PERMOHONAN MENJADI RESPONDEN. Kepada: Tempat

dokumen-dokumen yang mirip
Informed Consent PENJELASAN PENELITIAN UNTUK BERPARTISIPASI SEBAGAI RESPONDEN

: saya ingin mendapatkan data antropometri BB dan TB ibu.

DIIT GARAM RENDAH TUJUAN DIIT

KUESIONER GAYA HIDUP DAN POLA KONSUMSI PENDERITA HIPERTENSI KARYAWAN PABRIK HOT STRIP MILL (HSM) PT. KRAKATAU STEEL CILEGON

DISLIPIDEM IA. Gangguan Metabolisme Lemak (Kolesterol, Trigliserid)

LAMPIRAN 1 FORMULIR FOOD RECALL 24 JAM

FORMULIR PERSETUJUAN MENJADI PESERTA PENELITIAN

LEMBAR PENJELASAN KEPADA SUBJEK PENELITIAN. Saudara. Saya yang bernama Albert Prawira, mahasiswa Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Sumatera

LEMBAR PERMOHONAN MENJADI RESPONDEN. mengenai faktor resiko terjadinya hipertensi pada remaja laki-laki. Penelitian

LembarObservasi Penelitian Pola Makan. Yang berhubungan dengan kadar gula darah pada Lansia

Pola hidup sehat untuk penderita diabetes

Program Studi S1 Ilmu Gizi Reguler Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan Universitas Esa Unggul (UEU) Jl. Arjuna Utara No.9 Kebon Jeruk, Jakarta Barat 11510

Diet Hipertensi, Diabetesi Tetap Minum Obat Herbal Untuk Diabetes

Lampiran 2. Kuesioner Penelitian

LAMPIRAN 1 UNIVERSITAS INDONESIA

LEMBAR PERMOHONAN MENJADI RESPONDEN

Lampiran 1 Kuesioner Penelitian Kode Responden:

Pengetahuan Dasar Gizi Cica Yulia, S.Pd, M.Si

KATA PENGANTAR. Lampiran 1. Angket Penelitian

KUESIONER SAKIT GULA (DIABETES MELITUS/DM)

FORMULIR PERSETUJUAN MENJADI RESPONDEN PENELITIAN

DBMP DBMP Yetti Wira_Gizi_2014_Poltekkes Palangka Raya. Yetti Wira_Gizi_2014_Poltekkes Palangka Raya

Kuisioner Penelitian. Hubungan Pola Makan dengan Status Gizi Anak Kelas IV dan V di SDN Panunggangan 1

Obat Herbal Diabetes dan Diet Makanan, Pasangan Serasi Untuk Diabetesi

NASKAH PENJELASAN PENELITIAN

LEMBAR KESEDIAAN DALAM PENELITIAN

LEMBAR PERMOHONAN MENJADI RESPONDEN

Tempat/ Tanggal Lahir : Medan/ 16 Januari : Jl. Dr. Soemarsono No. 5, Padang Bulan, Komplek. USU, Medan

UNIVERSITAS INDONESIA KUESIONER PENELITIAN FREKUENSI KONSUMSI BAHAN MAKANAN SUMBER KALSIUM PADA REMAJA SEKOLAH MENENGAH PERTAMA DI DEPOK

KUESIONER PENELITIAN PERILAKU DIET IBU NIFAS DI DESA TANJUNG SARI KECAMATAN BATANG KUIS KABUPATEN DELI SERDANG. 1. Nomor Responden :...

PERENCANAAN DIET UNTUK PENDERITA DIABETES MELLITUS

ANGKET / KUESIONER PENELITIAN

PERNYATAAN PERSETUJUAN Inform Consent. Kebidanan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Ponorogo. Kabupaten Ponorogo"

Lampiran Kuesioner KUESIONER GAMBARAN PERILAKU PASIEN HIPERTENSI DI PUSKESMAS NANGGALO TAHUN 2017

Jakarta, Program Studi Ilmu Keperawatan, bermaksud melaksanakan penelitian. mengenai Hubungan Pengetahuan Keluarga Tentang Hipertensi Dan

Bab 1.Pengenalan MP ASI

FORMULIR PERMOHONAN PENELITIAN HUBUNGAN DUKUNGAN KELUARGA DENGAN KEJADIAN HIPERTENSI PADA LANSIA DI BLUD PUSKESMAS KECAMATAN KEBON JERUK JAKARTA BARAT

