Radio Sonora, Tanya-Jawab Tanggal 22 Maret 2010

Transkripsi

1 Radio Sonora, Tanya-Jawab Tanggal 22 Maret 2010 Kami dari Bali Usada Meditasi, ingin menyampaikan ucapan terima kasih atas kiriman SMS yang telah Anda sampaikan melalui Radio Sonora Jakarta pada siaran kami yang ke - 8 ini. Perlu dimaklumi, bahwa tidak semua SMS yang masuk bisa dijawab secara langsung dalam siaran radio karena terbatasnya waktu yang ada. Beberapa informasi umum tentang Bali Usada yang dapat dilihat langsung pada web: 1. Alamat Bali Usada Center dan di kota lain dapat dilihat pada bagian Kontak Kami 2. Jenis-jenis kelas pelatihan yang kami selenggarakan dapat diakses pada bagian Progam Kami 3. Jadwal kelas intensif (Tapa Brata) yang kami selenggarakan pada tahun 2010 dapat diakses pada Jadwal Meditasi. Sedangkan jadwal kelas reguler yang tersebar di sejumlah kota dapat ditanyakan secara langsung pada kantor-kantor cabang Bali Usada yang terdapat di Kontak Kami Kami berharap para Sahabat Sonora dan Sahabat Meditasi mengikuti latihan meditasi yang kami jelaskan secara bertahap melalui siaran di Radio Sonora dan mencoba untuk berlatih setiap hari sehingga Anda memiliki pikiran harmonis sebelum berlatih melakukan penyembuhan. Karena kesibukan jadwal Bapak Merta Ada mengajar Meditasi, maka semua pertanyaan lewat sms akan dijawab oleh asisten senior Bali Usada, yaitu : Bapak Putu Dhanaputra dan selanjutnya untuk melengkapi akan ditambah atau dikoreksi oleh Bapak Merta Ada bila waktu beliau sudah memungkinkan. Untuk itu mohon di cek kembali jawabanjawaban ini beberapa minggu kemudian. Terima kasih Semoga semua hidup berbahagia Pertanyaan: - Apakah Bapak menulis tentang meditasi dan penyebab penyakit xxx - Bagaimana kalau Bapak menerbitkan buku tuntunan meditasi agar dapat dipelajari dari awal hingga menuju kesembuhan pasien. Sudarman D xxx Buku-buku tentang meditasi kesehatan Bali Usada sedang kami persiapkan; termasuk yang berhubungan dengan penyakit. Mudah-mudahan dalam tahun ini sudah bisa beredar secara luas. Saat ini, tersedia buku tentang pelatihan meditasi kesehatan ini, tahap demi tahap. Untuk mendapatkannya, silakan menghubungi Bali Usada Meditasi Center, , SMS: , usada@balimeditation.com 2. Pertanyaan: - Saya mempunyai penyakit jerawat. Bagaimana menyembuhkan dengan meditasi? Kalau bermeditasi, berkeringat. Apa artinya? Dauri, Palembang xxx - Mengapa setiap bermeditasi, badan saya selalu berkeringat. Robby, xxx Pada umumnya, gangguan jerawat disebabkan oleh energi panas yang ada di dalam usus. Oleh karena itu, arahkan pikiran harmonis ke cakra solar plexus dan usus. Dari segi makanan, sebaiknya tidak mengkonsumsi pedas khususnya cabai dan merica. Gangguan keringat yang muncul pada saat bermeditasi disebabkan oleh energi panas yang ada di dalam badan. Mungkin berasal dari genetik orangtua, makanan dan minuman yang kita konsumsi, perbuatan dan pikiran negatif yang sifatnya panas, atau dari sumber yang lain. Terus rasakan badan bagian demi bagian sehingga semakin banyak energi buruk yang berhasil dilepaskan. Dengan rajin berlatih, rasa panas dan keringatan akan berkurang secara bertahap. 3. Pertanyaan: Saya tuna netra. Dimana saya bisa mengikuti latihan yang paling dekat dengan Temanggung atau Magelang? Apakah ada CD bimbingan bermeditasi? Budi Wahyu Widodo, Temanggung xxx Latihan yang kami siarkan melalui radio dilakukan secara bertahap. Anda bisa mendengarkan dan mengingat tahapan dan instruksi tahapan latihan yang dijelaskan. Setelah itu, coba untuk berlatih sendiri. Berlatih sendiri tanpa tergantung CD akan membuat semangat dan usaha benar kita akan tumbuh. CD yang tersedia adalah latihan sehari-hari di rumah,

