BAB 2 TINJAUAN PUSTAKA. secara sentral oleh otak ( Amrizal, 2005). Menurut Suma mur (1996) kelelahan

Transkripsi

1 BAB 2 TINJAUAN PUSTAKA 2.1. Kelelahan Definisi Kelelahan Kelelahan adalah suatu mekanisme perlindungan tubuh terhindar dari kerusakan lebih lanjut sehingga terjadi pemulihan setelah istirahat. Kelelahan diatur secara sentral leh tak ( Amrizal, 2005). Menurut Suma mur (1996) kelelahan adalah reaksi fungsinil dari pusat kesadaran yaitu crtex cerebri yang dipengaruhi leh 2(dua) sistem antagnistik yaitu sistem penghambat (inhibisi) dan sistem penggerak (aktivasi) tetapi semunya bermuara kepada pengurangan kapasitas kerja dan ketahanan tubuh. Kelelahan kerja (jb burnut) adalah sejenis stres yang banyak dialami leh rang rang yang bekerja dalam pekerjaan pekerjaan pelayanan terhadap manusia lainnya seperti perawat kesehatan, transprtasi, keplisian, pendidikan dan sebagainya ( Schuler, 1999). Kelelahan akibat kerja sering kali diartikan sebagai menurunnya efisiensi, perfrmans kerja dan berkurangnya kekuatan /ketahanan fisik tubuh untuk terus melanjutkan yang harus dilakukan ( Wignjsebrt, 2000) Jenis-jenis Kelelahan Berdasarkan pendapat para ahli sebagaimana yang dikutip leh Silaban (1996) bahwa kelelahan dibedakan berdasarkan 3 (tiga) bagian yaitu : 1. Berdasarkan prses dalam tt yang terdiri dari :

2 a Kelelahan tt, menurut Wignjesebrt (2000) ialah disebabkan munculnya gejala kesakitan yang amat sangat ketika tt harus melakukan beban. b Kelelahan umum, menurut Grandjean (1985) ialah suatu perasaan yang menyebar yang disertai dengan adanya penurunan kesiagaan dan kelambatan pada setiap aktivitas. Astrand dan Rdahl (1986) menyatakan bahwa kelelahan umum dapat menjadi gejala penyakit juga berhubungan dengan faktr psiklgis (mtivasi menurun, kurang tertarik) yang mengakibatkan menurunnya kapasitas kerja. Sebab - sebab kelelahan umum adalah mntni, intensitas dan lamanya kerja fisik dan mental, keadaan lingkungan, sebabsebab mental (tanggung jawab, kekhawatiran dan knflik) serta penyakitpenyakit. 2. Berdasarkan waktu terjadinya Kelelahan : a Kelelahan akut, terutama disebabkan leh kerja suatu rgan atau seluruh tubuh secara berlebihan b Kelelahan krnis, menurut Grandjean dan Kgi (1972) terjadi bila kelelahan berlangsung setiap hari, berkepanjangan dan bahkan kadang-kadang telah terjadi sebelum memulai suatu pekerjaan 3. Berdasarkan penyebabnya : a Menurut Singletn (1972) disebabkan leh faktr fisik dan psiklgis di tempat kerja b Menurut McFarland (1972) disebabkan leh faktr fisilgis yaitu akumulasi dari substansi tksin (asam laktat) dalam darah dan faktr psiklgis yaitu knflik yang menyebabkan stres emsinal yang berkepanjangan

