Psikologi Terapan UI ini.

Transkripsi

1 SERING BUANG AIR BESAR DI CELANA Boleh jadi si kecil enggak sakit perut, tapi semata-mata lantaran ingin membangkang. Penyebabnya, toilet training yang salah. Dibanding si kecil mengompol, buang air besar atau BAB di celana tentulah lebih merepotkan orang tua. Terlebih jika si kecil BAB-nya saat diajak bepergian atau dalam perjalanan. Kendati sudah dipakaikan diapers, tetap jadi persoalan. Khususnya bau tak sedap yang menebar jika si kecil tak segera dibersihkan dan diganti diapers-nya. Lain dengan mengompol, diapers-nya tak segera diganti pun tak jadi masalah. Bukankah air seni tak menimbulkan bau tak sedap yang menyengat? Kendati dari segi kesehatan harusnya segera dibersihkan dan diganti diapers-nya agar tak terjadi iritasi di kulit. Itulah mengapa, tak sedikit orang tua yang mulai melatih anaknya ke toilet sedari bayi. Memang, diakui Dra. Mayke S. Tedjasaputra, toilet training untuk BAB sudah bisa diajarkan sejak si kecil usia 9 bulan, tepatnya ketika ia sudah bisa duduk sendiri. Soalnya, toilet training untuk BAB jauh lebih mudah dilakukan ketimbang BAK. Bukankah umumnya saat anak ingin BAB, dari mukanya saja sudah terlihat tanda-tandanya? Jadi, kita bisa memulai pelatihan saat si kecil menunjukkan tanda-tanda ingin BAB, dengan menyediakan pot khusus untuk BAB agar ia merasa nyaman di situ. Ajak si kecil duduk di potnya sambil kita mengatakan, "Oh, Adek mau pup, ya? Yuk, duduk di pot!" Dengan begitu, si kecil jadi mengasosiasikan keinginannya untuk BAB dengan keharusan dari kita untuk duduk di pot tersebut. Ia akan menangkap, "Oh, kalau aku merasakan sakit perut seperti ini, berarti aku mau pup dan aku harus duduk di pot." Namun kita harus konsisten, lo. Artinya, tiap kali si kecil memperlihatkan tanda-tanda yang sama, kita mengajaknya duduk di potnya. Tentu seiring dengan meningkatnya usia, pelatihan BAB dari di pot dipindah ke WC. Hingga akhirnya si kecil tahu bahwa kalau mau BAB harus di tempatnya, bukan di celana. Ia pun jadi terlatih untuk mengendalikan kapan saatnya BAB. DIPAKSA BAB Bukan berarti sudah terlambat, lo, kalau kita baru mengajarkan toilet training untuk BAB di usia batita. Juga, bukan berarti yang dilatih sejak bayi akan lebih cepat mampu mengendalikan kapan saatnya ia BAB. Pasalnya, jika cara kita mengajarkannya salah entah sewaktu si kecil masih bayi ataupun kala usia batita-, hasilnya juga takkan memuaskan. Sayangnya, ujar Mayke, kecenderungan yang terjadi justru orang tua mengajarkannya dengan cara yang salah. Misal, anak belum saatnya mau BAB tapi tetap dipaksa, hingga ia harus nongkrong sekian lama di pot/wc. Atau, anak dimarahi karena tak juga mengeluarkan feses/kotorannya. "Terlebih setelah anak bangkit dari pot atau keluar dari WC, hanya beberapa saat kemudian ternyata fesesnya keluar di celana, biasanya orang tua langsung hilang sabar hingga dimarahilah si anak," tutur psikolog pada Lembaga