2 yang merupakan latihan secara menyeluruh. Kami belum mempunyai tempat pelatihan meditasi di daerah Temanggung atau Magelang; hanya ada di Solo. Selain itu juga pelatihan kelas intensif (7 hari, 6 malam) di Bandungan, Salatiga. 4. Pertanyaan: Bagaimana caranya mengobati penyakit lumpuh? Fatur, Jakarta Apa yang menyebabkan kelumpuhan? Apakah dari sejak lahir, sejak anak-anak, setelah dewasa? Jika gangguan tersebut akibat kecelakaan sehingga menimbulkan kerusakan pada organ atau badan, sulit dipulihkan dengan meditasi. Walaupun demikian, tidak ada salahnya untuk mencoba untuk berlatih meditasi secara rutin. Pada saat melakukan penyembuhan, arahkan pikiran harmonis ke cakra dasar (antara dubur dengan organ seks), tulang dan otot di seluruh badan. 5. Pertanyaan: Mohon informasi kalau belajar meditasi langsung di Jakarta, di mana dan berapa biayanya? Mulyono, Cibinong xxx Anda bisa menghubungi Bali Usada Meditasi cabang Jakarta. Silakang lihat di kontak kami. 6. Pertanyaan: Ketika melakukan meditasi, bagian tubuh tertentu bergerak-gerak sendiri? Ila, Bandung xxx Banyak hal yang menyebabkan muncul pergerakan pada bagian badan atau di seluruh badan ketika sedang bermeditasi. Ini adalah hal yang wajar. Salah satu penyebabnya adalah energi liar yang tersimpan di pikiran bawah sadar atau di memori. Yang penting, semua gerakan tersebut disadari. Tidak dinikmati (senang secara berlebihan) atau benci dengan gerakan tersebut. 7. Pertanyaan: - Apakah ada tuntunan secara tertulis untuk pelajaran ini? xxx - Saya lebih nyaman membaca buku daripada membaca di layar komputer. Adakah buku petunjuk meditasi yang bapak tulis? Harie, Jogyakarta xxx Bila mengikuti pelatihan reguler, kami memberikan buku yang berisi tuntunan tertulis tahapan bermeditasi dan tahapan latihan minggu per minggu. Untuk mendapatkannya, silakan menghubungi Bali Usada Meditasi Center Sanur, Bali di , SMS: , usada@balimeditation.com 8. Pertanyaan: Saya tertarik dengan teknik yoga. Apakah ada website khusus untuk belajar banyak tentang yoga? Rizal, Surabaya xxx Maaf, kami mengajarkan meditasi kesehatan; bukan tentang yoga. Untuk yoga, mungkin Anda bisa menggunakan bantuan mesin pencari di internet untuk mendapatkan informasi yang Anda perlukan. 9. Pertanyaan: Kapan waktu yang tepat untuk bermeditasi? Apakah bisa dilakukan setiap saat ketika melakukan aktivitas sehari-hari. Pinggang saya terasa tidak nyaman. Sakum, Kebagusan-Jakarta xxx Tidak ada waktu yang baik dan tidak ada waktu yang buruk dalam berlatih meditasi. Meditasi bisa dilakukan kapan saja. Secara umum, kami menganjurkan untuk melakukan latihan rutin pada pagi hari sesaat setelah bangun tidur dan di malam hari menjelang tidur. Atau di waktu lain yang senggang. Kalau bisa, di waktu yang sama setiap hari untuk menumbuhkan kebiasaan baik secara sadar, setengah sadar, maupun di bawah sadar. Pada saat melakukan aktivitas sehari-hari, usahakan dilakukan dengan penuh konsentrasi dan kesadaran lakukan dengan penuh perhatian. Ini juga salah satu bentuk latihan sehari-hari. Diantara jeda yang ada, Anda bisa merasakan badan atau memperhatikan napas walaupun hanya untuk beberapa detik.

