
4.5 Mencoba mengukur komponen kebugaran jasmani terkait kesehatan dan berdasarkan norma instrumen yang digunakan. Praktik mengukur kebugaran jasmani BENTUK 4.6 Mempraktikkan gabungan pola gerak dominan menuju teknik dasar senam lantai. Praktik teknik dasar senam lantai 4.7 Mempraktikkan aktivitas pola gerak melangkah dan irama gerak aktivitas gerak. Pratik gerak berirama 4.8 Mempraktikkan satu atau dua teknik dasar gaya renang dengan koordinasi yang baik dengan jarak tertentu. Praktik gaya renang KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 7/26
4.9 Mencoba mempraktikkan tindakan P3K pada kejadian darurat, baik pada diri sendiri maupun orang lain. Praktik P3K BENTUK 4.10 Mencoba menerapkan konsep gaya hidup sehat untuk mencegah berbagai penyakit. Praktek gaya hidup sehat KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 8/26
KELAS VIII BENTUK 1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya 1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut melakukan aktivitas jasmani, permainan, dan olahraga, dicerminkan dengan: a. Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran. b. Selalu berusaha secara maksimal dan tawakal dengan hasil akhir. c. Membiasakan berperilaku baik berolahraga dan latihan. 2. Menghargai dan menghayati 2.1 Berperilaku sportif bermain. KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 9/26
perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam jangkauan pergaulan dan keberadaannya 2.2 Bertanggung jawab penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar. 2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama melakukan berbagai aktivitas fisik. BENTUK 2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman melakukan berbagai aktivitas fisik. KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 10/26
BENTUK 2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.7 Menerima kekalahan dan kemenangan permainan. 2.8 Memiliki perilaku hidup sehat. 3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan 3.1 Memahami konsep variasi dan kombinasi permainan bola besar. 3.2 Memahami konsep variasi dan kombinasi permainan bola kecil. KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 11/26
kejadian tampak mata 3.3 Memahami konsep variasi dan kombinasi salah satu nomor atletik (jalan cepat, lari, lompat, dan lempar). 3.4 Memahami konsep variasi dan kombinasi olahraga beladiri. 3.5 Memahami konsep latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan, serta pengukuran hasilnya. 3.6 Memahami konsep variasi dan kombinasi dasar senam lantai bentuk rangkaian BENTUK KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 12/26
sederhana. 3.7 Memahami konsep variasi dasar aktivitas gerak ritmik bentuk rangkaian sederhana. BENTUK 3.8 Memahami konsep dua gaya renang berbeda. 3.9 Memahami prinsip-prinsip pencegahan terhadap bahaya seks bebas, NAPZA, dan obat berbahaya lainnya, bagi diri sendiri, keluarga dan masyarakat. 3.10 Memahami konsep pola makan sehat, bergizi dan seimbang. KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 13/26
BENTUK 3.11 Memahami manfaat jangka panjang dari partisipasi aktivitas fisik secara teratur. 3.12 Memahami metode untuk memonitor denyut jantung. 4. Mengolah, menyaji, dan menalar ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan 4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi berbagai permainan bola besar dengan koordinasi yang baik. 4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi berbagai permainan bola kecil dengan koordinasi yang baik. Praktik permainan bola besar Praktik permainan bola kecil KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 14/26
sumber lain yang sama sudut pandang/teori 4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi atletik (jalan cepat, lari, lompat, dan lempar) dengan koordinasi yang baik Praktik atletik (jalan cepat, lari, lompat, dan lempar) BENTUK 4.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi olahraga beladiri. Praktik olahraga beladri 4.5 Mempraktikkan latihan peningkatan derajat kebugaran jasmaniyang terkait dengan kesehatan dan, serta pengukuran hasilnya. Projek peningkatan derajat kebugaran jasmani KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 15/26
BENTUK 4.6 Mempraktikkan variasi dan kombinasi dasa r senam lantai bentuk rangkaian sederhana. 4.7 Mempraktikkan variasi dasar aktivitas gerak ritmik bentuk rangkaian sederhana. 4.8 Mempraktikkan dua gaya renang dengan koordinasi yang lebih baik. Praktik senam lantai Praktik senam ritmik Praktik renang 2 gaya 4.9 Melakukan tindakan pencegahan terhadap bahaya seks bebas, NAPZA, dan obat berbahaya lainnya, bagi diri sendiri, keluarga Pelaporan projek pencegahan terhadap bahaya seks bebas, NAPZA, dan obat berbahaya KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 16/26
