UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LARI JARAK PENDEK MELALUI MODEL BERMAIN PADA SISWA KELAS XI IPA 2 SMA NEGERI 1 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2014/2015 SKRIPSI Oleh : RAHMAD ARIF MUSTAFA K5610068 FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA commit Januari to 2015 user
ii
UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LARI JARAK PENDEK MELALUI MODEL BERMAIN PADA SISWA KELAS XI IPA 2 SMA NEGERI 1 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2014/2015 Oleh : RAHMAD ARIF MUSTAFA K5610068 Skripsi diajukan untuk memenuhi persyaratan mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA commit Januari to 2015 user iii
iv
v
ABSTRAK Rahmad Arif Mustafa. UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LARI JARAK PENDEK MELALUI MODEL BERMAIN PADA SISWA KELAS XI IPA 2 SMA NEGERI 1 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2014/2015, Skripsi. Surakarta : Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta, Januari.2015. Tujuan penelitian ini adalah untuk meningkatkan hasil belajar lari jarak pendek siswa kelas XI IPA 2 SMA Negeri I Surakarta dengan penerapan model bermain. Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas (PTK). Penelitian ini dilaksanakan dalam dua siklus, dengan tiap siklus terdiri atas perencanaan, pelaksanaan tindakan, observasi, dan refleksi. Subjek penelitian adalah siswa kelas XI IPA 2 SMA Negeri I Surakarta yang berjumlah 34 siswa yang terdiri-dari 12 siswa putra dan 22 siswa putri. Sumber data berasal dari guru dan siswa. Teknik pengumpulan data adalah observasi langsung terhadap kegiatan pembelajaran, dokumentasi, hasil tes kognitif siswa, dan wawancara. Validitas data menggunakan teknik triangulasi metode. Analisis data menggunakan teknik analisis deskriptif kualitatif. Prosedur penelitian adalah model spiral yang saling berkaitan. Dari hasil analisis yang diperoleh peningkatan yang signifikan terjadi pada prasiklus ke siklus I dan dari siklus I ke siklus II. Pada prasiklus hasil belajar lari jarak pendek siswa sebesar 59,72%, pada siklus I meningkat menjadi 70,36 % dan pada siklus 2 meningkat menjadi 80,42 %. Hasil pada siklus 2 sudah mencapai target yang diharapkan peneliti yaitu 75 %. Peningkatan terjadi pada siklus I dan siklus II setelah dilakukan penerapan model bermain menggunakan media berupa kardus/box, simpai, dan cone. Pelaksanaan siklus II dengan menambah variasi media dan adanya unsur kompetitif menyebabkan hasil belajar lari jarak pendek meningkat menjadi lebih baik dan tercipta proses pembelajaran yang lebih aktif, efektif, efisien, dan menyenangkan sehingga bisa mendukung suatu proses pembelajaran yang berkualitas. Simpulan yang diperoleh dari penelitian ini adalah dengan penerapan model bermain pada materi lari jarak pendek dapat meningkatkan hasil belajar lari jarak pendek pada siswa kelas XI IPA 2 SMA Negeri I Surakarta tahun pelajaran 2014/2015. Kata Kunci : Hasil Belajar Lari Jarak Pendek, Model Bermain vi
MOTTO Dan barang siapa yang menghendaki kehidupan akhirat dan berusaha kearah itu dengan sungguh-sungguh sedang ia adalah mukmin, maka mereka itu adalah orang-orang yang usahanya dibalas dengan baik(q. S. Al Isra : 19) Dan bahwasanya usahanya itu kelak akan diperlihatkan (kepadanya)(q. S. An- Najm: 40) Besarnya kesuksesan yang kamu dapat sebanding dengan pengorbanan yang kamu lakukan(penulis) vii