3 Ada banyak gangguan kesehatan yang menimbulkan rasa tidak nyaman di pinggang. Ada baiknya, Anda melakukan pemeriksaan medis terlebih dahulu untuk lebih memastikan. Secara umum, pada saat melakukan penyembuhan, arahkan pikiran harmonis ke cakra dasar (antara anus dan organ seks), ginjal, tulang, dan otot terutama di sekitar pinggang. 10. Pertanyaan: Apakah meditasi bisa membantu untuk mengatasi "syaraf terjepit" di ruas 3-4 tulang belakang saya? Marvel Ananda xxx Banyak peserta meditasi yang memiliki gangguan syaraf terjepit yang telah berhasil sembuh, terutama dengan mengikuti kelas intensif selama 7 hari 6 malam. Pada saat melakukan penyembuhan, arahkan pikiran harmonis ke cakra dasar (antara organ seks dan anus) dan ke tulang punggung, terutama di tempat syaraf terjepit. Tugas kita hanya merasakan dengan tenang seimbang rasa/sensasi yang muncul pada tempat tersebut. 11. Pertanyaan: Apakah Bali Usada mengeluarkan CD pelatihan meditasi? Kalau ada, dimana saya bisa mendapatkan? Asep, Purwakarta Untuk mendapatkan CD pelatihan meditasi kesehatan Bali Usada, silakan hubungi Bali Usada Center di Sanur-Bali. Lihat datanya pada kontak kami. 12. Pertanyaan: Saya sakit hati karena suami punya keluarga lain dan lebih lengket ke sana daripada saya dan anak-anak, walaupun badannya kadang-kadang hadir dengan kami. Bagaimana penyembuhannya? xxx Setiap orang mempunyai pengalaman buruk dalam hidup ini yang menimbulkan rasa tidak senang, benci, marah, dendam, iri, kecewa, dan perasaaan negatif lainnya yang secara umum kita kenal dengan ungkapan sakit hati. Semua pengalaman buruk akan menimbulkan energi buruk, baik di badan maupun pikiran. Ketika bermeditasi, kita melatih pikiran baik. Pada saat yang sama, banyak reaksi buruk yang berasal dari pengalaman hidup dan kondisi lainnya, yang kita lepaskan. Terus latih meditasi Anda, terutama merasakan badan bagian demi bagian sehingga banyak reaksi buruk yang terlepas dan pikiran harmonis akan semakin kuat sehingga semakin tenang dalam menghadapi berbagai permasalahan dalam hidup ini. 13. Pertanyaan: Sebaiknya meditasi jam berapa? Apakah sikap bermeditasi harus selalu bersila? xxx Tidak ada waktu yang baik dan tidak ada waktu yang buruk dalam berlatih meditasi. Meditasi bisa dilakukan kapan saja. Secara umum, kami menganjurkan untuk melakukan latihan rutin pada pagi hari sesaat setelah bangun tidur dan di malam hari menjelang tidur. Atau di waktu lain yang senggang. Kalau bisa, di waktu yang sama setiap hari untuk menumbuhkan kebiasaan baik secara sadar, setengah sadar, maupun di bawah sadar. Ada empat sikap bermeditasi: berdiri, berjalan, berbaring, dan duduk. Posisi duduk terutama bersila merupakan posisi yang terbaik. Usahakan badan dalam keadaan tegak, mata tertutup, ujung lidah ke langit-langit, dan tangan di pangkuan (tangan kiri di bawah dan tangan kanan di atas, ibu jari disentuhkan). 14. Pertanyaan: Apakah meditasi bisa meningkatkan aura? Ahmad, Boyolali xxx Aura adalah refleksi dari cakra, yang menunjukkan kondisi dari cakra seseorang. Dengan bermeditasi dan merasakan badan bagian demi bagian, kondisi cakra juga akan menjadi lebih baik. Dengan demikian, juga akan menunjukkan aura yang baik. 15. Pertanyaan: Apakah meditasi bisa digunakan untuk mengecilkan perut setelah melahirkan? xxx

