Learn More in Less Time WHY WALK WHEN YOU CAN FLY? SOAR BEYOND YOUR FEARS AND LOVES YOURSELF AND OTHERS UNCONDITIONALLY OLEH : ISHA NEW WORLD LIBRARY 149 HALAMAN ISBN-13: 978-1577316374 Kita semua diciptakan untuk terbang, untuk menyadari potensi mengagumkan kita sebagai manusia. Tapi bukannya terbang kita hinggap di dahan kita masing-masing, berpegangan pada sesuatu yang nyaman untuk kita. Kemungkinannya tidak terbatas, tapi sebagian besar dari kita, kemungkinan tersebut tidak pernah ditemukan. MERANGKUL MASA KINI MENERIMA AAUN TANA ENILAIAN MENCINTAI DIRI SENDIRI BERSATU DENGAN ALAM SEMESTA MINDMA CONTENT 1 2 4 5 8 Kita bersikap sesuai dengan hal-hal yang sudah kita kenal, hal-hal yang nyaman, yang biasa. Sehingga sebagian besar hidup kita hanya di tengah-tengah, bukannya menarik, menegangkan, atau memuaskan. Di sini saya menawarkan Anda pemahaman yang jika Anda terapkan akan memotong dahan apapun yang menjadi pegangan Anda dan menyebabkan Anda melesat. Membebaskan Anda untuk mencapai keindahan dari terbang. Ini disebut dengan sistem Isha, dan saya telah menyaksikan banyak kehidupan yang berubah melalui praktik ini. MERANGKUL MASA KINI Jendela pikiran menjadi kotor jika pikiran bawah sadar penuh dengan opini mengkiritik dan berdasarkan ketakutan. Sayangnya, kebanyakan orang demikian pemikiran yang ruwet dan tidak menyenangkan adalah kebiasaan kita sehari-hari. ikiran dewasa kita selalu dalam kekacauan dan kontradiksi. ernahkah Anda perhatikan bahwa ketika Anda meraih tujuan pekerjaan yang lebih baik, rumah yang lebih baik, partner yang lebih baik selalu ada sesuatu yang lebih yang ingin Anda capai? Tampaknya apapun yang kita dapatkan, kepuasan selalu menjauh. Kenapa kita tidak pernah cukup? Kita menunggu sesuatu terjadi. Apapun yang membuat kita merasakan kepuasan yang sudah lama kita dambakan. Masa depan sepertinya menjadi tempat di mana harapan akan kepuasan sejati kita berada, sedangkan masa kini nyaris tidak menjadi pikiran dimana kita bisa menemukan kepuasan. Fase pertama akan membawa kita menuju kesempurnaan masa kini. Dengan membawa perhatian kita sepenuhnya pada saat ini, fase pertama secara alami membawa kesadaran kita ke dalam pengalaman kesadaran cinta. Copyright 2014 RESOURCES powered by : BACAKILAT. All Rights Reserved www.aquarius.com 1
Berada di masa kini bukan berarti bahwa kita tidak tumbuh. Kehidupan terus berevolusi, selalu bergerak pada pertumbuhan dan perluasan. Namun dengan merangkul kesempurnaan dari masa kini, kita secara alami meningkatkan getaran internal kita, memunculkan diri kita yang baru dalam frekuensi cinta yang lebih tinggi. Semakin kita memilih untuk mencintai, semakin bersih jendela kita, hingga cahaya kesadaran murni bersinar melalui permukaannya yang sebening kristal. Kita menjauh dari persepsi kita mengenai kritisme dan keraguan diri, bebas terbang dengan kegembiraan dari tempat dan masa kini. Berikut adalah fase pertama tersebut: UJA CINTA SAAT INI DALAM KESEMURNAANNYA Saat melakukan fase tersebut, Anda mungkin merasakan sesuatu kebalikan dari apa yang seharusnya diwakili oleh fase itu, tapi ini akan memperlambat perubahan yang terjadi dalam diri Anda. Jangan melawan jika ini terjadi jangan mengendalikan sensasi atau emosi yang muncul Berikut cara melatih bagian pertama: 1. Duduk dengan nyaman dan tutup mata Anda. Biarkan pikiran yang datang untuk melewati Anda dengan lembut. Jangan berusaha menghentikan pikiran Anda; jangan berusaha untuk memasuki kondisi tanpa pikiran. Namun, biarkan apapun datang secara alami. 2. Katakan dalam hati: uja cinta saat ini untuk kesempurnaannya. Katakan dengan ikhlas, sama halnya ketika Anda memikirkan pikiran lainnya., tanpa konsentrasi atau tanpa berusaha memahami maknanya. 