Medan, Mei 2016 Peneliti. (Rizky Rahma Nova) Universitas Sumatera Utara

Transkripsi

1 73 Lampiran 1 Lembar Penjelasan kepada Responden Penelitian Pengaruh Terapi Relaksasi Otot Progresif Terhadap Tingkat Kecemasan Pada Pasien Kanker Payudara di RSU Haji Adam Malik Medan Saya Rizky Rahma Nova/ adalah Mahasiswi S1 Fakultas Keperawatan USU yang sedang melakukan penelitian yang bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Terapi Relaksasi Otot Progresif Terhadap Kecemasan Pada Pasien Kanker Payudara RSU Haji Adam Malik Medan. Penelitian ini dilakukan sebagai salah satu kegiatan dalam menyelesaikan tugas akhir di Fakultas Keperawatan. Untuk keperluan tersebut saya mengharapkan kesediaan Ibu untuk berpartisipasi dalam penelitian ini, dimana penelitian ini tidak akan memberikan dampak yang membahayakan. Jika Ibu bersedia, selanjutnya saya mohon kesediaan Ibu mengisi kuesioner dengan jujur dan apa adanya. Jika bersedia, silahkan menandatangani lembar persetujuan sebagai bukti kesukarelaan Ibu. Identitas pribadi Ibu sebagai responden akan dirahasiakan dan semua informasi yang diberikan hanya akan digunakan untuk penelitian ini. Partisipasi Ibu dalam penelitian ini bersifat sukarela sehingga Ibu berhak mengundurkan diri tanpa ada sanksi apapun. Jika ada yang kurang jelas silahkan bertanya langsung kepada peneliti. Terima kasih atas pertisipasi Ibu dalam penelitian ini. Medan, Mei 2016 Peneliti (Rizky Rahma Nova)

2 74 Lampiran 2 KUISIONER PENELITIAN PENGARUH TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP KECEMASAN PADA PASIEN KANKER PAYUDARA DI RSUD HAJI ADAM MALIK MEDAN I. Identitas Responden Berikan tanda ceklist ( ) pada pilihan yang Anda anggap benar. 1.No. Responden : 2. Umur :... Tahun 3. Agama : 1. ( ) Islam 2. ( ) Kristen 3. ( ) Hindu 4. ( ) Budha 4. Pendidikan : 1. ( ) Tidak Sekolah 2. ( ) SD 3. ( ) SMP 4. ( ) SMA 5. ( ) Perguruan Tinggi 5. Pekerjaan : 1. ( ) Pegawai Negeri 2. ( ) Pegawai Swasta 3. ( ) Tangga 4. ( ) Wiraswasta 5. ( ) Lain-lain...(sebutkan) 6. Status Pernikahan : 1. ( ) Menikah 2. ( ) Belum Menikah

3 75 Lampiran 2 II. KUISIONER KECEMASAN Petunjuk Pengisian: Isilah dengan memberikan tanda (ceklis) pada bagian yang menjadi jawaban anda JAWABAN NO PERNYATAAN GEJALA 1 Perasaan cemas seperti: Khawatir Rasa tidak aman (firasat buruk) Takut akan pikiran sendiri Mudah tersinggung 2 Ketegangan seperti : Tidak mampu untuk rileks Merasa gugup Badan terasa tegang Gemetar Lesu Gelisah Mudah menangis 3 Ketakutan seperti: Keramaian terhadap binatang Ditinggal sendirian Gelap Kerumunan orang banyak Orang asing 4 Gangguan tidur seperti: Susah untuk tidur Terbangun malam hari Tidur tidak nyenyak Bangun dengan lesu Banyak mimpi-mimpi Mimpi buruk Mimpi menakutkan 5 Gangguan kecerdasan seperti: Sukar konsentrasi Daya ingat menurun Daya ingat buruk 6 Perasaan tertekan seperti: Putus asa Sedih Perasaan berubah-ubah sepanjang hari Tidak jarang Jarang sekali Kadangkadang Sering Sering sekali

