SATUAN ACARA PERKULIAHAN (SAP) ILMU FAAL OLAHAGA DAN PRAKTIKUM
|
|
|
- Sonny Oesman
- 6 tahun lalu
- Tontonan:
Transkripsi
1 (SAP) ILMU FAAL OLAHAGA DAN PRAKTIKUM 1. Tjetjep Habibudin Drs. M.Pd. 2. Surdiniaty Ugelta Dra. M.Kes. 3. H. Ronald dr. 4. Lucky A R. dr. 5. Neng Tine K, Dr., dr., M.Kes. 6. Ambar Sulianti. dr. M.Kes. 7. Imas Damayanti dr. 8. Eka Nugraha, Drs. M.Kes 9. Muhamad Tafaqur, S.Pd.M.Pd PROGRAM STUDI PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA FAKULTAS PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA 2010
2 Kode & Nama mata kuliah : PL 426 ILMU FAAL OLAHAGA DAN PRAKTIKUM, S1, 4 SKS : Pengantar ilmu faal olahraga dan struktur biologik tubuh : Mahasiswa memiliki pengetahuan tentang perubahan fungsi alat tubuh baik yang bersifat sementara maupun yang bersifat menetap oleh karena melakukan kegiatan fisik/olahraga, serta bagaimana peran ilmu faal dan penerapannya dalam pembinaan olahraga prestasi. : 2 (dua) kali Mahasiswa dapat menjelaskan tentang ruang lingkup ilmu faal olahraga 2 1. Mahasiswa dapat menjelaskan tentang sistema antomis dan fisiologis 2. Mahasiswa dapat menjelaskan tentang definisi sehat menurut WHO dan ilmu faal 1a. Pengertian ilmu faal b. Perubahan fungsi yang bersifat sementara c. Perubahan fungsi yang bersifat menetap pada otot - perubahan struktural - prubahan fungsional - perubahan kimiawi 2 a. Sistema anatomis b. Sistema fisiologis 2.a. Definisi sehat WHO b. Definisi sehat ilmu faal dari dosen, brtanya dari dosen, brtanya Mengerjakan soal di rumah Mengerjakan soal di rumah Media & buku Santosa, bab 1 2 Karpovich, chapter 1 dan 2
3 (kompetensi) : Pembinaan kesehatan : Mahasiswa memiliki pengetahuan tentang cara-cara pembinaan kesehatan baik melalui aspek manusianya maupun aspek lingkungannya : 2 (dua) kali Mahasiswa dapat menjelaskan tentang kesehatan 1a. Pembinaan kesehatan faktor manusianya b. Pembinaan kesehatan faktor lingkungannya Merangkumhasil perkuliahan Santosa, bab Mahasiswa dpt menjelaskan tentang macam/tujuan olahraga 2.Mahasiswa dpt menjelaskan tentang olahraga kesehatan 1a. Olahraga individual dan olahraga beregu b. Tujuan berolahraga - olahraga pendidikan - olahraga prestasi - olahraga kesehatan - olahraga rekreasi 2a. Ciri umum dan khusus OR kesehatan b. Sasaran olahraga kesehatan c. Dosis olahraga kesehatan d. Indikator penilaian intensitasaktivitas fisik Hasil Merangkumhasil perkuliahan
4 olahraga kesehatan SATUAN ACARA PERKULIAHAN Tujuan pembahasan umum (kompetensi) : Ergosistema dan olahdaya : Mahasiswa mem iliki pengetahuan tentang sistema fisiologis (ergosistema) dan olahdaya : 2 (dua) kali Pertemuan Mahasiswa dapat menjelskan tentang sistema fisiologis 2. Mahasiswa dapat menjelaskan tentang komponen dasar inti kebugran jasmani 1a. Ergosistema primer b. Ergosistema sekunder c. Ergosistema tersier 2a. Kuailtas penampilan ES primer b. Kualitas penampilan ES sekunder tugas, berdiskusi Media & evaluasi Santosa, bab 6 dan Mahasiswa dapat menjelaskan tentang olahdaya (metabolisme) 1a. Olahdaya anaerobik dan aerobik b. Mekanisme pembentukan energi anaerobik c. Mekanisme pembentukan energi aerobik d. Pengertian normal load, steady state dan over load tugas, berdiskusi
5 (kopetensi) : Hubungan antar ergosistema pada waktu kerja fisik serta dampak oksidan setelah olahraga berat : Mahasiswa memiliki pengetahuan tentang hubungan kerja antar ergosistema serta mengetahui dampak oksidan setelah olahraga berat : 3 (tiga) kali ke (performansi /indikator) Mahasiswa dapat menjelaskan tentang hubungan fungsional ES I, ES II dan ES III 1a. ES I sebagai pelaksana gerak b. ES II sebagai pendukung gerak c. ES III sebagai pemelihara dan pemulih homeostasis Santosa, bab 7 dan Mahasiswa dapat menjelaskan tentang dampak oksidan dan manfaat anti-oksidan 9 1. Mahasiswa dapat menjelaskan tentang pertahanan tubuh terhadap radikal bebas 1a. Radikal bebas (oksidan) b. Antioksidan dan kebutuhannya c. Sisi gelap oksidan 2. Pembentukan oksidan pada waktu olahraga 1. Pertahanan tubuh terhadap radikal bebas
6 (kompetensi) : Analisis penampilan cabang olahraga : Mahasiswa memiliki pengetahuan tentang cara menganalisis penampilan suatu cabang olahraga dan bentuk-bentuk latihan pendahuluan serta latihan penutup dalam olahraga : 2 (dua) kali Pertemuan Mahasiswa dapat menjelaskan tentang cara menganalisis suatu cabang olahraga 1a. Bagan analisis penampilan OR b. Total maksimal penampilan olahraga Menyimak mkuliah Santosa, bab 9 dan Mahasiswa dapat menjelaskan bentuk latihan pendahuluan dan latihan penutup pada olahraga 1a. Latihan pendahuluan (pemanasan) - latihan tahap pertama - latihan tahap ke dua - latihan tahap ke tiga - latihan tahap ke empat b. Latihan penutup (pendinginan) Menyimak mkuliah
7 (kompetensi) : Latihan kondisi fisik : Mahasiswa memiliki pengetahuan tentang cara-cara meningkatkan kondisi fisik yang fisiologis : 3 kali Pertemuan Tujuan pembelajaran khusus ke Mahasiswa dapat menjelaskan tetang latihan untuk meningkatkan fungsional ergosistema primer 2.Mahasiswa dpt menjelaskan tentang latihan untuk meningkatkan fungsional ergosistema sekunder 1a. Latihan kelentukan - muscle spindle - anulospiral - flower spray - golgi tendon organ 2a. Latihan daya tahan umum - intensitas - durasi (kegiatan mhasiswa) Santosa, bab 10 dan Mahasiswa dapat menjelaskan tentang metode latihan peregangan 1.Metoda latihan peregangan - latihan peregangan dinamis - latihan peregangan statis - latihan peregangan pasif - latihan PNF Mahasiswa dapat menjelaskan tentang latihan otot 1.Latihan otot - kontraksi otot - mekanisme peningkatan