3. Saat Anda memikirkan bagian ini, pusatkan perhatian jauh ke dalam hati Anda. 4. Setelah memikirkan bagian ini, berhenti sejenak. Setelah beberapa saat, ulangi pikiran ini dan kemudian beri ruang lagi. 5. Lakukan terus selama kira-kira dua puluh menit. Anda bisa melirik jam Anda untuk memeriksa waktu. Jangan memikirkan gelombang pikiran terus menerus seperti sebuah mantra. Sediakan ruang di antaranya beberapa detik antar repetisinya. Fokus pada apa yang Anda inginkan, kemudian ikhlaskan. Gunakan bagian ini untuk merangkul keajaiban dari sekarang, bahagia atas apa yang Anda miliki, dan mimpi Anda akan menjadi kenyataan. Dan kemudian saat terjadi, maka itu akan menambah kebahagiaan Anda, bukannya menjadi persyaratan kebahagiaan Anda Ingatlah bahwa fase Isha memiliki struktur yang sangat spesifik yang tidak seharusnya diubah; jika Anda mengubahnya, maka bagian itu akan kehilangan keefektifannya. Jangan mengubah bagian hanya karena itu nyaman bagi Anda. Dimana kita fokus disitulah kita tumbuh. Jika kita fokus pada cinta, kita menjadi lebih penyayang ketika ketika fokus pada ketakutan, kita akan menjadi lebih menakutkan. Sama halnya, jika kita fokus pada batasan, kita menjadi lebih terbatas, dan ketika kita selalu mencari kesalahan dari sesuatu, maka sesuatu itu tidak akan pernah benar. MENERIMA AAUN TANA ENILAIAN Sebagian besar dari kita tidak mau bertanggung jawab atas ketidakpuasan kita. Jauh lebih mudah untuk menyalahkan dunia Copyright 2014 RESOURCES powered by : BACAKILAT. All Rights Reserved www.aquarius.com 2
Kepuasan, kedamaian, kebahagiaan, dan cinta tidak datang dari luar. Satu hal yang bisa memuaskan hati manusia adalah kesadaraan cinta, dan kita telah mengabaikannya. Ketika berpusat pada pengalaman itu, secara otomatis kita akan mendapatkan kepuasan. Kita mendapatkan kedamaian dan kebahagiaan internal yang tidak pernah berubah dan tidak pernah ada sebelumnya, yang membuat kita nyaman. sekitar kita. Lebih mudah untuk menyalahkan politisi, orangtua, agama, polusi, pimpinan, dan seterusnya. Jauh lebih mudah untuk menempatkan kesalahan di luar diri kita, karena itulah yang biasanya kita lakukan. Ketika kita mengalami kesempurnaan di dalam, kita mengikhaskan ide mengenai apa yang kita butuhkan untuk bahagia. Ketika kita berhenti meyakini pemikiran intelek mengenai bagaimana segala sesuatunya harus terlihat, kita menemukan keajaiban dari yang tidak kita ketahui. Dari situ kita akan menemukan diri kita berada di ruang tanpa tembok, dengan hati kita terbuka untuk menerima kelimpahan semesta. Akhinya, kita memiliki harta paling berharga yaitu: bebas dari rasa takut, dan keluguan untuk menerima kesempurnaan dari segalanya. Fase kedua membantu kita keluar dan penilaian dan keluhan dari intelek untuk merangkul dunia sekitar kita dengan kemurnian, kebahagiaan dan penerimaan. ada fase kedua, kita menggunakan emosi bersyukur, yang secara alami berasal dari kualitas yang muncul dari pemujaan. TERIMA KASIH CINTA UNTUK ENGALAMAN MANUSIA SAYA DALAM KESEMURNAANNYA Saat Anda memikirkan bagian terakhir dari frase tersbut, dalam kesempurnaannya, pelan-pelan bawa perhatian Anda jauh ke dalam hati Anda. Mari memikirkan bagian ini tanpa berkonsentrasi atau memaksakan, saat sedang dikerjakan. Berikut bagaimana melatih bagian kedua. 1. Duduk dengan nyaman dan tutup mata Anda, biarkan segala pikiran yang datang untuk melewati Anda. Ingatlah bahwa apapun pikiran yang datang secara alami itu sempurna. 2. ikirkan bagian kedua: terima kasih cinta untuk pengalaman manusia saya dalam kesempurnaannya. Jangan dipikir terlalu berat seperti halnya Anda memikirkan pikiran-pikiran lainnya. 