BAB III METODOLOGI PENELITIAN. A. Tempat dan Waktu Penelitian. Tempat penelitian dilaksanakan di Universitas Tunas Pembangunan Surakarta.

Transkripsi

1 69 BAB III METODOLOGI PENELITIAN A. Tempat dan Waktu Penelitian 1. Tempat Penelitian Tempat penelitian dilaksanakan di Universitas Tunas Pembangunan Surakarta.. Waktu Penelitian Waktu penelitian dilaksanakan selama bulan terhitung mulai tanggal 19 Februari 18 April 013. Pelaksanaan perlakuan selama 8 minggu dengan frekuensi 3 kali dalam seminggu. Pertemuan dilaksanakan pada hari Senin, Rabu dan Jumat selama 90 menit tiap pertemuan dan dilaksanakan pada sore hari jam s.d WIB. Secara keseluruhan pertemuan dilaksanakan sebanyak 4 kali pertemuan dengan pertemuan awal untuk pelaksanaan pretes dan akhir pertemuan untuk postes, sehingga untuk pelaksanaan program latihan sebanyak kali pertemuan. Secara terperinci mengenai perencanaan waktu tersebut selengkapnya dapat dilihat pada lampiran. B. Metode Penelitian Tujuan penelitian ini adalah membandingkan pengaruh variabel bebas, latihan plaiometrik double leg bound, alternate leg bound, dan incrimental vertical hop dengan menyertakan variabel rasio tinggi badan dan panjang tungkai sebagai variabel yang ikut diteliti. Latihan plaiometrik 69

2 70 sebagai variabel manipulatif, sedangkan rasio tinggi badan dan panjang tungkai sebagai variabel atributif. Menurut Stephen Isaac dan William B. Michael (1984 : 5) tujuan penelitian eksperimen adalah untuk mencari kemungkinan hubungan sebab-akibat dengan menyingkap satu atau lebih kelompok eksperimen dengan satu atau lebih kondisi perlakuan dan membandingkan hasil terhadap satu atau lebih kelompok kontrol yang tidak menerima perlakuan. Pendapat tersebut diperkuat oleh Donald Ary yang diterjemahkan oleh Arief Furchan (007 : 39) bahwa penelitian eksperimental adalah suatu penyelidikan ilmiah yang menuntut peneliti memanipulasi dan mengendalikan satu atau lebih variabel bebas serta mengamati variabel terikat, untuk melihat perbedaan yang sesuai dengan manipulasi variabel-variabel bebas tersebut. Menurut Ormrod (008 : 1) studi eksperimental adalah studi yang di dalamnya para peneliti mengubah atau mengontrol beberapa aspek lingkungan atau variabel bebas, dan kemudian mengukur dampak perubahan tersebut terhadap variabel terikat. Berdasarkan pendapat kedua ahli tersebut dan sesuai dengan tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini, dipilihlah metode eksperimen. Rancangan penelitian yang dipilih adalah rancangan faktorial 3 X 3. Menurut Donald Ary (007 : 387), dalam desain faktorial, dua atau lebih variabel dimanipulasi secara simultan untuk menyelidiki pengaruh masing-masing terhadap variabel terikat, di samping juga pengaruh-pengaruh yang disebabkan oleh interaksi antara beberapa variabel itu.

3 71 Untuk keperluan analisis, rancangan penelitian ini dibagi dalam blok-blok, yang berisi sampel dengan jumlah yang sama, yaitu 10 mahasiswa dan bersifat homogen. Secara skematis, rancangan penelitian digambarkan sebagai berikut : Tabel 3.1 Rancangan Faktorial 3 x 3 Variabel Atributif Rasio Tinggi Badan : Panjang Tungkai (B) Variabel Manipulatif Tinggi (b 1 ) Sedang (b ) Rendah (b 3 ) Double Leg Bound (a 1 ) a 1 b 1 a 1 b a 1 b 3 Latihan Plaiometric (A) Alternate Leg Bound (a ) a b 1 a b a b 3 Incrimental Vertical Hop (a 3 ) a 3 b 1 a 3 b a 3 b 3 Keterangan : A a 1 a a 3 = Latihan Plaiometric = Latihan Double Leg Bound = Latihan Alternate Leg Bound = Latihan Incrimental Vertical Hop