3 c Menurut Phn (1988) disebabkan leh kelelahan fisik yaitu kelelahan karena kerja fisik, kerja patlgis ditandai dengan menurunnya kerja, rasa lelah dan ada hubungannya dengan faktr psikssial Faktr-Faktr Yang Menyebabkan Kelelahan Kelelahan terjadi karena terkumpulnya prduk-prduk sisa dalam tt dan peredaran darah dimana prduk-prduk sisa ini bersifat bisa membatasi kelangsungan aktivitas tt. Atau mungkin bisa dikatakan bahwa prduk-prduk sisa ini mempengaruhi serat-serat syaraf dan sistem syaraf pusat sehingga menyebabkan rang menjadi lambat bekerja jika sudah lelah ( Sutaklaksana, 1979). Timbulnya rasa lelah dalam diri manusia merupakan prses yang terakumulasi dari berbagai faktr penyebab dan mendatangkan ketegangan (stres) yang dialami leh tubuh manusia ( Wignjsebrt, 2000). Green (1992) dan Suma mur (1994) dari prceeding mengemukakan faktrfaktr yang mempengaruhi kelelahan ada dua yaitu faktr internal dan faktr eksternal. Yang termasuk faktr internal antara lain : faktr smatis atau fisik, gizi, jenis kelamin, usia, pengetahuan dan sikap atau gaya hidup sedangkan yang termasuk faktr eksternal adalah keadaan fisik lingkungan kerja (kebisingan, suhu, pencahayaan), faktr kimia (zat beracun), faktr bilgis (bakteri, jamur), faktr ergnmi, kategri pekerjaan, sifat pekerjaan, disiplin atau peraturan perusahaan, upah, hubungan ssial dan psisi kerja atau kedudukan. Barnes (1980) dari prceeding mengatakan ada beberapa faktr yang mempengaruhi tingkat kelelahan antara lain jam kerja, peride istiarahat, kndisi fisik lingkungan kerja yang berpengaruh terhadap kenyamanan fisik, sikap dan mental

4 tenaga kerja sejauh mungkin dikurangi atau dihilangkan agar tercipta kndisi kerja yang menyenangkan ( Wignjsebrt, 2000). Kelelahan yang disebabkan leh karena kerja statis berbeda dengan kerja dinamis. Tarwaka menjelaskan pada kerja tt statis dengan pengerahan tenaga 50 % dari kekuatan maksimum tt hanya dapat bekerja selama 1 menit sedangkan pada pengerahan tenaga < 20% kerja fisik dapat berlangsung cukup lama ( Tarwaka, 2004) Prses Terjadinya Kelelahan Makanan yang mengandung glikgen mengalir dalam tubuh melalui peredaran darah. Setiap kntraksi dari tt selalu diikuti reaksi kimia (ksidasi gluksa) yang merubah glikgen tersebut menjadi tenaga, panas dan asam laktat (prduk sisa). Dalam tubuh dikenal fase pemulihan yaitu suatu prses untuk merubah asam laktat menjadi glikgen kembali dengan adanya ksigen dari pernafasan sehingga memungkinkan tt-tt bisa bergerak secara kntinu ini berarti keseimbangan kerja bisa dicapai dengan baik apabila kerja fisiknya tidak terlalu berat. Pada dasarnya kelelahan ini timbul karena terakumulasinya prduk sisa dalam tt atau peredaran darah yang disebabkan tidak seimbangnya antara kerja dan prses pemulihan. Secara lebih jelas terdapat tiga timbulnya kelelahan fisik yaitu : Pertama, ksidasi glukse dalam tt menimbulkan karbn diksida (CO 2 ), saerlactic, phsphati, dan sebagainya, dimana zat-zat tersebut terikat dalam darah yang kemudian dikeluarkan waktu bernafas. Kelelahan terjadi apabila pembentukan

