PENGARUH PELATIHAN KOGNITIF PERILAKUAN DAN POLA MAKAN RASULULLAH DALAM MENINGKATKAN PENGENDALIAN PERILAKU MAKAN PADA WANITA OBESITAS

Transkripsi

1 PENGARUH PELATIHAN KOGNITIF PERILAKUAN DAN POLA MAKAN RASULULLAH DALAM MENINGKATKAN PENGENDALIAN PERILAKU MAKAN PADA WANITA OBESITAS Tesis Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat Untuk memperoleh Gelar Magister Profesi Psikologi Bidang Psikologi Klinis Oleh: Syuri Permana Putri, S.Psi T PROGRAM PENDIDIKAN MAGISTER PSIKOLOGI PROFESI FAKULTAS PSIKOLOGI UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA 2015

2 Halaman Persetujuan Tesis Berjudul Pengaruh Pelatihan Kognitif Perilakuan dan Pola Makan Rasulullah dalam Meningkatkan Pengendalian Perilaku Makan pada Wanita Obesitas Yang Diajukan Oleh: Syuri Permana Putri, S.Psi T Telah Disetujui Untuk Dipertahankan Dihadapan Tim Penguji Program Magister Profesi Psikologi Bidang Psikologi Klinis Menyetujui Pembimbing Utama Dr. Moordiningsih, M.Si., Psi.... Surakarta, 30 Juli 2015 Tanggal: 15 Agustus 2015 Pembimbing Pendamping Wisnu Sri Hertinjung, S.Psi., M.Psi... Tanggal: 15 Agustus 2015 ii

3 iii

4 iv

5 MOTTO Laa tahzan wa laa takhaf, Innallaha ma anna v

6 PERSEMBAHAN Tulisan sederhana ini penulis persembahkan untuk: Ibu Soedarmi dan Bapak Maryanto Djoko Sutrisno yang penulis sayangi atas doa, dukungan, kasih sayang dan cintanya bagi penulis. Adik semata wayang penulis Pramana Galih Saputra yang penulis kasihi. Suami penulis, Nor Adhib yang rela diduakan dengan tumpukan kertas dan ditinggalkan tanpa secangkir kopi. M. M. Aryasatya el-fath, yang dengan tenang menemani berproses. vi

7 KATA PENGANTAR Bismillahirrahmanirrahim Assalamu alaikum Wr. Wb. Puji syukur penulis panjatkan kehadirat Allah SWT, yang telah melimpahi segala rahmat dan hidayah-nya kepada penulis, sehingga tulisan sederhana ini dapat terselesaikan. Tulisan ini disusun bersumber dari keinginan peneliti membantu wanita dengan obesitas keluar dari permasalahan pengendalian perilaku makannya sehari-hari. Berbagai cara telah dilakukan untuk mengatasi permasalahan tersebut, namun belum ada yang membandingkan Pelatihan Kognitif Perilakuan dan Pola Makan Rasulullah untuk mengendalikan perilaku makan. Oleh karena itu, pada kesempatan ini penulis bermaksud melakukan penelitian untuk membandingkan pengendalian perilaku makan pada wanita obesitas menggunakan Pelatihan Kognitif Perilakuan dan Pola Makan Rasulullah. Tulisan ini dapat selesai bukan hanya karena penulis, namun banyaknya dukungan, bantuan dan bimbingan dari berbagai pihak yang memacu penulis untuk dapat menyelesaikan tesis ini. Untuk itu, dengan tulus hati penulis ingin mengucapkan rasa terima kasih kepada: 1. Ibu Dr. Moordiningsih, M.Si., Psi. selaku dosen pembimbing utama atas kesediaannya meluangkan waktu dan pikiran yang membantu penulis dalam menyelesaikan tesis. 2. Ibu Wisnu Sri Hertinjung, S.Psi., M.Psi. selaku dosen pembimbing kedua yang dengan kesabarannya selalu memberikan dorongan semangat dan arahanyang dibutuhkan penulis dalam menyelesaikan tesis ini. vii

