PERBEDAAN EFEK PEREGANGAN AKUT SELAMA 15 DAN 30 DETIK TERHADAP KEKUATAN KONTRAKSI OTOT BICEPS BRACHII Oleh : RUDY TANUDIN 090100058 FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS SUMATERA UTARA MEDAN 2012
PERBEDAAN EFEK PEREGANGAN AKUT SELAMA 15 DAN 30 DETIK TERHADAP KEKUATAN KONTRAKSI OTOT BICEPS BRACHII Karya Tulis Ilmiah ini diajukan sebagai salah satu syarat untuk memperoleh kelulusan Sarjana Kedokteran Oleh : RUDY TANUDIN 090100058 FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS SUMATERA UTARA MEDAN 2012
LEMBAR PENGESAHAN Perbedaan Efek Peregangan Akut Selama 15 dan 30 Detik Terhadap Kekuatan Kontraksi Otot Biceps brachii Nama : Rudy Tanudin NIM : 090100058 Pembimbing, Penguji, dr. Yetty Machrina, M.Kes Prof. Dr. dr. Rozaimah Z. Hamid, M.S., Sp.FK NIP. 197903242003122002 NIP. 195304171980032001 dr. Devira Zahara, Sp.THT-KL NIP. 197812072008012013 Medan, 7 Januari 2013 Fakultas Kedokteran Prof. dr. Gontar Alamsyah Siregar, Sp. PD-KGEH NIP. 19540220198110100
ABSTRAK Latar Belakang : Kesehatan adalah keadaan kesejahteraan dari fisik, mental, dan sosial yang menyeluruh, bukan hanya terbebas dari penyakit maupun rasa tidak nyaman. Fleksibilitas merupakan suatu komponen kesehatan fisik dari segi musculoskeletal dan dapat diperoleh dengan peregangan. Durasi peregangan yang dianjurkan adalah 15 sampai 30 detik. Akan tetapi, menurut beberapa penelitian, peregangan akut juga dapat menyebabkan penurunan kekuatan otot segera setelah dilakukan Tujuan: Pada penelitian ini penulis bertujuan untuk melihat perbedaan efek peregangan akut selama 15 dan 30 detik terhadap kekuatan kontraksi otot biceps brachii dan perubahan kekuatan otot setelah peregangan dilakukan Metode : Penelitian ini merupakan penelitian pra-eksperimental pada 42 orang sampel dari mahasiswa FK USU angkatan 2009. Sampel dibagi dalam dua kelompok, kelompok pertama (P1) adalah kelompok yang melakukan peregangan statis selama 15 detik, terdiri atas 21 orang mahasiswa, dan kelompok kedua (P2) yang melakukan peregangan statis selama 30 detik, terdiri atas 21 orang mahasiswa. Penelitian ini berlangsung selama empat minggu. Hasil akhir yang dilihat adalah gambaran kekuatan otot sampel menggunakan alat bantu Elektromyografi (EMG). Data yang diperoleh dianalisa dengan uji Mann-Whitney U Test dan Wilcoxon Test Hasil : Hasil uji statistik menunjukkan tidak ada perbedaan yang bermakna pada kekuatan otot setelah dilakukan peregangan selama 15 dan 30 detik (p=0.122) antara kelompok P1 dan P2 (p>0.05). Tetapi terdapat perbedaan yang bermakna pada kekuatan otot sebelum dan sesudah melakukan peregangan (p=0.029) antara kedua kelompok tersebut (p<0.05) Kesimpulan : Berdasarkan hasil penelitian ini dapat disimpulkan bahwa tidak ada perbedaan yang bermakna pada peregangan selama 15 maupun 30 detik dan terjadi peningkatan kekuatan otot setelah peregangan Kata kunci : peregangan, kekuatan otot, biceps brachii, EMG.
ABSTRACT Background : Health is a state of complete physical, mental and social wellbeing and not merely the absence of disease or infirmity. Flexibility is one of the component of physical health from musculoskeletal counterpart and can be achieved by stretching. The recommended duration of stretching is 15 to 30 seconds. However, based on some studies, acute stretching is proved to cause a decrease in contraction power Objective : In this study, the authors aimed to determine the difference in the effect of acute 15 and 30 seconds stretching to the contraction power of biceps brachii muscle and the change in its power after the stretch. Method : This study is an pre-experimental study on 42 male samples from USU faculty of Medicine batch 2009, divided into two groups, first group (P1) is assigned for the 15 seconds static stretching maneuver and second group (P2) is assigned for the 30 seconds part. This study was conducted for four weeks. The observed result was the samples muscle contraction power with the aid of Electromyography (EMG). The data then analyzed with Mann-Whitney U and Wilcoxon Test Result : The statistical analysis showed that there was no significant difference in muscle contraction power after a 15 and 30 seconds stretch (p=0.122) between P1 and P2 (p>0.05). It also showed that, there was a significant difference (p<0.05) in muscle contraction power, before and after the stretch (p=0.029) Summary : Based on this study, there s no significant difference in acute 15 and 30 seconds stretching which showed increases in muscles power after the stretch Key words : stretching, power, biceps brachii, EMG
KATA PENGANTAR Puji syukur dipanjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa yang senantiasa memberikan nikmat, terutama nikmat kemudahan sehingga penulis dapat menyelesaikan Karya Tulis Ilmiah (KTI) dengan judul Perbedaan efek peregangan akut selama 15 dan 30 detik terhadap kekuatan kontraksi otot biceps brachii, sebagai tahapan akhir pembelajaran dalam program studi Strata I Pendidikan Dokter. Terima kasih banyak kepada orang tua penulis, atas dukungannya baik berupa dukungan moril, materil, kasih sayang, dan do a, sehingga penulis dapat memperoleh pendidikan di FK USU dan bisa menyelesaikan Karya Tulis Ilmiah sebagai salah satu syarat untuk meraih gelar Sarjana Kedokteran. Selain itu, penulis juga ingin mengucapkan terima kasih banyak dan penghargaan yang tinggi kepada pihak-pihak yang telah mendukung dan meberikan bantuan, antara lain: 1. Dekan Fakultas Kedokteran, Prof. dr. Gontar Alamsyah Siregar, Sp.PD-KGEH atas izin penelitian yang diberikan. 2. Dosen Pembimbing dr. Yetty Machrina, M.Kes yang telah banyak meluangkan waktu dan tenaga, serta memberikan arahan dan dukungan moral dalam proses bimbingan KTI ini. 3. Dosen Penguji Prof. DR. dr. Rozaimah Zain-Hamid, M.S., Sp.FK dan dr. Devira Zahara, Sp.THT-KL yang telah membantu mengkoreksi, menyempurnakan, menguji, dan menilai KTI ini. 4. Kepada Departemen Fisiologi FK USU yang telah memberikan berbagai bantuan dan kemudahan selama proses pelaksanaan penelitian ini 5. Teman-teman satu kelompok penelitian penulis, Melissa Cynthia William dan Lamhot Sastrawijaya Fernandes yang telah bersama-sama berjuang dan saling memberikan semangat dalam penyelesaian KTI ini.