4 7 B b 1 b b 3 = Rasio Tinggi Badan : Panjang tungkai = Rasio tinggi badan : panjang tungkai tinggi = Rasio tinggi badan : panjang tungkai sedang = Rasio tinggi badan : panjang tungkai rendah a 1 b 1 = Kelompok Latihan Double Leg Bound dengan rasio tinggi badan : panjang tungkai tinggi a 1 b = Latihan Double Leg Bound dengan rasio tinggi badan : panjang tungkai sedang a 1 b 3 = Latihan Double Leg Bound dengan rasio tinggi badan : panjang tungkai rendah a b 1 = Kelompok Latihan Alternate Leg Bound dengan rasio tinggi badan : panjang tungkai tinggi a b = Kelompok Latihan Alternate Leg Bound dengan rasio tinggi badan : panjang tungkai sedang a b 3 = Kelompok Latihan Alternate Leg Bound dengan rasio tinggi badan : panjang tungkai rendah a 3 b 1 = Kelompok Latihan Incrimental Vertical Hop dengan rasio tinggi badan : panjang tungkai tinggi a 3 b = Kelompok Latihan Incrimental Vertical Hop dengan rasio tinggi badan : panjang tungkai sedang a 3 b 3 = Kelompok Latihan Incrimental Vertical Hop dengan rasio tinggi badan : panjang tungkai rendah

5 73 C. Variabel Penelitian Variabel dalam penelitian ini terdiri dari dua variabel bebas (independent) dan satu variabel terikat/tergantung (dependent) dengan perincian sebagai berikut : 1. Variabel bebas a. Variabel manipulatif, yaitu : Metode latihan Plaiometric yang terdiri dari tiga level: 1) Latihan Plaiometrik Double Leg Bound ) Latihan Plaiometrik Alternate Leg Bound. 3) Latihan Plaiometrik Incrimental Vertical Hop. b. Variabel atributif, yaitu rasio tinggi badan : panjang tungkai yang terdiri dari tiga level, yaitu : 1) rasio tinggi ) rasio sedang 3) rasio rendah. Variabel terikat/tergantung Variabel tergantung dalam penelitian ini adalah prestasi lompat jangkit D. Definisi Operasional Variabel Definisi operasional variabel dari masing-masing variabel penelitian perlu dijelaskan agar supaya tidak menimbulkan bias dan penafsiran yang berbeda.

6 74 1. Metode Berasal dari kata meta yang berarti melalui dan hodos yang berarti jalan. Jadi metode adalah cara kerja bersistim untuk mempermudah jalan yang harus dilalui untuk mencapi suatu tujuan. Latihan Plyometrics Double Leg Bound. Bounding merupakan latihan yang menekankan pada loncatan untuk mencapai ketinggian maksimum dan juga jarak horisontal (Radclife and Farentinos, terjemahan oleh Furqon dan Muchsin, 00 : 1). Latihan Double Leg Bound merupakan salah satu jenis latihan plaiometrik yang dilakukan dengan menggunakan tumpuan dua kaki secara bersamaan. Latihan ini dilakukan dengan cara posisi awal half-squat, lengan berada di samping badan, bahu condong ke depan, kemudia meloncat ke depan atas dengan cara melakukan ekstensi pinggul dan lengan di dorong ke depan atas, kemudian mendarat dengan kedua kaki dan mengeper. Setelah itu kembali ke posisi awal untuk melakukan bounding berikutnya (Radclife and Farentinos, terjemahan oleh Furqon dan Muchsin, 00 : 8). 3. Latihan Plyometrics Alternate Leg Bound Latihan Alternate Leg Bound merupakan salah satu jenis latihan plaiometrik dilakukan dengan menggunakan tumpuan satu kaki secara bergantian. Latihan ini dilakukan dengan cara posisi awal berdiri dengan salah satu kaki di depan, lengan rileks di samping, kemudian melakukan lompatan ke depan atas dengan menggunakan tolakan tungkai belakang. 3. Latihan Plyometrics Incrimental Vertical Hop