4 Pada leluhur kita di masa lalu menggunakan pakaian yang ketat untuk mengkondisikan agar perutnya kembali ke kondisi sebelum melahirkan. Memang terasa tidak nyaman pada saat memakainya. Tradisi warisan leluhur ini yang perlu dilanjutkan dan dipraktekan setelah melahirkan. Saat melakukan penyembuhan, arahkan pikiran harmonis ke cakra seks (antara pusar dengan organ seks) dan indung telur yang kiri dan kanan. Juga ke cakra solar plexus (ulu hati) dan liver (organ hati). 16. Pertanyaan: Saya penderita gangguan pada uraf saraf mata retina. Bagaimana penyembuhan lewat meditasi. Dasi Daron, Wonogiri xxx Pada saat melakukan penyembuhan, arahkan pikiran harmonis ke cakra solar plexus (ulu hati) dan liver (organ hati). Juga ke tengah-tengah kepala dan di mata yang kiri dan kanan secara bergantian. 17. Pertanyaan: Dimana saya bisa mengikuti latihan meditasi? Saya tinggal di Solo xxx Anda bisa mengikuti pelatihan meditasi kesehatan kelas reguler di Solo. Silakan lihat pada kontak kami untuk alamat pelatihan di Solo. 18. Pertanyaan: Saya sudah mencoba bermeditasi. Mengapa saya tidak bisa berkonsentrasi namun menjadi pusing. Nani, xxx Apa yang dimaksud dengan berkonsentrasi? Pikiran diarahkan ke hidung untuk merasakan napas atau ke badan/bagian badan untuk merasakan sensasi yang muncul di badan. Mengarahkan pikiran pada obyek meditasi, kita sudah melatih untuk menguatkan konsentasi. Kalau pikiran melamun, tugas kita hanya mengembalikan pikiran ke dalam lubang hidung atau ke badan. Secara perlahan, kadar melamun akan berkurang. Perasaan pusing yang muncul mungkin muncul karena ketegangan yang Anda alami atau karena reaksi buruk dari bawah sadar maupun memori. Coba lakukan latihan dengan rileks, tidak tegang. 19. Pertanyaan: Saya baru mendengarkan siaran meditasi kesehatan ini. Saya ingin mengikuti. Bagaimana caranya mengetahui dari awal? Hari, Jogyakarta xxx Terima kasih, Anda telah bergabung dalam acara The Power of Health Meditation, Anda bisa menghubungi web kami untuk melihat tahapan latihan yang akan diikuti. Dalam waktu dekat, tahapan latihan akan kembali diulang dari awal sehingga bisa diikuti dengan baik. 20. Pertanyaan: Dari tujuh cakra yang dijelaskan, cakra mana yang mengontrol tangan dan kaki? Suwandi xxx Anggota badan tangan dan kaki tidak mempunyai cakra khusus. Apabila gangguan pada tangan dan kaki terdapat pada otot dan tulang, maka berhubungan dengan cakra dasar (antara organ seks dan anus). Dengan demikian, tergantung dengan keluhan atau rasa tidak nyaman yang muncul. 21. Pertanyaan: Cakra mana yang berhubungan dengan alergi penyakit kulit? Saya menderita atopic dermatitis/eczema/allergi? Setyana, Bandung Apa penyebab munculnya gangguan tersebut? Apakah dari makanan atau dari sumber yang lain? Bila gangguan pada kulit muncul karena makanan misalnya gatal atau memerah setelah makan satu jenis makanan arahkan pikiran harmonis ke cakra solar plexus (ulu hati) dan limpa. Bila gangguan muncul karena penyebab yang lain, arahkan pikiran harmonis ke cakra dada dan ke permukaan kulit yang mengalami gangguan. 22. Pertanyaan: Apakah meditasi kesehatan bisa untuk membantu menurunkan berat badan? Bagaimana caranya? Yanti, Jakarta xxx

5 Cara yang umum digunakan untuk menurunkan berat badan adalah mengurangi konsumsi makanan dan mengubah polanya. Kurangi makanan kecil yang sering dijadikan camilan, kurangi makanan yang mengandung karbohidrat, ubah pola makan, dan sebagainya. Dari segi meditasi, salah satu penyebab kegemukan adalah sistem pemanas tubuh yang tidak bekerja dengan baik. Sistem pemanas tersebut terdapat di liver (organ hati) dan indung telur (bagi wanita) atau buah pelir (bagi pria). Oleh karena itu, pada saat bermeditasi, arahkan pikiran harmonis ke cakra solar plexus (ulu hati) dan liver. Juga di cakra seks (antara pusar dan organ seks) dan indung telur. 