5 zat-zat tersebut tidak seimbang dengan prses pengeluarannya sehingga timbul penimbunan dalam jaringan tt yang mengganggu kegiatan tt selanjutnya. Kedua, karbhidrat yang didapat dari makanan diubah menjadi gluksa dan disimpan di hati dalam bentuk glukgin. Setiap 1 cm 3 darah nrmal akan membawa 1 mm gluksa berarti setiap sirkulasi darah hanya membawa 0,1 % dari sejumlah glikgen dalam hati akan menipis dan kelelahan akan timbul apabila knsentarsi glikgen dalam hati tinggal 0,7 %.Ketiga, dalam keadaan nrmal jumlah udara yang masuk melalui pernafasan kira-kira 4 lt/ menit, sedangkan dalam keadaan kerja keras dibutuhkan udara kira-kira 15 lt/menit. Ini berarti pada suatu tingkat kerja tertentu akan dijumpai suatu keadaan dimana jumlah ksigen yang masuk melalui pernafasan lebih kecil dari tingkat kebutuhan. Jika hal ini terjadi maka kelelahan akan timbul karena reaksi ksidasi dalam tubuh yaitu untuk mengurangi asam laktat menjadi H 2 O dan CO 2 agar dikeluarkan dari tubuh menjadi tidak seimbang dengan pembentukan asam laktat itu sendiri (asam laktat terakumulasi dalam tt atau dalam peredaran darah). Kelelahan psiklgis timbul dalam perasaan rang yang bersangkutan dan terlihat dengan tingkah lakunya atau pendapat-pendapatnya yang tidak knsekuen lagi serta jiwanya yang labil dengan adanya perubahan walaupun sendiri dalam kndisi lingkungan atau kndisi tubuhnya. Ada suatu knsep yang menyatakan bahwa keadaan dan perasaan kelelahan ini timbul karena adanya reaksi fungsinil dari pusat kesadaran yaitu crtex cerebri yang bekerja atas pengaruh 2 sistem antagnistik yaitu sistem penghambat (inhibisi)

6 dan sistem penggerak (aktivasi). Sistem penghambat ini terdapat dalam thalamus dan bersifat menurunkan kemampuan manusia untuk bereaksi. Apabila sistem penggerak lebih kuat dari sistem penghambat maka keadaan rang tersebut ada dalam keadaan segar untuk bekerja. Sebaliknya apabila sistem penghambat lebih kuat dari sistem penggerak maka rang tersebut akan mengalami kelelahan. Kerja yang mntn bisa menimbulkan kelelahan walaupun mungkin beban kerjanya tidak seberapa. Hal ini disebabkan karena sistem penghambat lebih kuat dibandingkan sistem penggerak (Sutaklaksana, 1979) Akibat Kelelahan Knsekuensi kelelahan kerja menurut Randalf Schuler (1999) antara lain : 1. Pekerja yang mengalami kelelahan kerja akan berprestasi lebih buruk lagi daripada pekerja yang masih penuh semangat 2. Memburuknya hubungan si pekerja dengan kerja yang lain 3. Dapat mendrng terciptanya tingkah laku yang menyebabkan menurunnya kualitas hidup rumah tangga seserang. Menurut Suma mur (1996) ada 30 gejala kelelahan yang terbagi dalam 3 kategri yaitu : 1) Menunjukkan terjadinya pelemahan kegiatan. Perasaan berat di kepala, menjadi lelah seluruh badan, kaki merasa berat, sering menguap, merasa kacau pikiran, menjadi mengantuk, merasakan beban pada mata, kaku dan canggung dalam gerakan, tidak seimbang dalam berdiri, mau berbaring. 2) Menunjukkan terjadinya pelemahan mtivasi.

7 Merasa susah berpikir, lelah berbicara, menjadi gugup, tidak berknsentrasi, tidak dapat mempunyai perhatian terhadap sesuatu, cenderung untuk lupa, kurang kepercayaan, cemas terahadap sesuatu, tidak dapat mengntrl sikap, tidak dapat tekun dalam pekerjaan. 3) Menujukkan gambaran kelelahan fisik akibat keadaan umum. Sakit kepala, kekakuan di bahu, merasa nyeri di punggung, terasa pernafasan tertekan, haus, suara sesak, terasa pening, spasme dari kelpak mata, tremr pada anggta badan, merasa kurang sehat Cara Mengatasi Kelelahan Untuk menghindari rasa lelah diperlukan adanya keseimbangan antara masukan sumber datangnya kelelahan tersebut (faktr-faktr penyebab kelelahan) dengan jumlah keluaran yang diperleh lewat prses pemulihan (recvery). Prses pemulihan dapat dilakukan dengan cara antara lain memberikan waktu istirahat yang cukup baik yang terjadwal atau terstruktur atau tidak dan seimbang dengan tinggi rendahnya tingkat ketegangan kerja. Dengan memperpendek jam kerja harian akan menghasilkan kenaikan utput per jam sebaliknya dengan memperpanjang jam kerja harian akan menjurus memperlambat kecepatan (temp) kerja yang akhirnya berakibat pada penurunan prestasi kerja per jamnya ( Wignjsebrt, 2000). Kelelahan dapat dikurangi dengan berbagai cara yang ditujukkan kepada keadaan umum dan lingkungan fisik di tempat kerja. Misalnya, banyak hal dapat dicapai dengan jam kerja, pemberian kesempatan istirahat yang tepat, kamar-kamar istirahat, masa-masa libur dan rekreasi, dan lain-lain. Pengetrapan ergnmi dalam