8 3. Ibu Lisnawati R. Purtojo, S.Psi., M.Si., Psi. selaku Direktur Program Magister Profesi Psikologi Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Surakarta. 4. Pengelola dan staf pengajar Program Magister Profesi Psikologi yang telah memberikan ilmu dan fasilitas selama penulis mengikuti studi. 5. Bapak Ngatno (alm) selaku TU Program Magister Profesi Psikologi yang dengan sabar melayani setiap kebutuhan selama penulis menjadi mahasiswa di Magister Profesi Psikologi. 6. Tim trainer, observer dan validator modul, Roseno Hendratmojo S.Psi., Nur Hidayati, S.Psi. dan Deni Herbyanti, S.Psi., M.Psi., Psi. yang telah banyak membantu pelaksanaan penelitian penulis. 7. Rekan-rekan anggota OCD Solo yang telah meluangkan waktu untuk menjadi partisipan dalam pelatihan pengendalian perilaku makan. 8. Ibu Soedarmi dan Bapak Maryanto Djoko Sutrisno, orang tua tercinta yang tiada hentinya mendoakan penulis dan dengan sabar memberikan dukungan serta kasih sayang pada penulis dalam menyelesaikan tesis ini. 9. Pramana Galih Saputra adik semata wayang yang menjadi pendorong menyelesaikan tesis ini. 10. Mas Nor Adhib, suami yang dengan sabar mendukung dan menyemangati dengan kepercayaan yang luar biasa bahwa penulis dapat menyelesaikan tesis dengan hasil terbaik. viii

9 11. Kak Auliya Syaf S.Psi., M.Psi., Psi., terimakasih untuk bantuannya memecahkan kebuntuan penulis walau terpisah pulau tetap dapat berbagi ilmu. 12. Rekan-rekan di Program Magister Profesi Psikologi Fakultas Psikologi, Khotim, Hida, Rini, Ananda, Aditya, Treni, Vivin dan teman-teman lainnya. 13. Dan seluruh pihak yang tidak bisa penulis sebutkan satu persatu, yang berperan dalam proses penyelesaian tesis ini. Doa yang tulus dan ucapan terimakasih yang sebesar-besarnya yang dapat penulis berikan, semoga Allah SWT senantiasa memberikan rahmat dan nikmatnya kepada kita semua. Penulis menyadari tesis ini masuh jauh dari sempurna, oleh karena itu saran dan kritik yang membangun sangat penulis harapkan dari semua pihak. Penulis berharap, semoga tesis ini dapat memberikan manfaat. Amin. Wassalamu alaikum Wr. Wb. Surakarta, 22 Juli 2015 Penulis, Syuri Permana Putri, S.Psi ix

10 DAFTAR ISI HALAMAN JUDUL... i HALAMAN PERSETUJUAN... ii HALAMAN PENGESAHAN... iii HALAMAN PERNYATAAN... iv MOTTO... v HALAMAN PERSEMBAHAN... vi KATA PENGANTAR... vii DAFTAR ISI... x DAFTAR TABEL... xv DAFTAR GRAFIK... xvii DAFTAR GAMBAR... xx DAFTAR LAMPIRAN... xxi ABSTRAKSI... xxii BAB I PENDAHULUAN... 1 A. Latar Belakang Masalah... 1 B. Tujuan Penelitian C. Manfaat Penelitian D. Keaslian Penelitian BAB II TINJAUAN PUSTAKA A. Perilaku Makan Pengertian Perilaku Makan Aspek-aspek Perilaku Makan Faktor-faktor Perilaku Makan Obesitas B. Pelatihan Kognitif Perilakuan Sejarah Kognitif Perilakuan Pengertian Kognitif Perilakuan Tujuan Kognitif Perilakuan Aspek-Aspek Kognitif Perilakuan x

11 5. Prinsip-Prinsip Kognitif Perilakuan Metode- Metode Kognitif Perilakuan Teknik Kognitif Perilakuan C. Pelatihan Kognitif Perilakuan D. Pola Makan Rasulullah Pengertian Pola Makan Rasulullah Prinsip-Prinsip Makan Rasulullah Teknik Makan Rasulullah E. Pengaruh Pelatihan Kognitif Perilakuan Terhadap Pengendalian Perilaku Makan F. Hipotesis BAB III METODE PENELITIAN A. Identifikasi Variabel Penelitian B. Definisi Operasional Variabel Penelitian Pelatihan Kognitif Perilakuan Pola Makan Rasulullah Perilaku Makan C. Desain Penelitian D. Partisipan Penelitian E. Metode Pengukuran Perilaku Makan F. Prosedur Penelitian Tahap Persiapan a. Alat Ukur b. Penentuan Partisipn c. Penyusunan Modul Pelatihan Pelaksanaan Pelatihan a. Kelompok Eksperimen Pelatihan Kognitif Perilakuan b. Kelompok Pola Makan Rasulullah G. Metode Analisis Data xi

