MAKANAN SIAP HIDANG,FAST FOOD. Oleh Ade Juwaedah PKK FPTK UPI

dokumen-dokumen yang mirip
MODUL 5 PIZZA IKAN. Indikator Keberhasilan: Mutu pizza ikan yang dihasilkan memiliki tekstur yang lembut, rasa dan aroma khas ikan.

BAB I PENDAHULUAN. lebih memilih makanan instan yang biasa dikenal dengan istilah fast food. Gaya

Penderita Diabetes Pantang Makan Di Luar? Tenang, Ada Obat Herbal Diabetes Paling Ampuh

BAB I PENDAHULUAN. higienis. Menurut (Irianto,2007) fast food memiliki beberapa kelebihan yaitu

BAB I PENDAHULUAN. tinggi di berbagai belahan dunia (Nonto, 2006, p. 13). Berbagai outlet yang

BAB I PENDAHULUAN 1.1. Pengertian Restoran

BAB I PENDAHULUAN. Anak sekolah dasar adalah anak yang berusia 6-12 tahun, memiliki fisik

Download from

BAB I PENDAHULUAN. buruk, gizi kurang, gizi lebih, masalah pendek, anemia kekurangan zat besi,

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

BAB I PENDAHULUAN. fast food maupun health food yang popular di Amerika dan Eropa. Budaya makan

I. PENDAHULUAN. Industri daging olahan merupakan salah satu industri yang bergerak dalam bidang

BAB I PENDAHULUAN. Kemajuan yang pesat dalam pembangunan nasional dan perkembangan ilmu

BAB I PENDAHULUAN. harus siap menghadapi situasi yang semakin bersaing. Perusahaan-perusahaan di

BAB 1 PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

BAB I. PENDAHULUAN 1.1. Latar Belakang

BAB I PENDAHULUAN. untuk menghindar dari fast food. Fast food memiliki beberapa kelebihan antara lain

BAB I PENDAHULUAN. pengetahuan dan teknologi maka selera terhadap produk teknologi pangan

BAB I PENDAHULUAN. dewasa ini sangat sulit ditebak. Ini disebabkan oleh terjadinya perubahan di

BAB I PENDAHULUAN. Memasuki abad ke-20, mulai bermunculan restoran-restoran fast food.

BAB I PENDAHULUAN. memberikan kepuasan kepada para konsumen, Sehingga perusahaan harus lebih

BAB I PENDAHULUAN. 1.1 Latar Belakang

PENDAHULUAN. Bidang teknologi pangan terus mengalami perkembangan dari tahun ke

II. TINJAUAN PUSTAKA 2.1 Definisi Restoran 2.2 Jenis Restoran

BAB 1 PENDAHUALAN. melepas kepenatan rutinitasnya.

KUESIONER PENELITIAN

BAB I PENDAHULUAN. untuk berlomba dengan waktu. Maka dari itu orang-orang pun menyukai segala

BAB I PENDAHULUAN Latar Belakang Penelitian

BAB I PENDAHULUAN. ini banyak yang memiliki rutinitas padat. Wanita atau istri yang juga bekerja, jalan-jalan yang

tips: Menyimpan Tahu Segar

tips: Menyimpan Tahu Segar

MAKALAH MANAGEMEN GIZI INSTITUSI SIKLUS MENU SEHAT 10 HARI CITA RASA ANAK REMAJA

II TINJAUAN PUSTAKA 2.1 Deskripsi Restoran

I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang

BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Pemilihan Judul

Peluang Bisnis Makanan Cepat Saji

BAB 1 PENDAHULUAN. 1.1 Latar Belakang Masalah

Bab I Pendahuluan. Makalah Pengantar Tugas Akhir Latar Belakang Masalah

BAB I PENDAHULUAN. Kecenderungan manusia yang selalu tidak puas itulah yang membuat sebuah

BAB I PENDAHULUAN. menjadi pilihan yang banyak disukai masyarakat (Anonim, 2007).