8 hal pengadaan tempat duduk meja dan bangku-bangku kerja sangat membantu. Demikian pula rganisasi prses prduksi yang tepat. Selanjutnya usaha-usaha perlu ditujukkan kepada kebisingan, tekanan panas, pengudaraan dan penerangan yang baik. Mntni dan tegangan dapat dikurangi dengan penggunaan warna serta dekrasi pada lingkungan kerja, musik di tempat kerja dan waktu-waktu istirahat untuk latihan fisik bagi pekerja yang bekerja sambil duduk. Seleksi dan latihan dari pekerja lebih-lebih supervisi dan penatalaksanaannya juga memegang peranan penting ( Suma mur, 1996). 2.2 Kerja Shift Pekerjaan shift adalah pekerjaan yang mempunyai jadwal diluar jam kerja nrmal (jam ). Jadwal shift kerja yang berlaku sangat bervariasi. Biasanya adalah shift kerja 8 jam atau 12 jam dalam sehari ( Dian Mardi, 2008 ). Mnk dan Flkard dalam Silaban mengkategrikan 3 jenis sistem shift kerja, yaitu shift permanen, sistem rtasi cepat, dan sistem rtasi shift lambat ( Pvilia Dewi, 2006). Pada sidang ke-77 di Jenewa tanggal 26 Juni 1990 dibahas mengenai standar internasinal bagi pekerja malam. Standar yang dimaksud adalah The Night Wrk Cnventin and Recmmendatin. The Night Wrk Cnventin membahas mengenai kesehatan dan keselamatan, transfer kerja siang hari, perlindungan bagi kaum wanita, kmpensasi dan pelayanan ssial. Recmmendatin membahas mengenai batas waktu kerja nrmal, waktu istirahat yang minimum antar shift, transfer kerja siang pada situasi khusus, kesempatan pelatihan ( Dewi, 2006 ).

9 Tabel 1. Standar Internasinal bagi Pekerja Malam N. Bidang Ukuran 1 Jam Kerja Nrmal Tidak lebih dari 8 jam sehari 2 Overtime Tidak ada shift kerja yang penuh berurutan 3 Waktu Istirahat Sekurang-kurangnya 11 jam antar shift 4 Jam Kerja Istirahat Istirahat untuk makan dan istirahat 5 Ibu/ Caln Ibu Penugasan di siang hari (sebelum dan sesudah kehamilan) 6 Pelayanan Ssial Batas waktu transprtasi, biaya, dan perbaikan keselamatan. Perbaikan kualitas istirahat. 7 Situasi Khusus Tleransi pada pekerja yang mempunyai tanggung jawab bagi keluarga, pekerja yang lamban dan tua. 8 Pelatihan Mendapatkan kesempatan pelatihan 9 Transfer Pemikiran khusus untuk ditugaskan siang hari (setelah bertahun-tahun bekerja pada malam hari) 10 Pensiun Pemikiran khusus bagi pekerja yang pensiun sebelum waktunya Dampak Kerja Shift