12 BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Orientasi Kancah B. Pelaksanaan Penelitian Pelatihan Kognitif Perilakuan a. Persiapan Penelitian b. Pelaksanaan Penelitian c. Penutup Pola Makan Rasulullah a. Persiapan Penelitian b. Pelaksanaan Penelitian c. Penutup C. Hasil Penelitian Analisis Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan a. Analisis Uji Mann Whitney U Test terhadap Skor Total Pengendalian Perilaku Makan pada Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan dan Kelompok Kontrol b. Analisis Uji Mann Whitney U Test terhadap Skor Aspek Pengendalian Perilaku Makan pada Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan dan Kelompok Kontrol c. Analisis Uji Wilcoxon Signed-Rank d. Mean Rank Skor Total Pengendalian Perilaku Makan pada Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan dan Kelompok Kontrol e. Mean Rank Skor Aspek Pengendalian Perilaku Makan pada Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan dan Kelompok Kontrol Analisis Kelompok Pola Makan Rasulullah a. Analisis Uji Mann Whitney U Test terhadap Skor Total Pengendalian Perilaku Makan pada Kelompok Pola Makan Rasulullah dan Kelompok Kontrol xii

13 b. Analisis Uji Mann Whitney U Test terhadap Skor Aspek Pengendalian Perilaku Makan pada Kelompok Pola Makan Rasulullah dan Kelompok Kontrol c. Analisis Uji Wilcoxon Signed-Rank d. Mean Rank Skor Total Pengendalian Perilaku Makan pada Kelompok Pola Makan Rasulullah dan Kelompok Kontrol e. Mean Rank Skor Aspek Pengendalian Perilaku Makan pada Kelompok Pola Makan Rasulullah dan Kelompok Kontrol D. Hasil Observasi Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan Kelompok Pola Makan Rasulullah Kelompok Kontrol E. Hasil Wawancara Responden Orang Dengan Obesitas Responden Pelaku Diet Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan Kelompok Pola Makan Rasulullah F. Analisis Keseluruhan Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan Kelompok Pola Makan Rasulullah Kelompok Kontrol G. Analisis Individual Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan a. HA b. TI c. NL d. EN Kelompok Pola Makan Rasulullah a. CD xiii

14 b. NU c. PU d. ZK Kelompok Kontrol a. PO b. EL c. PN d. PT H. Pembahasan BAB V KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan B. Saran Subjek Penelitian Peneliti Selanjutnya C. Keterbatasan Penelitian DAFTAR PUSTAKA LAMPIRAN xiv

15 DAFTAR TABEL Tabel 1. Klasifikasi Berat Badan Berdasarkan IMT pada Penduduk Asia Tabel 2. Pengaruh Pelatihan Kognitif Perilakuan terhadap Pengendalian Perilaku Makan Tabel 3. Desain Penelitian Tabel 4. Blueprint Skala Perilaku Makan Tabel 5. Hasil Uji Daya Beda Skala Pengendalian Perilaku Makan Tabel 6. Tingkat Reliabilitas Alpha Cronbach Tabel 7. Rancangan Materi Pelatihan Pengendalian Perilaku Makan Tabel 8. Susunan Acara Jadwal Pelatihan Tabel 9. Daftar Saran Menu Pola Makan Rasulullah Tabel 10. Tingkat Obesitas Partisipan Penelitian Tabel 11. Hasil Pretest Tabel 12. Skor Prestest Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan Tabel 13. Rundown Pelatihan Kognitif Perilakuan Tabel 14. Skor Pretest Kelompok Pola Makan Rasulullah Tabel 15. Saran Menu Makanan Pada Pola Makan Rasulullah Tabel 16. Rekapitulasi Data Pretest, Post Test dan Gain Score Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan, Kelompok Pola Makan Rasulullah dan Kelompok Kontrol Tabel 17. Hasil Analisis Uji Mann Whitney U Test Pengendalian Perilaku Makan terhadap Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan dan Kelompok Kontrol Tabel 18. Hasil Post Test Mann Whitney U Test Aspek Pengendalian Perilaku Makan Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan dan Kelompok Kontrol Tabel 19. Hasil Analisis Wilcoxon Signed-Rank pada Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan Tabel 20. Mean Rank Skor Pengendalian Perilaku Makan Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan dan Kelompok Kontrol xv

