Penyakit Diabetes (Kencing Manis) Penyakit diabetes (kencing manis) adalah suatu kumpulan gejala yang timbul pada seseorang yang disebabkan adanya peningkatan kadar gula (glukosa) darah secara terus menerus (kronis) akibat kekurangan insulin baik kuantitatif maupun kualitatif. Pada mereka yang menderita penyakit kencing manis diabetes, penyebabnya bisa diakibatkan produksi insluin yang kurang (kuantitas) maupun produksinya cukup tetapi kualitasnya yang berkurang. Jika hal ini dialami penderita, maka badan menjadi lemas karena tidak bisa memperoleh energi, tapi kadar gula darahnya meningkat. Tubuh tidak bisa menggunakan glukosa yang ada dalam darah untuk diubah menjadi energi yang dibutuhkan. Berikut adalah gejala-gejala penyakit diabetes, yaitu : - Sering buang air kecil terutama dimalam hari - Beberapa bagian tubuh terasa kesemutan (baal atau hilangnya rasa raba) akibat gangguan pada jaringan bawah kulit - Cepat merasa lapar dan haus - Berat badan menurun, tetapi nafsu makan bertambah - Cepat merasa lelah dan mengantuk - Mudah timbul bisul atau abses dengan kesembuhan yang lama - Gairah seks menurun - Penglihatan kabur disertai dengan seringnya berganti kaca mata. Anjuran untuk penyakit diabetes: 1 / 5
- Jaga pola makan anda, makan diwaktu sangat lapar dan berhenti diwaktu sebelum kenyang. - Makanlah dengan tiga jari dan makan secukupnya - Jangan makan terlalu sering yang mengandung kalori tinggi sekali - Hindari gula, buah terlalu banyak dan perbanyak sayur mayur - Hindari penyedap makanan seperti masako, miwon, royco, sasa dll. - Minumlah madu asli karena madu asli dapat membantu insulin keluar - Melakukan bekam setiap 3 bulan sekali yaitu mengeluarkan darah kotor dapat membuat badan sehat dan jauh dari penyakit dan juga disunnahkan. Berbekamlah kepada yang ahli dan mengerti kesterilan. (Untuk yang bisa minum rebusan) minum rebusan 1 lembar besar daun Aleo Vera L, dicuci bersih lalu dipotong-potong, rebus dengan gelas air jadi 1,5 gelas minum 3 x 0,5 gelas Pantangan makanan unruk penderita Diabetes: 1. Mie dan Pasta Sebagian besar pasta dan mie memiliki indeks glikemik tinggi. Artinya pasta dan mie dibuat dengan olahan karbohidrat sederhana seperti gandum atau tepung beras. Konsumsi karbohidrat tinggi bisa meningkatkan kadar gula dalam darah, yang tidak baik buat penderita diabetes melitus. 2. Nasi Mengurangi konsumsi nasi putih akan bagus sekali karena kandungan karbohidratnya sangat tinggi. Anda bisa menggantinya, dengan nasi yang berasal dari beras merah maupun beras coklat. 2 / 5
3. Kafein Beberapa penelitian, salah satunya yang berjudul Diabetes Care ditulis oleh Hudson Lee dan Kilpatrick pada 2005 menunjukkan kafein memiliki dampak negatif pada penderita diabetes. Untuk itu, akan lebih baik jika Anda mengurangi minuman yang mengandung kafein. 4. Kentang Kandungan karbohidrat pada kentang yang tinggi, membuat indeks glikemiknya juga tinggi. Untuk itu, kurangi konsumsi kentang, baik yang dipanggang, direbus maupun digoreng. 5. Roti putih Kurangi konsumsi roti yang terbuat dari tepung putih. Lebih baik pilih roti yang terbuat dari tepung gandum. Selain memiliki banyak serat juga baik untuk jantung REKOMENDASI DOKTER UNTUK PENYAKIT DIABETES MELITUS Pantangan: Makan/ minuman yang pantang / dikurangi 1. Gula 2. Makanan manis bergula 3. Makanan banyak tepung 3 / 5
Anjuran: 1. Minum juice : juice 2 x 1 gelas per hari, tunggal atau campuran dari: - Kubis - Kacang panjang - Paprika - Bisa dicampur wortel (Untuk yang bisa ) Minum rebusan 1 lembar besar daun Aloe vera L, dicuci bersih, dipotong-potong, rebus dengan 3 gelas air jadi 1,5 gelas. Minum 3 x 0,5 gelas 2. Latihan fisik: 3. Jalan pagi tiap pagi minimal 45 menit. Solusi dengan minum Agarillus 3 x 2 sdm/ tutup botol agarillus dicampur dengan air putih 200ml dosis bisa ditingkatkan (menyesuaikan) hingga 5 sdm/ tutup botol agarillus 4 x sehari, untuk yang sudah terlanjur luka : setiap hari lukanya dicuci dengan air yang steril kemudian disemprot dengan Agarillus tanpa dicampur air, setelah kadar gula normal sekitar 120mg/dl disarankan tetap minum agarillus untuk menjaga kesehatan 4 / 5
pancreas. 5 / 5