10 Variabel utama manusia yang berkaitan dengan kerja shift adalah circadian rhytm. Kebanyakan fungsi tubuh manusia berjalan secara ritmik dalam siklus 24 jam. Inilah yang disebut circadian rhytm (ritme sirkadian). Fungsi-fungsi tubuh yang meningkat pada siang hari dan menurun pada malam hari termasuk temperatur tubuh, detak jantung, tekanan darah, kemampuan mental, prduksi adrenalin, dan kemampuan fisik.secara umum, semua fungsi tubuh berada dalam keadaan siap digunakan pada siang hari. Sedangkan pada malam hari adalah waktu untuk istirahat dan pemulihan sumber daya (energi). Fungsi tubuh yang ditandai dengan sirkadian adalah tidur, kesiapan untuk bekerja, dan banyak prses tnm, fungsi vegetatif seperti metablisme, temperatur tubuh, detak jantung, dan tekanan darah. Semua fungsi manusia yang telah dipelajari menunjukkan siklus harian yang teratur. kerja shift malam akan berdampak pada respn fisilgis tubuh, efek ssial, dan efek penampilan kerja ( Pulat, 2002) 1. Efek fisilgis Beberapa efek kerja shift terhadap tubuh: a) Mempengaruhi kualitas tidur. Tidur siang tidaklah seefektif tidur pada malam hari karena terdapat banyak gangguan. Biasanya memakan waktu dua hari istirahat untuk menggantikan waktu tidur malam akibat kerja shift malam. b) Kurangnya kemampuan fisik untuk bekerja pada malam hari. Walaupun masalah penyesuaian sirkadian merupakan alasan yang utama, ada alasan lain yaitu perasaan mengantuk dan lelah. c) Mempengaruhi kemampuan mental. Jhnsn dalam Pulat melaprkan bahwa berkurangnya kapasitas mental mempengaruhi perilaku waspada terhadap

11 pekerjaan seperti pengntrlan dan mnitring kualitas. Lebih lanjut, Kelly dan Schneider dalam Pulat menyatakan bahwa kesalahan dapat meningkat secara bermakna (80% sampai 180%) karena bertambahnya lama kerja shift. d) Gangguan kegelisahan juga telah dilaprkan terjadi di antara pekerja shift malam. Kehilangan waktu tidur dan efek ssial dari kerja shift juga merupakan alasan utama. e) Gangguan saluran pencernaan. Thiis-Eversn melaprkan bahwa dari 6000 pekerja Nrwegia, 35% pekerja shift malam mengalami gangguan perut, 13,4% mengalami ulserasi, dan 30% mengalami gangguan usus. 2. Efek Ssial Sebagai tambahan, kerja shift juga mempengaruhi kehidupan ssial: a) Mengganggu kehidupan keluarga b) Sedikitnya kesempatan untuk berinteraksi dengan kerabat dan rekan. c) Mengganggu aktivitas kelmpk. 3. Efek Perfrmansi Wyatt dan Marritt dalam Pulat mengknfirmasikan bahwa sebagai akibat dari efek fisilgis dan ssial, perfrmansi (penampilan) juga akan menurun pada malam hari. Brwne menemukan bahwa kelambatan atau penundaan menjawab panggilan telepn pada peratr telepn meningkat secara drastis pada shift malam. Bjerner et al mengbservasi kesalahan yang lebih tinggi secara bermakna dilakukan leh pembaca meteran di perusahaan gas pada waktu shift malam dari pada shift

12 lainnya. Mnk dan Embrey menyatakan bahwa kebanyakan dari efek ini akibat kurangnya kewaspadaan pekerja pada waktu shift malam. Penasehat medis perusahaan telah mencatat banyaknya kasus gangguan tidur siang di antara pekerja malam. Gangguan pada tidur siang ini dihubungkan dengan kebisingan, akan tetapi kebanyakan pekerja malam menyatakan mereka merasakan kegelisahan selama siang hari dan tidur siang mereka tidak cukup menyegarkan ( Grandjean, 1988 ) Penanggulangan Dampak Buruk Kerja Shift Upaya-upaya mengurangi dampak buruk akibat kerja shift melalui pendekatan rganisasi dapat dilakukan dengan pengaturan shift kerja secara adil. Terdapat 2 macam pembagian shift kerja, yaitu 2 shift dan 3 shift. Pembagian satu hari kerja menjadi 2 shift yaitu shift pagi (day shift) dengan jam kerja pukul dan shift malam (night shift) dengan jam kerja pukul sedangkan untk pembagian menjadi 3 shift adalah shift pagi yaitu pukul , siang yaitu pukul dan malam yaitu pukul Pengaturan shift kerja yang baik adalah dengan pergantian shift yang pendek misal 2-3 hari sekali, tidak terlalu lama apalagi pergantian tiap minggu sekali. Apabila diperlukan shift kerja malam maka ada persyaratan yang harus dipenuhi leh pihak pengusaha dan pekerja, seperti : 1. Pergantian shift tidak lama (2-3 hari sekali) 2. Usia pekerja antara tahun agar diperleh kematangan mental yang cukup;