8 kemampuan fungsional otot SATUAN ACARA PERKULIAHAN (kompetensi) : Fisiologi pembebanan : Mahasiswa memiliki pengetahuan tentang dasar-dasar fisiologis latihan pembebanan : 3 kali Peremuan Tujuan pembelajaran khusus Mahasiswa memahami tentang dasar-dasar fisiologis latihan pembebanan 1. Hubungan berat badan dengan kemampuan mengangkat ulang Santosa, bab Mahasiswa memahami tentang pembentukan energi dalam otot 1. Pembentukan daya (energi) di dalam otot Mahasiswa memahami tentang latihan kekuatan dan daya tahan 1. Fakta yang berhubungan dengan latihan otot 2. Latihan kekuatan dan daya tahan stsatis 3. Latihan daya tahan umum
9 : Ujian Tengah Semester ( U T S ) : Mahasiswa Mampu menjelaskan ajar pertemuan 1-17 (kompetensi) : 1 kali Peremuan Tujuan pembelajaran khusus 18 Mahasiswa mampu menjelaskan ajar pertemuan 1-17 dengan Cara menyelesaikan soalsoal ujian Ujian Terngah Semester Mahasiswa mengerjakan soalsoal ujian Tes Tertulis
10 (kompetensi) : Ketahanan dan kelelahan dalam olahraga : Mahasiswa memilki pengetahuan tentang ketahanan dan kelelahan dalam melakukan aktivitas fisik atau olahraga : 2 kali Mahasiswa dpt memahami tentang ketahanan dan kelelahan dalam olahraga 1. Batas kemampuan maksimal (BKM) - BKM psikologik - BKM fisiologik Menjawab soal di rumah Santosa, Mahasiswa dpt memahami tentang Kondisi pelatihan dan intensitas 1. Pelatihan fisik 2. Tujuan pelatihan 3. Pelatihan aerobik lokal 4. Pelatihan aerobik sistemik 5. Pelatihan anaerobik lokal 6. Pelatihan anaerobik sistemik 7. Intensitas pelatihan 8. Pelatihan tenaga dalam Menjawab soal di rumah
11 Tujuan pembelajaran khusus (kompetensi) : Gangguan pada otot, aklimatisasi dan pembuangan panas tubuh : Mahasiswa memiliki pengetahuan tentang macam-macam gangguan pada otot karena melakukan olahraga, memahami tentang aklimatisasi dan upaya pembuangan panas tubuh pada olahraga : 3 kali Mahasiswa memahami tentang macam-macam gangguan pada otot 1a. Pegal-pegal otot setelah latihan b. Kejang-kejang otot c. Kejang otot perut Merangkum perkuliahan Santosa, bab 14, 15 dan Mahasiswa memahami tentang aklimatisasi 1a. Pengertian aklimatisasi b. Suhu tubuh dan produksi panas Merangkum perkuliahan 23 1.Mahasiswa memahami tentang meknisme pembuangan panas tubuh pada waktu berolahraga 1a. Pembuangan panas cara radiasi b. Pembuangan panas cara konduksi c. Pembuangan panas cara epavorasi Merangkum perkuliahan
12 Tujuan pembelajaran khusus (Kompetensi) : Pemeliharaan homeostasis pada olahraga : Mahasiswa memiliki pengetahuan tentang mekanisme pemeliharaan homeostasis pada olahraga : 1 (satu) kali Mahasiswa memahami tentang carapemeliharaan homeostasis pada olahraga. 2.Mahasiswa memahami tentang dasar fisiologi massage 3.Mahasiswa memahami tentang hydromassage 1a. Produksi keringat b. Kegawtan panas - pingsan panas (heat syncope) - kejang panas (heat cramps) - kelelahan panas (heat exhaustion - kegawatan panas 2a. Kelelahan fisik b. Fisiologi massage 3a. Pengertian hydro massage b. hydro massage air panas c. hydro massage air dingin d. penyederhanaan prinsip hydro massage Santosa, bab 17, 18 dan 19
13 (Kompetensi) : PL 426 ILMU FAAL OLAHRAGA DAN PRAKTIKUM : Pembelajaran gerak keterampilan : Mahasiswa memilki pengetahuan tentang mekanisme pembelajaran gerak keterampilan dalam olahraga : 1 (satu) kali Mahasiswa memahami tentang mekanisme pembelajaran gerak keterampilan 2.Mahasiswa memahami tentang latihan keterampilan teknik dan kelelahan pada olahraga 1a. Perencanaan dan pengendalian gerak volunter b. Hirarki pengendalian gerak c. Gerak volunter dan involunter -. Pengendalian gerak tingkat bawah -.Pengendalian gerak tingkat menengah 2a. Keterampilan teknik b. Kelelahan dan refleks bersyarat c. Tata urutan latihan keterampilan Santosa, bab 20 dan 21
14 (Kompetensi) : PL 426 ILMU FAAL OLAHRAGA DAN PRAKTIKUM : Doping dan Olahraga Prestasi : Mahasiswa memilki pengetahuan tentang dampak doping pada olahraga : 1 (satu) kali Mahasiswa memahami tentang dampak doping 1a. Macam-macam doping b. Pengaruh doping pada prestasi c. Dampak doping pada tubuh Santosa, bab 20 dan 21
15 (Kompetensi) : PL 426 ILMU FAAL OLAHRAGA DAN PRAKTIKUM : Praktikum pengukuran kapasitas aerobik dan anaerobik sebagai respon fisiologis terhadap latihan : Mahasiswa dapat mengukur kapasitas aerobik dan anaerobik : 1 (satu) kali 27. Mahasiswa dapat mengukur kapasitas aerobik dan anaerobik a. tes astrand b. tes wingate Melakukan praktikum, diskusi dan tanya jawab Ergocycle, polar, treadmill
16 (Kompetensi) : Praktikum hemoglobin dan golongan darah : Mahasiswa memiliki pengetahuan tentang cara menentukan kadar hemoglobin dan tipe golongan darah : 1 (satu) kali 28. a. Mahasiswa memahami cara-cara dlm menentukan kadar hemoglobin. b. Mahasiswa memahami caracara dlm menentukan golongan darah a. Praktikum tentang hemoglobin b. Praktikum tentang golongan darah Melakukan praktikum, diskusi dan tanya jawab Hb meter, cairan aglutinin dan kaca obyek