PERSEMBAHAN Dalam naungan ridhlo Allah SWT, sebagai ungkapan rasa syukur kepada-mu. Kupersembahkan karya ini untuk : Bapak, ibu, dan keluarga tercinta terima kasih atas segala doa, kasih sayang, semangat dan dukungan yang tiada terbatas Bapak Drs. Tri Aprilijanto Utomo M.Kes, Ph.D dan bapak Drs. Sugiyoto M.Pd terima kasih atas bimbingan, ilmu, dan nasihat dan motivasi yang tiada hentinya Bapak dan Ibu Dosen Penkepor yang telah memberikan ilmu yang sangat bermanfaat selama perkuliahan. Segenap guru, karyawan dan murid-murid SMA Negeri I Surakarta yang telah menerimaku dengan baik selama penelitian. Bapak Dandung Margono, S.Pd, terima kasih telah banyak membantu saya selama penelitian, terima kasih atas motivasi dan nasihat-nasihatnya. Siswa kelas XI IPA 2 SMA Negeri I Surakarta tahun ajaran 2014/2015, terima kasih atas kerjasamanya, kalian harus selalu semangat belajar. Teman-teman PPL SMANSA terima kasih atas persahabatan kita, senang bisa kenal kalian. Teman-teman seangkatan terima kasih kita bisa lalui perkuliahan dengan baik. Buat Wulan terima kasih telah mendukung, membantu, dan menemaniku. Buat temenku Widodo, Pradipta, Fuad, Ricky, Yuyud, Ardian Rahman dan Wahyu Utomo makasih ya selalu mendukung, membantu, dan menemaniku mengerjakan skripsi. Teman-teman sebimbinganku: Theo, Bayu, Puspa Riski, Bandong, Rahmat Aji terima kasih atas motivasi dan dukungannya dan selamat untuk perjuangan kita. Teman-teman penkepor 2010, terima kasih atas persahabatan, kebersamaan, kasih sayang kalian semua. Kita adalah keluarga. Kalian adalah sahabat terbaikku. Bakalan kangen sama kalian. Almamater viii
KATA PENGANTAR Segala puji bagi Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang, yang memberi ilmu dan, inspirasi, dan kemuliaan. Atas kehendak-nya penulis dapat menyelesaikan skripsi dengan judul UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LARI JARAK PENDEK MELALUI MODEL BERMAIN PADA SISWA KELAS XI IPA 2 SMA NEGERI 1 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2014/2015. Skripsiini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk mendapatkan gelar Sarjana pada Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta. Penulis menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan, bimbingan, dan pengarahan dari berbagai pihak. Untuk itu, penulis menyampaikan terimakasih kepada: 1. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. 2. Ketua Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta. 3. Ketua Program Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. 4. Drs. Tri AprilijantoUtomo, M.Kes., Ph.D., selaku Pembimbing I, yang selalu memberikan motivasi dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini. 5. Drs. Sugiyoto, M.Pd., selaku Pembimbing II, yang selalu memberikan pengarahan dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini. 6. Kepala SMA Negeri ISurakarta, yang telah memberi kesempatan dan tempat guna pengambilan data dalam penelitian. 7. Bapak Dandung Margono, S.Pd. selaku guru mata pelajaran Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, yang telah memberi bimbingan dan bantuan dalam penelitian. ix