BAB I PENDAHULUAN. Berikut ini akan dibahas secara lebih detail mengenai hal-hal di atas.

KUESIONER PERILAKU MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN USU TENTANG KONSUMSI MAKANAN SIAP SAJI (FAST FOOD) MEDAN TAHUN /../..

Lupakan Pemahaman Yang Tidak Benar

BAB I PENDAHULUAN. mengalami perubahan yang dipengaruhi oleh negara lain mulai dari. ekonomi, globalisasi dapat diketahui dari satu pihak yang akan

BAB 1 PENDAHULUAN. cepat saji yang bermerek asing, seperti McDonald, Kentucky Fried Chicken. banyak membidik target pasarnya kalangan keluarga.

SATUAN ACARA PENYULUHAN. : Gizi Seimbang Pada Lansia. : Wisma Dahlia di UPT PSLU Blitar di Tulungagung

BAB I PENDAHULUAN. melakukan berbagai cara untuk mempertahankan dan merebut pasar.

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN. Pada Bab IV penulis akan menguraikan hasil penelitian berupa pengolahan

II TINJAUAN PUSTAKA 2.1. Definisi Restoran Klasifikasi Restoran

BAB I PENDAHULUAN. setiap perubahan sekecil apapun. Tidak terkecuali terhadap perubahan gaya hidup

KUESIONER AWAL L1-1. Tingkat Kepentingan Penting Tidak Penting

BAB I PENDAHULUAN. Universitas Kristen Maranatha 1

Kewirausahaan II. Menjalankan Usaha ( Bagian 7 ) Seni Melayani Studi Kasus : Restoran. Rizal, S.ST., MM. Modul ke: Fakultas EKONOMI

Kielbasa merupakan kata dari bahasa Polandia, yang berarti sosis.

BAB I PENDAHULUAN. Pertumbuhan usaha waralaba di Indonesia kini semakin berkembang. mengembangkan jaringan bisnis dengan tidak menghilangkan karakter

BAB I PENDAHULUAN. 1.1 Latar Belakang Masalah. Gerai makanan cepat saji sangat banyak dan beragam. Setiap hari

BAB I PENDAHULUAN. 1.1 Latar Belakang. Perkembangan ilmu dan teknologi yang semakin pesat, tidak hanya

HUBUNGAN PENGETAHUAN GIZI DAN FREKUENSI KONSUMSI FAST FOOD DENGAN STATUS GIZI SISWA SMA NEGERI 4 SURAKARTA

Smoked Chicken Kielbasa

BAB 1 PENDAHULUAN. Grafik 1.1 Jumlah Usaha Restoran di Indonesia Menurut Provinsi Jumlah Usaha Restoran Menurut Provinsi 2010.

FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI FREKUENSI KONSUMSI FAST FOOD PADA ANAK SMP NEGERI 31 BANJARMASIN. Faidatur Rahmi H.*dan Aprianti**

BAB I PENDAHULUAN. Bab I Pendahuluan

PROSPEK USAHA AGRO OUTLET MAKANAN JAJANAN TRADISIONAL KHAS SUNDA DAN KENDALANYA. Ana

HASIL DAN PEMBAHASAN. Karakteristik Responden. Berdasarkan karakteristik responden pada Tabel 1, kelompok usia

BAB I PENDAHULUAN. sarana usaha. Hal ini dapat dijumpai pada kegiatan usaha franchise yang sekarang ini

Pola hidup sehat untuk penderita diabetes

Bab I Pendahuluan 1.1 Latar belakang masalah Dewasa ini tingkat kesibukan masyarakat membuat masyarakat menyukai segala sesuatu yang instan dan

BAB 6 KESIMPULAN DAN SARAN

Resep masakan ikan kembung

BAB I PENDAHULUAN. makan dan minuman menjadi salah satu syarat mutlak manusia untuk bisa

BAB I PENDAHULUAN. bagi konsumennya sehingga tercipta persaingan yang cukup ketat. Produk

BAB I PENDAHULUAN. penambahan bahan-bahan lain. Bahkan fast food (makanan cepat saji) semakin

II TINJAUAN PUSTAKA Restoran

BAB I PENDAHULUAN. yang penting dilakukan sebelum mengisi aktivitas yang lain setiap hari. Sarapan dibutuhkan

BAB I PENDAHULUAN. beranekaragam, sehingga kebutuhan zat gizinya dapat terpenuhi.