2 Psikologi Terapan UI ini. Padahal, pemaksaan maupun kemarahan orang tua hanya akan menimbulkan pembangkangan dari anak. Salah satunya, sering BAB di celana tapi feses yang keluar cuma sedikit. "Hal ini terjadi lantaran anak menahan sekaligus mengeluarkan." Atau, ia malah sengaja menahan BAB-nya. Jadi, sekalipun ia ingin BAB, tapi akibat pemaksaan dan kemarahan tadi, malah sengaja enggak dikeluarkan. Tentunya, dengan si kecil menahan BAB, bisa berakibat perutnya terasa penuh/kembung, hingga akhirnya ia jadi rewel. Dampak lain, senses atau kepekaannya jadi ikut terpengaruh. Artinya, ketika saat BAB benar-benar tiba, ia tak lagi peka merasakannya, hingga akhirnya malah kebablasan BAB di celana. Writing by asti Hal yang menyebalkan sekaligus menggemaskan buat orangtua ketika anaknya buang air kecil atau buang besar di lantai yang sudah bersih. Atau pipis di kasur yang kain penutupnya bare diganti dengan yang bersih dan wangi. Akibatnya, cucian bekas ompol menumpuk yang seakan-akan menghantui Anda, karena tumpukan itu tidak pemah berkurang. Kalau bukan karena sayang anak dan sadar risiko menjadi orangtua ingin marah-marah terus rasanya. Usia 3 Tahun Masih Wajar Kebiasaan mengompol pada anak di bawah usia 2 tahun merupakan hal yang wajar, bahkan ada beberapa anak yang masih mengompol pada usia 4-5 tahun dan sesekali terjadi pada anak 7 tahun. Anak di bawah usia 2 tahun mengompol karma belum sempumanya kontrol kandung kemih atau toilet trainingnya. Ada beberapa penelitian dan literatur yang menyebutkan kira-kira setengah dari anak umur 3 tahun masih mengompol. Bahkan beberapa ahli menganggap bahwa anak umur enam tahun masih mengompol itu wajar, walaupun itu hanya dilakukan oleh sekitar 12 % anak umur 6 tahun. Tapi, bukan berarti anak tidak diajarkan bagaimana cara benar untuk buang air kecil (BAK) dan buang air besar (BAB) yang benar dan di tempat yang tepat bukan? Karena kita juga harus memperhitungkan masa sekolah anak, di mana biasanya ketika sudah bersekolah ada tuntutan bagi anak untuk tidak lagi pipis sembarangan. Toilet training merupakan cara untuk melatih anak agar bisa mengontrol buang air kecil (BAK) dan buang air besar (BAB). Dengan toilet training diharapkan dapat melatih anak untuk mampu BAK dan BAB di tempat yang telah ditentukan. Selain itu, toilet training juga mengajarkan anak untuk dapat membersihkan kotorannya sendiridan memakai kembali celananya, demikian menurut Siti Mufattahah, S.Psi; Psikolog dan staf pengajar dari Jurusan Psikologi Universitas Gunadarma, Depok. Bisa Dimulai Sejak Usia 2 Bulan Memang untuk mengajarkan toilet training pada anak gampang-gampang susah. Namun demikian sebagai orangtua tetap perlu mengajarkan pada anaknya. Untuk mengajarkan toilet training pada anak bisa dimulai sejak usia 1 sampai 3 tahun. Pada saat usia tersebut,

