JADWAL TENTATIF PENELITIAN

Lampiran 1 JADWAL TENTATIF PENELITIAN Mengajukan Judul Menetapkan Judul Kegiatan Sept 14 Okt 14 Nov 14 Des 14 Jan 15 Feb 15 Mar 15 Apr 15 Mei 15 Jun 15 Jul 15 Agst 15 Se pt 15 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 Menyiapkan Sidang Proposal (Konsul dan Revisi) Sidang Proposal Revisi Proposal Uji Validitas dan Realibilitas Pengumpulan Data Penelitian Analisa Data Penyusunan laporan Skripsi Ujian Skripsi Revisi Mengumpulkan Skripsi 44

45 Lampiran 2 Lembar Penjelasan Tentang Penelitian Judul : Hubungan Kebiasaan Berolahraga dengan Tingkat Stres pada Mahasiswa di Fakultas Keperawatan. Peneliti : Rispa Resmida Sari Hasibuan Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan kebiasaan berolahraga dengan tingkat stres pada mahasiswa di Fakultas Keperawatan. Mahasiswa keperawatan S1 reguler akan diberikan lembar yang berisikan pertanyaan terkait dengan kebiasaan berolahraga pada mahasiswa dan memilih salah satu jawaban yang benar menurut responden. Pertanyaan tingkat stres dipilih sesuai jawaban yang benar menurut responden. Jika mahasiswa bersedia menjadi responden dalam penelitian ini, maka mahasiswa diminta untuk menandatangani lembar persetujuan menjadi responden. Mahasiswa bebas menolak maupun mengakhiri keterlibatan dalam penelitian ini tanpa ada sanksi apapun, kerahasiaan informasi yang disampaikan akan dijaga dan tidak akan digunakan untuk hal diluar kepentingan penelitian ini. Medan, April 2015 Peneliti, ( )

46 Lampiran 3 Lembar Persetujuan Menjadi Responden Saya yang bertanda tangan dibawah ini: Nama (Inisial) : Jenis Kelamin : (P)/(L) Setelah mendapat penjelasan yang cukup, dengan ini menyatakan bersedia untuk menjadi responden dalam penelitian yang dilakukan oleh: Nama : Rispa Resmida Sari Hasibuan Nim : 111101011 Judul :Hubungan kebiasaan berolahraga dengan tingkat stres pada mahasiswa di Fakultas Keperawatan. Saya akan memberi jawaban sesuai dengan keyakinan saya untuk membantu penelitian ini. Demikian pernyataan ini saya buat dengan suka rela tanpa ada unsur paksaaan dari pihak manapun. Medan, April 2015 ( )

47 Kuesioner penelitian Hubungan kebiasaan berolahraga dengan tingkat stres pada mahasiswa di Fakultas Keperawatan Olahraga adalah serangkaian gerak tubuh yang teratur dan terencana dilakukan orang dengan sadar untuk meningkatkan kemampuan fungsionalnya. Olahraga yang dilakukan mahasiswa seperti berjalan, bersepeda, lari, dan olahraga beregu seperti futsal, senam, bulu tangkis dan lainnya. Seseorang dikatakan mempunyai kebiasaan berolahraga seharusnya melakukan minimal dua kali seminggu dengan durasi 20 menit setiap waktunya. Pilihlah jawaban yang sesuai dengan anda 1. Apakah anda melakukan gerak tubuh yang teratur dan terencana dilakukan dengan sadar? a. Ya b. Tidak Jika anda menjawab ya, akan dilanjutkan ke pertanyaan berikutnya. Jika anda menjawab tidak, maka tidak perlu melanjutkan ke pertanyaan berikutnya. 2. Berapa kali anda berolahraga dalam satu minggu? a. 2 kali atau lebih b. Tidak ada 3. Berapa lama setiap kali berolahraga? a. < 20 menit b. > 20 menit

48 Perceived Stress Scale Soal dalam perceived stress scale ini akan menanyakan seberapa sering tentang perasaan dan pikiran yang menganggu anda dalam satu bulan terakhir. Anda di minta untuk memberi tanda ( ) pada kolom jawaban atas pertanyaan. 0= Tidak pernah 1= Hampir tidak pernah 2= Kadang-kadang 3= Cukup sering 4= Sangat sering Pertanyaan Dalam satu bulan terakhir, seberapa sering anda 1.Merasa sedih karena hal-hal yang terjadi tanpa di duga 2. Merasa tidak dapat mengontrol halhal penting dalam kehidupan 3. Merasa tertekan dalam proses pembelajaran 4. Merasa yakin terhadap kemampuan diri dalam menangani masalah 5. Merasa bahwa hal yang terjadi sesuai dengan keinginan 6. Tidak dapat menyelesaikan hal-hal yang harus dikerjakan 7. Dapat mengontrol perasaan mudah tersinggung 8. Merasa seperti pecundang karena tidak dapat melakukan sesuatu 9. Marah karena yang terjadi diluar kendali 10. Merasa bahwa kesulitan yang menumpuk dan tidak dapat diatasi Skor 0 1 2 3 4