3. Apakah anda pernah menderita gastritis (sakit maag)? ( ) Pernah ( ) Tidak Pernah

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP) OSTEOARTHRITIS

CATATAN PERKEMBANGAN. Dx Hari/Tanggal Pukul Tindakan Keperawatan Nutrisi Kamis, Menggali pengetahuan orang tua kurang dari

LAMPIRAN 1 KUESIONER

KUESIONER PENELITIAN

MAKANAN SEHAT DAN MAKANAN TIDAK SEHAT BAHAN AJAR MATA KULIAH KESEHATAN DAN GIZI I

KUESIONER PENELITIAN

LEMBAR PERMOHONAN MENJADI RESPONDEN

Penelitian akan dilaksanakan di R.S.U Dr. Pirngadi Medan pada bulan Januari 2014 Juli 2015.

PENGETAHUAN, SIKAP, PRAKTEK KONSUMSI SUSU DAN STATUS GIZI IBU HAMIL

KONTRAK BELAJAR PBLK Universitas Sumatera Utara

ABSTRAK KATA PENGANTAR DAFTAR ISI DAFTAR TABEL DAFTAR GAMBAR BAB I PENDAHULUAN

LEMBAR PERMOHONAN MENJADI RESPONDEN

PERNYATAAN SEBAGAI RESPONDEN

LAMPIRAN KUESIONER ANALISIS PENGELUARAN DAN POLA KONSUMSI PANGAN SERTA HUBUNGANNYA DENGAN STATUS GIZI MAHASISWA PENERIMA BEASISWA ETOS JAWA BARAT

REKOMENDASI GIZI UNTUK ANAK SEKOLAH. YETTI WIRA CITERAWATI SY, S.Gz, M.Pd

BERITA RESMI STATISTIK BPS KABUPATEN PEMALANG

PENJELASAN TENTANG PENELITIAN

Masa nifas adalah masa dimulai beberapa jam sesudah lahirnya plasenta sampai 6 minggu setelah melahirkan (Pusdiknakes, 2003:003). Masa nifas dimulai

Informed Consent Persetujuan menjadi Responden

Ukuran rumah tangga dalam gram: 1 sdm gula pasir = 8 gram 1 sdm tepung susu = 5 gram 1 sdm tepung beras, tepung sagu. = 6 gram

Penderita Diabetes Pantang Makan Di Luar? Tenang, Ada Obat Herbal Diabetes Paling Ampuh

HUBUNGAN PERSEPSI BODY IMAGE DAN KEBIASAAN MAKAN DENGAN STATUS GIZI ATLET SENAM DAN ATLET RENANG DI SEKOLAH ATLET RAGUNAN JAKARTA

DEPARTEMEN GIZI MASYARAKAT FAKULTAS EKOLOGI MANUSIA INSTITUT PERTANIAN BOGOR 2011

Dengan ini saya bersedia mengikuti penelitian ini dan bersedia mengisi lembar kuesioner yang telah disediakan dibawah ini.

JADWAL TENTATIF PENELITIAN. Desember November 2015

BERITA RESMI STATISTIK BPS KABUPATEN PEMALANG

DAFTAR LAMPIRAN. Lampiran 1. Instrumen Penelitian. 1.1 Observasi. 1.2 Angket. 1.3 Wawancara. 1.4 Dokumentasi. 1.5 Tes

BAB IX Spesifikasi Teknis

NAMA : UMUR : KELAS : No. Telpon : Alamat lengkap : Untuk pertanyaan di bawah ini, beri tanda X untuk jawaban yang kamu pilih

PERKEMBANGAN INDEKS HARGA KONSUMEN/INFLASI DI SUKOHARJO BULAN JANUARI 2017 INFLASI 1,15 PERSEN

KUESIONER PENELITIAN

BERITA RESMI STATISTIK BPS KABUPATEN DEMAK

I. PENDAHULUAN. Sektor pertanian merupakan sektor yang berperan penting terhadap pemenuhan

Lampiran 1. Peta lokasi penelitian Puskesmas Putri Ayu Kecamatan Telanaipura

BERITA RESMI STATISTIK BPS KABUPATEN PEMALANG

Kanker - Makanan Utama yang melawan Kanker

PERKEMBANGAN INDEKS HARGA KONSUMEN/INFLASI DI SUKOHARJO BULAN JANUARI 2016 INFLASI 0,49 PERSEN

NOMOR : PL /019.2/521112/2011 TANGGAL : 27 Januari 2011

LEMBAR PENJELASAN RESPONDEN

KUESIONER PENELITIAN

POLA KONSUMSI PANGAN DAN STATUS GIZI PADA RUMAH TANGGA PESERTA PROGRAM PEMBERDAYAAN MASYARAKAT DI KOTA DAN KABUPATEN BOGOR