8. Para siswa kelas XIIPA 2SMA Negeri ISurakarta tahun ajaran 2014/2015 yang telah bersedia untuk berpatisipasi dalam pelaksanaan penelitian ini. 9. Semua pihak dan sahabat-sahabat saya yang turut membantu dalam penyusuan skripsi ini yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu. Penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan karena keterbatasan penulis. Meskipun demikian, penulis berharap semoga skripsi ini bermanfaat bagi penulis khususnya dan pembaca umumnya. Surakarta, Januari 2015 Penulis x
DAFTAR ISI Halaman JUDUL... i PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN... ii PENGAJUAN... iii PERSETUJUAN... iv PENGESAHAN... v ABSTRAK... vi MOTTO... vii PERSEMBAHAN... viii KATA PENGANTAR... ix DAFTAR ISI... xi DAFTAR GAMBAR... xiv DAFTAR TABEL... xvi DAFTAR LAMPIRAN... xvii BAB I PENDAHULUAN... 1 A. Latar Belakang Masalah... 1 B. Rumusan Masalah... 5 C. Tujuan Penelitian... 5 D. Manfaat Penelitian... 5 BAB II KAJIAN PUSTAKA... 6 A. Kajian Teori... 6 1. Atletik... 6 a. Pengertian Atletik... 6 b. Gerak Dasar Lari... 7 c. Lari Jarak Pendek atau Lari Sprint... 7 2. Pembelajaran Start Jongkok, Lari Jarak Pendek sampai Finish 8 a. Pada Aba-aba Bersedia... 8 b. Pada Aba-aba Siap commit... to user 8 xi
c. Pada Waktu Aba-Aba Ya atau Bunyi Pistol... 9 d. Gerakan Lari... 9 e. GerakanMelewati Garis Finish... 9 3. Pembelajaran Pendidikan Jasmani... 10 a. Hasil Belajar... 10 b. Pengertian Pembelajaran Pendidikan jasmani... 10 c. Tujuan Pembelajaran Pendidikan Jasmani... 11 d. Konsep Pembelajaran Pendidikan Jasmani... 11 4. Pendekatan Pembelajaran dengan Model Bermain... 12 a. Pembelajaran Lari Berorientasi Bermain... 12 b. Nilai yang Terkandung dalam Pembelajaran Lari... 12 c. Pendekatan Pembelajaran dengan Model Bermain... 13 B. Kerangka Berfikir... 15 BAB III METODE PENELITIAN... 17 A. Tempat dan Waktu Penelitian... 17 1. Tempat Penelitian... 17 2. Waktu Penelitian... 17 a. Tahap Persiapan... 17 b. Tahap Penelitian... 17 c. Tahap Penyelesaian... 17 B. Subyek Penelitian... 19 C. Data dan Sumber Data... 19 1. Data Penelitian... 19 2. Sumber Data... 19 D. Teknik Pengumpulan Data... 19 1. Observasi... 19 2. Kajian Dokumentasi... 20 3. Tes... 20 E. Uji Validitas Data... 20 F. Teknik Analisis Data... 21 G. Indikator Kinerja Penelitian... 22 xii
H. Prosedur Penelitian... 23 1. Perencanaan... 24 2. Pelaksanaan... 24 3. Observasi... 24 4. Refleksi... 24 BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Deskripsi Prasiklus... 25 B. Dekripsi Hasil Tindakan tiap Siklus... 30 1. Siklus I... 30 a. Rencana Tindakan Siklus I... 30 b. Pelaksanaan Tindakan I... 32 1) Pertemuan 1... 32 2) Pertemuan 2... 33 c. Observasi dan Interprestasi Tindakan Siklus I... 35 d. Analisis dan Refleksi Tindakan Siklus I... 37 e. Deskripsi Data Tindakan Siklus I... 38 2. Siklus II... 41 a. Rencana Tindakan Siklus II... 41 b. Pelaksanaan Tindakan II... 42 c. Observasi dan Interprestasi Tindakan Siklus II... 44 d. Analisis dan Refleksi Tindakan Siklus II... 45 e. Deskripsi Data Tindakan Siklus II... 46 C. Perbandingan Hasil Tindakan Antarsiklus... 50 D. Pembahasan... 53 BAB V. SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN... 55 A. Simpulan... 56 B. Implikasi... 56 C. Saran... 57 DAFTAR PUSTAKA... 59 DAFTAR LAMPIRAN... 60 xiii