3 si anak harus mampu melakukan toilet training. Jika si anak tidak mampu melakukan toilet training sendiri boleh jadi anak pernah mengalami hambatan. Cara orangtua mendidik anaknya agar terbiasa untuk dapat pipis atau BAB sesuai waktunya, stimulasinya bisa dimulai sejak usia 2 bulan. Caranya, orangtua bisa memeriksa popoknya atau mengganti popoknya setelah basah. Karena orangtua sebagai orang yang terdekat dengan anaknya mengetahui kapan waktu anaknya BAK atau pun BAB. Apabila anak sejak usia 2 bulan tidak mampu diajarkan toilet training, tidak ada salahnya anak diajarkan saat usia 1 tahun. Perlu diingat anak pada usia 1 tahun mengalami fase anal. Pada fase ini anak mencapai kepuasan melalui bagian anus. Fase kepuasan ini berhubungan dengan kebersihan dan jadwal kedisiplinan. Jadi, seorang anak minimal sudah diajarkan sejak usia 1 tahun. Bila anak diajarkan ketika berusia lebih dari 3 tahun dikhawatirkan akan agak susah mengubah perilaku anak. Selain itu, bila anak sudah lebih dari 3 tahun belum mampu untuk toilet training, boleh jadi ia mengalami kemunduran. Karena pada saat usia 1 sampai 3 tahun ia belum mampu melakukan buang air sesuai dengan waktu dan tempat yang telah ditentukan. Akibatnya, anak bisa menjadi bahan cemoohan teman-temannya. Anak usia 4 tahun yang tidak mampu BAK atau BAB sesuai waktu dan tempat yang telah disediakan boleh dianggap kurang wajar. Tetapi pada usia tiga tahun masih dianggap wajar bila BAK atau BAB di celananya. Namun begitu, bukan berarti orangtua membiarkan saja. Berilah pengertian pada anak bahwa cara yang dilakukan tidaklah tepat. Masalah kemandirian anak BAK dan BAB boleh dikatakan tidak ada perbedaan antara anak wanita dan laki-laki. Biasanya anak wanita lebih penurut, maka ia akan lebih cepat diajarkan untuk toilet training dibanding anak laki-laki. Namun demikian untuk mengajarkan toilet training pada laki-laki pun harus bisa. Tanda si Kecil Siap Beberapa tanda si kecil siap melakukan toilet training: 1. Tidak mengompol beberapa jam sehari, atau bila ia berhasil bangun tidur tanpa mengompol sedikit pun, - 2. Waktu buang airnya sudah bisa diperkirakan, 3. Sudah bisa memberitahu bila celana atau popok sekali pakainya sudah kotor ataupun basah. 4. Tertarik dengan kebiasaan masuk k e dalam toilet, seperti kebiasaan orang-orang lain di dalam rumahnya. 5. Minta untuk diajari menggunakan toilet. Tahapan Toilet Training Mengajarkan toilet training memerlukan beberapa tahapan: - Biasakan menggunakan toilet pada buah hati untuk buang air. Mulailah dengan membiasakan anak masuk ke dalam WC. Latih si kecil untuk duduk di toilet meski dengan pakaian lengkap. saat si kecil sedang membiasakan diri di toilet, Anda dapat menjelaskan kegunaan toilet. Nah, agar si kecil tidak takut di toilet, Anda dapat menemaninya sambil membacakan buku atau menyanyikan lagu kesayangannya.

4 - Lakukan secara rutin pada si kecil ketika terlihat ingin buang air. Sejak si kecil terbiasa dengan toiletnya, ajaklah ia untuk menggunakannya. Biarkan ia duduk di toilet pada waktu-waktu tertentu setiap hari, terutama 20 menit setelah bangun tidur dan seusai makan. Bila pada waktu-waktu itu, si kecil sudah duduk di toilet namun tidak ingin buang air, ajak ia segera keluar dari toilet. Bila sekali-sekali ia mengompol, itu merupakan hal yang normal. Anda juga tak perlu khawatir dan memaksanya bila si kecil kadang-kadang mogok dan tak mau ke toilet. Pujilah bila ia berhasil, meskipun kemajuannya tidak secepat yang anda inginkan Bila si anak mengalami kecelakaan segera bersihkan dan jangan menyalahkannya. Jadilah model yang baik, agar si kecil lebih mudah mengerti. Contohkan padanya bagaimana menggunakan toilet sehari-hari. (Pambudi) Begitu mungkin yg ada dalam pikiran kita sebagai orang tua, nah berikut ini adalah tanda-tanda kesiapan anak untuk toilet training: Tahu waktu untuk buang air kecil dan besar Tidak betah memakai popok yg basah dan kotor Bisa memegang alat kelamin atau minta ke kamar kecil jika ingin buang air Bisa memakai dan melepas celana sendiri Bisa memakai kata pipis atau pup Berhasil membuat popoknya bersih dan kering selama 3-4 jam Memperlihatkan ekspresi fisik misalnya mukanya meringis, merah atau jongkok kalo mo buang air