MENU BERAGAM BERGIZI DAN BERIMBANG UNTUK HIDUP SEHAT. Nur Indrawaty Liputo. Bagian Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Andalas

SMP/Mts PT (Sarjana) 3. Jenis Kelamin Balita : Laki laki Perempuan 4. Umur Balita :

Lampiran 1: Daftar Bahan Makanan Penukar RS PKU Muhammadiyah Yogyakarta

FORMAT PERSETUJUAN RESPONDEN

PERKEMBANGAN INDEKS HARGA KONSUMEN/INFLASI: KABUPATEN PEKALONGAN BULAN APRIL 2017 INFLASI SEBESAR 0,19 PERSEN

LEMBAR PERMOHONAN MENJADI RESPONDEN

PERKEMBANGAN INDEKS HARGA KONSUMEN/INFLASI DI SUKOHARJO BULAN DESEMBER 2015 INFLASI 0,96 PERSEN

No.Responden FAKULTAS KESEHATAN MASYARAKAT UNIVERSITAS INDONESIA

BERITA RESMI STATISTIK BPS KABUPATEN PEMALANG

BAB II TINJAUAN PUSTAKA. dan perilaku yang disarankan (Smet, 1994). Kepatuhan dapat dibedakan dua yaitu : 1) Kepatuhan penuh (total compliance)

BAB VIII JAJANAN SEBAGAI PENDUKUNG STATUS GIZI. A. Jajanan Sebagai Asupan Makanan Balita

HUBUNGAN PERILAKU KONSUMSI MAKANAN DENGAN STATUS GIZI PNS BAPPEDA KABUPATEN LANGKAT TAHUN 2015

PERKEMBANGAN INDEKS HARGA KONSUMEN/DEFLASI

BPS KOTA TEGAL PERKEMBANGAN INDEKS HARGA KONSUMEN/INFLASI DI KOTA TEGAL BULAN MARET 2016 INFLASI 0,32 PERSEN

http.//sragenkab.bps.go.id

Kisi-kisi Instrumen. No Variabel Sub Variabel Definisi Operasional Indikator Keterangan

LAMPIRAN 1. Tanda tangan,


MENU MAKAN PAGI. Talas dan ubi yang sudah digiling halus. Di aduk kemudian ditambahkan santan dan garam

Lupakan Pemahaman Yang Tidak Benar

Transkripsi:

PERMOHONAN MENJADI RESPONDEN Malang, Februari 2015 Kepada: Yth. Bapak/ Ibu/ Saudara/i Calon Responden Di Tempat Dengan Hormat, Saya yang bertsaudara tangan di bawah ini adalah mahasiswa DIII Jurusan Keperawatan Program Studi Keperawatan Malang Politeknik Kesehatan Kemenkes Malang dengan identitas: Nama : Nike Ruspitasari NIM : 1201100069 Akan mengadakan penelitian dengan judul Perilaku Klien Hipertensi dalam Mencegah Kekambuhan Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Kendalkerep Puskesmas Kota Malang. Penelitian ini tidak menimbulkan kerugian bagi Bapak/ Ibu/ Saudara/i sebagai responden, kerahasiaan semua informasi yang diberikan akan dijaga dan hanya akan digunakan untuk kepentingan penelitian. Jika Bapak/ Ibu/ Saudara/i tidak bersedia menjadi responden, maka tidak ada ancaman bagi Bapak/ Ibu/ Saudara/i dan keluarga. Jika Bapak/ Ibu/ Saudara/i telah menjadi responden dan terjadi hal-hal yang memungkinkan Bapak/ Ibu/ Saudara/i untuk mengundurkan diri, maka Bapak/ Ibu/