49 Lampiran 4 Conten Validity Index Kuesioner Kebiasaan berolahraga pada mahasiswa di Fakultas Keperawatan No Pertanyaan kebiasaan berolahraga : Olahraga adalah serangkaian gerak tubuh yang teratur dan terencana dilakukan orang dengan sadar untuk meningkatkan kemampuan fungsionalnya. Olahraga yang dilakukan mahasiswa seperti berjalan, bersepeda, lari, dan olahraga beregu seperti futsal, senam, bulu tangkis, dan lainnya. Seseorang dikatakan mempunyai kebiasaan berolahraga seharusnya melakukan minimal dua kali seminggu dengan durasi 20 menit setiap waktunya. 1 Apakah anda melakukan gerak tubuh yang teratur dan terencana dilakukan dengan sadar? a. Ya b. Tidak Jika anda menjawab ya, akan dilanjutkan ke pertanyaan berikutnya. Jika anda menjawab tidak, maka tidak perlu melajutkan ke pertanyaan berikutnya. 2 Berapa kali anda berolahraga dalam satu minggu a. 2 kali atau lebih b. Tidak ada 3 Berapa lama setiap kali berolahraga a. <20 menit b. >20 menit Skor 1 2 3 4 9:; = <=>?@A BCDEF <=>?@A GFEH@IJ@@I K IL?@L HFEHLIMML = // / = 0,91

50 Conten Validity Index Kuesioner tingkat stres pada mahasiswa di Fakultas Keperawatan No Pertanyaan Skor 1 2 3 4 1 Merasa sedih karena hal-hal yang terjadi tanpa diduga 2 Merasa tidak dapat mengontrol hal-hal penting dalam kehidupan 3 Merasa tertekan dalam kehidupan 4 Merasa yakin terhadap kemampuan diri untuk menangani masalah 5 Merasa bahwa hal yang terjadi sesuai dengan keinginan 6 Tidak dapat menyelesaikan hal-hal yang harus dikerjakan 7 Dapat mengontrol perasaan mudah tersinggung dalam kehidupan 8 Merasa seperti pecundang karena tidak mampu melakukan sesuatu 9 Marah di luar kendali 10 Merasa banyak kesulitan yang menumpuk dan tidak dapat di atasi 9:; = <=>?@A BCDEF <=>?@A GFEH@IJ@@I K IL?@L HFEHLIMML = 0N 41 = 0,95

51 Tabel Kerja Uji Reliabilitas dengan Rumus KR 20 No Pertanyaan Pertanyaan Pertanyaan X X 2 (P) 1(q1) 2 (q2) 3 (q3) 1 1 0 1 2 4 2 1 1 0 2 4 3 1 1 1 3 9 4 0 0 0 0 0 5 0 0 0 0 0 6 1 1 1 3 9 7 1 1 1 3 9 8 0 0 0 0 0 9 1 1 1 3 9 1 1 1 3 9 11 1 1 1 3 9 12 0 0 0 0 0 13 1 1 1 3 9 14 0 0 0 0 0 15 1 1 1 3 9 16 1 1 1 3 9 17 1 1 0 2 4 18 1 0 1 2 4 19 1 1 0 2 4 20 1 1 0 2 4 21 1 0 1 2 4 22 1 1 1 3 9 23 1 1 1 3 9 24 1 1 0 2 4 25 1 1 1 3 9 26 1 1 0 2 4 27 1 1 0 2 4 28 1 1 0 2 4 29 1 1 1 3 9 30 1 1 1 3 9 NP 25 22 17 X=64 X 2 =220 P 0,83 0,73 0,56 Q=1-0,17 0,27 0,44 P PQ 0,14 0,19 0,24

52 RUMUS KR-20 " // =_ # P # 1`a b " // = Koefisien reliablitas internal seluruh item p = proporsi subjek yang menjawab item benar q = proporsi subjek yang menjawab item salah (q=1-p) P= jumlah hasil perkalian p dan q k = banyaknya item s = standart deviasi dari tes Rumus standart deviasi: Q = Q = R ( W YZ 220 [\ = 30 U ) T V 220 YZT [\ 30 Rumus standart deviasi: Q = Z\^Y 1] [\ 01 = Q = N0,2 01 =2,78 1] /05,2 01 Q = Q = R ( W YZ 220 [\ = 30 " // = _ # P # 1`a b U ) T V 220 YZT [\ 30

53 " // =c d d]/ ecft ] gh f T e=c 0 0]/ " // =c 0 1,23 ec,3n],3n R 11 =(1,5)c,/,3N e e " // =(1,5)(0,79) = 1 1,23 ec,3n],3n e

54 Reliability : TINGKAT STRES Scale: ALL VARIABLES Case Processing Summary N % Valid 30 100,0 Cases Excluded a 0,0 Total 30 100,0 Reliability Statistics Cronbach's Alpha N of Items,841 10 Item Statistics Mean Std. Deviation N s1 2,03,999 30 s2 1,93 1,048 30 s3 1,50,974 30 s4 1,90,885 30 s5 2,00,947 30 s6 1,77,774 30 s7 2,33,922 30 s8 1,63 1,098 30 s9 2,13,819 30 s10 2,17 1,085 30

55 Item-Total Statistics Scale Mean if Scale Variance if Corrected Item- Cronbach's Alpha Item Deleted Item Deleted Total Correlation if Item Deleted s1 17,37 31,068,530,827 s2 17,47 29,223,675,812 s3 17,90 29,748,685,812 s4 17,50 32,534,461,833 s5 17,40 32,938,381,840 s6 17,63 31,757,644,819 s7 17,07 31,513,542,826 s8 17,77 31,426,434,838 s9 17,27 31,513,629,819 s10 17,23 31,289,453,835 Scale Statistics Mean Variance Std. Deviation N of Items 19,40 37,972 6,162 10