17 (Kompetensi) : Praktikum tekanan darah : Mahasiswa memiliki pengetahuan tentang cara-cara menentukan tekanan darah pada orang : 1 (satu) kali ke (peformansi / indikator) 29 Mahasiswa memahami tentang cara-cara menentukan tekanan darah Praktikum tekanan darah Melakukan praktikum, diskusi dan tanya jawab sphygmoman ometer
18 (Kompetensi) : Praktikum waktu reaksi : Mahasiswa memiliki pengetahuan tentang cara-cara menentukan waktu reaksi seseorang dalam menggerakan lengan dan tungkai : 1 (satu) kali 30. a. Mahasiswa memahami tentang cara-cara b. Menentukan waktu reaksi gerakan anggota badan a. mencatat waktu reaksi gerakan tangan b. mencatat waktu reaksi gerakan tungkai Melakukan praktikum, diskusi dan tanya jawab Alat pencatat waktu reaksi
19 (Kompetensi) : Praktikum pengukuran kekuatan, power dan dayatahan : Mahasiswa memiliki pengetahuan tentang cara-cara menentukan waktu reaksi seseorang dalam menggerakan lengan dan tungkai : 2 kali 31 Mahasiswa dapat mengukur kekuatan otot Mengukur kekuatan berbagai otot Melakukan praktikum, diskusi dan tanya jawab dynamometer 32 Mahasiswa dapat mengukur power dan daya tahan otot Mengukur power dan daya tahan otot Melakukan praktikum, diskusi dan tanya jawab -
20 : Ujian Akhir Semester ( U A S ) : Mahasiswa mampu menjelaskan ajar pertemuan 1-32 : 1 kali Peremuan Tujuan pembelajaran khusus 33 Mahasiswa mampu menjelaskan ajar pertemuan 1-32 dengan Cara menyelesaikan soal-soal ujian Ujian Akhir Semester Mahasiswa mengerjakan soalsoal ujian Tugas & evaluasi Tes Tertulis
21
SILABUS DAN SAP JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA BIDANG STUDI PJKR
SILABUS DAN SAP JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA BIDANG STUDI PJKR 1) Identitas Mata Kuliah Nama Mata Kuliah : Ilmu Faal Olahraga dan Praktikum Nomor Kode / Jumlah
Perwujudan kerja ditampilkan oleh rangka yg digerakkan oleh otot-otot. Gerakan otot-otot diatur oleh syaraf
Perwujudan kerja ditampilkan oleh rangka yg digerakkan oleh otot-otot. Gerakan otot-otot diatur oleh syaraf SKELET OTOT SARAF KESATUAN PERTAMA YG MELAKSANAKAN GERAK ERGOSISTEMA I MENDUKUNG DARAH & CAIRAN
SILABUS DAN SAP PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA
SILABUS DAN SAP PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA 1) Identitas Mata Kuliah Nama Mata Kuliah Nomor Kode / Jumlah SKS Jurusan / Program Studi Pra Syarat
Ketahanan dan kelelahan berkaitan dengan batas kemampuan maksimal (BKM) dan merupakan 2 kutub yg berlawanan dalam aktivitas fisik.
Ketahanan dan kelelahan berkaitan dengan batas kemampuan maksimal (BKM) dan merupakan 2 kutub yg berlawanan dalam aktivitas fisik. BKM adalah kemampuan maksimal seseorang dalam menampilkan aktivitas fisiknya.
Latihan Kondisi Fisik (Latihan Kemampuan Dasar) Oleh: dr. Hamidie Ronald,M.Pd, AIFO
Latihan Kondisi Fisik (Latihan Kemampuan Dasar) Oleh: dr. Hamidie Ronald,M.Pd, AIFO Latihan Ergosistema Primer 1. Latihan kerangka ------ flexibilitas 2. Latihan Otot : a. Latihan kekuatan dan daya tahan
LATIHAN PENDAHULUAN DAN LATIHAN PENUTUP PADA OLAHRAGA
LATIHAN PENDAHULUAN DAN LATIHAN PENUTUP PADA OLAHRAGA LATIHAN PENDAHULUAN Ergosistema I adalah perangkat gerak Latihan pendahuluan dimaksudkan untuk mempersiapkan raga utuk menjalani latihan inti atau
MUSCLE SOARNESS & MUSCLE CRAMPS
MUSCLE SOARNESS & MUSCLE CRAMPS Muscle soarness Muscle soarness (pegal otot) tidak hanya dikenal pada atlet melainkan juga oleh masyarakat umum Terjadi setelah melaksanakan olahraga/aktivitas cukup berat
BAHAN PENATARAN DI BPMD. OLEH: DRA. Hj. TITE JULIANTINE M.Pd
BAHAN PENATARAN DI BPMD OLEH: DRA. Hj. TITE JULIANTINE M.Pd ANATOMI DAN FISIOLOGI OLAHRAGA A. PENDAHULUAN Mempelajari tubuh manusia melibatkan beberapa ilmu pengetahuan. Masing-masing ilmu menyumbangkan
2015 KONTRIBUSI DENYUT NADI ISTIRAHAT DAN KAPASITAS VITAL PARU-PARU TERHADAP KAPASITAS AEROBIK
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Penelitian Olahraga merupakan salah satu kesatuan yang memiliki tujuan cukup luas antaranya adalah untuk prestasi, pendidikan, dan sebagai aktivitas untuk kesehatan,
OLAHRAGA DAN OLAHRAGA KESEHATAN
OLAHRAGA DAN OLAHRAGA KESEHATAN OLAHRAGA Serangkaian gerak raga yg teratur dan terencana yg dilakukan orang dengan sadar u/ meningkatkan kemampuan fungsionalnya. Berdasarkan sifat dan tujuannya, olahraga
BAB II KAJIAN PUSTAKA Passing dan Ketepatan Tembakan Sepak Bola
8 BAB II KAJIAN PUSTAKA 2.1. Passing dan Ketepatan Tembakan Sepak Bola 2.1.1. Pengertian Passing Yang dimaksud dengan passing adalah mengoper bola dengan menggunakan kaki yang sebenarnya.pada permainan
Dr. Hamidie Ronald M.Pd
Pengaruh Rehidrasi Menggunakan Air Putih (Biasa) dan Cairan Elektrolit Terhadap Pemulihan Kemampuan Fungsional (Studi Eksperimen Pada Perkuliahan Atletik Mahasiswa Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
AKTIVITAS PENGEMBANGAN DAN KESEHATAN
AKTIVITAS PENGEMBANGAN DAN KESEHATAN HAKEKAT KESEHATAN Acuan Sehat Rumusan Organisasi Kesehatan Dunia (Sehat Paripurna) : Sejahtera Jasmani, Rohani dan Sosial, bukan hanya bebas dari penyakit, cacat ataupun