DAFTAR GAMBAR Gambar Halaman 1 Posisi saat Start Jongkok... 8 2 Rangkaian Gerak Lari... 11 3 Lari Menerobos Simpai... 14 4 Lari Melewati Boks... 14 5 Alur Kerangka Berpikir... 16 6 Waktu Pelaksanaan Tahap Persiapan, Tahap Pelaksanaan, dan Tahap Penyelesaian Penelitian Penerapan Model Bermain Lari Jarak Pendek... 18 7 Skema Triangulasi Metode... 21 8 Skema Analisis Kualitatif... 22 9 Skema Prosedur Penelitian Tindakan Kelas... 24 10 Hasil Belajar Lari Jarak Pendek Prasiklus... 28 11 Persentase Penguasaan Teknik Dasar Lari Jarak Pendek tiap Indikator pada Prasiklus... 29 12 Perbandingan persentase penguasaan Teknik Dasar Lari Jarak Pendek pada Prasiklus dan Siklus I... 39 13 Peningkatan Hasil Belajar Lari Jarak Pendek pada Prasiklus dan Siklus I... 40 14 Peningkatan Persentase tiap Indikator Hasil Belajar Lari JarakPendek pada Prasiklus dan Siklus I... 41 15 Perbandingan Katagori Penguasaan Teknik Dasar Lari Jarak Pendek pada Siklus I dan Siklus II... 47 16 Peningkatan Persentase tiap Indikator Hasil belajar Lari Jarak Pendek Siklus I dan Siklus II... 48 17 Peningkatan Hasil Belajar Lari Jarak Pendek pada Siklus I dan Siklus II..... 49 xiv
18 Peningkatan Persentase tiap Indikator Hasil Belajar Lari Jarak Pendek pada Siklus I dan Siklus II... 49 19 Perbandingan Persentase Penguasaan Teknik Dasar Lari Jarak Pendek pada Prasiklus, Siklus I, dan Siklus II... 52 20 Peningkatan Persentase tiap Indikator Hasil Belajar Lari Jarak Pendek pada Prasiklus, Siklus I, dan Siklus II... 52 21 Peningkatan Hasil Belajar Lari Jarak Pendek tiap Siswa pada Prasiklus, Siklus I, dan Siklus II... 54 22 Peningkatan Hasil belajar lari Jarak pendek Siswa pada Prasiklus, Siklus I, dan Siklus I... 54 xv
DAFTAR TABEL Tabel Halaman 1 Indikator Keberhasilan Penelitian Tindakan Kelas... 22 2 Diskripsi Hasil Belajar Lari Jarak Pendek pada Prasiklus... 27 3 Persentase Data Hasil Belajar Lari Jarak Pendek pada Prasiklus... 28 4 Diskripsi Data Hasil Belajar Lari Jarak Pendek pada Siklus I... 38 5 Deskripsi Persentase Katagori Hasil Belajar Lari Jarak Pendek Siklus I... 39 6 Perbandingan Persentase Katagori Hasil Belajar Lari Jarak Pendek pada Prasiklus dan Siklus I... 40 7 Diskripsi Data Hasil Belajar Lari Jarak Pendek pada Siklus II... 46 8 Diskripsi Hasil Belajar Lari Jarak Pendek pada Siklus II... 48 9 Perbandingan Persentase Penguasaan Lari Jarak Pendek pada Prasiklus dan Siklus I... 48 10 Perbandingan Hasil Belajar Lari Jarak Pendek pada Prasiklus dan Siklus I, dan Siklus 2... 50 11 Perbandingan Persentase penguasaan Teknik Dasar Lari Jarak Pendek pada Prasiklus, Siklus I, dan Siklus II... 51 xvi
DAFTAR LAMPIRAN Lampiran Halaman 1 Silabus... 60 2 Rencana Pelaksanaan pembelajaran Siklus I... 64 3 Rencana Pelaksanaan pembelajaran Siklus II... 75 4 Lembar Observasi Penilaian Kognitif... 86 5 Lembar Observasi Penilaian Afektif... 87 6 Lembar Observasi Penilaian Psikomotor... 88 7 Pedoman Wawancara Guru dan Siswa Prasiklus... 90 8 Pedoman Wawancara Paska Siklus... 92 9 Presensi Siswa... 94 10 Hasil Penilaian Kognitif Prasiklus... 95 11 Hasil Penilaian Psikomotor Prasiklus... 96 12 Hasil Observasi dan Hasil Penilaian Afektif Prasiklus... 98 13 Hasil Penilaian Kognitif Siklus I... 100 14 Hasil Penilaian Psikomotor Siklus I... 101 15 Hasil Observasi dan Hasil Penilaian Afektif Siklus I... 103 16 Hasil Penilaian Kognitif Siklus II... 105 17 Hasil Penilaian Psikomotor Siklus II... 106 18 Hasil Observasi dan Hasil Penilaian Afektif Siklus II... 108 19 Hasil Wawancara Prasiklus... 110 20 Hasil Wawancara Paskasiklus... 112 21 Daftar Hadir Siswa... 116 xvii
22 Perhitungan Data Prasiklus Siklus I, dan Siklus II... 117 23 Dokumentasi Prasiklus, Siklus I, dan Siklus II... 120 xviii