56 MASTER DATA Pertanyaan Kebiasaan berolahraga No Angkatan Jenis kelamin 1 2 3 Total Kategori 1 1 1 1 1 1 1 3 1 2 2 1 1 1 1 1 3 1 3 3 1 1 0 0 0 0 0 4 4 1 1 1 1 0 2 1 5 5 1 1 1 1 1 2 1 6 6 1 1 0 0 0 0 0 7 7 1 1 1 1 1 3 1 8 8 1 1 1 1 1 3 1 9 9 1 1 0 0 0 0 0 10 10 1 1 1 1 1 3 1 11 11 1 1 1 1 0 2 1 12 12 1 1 0 0 0 0 0 13 13 1 1 1 1 1 3 1 14 14 1 1 1 1 1 3 2 15 15 1 1 0 0 0 0 0 16 16 1 1 1 1 1 3 1 17 17 1 1 1 1 1 3 1 18 18 1 1 1 1 1 3 1 19 19 1 1 1 1 0 2 1 20 20 1 1 1 1 1 3 1 21 21 1 1 1 1 0 2 1 22 22 1 1 0 0 0 0 0 23 23 1 1 0 0 0 0 0 24 24 1 1 1 1 1 3 1 25 25 1 1 1 1 0 2 1 26 26 1 1 0 0 0 0 0 27 27 1 1 1 1 0 2 1 28 28 1 1 1 1 0 2 1 29 29 1 1 1 1 0 2 1 30 30 1 1 1 1 0 2 1 31 31 1 1 1 1 1 3 1 32 32 1 1 1 1 1 3 1 33 33 1 1 1 1 1 3 1 34 34 1 1 0 0 0 0 0 35 35 1 1 0 0 0 0 0 36 36 1 1 1 1 0 2 1 37 37 1 1 0 0 0 0 0

57 38 38 1 1 1 1 0 2 1 39 39 1 1 0 0 0 0 0 40 40 1 1 1 1 1 3 1 41 41 1 1 1 1 1 3 1 42 42 1 1 0 0 0 0 0 43 43 1 1 1 1 1 3 1 44 44 1 1 1 1 0 2 1 45 45 1 1 1 1 1 3 1 46 46 1 1 1 1 1 3 1 47 47 1 2 1 1 1 3 1 48 48 1 2 1 1 1 3 1 49 49 1 2 1 1 1 3 1 50 50 1 2 1 1 1 3 1 51 51 1 2 1 1 1 3 1 52 52 1 2 1 1 1 3 1 53 53 1 2 1 1 1 3 1 54 1 2 1 0 0 0 0 0 55 2 2 1 0 0 0 0 0 56 3 2 1 1 1 1 3 1 57 4 2 1 1 1 0 2 1 58 5 2 1 0 0 0 0 0 59 6 2 1 0 0 0 0 0 60 7 2 1 0 0 0 0 0 61 8 2 1 0 0 0 0 0 62 9 2 1 1 1 0 2 1 63 10 2 1 1 1 1 3 1 64 11 2 1 0 0 0 0 0 65 12 2 1 0 0 0 0 0 66 13 2 1 0 0 0 0 0 67 14 2 1 0 0 0 0 0 68 15 2 1 1 1 0 2 1 69 16 2 2 1 1 1 3 1 70 17 2 2 1 1 1 3 1 71 18 2 1 1 1 0 2 1 72 19 2 1 1 1 0 2 1 73 20 2 1 0 0 0 0 0 74 21 2 1 1 1 0 2 1 75 22 2 1 0 0 0 0 0 76 23 2 1 0 0 0 0 0 77 24 2 1 1 1 0 2 1 78 25 2 1 0 0 0 0 0

58 79 26 2 2 1 1 1 3 1 80 27 2 1 1 1 0 2 1 81 28 2 1 0 0 0 0 0 82 29 2 1 0 0 0 0 0 83 30 2 1 1 1 1 3 1 84 31 2 2 1 1 1 3 1 85 32 2 1 1 1 0 2 1 86 33 2 2 1 1 0 2 1 87 34 2 2 1 1 0 2 1 88 35 2 1 1 1 0 2 1 89 36 2 2 1 1 1 3 1 90 37 2 1 0 0 0 0 0 91 38 2 1 1 1 1 3 1 92 39 2 2 1 1 1 3 1 93 40 2 1 0 0 0 0 0 94 41 2 1 1 1 0 2 1 95 42 2 1 1 1 0 2 1 96 43 2 1 1 1 1 3 1 97 44 2 1 0 0 0 0 0 98 45 2 1 0 0 0 0 0 99 46 2 2 1 1 1 3 1 100 47 2 2 1 1 1 3 1 101 48 2 1 1 1 1 3 1 102 49 2 1 1 1 0 2 1 103 50 2 2 1 1 0 2 1 104 51 2 1 0 0 0 0 0 105 52 2 1 0 0 0 0 0 106 53 2 1 0 0 0 0 0 107 54 2 1 1 1 0 2 1 108 55 2 1 1 1 1 3 1 109 1 3 1 1 1 0 2 1 110 2 3 1 0 0 0 0 0 111 3 3 1 1 1 0 2 1 112 4 3 1 1 1 0 2 1 113 5 3 1 1 1 1 3 1 114 6 3 1 1 1 0 2 1 115 7 3 1 0 0 0 0 0 116 8 3 2 1 1 1 3 1 117 9 3 1 0 0 0 0 0 118 10 3 1 1 1 0 2 1 119 11 3 1 1 1 0 2 1