23. Pertanyaan: - Saya ada kista. Apakah bisa hilang dengan meditasi? Nindi, Pontianak xxx - Saya punya gangguan kista di perut sebelah kiri. Nina, Garut xxx Dengan latihan yang tekun merasakan napas, badan, dan melakukan penyembuhan gangguan kista akan bisa disembuhkan. Semuanya tergantung pada ketekunan berlatih setiap hari. Untuk melakukan penyembuhan, arahkan pikiran harmonis ke cakra seks (diantara pusar dan organ seks) dan tempat munculnya kista. Rasa apa pun yang muncul, tugas kita hanya merasakan dengan pikiran harmonis. 24. Pertanyaan: Saya punya darah tinggi karena kecemasan. Yudhi xxx Apa yang membuat Anda cemas? Ketika kecemasan muncul, pikiran negatif akan bergetar dan memberikan pengaruh ke seluruh badan. Akibatnya, tekanan darah akan meningkat sehingga menimbulkan gangguan darah tinggi. Ketika bermeditasi, arahkan pikiran harmonis ke dalam dada untuk merasakan cakra dada dan juga ke jantung untuk mengatasi gangguan darah tinggi dari jantung. Namun untuk mengurangi kecemasan, Anda bisa merasakan badan bagian demi bagian dengan pikiran harmonis. 25. Pertanyaan: Mohon diulang untuk SMS di Jakarta? xxx SMS kantor Bali Usada cabang Jakarta; Silakan lihat data selengkapnya pada kontak kami 26. Pertanyaan: Saya punya gangguan sinusitis. Imam, Pangkal Pinang xxx Gangguan sinusitis berhubungan dengan sistem pernapasan. Oleh karena itu, pada saat melakukan penyembuhan, arahkan pikiran harmonis ke cakra dada (di tengah-tengah dada), paru-paru, dan saluran pernapasan serta bagian wajah yang berhubungan dengan sinusitis tempat berkumpulnya cairan sinus. 27. Pertanyaan: Saya sakit pinggang. Bagaimana cara bermeditasinya? Sakum, Kebagusan-Jakarta xxx Banyak sebab dari munculnya gangguan di pinggang. Dalam bermeditasi, terutama saat melakukan penyembuhan, arahkan pikiran harmonis ke cakra dasar (antara anus dan organ seks) dan ke pinggang. Diam agak lama di ginjal. 28. Pertanyaan: Rahim dan perut saya terasa sakit. Kalau ditekan, terasa keras. Saya juga memiliki keputihan. Evi, Bogor xxx Gangguan Anda lebih banyak berhubungan dengan sistem reproduksi. Oleh karena itu, pada saat melakukan

6 penyembuhan, arahkan pikiran harmonis ke cakra seks (antara pusar dan organ seks) dan organ-organ reproduksi rahim, indung telur yang kiri dan kanan, serta salurannya. 29. Pertanyaan: Saya menderita penyakit mata. Mata saya kekuning-kuningan. Isak, Kp Cirawa xxx Gangguan mata berhubungan dengan energi di liver (organ hati). Oleh karena itu, pada saat melakukan penyembuhan, arahkan pikiran harmonis ke cakra solar plexus (ulu hati) dan liver. Juga dirasakan di mata satu per satu serta di tengah-tengah kepala. 30. Pertanyaan: Saya sering merasa sakit perut di bagian kanan bawah sampai ke pinggang kiri. Bagaimana urutan penyembuhanya? Yohanes, Bekasi xxx Urutan penyembuhannya adalah dengan merasakan cakra terlebih dahulu, dilanjutkan dengan merasakan organ atau bagian badan yang berhubungan dengan gangguan kesehatan atau rasa tidak nyaman lainnya. Arahkan pikiran harmonis ke cakra dasar (antara anus dan organ seks) dan otot di seluruh tubuh serta leher, terutama di sekitar perut hingga ke pinggang. Diam agak lama di ginjal kiri maupun kanan. 31. Pertanyaan: Ada benjolan di leher depan bagian tengah dan sering pusing. Ayuk, Jogyakarta xxx Saat melakukan penyembuhan, arahkan pikiran harmonis di cakra tenggorokan yang berada di bagian dalam leher. Rasakan di bagian leher yang lain dengan lembut, tidak tegang, dan tidak kaku. Ada banyak penyebab munculnya gangguan pusing. Rasakan saja di bagian kepala dan juga di tengah-tengah kepala. 