4 76 Kurangnya kesenangan pada hobi Tak punya daya 7 Gangguan tubuh otot seperti: Sakit dan nyeridi otot-otot Terasa kaku Kedutan otot Lemah Sakit disalah satu otot 8 Gangguan panca indra seperti: Telinga berdenging Penglihatan kabur Muka merah atau pucat Perasaan ditusuk-tusuk 9 Gejala sakit jantung dan pembuluh darah Jantung berdenyut cepat Jantung berdebar-debar Nyeri di dada Denyut nadi menguat Rasa ingin pingsan Denyut jantung berhennti sebentar 10 Gejala pernafasan Rasa tertekan dan sempit di dada (sesak) Sulit bernafas Rasa tersedak Susah bernafas 11 Gejala pencernaan Sulit menelan Perut mulas Gangguan pencernaan Nyeri sebelum dan sesudah makan Perasaan terbakar di perut Perut terasa penuh/kembung Mual Muntah Mencret Sulit buang air besar 12 Gejala kelamin Sulit buang air besar/kecil Haid tidak teratur

5 77 Tidak ada nafsu seksual Tidak datang bulan Haid berlebihan Haid sedikit Sakit saat melakukan hubungan seksual 13 Gangguan sistem syaraf Mulut kering Muka merah Mudah berkeringat Kepala pusing Kepala terasa berat Kepala terasa sakitbulubulu berdiri/merinding 14 Tingkah laku Gelisah Tidak tenang Jari gemetar Muka tegang Otot tegang Nafas pendek dan cepat Muka merah TOTAL NILAI Keterangan: Kurang dari dari 14 : tidak ada kecemasan : kecemasan ringan : kecemasan sedang : kecemasan berat : kecemasan berat sekali (panik)

6 78 No Aktivitas Penelitian Septem ber 2015 Oktober 2015 November 2015 Desember 2015 JADWAL TENTATIF PENELITIAN Nama: Rizky Rahma Nova Nim: Januari 2016 Februari 2016 Maret 2016 April 2016 Mei 2016 Lampiran 3 Minggu Ke Pengajuan judul penelitian 2 Menyusun Bab 1 3 Menyusun Bab 2 4 Menyusun Bab 3 5 Menyusun Bab 4 Menyerahkan 6 proposal penelitian Ujian sidang 7 proposal Revisi proposal 8 penelitian Uji Validitas & 9 Reliabilitas Pengumpulan 10 data 11 Analisa data engajuan sidang 12 ripsi 13 ian sidang skripsi 14 evisi skripsi engumpulkan 15 ripsi Juni 2016 Juli 2016

7 79 PANDUAN PELAKSANAAN LATIHAN RELAKSASI OTOT PROGRESIF Lampiran 4 LATIHAN RELAKSASI OTOT PROGRESIF Petunjuk pelaksanaan 1. Relaksasi otot progresif sebaiknya dilakukan pada sepuluh kelompok otot sesuai petunjuk secara berurutan. Jika ada yang terlupa maka boleh melakukan kembali latihan pada kelompok otot yang terlupa. 2. Relaksasi otot progresifdapat dilakukan sambil berbaring, duduk menyandarkan punggung di sofa, atau di kursi keras dengan bantuan bantal pada punggung. Pada dasarnya, anda merasakan kenyamanan pada posisi tubuh anda. 3. Pakailah pakaian yang longgar dan lepaskan ikat pinggang. 4. Yakinkan posisi anda telah nyaman dan tutuplah mata anda. 5. Mulailah dengan latihan nafas dalam dengan cara menarik nafas panjang melalui hidung, tahan selama 3 detik lalu keluarkan nafas perlahan-lahan melalui mulut sehingga anda akan merasakan tubuh menjadi nyaman. Ulangi latihan nafas dalam ini sebanyak tiga kali. 6. Sekarang mulailah melakukan relaksasi otot progresif dan bernafaslah secara perlahan-lahan selama melakukan Terapi Relaksasi Otot Progresif. 1. Kelompok otot pergelangan tangan

8 80 a. Rentangkan lengan dan kepalkan kedua telapak tangan anda dengan kencang, sekuat dan semampu yang anda bisa. Rasakan ketegangan pada kedua pergelangan tangan anda selama 5-7 detik. b. Lepaskan kepalan tangan anda dan rasakan tangan anda menjadi lemas dan semua ketegangan pada tangan anda menjadi hilang. Rasakan hal tersebut selama detik. c. Ulangi lagi gerakan menegangkan dan melemaskan otot tangan anda. Rasakan pergelangan tangan anda menjadi semakin lemas. Menegangkan otot pergelangan Melemaskan otot pergelangan 2. Kelompok otot lengan bawah