16 Tabel 21. Mean Skor Aspek Pengendalian Perilaku Makan Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan dan Kelompok Kontrol Tabel 22. Hasil Analisis Uji Mann Whitney U Test Pengendalian Perilaku Makan terhadap Kelompok Pola Makan Rasulullah dan Kelompok Kontrol Tabel 23. Hasil Post Test Mann Whitney U Test Aspek Pengendalian Perilaku Makan Kelompok Pola Makan Rasulullah dan Kelompok Kontrol 100 Tabel 24. Hasil Analisis Wilcoxon Signed-Rank pada Kelompok Pola Makan Rasulullah Tabel 25. Mean Rank Skor Pengendalian Perilaku Makan Kelompok Pola Makan Rasulullah dan Kelompok Kontrol Tabel 26. Mean Skor Aspek Pengendalian Perilaku Makan Kelompok Pola Makan Rasulullah dan Kelompok Kontrol Tabel 27. Rangkuman Observasi Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan Tabel 28. Rangkuman Observasi Kelompok Pola Makan Rasulullah Tabel 29. Rangkuman Observasi Kelompok Kontrol Tabel 30. Rangkuman Wawancara Responden dengan Obesitas Tabel 31. Rangkuman Wawancara Responden Pelaku Diet Tabel 32. Rangkuman Wawancara Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan. 112 Tabel 33. Rangkuman Wawancara Kelompok Pola Makan Rasulullah Tabel 34. Perubahan Mean Skor Pengendalian Perilaku Makan pada Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan, Kelompok Pola Makan Rasulullah, dan Kelompok Kontrol Tabel 35. Perubahan Skor Pengendalian Perilaku Makan Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan Tabel 36. Perubahan Skor Pengendalian Perilaku Makan Kelompok Pola Makan Rasulullah Tabel 37. Perubahan Skor Pengendalian Perilaku Makan Kelompok Kontrol. 117 xvi

17 DAFTAR GRAFIK Grafik 1. Mean Rank Skor Pengendalian Perilaku Makan pada Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan dan Kelompok Kontrol Grafik 2. Mean Rank Aspek Keteraturan Waktu Makan Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan dan Kelompok Kontrol Grafik 3. Mean Rank Aspek Kebiasaan Makan Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan dan Kelompok Kontrol Grafik 4. Mean Rank Aspek Alasan Makan Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan dan Kelompok Kontrol Grafik 5. Mean Rank Aspek Jenis Makanan Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan dan Kelompok Kontrol Grafik 6. Mean Rank Aspek Perkiraan Kalori Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan dan Kelompok Kontrol Grafik 7. Mean Rank Skor Pengendalian Perilaku Makan pada Kelompok Pola Makan Rasulullah dan Kelompok Kontrol Grafik 8. Mean Rank Aspek Keteraturan Waktu Makan Kelompok Pola Makan Rasulullah dan Kelompok Kontrol Grafik 9. Mean Rank Aspek Kebiasaan Makan Kelompok Pola Makan Rasulullah dan Kelompok Kontrol Grafik 10. Mean Rank Aspek Alasan Makan Kelompok Pola Makan Rasulullah dan Kelompok Kontrol Grafik 11. Mean Rank Aspek Jenis Makanan Kelompok Pola Makan Rasulullah dan Kelompok Kontrol Grafik 12. Mean Rank Aspek Perkiraan Kalori Kelompok Pola Makan Rasulullah dan Kelompok Kontrol Grafik 13. Perubahan Skor Pengendalian Perilaku Makan Kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan Grafik 14. Perubahan Skor Pengendalian Perilaku Makan Kelompok Pola Makan Rasulullah Grafik 15. Perubahan Skor Pengendalian Perilaku Makan Kelompok Kontrol 118 xvii

