SATUAN ACARA PERKULIAHAN Kode & Nama Mata Kuliah : OK300 Psikologi Olahraga 1. Pertemuan Ketiga (3) a. Menjelaskan pengertian motivasi b. Menyebutkan tiga karakteristik motivasi c. Menyebutkan empat teori motivasi d. Menjelaskan dua teori motivasi yang paling berpengaruh dalam aktivitas olahaga e. Menjelaskan perbedaan antara teori kebutuhan dengan teori berprestasi tentang motivasi 1. MOTIVASI DAN PENAMPILAN OLAHRAGA a. Konsep dasar motivasi b. Teori motivasi c. Klasifikasi motivai d. Aplikasi teori motivai dalam olahraga e. Teknik meningkatkan motivasi Tugas & Latihan Evaluasi Buku sumber 2. Tugas berdiskusi dalam kelompok besar 3. Mengerjakan soal 1. Penyajian Diskusi Setyobroto 3. Auweele, dkk., 1999 2. Pertemuan Keempat (4) a. Menjelaskan dua jenis motivasi b. Mendeskripsikan implikasi teori kebutuhan dalam kepentingan pe olahraga c. Mendeskripsikan implikasi teori berprestas dalam kepentingan pe olahraga d. Menguraikan cirri-ciri perilaku individu dalam berolahraga yang dipengaruhi oleh motivasi instrinsik 2. Tugas berdiskusi dalam kelompok besar 3. Mengerjakan soal 1. Penyajian 3. Tes formatif Setyobroto 3. Auweele, dkk., 1999 1
e. Menyebutkan 3 cara meningkatkan motivasi dalam pe olahaga 5. Pertemuan Kelima (5) a. Menjelaskan pengertian b. Menjelaskan dua teori c. Menjelaskan struktur manusia d. Menganalisis perbedaan antara setiap struktur 3. KEPRIBADIAN DAN OLAHRAGA (Pertemuan 5 dan 6) a. Konsep dasar tentang b. Teori tentang c. Struktur d. Tipe kepriadian e. Hubungan dengan f. Prinsip dan aplikasi 2. OHP dan Hand Out Tugas & Latihan Evaluasi Buku sumber 2. Tugas diskusi dalam kelompok besar 3. Mengerjakan soal-soal. 1. Penyajian Diskusi 6. Pertemuan Keenam (6) a. Menjelaskan dua tipe b. Menjelaskan perbedaan pokok antara tipe A dengan B c. Menjelaskan hubungan antara dengan penampilan olahraga d. Memberikan contoh hubungan antara dengan aktivitas olahraga e. Memberikan contoh 2. Tugas diskusi dalam kelompok besar 3. Mengerjakan soal-soal 1. Penyajian Diskusi 3. Tes formatif (tulis) 2
penerapan dalam kegiatan olahraga 5. Pertemuan ketujuh (7) a. Menjelaskan pengertian disiplin dalam olahraga b. Menganalisis perbedaan antara disiplin semu dengan disiplin sebenarnya c. Menguraikan tiga peranan pelatih dalam pembinaan disimpin atlet d. Menyebutkan tiga kerugian untuk atlet yang tidak disiplin 4. DISIPLIN DAN PERCAYA DIRI a. Konsep dasar displin atlet b. Klasifikasi disiplin dalam olahraga c. Peranan pelatih dalam pembinaan disiplin d. Konsep dasar percaya diri e. Zeirgenik effect f. Prinsip dan aplikasi praktis Tugas & Latihan Evaluasi Buku sumber 2. Tugas diskusi dalam kelompokkelompok kecil 3. Menyajikan 1.Menyajikan 6. Pertemuan kedelapan (8) a. Mendeskripsikan pentingnya percaya diri bagi atlet b. Menimpulkan keuntungan Zeigernik effect bagi atlet c. Memberikan contoh penerapan disiplin dalam 1. Tugas membaca Kelompok 3. Menyajikan makalah 1.Menyajikan 3. Tes 3
aktivitas atlet d. Memberikan contoh penerapan rasa percaya diri dalam pertandingan olahraga formatif 7. Pertemuan Kesembilan (9) 5. UJIAN TENGAH SEMESTER Tugas & Latihan Evaluasi Buku sumber 8. Pertemuan Kesepuluh (10) a. Menjelaskan tentang prinsip ringelman effect b. Mensintesa manfaat kepemimpinan yang positif dalam pembinaan tim c. Menguraikan tujuan utama pembinaan tim d. Menganalisis perbedaan antara model Martens dengan model William tentang kohesivitas tim 6. PEMBINAAN TIM a. Ringelman effect b. Kepemimpinan dalam tim c. Kohesivitas tim Berbasis aktivitas, kelompok-kelompok kecil 3. Menyajikan makalah 1.Menyajikan 4