Lampiran 1 FOOD FREQUENCY QUESTIONER (FFQ) Tidak pernah. Bahan makanan >1x/hr 1x/hr 4-6x/mg 1-3x/mg 1-3x/bln

BAB I PENDAHULUAN. Dewasa ini, pola makan remaja telah mengarah ke dunia barat. Pemilihan makanan remaja beralih ke pemilihan makanan cepat saji (fast

SATUAN ACARA PENYULUHAN MENGENAI OBESITAS

GAMBARAN UMUM LOKASI PENELITIAN

BAB I PENDAHULUAN. sangat ketat ditandai dengan adanya berbagai usaha dilakukan untuk mendapatkan

BAB I PENDAHULUAN. Wikipedia merupakan istilah umum untuk menyebut usaha yang menyajikan

I. PENDAHULUAN Latar Belakang

REKOMENDASI GIZI UNTUK ANAK SEKOLAH. YETTI WIRA CITERAWATI SY, S.Gz, M.Pd

KARYA ILMIAH PELUANG BISNIS BISNIS KRIPIK JAMUR TIRAM

BAB V KESIMPULAN DAN IMPLIKASI

BAB 2 TINJAUAN PUSTAKA

BAB I PENDAHULUAN Pengaruh Kemajuan Ekonomi Terhadap Pola Konsumsi Masyarakat

BAB I PENDAHULUAN. Konsumsi yang berkualitas dapat diwujudkan apabila makanan yang. kesadaran terhadap pangan beragam, bergizi, seimbang dan aman.

KUESIONER PENELITIAN KONSUMSI SERAT DAN FAST FOOD SERTA AKTIVITAS FISIK ORANG DEWASA YANG BERSTATUS GIZI OBES DAN NORMAL

BAB I PENDAHULUAN. Salah satu tujuan pembangunan nasional adalah membentuk sumberdaya

BAB I PENDAHULUAN. tahun selalu menjadi sorotan tajam oleh seluruh masyarakat selaku konsumen. Hal

I. PENDAHULUAN. Perkembangan usaha bisnis dalam era globalisasi saat ini semakin pesat, hal ini

BAB 1 PENDAHULUAN. Satu dekade terakhir jumlah penderita obesitas di dunia semakin meningkat

BAB I PENDAHULUAN. 1.1 Latar Belakang

BAB I PENDAHULUAN. A. Latar Belakang. menjamur di Indonesia khususnya Darah Istimewa Yogyakarta. Semakin

BAB V SIMPULAN DAN IMPLIKASI. menyajikan simpulan dan implikasi atas permasalahan mengenai kesadaran UKM

I. PENDAHULUAN. Tabel 1. Produk Domestik Bruto Berdasarkan Harga Konstan Menurut Lapangan Usaha Tahun 2009

BAB II TINJAUAN PUSTAKA. makan, frekuensi makan, pola makan, kesukaan makan dan pemilihan makanan.

BAB I PENDAHULUAN. Makanan jajanan (street food) sudah menjadi bagian yang. pedesaan. Salah satu alasan tingginya tingkat kesukaan pada makanan adalah

Transkripsi:

