ANALISIS KEBUTUHAN ENERGI DOMINAN DALAM PERTANDINGAN PENCAK SILAT KATEGORI TANDING SKRIPSI

Transkripsi

1 ANALISIS KEBUTUHAN ENERGI DOMINAN DALAM PERTANDINGAN PENCAK SILAT KATEGORI TANDING SKRIPSI Diajukan kepada Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan Oleh: KARTINI NIM PROGRAM PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA 2015

2 PERSETUJUAN Skripsi dengan judul Analisis Kebutuhan Energi Dominan Dalam Pertandingan Pencak Silat Kategori Tanding yang disusun oleh Kartini NIM ini telah disetujui oleh pembimbing untuk diuji. Yogyakarta, 19 Februari 2015 Pembimbing Awan Hariono, M. Or NIP ii

3 SURAT PERNYATAAN Dengan ini saya menyatakan bahwa skripsi ini benar-benar karya saya sendiri. Sepanjang pengetahuan saya tidak terdapat karya atau pendapat yang ditulis atau diterbitkan orang lain kecuali sebagai acuan atau kutipan dengan mengikuti tata penulisan karya ilmiah yang telah lazim. Tanda tangan dosen penguji yang tertera dalam halaman pengesahan adalah asli. Jika tidak asli, saya siap menerima sanksi ditunda yudisium pada periode berikutnya. Yogyakarta, 19 Februari 2015 Yang menyatakan, Kartini NIM iii

4 PENGESAHAN Skripsi dengan judul Analisis Kebutuhan Energi Dominan dalam Pertandingan Pencak Silat Kategori Tanding yang disusun oleh Kartini NIM ini telah dipertahankan di depan Dewan Penguji pada tanggal 6 Maret 2015 dan dinyatakan lulus. DEWAN PENGUJI Nama Jabatan Tanda Tanggal Tangan Awan Hariono, M.Or Ketua Penguji. Faidillah Kurniawan, M.Or Sekretaris. Penguji Dr. Siswantoyo, M.Kes., AIFO Penguji I. (Utama) Drs. Agung Nugroho AM.,M.Si Penguji II. (Pendamping) Yogyakarta, Maret 2015 Fakultas Ilmu Keolahragaan Dekan, iv Rumpis Agus Sudarko, M. S NIP

5 MOTTO Sherlock Holmes _Be Positive, Be Unique, Be Successful_ v

6 PERSEMBAHAN Saya persembahkan tugas akhir ini kepada: Bapak (in memories) dan Mimi tercinta, Aang Tersayang, & Almamaterku. vi

7 ANALISIS KEBUTUHAN ENERGI DOMINAN DALAM PERTANDINGAN PENCAK SILAT KATEGORI TANDING Oleh: Kartini NIM ABSTRAK Penelitian ini bertujuan: (1) mengetahui persentase kebutuhan energi dominan yang digunakan dalam pertandingan pencak silat kategori tanding putra dan putri pada Kejuaraan Nasional Pencak Silat Antar Perguruan Tinggi Ke-V tahun 2014 di Universitas Gadjah Mada Yogyakarta, (2) mengetahui persentase kebutuhan energi dominan yang digunakan dalam pertandingan pencak silat kategori tanding putra pada Kejuaraan Nasional Pencak Silat Antar Perguruan Tinggi Ke-V tahun 2014 di Universitas Gadjah Mada Yogyakarta, dan (3) mengetahui persentase kebutuhan energi dominan yang digunakan dalam pertandingan pencak silat kategori tanding putri pada Kejuaraan Nasional Pencak Silat Antar Perguruan Tinggi Ke-V tahun 2014 di Universitas Gadjah Mada Yogyakarta. Penelitian ini merupakan jenis penelitian deskriptif dengan metode survai, teknik pengumpulan data menggunakan observasi langsung/direct observation dengan cara melakukan perekaman pertandingan menggunakan handycame. Populasi dan sampel pada penelitian ini adalah peserta baik putra maupun putri yang mengikuti Kejuaraan Nasional Pencak Silat Antar Perguruan Tinggi ke-v tahun 2014 di Universitas Gadjah Mada Yogyakarta yang berjumlah 31 pertandingan. Pemilihan sampel dilakukan dengan teknik purposive sampling, yaitu teknik pengambilan sampel sumber data dengan pertimbangan tertentu atau sampel bertujuan. Pemilihan sampel dalam penelitian ini adalah pertandingan dalam babak semifinal dan babak final. Sampel yang dijadikan sebagai data penelitian berjumlah 19 partai kategori tanding putra dan 12 partai kategori tanding putri. Instrumen yang digunakan adalah lembar observasi dan handycame. Teknik analisis data menggunakan teknik analisis deskriptif yang digambarkan dalam bentuk persentase. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa: (1) energi dominan yang digunakan pada kategori tanding putra dan putri adalah sistem anaerobik alaktik dengan waktu kerja rata-rata 2,82 detik, maka persentase penggunaan energi 79,02% ATP-PC, 10,98% LA-O 2, dan O 2 10%, (2) energi dominan yang digunakan pada kategori tanding putra adalah sistem anaerobik alaktik dengan waktu kerja rata-rata 2,81 detik, maka persentase penggunaan energi 79,59% ATP-PC, 10,41% LA-O 2, dan O 2 10%, dan (3) energi dominan yang digunakan pada kategori tanding putri adalah sistem anaerobik alaktik dengan rata-rata waktu kerja 2,83 detik, maka persentase penggunaan energi 78,09% ATP-PC, 11,91% LA-O 2, dan O 2 10%. Kata kunci: energi dominan, kategori tanding, anaerobik alaktik vii