32. Pertanyaan: Saya mempunyai gangguan jantung. Silvia, BSD City xxx Ketika melakukan penyembuhan dengan meditasi, arahkan pikiran harmonis ke cakra dada (di tengah-tengah dada) dan di jantung. Rasakan dengan lembut ke tempat tersebut. Sadari apa yang terjadi dan perhatikan perubahannya. 33. Pertanyaan: Saya penderita stroke, kaki kiri lemah. Waluyo, Jakarta xxx Banyak faktor yang menyebabkan munculnya gangguan stoke; salah satunya karena darah tinggi. Karena itu, berbagai faktor yang menjadi penyebabnya harus diberikan perhatikan ketika bermeditasi. Bila karena darah tinggi, pikiran harus sering diarahkan ke cakra dasar (antara anus dan organ seks), tulang di seluruh badan, dan ginjal. Juga di cakra dada dan jantung. Untuk kelemahan pada kaki kiri, rasakan badan bagian demi bagian terutama di bagian kiri. Dan diam agak lama di ginjal kiri (di daerah pinggang kiri) dan jantung (dada kiri). 34. Pertanyaan: Saya mempunyai gangguan kencing manis. Bagaimana cara bermeditasi yang benar karena pikiran tidak bisa fokus, selalu kemana-mana? Gunawan, Sidoarjo xxx Tidak ada cara lain kecuali berlatih dan berlatih. Bila pikiran melamun, begitu kita sadar, segera kembali arahkan pikiran ke objek meditasi yang sedang kita lakukan ke hidung untuk merasakan napas atau ke badan. Dengan latihan yang tekun dan teratur, kadar melamun akan berkurang dan pikiran akan lebih terpusat atau fokus pada meditasi. Untuk gangguan kencing manis, arahkan pikiran harmonis ke cakra solar plexus (ulu hati), liver (organ hati), dan pankreas. 35. Pertanyaan: Saya susah melupakan segala kegagalan dan trauma. Bagaimana caranya? Warno, Joglo-Jakarta Barat xxx

7 Pengalaman hidup yang tidak menyenangkan menimbulkan rasa tidak nyaman dalam hidup. Dalam jangka panjang, pikiran negatif tersebut dapat menimbulkan gangguan kesehatan atau kelemahan yang lainnya. Cara untuk menghilangkannya adalah dengan merasakan badan bagian demi bagian 36 bagian badan. Setiap bagian badan yang dirasakan akan memunculkan rasa atau sensasi yang berbeda yang berhubungan dengan reaksi buruk yang ada di memori atau pikiran bawah sadar. 36. Pertanyaan: Saya baru ikut latihan meditasi ini. Saya sakit kencing manis dan katarak serta kaki terasa kesemutan (kebas). Dimana saya bisa mengikuti latihan? Tadi saya mencoba untuk ikut, terasa nyaman. Nana Nurlia, Depok xxx Terima kasih, Anda telah mengikuti siaran The Power of Health Meditation ini. Semoga memberikan manfaat bagi Anda dan sahabat Sonora yang lain. Untuk gangguan kencing manis, arahkan pikiran harmonis pada cakra solar plexus (ulu hati), liver (organ hati), dan pankreas. Sedangkan untuk gangguan katarak, selain ke liver dan cakra ulu hati, juga dirasakan ke arah mata dan di tengah-tengah kepala. Saat ini kami belum mengadakan pelatihan di Depok. Anda bisa ikut pelatihan reguler di Jakarta dan pelatihan intensif di Cisarua. Silakan hubungi kami di kontak kami. 37. Pertanyaan: Saya mempunyai gangguan di otot pinggang sampai kaki sehingga tidak bisa ditekuk. Menurut dokter, ini akibat otot kejepit. Sekarang terjadi pengapuran. Bagaimana cara penyembuhannya? Kusmana, Kerawang xxx Pada saat melakukan penyembuhan, arahkan pikiran harmonis ke cakra dasar (antara anus dan organ seks), seluruh tulang dan otot di tubuh Anda terutama di sekitar pinggang hingga kaki