K. J. Gambar 1. Hubungan Antar Komponen Kemampuan Biomotorik (Bompa, 1999:317) E.S. I E.S. II. Komponen Dasar. Fisiologis (Kualitas Fungsi Dasar)
dan tujuan kebugaran jasmani dalam pembelajaran penjas berbeda dengan konsep kebugaran jasmani yang dilakukan diluar pembelajaran penjas. Karena dari jumlah pertemuan saja telah berbeda, pembelajaran penjas
LATIHAN OTOT UNTUK MENINGKATKAN KEMAMPUAN FUNGSIONAL-NYA PERLU MENGGUNAKAN BEBAN BEBAN : BERAT BADAN SENDIRI BEBAN YG BERASAL DARI LUAR.
LATIHAN OTOT UNTUK MENINGKATKAN KEMAMPUAN FUNGSIONAL-NYA PERLU MENGGUNAKAN BEBAN BEBAN : BERAT BADAN SENDIRI BEBAN YG BERASAL DARI LUAR. PEMBERIAN BEBAN HARUS FISIOLOGIS, YAITU: SESUAI DGN KEMAMPUAN YG
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Penelitian Taufik Awaluddin Muharom,2013
1 BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Penelitian Kesehatan merupakan kebutuhan setiap manusia untuk mencapai kesejahteraan dalam hidupnya. Sehat menurut Santoso (2004:16) terbagi menjadi dua tingkatan
SILABUS MATA KULIAH JURUSAN PENDIDIKAN JASMANI, KESEHATAN DAN REKREASI
SILABUS MATA KULIAH JURUSAN PENDIDIKAN JASMANI, KESEHATAN DAN REKREASI Mata Kuliah ( MK ) : Ilmu Faal Dasar Kode MK : FOK 504 SKS : 3 sks Penanggung Jawab MK : Drs Tcetcep Habibudin,M.Pd Kedudukan MK :
BAB I PENDAHULUAN Latar Belakang Penelitian Prayogi Guntara, 2014 Pengaruh Recovery Aktif Dengan Recovery Pasif Terhadap Penurunan Kadar Asam Laktat
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Penelitian Setiap cabang olahraga memiliki kriteria kemampuan yang harus dimiliki oleh seorang atletnya. Di cabang olahraga dayung fisik, teknik, taktik, dan mental
RANCANGAN BAHAN AJAR. Nama Mata Kuliah : KESEHATAN OLAHRAGA Kode Mata Kuliah : KOR 541 Bobot SKS : 4 SKS
RANCANGAN BAHAN AJAR Nama Mata Kuliah : KESEHATAN OLAHRAGA Kode Mata Kuliah : KOR 541 Bobot SKS : 4 SKS Deskripsi: Kesehatan Olahraga (Sport Medicine) membahas semua aspek medis dan olahraga muali dari
Tinjauan Umum dan Peran Sport Medicine dalam Meningkatkan Prestasi Atlet. Oleh : dr. Hamidie Ronald, M.Pd, AIFO
Tinjauan Umum dan Peran Sport Medicine dalam Meningkatkan Prestasi Atlet Oleh : dr. Hamidie Ronald, M.Pd, AIFO Olah Fisik organ tubuh Kesehatan Olahraga (Sport Health) Sport Medicine Kedokteran Olahraga
BAB IV OLAHRAGA DAN OLAHRAGA KESEHATAN
BAB IV OLAHRAGA DAN OLAHRAGA KESEHATAN SASARAN BELAJAR: 1. Memahami macam-macam OR 2. Sasaran Olahraga Kesehatan 3. Dosis Olahraga (kesehatan) 4. Indikator untuk menilai intensitas aktivitas fisik 5. Hasil
OLAHRAGA PADA ANAK. OLEH dr. Hamidie Ronald, M.Pd, AIFO
OLAHRAGA PADA ANAK OLEH dr. Hamidie Ronald, M.Pd, AIFO KARAKTERISTIK ANAK 1. Anatomis & fisiologis anak berbeda dg dewasa oleh karena itu: - kegiatan fisik disesuaikan dg perkembangan jasmani dan rohani
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang
kerja. 2 Iklim kerja atau cuaca kerja yang terlalu panas atau dingin dapat BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Kemajuan teknologi dan industri dengan produk dan distribusinya telah menimbulkan suatu lingkungan
BAB I PENDAHULUAN. penting, karena olahraga dapat memberi manfaat yang sebesar-besarnya dalam
BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Dalam kehidupan manusia olahraga mempunyai arti dan makna sangat penting, karena olahraga dapat memberi manfaat yang sebesar-besarnya dalam kehidupan. Salah satu tujuan
BAB I PENDAHULUAN. A. Latar Belakang Masalah
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Pada era globalisasi saat ini seluruh aspek tidak luput dari dampak yang ditimbulkan dari persaingan yang sangat ketat sehingga mengakibatkan perubahan dalam
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Olahraga merupakan keperluan dalam kehidupan kita, apalagi bagi orang yang ingin meningkatkan kesehatannya. Kebanyakan orang latihan untuk mendapatkan manfaat dari latihan
BAB 1 PENDAHULUAN. Pembinaan kondisi fisik merupakan syarat mutlak untuk mencapai prestasi
BAB 1 PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Masalah Pembinaan kondisi fisik merupakan syarat mutlak untuk mencapai prestasi dalam bidang olahraga. Karena kondisi fisik merupakan bagian penting dalam kehidupan
BAB I PENDAHULUAN. A. LatarBelakang Masalah. Lari jarak pendek (sprint) adalah lari yang menempuh jarak antara 100
BAB I PENDAHULUAN A. LatarBelakang Masalah Lari jarak pendek (sprint) adalah lari yang menempuh jarak antara 100 meter sampai dengan 400 meter (Yoyo, 2000). Lari sprint 100 meter merupakan nomor lari jarak
BAB I PENDAHULUAN. Prestasi dalam dunia olahraga merupakan salah satu faktor dalam
1 BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Prestasi dalam dunia olahraga merupakan salah satu faktor dalam keberhasilan pembangunan olahraga. Prestasi olahraga juga merupakan indikator yang dapat digunakan
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Adli Hakama, 2013
1 BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Olahraga dari sudut pandang ilmu faal olahraga adalah serangkaian gerak raga yang teratur dan terencana yang dilakukan orang dengan sadar untuk meningkatkan
BAB I PENDAHULUAN. dinamis. Olahraga juga sebagai media pendidikan sudah pula diakui