MAKANAN SIAP HIDANG,FAST FOOD. Oleh Ade Juwaedah PKK FPTK UPI Pertemuan I : 100 menit. Tujuan Khusus Perkuliahan : 1. Mahasiswa dapat menyajikan pandangan yang sistematis tentang fenomena restoran fast food. 2. Mahasiswa dapat memperkirakan kecenderungan penerapan konsep penyelenggaraan American Fast Food pada Indonesian Fast Food. Gambaran Umum Tentang Konsep Fast Food Restoran Industri jasa pelayanan makan komersial, berawal dari adanya suatu kebutuhan makan akibat mobilitas masyarakat yang makin tinggi sehingga mereka meganggap lebih praktis makan di luar rumah dengan cara membeli, dibandingkan dengan memasak sendiri di rumah masing-masing. Bagi seorang yang berjiwa wirausaha, kondisi seperti ini ditangkap sebagai suatu peluang usaha yang dapat memberikan keuntungan berarti. Berkembangnya kebutuhan makan di luar rumah dengan adanya sarana yang dapat memenuhi kebutuhan makan ini maka, bermunculan usaha jasa boga yang dikelola secara profesional. Secara empirik, suatu organiasi usaha jasa boga komersial, bertujuan mendapat keuntungan dari pelayanan makanan yang diberikannya, sehingga pelayanan itu sendiri dihargakan yang berarti keuntungan ada darinya. Termasuk ke dalam usaha jenis ini adalah Restoran yang dibagai atas katagori Restoran yang memberikan pelayanan penuh; full service, restoran ala keluarga ;Family Style, Makanan cepat hidang ; fast food, serta jenis lain yang banyak macamnya; seperti cafetaria, etnik restoran, smorgasbord style ; restoran yang menawarkan pelayanan buffet dan bangquet atau yang menawarkan macammacam pelayanan makan disesuaikan dengan kebutuhan khusus. 1

Pada tulisan selanjutnya pembahasan difokuskan pada Fast Food Restaurants, yaitu suatu usaha pelayanan jasa makanan komersial yang populer di Amerika Serikat (Majalah Intisari melaporkan bahwa McDonald pada th 1985 mampu menjual 50 milyar buah hamburger yang dapat memberi makan pada tujuh belas juta orang Ameika setiap harinya ), menekankan pada sistem pelayanan cepat dalam menjual makanan dengan harga yang relatif rendah dibandingkan dengan jenis restoran lain, menawarkan mutu yang berkualitas dengan jaminan quality kontrol yang ketat dalam proses mengolah produk makanan dan penyajiannya. Ciri lainnya adalah self service atau take out service : ( pramusaji melayani konsumen terbatas pada saat mengambilkan pesanan makanan di konter pembayaran langsung, kemudian konsumen sendiri yang membawa makanan itu ke meja makan atau membawanya ke luar lingkungan restoran ), Tempat duduk yang di sediakan terbatas yang secara tidak langsung mengarahkan konsumen untuk tidak berlama-lama ada di ruang makan setelah selesai menyantap makanannya, alat makan yang digunakan terbuat dari kertas atau plastik satu kali pakai, menawarkan hidangan yang terbatas macamnya. Pada awalnya fast food restoran menawarkan item menu yang terdiri atas Hamburgers, Pizza, dan ayam goreng. Dalam perkembangannya saat ini di fast food restoran mencoba mengikuti perkembangan kebutuhan makan konsumen dengan menawarkan item menu yang lebih bervariasi, seperti makanan dalam bentuk pasta dan ikan. Selanjutnya dengan makin berkembangnya mobilitas masyarakat. maka makin banyak bermunculan tempat menjual makanan komersial jenis fast food yang menambah kompetitif harga dan jasa pelayanan yang ditawarkan sehingga ada banyak muncul restoran fast food 24 jam penuh beroperasi, di dalamnya ada yang menawarkan menjual makanan untuk makan pagi. Scandon, (1985 : xv), Marketing Menu, A CBI Book, New York. Majalah Intisari Edisi. Th., dalam tulisannya mengungkapkan bahwa Rumah makan Fast Food, muncul sekitar tahun 1920-an, untuk melayani para turis dan penduduk sub-urban yang tidak punya waktu untuk makan di antara perjalanannya sehingga memerlukan pelayanan makan serba 2

