KISI KISI SOAL ULANGAN KENAIKAN KELAS (UKK) MAPEL PENJASORKES KELAS VII SMP KABUPATEN TEGAL TAHUN PELAJARAN 0 / 0 SEKOLAH : SMP JUMLAH SOAL : 50 MAPEL : PENJASORKES ALOKASI WAKTU : 90 Menit KELAS / SEMESTER : VII /II BENTUK SOAL : PILGAN DAN ESSAY KURIKULUM : KTSP PENYUSUN : MGMP PENJASORKES TAHUN PELAJARAN : 0 / 0 NO Standar Kompetensi Kompetensi Dasar PILIHAN GANDA Mempraktikkan berbagai tehnik dasar serta nilai nilai yang beregu bola besar dengan baik, serta nilai kerja sama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan. Mempraktikkan teh-nik bola kecil dengan baik, serta nilai kerja sama, Kelas / semester Materi Pokok VII / a. Sepak bola :. Sejarah,. Tehnik dasar menendang, menggiring, menghentikan bola, lemparan kedalam. b. Bola voli :. Sejarah. Tehnik dasar passing bawah, passing atas dan bermain a. Tenis Meja :. Teknik dasar Tenis meja. Peraturan permainan Indikator Soal - Dapat mengetahui sejarah sepak bola - Dapat menyebutkan teknik dasar sepak bola - Dapat menyebutkan cara menendang bola dengan kaki bagian dalam - Dapat menyebutkan cara menghentikan bola dengan kaki bagian dalam - Dapat menyebutkan cara menggiring bola dengan kaki bagian luar - Dapat menyebutkan cara melakukan lemparan kedalam - Dapat menyebutkan sejarah berdirnya PBVSI - Dapat menyebutkan teknik dasar bola voli - Dapat menyebutkan pengertian passing - Dapat menyebutkan cara passing bawah - Dapat menyebutkan peraturan perma-inan bola voli - Dapat menyebutkan cara pegangan bet - Peraturan permainan - Dapat menyebutkan hitungan skor / Jumlah Soal Nomor soal 5 6 7 8 9 0 Kriteria Kunci
keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan. angka - Dapat menyebutkan pengulangan servis tenis meja b. Bulutangkis. Sejarah. Teknik dasar bulutangkis. Hitungan bulutangkis - Dapat menyebutkan induk organisasi bulu tangkis - Dapat menyebutkan teknik dasar bulutang-kis jenis pegangan raket pada permainan bulutangkis - Dapat menyebutkan hitungan pada bulu tangkis 5 6 Mempraktikkan variasi dan kombinasi tehnik dasar atletik serta nilai keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan a. Lari jarak pendek :. Macam-macam nomor lari jarak pendek. Teknik dasar lari jarak pendek b. Tolak Peluru. Teknik dasar tolak peluru. Ukuran sarana dan prasarana tolak peluru - Dapat menyebutkan aba-aba pada start jongkok - Dapat menyebutkan macam-macam start jongkok - Dapat menyebutkan nomor lari - Dapat menyebutkan teknik dasar tolak peluru - Dapat menyebutkan ukuran lapangan - Dapat menyebutkan tujuan tolak peluru 7 8 9 0 Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan Memptraktikkan teknik perorangan beladiri lanjutan serta nilai kerjasama, kejujuran, percaya diri dan menghormati lawan Mempraktikkan jenis latihan untuk kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggungjawab Bela diri pencak silat. Sejarah. Teknik dasar Kebugaran Jasmani. Komponen kebugaran jasmani. Latihan kelentukan. Latihan kecepatan - Dapat menyebutkan berdirinya IPSSI dan perubahan IPSI - Dapat menyebutkan jenis pukulan - Dapat menyebutkan jenis tendangan - Dapat memahami definisi kebugaran jasmani - Dapat menyebutkan berbagai komponen kebugaran jasmani untuk meningkatkan kelincahan 5 6 7 8
Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan Mempraktikan teknik dasar gerak guling depan dan guling belakang serta nilai kedisiplinan, keberanian, tanggung jawab Senam Lantai. Guling depan. Guling belakang untuk meningkatkan keseimbangan - Dapat memahami konsep gerakan guling depan - Dapat memahami fungsi gerakan guling depan dan guling belakang - Dapat menyebutkan induk organisasi senam Indonesia 9 0 5 Mempraktikkan senam irama tanpa alat dan Memparaktikkan teknik dasar renang gaya bebas, dan Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat, gerak mengayun dua lengan mengikuti irama, serta nilai-nilai disiplin, estetika toleransi dan keluesan Mempraktikkan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya bebas serta nilai-nilai disiplin, keberanian dan kebersihan Senam Irama Renang gaya bebas - Dapat menyebutkan fase gerakan dalam senam irama - Dapat menyebutkan macam-maca gaya renang - Dapat menyebutkan induk organisasi renang Indonesia - Dapat memahami konsep dasar gerakan renang gaya bebas 5 6 7 8 6 7 Mempraktikan perkemahan dan dasardasar penyelamatan di lingkungan sekolah, dan Menerapkan budaya hidup sehat Mempraktikkan pemilihan tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan, mempraktekkan teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan secara beregu, dan dasar penyelamatan serta nilai tanggungjawab dan tenggang rasa Memahami pola makan sehat Berkemah dan dasar penyelamatan Kesehatan - Dapat menyebutkan berbagai manfaat kegiatan berkemah - Dapat menyebutkan berbagai jenis tenda untuk berkemah - Dapat menyebutkan perlengkapan berkemah - Dapat mengetahui cara penanganan luka luar (pendarahan) - Dapat menyebutkan jenis makanan yang mengandung karbohidrat berbagai jenis makan sebagai sumber energi berbagai penyakit akibat kurang gizi 9 0 5
NO Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Kelas / semester Materi Pokok Indikator Soal Jumlah Soal Nomor soal Kriteria Kunci ESAY Mempraktikkan berbagai tehnik dasar serta nilai nilai yang beregu bola besar dengan baik, serta nilai kerja sama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan. Sepak Bola berbagai teknik dasar permainan sepak bola. Mempraktikkan vari-asi dan kombinasi tehnik dasar atletik serta nilai keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan Lari jarak pendek - Dapat menjelaskan teknik lari jarak pendek bola kecil dengan baik, serta nilai kerja sama, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan. Bulu tangkis - Dapat memahami gambar dan ukuran lapangan bulu tangkis secara lengkap Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan Mempraktikkan jenis latihan untuk kekuatan dan kelincahan serta nilai disiplin dan tanggungjawab Kebugaran jasmani kebugaran jasmani untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan otot perut
5 Menerapkan budaya hidup sehat Memahami pola makan sehat Kesehatan - Dapat memahami dan menjelaskan fungsi berbagai zat makanan yang dibutuhkan manusia 5