13 3. Pekerja tidak menderita penyakit krnis seperti penyakit paru-paru krnis, tekanan darah tinggi, kencing manis, pekerja memiliki penyakit gangguan tidur. 4. Pekerja tidak mengalami gangguan psikssial 5. Lingkungan hidup pekerja tenang 6. Pekerja tidak menderita gangguan lambung maupun memiliki tingkat emsi yang labil 7. Tidak kekurangan gizi, stres dan gangguan jantung 8. Keluarga pekerja yang menunjang. Seygianya sebelum pekerja dinas malam pekerja telah cukup istirahat/ tidur sehingga berangkat bekerja dalam keadaan segar (Sumakmur, 1996 ). Ketika bekerja shift merupakan keharusan dan kita tidak bisa memilih, maka ada beberapa strategi yang dapat dilakukan agar tetap sehat. Diantaranya adalah usahakan untuk cukup tidur, usahakan agar kualitas tidur kita terjaga. Olahraga teratur juga sangat dianjurkan untuk menjaga daya tahan tubuh. Beberapa teknik relaksasi juga dipercaya akan menurunkan beban mental dan tingkat stress. Pilih teknik relaksasi yang paling mudah seperti mendengarkan musik yang menenangkan, berssialisasi dengan teman, atau menekuni hbi. Selain itu, tentunya dianjurkan pula untuk mengknsumsi diet yang sehat. Penelitian menunjukkan bahwa tingkat knsumsi kudapan ringan di kalangan para pekerja shift lebih tinggi dari pekerja nrmal. Selain itu, kualitas dietnya lebih rendah dan cenderung tidak memenuhi syarat gizi yang seimbang. Keluhan yang sering muncul adalah mual, knstipasi, diare, atau menurunnya nafsu makan. Untuk menghindari persalan gangguan

14 pencernaan ini disarankan pada para pekerja shift untuk mengurangi knsumsi garam dan makanan berlemak, menghindari junk fd, dan mengknsumsi makanan dengan gizi yang seimbang dan baik ( Mardi,2008) 2.3 Pengukuran Kelelahan Pengukuran kelelahan terbagi atas 2 macam yaitu pengukuran secara subjektif dan pengukuran secara bjektif. Secara bjektif dapat dilakukan dengan menggunakan alat ukur untuk mengukur kelelahan kerja antara lain : 1) Pengukuran waktu reaksi Waktu reaksi yang diukur dapat merupakan reaksi sederhana atas rangsangan tunggal atau reaksi-reaksi yang memerlukan krdinasi. Biasanya waktu reaksi adalah jangka waktu pemberian suatu rangsangan sampai pada suatu saat kesadaran atau dilaksanakannya kegiatan tertentu misalnya : Nyala lampu sebagai awal dan pijat tmbl sebagai akhir jangkauan waktu tertentu Denting suara dan injak pedal Sentuhan badan dan pemutaran setir Prsedur kerja alat Whle Bdy Reactin Tester (WBRT) WBRT mengukur gerakan lambat, cepat dan reaksinya dengan mengukur waktu yang diperlukan tubuh terhadap cahaya. Waktu reaksi merupakan yang diperlukan tubuh untuk menaggapi suatu rangsangan. Waktu reaksi biasanya sangat cepat kira-kira milidetik. Pada WBRT, penghitung digital menggunakan elemen kristal silasi dan memberikan hasil yang diteliti dari 1 m detik hingga 9,999 detik yang pengukurannya dengan menggunakan ktak respn. Pengukuran Waktu Reaksi

