P.J.O.K TENIS MEJA Isi Kata Pengantar Kontak Kami
VIDEO PROLOG DINAS PENDIDIKAN & KEBUDAYAAN PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
4 KOMPETENSI INTI 3: Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
5 KOMPETENSI INTI 4: Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif, serta mampu menggunakan metode sesuai kaidah keilmuan
6 KOMPETENSI DASAR 3.2 Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola kecil serta menyusun rencana perbaikan* 4.2 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak salah satu permainan bola kecil serta menyusun rencana perbaikan*
7 INDIKATOR Mengidentifikasi gerakan teknik dasar permainan tenis meja yang diperagakan oleh guru atau peserta didik yang mampu (pukulan forehand, back-hand, servis, dan smesh) Mengidentifikasi teknik dasar permainan tenis meja Mengidentifikasi informasi berkaitan dengan teknik dasar permaian tenis meja dari buku atau pun media yang lainnya. Memahami kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan pola keterampilan gerak permainan tenis meja.
8 INDIKATOR Menirukan berbagai teknik dasar keterampilan gerak memegang bet, servis forehand dan backhand, dan memukul bola dalam berbagai situasi yang dilakukan dalam bentuk bermain. Membandingkan pukulan forehand dan backhann serta memilih pukulan yang harus dilakukan sesuai dengan arah datangya bola dan arah yang harus dituju.`
9 MATERI 1. Mengenal Aktivitas Permainan Tenis meja 2. Keterampilan Gerak Memegang Bet/Pemukul 3. Keterampilan Gerak Pukulan Servis 4. Keterampilan Gerak Pukulan Forehand 5. Keterampilan Gerak Pukulan Backhand 6. Keterampilan Gerak Pukulan Lurus (drive stroke) 7. Aktivitas Pembelajaran Permainan Tenis meja
10 Mengenal Aktivitas Permainan Tenis meja Permainan tenis meja adalah suatu aktivitas permainan yang menggunakan meja sebagai tempat untuk memantulkan bola. Bola yang dipukul tersebut harus melewati net yang dipasang pada bagian tengah lapangan/meja. Permainan ini berlaku untuk putra maupun putri dengan bentuk tunggal (single) dan ganda (double) dan ganda campuran (mixed double). Permainan tenis meja atau yang lebih dikenal dengan istilah lain yaitu Ping Pong merupakan olahraga unik dan bersifat rekreatif.
Keterampilan Gerak Memegang Bet/Pemukul 11 Pegangan bet terdiri atas : 1) Pegangan Tangkai Pena (Penholder Grip) 2) Pegangan Jabet Tangan (Shakehand Grip)
Keterampilan Gerak Pukulan Servis 12 Pukulan Servis terdiri atas : 1) Forehand servis 2) Backhand Servis
Keterampilan Gerak Pukulan Forehand 13 Sikap dan cara yang benar dalam memukul Forehand tenis meja
14 Keterampilan Gerak Pukulan Backhand Sikap dan cara yang benar dalam memukul Backhand tenis meja
15 Keterampilan Gerak Pukulan Lurus (drive stroke) Pukulan ini dapat dibedakan menjadi dua yaitu fore-hand drive dan back-hand drive.
16 Pembelajaran Permainan Tenis meja