18 Grafik 16. Perubahan Skor Pengendalian Perilaku Makan Pretest dan Post Test Subjek HA Grafik 17. Perubahan Skor Aspek Pengendalian Perilaku Makan Subjek HA. 122 Grafik 18. Perubahan Skor Pengendalian Perilaku Makan Pretest dan Post Test Subjek TI Grafik 19. Perubahan Skor Aspek Pengendalian Perilaku Makan Subjek TI Grafik 20. Perubahan Skor Pengendalian Perilaku Makan Pretest dan Post Test Subjek NL Grafik 21. Perubahan Skor Aspek Pengendalian Perilaku Makan Subjek NL. 130 Grafik 22. Perubahan Skor Pengendalian Perilaku Makan Pretest dan Post Test Subjek EN Grafik 23. Perubahan Skor Aspek Pengendalian Perilaku Makan Subjek EN. 134 Grafik 24. Perubahan Skor Pengendalian Perilaku Makan Pretest dan Post Test Subjek CD Grafik 25. Perubahan Skor Aspek Pengendalian Perilaku Makan Subjek CD. 137 Grafik 26. Perubahan Skor Pengendalian Perilaku Makan Pretest dan Post Test Subjek NU Grafik 27. Perubahan Skor Aspek Pengendalian Perilaku Makan Subjek NU. 140 Grafik 28. Perubahan Skor Pengendalian Perilaku Makan Pretest dan Post Test Subjek PU Grafik 29. Perubahan Skor Aspek Pengendalian Perilaku Makan Subjek PU Grafik 30. Perubahan Skor Pengendalian Perilaku Makan Pretest dan Post Test Subjek ZK Grafik 31. Perubahan Skor Aspek Pengendalian Perilaku Makan Subjek ZK. 145 Grafik 32. Perubahan Skor Pengendalian Perilaku Makan Pretest dan Post Test Subjek PO Grafik 33. Perubahan Skor Aspek Pengendalian Perilaku Makan Subjek PO Grafik 34. Perubahan Skor Pengendalian Perilaku Makan Pretest dan Post Test Subjek EL Grafik 35. Perubahan Skor Aspek Pengendalian Perilaku Makan Subjek EL xviii

19 Grafik 36. Perubahan Skor Pengendalian Perilaku Makan Pretest dan Post Test Subjek PN Grafik 37. Perubahan Skor Aspek Pengendalian Perilaku Makan Subjek PN Grafik 38. Perubahan Skor Pengendalian Perilaku Makan Pretest dan Post Test Subjek PT Grafik 39. Perubahan Skor Aspek Pengendalian Perilaku Makan Subjek PT xix

20 DAFTAR GAMBAR Gambar 1. Jenis/ Tipe Obesitas xx

21 DAFTAR LAMPIRAN Lampiran 1. Uji Wilcoxon Signed-Rank Lampiran 2. Uji Mann Whitney U Test Lampiran 3. Blueprint Skala Pengendalian Perilaku Makan Lampiran 4. Skala Pengendaian Perilaku Makan Lampiran 5. Penilaian Modul Lampiran 6. Profesional Judgment Lampiran 7. Persetujuan Sebagai Partisipan Lampiran 8. Data Diri Trainer Pelatihan xxi