7 75 Latihan plaiometrik jenis ini membutuhkan peralatan pipa karet atau tali dengan panjang kira-kira 15 kaki (sekitar 4,5 meter). Ujung tali diikat pada dinding atau tongkat dengan ketinggian kira-kira 4 kaki, sedangkan ujung lainnya diikatkan pada cone (kerucut), ban, atau benda lain yang dapat bergerak, dan diletakkan di permukaan tanah. Latihan ini diawali dengan sikap berdiri rileks, menghadap ke dinding, pada sisi ujung tali yang terendah, kedua lengan ditekuk untuk membantu gerakan mengangkat tubuh. Gerakan selanjutnya adalah meloncat dengan tumpuan kedua kaki, ke arah depan dan belakang dengan melewati tali, kedua tungkai ditekuk, lutut diangkat ke arah dada. Latihan ini dilakukan 3 4 set, dengan jumlah ulangan sebanyak mungkin, dengan waktu istirahat antar set selama 1- menit. 4. Rasio Tinggi Badan : Panjang tungkai Rasio antara tinggi badan dan panjang tungkai merupakan perbandingan ukuran antara tinggi badan dengan panjang tungkai. Tinggi badan diukur dengan alat stadiometer. Dimensi tinggi badan diukur dengan cara berdiri tegak sikap anatomis, mulai ujung atas kepala sampai telapak kaki, atau lantai tempat kaki berpijak. Panjang tungkai diukur dari Spina Iliaca Anterior Superior sampai telapak kaki bagian bawah. Panjang tungkai diukur dengan menggunakan stadiometer. Hasil antara tinggi badan dan panjang tungkai merupakan rasio tinggi badan : panjang tungkai. Rasio tinggi diperoleh apabila hasil baginya besar. hal ini bisa diperoleh jika tinggi badannya tinggi, sedangkan ukuran tungkai pendek. Rasio rendah

8 76 diperoleh apabila hasil bagi antara tinggi badan dan panjang tungkai kecil atau rendah. Hal ini bisa diperoleh jika ukuran tinggi badan pendek, sedangkan ukuran tungkai panjang. Rasio sedang berada antara rasio tinggi dan rasio rendah. 5. Prestasi Lompat Jangkit Prestasi adalah kemampuan nyata yang dicapai oleh individu dari suatu kegiatan atau usaha,baik dari dalam atau luar individu.prestasi lompat jangkit adalah hasil atau jauhnya lompatan terbaik pada tes lompat jangkit. Tes ini diberikan pada akhir program latihan setelah mahasiswa menyelesaikan seluruh program latihan. Dalam tes lompat jangkit ini setiap mahasiswa mendapat tiga kali kesempatan (trial) lompat. Hasil lompatan terbaik dijadikan sebagai skor tes, dengan satuan pengukuran sampai seperseratus meter. E. Populasi dan Sampel 1. Populasi Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa putra jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Tunas Pembangunan Surakarta. Semua anggota populasi memiliki karakteristik yang sama yaitu : 1. Semua anggota populasi merupakan mahasiswa Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, FKIP, Universitas Tunas Pembangunan Surakarta.