59 120 12 3 1 1 1 0 2 1 121 13 3 2 1 1 0 2 1 122 14 3 1 1 1 1 3 1 123 15 3 1 1 1 0 2 1 124 16 3 1 1 1 1 3 1 125 17 3 1 1 1 0 2 1 126 18 3 1 0 0 0 0 0 127 19 3 1 1 1 0 2 1 128 20 3 1 0 0 0 0 0 129 21 3 1 1 1 0 2 1 130 22 3 1 1 1 1 3 1 131 23 3 1 1 1 1 3 1 132 24 3 1 0 0 0 0 0 133 25 3 1 0 0 0 0 0 134 26 3 1 0 0 0 0 0 135 27 3 1 1 1 0 2 1 136 28 3 1 1 1 0 2 1 137 29 3 1 1 1 1 3 1 138 30 3 1 0 0 0 0 0 139 31 3 1 1 1 1 3 1 140 32 3 2 1 1 1 3 1 141 33 3 1 1 1 0 2 1 142 34 3 1 0 0 0 0 0 143 35 3 1 1 1 0 2 1 144 36 3 1 1 1 0 2 1 145 37 3 1 1 1 0 2 1 146 38 3 1 0 0 0 0 0 147 39 3 1 1 1 1 3 1 148 40 3 1 0 0 0 0 0 149 41 3 2 1 1 0 2 1 150 42 3 1 1 1 0 2 1 151 43 3 1 1 1 1 3 1 152 44 3 1 0 0 0 0 0 153 45 3 1 0 0 0 0 0 154 46 3 1 1 1 0 2 1 155 47 3 1 1 1 1 3 1 156 48 3 1 0 0 0 0 0 157 49 3 1 1 1 0 2 1 158 50 3 1 1 1 0 2 1 159 51 3 1 0 0 0 0 0 160 52 3 1 1 1 1 3 1

60 161 53 3 1 1 1 0 2 1 162 54 3 1 0 0 0 0 0 163 55 3 1 1 1 0 2 1 164 56 3 1 1 1 1 3 1 165 57 3 1 0 0 0 0 0 166 58 3 1 1 1 1 3 1 167 59 3 1 0 0 0 0 0 168 60 3 1 0 0 0 0 0 169 61 3 1 1 1 1 3 1 170 62 3 1 1 1 0 2 1 171 63 3 2 1 1 0 2 1 172 64 3 1 1 1 0 2 1 173 65 3 2 1 1 1 3 1 174 66 3 2 1 1 1 3 1 175 67 3 1 1 1 0 2 1 176 68 3 1 1 1 0 2 1 177 1 4 2 1 1 1 3 1 178 2 4 2 1 1 1 3 1 179 3 4 1 0 0 0 0 0 180 4 4 1 1 1 0 2 1 181 5 4 1 1 1 0 2 1 182 6 4 1 1 1 1 3 1 183 7 4 1 0 0 0 0 0 184 8 4 1 1 1 0 2 1 185 9 4 1 1 1 0 2 1 186 10 4 1 0 0 0 0 0 187 11 4 1 1 1 0 2 1 188 12 4 1 1 1 0 2 1 189 13 4 1 1 1 1 3 1 190 14 4 1 1 1 0 2 1 191 15 4 1 1 1 0 2 1 192 16 4 1 1 1 0 2 1 193 17 4 1 0 0 0 0 0 194 18 4 1 1 1 1 1 1 195 19 4 1 1 1 0 2 1 196 20 4 1 1 1 0 2 1 197 21 4 1 1 1 1 3 1 198 22 4 1 1 1 1 3 1 199 23 4 1 1 1 1 3 1 200 24 4 1 1 1 0 2 1 201 25 4 2 1 1 1 3 1

61 202 26 4 1 1 1 0 2 1 203 27 4 1 1 1 0 2 1 204 28 4 1 1 1 0 2 1 205 29 4 1 1 1 0 2 1 206 30 4 1 1 1 1 3 1 207 31 4 1 1 1 0 2 1 208 32 4 1 1 1 0 2 1 209 33 4 1 1 1 0 2 1 210 34 4 1 1 1 0 2 1 211 35 4 2 1 1 0 2 1 212 36 4 1 0 0 0 0 0 213 37 4 1 1 1 1 3 1 214 38 4 2 1 1 1 3 1 215 39 4 1 1 1 1 3 1 216 40 4 2 1 1 0 2 1 217 41 4 1 1 1 1 3 1 218 42 4 1 0 0 0 0 0 219 43 4 1 1 1 1 3 1 220 44 4 1 1 1 0 2 1 221 45 4 1 1 1 1 3 1 222 46 4 1 1 1 0 2 1 223 47 4 1 1 1 1 3 1 224 48 4 1 1 1 0 2 1 225 49 4 1 1 1 0 2 1 226 50 4 1 0 0 0 0 0 227 51 4 1 1 1 0 2 1 228 52 4 1 1 1 1 3 1 229 53 4 1 0 0 0 0 0 230 54 4 1 1 1 1 3 1 231 55 4 2 1 1 1 3 1 232 56 4 1 1 1 1 3 1 233 57 4 1 1 1 0 2 1 234 58 4 1 1 1 1 3 1 235 59 4 2 1 1 1 3 1