8 KATA PENGANTAR Puji syukur kepada Allah SWT atas rahmat dan hidayah-nya, sehingga penyusunan skripsi ini dapat diselesaikan. Dalam proses penyelesaian skripsi tentunya mengalami kesulitan dan hambatan, namun berkat bantuan dari berbagai pihak maka berbagai kesulitan dan hambatan yang timbul tersebut dapat diatasi. Oleh karena itu dalam kesempatan ini diucapkan terima kasih kepada yang terhormat: 1. Rektor Universitas Negeri Yogyakarta yang telah memberikan ijin penelitian. 2. Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta yang telah memberi kesempatan dan ijin dalam melakukan penelitian. 3. Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta. 4. Bapak Dr. Siswantoyo, M. Kes. AIFO selaku dosen pembimbing akademik yang telah membimbing dalam pengambilan matakuliah selama perkuliahan. 5. Bapak Awan Hariono, M. Or. selaku dosen pembimbing skripsi yang telah memberikan bimbingan, semangat, pengarahan, saran, dan koreksi dalam menyusun skripsi ini. 6. Bapak dan Ibu Dosen yang telah memberikan bekal ilmu selama penulis kuliah di Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta. 7. Keluarga Bapak Subiyono yang telah memberikan dorongan dan juga doa selama penulis menyusun skripsi. viii

9 8. Seluruh panitia pelaksana dalam Kejuaraan Nasional Pencak Silat Antar Perguruan Tinggi ke-v tahun 2014 di Universitas Gadjah Mada Yogyakarta yang telah memberikan ijin untuk mengambil data penelitian. 9. Teman-teman UKM Pencak Silat UNY dan Prodi Kepelatihan Olahraga tahun 2011 yang telah memberikan semangat dan bantuan selama proses penyusunan skripsi. 10. Teman-teman Kos Sendowo F. 156, Mba Eni, Danisi, Mba Puji, Mba Nunik, Mba Puji akhiroh, Ilma, Reni dan Sahabatku Siti Nur Janah yang telah memberikan dukungan dan semangat dalam penulisan ini. 11. Kepada semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu yang telah memberikan bantuan dalam menyelesaikan penulisan skripsi ini. Semoga Allah SWT melimpahkan rahmat dan balasan-nya kepada mereka dengan yang lebih baik. Amin. Yogyakarta, Februari 2015 Penulis ix

10 DAFTAR ISI Halaman ABSTRAK... KATA PENGANTAR. DAFTAR ISI DAFTAR TABEL DAFTAR GAMBAR... vii viii x xii xiii BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang 1 B. Identifikasi Masalah 10 C. Batasan Masalah. 11 D. Rumusan Masalah 11 E. Tujuan Penelitian 12 F. Manfaat Penelitian.. 12 BAB II KAJIAN TEORI A. Deskripsi Teori Pengertian Latihan Tujuan dan Sasaran Latihan Sistem Energi Pencak Silat Kategori Tanding 28 B. Penelitian yang Relevan.. 38 x

11 C. Kerangka Berfikir 40 D. Pertanyaan Penelitian.. 41 BAB III METODOLOGI PENELITIAN A. Desain Penelitian. 42 B. Definisi Operasional Variabel Penelitian 42 C. Populasi dan Subjek Penelitian D. Instrumen dan Teknik Pengumpulan Data.. 45 E. Teknik Analisis Data BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Deskripsi Data Penelitian 49 B. Hasil Penelitian C. Pembahasan. 77 BAB V KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan. 83 B. Implikasi. 84 C. Keterbatasan Penelitian.. 84 D. Saran DAFTAR PUSTAKA.. 86 LAMPIRAN. 88 xi

12 DAFTAR TABEL Halaman Tabel 1. Kelas dan Berat Badan Kategori Tanding Putra. 29 Tabel 2. Kelas dan Berat Badan Kategori Tanding Putri. 29 Tabel 3. Nilai Prestasi Teknik Tabel 4. Kisi-kisi Pengumpulan Data Tabel 5. Hasil Kalibrasi Alat Ukur Kecepatan. 50 Tabel 6. Rekapitulasi Data Dalam Satu Partai Kategori Tanding Putra.. 50 Tabel 7. Rekapitulasi Data Dalam Satu Partai Kategori Tanding Putri 51 Tabel 8. Perhitungan Data Kategori Tanding Putra dan Putri.. 52 Tabel 9. Perhitungan Data Kategori Tanding Putra.. 60 Tabel 10. Perhitungan Data Kategori Tanding Putri.. 69 xii

13 DAFTAR GAMBAR Halaman Gambar 1. Gelanggang Pencak Silat 30 Gambar 2. Diagram Persentase Penggunaan Energi pada Kategori Tanding Putra dan Putri Gambar 3. Diagram Persentase Penggunaan Energi pada Kategori Tanding Putra Gambar 4. Diagram Persentase Penggunaan Energi pada Kategori Tanding Putri xiii