Psikologi Kognitif: Memori & Teknik Berpikir

Transkripsi

1 Psikologi Kognitif: Memori & Teknik Berpikir Hariz Enggar Wijaya, S.Psi, M.Psi, Psikolog

2 Apa itu psikologi kognitif? Cognition = aktivitas mental, meliputi: Mengambil/mendapatkan informasi, penyimpanan informasi, transformasi, penggunaan informasi Pendekatan psikologi dengan teori kognitif (mazhab/aliran)

3 Definisi psikologi kognitif? Suatu pendekatan teori yg menekankan peran struktur & proses mental (Craik, 1991) Ilmu yang mempelajari operasi mental yang mendukung akuisisi dan penggunaan informasi (Reed, 2000) Studi ilmiah tentang proses mental (Riegler & Riegler, 2008) Cabang psikologi yang fokus studi ilmiahnya pikiran/mind (Goldstein, 2011)

4 Otak & perkembangan kognitif otak kita memiliki milyar sel (neuron) = 10 x jumlah bintang di galaksi bima sakti = 20 x jumlah penduduk bumi 1 sel bisa berkoneksi sebanyak sel lain bayi 3 tahun telah membentuk koneksi trilyun = 2x orang dewasa usia 11 tahun terjadi pengurangan jumlah koneksi/sel sesuai dengan kebutuhan

5 Otak & perkembangan kognitif

6 Sinapsis saat lahir 7 tahun 15 tahun

7 Apa itu memori? Proses yang melibatkan menyimpan, mengambil, dan menggunakan informasi terkait stimulus, gambar, peristiwa, ide, dan ketrampilan, setelah informasi tersebut tidak lagi hadir (Goldstein, 2011)

8 Apa itu memori? Mekanisme dinamis yang berhubungan denga penyimpanan, penjagaan, dan pengambilan informasi dari pengalaman masa lalu (Bjorklund, Schneider, & Hernandez-Blasi, 2003)

9 Apa itu memori? Ahli psikologi kognitif idenifikasi 3 proses yang terlibat dalam memori : Encoding Storage Retrieval : transformasi data sensorik ke bentuk representasi mental : menyimpan data terkode di kepala : menarik ke luar atau menggunakan informasi yang tersimpan di memori

10 Apa implikasi dari definisi itu? Memori melibatkan proses belajar Memori melibatkan proses yang beragam, yang bisa berfungsi secara otonomi

11 Apa pentingya memori? Apa yang kita ingat dari pengalaman & ketrampilan masa lalu membantu dalam pengambilan keputusan sekarang Membantu dalam memprediksi yang akan datang

12 3 jenis memori Sensorik Short term (working memory) Long term

13 Model of memory: Three-Stage Processing Model (Atkinson & Shiffrin s, 1968) Input Sensory memory Short term memory Long term memory Output

14 2 Jenis ingatan sensorik Sensory memory : rekaman persepsi Memori yang berlalu cepat & sementara, berisi informasi yang sedikit dalam waktu yang sangat pendek 2 jenis memori sensorik: Iconic memory = brief visual memory (1 detik) Echoic memory = brief auditory memory

15 Short-term Memory Disebut juga working memory = memori jangka pendek Metode klasik dlm penelitian : digit span The Magical Number 7± 2 George Miller (1956) Metode chunk = pengelompokan unit kognitif membentuk pola yang tetap mudah dipelajari & diingat

16 Karakteristik STM Pronunciation time (1.5 detik) Nature of distractor Task perform between stimulus presented and recall

17 pengkodean dlm STM Auditory code Visual code Semantic code

18 Sensory Stores, STM, LTM Features Entry of information Maintenance of inform. Format of inform Sensory store STM LTM preattentive Req. attention Rehearsal Not possible Literal copy of input Continuous attention Rehearsal Phonemic Probably visual Probably semantic Repetition organization Largely semantic Some auditory and visual Capacity Large Small No known limit Information Loss Decay Displacement (from interference) Possibly decay Possibly no loss Loss of accessibility

19 Working memory Sinonim dari short term memory (STM) Bisa dianalogikan dengan RAM dalam smartphone anda Istilah baru menggantikan STM Diajukan oleh Baddeley & Hitch (1974) Terdiri atas 3 unsur: central executive phonological loop visuo-spatial sketch pad

20 Model of memory Input Sensory memory Short term memory Long term memory Output (Atkinson & Shiffrin s, 1968)

21 Working memory

22 Working memory

23

24

25

26 Long Term Memory (LTM)

27 Apa itu LTM? Sistem yang bertanggung jawab dalam menyimpan informasi jangka panjang Yaitu semacam arsip informasi yang berisi tentang peristiwa di masa lalu dan pengetahuan yang telah kita pelajari Relatif permanen (Goldstein, 2011)