9 77. Semua anggota populasi berumur antara 19 tahun sampai dengan 4 tahun. 3. Semua anggota populasi berjenis kelamin laki-laki.. Sampel Sampel penelitian dipilih secara sengaja (purposive) dari mahasiswa putra jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, yang pada tahun akademik 01/013 masih berstatus sebagai mahasiswa aktif (masih aktif menempuh kuliah). Dari seluruh populasi kemudian sampel penelitian yang dipilih secara acak sebanyak 90 mahasiswa. Dari sampel yang terpilih ini kemudian dilakukan pengukuran timnggi badan dan panjang tungkai. Setelah itu dihitung rasio antara tinggi badan dan panjang tungkai. Kemudian dilakukan sorting atau perankingan mulai dari rasio tertinggi sampai rasio terendah. Berdasarkan rasio tinggi badan : panjang tungkai, dibuat pengelompokkan menjadi tiga kelompok, yaitu kelompok rasio tinggi, sedang, dan rendah. Dengan telah dilakukan penggolongan berdasarkan rasio tinggi badan : panjang tungkai, maka diperoleh tiga kelompok sampel penelitian, yaitu : Pertama kelompok yang terdiri dari para mahasiswa yang memiliki rasio tinggi badan : panjang tungkai tinggi. Kelompok ini terdiri dari 30 mahasiswa. Kedua kelompok yang terdiri dari para mahasiswa yang memiliki rasio tinggi badan : panjang tungkai sedang. Kelompok ini terdiri dari 30 mahasiswa

10 78 Ketiga kelompok yang terdiri dari para mahasiswa yang memiliki rasio tinggi badan : panjang tungkai rendah. Kelompok ini terdiri dari 30 mahasiswa Tahap berikutnya adalah membagi masing-masing kelompok sampel di atas dengan cara random (acak) menjadi tiga sub kelompok (sel) dengan jumlah yang sama, yaitu masing-masing terdiri dari 10 siswa. Dengan diadakannya pembagian kelompok-kelompok ke dalam sel-sel, maka sekarang terdapat sembilan sel, yang masing-masing terdiri dari 10 siswa. Hasil akhir dari pengelompokkan ini adalah : 1) Kelompok mahasiswa dengan rasio tinggi badan : panjang tungkai tinggi, dengan perlakuan latihan double leg bound, sebanyak 10 mahasiswa. ) Kelompok mahasiswa dengan rasio tinggi badan : panjang tungkai tinggi, dengan perlakuan latihan alternate leg bound, sebanyak 10 mahasiswa. 3) Kelompok mahasiswa dengan rasio tinggi badan : panjang tungkai tinggi, dengan perlakuan latihan incrimental vertical hop, sebanyak 10 mahasiswa. 4) Kelompok mahasiswa dengan rasio tinggi badan : panjang tungkai sedang, dengan perlakuan latihan double leg bound, sebanyak 10 mahasiswa.

11 79 5) Kelompok mahasiswa dengan rasio tinggi badan : panjang tungkai sedang, dengan perlakuan latihan alternate leg bound, sebanyak 10 mahasiswa. 6) Kelompok mahasiswa dengan rasio tinggi badan : panjang tungkai sedang, dengan perlakuan latihan incrimental vertical hop, sebanyak 10 mahasiswa 7) Kelompok mahasiswa dengan rasio tinggi badan : panjang tungkai rendah, dengan perlakuan latihan double leg bound, sebanyak 10 mahasiswa. 8) Kelompok mahasiswa dengan rasio tinggi badan : panjang tungkai rendah, dengan perlakuan latihan alternate leg bound, sebanyak 10 mahasiswa. 9) Kelompok mahasiswa dengan rasio tinggi badan : panjang tungkai rendah, dengan perlakuan latihan incrimental vertical hop, sebanyak 10 mahasiswa

12 Rasio Rendah 0 mahasiswa Rasio Sedang 0 mahasiswa Rasio Tinggi 0 mahasiswa 80 Skema penarikan sampel dapat digambarkan sebagai berikut : Rasio Tinggi badan : panjang tungkai Perlakuan Double Leg Bound (RT-DLB) 10 mahasiswa Alternate Leg Bound (RT-ALB) 10 mahasiswa Incrimental Vertical Hop (RT-IVH) 10 mahasiswa Double Leg Bound (RS-DLB) 10 mahasiswa Alternate Leg Bound (RS-ALB) 10 mahasiswa Incrimental Vertical Hop (RS-IVH) 10 mahasiswa Double Leg Bound (RR-DLB) 10 mahasiswa Alternate Leg Bound (RR-ALB) 10 mahasiswa Incrimental Vertical Hop (RR-IVH) 10 mahasiswa Gambar 3.1 Skema Penarikan Sampel