62 Pertanyaan Tingkat stress 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Total Kategori 2 2 0 4 4 0 4 0 0 2 18 2 2 2 0 3 4 2 4 0 2 0 19 2 2 2 2 3 2 2 3 2 2 2 22 2 2 0 1 3 3 0 3 1 4 2 18 2 2 2 2 4 3 2 2 2 2 2 23 2 2 2 1 4 4 1 3 1 1 1 20 2 2 1 0 2 0 2 1 2 2 1 13 1 2 2 2 3 4 1 4 2 1 1 24 2 2 2 2 3 3 2 2 2 3 2 24 2 3 0 0 4 2 2 3 0 2 2 18 2 2 2 2 3 2 1 3 1 2 2 20 2 2 2 2 3 2 2 2 1 3 2 21 2 2 1 0 4 0 0 3 0 1 0 11 1 0 2 1 4 1 3 4 1 1 2 19 2 2 1 0 4 2 1 2 1 2 1 16 2 3 3 3 3 1 2 2 3 3 3 26 2 2 2 2 3 2 2 3 2 2 2 22 2 4 2 3 3 3 2 4 0 3 2 26 2 3 2 2 2 2 2 2 2 2 2 21 2 2 3 3 2 2 2 2 2 3 2 23 2 2 1 1 3 2 2 3 0 1 2 17 2 2 1 1 3 3 1 3 1 3 1 19 2 2 2 1 3 1 1 3 1 2 1 17 2 2 0 0 3 2 2 3 3 3 3 21 2 2 1 1 2 2 1 3 1 1 2 16 2 2 1 2 3 3 1 3 0 2 2 19 2 2 2 1 3 2 1 3 1 1 2 18 2 2 1 1 3 4 0 4 1 2 2 20 2 2 2 2 2 2 2 4 3 2 2 23 2 3 2 2 3 2 1 0 3 3 2 21 2 2 2 1 3 2 0 3 0 1 1 15 2 0 1 1 3 3 1 2 0 0 1 12 1 2 1 1 3 2 1 3 2 2 1 18 2 2 3 1 3 2 2 3 1 3 3 23 2 2 2 0 3 2 2 3 0 0 0 14 1 2 3 4 3 4 3 4 2 1 2 27 2 2 2 1 3 1 2 4 2 1 1 19 2 3 1 1 3 3 2 2 1 2 2 20 2 1 1 2 3 3 1 3 1 2 1 18 2

63 2 0 1 3 2 0 2 0 2 0 12 1 2 1 1 4 3 2 2 0 1 1 17 2 3 2 2 2 3 3 2 2 2 2 23 2 0 2 0 3 2 0 3 0 2 0 12 1 2 1 2 3 3 0 2 0 2 2 17 2 3 2 1 3 4 2 4 2 2 1 24 2 2 1 2 3 1 1 2 2 1 1 16 2 2 2 0 1 2 1 2 2 2 2 16 2 3 2 2 1 3 2 3 2 3 1 22 2 1 2 2 2 1 2 1 2 0 1 14 1 2 2 2 3 0 0 0 3 2 2 16 2 2 1 1 1 3 2 0 0 3 2 15 2 2 1 3 2 1 0 2 2 2 1 16 2 1 1 3 2 2 3 0 3 2 2 19 2 4 2 2 1 4 3 2 2 2 3 25 2 2 2 2 3 0 1 3 1 2 2 18 2 3 1 1 3 2 1 3 2 3 2 21 2 2 0 0 4 2 0 3 0 1 0 10 1 2 1 0 4 4 0 4 0 2 0 17 2 2 2 2 4 3 2 2 4 2 2 25 2 1 1 1 4 3 2 4 2 1 1 20 2 2 2 2 1 1 2 1 0 3 2 16 2 2 1 0 4 1 0 0 0 0 1 9 1 2 1 0 3 3 1 2 0 2 1 15 2 2 2 2 3 3 1 4 1 2 1 21 2 2 2 1 3 2 1 3 0 2 2 18 2 3 2 3 4 4 0 3 0 2 1 22 2 2 2 0 4 4 0 4 2 2 2 22 2 2 2 2 1 2 1 3 2 2 2 19 2 2 2 2 3 3 0 2 1 2 1 18 2 2 2 2 3 3 2 1 1 1 2 19 2 1 1 0 2 1 2 0 1 2 1 11 1 2 2 2 3 3 3 4 2 3 3 27 3 4 2 2 3 3 2 4 1 2 2 25 2 2 2 2 2 2 2 3 2 2 2 21 2 3 2 2 3 2 2 3 2 2 2 23 2 2 2 2 3 3 1 3 3 0 2 21 2 3 3 2 2 3 2 2 3 3 2 25 2 2 1 1 3 3 0 2 0 2 2 16 2 2 2 2 2 2 1 3 2 2 2 20 2 2 2 0 3 3 1 3 0 2 2 18 2