9 81 a. Tekuklah kedua lengan ke belakang pada pergelangan tangan sekuat dan semampu yang anda bisa. Sehingga otot-otot di tangan bagian belakang dan lengan bawah menegang, jari-jari terbuka menghadap ke langit-langit. Rasakan ketegangan pada bagian lengan bawah selama 5-7 detik. b. Lemaskan dan luruskan kembali tangan bagian bawah anda pada posisi yang nyaman. Rasakan lengan bawah dan telapak tangan anda menjadi lemas dan ketegangan hilang. Rasakan hal tersebut selama detik. c. Ulangi lagi gerakan menegangkan dan melemaskan otot lengan bawah anda, rasakan perbedaan pada saat tegang dan lemas serta rasakan lengan bawah anda menjadi semakin lemas. 3. Kelompok otot siku dan lengan atas

10 82 a. Genggamlah kedua tangan sehingga menjadi kepalan kemudian bawa kedua kepalan ke pundak sehingga otot-otot lengan atas terasa kencang dan tegang. Lakukanlah sebisa dan semampu anda. Lakukan selama 5-7 detik. b. Luruskan siku dan jari-jari anda, rasakan lengan atas anda menjadi lemas dan ketegangan pada lengan atas sudah hilang. Rasakan hal tersebut detik. c. Ulangi lagi gerakan menegangkan otot siku dan lengan atas anda, rasakan perbedaan antara saat tegang dan lemas serta rasakan otot siku dan lengan atas semakin lemas. 4. Kelompok otot bahu

11 83 a. Angkat kedua bahu setinggi-tingginya seakan-akan bahu akan dibawa menyentuh kedua telinga. Rasakan ketegangan pada bahu selama 5-7 detik. b. Lemaskan bahu anda hingga semua ketegangan pada bahu anda tadi hilang. Rasakan hal tersebut selama detik. c. Ulangi gerakan tersebut dan rasakan otot bahu anda semakin lemas. Gambar 4a: menegangkan otot bahu Gambar 4b: melemaskan otot bahu 5. Kelompok otot kepala dan leher a. Tekuk leher dan kepala anda ke belakang hingga menekan bantal, rasakan ketegangan pada leher dan kepala bagian belakang. Rasakan ketegangannya selama 5-7 detik

12 84 b. Lemaskan dan luruskan kepala dan leher anda hingga semua ketegangan pada kepala dan leher anda hilang. Lakukan dalam detik. c. Ulangi gerakan dan rasakan otot tersebut menjadi sangat lemas d. Tekuk leher dan kepala anda ke depan hingga menyentuh dada, rasakan ketegangan pada leher dan kepala bagian depan selama 5-7 detik. e. Lemaskan dan luruskan kepala dan leher anda hingga semua ketegangan pada kepala dan leher anda hilang, rasakan dalam detik. f. Ulangi gerakan dan rasakan otot semakin lemas. Menegangkan kepala dan leher Melemaskan kepala dan leher

13 85 6. Kelompok otot wajah a. Kerutkan dahi anda ke atas dan rasakan ketegangan pada dahi anda selama 5-7 detik b. Lemaskan dahi anda sehingga ketegangan pada dahi anda akan hilang, rasakan hal ini selama detik. c. Ulangi gerakan tersebut dan rasakan dahi anda semakin lemas. d. Tutup mata anda sekuat dan semampu yang anda bisa, rasakan ketegangan pada mata selama 5-7 detik. e. Lemaskan mata perlahan-lahan dan hilangkan ketegangannya selama detik. f. Ualngi gerakan menegangkan mata dan melemaskannya dan rasakan mata semakin lemas. g. Katupkan rahang dan gigi anda secara bersamaan sekuat dan semampu yang anda bisa, rasakan ketegangannya selama 5-7 detik. h. Lemaskan rahang anda dan hilangkan ketegangannya perlahan-lahan dan rasakan dalam detik. i. Ulangi gerakan tersebut hingga anda merasakan rahang anda semakin lemas. j. Monyongkan bibir anda ke depan sekuat dan semampu yang anda bisa, rasakan ketegangan selama 5-7 detik. k. Lemaskan bibir dan hilangkan ketegangan pada bibir selama detik. l. Ulangi gerakan dan rasakan bibir semakin lemas.