Saudara/i diperbolehkan mengundurkan diri untuk tidak berpartisipasi pada penelitian ini. Apabila Bapak/ Ibu/ Saudara/i menyetujui, maka saya mohon kesediaan untuk mensaudaratangani lembar persetujuan dan menjawab pertanyaan-pertanyaan, baik pertanyaan tertulis maupun pertanyaan yang saya ajukan, sebagai data yang saya perlukan untuk penelitian ini. Atas perhatian dan kesediaan Bapak/ Ibu/ Saudara/i sebagai responden saya ucapkan terima kasih. Peneliti, Nike Ruspitasari NIM. 1201100069

LEMBAR PERNYATAAN PERSETUJUAN MENJADI RESPONDEN (Informed Consent) Yang saya yang bertsaudara tangan di bawah ini: Nama : Umur : Jenis Kelamin : Alamat : Setelah mendapatkan penjelasan tentang manfaat dan resiko dari penelitian yang akan dilakukan oleh mahasiswa Nike Ruspitasari yang berjudul Perilaku Klien Hipertensi dalam Mencegah Kekambuhan Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Kendalkerep Kota Malang menyatakan bahwa saya dengan suka rela (bersedia/tidak bersedia*) untuk menjadi responden. Demikianlah surat pernyataan ini saya buat dengan sesungguhnya tanpa ada paksaan dari pihak manapun. Saya akan memberikan informasi yang sebenarbenarnya dari pihak manapun dan saya percaya informasi apapun yang saya berikan akan dijamin kerahasiaannya. Peneliti, Malang, 2015 Responden Nike Ruspitasari ( ) NIM. 1201100069 *coret yang tidak perlu

KISI-KISI PEDOMAN WAWANCARA DAN OBSERVASI PENELITIAN Perilaku Klien Hipertensi dalam Mencegah Kekambuhan Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Kendalkerep Kota Malang Variable Sub variable Nomor soal Wawancara Observasi Perilaku Klien Hipertensi dalam Mencegah 1. Perilaku klien hipertensi dalam memantau tekanan darah secara berkala. 1 Hipertensi 2. Perilaku Klien hipertensi dalam mengkonsumsi obat sesuai dengan petunjuk dokter. 2 1 3. Perilaku Klien hipertensi dalam mengatur diet atau pola makan sehat. 3, 4, 5,6 7,8,9, 10, 11, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11,12, 13 4. Perilaku Klien Hipertensi dalam berhenti merokok dan mengkonsumsi alkohol. 5. Perilaku klien hipertensi dalam mengontrol berat badan. 6. Perilaku klien hipertensi dalam meningkatkan aktivitas fisik dengan olahraga terkontrol (sesuai anjuran). 7. Perilaku Klien hipertensi dalam penanganan faktor psikologi dan stress. 12, 13, 14,15,16, 17, 18, 19, 20 21 22, 23, 24, 25 14, 15 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 24, 25, 26,27 28, 29, 30

PEDOMAN WAWANCARA Perilaku Klien Hipertensi dalam Mencegah Kekambuhan Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Kendalkerep Kota Malang Pewawancara: Nike Ruspitasari DATA UMUM A. Identitas Responden 1. Nama : 2. Umur : 3. Jenis Kelamin : 4. Alamat tempat tinggal: 5. Suku/ Kebangsaan : 6. Tanggal Wawancara : B. Pengkajian Fisik Klien 1. Tekanan darah : 2. Nadi : 3. Respirasi : 4. Suhu tubuh : 5. Berat badan : 6. Tinggi badan : C. Data Demografi 1. Pendidikan Terakhir : 2. Pekerjaan : 3. Agama : 4. Pendapatan sekeluarga perbulan : 5. Sumber-sumber pendapatan perbulan: 6. Jumlah pengeluaran per bulan : DATA KHUSUS 1. Apakah saudara memeriksa tekanan darah secara rutin setiap bulan? Jika tidak, mengapa?