64 2 1 2 3 2 2 3 3 1 2 21 2 2 0 2 3 3 1 3 1 2 1 18 2 1 1 1 4 1 0 4 0 1 1 14 1 2 0 1 3 2 1 3 0 1 1 14 1 3 2 2 3 2 3 2 0 0 2 19 2 4 3 4 2 2 2 3 2 2 2 26 2 2 2 2 2 3 2 2 2 3 1 21 2 2 2 2 3 2 2 2 1 2 2 20 2 2 0 2 4 2 1 2 1 1 2 17 2 2 2 1 4 3 1 3 0 1 1 18 2 2 2 2 4 3 2 3 1 2 2 23 2 0 1 0 3 2 0 3 0 0 0 9 1 2 0 0 4 2 1 4 0 1 1 15 2 2 2 2 3 3 2 3 0 2 2 21 2 2 1 0 3 3 0 4 1 1 1 16 2 2 2 1 4 3 1 4 2 3 4 26 2 3 1 1 3 4 0 4 1 0 2 19 2 1 2 3 2 2 4 3 3 3 3 26 2 3 2 2 2 2 2 3 2 2 2 22 2 2 2 2 2 2 1 3 2 3 2 21 2 2 2 2 3 0 1 2 0 1 1 14 1 2 2 1 3 3 1 2 0 2 1 17 2 1 1 0 3 2 2 1 0 1 1 12 1 1 1 2 3 3 1 3 1 2 2 19 2 2 1 2 3 3 1 3 1 1 1 18 2 2 1 1 3 2 1 2 0 1 2 15 2 2 1 0 3 3 0 2 0 2 1 14 1 2 1 0 3 2 1 3 0 2 2 16 2 2 1 2 3 3 1 3 2 2 1 21 2 2 2 2 2 2 2 2 3 3 3 23 2 2 1 0 4 2 1 2 0 2 2 16 2 2 2 1 3 4 1 3 0 2 1 19 2 0 0 0 3 2 0 2 2 0 0 9 1 2 2 2 3 2 1 3 1 2 2 20 2 4 2 3 2 3 2 3 2 3 1 25 2 3 2 2 3 2 2 2 2 3 3 24 2 4 2 2 2 2 2 2 2 2 2 22 2 3 4 3 3 3 2 2 2 2 1 25 2 2 3 0 2 2 0 4 4 3 2 22 2 3 2 3 2 2 2 3 0 3 4 24 2 2 1 1 4 3 1 2 3 3 0 20 2

65 2 1 0 2 2 2 2 0 2 0 13 1 3 3 3 3 4 1 1 1 1 4 24 2 2 2 2 2 3 2 2 2 2 3 22 2 4 2 2 2 3 2 4 2 3 2 26 2 2 2 2 3 3 1 3 0 3 0 19 2 2 2 2 3 3 2 2 1 4 3 24 2 2 2 1 3 3 1 3 2 3 1 21 2 2 2 1 4 2 1 4 3 3 1 23 2 2 2 1 4 0 2 3 2 0 2 18 2 3 3 3 3 1 2 2 2 3 3 25 2 3 2 1 3 2 2 2 1 2 1 19 2 2 2 1 4 2 1 4 2 2 1 21 2 2 2 1 3 3 1 3 1 2 1 19 2 3 3 2 3 2 2 2 2 3 3 25 2 3 2 2 3 3 2 4 2 1 2 24 2 2 3 2 2 4 1 2 2 2 1 21 2 3 2 1 3 3 2 3 2 2 3 24 2 2 2 1 2 3 1 3 1 2 3 20 2 2 2 2 3 3 1 3 1 3 2 22 2 2 0 3 4 0 2 0 1 0 1 13 1 3 2 1 4 2 1 1 0 2 2 18 2 3 2 2 3 2 1 3 2 1 1 20 2 2 2 1 3 2 1 1 1 2 1 16 2 2 2 0 2 0 1 2 0 3 1 13 1 3 3 2 2 3 2 2 1 3 2 23 2 2 2 3 2 2 2 3 2 2 2 22 2 2 2 2 2 0 2 4 0 0 2 16 2 3 3 3 3 3 3 2 3 3 2 28 3 2 3 0 2 3 2 2 2 3 2 21 2 2 2 3 3 2 2 3 2 2 2 23 2 2 0 1 4 3 1 3 1 2 1 18 2 2 1 0 3 3 1 2 0 0 1 13 1 2 0 0 3 2 0 2 0 1 0 10 1 2 2 1 3 2 2 2 3 2 3 22 2 2 2 2 3 3 1 2 1 2 2 20 2 2 3 1 3 4 1 4 4 3 1 26 2 2 2 2 2 2 2 2 1 2 2 19 2 2 2 0 4 2 0 2 0 0 2 14 1 2 2 0 4 2 0 2 0 0 1 13 1 2 2 1 3 2 1 3 1 2 2 18 2 2 3 2 2 2 2 3 2 2 3 23 2