28 Rentang waktu LTM 1 hari lalu 1 tahun lalu 30 detik lalu 1 bulan lalu > 1 tahun lalu

29 Long-term memory covers a span that stretches from about 30 seconds ago to your earliest memories. Thus, all of this student s memories, except the memory I just sat down, would be classified as long-term memories. Cognitive Psychology: Mind, Research, and Everyday Experience, 2nd Ed. by Bruce Goldstein. Copyright 2008 by Wadsworth Publishing, a division of Thomson Learning. All rights reserved.

30

31 Proses memori STM/WM ke LTM Retrieval Attention Encoding Sensory Input Sensory Memory Working or Short-term Memory Long-term memory

32 Encoding & transfer informasi ke LTM Kebanyakan informasi disimpan ke LTM dalam bentuk semantik Yaitu dikode dengan pengertian/makna kata-kata Bisa juga dengan visual encoding (Sternberg & Sternberg, 2012)

33 Pemindahan Informasi dari STM ke LTM (Model Atkinson dan Shifrin) Dalam mempelajari informasi baru control processes Control process strategi yang dapat dipakai untuk memfasilitasi penyimpanan informasi di dalam ingatan jangka panjang Control process rehearsal (pengulangan), coding (pengkodean) dan imaging (pembuatan image/ gambaran)

34 Control Processes Rehearsal Pengulangan secara verbal agar terjadi proses pembelajaran (penyimpanan dalam LTM) Coding Elaborasi secara semantik agar informasi lebih mudah diingat Imaging Menciptakan image visual agar materi lebih mudah diingat.

35 Penelitian Atkinson dan Shriffin Fokus pada verbal rehearsal pengulangan secara verbal Pengulangan verbal ini biasanya dipandang sebagai bagian dari rote learning Rote learning: belajar yang lebih didasarkan pada menghafal/ mengulang, bukan pemahaman Metode ini akan bermanfaat manakala materi belajar yang dihadapi abstrak sehingga sulit untuk dikenali dengan menggunakan strategi yang lain seperti coding maupun imaging

36 Penelitian Dewey Rundus (dalam Reed, 2000) Serial position effect (U-shaped/ kurve U) Kemampuan mengingat kata, kata di awal dan di akhir daftar lebih mudah diingat daripada kata-kata yang di tengah Kurve U sering muncul dalam berbagai eksperimen pengingatan (recalling), karena kata-kata awal dan akhir akan lebih sering dimunculkan/ diingat Primacy effect mengingat dengan lebih mudah kata-kata di awal : muncul saat proses pengambilan informasi dari LTM ke STM Recency effect mengingat dengan lebih mudah kata-kata di belakang : terjadi karena proses memasukkan informasi dari STM ke LTM

37 Penelitian Benjamin & Bjork (dalam Reed, 2000) Retrievel fluency kelancaran dalam mengambil/ mengingat kembali informasi bukan indikator belajar yang sempurna Hal-hal yang dapat diingat secera langsung (immediate recall) belum tentu dapat diingat dengan baik bila tugas mengingat tersebut dilakukan belakangan atau tertunda (delayed recall).

38 Strategi menjaga & meningkatkan LTM Rehearsal (diulang-ulang) Elaborative (dielaborasi, dikaitkan dengan hal lain) The spacing effect (diberikan waktu jeda/ 1 bulan) (Sternberg & Sternberg, 2012)

39 Persoalan transfer dari STM ke LTM Interference : ingatan tercampur dengan informasi yang sudah tersimpan Decay : lupa karena berlarutnya waktu (melapuk) (Sternberg & Sternberg, 2012)

40 Maintenance rehearsal Elaborative rehearsal Working memory memory LTM Knowledge from LTM Interference (forgetting) Decay (forgetting)

41 Memori dan emosi Emosi pengaruhi proses kognitif dalam 2 cara: Kita cenderung lebih akurat mengingat stimulus yang menyenangkan Kita cenderung lebih akurat mengingat suatu hal ketika mood kita sejalan (mood congruence) (Matlin, 2009)

42 Eksperimen items recalled Murray Mood category Positive words Type of stimulus Negative words No depressive tendencies 49% 38% depressive tendencies 35% 39% (Matlin, 2009)

43 6 cara tingkatkan efisiensi belajar Elaboration Generate and test Organize Take breaks Match learning and testing conditions Avoid illusion of learning