15 a. Hubungkan ktak respn ke tmbl reaksi (waktu) pada bagian belakang unit dengan wayar yang tersedia. b. Pilih 1/1000 detik untuk tahapan waktu Subyek uji diinstruksikkan untuk berdiri diatas lapik reaksi di depan ktak respn, tekan tmbl tanda start. Apabila subyek uji melihat warna merah, biru atau kuning muncul, maka segera mungkin dia melmpat meninggalkan lapik reaksi dan pengatur waktu seketika itu juga akan berhenti. 2) Uji hilangnya kelipan Dengan kelelahan kemampuan tenaga kerja untuk melihat kelipan akan semakin berkurang. Semakin panjang waktu diperlukan untuk jarak antara dua kelipan menujukkan pula kewaspadaan tenaga kerja. 3) Pengamatan tentang krdinasi dan efisiensi gerakan fisik Aneka ragam kegiatan tubuh dan efisienya dapat dinilai seperti : a. Keseimbangan badan ketika berdiri b. Krdinasi mata dan tangan c. Uji akmdasi mata dan tangan d. Kemantapan tangan dan jari 4) Pendekatan dengan kemampuan knsentrasi Kecepatan dan ketelitian untuk menyelesaikan suatu atau serangkaian tugas yang diberikan merupakan determinan dari knsentrasi atau daya pikir yang baik. Pengukuran secara subjektif dilakukan dengan mengukur perasaan lelah dengan menggunakan Kuesiner Alat Ukur Perasaan Kelelahan Kerja (KAUPK2) (Sitrus, 1999). Alat ukur yang dipakai dalam penelitian ini adalah KAUPK2.

16 2. 4 SPBU ( Pertamina, 2009 ) SPBU (Stasiun Pengisian Bahan Bakar untuk Umum) merupakan prasarana umum yang disediakan leh PT. Pertamina untuk masyarakat luas guna memenuhi kebutuhan bahan bakar. Pada umumnya SPBU menjual bahan bakar sejenis premium, slar, pertamax dan pertamax plus. Pada SPBU harus memenuhi prasarana standar yang wajib yaitu : Sarana pemadam kebakaran: Sarana lindungan lingkungan: Instalasi penglahan limbah. Instalasi il catcher dan well catcher: Saluran yang digunakan untuk mengalirkan minyak yang tercecer di area SPBU kedalam tempat penampungan. Instalasi sumur pantau: Sumur pantau dibutuhkan untuk memantau tingkat plusi terhadap air tanah di sekitar bangunan SPBU yang disebabkan leh kegiatan usaha SPBU. Saluran bangunan/drainase sesuai dengan pedman PT. Pertamina. Sistem Keamanan: Memiliki pipa ventilasi tangki pendam; Memiliki grund pint/strip tahan karat; Memiliki dinding pembatas/pagar pengaman;

17 Terdapat rambu-rambu tanda peringatan. Sistem Pencahayaan: SPBU memiliki lampu penerangan yang menerangi seluruh area dan jalur pengisian BBM; Papan penunjuk SPBU sebaiknya berlampu agar keberadaan SPBU mudah dilihat leh pengendara. Peralatan dan kelengkapan filling BBM sesuai dengan standar PT. Pertamina berupa: Tangki pendam; Pmpa; Pulau pmpa. Duiker, dibutuhkan sebagai saluran air umum di depan bangunan SPBU Sensr api dan perangkat Pemadam kebakaran Lambang PT. Pertamina Generatr Racun Api Fasilitas umum: Tilet; Mushla; Lahan parkir. Instalasi listrik dan air yang memadai

18 Rambu-rambu standar PT. Pertamina: Dilarang merkk; Dilarang menggunakan telepn seluler; Jagalah kebersihan; Tata cara penggunaan alat pemadam kebakaran Pelaksanaan Operasinal SPBU Pelaksanaan perasinal SPBU harus sesuai dengan SOP (Standard Operating Prcedure) PT. Pertamina. Perekrutan dan pengadaan karyawan adalah tanggung jawab pemhn, dan para pekerja diwajibkan bekerja sesuai dengan etika kerja standar PT. Pertamina Bangunan SPBU Berdasarkan Standar PT. Pertamina Bangunan SPBU harus memenuhi beberapa criteria sebagai berikut : Desain bangunan harus disesuaikan dengan karakter lingkungan sekitar (cnth: letak pintu masuk, pintu keluar, dan lain-lain); Elemen bangunan yang adaptif terhadap iklim dan lingkungan (sirip penangkal sinar matahari, jendela yang menjrk kedalam, dan penggunaan material dan tekstur yang tepat); Desain bangunan SPBU harus disesuaikan dengan bangunan di lingkungan sekitar yang dminan;