dan masyarakat. 4.10 Menyajikan hasil informasi berkaitan dengan pola makan sehat, bergizi dan seimbang. Pelaporan pola makan seharihari BENTUK 4.11 Menyajikan hasil informasi berkaitan dengan manfaat jangka panjang dari partisipasi aktivitas fisik secara teratur. Pemaparan manfaat jangka panjang dari partisipasi aktivitas fisik secara teratur 4.12 Menghitung denyut jantung. Praktek menghitung denyut jantung KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 17/26
KELAS IX 1. 1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya 1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut melakukan aktivitas jasmani, permainan, dan olahraga, dicerminkan dengan: a. Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran. b. Selalu berusaha secara maksimal dan tawakal dengan hasil akhir. c. Membiasakan berperilaku baik berolahraga dan latihan. BENTUK KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 18/26
BENTUK 2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam jangkauan pergaulan dan keberadaannya 2.1 Berperilaku sportif bermain. 2.2 Bertanggung jawab penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar. 2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama melakukan berbagai aktivitas fisik. KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 19/26
BENTUK 2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.7 Menerima kekalahan dan kemenangan permainan. 2.8 Memiliki perilaku hidup sehat. 3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang 3.1 Memahami konsep variasi dan kombinasi, serta peraturan yang dimodifikasi permainan bola KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 20/26
ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata besar. 3.2 Memahami konsep variasi dan kombinasi, serta peraturan yang dimodifikasi permainan bola kecil. 3.3 Memahami konsep variasi dan kombinasi, serta peraturan yang dimodifikasi,dala m perlombaan salah satu nomor atletik (jalan cepat, lari, lompat, dan lempar). 3.4 Memahami konsep variasi dan kombinasi, serta peraturan yang dimodifikasi olahraga beladiri. BENTUK KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 21/26
BENTUK 3.5 Memahami konsep penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani terkait dengan kesehatan secara sederhana. 3.6 Memahami konsep variasi dan kombinasi rangkaian gerak dasar senam yang lebih kompleks. 3.7 Memahami konsep variasi dan kombinasi rangkaian aktivitas gerak ritmik yang lebih kompleks. 3.8 Memahami konsep gerak dasar tiga gaya renang yang berbeda. KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 22/26
BENTUK 4. Mengolah, menyaji, dan menalar ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan 3.9 Memahami peran aktivitas fisik, dan makanan bergizi mengontrol berat badan, pencegahan penyakit, konsep diri, kinerja, danpengurangan biaya perawatan kesehatan. 4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi ke permainan bola besar secara lancar, terkontrol, dan koordinatif. 4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi ke permainan bola kecil secara lancar, terkontrol, dan Praktik permainan bola besar Praktik permainan bola kecil KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 23/26
sumber lain yang sama sudut pandang/teori koordinatif. 4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi ke perlombaan salah satu nomor atletik (jalan cepat, lari, lompat, dan lempar) secara lancar, terkontrol, dan koordinatif. Praktik lomba 1 nomor atletik (jalan cepat, lari, lompat, dan lempar) BENTUK 4.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi ke peragaan olahraga beladiri secara lancar, terkontrol, dan koordinatif. Praktek gerakan kompleks bela diri KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 24/26
BENTUK 4.5 Mempraktikkan penyusunnan dan latihan pengembangan komponen kebugaran jasmani terkait dengan kesehatan berdasarkan program yang disusun secara sederhana. Praktik pengembanga n kebugaran jasmani 4.6 Mempraktikkan variasi dan kombinasi rangkaian gerak dasar senam yang lebih kompleks secara lancar, terkontrol, dan koordinatif. Praktik rangkaian gerak senam kompleks 4.7 Mempraktikkan variasi rangkaian aktivitas gerak ritmik yang lebih kompleks secara lancar, terkontrol, dan Praktik rangkaian gerak ritmik kompleks KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 25/26
koordinatif. 4.8 Mempraktikkan gerak dasar tiga gaya renang yang berbeda. 4.9 Menyajikan informasi berkaitan peran aktivitas fisik, dan makanan bergizi mengontrol berat badan, pencegahan penyakit, konsep diri, kinerja, dan pengurangan biaya perawatan kesehatan. BENTUK Renang 3 dari 4 gaya (dada/ bebas/ punggung/ kupu-kupu) Pelaporan kompreehnsif projek pengontrolan berat badan dan pencegahan penyakit KD--Penjasorkes SMP MTs HAL. 26/26