3. Saat Anda memikirkan bagian terakhir frase ini, dalam kesempurnaannya, bawa perhatian Anda jauh ke dalam perasaan Anda. 4. Setelah memikirkan bagian ini, beri jarak. Setelah beberapa saat, ulangi pikiran tersebut, dan kemudian beri jarak lagi. 5. Teruskan dengan cara ini selama dua puluh menit. Anda bisa melirik jam Anda untuk memeriksa waktu. Mulai dari sini, Anda bisa memikirkan kedua fase pertama dengan mata terbuka, dengan urutan apapun yang muncul secara alami. Jika satu fase muncul duluan, tidak apa-apa. Namun jika Anda menyatu Copyright 2014 RESOURCES powered by : BACAKILAT. All Rights Reserved www.aquarius.com 3
Ketika umat manusia bisa mengesampingkan perbedaan dan kembali kepada kesempurnaan kesatuan, kita akan mengalami harmoni dan kedamaian di planet ini. Namun pertama-tama kita harus memulai dari hati kita dengan mata tertutup, bagi tiap-tiap sesi dengan jarak sepuluh menit antara fase pertama dengan kedua. Setiap orang bermain dalam opera besar yang dinamakan kehidupan, seperti aktor di panggung, yang masing-masing dengan perannya. Ada yang menjadi ksatria berkuda, ada yang jadi penjahat misterius, tapi sebenarnya esensi diri kita, kebesaran ini pada akhinya adalah cinta. Semua orang bisa memilih menjadi cinta. Tapi saat kita melihat dengan hati, kita menemukan dunia keindahan yang kita tidak tahu kalau itu ada. Kita dibutakan oleh penampilan luar dari setiap hal, yakin bahwa persepsi yang sudah kita bentuk akan diri kita dan dunia kita itu nyata. Karena pemikiran kita menghalangi untuk melihat batasan dualisme, kita tidak menyadari bahwa banyak yang kita lihat itu sebenarnya adalah ilusi. MENCINTAI DIRI SENDIRI Kita memiliki banyak sekali ide mengenai bagaimana segala sesuatunya harus terlihat, dan kita menderita jika segala sesuatunya tidak seperti yang kita inginkan. Kita sangat bergantung pada persetujuan dan dukungan dari orang-orang sekitar kita, sangat bergantung pada bagaimana sikap orang-orang tersebut. Sehingga jika segala persetujuan dan dukungan itu berubah kita akan menderita. Sampai kita bertanggung jawab atas kebahagiaan kita sendiri sampai kita menyadari bahwa hanya diri kita sendirilah yang bertanggung jawab atas kepuasan kita, maka kita akan selalu merasa tidak puas. Setiap saat, kita memiliki kekuatan untuk memunculkan diri kita yang baru; Anda bisa menjadi apapun yang Anda inginkan. Itulah indahnya menjadi manusia, kita punya pilihan, dan kita bisa berubah. Kita bisa berubah menjadi lebih penyayang, lebih bebas, melepaskan keterbatasan kita, mulai hidup untuk saat ini, memulai kebiasaan yang tidak menyebabkan diri kita menderita. ada bagian ketiga, kita akan menciptakan kebenaran yang sangat kuat yang akan membawa kita kepada cinta itu sendiri. emikiran ini akan mengarahkan kita untuk merangkul diri kita sendiri dalam kesempurnaan, untuk mengenali bahwa kita bisa memunculkan kembali diri kita yang baru setiap saat. CINTA MENCITAKAN SAYA DALAM KESEMURNAANNYA Berikut bagaimana melatih bagian ketiga: 1. Duduk dengan nyaman dan tutup mata Anda, biarkan segala pikiran yang datang untuk melewati Anda. Ingatlah bahwa apapun pikiran yang datang secara alami itu sempurna. 2. ikirkan: Cinta menciptakan saya dalam kesempurnaannya. Santai saja dalam memikirkannya, jangan terlalu memaksakan. 3. Ditengah-tengah Anda memikirkan pemikiran ini, bawa perhatian Anda jauh ke dalam hati Anda. 4. Setelah memikirkan fase ini, beri jarak. Setelah beberapa saat, Copyright 2014 RESOURCES powered by : BACAKILAT. All Rights Reserved www.aquarius.com 4