66 2 3 1 2 2 2 2 2 2 2 20 2 2 2 1 3 3 1 2 1 2 1 18 2 3 2 3 3 2 2 2 1 3 2 23 2 2 2 1 2 2 2 2 2 2 2 19 2 3 2 1 3 2 1 3 2 3 2 22 2 1 1 0 4 3 1 2 1 1 2 16 2 2 3 3 1 4 1 1 2 3 3 23 2 3 2 1 3 2 1 3 1 2 2 20 2 2 1 2 1 1 2 1 1 1 1 2 2 3 2 3 2 3 3 1 1 2 3 23 2 2 2 2 2 1 1 1 0 0 3 14 1 1 1 2 3 3 2 2 3 2 1 20 2 3 3 2 3 4 2 2 2 2 1 24 2 2 2 2 2 2 1 2 2 3 3 21 2 3 2 2 2 2 0 2 0 2 1 16 2 3 3 0 2 3 3 3 3 4 3 27 3 2 2 2 3 3 1 2 3 3 3 24 2 3 2 2 3 2 1 2 3 2 1 21 2 2 1 0 2 1 0 3 3 1 1 14 1 2 2 2 3 3 1 3 2 2 2 22 2 2 0 1 2 3 1 3 1 2 1 16 2 1 2 1 3 3 2 3 0 3 2 18 2 2 2 3 3 3 2 2 2 2 3 24 2 2 1 1 2 2 1 2 1 1 2 15 2 2 0 1 4 2 0 3 0 2 1 15 2 2 3 2 2 2 1 2 4 2 2 22 2 3 1 0 3 2 1 2 2 1 0 15 2 2 2 1 2 1 0 4 0 2 1 14 1 3 1 0 3 2 1 2 2 1 0 16 2 2 2 1 3 2 1 4 0 2 1 18 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 20 2 0 2 0 2 0 2 3 0 2 2 13 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 20 2 2 3 1 2 1 2 2 2 3 1 19 2 1 2 0 3 2 2 0 0 0 0 10 1 2 2 0 3 3 2 4 1 1 1 19 2 2 1 1 3 3 2 2 2 2 2 20 2 2 1 0 2 0 0 3 2 2 1 13 1 2 1 0 2 0 0 3 2 2 1 13 1 1 0 0 3 3 1 3 0 3 1 15 2 2 1 1 4 3 1 4 0 1 1 16 2

67 2 2 1 2 2 1 2 2 1 2 17 2 3 2 2 3 3 2 3 3 3 3 27 3 2 2 1 2 3 2 3 1 2 2 20 2 2 2 0 3 2 2 3 0 1 1 16 2 2 1 0 2 2 0 3 0 2 0 13 1 3 3 1 2 2 2 3 1 2 2 21 2 2 3 2 2 2 2 3 2 2 2 22 2 0 3 2 3 2 2 3 1 2 3 23 2 2 1 2 4 2 3 1 2 4 4 25 2 3 3 2 3 3 1 2 1 3 1 22 2 2 2 2 3 3 1 3 2 2 2 22 2 3 4 3 0 3 2 1 2 4 4 25 2 1 1 1 3 3 2 2 1 2 2 18 2 1 0 0 3 2 1 3 1 2 1 14 1 3 2 2 2 2 2 1 2 3 3 22 2 2 2 1 2 2 2 3 2 2 2 22 2 3 2 2 3 2 0 2 2 2 2 20 2 3 3 2 2 2 2 1 3 3 3 24 2 1 2 1 2 1 1 2 2 2 2 16 2 2 2 0 0 2 0 0 0 0 1 7 1 3 3 2 2 2 2 3 2 2 3 24 2 2 1 0 3 2 2 2 1 1 1 15 2 3 3 2 2 3 2 3 3 3 2 26 2 0 3 2 4 0 2 3 3 2 3 22 2 3 2 2 3 2 2 2 0 3 2 21 2 3 1 1 4 3 1 3 1 2 2 21 2 4 3 1 3 0 1 3 1 2 1 19 2 1 2 0 3 2 2 0 0 0 1 11 1 2 4 1 2 1 1 2 1 4 1 19 2 2 2 3 2 3 2 2 1 4 3 24 2 3 3 2 3 2 4 3 2 3 1 26 2 2 1 1 2 3 2 1 1 2 0 15 2 Keterangan: Jenis kelamin: Perempuan kode 1 Angkatan: 2011 kode 1, 2013 kode 3 Laki-laki kode 2 2012 kode 2, 2014 kode 4 Kategori olahraga: 1 (total skor 2 dan 3) dan 0 (tidak ada skor) Kategori tingkat stres : 1 (skor 1-14), 2 (14-26), 3 ( >26)

68 Data Demografi Pengolahan data Lampiran 7 Valid Angkatan Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent 2011 53 22,6 22,6 22,6 2012 55 23,4 23,4 46,0 2013 68 28,9 28,9 74,9 2014 59 25,1 25,1 100,0 Total 235 100,0 100,0 Valid Jenis kelamin Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent perempuan 202 86,0 86,0 86,0 laki-laki 33 14,0 14,0 100,0 Total 235 100,0 100,0 Pertanyaan kebiasaan berolahraga Pertanyaan 1 Valid Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent tidak 63 26,8 26,8 26,8 ya 172 73,2 73,2 100,0 Total 235 100,0 100,0

69 Valid Pertanyaan 2 Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent tidak 63 26,8 26,8 26,8 ya 172 73,2 73,2 100,0 Total 235 100,0 100,0 Valid Pertanyaan 3 Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent tidak 150 63,8 63,8 63,8 ya 85 36,2 36,2 100,0 Total 235 100,0 100,0 Valid Kategori olahraga Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent tidak 63 26,8 26,8 26,8 ya 171 72,8 72,8 99,6 2 1,4,4 100,0 Total 235 100,0 100,0 Pertanyaan tingkat stres Valid Pertanyaan 1 Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent tidak pernah 8 3,4 3,4 3,4 hampir tidak pernah 18 7,7 7,7 11,1 kadang-kadang 151 64,3 64,3 75,3 cukup sering 50 21,3 21,3 96,6 sangat sering 8 3,4 3,4 100,0 Total 235 100,0 100,0