cepat. Menurut satu penyelidikan pendapat umum di Amerika, dari 3500 responden, diperoleh jawaban dari pertanyaan Makanan apa yang menurut Anda pantas disebut sebagai makanan nasional Amerika?. Ternyata 610 orang memilih Hamburger, 562 orang apple pie, 444 orang pizza, 398 orang ; ayam goreng tepung, 371 orang memilih chili corn cane, dan 362 orang menyebutkan kalkun panggang. Semua itu kecuali kalkun panggang termasuk ke dalam fast food. Istilah Fast food yang populer selama ini tertuju pada sebuah restoran yang menawarkan makanan cepat saji. Dalam pengelolaannya tidaklah sederhana, dia itu sebagai tempat menjual makanan yang menerapkan teknologi pengolahan pangan dengan ditunjang oleh teknologi peralatan boga untuk suatu usaha jasa makanan komersial yang mampu memberikan kecepatan dan ketepatan, yang tidak banyak membutuhkan pramusaji trampil seperti yang ada di Full Sevice Restoran. Lebih lanjut Intisari mengungkapkan ada delapan alasan fast food bisa berjaya di Amerika, artinya terus berkembang dan tentunya laku menguntungkan. Para pengusaha berpegang pada rumus 8 F yaitu : 1. Famili Makanan itu harus digemari seluruh keluarga. Karena orang Amerika Sibuk, mereka jarang memasak makanannya sendiri, tidak memiliki pembantu, mereka mencari tempat makan yang mirip dengan ruang makan keluarga. Makanan tidak boleh banyak bumbu, ruang makan terang tidak sumpek, meja dari plastik yang mudah dibersihkan, pramusaji umumnya wanita, jarang menjual minuman keras semuanya yang disebutkan tadi yang menggambarkan keluarga kelas menengah Amerika. 2. Fast ( Cepat Perusahan Fast Food pada umumnya menempatkan lokasi usaha pada daerah yang memiliki jalan masuk mudah, yang dapat mengundang para pengendara mobil dengan kecepatan tinggi, sehingga mereka membuat Papan Nama Merk yang mencolok. Untuk menghemat waktu, konsumen sering melayani sendiri, sehingga mengurangi waktu tunggu mereka. Sebuah rumah makan Fast Food, dirancang sedemikian rupa sehingga dapat makan dengan cepat, higienis, dan cenderung mendorong pelanggannya tidak lama ada di ruang makan restoran, 3

salah satu stimulus yang diberikan dengan mengalunkan musik yang mampu mengajak cepat-cepat meninggalkan ruang itu. 3. Fried ( Gorengan ) Orang Amerika menggemari makanan dengan teknik deep frying, yang menghasilkan makanan garing dan renyah, serta cepat matang dan mudah dibawa. Pada umumnya mereka jarang memasak makanan itu sendiri di rumah karena alasan membutuhkan minyak goreng yang banyak, terjadi polusi udara di dalam rumah akibat dari menggoreng, terutama baunya yang sulit hilang, Kentang goreng, ayam goreng tepung, dan ikan yang di goreng, nampaknya menjadi makanan pavorit pelanggan fast food restaurant. Laporan Intisari selanjutnya menulis bahwa saat ini selain makanan yang terakhir disebutkan, ditambah dengan pekedel sayuran dan croisant. 4. Filling ( Mengenyangkan ) Makanan yang di jual di restoran fast food harus mengenyangkan dengan harga yang relatif murah. Dasar pemikirannya, pada umumnya pelanggan yang datang ke restoran jenis ini tujuan utamanya untuk memenuhi kebutuhan makan dalam kesempatan waktu yang terbatas, bukan untuk mengisi waktu senggang. 5. Fresh ( Segar ) Masyarakat Amerika sangat memperhatikan kesegaran makanan dalam arti makanan itu dibuat dari bahan yang berkualitas baik. Oleh karena itu makanan yang akan di jual di fast food restaurants harus ditangani dengan benar sesuai dengan sifat bahan dan memaksimalkan mempertahankan kandungan gizi serta nutrisi yang ada di dalamnya. Para pengusaha restoran ini ketat menerapkan kendali mutu proses produksi makanan. Mulai dari penetapan kriteria bahan yang akan digunakan untuk produknya, ternik memasak yang digunakan yang ditunjang oleh alat yang dirancang khusus agar produk yang dihasilkan tampil maksimal khususnya dinilai dari sisi organoleptik, serta prosedur pelayanan dan aspek lain yang mendukung kecepatan, ketepatan, dan kebersihan sanitasi dan higiene makanan dalam menjual produknya. Makanan tidak nampak segar namun betul-betul segar. 6. Fantasy ( Fantasi ) 4