ulangi pikiran tersebut, dan kemudian beri jarak lagi. 5. Teruskan dengan cara ini selama dua puluh menit. Anda bisa melirik jam Anda untuk memeriksa waktu. Sekarang Anda sudah mendapatkan tiga fase, lakukan dengan waktu yang sama saat Anda menyatu dengan mata tertutup. Saat Anda menyatu dengan mata terbuka Anda akan bisa memikirkan bagian mana saja yang muncul setiap saat. Begitu Anda menemukan cinta kepada diri sendiri, romantisme akan muncul dalam hidup Anda sebagai bonus tambahan, tapi bukan lagi persyaratan untuk kepuasan Anda. Kesenangan romansa adalah apa yang kebanyakan orang cari tanpa lelah keinginan untuk makan malam romantis, bunga, lagu, semuanya bersifat teaterikal. Tapi kenyataannya, kita mencari pengalihan; kesenangan dan fantasinya adalah cara untuk menghindari kurangnya cinta yang kita rasakan dalam diri kita. Untuk mendapatkan cinta dari orang lain, pertama-tama Anda harus merasakannya untuk diri Anda sendiri, karena partner Anda adalah cermin. Jika ada kurang cinta, maka akan tercermin. Apakah cinta kepada diri sendiri? Artinya jujur kepada diri sendiri dan menerima setiap aspek dari diri kita. Sebagai manusia kita merasakan sesuatu, dalam tubuh manusia yang unik. Kita tidak mengalami hal yang ideal, atau suci. encerahan adalah kebebasan mutlak, cinta mutlak kepada diri sendiri, berpadu dengan segalanya. Artinya berbahagia pada setiap saat tanpa alasan khusus bukannya terus menunggu pencapaian yang terjadi di masa depan. Yaitu kehidupan tanpa rasa takut Kita manusia, kita merasa marah, sedih, mencintai, egois, pemurah. Kita adalah segalanya, kita berbohong, kita bersembunyi kita melakukan segalanya. Kita adalah manusia. BERSATU DENGAN ALAM SEMESTA Bagian dari diri Anda yang mana yang Anda pelihara? Setiap kali Anda memikirkan fase, Anda memelihara kesadaran cinta. Seringkali, kita memilih untuk mengkritisi, untuk fokus pada apa yang salah. Tapi setiap kali kita memikirkan fase kita keluar dari kebiasaan dan memilih sesuatu yang sama sekali baru, apa yang kita fokuskan akan tumbuh. Fase dari sistem Isha adalah semakin mendekati pengalaman kesadaran cinta. Kita mulai dengan memuja karena memuja adalah pilihan yang sederhana. Adalah pilihan untuk menghargai bukan mengkritisi. ada fase kedua kita bergerak ke bersyukur, bersyukur untuk rasa cinta yang ada di sekitar kita. Anda adalah produk dari cinta. Cinta yang mutlak, tanpa syarat terhadap diri sendiri adalah pengalaman yang paling mengagumkan, dan tidak ada sesuatupun di luar yang bisa mengambilnya dari Anda. Kita merasakan cinta kepada diri sendiri itu pada fase ketiga. Saat kita menempatkan diri kita pada pengalaman cinta, perasaan ini akan semakin menguat, menjadi semakin kaya, sampai berubah Copyright 2014 RESOURCES powered by : BACAKILAT. All Rights Reserved www.aquarius.com 5
menjadi kasih sayang. Dengan penguasaan dari kasih sayang, semua pemisahnya hilang, dan kita merangkul pengalaman kesatuan. Fase keempat, yang melengkapi ketiga yang sudah kita pelajari adalah KESATUAN OM Om adalah semua getaran yang bisa dirasakan di alam semesta. Suara dari om bergetar pada tingkat yang paling tua dari segala yang pernah ada. ada fase keempat, kita membawa om bersama dengan kesatuan. Untuk bergetar pada kedalaman om sambil fokus pada pada penyatuan yang ada di luar pemisahan yang nyata di alam semesta, membawa otak langsung kepada kualitas, perasaan, dan kesadaran dari ke-satu-an. Harmoni sempurna yang diciptakannya dalam pikiran kemudian berpusat pada hati, beresonansi pada puncak kesadaran murni, dan memancarkannya pada semua mahkluk. Berikut bagaimana melatih fase keempat. 1. Duduk dengan nyaman dan tutup mata Anda, biarkan pikiran mengalir secara alami. 2. ikirkan fase keempat: Kesatuan om. Santai saja dalam memikirkannya, jangan terlalu memaksakan.. 