70 Valid Pertanyaan 2 Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent tidak pernah 17 7,2 7,2 7,2 hampir tidak pernah 58 24,7 24,7 31,9 kadang-kadang 125 53,2 53,2 85,1 cukup sering 32 13,6 13,6 98,7 sangat sering 3 1,3 1,3 100,0 Total 235 100,0 100,0 Valid Pertanyaan 3 Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent tidak pernah 50 21,3 21,3 21,3 hampir tidak pernah 70 29,8 29,8 51,1 kadang-kadang 91 38,7 38,7 89,8 cukup sering 22 9,4 9,4 99,1 sangat sering 2,9,9 100,0 Total 235 100,0 100,0 Valid Pertanyaan 4 Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent tidak pernah 2,9,9,9 hampir tidak pernah 8 3,4 3,4 4,3 kadang-kadang 68 28,9 28,9 33,2 cukup sering 120 51,1 51,1 84,3 sangat sering 37 15,7 15,7 100,0 Total 235 100,0 100,0

71 Valid Pertanyaan 5 Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent tidak pernah 13 5,5 5,5 5,5 hampir tidak pernah 19 8,1 8,1 13,6 kadang-kadang 104 44,3 44,3 57,9 cukup sering 81 34,5 34,5 92,3 sangat sering 18 7,7 7,7 100,0 Total 235 100,0 100,0 Valid Pertanyaan 6 Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent tidak pernah 36 15,3 15,3 15,3 hampir tidak pernah 85 36,2 36,2 51,5 kadang-kadang 101 43,0 43,0 94,5 cukup sering 11 4,7 4,7 99,1 sangat sering 2,9,9 100,0 Total 235 100,0 100,0 Valid Pertanyaan 7 Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent tidak pernah 10 4,3 4,3 4,3 hampir tidak pernah 17 7,2 7,2 11,5 kadang-kadang 85 36,2 36,2 47,7 cukup sering 91 38,7 38,7 86,4 sangat sering 32 13,6 13,6 100,0 Total 235 100,0 100,0

72 Valid Pertanyaan 8 Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent tidak pernah 65 27,7 27,7 27,7 hampir tidak pernah 62 26,4 26,4 54,0 kadang-kadang 80 34,0 34,0 88,1 cukup sering 24 10,2 10,2 98,3 sangat sering 4 1,7 1,7 100,0 Total 235 100,0 100,0 Valid Pertanyaan 9 Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent tidak pernah 20 8,5 8,5 8,5 hampir tidak pernah 41 17,4 17,4 26,0 kadang-kadang 115 48,9 48,9 74,9 cukup sering 52 22,1 22,1 97,0 sangat sering 7 3,0 3,0 100,0 Total 235 100,0 100,0 Valid Pertanyaan 10 Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent tidak pernah 18 7,7 7,7 7,7 hampir tidak pernah 80 34,0 34,0 41,7 kadang-kadang 102 43,4 43,4 85,1 cukup sering 30 12,8 12,8 97,9 sangat sering 5 2,1 2,1 100,0 Total 235 100,0 100,0

73 Valid Kategori stress Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent ringan 35 14,9 14,9 14,9 sedang 196 83,4 83,4 98,3 berat 4 1,7 1,7 100,0 Total 235 100,0 100,0 Case Processing Summary Cases Valid Missing Total N Percent N Percent N Percent Tingkatan_stres 235 100,0% 0 0,0% 235 100,0% Tingkatan_stres Descriptives Statistic Std. Error Mean 1,87,025 95% Confidence Interval for Mean Lower Bound 1,82 Upper Bound 1,92 5% Trimmed Mean 1,89 Median 2,00 Variance,149 Std. Deviation,386 Minimum 1 Maximum 3 Range 2 Interquartile Range 0 Skewness -1,245,159 Kurtosis 2,181,316

74 Tests of Normality Kolmogorov-Smirnov a Shapiro-Wilk Statistic df Sig. Statistic df Sig. Tingkatan_stres,485 235,000,507 235,000 a. Lilliefors Significance Correction Nonparametric Correlations Spearman's rho Kategori_olahraga Tingkatan_stres Correlations *. Correlation is significant at the 0.05 level (2-tailed). Kategori_olahr aga Tingkatan_stres Correlation Coefficient 1,000 -,138 * Sig. (2-tailed).,034 N 235 235 Correlation Coefficient -,138 * 1,000 Sig. (2-tailed),034. N 235 235

75 Lampiran 8

76 Lampiran 9

77 Lampiran 10

78

79 Lampiran 11

80 Lampiran 12

81

82 Lampiran 13

83

84 Lampiran 14

85 Taksasi Dana Lampiran 15 1. Print Rp. 250.000 2. Fotokopi Rp. 270.000 3. Jilid Biasa Rp. 150.000 4. Biaya internet Rp. 150.000 5. Transportasi Rp. 150.000 6. Biaya tak terduga Rp. 500.000 + Jumlah Rp. 1.570.000

86 Lampiran 16 Daftar Riwayat Hidup Nama Jenis Kelamin : Rispa Resmida Sari Hasibuan : Perempuan Tempat/tanggal lahir : Desa Gunung manaon/ 16 mei 1993 Agama Alamat : Islam : Jalan Picauly no.4, Komplek Perumahan Dosen, Dr. Mansur No. HP : 082165701146 Nama Ayah Nama Ibu : Alm. Akhiruddin Efendi Hasibuan : Ikhlas Rasoki Pendidikan : SD Negeri Gunung manaon 102520 (1999-2005) MTsN Model Padangsidimpuan (2005-2008) SMA Negeri 5 Padangsidimpuan (2008-2011) S1 Ilmu Keperawatan USU Medan (2011-2015)