19 Arsitektur bangunan sarana pendukung harus terintegrasi dengan bangunan utama; Seluruh fasade bangunan harus mengekspresikan detail dan karakter arsitektur yang knsisten; Variasi bentuk dan garis atap yang menarik; Bangunan harus adaptif terhadap panas matahari dan pantulan sinar matahari dengan merancang sirip penangkal sinar matahari dan jalur pejalan kaki/ trtar yang tertutup dengan atap; Bangunan dibagi-bagi menjadi kmpnen yang berskala lebih kecil untuk menghindari bentuk massa yang terlalu besar; Panduan untuk kanpi adalah sebagai berikut: Integrasi antara kanpi tempat pmpa bensin dan bangunan diperblehkan; Ketinggian ambang kanpi dihitung dari titik terendah kanpi tidak lebih dari Ketinggian keseluruhan kanpi tidak lebih dari 17 ; Ceiling kanpi tidak harus menggunakan bahan yang bertekstur atau flat, tidak diperblehkan menggunakan material yang mengkilat atau bisa memantulkan cahaya;

20 Tidak diperblehkan menggunakan lampu tabung pada warna lg perusahaan. Sirkulasi/jalur masuk dan keluar: Jalan keluar masuk mudah untuk berbelk ke tempat pmpa dan ke tempat antrian dekat pmpa, mudah pula untuk berbelk pada saat keluar dari tempat pmpa tanpa terhalang apa-apa dan jarak pandang yang baik bagi pengemudi pada saat kembali memasuki jalan raya; Pintu masuk dan keluar dari SPBU tidak bleh saling bersilangan; Jumlah lajur masuk minimum 2 (dua) lajur; Lajur keluar minimum 3 (tiga) lajur atau sama dengan lajur pengisian BBM; Lebar pintu masuk dan keluar minimal Bentuk Kerjasama Dalam Pembangunan SPBU Ada 2 bentuk kerja sama yang di tawarkan yaitu : 1. DODO (Dealer Owned Dealer Operated) adalah SPBU milik swasta, baik lahan, investasi, maupun perasinalnya. 2. CODO (Cmpany Owned Dealer Operate) merupakan SPBU sebagai bentuk kerjasama antara PT. Pertamina dengan pihak-pihak tertentu. Antara lain kerjasama pemanfaatan lahan milik perusahaan ataupun individu untuk di bangun SPBU PT. Pertamina.

21 Klasifikasi SPBU Dalam pembangunan sebuah SPBU, luas minimal lahan tergantung dari letak lahan yang akan dibangun menjadi sebuah SPBU. Apabila lahan yang akan dibangun SPBU terletak dijalan besar/utama, maka luas lahan yang harus dimiliki minimal 2500 m². Sedangkan untuk akses jalan lkal minimal 700 m². SPBU terdiri dari 5 tipe diantaranya adalah tipe A.B.C.D dan E. dimana klasifikasi SPBU tersebut adalah sebagai berikut : Tabel 2. Klasifikasi SPBU Kmpnen Tipe A Tipe B Tipe C Tipe D Tipe E Minimal ukuran lahan Minimal lebar muka jalan Jumlah selang Min Max 10 Kapasitas Tangki(kl) Min.160 Min.140 Min. 100 Min. 80 Min Kerangka Knsep Operatr Shift Pagi Malam Kelelahan 2.6 Hiptesis Penelitian

22 H : Tidak ada perbedaan kelelahan kerja pada peratr SPBU antara shift pagi dan shift malam pada SBPU Tanjung Mrawa tahun Ha : Terdapat perbedaan kelelahan kerja pada peratr SPBU antara shift pagi dan shift malam pada SBPU Tanjung Mrawa tahun 2009.