Walaupun restoran keluarga ini harus mengingatkan pada rumah sendiri tetapi dia harus menggairahkan yang bisa menghilangkan kepenatan serta menyenangkan untuk dikunjungi. Oleh karena itu restoran ini didekorasi sedemikian rupa, misalnya dekorasi yang bergaya nostalgia, dimana masyarakat Amerika dapat bernostalgia pada zaman Laura Inggals, Zaman Victoria dan periode kolonial spanyol. 7. Fordism ( Fordisme) Jejak yang diikuti restoran Fast Food adalah Hendry Ford ( 1863-1947) yang memproduksi mobil dengan cepat dan murah. Fordisme menuntut tenaga kerja yang dikelola dengan baik untuk menekan ongkos, waktu dan cenderung menggunakan peralatan automatis daripada tenaga trampil. Konon Ford yakin bahwa produksi masal bisa berhasil baik jika pilihan sedikit. Sehingga di Fast Food ditemui pilihan makanan yang terbatas. 8. Franchise ( Waralaba) Franchise muncul sebagai model berbisnis paduan antara bisnis besar dan bisnis kecil. Restoran Fast Food yang ada saat ini didominasi oleh model franchise yang dapat memberikan keuntungan tersendiri bagi semua pihak yang terlibat. Dengan franchise bagi perusahaan fast food berhasil mendistribusikan produknya secara nasional, serta produk bisa distandarkan dengan ekspansi yang cepat. Pemilik restoran yang mendapat franchise diharuskan menjual produk tertentu dan menerima bantuan manajemen dan iklan dari perusahaan pusat. Perusahaan franchise mengeluarkan modal untuk perluasan. 5

Beberapa Tip Tentang Fast Food Franz. J. Marion, M.S. R.D. C.D.E, (1994), Fast Food Fact Minneaplis, Cgronimed Publishing. Dalam keadaan terburu-buru?, Seperti halnya kebanyakan bangsa Amerika, anda barangkali begitu kental mengenal conter-counter makanan siap hidang atau pesan makanan siap hidang yang bisa dilakukan dari dalam kendaraan roda empat, di berbagai restoran. Memesan satu atau lebih hamburger setiap detik. Jadwal yang padat, dan gaya hidup yang sibuk sering menekan seseorang untuk dapat makan dengan cepat, namun kita hidup dalam masyarakat yang kesadaran pemeliharaan kesehatan fisiknya begitu tinggi. Pada tahun-tahun terakhir ini kita telah dan sedang mendengar banyak tentang bahaya dari makanan siap hidang. Sebagai contoh makanan siap hidang memberikan kontribusi yang berarti terhadap pemasukan kalori yang lebih bagi tubuh yang suka mengkonsumsinya, lemaknya, dan garam yang tinggi dan kekurangan zat gizi lainnya seperti serat, kalsium serta vitamin. Makin sering makan di luar rumah serta mekin meningkatnya minat konsumen terhadap makanan yang sehat, Ingin bugar namun banyak makan di luar rumah yang tidak terkontrol, di sisi lain minat konsumen terhadap makanan yang sehat meningkat nampaknya menjadi trend yang bertentangan. Namun tidak perlu berputus asa. Anda makan makanan cepat hidang tanpa mengorbankan gizi dan kenyamanan. Untuk kebanyakan orang, termasuk mereka yang menderita diabet makan makanan fast food sekali-kali tidak akan membuatnya menjadi kambuh akut. Issu yang utama berkaitan dengan fast food adalah sesering apa kita makan makanan tersebut.. Kalau itu hanya sebagai gaya hidup, bukan kebutuhan hidup, diduga tidak telalu akan merisaukan sekaitan dengan kesehatan fisik. Ada beberapa tip berikut yang bisa menjadi arahan kita untuk memilih. : Makan makanan yang sesuai dengan kecukupan kalori misalnya untuk satu kali makan siang terdiri atas ; laki-laki kalori : 800-900, lemak 30-35 g, garam kurang dari 1000 milligram per seluruh makanan dalam satu kali waktu makan. Untuk wanita kalori 500-600, lemak 20-25 g, garam < 1000mg Makan hanya pada waktu makan. Pada umumnya kalori yang dikandung di dalam makanan fast food per porsi sebanyak 427 kalori, oleh karena itu berhati hati apabila makan lebih dari porsi itu. Hindari membeli menu berlabel jumbo atau deluxe, ukurannya biasanya lebih besar, kandungan lemaknya lebih tinggi, juga kolesterol dan sodium atau garam. Ketika memesan burger,pilih item daging dengan single patties. Hindari saus mayones tambahkan lapisan letuce dan tomat. Leih baik menghindari makanan yang dipanir dan digorng dalam minyak yang banyak. Ikan dan ayam lebih baik,apalagi apabila dengan 6