BAB I PENDAHULUAN A. LATAR BELAKANG Olahraga sudah menjadi kebutuhan masyarakat, khususnya olahraga kesehatan yang merupakan salah satu alat untuk memelihara kesehatan dinamis. Olahraga juga sebagai media
Faal Kerja (Fisiologis) Nurjannah
Faal Kerja (Fisiologis) Nurjannah Kerja Bekerja adalah suatu kegiatan manusia merubah keadaan-keadaan tertentu dari alam lingkungan yang ditujukan untuk mempertahankan dan memelihara kelangsungan hidupnya
Mata Kuliah Olahraga 1 Soal-soal dan jawaban
Mata Kuliah Olahraga 1 Soal-soal dan jawaban 1. Apa yang dimaksud dengan gerak olahraga? Gerak yang dilakukan atas dasar fakta empiris dan secara deduktif menunjukkan aktifitas gerak yang mempunyai ciri-ciri
BAB I PENDAHULUAN. wanita atau laki-laki sampai anak-anak, dewasa, dan orangtua bahwa dengan
BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Masalah Olahraga yang sangat membudaya dari zaman kuno sampai ke zaman modern sekarang ini, baik di Indonesia maupun dunia internasional mulai dari wanita atau laki-laki
SILABUS RANCANGAN PEMBELAJARAN SEMESTER
SILABUS RANCANGAN PEMBELAJARAN SEMESTER Nama Mata Kuliah : Fisiologi Olahraga Sks : 2 Program Studi : Porkes/Kepelatihan Kode : KEP237 Fakultas : Ilmu Kean Universitas : Universitas Jambi Tim Dosen Pengampu
PENDAHULUAN. cabang-cabang olahraga. Atlet yang menekuni salah satu cabang tertentu untuk
1 I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Masalah Olahraga Prestasi adalah kegiatan olahraga yang dilakukan dan dikelola secara profesional dengan tujuan untuk memperoleh prestasi optimal pada cabang-cabang olahraga.
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Prestasi merupakan salah satu faktor dalam pembangunan olahraga. Prestasi juga dapat dijadikan tolak ukur untuk melihat status atau tingkat pencapaian dan keberhasilan
BAB I PENDAHULUAN. untuk mempertahankan atau meningkatkan derajat kesegaran jasmani (physical
1 BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Latihan kondisi fisik (physical conditioning) memegang peranan penting untuk mempertahankan atau meningkatkan derajat kesegaran jasmani (physical fitness).
2015 MENINGKATKAN DAYA TAHAN CARDIOVASCULAR MELALUI ZUMBA DANCE
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Setiap insan manusia membutuhkan olahraga untuk menunjang kebutuhan jasmaninya dalam menjalani setiap aktivitas sehari-hari. Segala bentuk aktivitas yang dilakukan
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Geografi merupakan ilmu untuk menunjang kehidupan makhluk hidup yang meliputi muka bumi dan proses-proses yang membentuknya. Demikian juga geografi mempelajari
BAB I PENDAHULUAN Latar Belakang
1.1. Latar Belakang BAB I PENDAHULUAN Olahraga merupakan aktivitas yang sangat penting untuk mempertahankan kebugaran seseorang. Olahraga juga merupakan suatu perilaku aktif yang menggiatkan metabolisme
- TEMPERATUR - Temperatur inti tubuh manusia berada pada kisaran nilai 37 o C (khususnya bagian otak dan rongga dada) 30/10/2011
ERGONOMI - TEMPERATUR - Universitas Mercu Buana 2011 Tubuh Manusia dan Temperatur Kroemer & Kroemer,, 2001) Temperatur inti tubuh manusia berada pada kisaran nilai 37 o C (khususnya bagian otak dan rongga
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Olahraga telah banyak memberikan sumbangan untuk kebahagiaan umat manusia. Olahraga sebagai aktivitas fisik atau jasmani dapat memberikan kepuasan kepada para
BAB I PENDAHULUAN. secara efektif sepanjang hari pada saat melakukan aktifitas, biasanya pada saat
1 BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Kebugaran fisik dapat di artikan sebagai kemampuan untuk berfungsi secara efektif sepanjang hari pada saat melakukan aktifitas, biasanya pada saat kita melakukan
SATUAN ACARA PERKULIAHAN IO 351 GAYA HIDUP AKTIF DAN PROSES PENUAAN (GHAPP)
IO 351 GAYA HIDUP AKTIF DAN PROSES PENUAAN (GHAPP) Disusun oleh: dr. Ambar Sulianti, M.Kes., dkk PROGRAM STUDI IKOR FAKULTAS PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA FORMAT SATUAN
KONSEP Latihan kebugaran jasmani
KONSEP Latihan kebugaran jasmani OLEH SUHARJANA FIK UNY1 Pengertian Latihan Latihan merupakan aktivitas olahraga/jasmani yang sistematik, dilakukan dalam waktu lama, ditingkatkan secara progresif dan individual
BAB I PENDAHULUAN. dicintai oleh Allah subhana wa taallah daripada orang mu min yang
1 BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Dari Abu Hurairah r.a. berkata : Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam bersabda : orang mu min yang kuat adalah lebih baik dan lebih dicintai oleh Allah
BAB I PENDAHULUAN. tertentu yang telah direncanakan dan dilakukan secara berulang-ulang dengan
BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Exercise (latihan fisik) merupakan gerakan yang dilakukan dengan struktur tertentu yang telah direncanakan dan dilakukan secara berulang-ulang dengan tujuan untuk memelihara
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA RPP TEORI DAN METODOLOGI LATIHAN ORKES Tgl.15 Sept No: RPP/SKO 308/01 Revisi : 00
2. Mata Kuliah & Kode : Teori Metodologi Latihan Orkes 4. Semester : Semester III 100 menit 1) Dapat menjelaskan konsep latihan 2) Dasar-dasar latihan 6. Pokok/Penggalan : Konsep latihan 7. Kegiatan :
BAB I PENDAHULUAN. tingkat kebugaran seseorang, semakin kuat juga fisik seseorang tersebut.