14 86

15 87 7. Kelompok otot punggung a. Jika anda dalam posisi tidur, maka bangunlah dan jadikan posisi anda duduk di tempat tidur. Lengkungkan punggung dan busungkan dada sekuat dan semampu yang anda bisa, rasakan ketegangan pada punggung selama 5-7 detik. b. Lemaskan punggung anda sehingga ketegangannya hilang dan rasakan melemasnya punggung detik. c. Ulangi gerakan dan rasakan lemasnya punggung anda.

16 88 Menegangkan otot pungung Melemaskan otot punggung 8. Kelompok otot dada a. Tarik nafas dalam dan tahan semampu anda. Rasakan ketegangan pada dada selama 5-7 detik. b. Lemaskan otot dada sambil mengeluarkan nafas secara perlahan-lahan rasakan hilangnya ketegangan pada dada dalam detik. c. Ualngi gerakan kembali dan rasakan dada semakin lemas.

17 89 Gambar 8a: Menegangkan otot dada dan menahan nafas Gambar 8b: Melemaskan otot dada dan menghembuskan nafas 9. Kelompok otot perut a. Tarik perut ke bagian dalam dan bernafaslah secara perlahan-lahan, rasakan ketegangan pada perut selama 5-7 detik. b. Lemaskan otot perut, dan hilang kan ketegangan serta rasakan melemasnya otot perut dalam detik. c. Ulangi gerakan dan rasakan otot perut yang semakin lemas 10.Kelompok otot kaki dan paha a. Tekuk telapak kaki ke arah atas, tekuk sebisa mungkin, dan rasakan ketegangannyas elama 5-7 detik. b. Lemaskan otot-otot kaki dan paha, hilangkan ketegangannya dan rasakan selama detik.

18 90 c. Ulangi gerakan dan rasakan kaki dan paha semakin lemas d. Tekuk telapak kaki ke arah bawah, sehingga otot betis menjadi tegang, rasakan ketegangannya selama 5-7 detik. e. Hilangkan ketegangan perlahan-lahan dan rasakan otot tersebut lemas selama detik f. Ulangi gerakan dan rasakan otot kaki dan paha semakin lemas

19 91 Lampiran5

20 92

21 93 Lampiran6

22 94 Lampiran 7 No Nama Umur Agama Pendidikan Pekerjaan Data Kelompok Intervensi Status Pernikahan Pre Test Tingkat Kecemasan Post Test Tingkat Kecemasan Nilai Ukur Pre 1 widiarti 44 Islam SMA Tangga Menikah berat sedang Nur zannah 33 Islam SMA Tangga Menikah berat Ringan Nur Aini 52 Islam SMA Tangga Menikah berat sedang Nurlina 64 Kristen Protestan sarjana Pegawai Negeri Menikah Ringan tidak ada Raitini Sirait 59 Islam SMA Tangga Menikah sedang ringan Lasmi 54 Kristen Protestan SD Petani Menikah Ringan tidak ada Setia Budi 48 Kristen Katolik SMA Tangga Menikah sedang ringan Sunarseh 43 Islam SD Tangga Menikah Ringan tidak ada halimatusakdiah 41 Islam SMP Tangga Menikah Berat sedang Tondang Rosita 51 Islam sarjana Tangga Menikah Berat sedang saviah saragih 52 Islam SD Tangga Menikah Sedang Ringan Tri kesuma 36 Islam SMA Tangga Menikah Sedang Ringan Nuraini 52 Islam SD Tangga Menikah Sedang Ringan Nilai Ukur Post