5 Toilet training adalah melatih anak untuk belajar buang air kecil dan air besar dikamar mandi, sehingga anak / balita kita tidak lagi ngompol di lantai, atau BAB (buang air besar) di kasur. setiap anak mempunyai umur kesiapan yang berbeda-beda dalam tolet training ini, tetapi umumnya toilet training ini mulai bisa ditangkap oleh anak usia bulan. pelu di ketahui, ciri-ciri kesiapan anak dalam menerima training ini, yaitu : 1. dapat mengikuti perintah yang sederhana. 2. Mengerti kata-kata yang di ucapkan untuk dia. 3. Bisa mengungkapkan sesuatu secara lisan, walau tidak jelas dan lancar. 4. Bisa mengendalikan otot-otot yang bertanggung jawab atas sistem ekskresi. 5. Menunjukkan ketertarikan dalam menggunakan toilet. 6. Bisa pergi ke kamar mandi, duduk di atas toilet dan kemudian menutupnya. untuk no. 5 dan no.6 sangat relatif, dalam arti bukan merupakan sayarat mutlak. karena ada beberapa anak yang sudah mengerti kalo kalo buang air kecil dan buang air besar (BAB) harus di kamar mandi, tetapi dia/anak tersebut masih harus kita awasi /diantarkan saat dikamar mandi. Mengajarkan anak untuk buang air di kamar mandi bukanlah pekerjaan yang mudah. Proses ini kadang menghabiskan waktu 3-6 bulan, atau lebih. Biasanya para ibu mulai mengajari anak untuk buang air di kamar mandi pada siang hari, tapi saat malam anak masih menggunakan diapers. Diperlukan waktu tambahan untuk mengajarkan anak agar tidak mengompol dikasur saat malam hari. Namun ada beberapa hal yang menyebabkan pengajaran untuk buang air di toilet berhenti seperti dalam perjalanan jauh, pindah rumah yang membuat anak harus beradaptasi lagi atau saat anak sedang sakit khususnya diare. perlu mempersiapkan anak sejak dini, dalam toilet training ini, dengan cara memberikan pemahaman yang sederhana, bahwa kalo pipis dan BAB di kamar mandi. kata-kata ini perlu diucapkan setiap kali dia ngompol atau BAB. ada juga yang menggunakan toilet/wc duduk mainan untuk anak-anak agar dia mulai memahami tentang BAB harus di kamar mandi. usahakan setelah bangun tidur, ajak anak kita kekamar mandi untuk di "tatur" (dipipiskan), hal ini juga akan menjadi kebiasan barudan menjadikan media adaptasi baginya bahwa kalo pipis harus dikamar mandi. Jika anak sudah memasuki usia 3 tahun atau lebih tapi belum menunjukan tanda-tanda, sebaiknya sudah mulai diajarkan bagaimana buang air di kamar mandi. Serta dibutuhkan kesabaran bagi orangtua dalam mengajarkan anaknya, karena kadang anak masih suka lupa untuk bilang ke orangtuanya jika ingin buang air kecil.

6 TIP MEBIASAKAN ANAk KE TOILET 1. Hindari pemakaian bahan sintetis yang hanya beralasan kepraktisan seperti pampers yang membuat anak malas. 2. Kenalkan anak ke toilet sejak enam bulan dengan menatur (membopong). 3. Bila anak sudah berumur 2-3 tahun maka biasakan mereka dengan mengajak ke kamar mandi 4. Biasakan mengajak anak dengan kebiasaan minum yang kuat ke kamar mandi dengan menjadwal tiga jam sekali. 5. Hindari kesan seram, gelap, jorok pada ruangan kamar mandi. 6. Jangan jadikan ruang kamar mandi sebagai tempat hukuman kemarahan orang tua ke anak yang membuat anak jadi trauma. KEUNTUNGAN TOILET TRAINING 1. Mengajarkan anak disiplin, dan hidup bersih. 2. Memacu kreatifitas dan insiatif berfikir anak. 3. Bisa memacu kemandirian anak. 4. Menghindari perilaku malas pada anak sejak dini. MENGHINDARI ANAK JADI TUKANG NGOMPOL 1. Kenalkan toilet training sejak kecil 2. Kenali gejala anak kurang ngompol dari penyebabnya; apakah faktor psikologis, (pola asuh, atau kecemasan), fisik (kandung kemih lemah), dan atau faktor social (takut) 3. Menempatkan kamar mandi pada lokasi yang mudah dijangkau; hal ini penting ketika jarak menjadi kendala anak untuk malas ke kamar mandi atau toilet 4. Perlunya tauladan dengan buang air (BAK) kecil yang benar