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Olahraga merupakan bagian dari kehidupan manusia, dengan berolahraga kesegaran jasmani seseorang dapat ditingkatkan sehingga untuk melaksanakan aktivitas sehari-hari
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Penelitian Rahmad Santoso, 2014
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Penelitian Pada era globalisasi sekarang ini masyarakat disibukkan dengan pekerjaan yang menjadi rutinitas masyarakat tersebut. Masyarakat membutuhkan waktu untuk merefresh
MEMBANGUN PRESTASI OLAHRAGA BERDASAR ILMU OLAHRAGA
MEMBANGUN PRESTASI OLAHRAGA BERDASAR ILMU OLAHRAGA Oleh: Sb Pranatahadi JARUSAN PENDIDIKAN KEPELATIHAN FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA TEORI DAN METODOLOGI LATIHAN: Anatomi Fisiologi
BAB I PENDAHULUAN. sama lain. Elektrolit terdiri dari kation dan anion. Muatan positif merupakan hasil pembentukan dari kation dalam larutan.
BAB I PENDAHULUAN 1.1. Latar Belakang Masalah Air adalah kebutuhan utama pada makhluk hidup, terutama manusia.tidak ada makhluk hidup bisa hidup tanpa adanya air yang di konsumsi. Karena pada proses metabolisme,
BAB I PENDAHULUAN. satu karakteristik permainan sepak bola yaitu menendang dan mengoper bola
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Permainan sepak bola adalah permainan bola besar yang dimainkan oleh dua tim dengan masing-masing beranggotakan sebelas orang. Sepak bola merupakan olahraga paling populer
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Laktat merupakan produk akhir dari metabolisme anaerobik, proses ini berlangsung tanpa adanya oksigen.
digilib.uns.ac.id 18 BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Laktat merupakan produk akhir dari metabolisme anaerobik, proses ini berlangsung tanpa adanya oksigen. Selama latihan fisik akan terjadi
PEMBINAAN KEBUGARAN JASMANI OLEH: YUNYUN YUDIANA
PEMBINAAN KEBUGARAN JASMANI OLEH: YUNYUN YUDIANA DEFINISI Kebugaran Jasmani adalah kemampuan untuk menyelesaikan tugas sehari-hari dengan tenaga dan kesiap siagaan, tanpa kelelahan yang berarti dan dengan
: Ilmu Keolahragaan. : Soni Nopembri, M.Pd. Suhadi, M.Pd. Aris Fajar Pambudi, M.Or
Fakultas : Ilmu Kean Program Studi : PJKR Nama Mata Kuliah : Pengembangan Ekstrakurikuler Olahraga Sekolah Kode Mata Kuliah : POR 309 Jumlah SKS : 3 SKS (2 sks teori dan 1 sks praktik) Semester : Genap
BAB I PENDAHULUAN. landasan awal dalam pencapaian prestasi (M. Sajoto, 1988)
1 BAB I PENDAHULUAN 1.1. LATAR BELAKANG Dalam dunia olahraga kondisi fisik atlit memegang peranan penting dalam menjalankan program latihannya, Fisik seorang atlit juga salah satu syarat yang sangat diperlukan
BAB I PENDAHULUAN. Dalam mencapai tujuan tersebut ada beberapa hal yang dibutuhkan oleh. satu faktor yang penting lainnya adalah faktor fisik.
BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Setiap atlet pastilah memiliki tujuan untuk mencapai performa maksimal dalam setiap pertandingan yang diikutinya, sehingga dapat menghasilkan prestasi yang baik dalam
LATIHAN KETERAMPILAN TEKNIK DAN KELELAHAN PADA OLAHRAGA PRESTASI
LATIHAN KETERAMPILAN TEKNIK DAN KELELAHAN PADA OLAHRAGA PRESTASI PEMBINAAN OLAHRAGA PRESTASI KEMAMPUAN DASAR DAN TEKNIK TINGGI EFSIENSI WAKTU EFSIENSI TENAGA EFSIENSI BIAYA PERENCANAAN DAN PELAKSANAAN
Fitria Dwi Andriyani, M.Or.
Fitria Dwi Andriyani, M.Or. PRINSIP LATIHAN Prinsip latihan yang dapat dijadikan pedoman dalam melatih kegiatan ekstrakurikuler olahraga di antaranya ialah: prinsip multilateral, individu, adaptasi, beban
FISIOLOGI DAN OLAH RAGA
FISIOLOGI DAN OLAH RAGA Penulis: : Giri Wiarto Edisi Pertama Cetakan Pertama, 2013 Hak Cipta 2013 pada penulis, Hak Cipta dilindungi undang-undang. Dilarang memperbanyak atau memindahkan sebagian atau
PRINSIP-PRINSIP LATIHAN OLEH: YUNYUN YUDIANA
PRINSIP-PRINSIP LATIHAN OLEH: YUNYUN YUDIANA PRINSIP-PRINSIP LATIHAN Prinsip Kesiapan Prinsip Partisipasi Aktif Berlatih Prinsip Multilateral Prinsip Kekhususan (Spesialisasi) Prinsip Individualisasi Prinsip
DAMPAK PELATIHAN HIPOXICS DALAM RENANG
1 Artikel DAMPAK PELATIHAN HIPOXICS DALAM RENANG Studi Eksperimen penerapan Metode Latihan Interval Melalui Pelatihan Hypoxics terhadap peningkatan Kemampuan Statis dan Dinamis (Anaerobik dan Aerobik)
BAB I PENDAHULUAN. orang dewasa mengalami kegemukan. Di Amerika orang meninggal. penduduk menderita kegemukan (Diana, 2004).