6. Saudara Harmoko atas bantuannya sebagai asisten dalam penelitian ini. Akhirnya, penulis mengharapkan masukan dan saran demi perbaikan dan penyempurnaan penelitian ini dan juga untuk menambah ilmu dan pengetahuan penulis untuk masa yang akan datang. Desember 2012 Penulis (Rudy Tanudin) 090100058
DAFTAR ISI Halaman HALAMAN PERSETUJUAN... i ABSTRAK... ii ABSTRACT... iii KATA PENGANTAR... iv DAFTAR ISI... vi DAFTAR TABEL..... viii DAFTAR GAMBAR... ix DAFTAR SINGKATAN... x DAFTAR LAMPIRAN...... xi BAB 1 PENDAHULUAN... 1 1.1. Latar Belakang... 1 1.2. Rumusan Masalah... 2 1.3. Tujuan Penelitian... 2 1.4. Manfaat Penelitian... 3 BAB 2 TINJAUAN PUSTAKA... 4 2.1. Otot Rangka... 4 2.1.1. Anatomi Otot Rangka... 4 2.1.2. Biceps Brachii... 6 2.1.3. Fisiologi Otot Rangka... 7 2.2. Peregangan... 10 2.2.1. Fisiologi Peregangan... 10 2.2.2. Metode Peregangan... 11 2.2.3. Dampak Peregangan... 12 2.3. Elektromyografi Permukaan. 13 2.3.1. Pembacaan Statis.. 13 2.3.2. Pembacaan Dinamis.. 14 2.3.3. Tampilan Visual EMG permukaan 15 2.3.4. Pemasangan elektroda EMG permukaan... 16 BAB 3 KERANGKA KONSEP DAN DEFINISI OPERASIONAL... 18 3.1. Kerangka Konsep... 18 3.2. Definisi Operasional... 18 3.3. Hipotesis... 19
BAB 4 METODE PENELITIAN... 20 4.1. Rancangan Penelitian... 20 4.2. Lokasi dan Waktu Penelitian... 20 4.3. Populasi dan Sampel Penelitian... 20 4.3.1. Populasi Penelitian... 20 4.3.2. Sampel Penelitian... 20 4.4. Metode Pengumpulan Data... 22 4.4.1. Peralatan... 22 4.4.2. Prosedur Penelitian... 22 4.5. Metode Pengolahan dan Analisis Data... 24 BAB 5 HASIL DAN PEMBAHASAN. 25 5.1. Hasil. 25 5.1.1. Deskripsi Lokasi Penelitian. 25 5.1.2. Karakteristik Sampel 25 5.1.3. Hasil Pengukuran Kekuatan Otot Mahasiswa. 25 5.1.4. Analisis Data 26 5.2. Pembahasan.. 27 BAB 6 KESIMPULAN DAN SARAN. 30 6.1. Kesimpulan... 30 6.2. Saran. 30 DAFTAR PUSTAKA... 31 LAMPIRAN
DAFTAR TABEL Nomor judul halaman Tabel 5.1. Data rata-rata kekuatan otot sampel sebelum dan sesudah peregangan 25 Tabel 5.2. Data frekuensi kualitas kekuatan otot sampel.. 26
DAFTAR GAMBAR Nomor Judul Halaman Gambar 2.1. Otot dan Tendon 6 Gambar 2.2. Biceps Brachii 7 Gambar 2.3. Mekanisme Terbukanya Myosin Binding Site 8 Gambar 2.4. Mekanisme Power Stroke... 9 Gambar 2.5. Tampilan Klasik EMG Permukaan. 15 Gambar 2.6. Tampilan EMG Permukaan yang telah diproses 16 Gambar 2.7. Lokasi Elektroda pada Biceps brachii 17 Gambar 4.1. Metode peregangan otot Biceps brachii.. 23
DAFTAR SINGKATAN WHO : World Health Organization EMG : Electromyography MMG : Mechanomyography SEMG : Surface Electromyography
DAFTAR LAMPIRAN Lampiran 1 Lampiran 2 Lampiran 3 Lampiran 4 Lampiran 5 Lampiran 6 Lampiran 7 Daftar Riwayat Hidup Lembar Penjelasan Penelitian Lembar Persetujuan Setelah Penjelasan Surat Izin Penelitian oleh Komisi Etik Penelitian Kesehatan Data Penelitian Uji Normalitas Mann-Whitney U Test dan Wilcoxon Test