Dimana biasanya saudara memeriksa tekanan darah? 2. Apakah saudara mengkonsumsi obat antihipertensi sesuai dengan petujuk dokter? Jika tidak, mengapa? Kapan pertama kali saudara mengkonsumsi obat tersebut? 3. Apakah saudara mengkonsumsi garam dapur (mengandung iodium)? Jika iya, berapa banyaknya? Kapan saja saudara menambah garam ke makanan? 4. Apakah saudara biasa mengkonsumsi penyedap rasa (MSG)? Jika iya, Jenisnya apa? Kapan saja saudara menambahkan MSG ke makanan... Berapa banyak... 5. Apakah saudara biasa mengkonsumsi makanan kaleng (corned beef, ikan kalengan, dan sayuran kalengan)? Jika iya, jenisnya apa? Kapan saja saudara mengkonsumsinya? Apakah saudara sering mengkonsumsi makanan tersebut? Jika iya, seminggu berapa kali? 6. Apakah saudara mengkonsumsi makanan instan (mie instan, lauk-pauk instan)? Jika iya, jenisnya apa? Kapan saja saudara mengkonsumsi makanan tersebut? Apakan setiap hari saudara mengkonsumsi makanan tersebut?

7. Apakah saudara biasa makan makanan awetan (ikan asin, pindang, peda telur asin, abon, daging asap)? Jika iya, Jenisnya apa? Kapan saja saudara mengkonsumsi makanan tersebut? Apakah saudara sering mengkonsumsi makanan tersebut? Jika iya, apa setiap hari? 8. Apakah saudara mengkonsumsi kue-kue yang dibubuhi soda kue, baking soda? Jika iya, kue apa? Kapan saja saudara mengkonsumsinya? Apakah saudara sering konsumsinya? Jika iya, apa setiap hari? 9. Apakah saudara mengkonsumsi kecap, saus tomat, dan makanan yang berlemak? Jika iya, makanannya apa? Kapan saudara mengkonsumsi makanan tersebut? Apa saudara sering mengkonsumsinya makanan tersebut? Jika iya, seminggu berapa kali?

10. Apakah saudara mengkonsumsi makanan tinggi kalium (seledri, pisang, jeruk, mentimun, belewah, semangka, melon, bengkoang, tomat, dan alpukat)? Jika iya, jenis makanannya apa? Kapan saja saudara mengkonsumsi makan tersebut? Apakah setiap hari saudara rutin mengkonsumsi makanan tersebut? Jika tidak, mengapa? 11. Apakah saudara mengkonsumsi makanan tinggi kalsium (sayuran-sayuran hijau (sawi, bayam, pockoi, brokoli, daun pepaya, daun singkong, melinjau, dan daun melinjo, dan lain-lain), tahu, tempe, yogurt, ikan teri tawar, dan kacang-kacangan kering (kacang hijau, kacang merah, kacang tolo, kedelai), serta keju)? Jika iya, Jenis makannya apa? Kapan saudara mengkonsumsi makanan tersebut... Apakah setiap hari saudara rutin mengkonsumsi makanan tersebut? Jika tidak, mengapa? 12. Apakah saudara merokok? Jika iya, sehari berapa jumlahnya? Jenis rokoknya apa? Apakah saudara merokok setiap hari? 13. Apakah saudara minum alkohol? Jika iya, berapa jumlahnya? Apakah setiap hari anda mengkonsumsi alkohol? 14. Apakah saudara mengkonsumsi makanan yang berkolesterol (santan, gorengan)? Jika iya, jenis makanannya apa? Apakah setiap hari saudara mengkonsumsiny? Jika iya, sehari berapa kali?

15. Apakah saudara mengkonsumsi makanan yang kaya serat (sayuran dan buahbuahan)? Jika iya, sebutkan? Kapan saja saudara mengkonsumsi makanan tersebut? Apakah setiap hari saudara mengkonsumsi makanan tersebut secara rutin?jika tidak, mengapa? 16. Apakah saudara mengkonsumsi makanan yang kaya protein(telur, daging ayam)? Jika iya, jenisnya apa? Apakah setiap hari saudara rutin mengkonsumsi makanan tersebut? Jika tidak mengapa? 17. Apakah saudara mengkonsumsi suplemen? Jika iya, mengapa? Jenis suplemen apa yang saudara konsumsi? 18. Apakah saudara biasa mengkonsumsi kacang-kacangan, dan produk biji-bijian? Jika iya, sebutkan? Kapan saudara mengkonsumsi makanan tersebut? 19. Apakah saudara sering mengkonsumsi bahan makanan hewani (daging merah), karbohidrat murni (gula, tepung-tepungan), minuman dan makanan yang mengandung alkohol? Jika iya, sebutkan? Kapan saja saudara mengkonsumsi makan tersebut? 20. Apakah saudara sedang menjalankan program diet?jika iya,diet apa? Sejak kapan saudara menjalankan program diet tersebut? Apakah saudara mengkonsultasikan program diet dengan dokter atau ahli gizi? Jika tidak, mengapa?