13 81 F. Teknik Pengumpulan Data Dalam penelitian ini ada dua macam data yang dibutuhkan sesuai dengan variabel-veriabel yang diteliti, yaitu : 1. Rasio Tinggi Badan : panjang tungkai. Data Prestasi Lompat jangkit Untuk dapat memperoleh data-data yang dibutuhkan maka diperlukan teknik pengumpulan data. Dalam penelitian ini teknik pengumpulan data yang dipergunakan adalah teknik tes dan pengukuran. Teknik tes diperlukan untuk memperoleh data mengenai prestasi lompat jangkit, sedangkan teknik pengukuran dipergunakan untuk memperoleh data panjang tungkai. 1. Pengukuran Tinggi Badan Mahasiswa berdiri tegak, dengan menggunakan stadiometer, ukur panjang atau jarak dari ujung atas kepala sampai telapak kaki. Catat hasilnya sampai sepersepuluh centimeter terdekat. Pengukuran Panjang Tungkai Mahasiswa berdiri tegak, dengan menggunakan stadiometer, ukur panjang atau jarak dari Spina Iliaca Anterior Superior sampai telapak kaki. Catat hasilnya sampai sepersepuluh centimeter terdekat. 3. Tes Lompat Jangkit Data ini diperoleh dengan melakukan tes Lompat tinggi menggunakan peraturan dari PASI. Data diambil pada akhir pertemuan atau sesudah perlakuan berakhir, dengan kesempatan melakukan sebanyak tiga kali. Hasil

14 8 lompatan yang terbaik dipakai sebagai data sampel. Petunjuk pelaksanaan tes terlampir. G. Teknik Analisis Data 1. Uji Persyaratan Dalam penelitian ini teknik analisis data yang digunakan untuk menguji hipotesis mengenai perbedaaan pengaruh (main effect) dan interaksi (interaction) adalah dengan menggunakan teknik Analisis Variansi (ANAVA) Dua Jalan atau Analisis of Varians (ANOVA) Two Way (Isaac, Stephen & Mitchel, William B., 1984 : 18). Untuk dapat menggunakan ANAVA, maka perlu dilakukan uji persyaratan yang meliputi : a. Uji Normalitas. Pengujian ini dilakukan terhadap setiap sel untuk mengetahui apakah sampel yang digunakan dalam penelitian ini berasal dari populasi yang berdistribusi normal atau tidak. Teknik yang digunakan adalah statistik Anderson-Darling ( pendekatan grafik ) yang dilakukan dengan menggunakan bantuan software MINITAB (Siswandari, 009 : 0). b. Uji Homogenitas Variansi Tujuan pengujian ini adalah untuk menaksir selisih rata-rata dan menguji kesamaan atau perbedaan dua rata-rata. Perlu ditekankan adanya asumsi bahwa kedua kelompok mempunyai variansi yang sama agar kegiatan menaksir dan menguji dapat berlangsung. Untuk

15 83 menghitung uji homogenitas digunakan rumus uji Bartlett pada taraf signifikansi α = Kriteria pengujian yang digunakan adalah jika X h < X t padataraf signifikansi α = 0.05 yang berarti penyebaran data dalam penelitian bersifat homogen. Teknik ini dilakukan dengan menggunakan analisis statistik yang dilakukan dengan manual dan agar lebih yakin tentang kebenaranya dari hasil yang diperoleh dilanjutkan dengan uji stistik dengan bantuan software MINITAB (Siswandari, 009 : 10-1). Untuk pengecekan dan pemahaman dilanjutkan penghitungan manual dengan memakai rumus: x x S 1 (Sudjana, 199: ). n 1 Apabila x hitung < x tabel, maka H 0 diterima, artinya varians sampel bersifat homogen. Sebaliknya apabila x hitung > x tabel, maka H 0 ditolak, artinya varians sampel bersifat tidak homogen.. Uji Hipotesis Setelah dilakukan uji normalitas dan homogenitas variansi, maka pemanfaatan ANAVA dalam analisis data sudah bisa dilakukan. Data hasil tes terakhir lompat jangkit dianalisis dengan statistika ANAVA Dua Jalan dan pengujian hipotesis dengan perhitungan Uji F pada taraf signifikansi 0.05% yang sebelumnya telah dilakukan uji persyaratan. Siswandari (009 :116) mengemukakan rangkuman ANAVA Dua Jalan sebagai berikut :