dimasaknya dipanggang atau direbus tanpa lemak. Kalau pilihan makanan yang digoreng menjadi kesukaan anda pilih yang panirannya tipis dan garing, atau tidak dimakan dengan kulit luarnya. Pilih makanan untuk porsi junior. Pilih kentang panggang yang tidak diberi tambahan keju, saus mayonnaise, yoghurt atau saus berlemak lainnya. Banyak restoranfast food yang menawarkan salad, Porsi salad yang cukup banyak dengan variasi sayuran akan menjadi pilihan makanan fast food yang dapat mengurangi pasokan kalori terlebih apabila dikurangi saos minyaknya. Untuk dessert lebih baik bekal buah segar dari rumah, minum air mineral, youghert dengan rendah lemak, porsi kecil es krim. Ingat waktu makan anda paling tidak tiga kali sehari, sehingga perhitungkan berapa kalori yang telah anda makan di fast food restoran, jatah kalori sisa dipenuhi dari dua sisa waktu makan. Sebab kerja lambung sebaiknya tetap sesuai dengan kebiasaan waktu makan. Sebenarnya lebih mudah memperkirakan kecukupan kalori melalui makan di fast food restoran dibandingkan dengan Gourment restorant, Pada umumnya standar porsi makanan di fast food hampir sama untuk setiap perusahaan makanan fast food restoran. 7

LAPORAN ISI BAB 6 APAKAH FAST FOOD ITU? Bertram,Peter. (1975), Fast Fod Operations,London, Barrie & Jenkins LTD. Berdasarkan pertimbangan kecepatan dalam persiapan, penyajian dan makan makanannya, dibedakan dua arti dari ungkapan fast food. Nampaknya semua pihak setuju bahwa yang dikatakan fast food itu adalah makanan yang dapat disiapkan untuk pelayanan dan konsumsi yang menggunakan waktu sesingkat mungkin dan makanan yang dapat dimakan secara cepat. Ada argumrntasi lain yang bisa menggoyahkan kriteria di atas. Katanya, kecepatan makan makanan yang serupa yang tadinya dikatagorikan ke dalam fast food khususnya dalam waktu yang digunakan untuk makan makanan itu akan tergantung pada kebiasaan orang makan. Misalnya orang yang biasa makan lambat, makanan yang sedianya bisa dimakan cepat oleh orang lain, oleh dia bisa menghabiskan waktu yang relatif lebih lama. implikasinya berkaitan dengan Fast food adalah makanan yang cepat untuk dikonsumsi itu menjadit tidak kokoh. Argumentasi yang lain. Fast food dimaknai sebagai makanan bagi orang yang dalam keadaan terburu-buru. Pendapat ini juga tidak kokoh, sebab tidak selamanya orang yang makan makanan fast food dalam keadan diburu waktu atau memiliki waktu yang terbatas untuk makan. Ada alternatif yang lain untuk mengkatagorikan makanan termasuk fast food ini, seperti biasanya orang Amerika itu suka mengimplementasikan sesuatu terhadap apa yang mereka maksud khususnya bagi mereka sendiri. Bahwa mereka mengatakan katagori fast food adalah makanan yang murahan, artinya yang memiliki biaya terendah dalam overheadnya.. Ada juga bahan pemikiran lainnya bahwa apakah yang dimaksud dengan fast food ini makanan yang dimakan tanpa mengalami kesulitan? Untuk menjawab pertanyaan yang terakhir ini, mari kita pelajari makanan klasik Bangsa Amerika yang dikatagorikan fast food. The Hamburger The Hot Dog The Torpedo roll The Pizza Pie Chili con carne Tortillas Club Sandwich Sourthen Fried Chicken Bacon, Lettuce and tomato sanwiches Grilled Cheese sanwich Open Beef Sanwich. Semua makanan di atas dapat dengan mudah dimakan sebagai snack jari artinya camilan yang menggunakan jari kita sebagai alat makan atau kalaupun menggunakan bantuan alat makan itu yang paling sederhana. 8