8. Pertemuan Kesebelas (11) a. Menjelaskan gejala-gejala terjadinya ketegangan fisik dan psikhis b. Menjelaskan perbedaan antara ketegangan fisik dengan psikhis c. Menjelaskan hubungan antara kecemasan dan frustasi dalam olahraga d. Menjelaskan sebab-sebab terjadinya frustasi 7. KETEGANGAN, KECEMASAN, DAN FRUSTASI a. Gejala-gejala ketegangan b. Ketegangan dalam pertandingan c. Hubungan kcemasan dengan frustasi dalam olahraga d. Arousal & interveted U e. Mengatasi ketegangan, kecemasan, dan frustasi Ceramah, tanya jawab, diskusi, dan presentasi hasil diskusi. Tugas & Latihan Evaluasi Buku Sumber kelompok-kelompok kecil 3. Menjawab soal-soal 9. Pertemuan Keduabelas (12) a. Menganalisis hubungan antara arousal dengan peningkatan penampilan 5
dengan teori inverted U b. Menjelaskan perbedaan antara teori inverted U dengan teori dorongan c. Menjelaskan empat jenis pendekatan dalam meredakan ketegangan d. Menjelaskan perbedaan pokok antara pendekatan psikologik dengan pendekatan kognitif e. Menjelaskan perbedaan pokok antara pendekatan aspek konatif dengan aspek afektif emosional. Ceramah, tanya jawab, diskusi, dan presentasi hasil diskusi. kelompok-kelompok kecil 3. Menjawab soal-soal 3. Tes formatif 10. Pertemuan Ketigabelas(13) a. Menjelaskan gejala-gejala terjadinya ketegangan fisik dan psikhis b. Menjelaskan perbedaan antara ketegangan fisik dengan psikhis c. Menjelaskan hubungan antara kecemasan dan frustasi dalam olahraga d. Menjelaskan sebab-sebab terjadinya frustasi 8. AGRESIVITAS DAN OLAHRAGA a. Konsep dan Teori agresivias b. Pendekatan dalam agresivitas c. Pengendalian agresivitas Ceramah, tanya jawab, diskusi, dan presentasi hasil diskusi. Tugas & Latihan Evaluasi Buku Sumber kelompok-kelompok kecil. 3. Menjawab soal-soal 11. Pertemuan Keempatbelas (14) a. Menguraikan 9. MATERI GABUNGAN 6
pemahaman tentang penerapan konsep, teori, dan prinsip-prinsip kejiwaan dalam aktivitas olahaga sesuai dengan kondisi nyata yang ditemukan di lapangan b. Menguraikan keuntungan dan kelemahan penerapan konsep, teori, dan prinsipprinsip kejiwaan dalam aktivitas olahaga a. Penerapan pendekatan b. Penerapan teknik meningkatkan motivasi atlet c. Penerapan pengembangan d. Penerapan disiplin dan percaya diri tanya jawab, diskusi, dan presentasi hasil magang. 1. Tugas Magang Kelompok kelas 12. Pertemuan Keempatbelas (15) a. Menguraikan pemahaman tentang penerapan konsep, teori, dan prinsip-prinsip kejiwaan dalam aktivitas olahaga sesuai dengan kondisi nyata yang ditemukan di lapangan b. Menguraikan keuntungan dan kelemahan penerapan konsep, teori, dan prinsipprinsip kejiwaan dalam aktivitas olahaga 10. MATERI GABUNGAN a. Penerapan pembinan tim b. Penerapan teknik Meredakan ketegangan dan kecemasan c. Penerapan pengendalian agresivitas tanya jawab, diskusi, dan presentasi hasil magang. Tugas & Latihan Evaluasi Buku Sumber 1. Tugas Magang kelompok kelas 3. Tes formatif 7
13. Pertemuan keenambelas (16) UJIAN AKHIR SEMESTER (semua pokok bahasan) 8