21. Apakah saudara berolahraga atau latihan jasmani secara teratur? Jika iya,apa jenis olahraganya? Bilamana tidak, mengapa? Dalam seminggu saudara berapa kali berolahraga atau latihan jasmani? Kapan saudara melakukan berolahraga atau latihan jasmani? Berapa lama saudara berolahraga atau latihan jasmani? 22. Apakah saudara pernah ada masalah yang membebani pikiran? Jika iya,apa yang saudara lakukan? Apakah masalah tersebut sering saudara alami? Apa masalah tersebut mengganggu aktivitas saudara? Apakah tidur saudara juga terganggu? Jika iya, gangguan tidur apa yang sering saudara alami? 23. Apakah pekerjaan saudara membuat saudara sibuk? Jika iya,apakah ada waktu untuk beristirahat? Berapa lama saudara meluangkan waktu untuk istirahat? 24.Apakan saudara sering bersantai berkumpul membicarakan masalah keseharian dengan rekan kantor, tetangga atau keluarga?jika iya, apakah setiap hari? Jika tidak, mengapa? 25. Menurut saudara apakan lingkungan saudara tenang dan nyaman? Jika tidak, mengapa?

PEDOMAN OBSERVASI Perilaku Klien Hipertensi dalam Mencegah Kekambuhan Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Kendalkerep Kota Malang Tgl Observasi : Observer : Identitas responden : Alamat : No. Kegiatan yang dinilai Dilakukan Ya Tidak Keterangan

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. Klien mengkonsumsi obat sesuai dengan petujuk dokter Klien mengkonsumsi garam dapur (mengandung iodium). Klien menambahkan garam ke masakan saat memasak makanan. Klien menambahkan garam setelah masakan matang Klien menambahkan penyedap rasa (MSG) ke semua makanan. Klien menambahkan MSG pada makanan tertentu. Klien mengkonsumsi makanan kaleng (corned beef, ikan kalengan, dan sayuran kalengan). Klien mengkonsumsi makanan instan (mie instan, lauk-pauk instan) Klien mengkonsumsi makanan awetan (ikan asin, pindang, peda telur asin, abon, daging asap). Klien mengkonsumsi kue-kue yang dibubuhi soda kue, baking soda. Klien mengkonsumsi kecap, saus tomat, dan makanan yang berlemak. Klien menngkonsumsi makanan tinggi kalium (seledri, pisang, jeruk, mentimun, belewah, semangka, melon, bengkoang, tomat, dan alpukat). Klien mengkonsumsi makanan tinggi kalsium (sayuran-sayuran hijau (sawi, bayam, pockoi, brokoli, daun pepaya, daun singkong, melinjau, dan daun melinjo, dan lain-lain), tahu, tempe, yogurt, ikan teri tawar, dan kacang-kacangan kering (kacang hijau, kacang merah, kacang tolo, kedelai), serta keju). 14. Klien merokok. 15. Klien minum alcohol. 16. Klien mengkonsumsi makanan yang berkolesterol. 17. Klien mengkonsumsi makanan yang kaya serat.

18. Klien mengkonsumsi makanan yang kaya protein. 19. Klien mengkonsumsi suplemen. 20. Klien mengkonsumsi sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan produk biji-bijian. Klien mengkonsumsi bahan makanan hewani (daging merah), lemak atau minyak jenuh 21. (mentega atau santan), karbohidrat murni (gula, tepung-tepungan), minuman dan makanan yang mengandung alkohol. 22. Klien berkonsultasi cara diet yang tepat dengan dokter atau ahli gizi. 23. Klien berolahraga atau latihan jasmani secara teratur 24. Klien berolahraga atau latihan jasmani setiap pagi. 25. Klien berolahraga atau latihan jasmani setiap sore. 26. Klien berolahraga atau latihan jasmani selama 30-45 menit. 27. Klien meluangkan waktu untuk istirahat secara rutin diantara sibuk bekerja sehari-hari 28. Klien sering bersantai berkumpul dengan rekan kantor, tetangga atau keluarga. 29. Lingkungan rumah klien tenang dan nyaman.