3. Di tengah-tengah Anda memikirkan pemikiran ini, bawa perhatian Anda dari dasar tulang punggung sampai ke ubun-ubun. 4. Setelah memikiran bagian ini, beri jarak. Setelah beberapa saat, ulangi pikiran tersebut, dan kemudian beri jarak lagi. 5. Teruskan dengan cara ini selama dua puluh menit. Anda bisa melirik jam Anda untuk memeriksa waktu. Fase ini memfokuskan perhatian kita pada kesadaran cinta setiap kali kita memikirkannya. Dengan melakukan ini, mereka membawa ketenangan dari sifat alami kita dalam posisi penting dalam intelektual yang disebabkan oleh keinginan untuk kembali pada kesadaran cinta. Saat pengalaman dari kesadaran cinta kita berkembang, kita mulai merasakan semesta dalam kehebatan sejatinya, bukannya melihat segala sesuatu melalui konsep, label, dan kotak yang sudah kita adopsi sepanjang hidup kita. Kita mulai menghubungkan dan merespon terhadap sekitar kita dari ketenangan yang hebat yang kita dapat di dalam. ada awalnya, ketika Anda memikirkan om unity, Anda mungkin merasakan kedamaian dan ketenangan, atau tidak. Anda mungkin Copyright 2014 RESOURCES powered by : BACAKILAT. All Rights Reserved www.aquarius.com 6
mendapati bahwa kepala Anda tiba-tiba dipenuhi pikiran-pikiran, mungkin lebih dari biasanya. Itu berarti penyatuannya berhasil; ini bukanlah sesuatu yang harus dihindari. ikiran datang selama penyatuan karena peningkatan dari getaran mendalam kita menyebabkan segala sesuatu yang tidak bergetar pada tingkat tersebut pergi. Hal ini bisa termasuk pola, ingatan, obsesi, dan kekhawatiran. enting untuk mengingat bahwa penyatuan itu berbeda dari meditasi. Kita tidak berusaha menghentikan pikiran untuk datang. Semua jenis pikiran mungkin akan datang saat Anda menyatu, dan mereka semuanya sempurna. Jangan pernah berusaha menghindari pemikiran Anda atau menilainya baik atau buruk. ikiran yang muncul ketika Anda bersatu adalah bagian dari proses, tidak peduli seberapa menyenangkan atau tidak menyenangkannya pikiran tersebut JIKA ANDA INGIN MENDALAMI BUKU INI LEBIH JAUH, DAATKAN DI WWW.OENTROLLEY.CO.ID Jangan melawan pikiran Anda. Intelektual bukanlah musuh. Cintailah intelektual Anda; jangan disalahkan. Saat kesadaran Anda berkembang, keraguan dan tipuan pikiran secara alami akan berguguran. Ketika orang mulai menggunakan fase, mereka menjadi sadar bahwa cara mereka saat dewasa dalam merasakan dunia tidak lain adalah produk dari pengkondisian masa kecil. Mereka menyadari bahwa dunia ternyata tidak seperti yang selama ini mereka lihat. Sehingga mereka akan belajar melihatnya dengan cara lain. SEMOGA ANDA MENIKMATI NOTE INI. HAY READING! AGUS SETIAWAN Seorang pecinta membaca, penemu dan pengajar sistem BACAKILAT - Sistem membaca efektif memproses informasi 1 halaman per detik. Agus ingin menginspirasi satu juta orang di Indonesia memiliki kebiasaan membaca setiap hari. Dorongannya untuk membantu orang lain dimanifestasikannya dalam mengajar, menulis dan terapi. ISHA Berasal dari Australia, tapi sejak tahun 2000 dia sudah tinggal di Amerika Selatan, dimana dia telah mendapatkan banyak pengikut sebagai penulis dan guru, dan mendirikan sebuah organisasi internasional yang ditujukan untuk mempromosikan karyanya di seluruh dunia. Dia adalah pendiri dari Isha Foundation Educating for eace; programnya telah dikenal untuk anak-anak, pebisnis, politisi, dan lainnya di seluruh dunia. Dia memiliki program khusus untuk narapidana dan mereka yang berkebutuhan khusus, dan mendapatkan dukungan dari pemerintah Colombia untuk membantu mantan gerilyawan sebagai bagian untuk menyatukan mereka dengan masyarakat. Websitenya www.isha.com. Dia tinggal di Uruguay. Copyright 2014 RESOURCES powered by : BACAKILAT. All Rights Reserved www.aquarius.com 7
Copyright 2014 RESOURCES powered by : BACAKILAT. All Rights Reserved www.aquarius.com 8