16 84 Tabel 3. Rangkuman ANAVA Dua Jalan Sumber Variansi JK/ SS db/ df RK/ MS F P Efek utama : Baris (A) Kolom (B) Interaksi (AB) Galat Total JK a JK b JK ab JK g JK t db a db b db ab db g db t RK a RK b RK ab RK g F a F b F ab F. 05 F. 05 F. 05 Keterangan : A B = kelompok latihan Plyometric. = kelompok berdasarkan rasio tinggi badan : panjang tungkai AB = interaksi antara kelompok Plyometric dengan rasio tinggi badan : panjang tungkai. Teknik analisis ini dilakukan dengan menggunakan analisis statistik yang dilakukan dengan manual dan agar lebih yakin tentang kebenaranya dari hasil yang diperoleh dilanjutkan dengan uji stistik dengan bantuan software MINITAB (Siswandari, 009 : 10-1). Kriteria pengujian yang digunakan adalah : 1) Tolak H 0 jika F 1 < F. 05 ) Tolak H 0 jika F < F. 05 3) Tolak H 0 jika F 1x < F. 05 Untuk pengecekan dan pemahaman dilanjutkan penghitungan manual dengan langkah-langkah sebagai berikut: Langkah-langkah perhitungannya :

17 85 a. Sum of Square (1) Total Sum of Square (SS r ) SS r X X N () Between Group Sum of Square (SS B ) SS B X X X k X 1 N 1 N N k N (3) Within group Sum Square (SS w ) SS w SS r SS B (4) Sum of Square for Factor 1 (SS 1 ) SS 1 sumof eachcolumn X N in eachcolumn N (5) Sum of Square for Factor (SS ) SS sumof eachcolumn X N in eachcolumn N (6) Sum of Square for Interactions (SS 1x ). SS 1x = SS B SS 1 SS b. Degrees of Freedom (1) Total Degrees of Freedom df r = N 1 () Degrees of Freedom Within Groups df w = N K (3) Degrees of Freedom for Factor 1

18 86 df 1 = one less than the number of levels for factor 1 (4) Degrees of Freedom for Factor df 1 = one less than the number of levels for factor (5) Degrees of Freedom for Interaction df 1x = df 1 x df (6) Degrees of Freedom between Groups df B = k 1 c. Mean Square (1) Mean Square between Group (MS B ) MS B SS df B B () Mean Square Within Group (MS W ) MS W SS df W W (3) Mean square for factor 1 (MS 1 ) MS B SS df 1 1 (4) Mean Square for Factor (MS ) MS B SS df (5) Mean Square for Interaction (MS 1x ) SS MS1x df 1x 1x

19 87 d. F rations and Tests of Significance (1) Effect of Between Group (F B ) F MS MS B W () Effect of factor 1 (F 1 ) F MS 1 MS W (3) Effect of Factor (F ) F MS MS W (4) Effect of Interaction (F 1x ) F MS MS 1x W Penggunaan Anava harus memenuhi persyaratan : 1) observasi untuk masing-masing kelompok independent, ) setiap kelompok perlakuan memiliki variansi yang sama (homogen), 3) populasi berdistribusi normal. Namun demikian analisis variansi (Anava) tetap tegar (Robust) dan akan tetap memberikan hasil yang akurat walaupun variansi tidak homogen. (Welkowitz et all,198:51).

20 88