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Modernisasi dan era globalisasi yang mulai memasuki sebagian besar negara-negara berkembang telah memberikan beberapa kemajuan kepada masyarakat dalam hal standar kehidupan
BAB I PENDAHULUAN. statis artinya normalnya fungsi alat-alat tubuh pada waktu istirahat dan sehat
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Penelitian Sehat menurut Santoso (2004:16) terbagi dalam dua tingkatan yaitu sehat statis artinya normalnya fungsi alat-alat tubuh pada waktu istirahat dan sehat dinamis
BAB I PENDAHULUAN. ternyata berhubungan dengan penurunan resiko terkena penyakit
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Latihan telah mendapat tempat dalam dunia kesehatan sebagai salah satu faktor penting dalam usaha pencegahan penyakit. Latihan terbukti pula dapat meningkatkan derajat
SATUAN ACARA PERKULIAHAN
MATA KULIAH TES DAN PENGUKURAN OLAHRAGA JK 512 / 2 SKS Oleh Drs. Andi Suntoda S., M.Pd. dkk. Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan UNIVERSITAS
PENGEMBANGAN MOTORIK SUATU PENGANTAR. Suharjana FIK UNY
PENGEMBANGAN MOTORIK SUATU PENGANTAR SESI LATIHAN SUSUNAN SATU SESI LATIHAN 1. Pembukaan (Pengantar) 5 2. Pemanasan (Warming Up) 15-30 3. Bagian Utama (Inti) 60-90 4. Penutup (Warming Down) 15 PENGANTAR
MODUL II FAKULTAS PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA
9 MODUL II OLAHRAGA KESEHATAN PENDAHULUAN Sehat adalah nikmat karunia Allah yang menjadi dasar bagi segala nikmat dan segala kemampuan. Nikmatnya makan, minum, tidur, serta kemampuan bergerak, bekerja
I.PENDAHULUAN. perkembangan fisik harus merupakan kepedulian guru. Pada usia sekolah
I.PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Proses hidup manusia adalah proses berkembang, manusia akan terus berkembang, berubah dipengaruhi oleh pengalaman sepanjang hayatnya. Perkembangan anak bersifat
BAB 2 TINJAUAN PUSTAKA
BAB 2 TINJAUAN PUSTAKA 2.1. Kesegaran Jasmani 2.1.1 Pengertian Kesegaran jasmani sudah umum dipakai dalam bahasa Indonesia, khususnya dalam bidang keolahragaan. Kesegaran jasmani biasa diucapkan dengan
PROFIL VO2MAX DAN DENYUT NADI MAKSIMAL PEMAIN DIKLAT PERSIB U-21
1 BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Sepak bola merupakan olahraga yang dikenal sejak ribuan tahun yang lalu dengan beberapa aturan permainan yang cukup menarik dan mudah diterima oleh kalangan
PRAKTIKUM I TES KEBUGARAN JASMANI ( PHYSICAL FITNESS TEST) DENGAN HARVARD STEP TEST
Peralatan PRAKTIKUM I TES KEBUGARAN JASMANI ( PHYSICAL FITNESS TEST) DENGAN HARVARD STEP TEST 1. 1 buah meja/bangku tinggi 40 cm 2. 1 buah metronome 3. 1 buah stopwatch Cara Kerja 1. Testee duduk selama
KONTRAK PERKULIAHAN (Pendidikan Jasmani dan Olahraga)
KONTRAK PERKULIAHAN (Pendidikan Jasmani dan Olahraga) Bobot SKS : 2 SKS Semester : 3 Hari Pertemuan : Dosen Pengampuh : Dra. Marsiyem, M.Kes 1. Deskripsi Mata Kuliah Mata kuliah Pendidikan Jasmani merupakan
BAB II KAJIAN TEORI DAN HIPOTESIS. VO2max dianggap sebagai indikator terbaik dari ketahanan aerobik.
1 BAB II KAJIAN TEORI DAN HIPOTESIS 2.1 Kajian Teori 2.1.1 Hakikat VO2max Burns (2000:2) VO2max adalah jumlah maksimal oksigen yang dapat dikonsumsi selama aktivitas fisik yang intens sampai akhirnya terjadi
METABOLISME ENERGI PADA SEL OTOT INTRODUKSI. dr. Imas Damayanti ILMU KEOLAHRAGAAN FPOK-UPI
METABOLISME ENERGI PADA SEL OTOT INTRODUKSI dr. Imas Damayanti ILMU KEOLAHRAGAAN FPOK-UPI Pendahuluan Manusia memerlukan energi untuk setiap sel-selnya menjalani fungsi kehidupan Adenosine Three Phosphate
Sehat &Bugar. Sehat. Sakit
Budaya Hidup Aktif Melalui Aktifitas Fisik RUMPIS AGUS SUDARKO FIK UNY STATUS KESEHATAN Sehat &Bugar Sehat Sakit Gambar : Modifikasi Kondisi Sakit - Sehat - Bugar Pendahuluan Perkembangan IPTEKS mempermudah
AFC B LICENCE COACHING COURSE
AFC B LICENCE COACHING COURSE SISTEM ENERGI Oleh: Prof. Dr. Sukadiyanto, M.Pd Guru Besar Pada Jurusan Pendidikan Kepelatihan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta PENGERTIAN ENERGI Setiap
KONTRIBUSI POWER LENGAN, KEKUATAN TUNGKAI DAN KELENTUKAN TERHADAP HASIL ROLL BELAKANG. Jurnal. Oleh ENO IRDIANTO
1 KONTRIBUSI POWER LENGAN, KEKUATAN TUNGKAI DAN KELENTUKAN TERHADAP HASIL ROLL BELAKANG Jurnal Oleh ENO IRDIANTO FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS LAMPUNG BANDAR LAMPUNG 2015 2 ABSTRACT
BAB I PENDAHULUAN. Olahraga merupakan suatu aktivitas yang sangat diperlukan oleh tubuh
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Olahraga merupakan suatu aktivitas yang sangat diperlukan oleh tubuh dalam menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar. Selain itu olahraga juga dapat digunakan sebagai
BAB I PENDAHULUAN. kebutuhan hidup manusia secara luas, namun tanpa disertai dengan