Satu lagi argumentasi lain berkaitan dengan katagori makanan fast food, dikaitkan dengan dasar penyelenggaraan yang digunakan. misalnya sebuah perusahaan yang mendeklarasikan dirinya pada katagori restoran fast food selain hamburger yang disajikan, juga menjual omelettes, telur dak daging babi asap, dan barangkali minutes steaks. Nmpaknya hanya ada Hamburger yang termasuk katagori fast food, yang lainnya tidak masuk, lalu apa jadinya, sementara tujuan dari restoran itu memberikan jasa pelayanan makanan cepat? Akhirnya dari beberapa pemikiran di atas bisa dikemukakan bahwasuatu tempat menjual makanan komersial untuk memberikan pelayanan makan pada orang-orang yang makan makanan dalam gaya yang sederhana dan mudah, juga karena dalam keadaan terburu waktu, atau karena tidak ingin makan terlalu lama kalaupun sedang tidak diburu waktu, atau alasan keduanya terakhir yang disebutkan. Untuk memberikan pemenuhan kebutuhan di atas diperlukan lingkungan yang sederhana dan pelayanan yang cepat agar supaya dapat memberikan tarif harga makanan yang rasional.. Selain itu membutuhkan operasionalisasi pelalatan yang menunjang dimana akan berlangsung persiapan dan penyajian makanan secara cepat dengan kesulitan minimal. Dari uraian di atas, penting untuk dimengerti bahwa persiapan yang sifatnya mudah atau makanan yang siap konsumsi menunjukkan implikasi dari fast food yang tidak berarti makanan yang telah diawetkan. Yang dimaksud makanan awetan ini adalah (a) Bahan olahan hasil industri produk boga yang siap saji dan siap santap. (b) Bahan makanan yang siap pakai yang dapat mempermudah dalam persiapan pengolahan makanan maupun persiapan penyajian. Yang dimaksud makanan awetan tersebut di atas dikatagorikan dengan istilah Menu meal items. Artinya bahwa bahan makanan siap itu bisa dimanfaatkan secara utuh tanpa perlakukan berarti lebih lanjut untuk menu.sedangkan katagori ke dua adalah Menu meal components yaitu bahan makanan itu dalam bentuk siap olah yang memerlukan perlakuan lebih lanjut sesuai dengan petunjuk yang diperlukan untuk sampai pada menu siap makan. Contohnya bahan kue tertentu yang siap untuk dikocok tinggal diberi material tambahan sesuai dengan petunjuk dalam kemasan, dan yang sejenisnya. Yang ketiga adalah The complete natural Product Yaitu semua bahan makanan dalam keadaan segar yang memerlukan sedikit waktu untuk dijadikan makanan siap saji 9