22 ABSTRAKSI PENGARUH PELATIHAN KOGNITIF PERILAKUAN DAN POLA MAKAN RASULULLAH DALAM MENINGKATKAN PENGENDALIAN PERILAKU MAKAN PADA WANITA OBESITAS Obesitas merupakan suatu kelainan atau penyakit yang ditandai oleh penimbunan jaringan lemak dalam tubuh secara berlebihan (Sarafino, 2002). Salah satu penyebab kegemukan dan obesitas adalah pola perilaku makan yang berlebihan. Orang yang kegemukan lebih responsif dibanding dengan orang berberat badan normal terhadap syarat lapar eksternal, seperti rasa dan bau makanan, atau saatnya waktu makan. Orang yang gemuk cenderung makan bila ia merasa ingin makan, bukan makan pada saat lapar. Pola makan berlebih inilah yang menyebabkan mereka sulit untuk keluar dari kegemukan jika individu tersebut tidak memiliki kontrol diri dan motivasi yang kuat untuk mengurangi berat badan (Supriyanto,2012). Penelitian ini bertujuan untuk melihat pengaruh pelatihan kognitif perilakuan dibandingkan dengan pola makan Rasulullah dalam mengendalikan perilaku makan pada wanita obesitas. Hipotesis yang diajukan dalam penelitian ini adalah Pelatihan Kognitif Perilakuan dapat meningkatkan pengendalian perilaku makan pada wanita obesitas. Partisipan penelitian dipilih berdasarkan skor agak rendah dan rendah dalam skala pengendalian perilaku makan pada wanita obesitas bertingkat I-III. Diperoleh 12 orang partisipan yang kemudian dibagi secara acak menjadi 3 kelompok, yaitu 4 orang kelompok eksperimen Pelatihan Kognitif Perilakuan, 4 orang kelompok eksperimen pembanding yang mendapatkan perlakuan Pola Makan Rasulullah, dan 4 orang kelompok kontrol. Hasil analisis data kelompok Pelatihan Kognitif Perilakuan menggunakan Wilcoxon Signed-Rank diperoleh nilai Z sebesar -1,841 dan taraf signifikasi sebesar 0,033. Sedangkan hasil analisis kelompok pola makan Rasulullah adalah Z sebesar -1,826 dengan taraf signifikansi sebesar 0,034. Hal ini menunjukkan terjadi peningkatan pengendalian perilaku makan pada wanita obesitas. Hasil analisis data kelompok pelatihan kognitif perilakuan dan pola makan Rasulullah menggunakan Mann Whitney U Test sama-sama diperoleh nilai Z sebesar -2,309 dan taraf signifikasi sebesar 0,010. Hal ini menunjukkan bahwa terjadi adanya perbedaan baik antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol, kelompok eksperimen memiliki skor pengendalian perilaku makan lebih tinggi daripada skor pengendalian perilaku makan kelompok kontrol. Berdasarkan hasil penelitian, dapat disimpulkan bahwa pelatihan kognitif perilakuan dan pola makan Rasulullah berpengaruh meningkatkan pengendalian perilaku makan pada wanita obesitas. Kata kunci: Pelatihan Pengendalian Perilaku Makan, Obesitas, Pelatihan Kognitif Perilakuan, Pola Makan Rasulullah, Wilcoxon Signed-Rank, Mann Whitney U Test xxii

23 ABSTRACT THE EFFECT OF COGNITIVE BEHAVIORAL TRAINING AND DIET RASULULLAH ON INCREASE THE OBESE WOMEN S EATING BEHAVIOR CONTROL Obesity Is a disorder or diasease characterized by the accumulation of fat in the body excessively. One of the causes of obesity are excessive eating behavior pattern. Person who are overweight more responsive than normal weigth person to the terms of external hungry, such as taste and smell of food, or for mealtime. Person with obese tend to eat when they feels like eating and not eating when they feel hungry. This excessive diet that makes a person difficult to get out of obesity, because the individual does not have the self control and a hard motivation to lose weight. This study aims to look at the effect of cognitive behavioral training compared with the Diet Rasulullah on the obese women s eating behavior control. The hypothesis proposed in this study is no difference between the effects of cognitive behavioral training and diet Rasulullah on increase the obese women s eating behavior control. Participants of this study were selected based on the score somewhat lower and lower in scale of the obese women s eating behavior control were stratified I-III. Obtained 12 participants were then randomly divided into 3 groups; 4 participants for experimental group with cognitive behavioral training, 4 participants on experimental comparison group who received treatment with diet Rasulullah, and 4 participants on the control group. Result of data analysis for cognitive behavioral training using Wilcoxon Signed-Rank obtaned Z value - 1,841 and significance level 0,033. Result of data analysis for diet Rasulullah using Wilcoxon Signed-Rank obtained Z value -1,826 with significance level 0,034. Hal ini menunjukkan terjadi peningkatan pengendalian perilaku makan pada wanita obesitas. Data analysis cognitive behavioral training group and diet Rasulullah group using Mann Whitney U Test were equally obtained the Z value - 0,309 and a significance level 0,010. This shows that there is a difference between the experimental group and the control group, the experimental group score higher than the control group score. Based on the study s results, it was concluded that cognitive behavioral training and diet Rasulullah equally influential increase the obese women s eating behavior control. Keyword: Cognitive Behavioral Training, Obesity, Obese Women, Eating Behavior Control, Diet Rasulullah, Wilcoxon Signed-Rank, Mann Whitney U Test xxiii