23 95 No Nama Umur Agama Pendidikan Pekerjaan Data Kelompok Kontrol Status Pernikaha n Pre Test Tingkat Kecemasan Post Test Tingkat Kecemasan 1 Nur Aisyah 38 Islam SMA Tangga Menikah Ringan Ringan Latiah 53 Islam SD Tangga Janda berat Berat Sutini 38 Islam SMA Tangga Menikah berat Berat Salmiah 44 Islam SMA Tangga Menikah sedang sedang Suparni 58 Islam SMP Tangga Menikah sedang sedang Asmah 45 Islam SMP Tangga Menikah sedang sedang Asanah 48 Islam SMP Tangga Janda berat Berat Hamidah 54 Islam SD Tangga Janda berat Berat Johari 57 Islam Sarjana Pegawai Negeri Menikah Berat Berat Nurbarita 49 Islam SMA wiraswasta Janda berat Berat Muliana 58 Islam SMA Tangga Menikah Ringan Ringan sukiyem 62 Islam SD Tangga Menikah sedang sedang santi 35 Islam SMA Nilai Ukur Pre Nilai Ukur Post Tangga Menikah sedang sedang 27 28

24 96 Lampiran 8 DAFTAR TABEL UJI STATISTIK Uji Normalitas nilai kelompok kelompok intervensi kelompok kontrol Tests of Normality Kolmogorov-Smirnov a Shapiro-Wilk Statistic df Sig. Statistic df Sig * a. Lilliefors Significance Correction *. This is a lower bound of the true significance. Uji Homogenitas Test of Homogeneity of Variances Intervensi Levene Statistic df1 df2 Sig Kontrol Test of Homogeneity of Variances Levene Statistic df1 df2 Sig

25 97 Uji Paired T Test Kelompok Kontrol Paired Samples Statistics Mean N Std. Deviation Std. Error Mean Pair 1 kelomok kontrol kelompok kontrol Pair 1 kelomok kontrol - kelompok kontrol Mean Paired Samples Test Paired Differences Std. Deviatio n Std. Error Mean 95% Confidence Interval of the Difference Lower Upper t df Sig. (2- tailed) Uji Paired T Test kelompok Intervensi Pair 1 kelompok intervensi kelompok intervensi Paired Samples Statistics Std. Mean N Deviation Std. Error Mean

26 98 Pair 1 kelompok intervensi - kelompok intervensi Mean Paired Samples Test Paired Differences Std. Deviati on Std. Error Mean 95% Confidence Interval of the Difference Lower Upper t df Sig. (2- tailed ) Uji Independent T Test Pre Test Kelompok intervensi dan Kontrol Group Statistics kelompok N Mean pre_test kelompok intervensi Std. Deviation Std. Error Mean kelompok kontrol Uji Independent T Test Post Test Kelompok Intervensi dan Kontrol nilai Group Statistics kelompo k N Mean intervens i kontrol Std. Deviation Std. Error Mean

27 99 Independent Sam ples Test Po st_ tes t Equal variances assumed Equal variances not assumed Levene's Test for Equality of Variances F Sig. t df t-test for Equality of Means Sig. (2- tailed) Mean Differe nce Std. Error Differe nce % Confidence Interval of the Difference Lower Upper

28 100 Lampiran9

29 101

30 102 Lampiran 10 TAKSASI DANA PROPOSAL 1. Biaya rental dan print proposal Rp Biaya internet Rp Fotocopy sumber-sumber tinjauan pustaka Rp Pembelian buku sumber tinjauan pustaka Rp Fotocopy perbanyak proposal Rp PENGUMPULAN DATA 1. Izin penelitian Rp Transportasi Rp Prin dan Fotocopy kuesioner dan persetujuan responden Rp ANALISA DATA DAN PENYUSUNAN LAPORAN 1. Biaya rental dan print Rp Penjilidan Rp Fotocopy laporan penelitian Rp BIAYA TAK TERDUGA Rp TOTAL Rp

31 103 Lampiran 11 DAFTAR RIWAYAT HIDUP Nama : Rizky Rahma Nova Tempat, Tanggal Lahir : Binjai, 21 November 1994 Jenis Kelamin Agama Alamat : Perempuan : Islam : rizkyrahmanovha12@gmail.com : Jl. Beringin No.36, Kel: Jati Utomo, Kec: Binjai Utara, Kota Binjai Riwayat Pendidikan 1. SD Negeri Tahun SMP Negeri 7 Binjai Tahun SMA Negeri Swasta Abdi Negara Binjai Tahun Kuliah di Ilmu Keperawatan Fakultas Keperawatan USU Tahun sekarang