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Penggunaan teknologi maju sangat diperlukan untuk memenuhi kebutuhan hidup manusia secara luas, namun tanpa disertai dengan pengendalian yang tepat akan dapat merugikan
BAB I PENDAHULUAN. pekerjaan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti, sehingga tubuh
BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Kebugaran dibutuhkan oleh setiap orang agar dapat menjalani kegiatannya. Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan tugas pekerjaan sehari-hari
TEORI DAN METODOLOGI LATIHAN OLEH: YUNYUN YUDIANA
TEORI DAN METODOLOGI LATIHAN OLEH: YUNYUN YUDIANA Konsep Dasar Latihan Suatu proses yang sistematis dari program aktivitas gerak jasmani yang dilakukan dalam waktu relatif lama dan berulang-ulang, ditingkatkan
BAB V HASIL PENELITIAN. perlakuan masing-masing kelompok 1 dengan pelatihan berjalan dengan
50 BAB V HASIL PENELITIAN Dari hasil penelitian yang telah dilakukan terhadap dua kelompok perlakuan masing-masing kelompok 1 dengan pelatihan berjalan dengan tangan jarak 5 meter 5 repetisi 4 set kelompok
Dr.Or. Mansur, M.S. Dr.Or. Mansur, M.S
PENTINGNYA CAIRAN Dr.Or. Mansur, M.S Dr.Or. Mansur, M.S mansur@uny.ac.id Fungsi air dan elektrolit 1. Mempertahankan keseimbangan cairan 2. Hilangnya kelebihan air terjadi selama aktivitas 3. Dehidrasi
BAB II LANDASAN TEORITIS. Kenyamanan dan perasaan nyaman adalah penilaian komprehensif
BAB II LANDASAN TEORITIS 2.1. Kajian Pustaka 2.1.1. Definisi Kenyamanan Kenyamanan dan perasaan nyaman adalah penilaian komprehensif seseorang terhadap lingkungannya. Kenyamanan tidak dapat diwakili oleh
BAB II TINJAUAN PUSTAKA
BAB II TINJAUAN PUSTAKA A. Kesegaran Jasmani Kesegaran jasmani adalah kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan tugas pekerjaannya sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti. Serta meningkatkan
BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang
BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Gaya hidup adalah cara hidup berdasarkan pola perilaku yang berhubungan dengan karakteristik individu, interaksi sosial, dan kondisi kehidupan sosial ekonomi serta
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Perkembangan fisik merupakan salah satu faktor yang sangat penting dalam perkembangan individu secara keseluruhan. Kemampuan fisik ini mempengaruh performa gerak
I. PENDAHULUAN. Perkembangan olahraga di dunia pada saat ini semakin pesat, olahraga sangat
1 I. PENDAHULUAN A. Latar Belakang Perkembangan olahraga di dunia pada saat ini semakin pesat, olahraga sangat digemari oleh berbagai oleh semua tingkatan usia dan lapisan masyarakat, dimana mereka berolahraga
BAB I PENDAHULUAN. menunjang paradigma hidup sehat hendaknya dilakukan dengan kesadaran
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Aktivitas setiap orang dalam menjalani kehidupan sehari-hari dalam menunjang paradigma hidup sehat hendaknya dilakukan dengan kesadaran bahwa hal tersebut bagian dari
BAB I PENDAHULUAN. adalah satu kesatuan utuh dari komponen-komponen yang tidak dapat
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Latihan merupakan suatu proses yang sistematik untuk meningkatkan kualitas fisik dan bertujuan untuk meningkatkan penampilan olahraga. Untuk itu metode latihan
BAB I PENDAHULUAN. dari salah satu jalur energi dalam tubuh yang dikenal sebagai glikolisis (Mc
BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar belakang masalah Aktifitas fisik dengan maksimal akan mengalami kelelahan. Kelelahan adalah menurunnya kualitas dan kuantitas kerja atau olahraga yang disebabkan (akibat dari)
PENGANTAR FISIOLOGI, HOMEOSTASIS, & DASAR BIOLISTRIK. Kuntarti, SKp
PENGANTAR FISIOLOGI, HOMEOSTASIS, & DASAR BIOLISTRIK Kuntarti, SKp tanggal upload : 23 April 2009 FISIOLOGI Ilmu yang mempelajari fungsi biologis tubuh yang bekerja dalam rentang normal Tubuh individu
PRINSIP-PRINSIP LATIHAN
PRINSIP-PRINSIP LATIHAN Prinsip-prinsip latihan memiliki peranan penting dalam aspek fisiologis dan psikologis olahragawan. Oleh karena akan mendukung upaya dalam meningkatkan kualitas latihan. Prinsip
SATUAN ACARA PERKULIAHAN PELATIHAN CABOR SEPAKBOLA. Oleh
PELATIHAN CABOR SEPAKBOLA Oleh Prof Drs H Tahir Djide Drs Ajang Suparlan Drs Emon Abdurahman Drs Sucipto, MKes Drs Entang Hermanu Drs Lingling Usli W, MKes Dikdik Jafar Sidik, MPd Muhamad Tafaqur, SPdMPd
SATUAN ACARA PERKULIAHAN SEJARAH FILSAFAT OLAHRAGA. Oleh
SEJARAH FILSAFAT OLAHRAGA Oleh Drs.Sumardiyanto, M.Pd Dra. Oom Rahmah Carsiwan, S.Pd.M.Pd Nur Indri Rahayu, S.Pd Mulyana, S.Pd.M.Pd Muhamad Tafaqur, S.Pd.M.Pd PROGRAM STUDI PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
PROFIL KONDISI FISIK SISWA SEKOLAH DASAR DALAM PELAKSANAAN KURIKULUM 2013 DI KABUPATEN PEMALANG
Profil Kondisi Fisik Siswa Sekolah Dasar. PROFIL KONDISI FISIK SISWA SEKOLAH DASAR DALAM PELAKSANAAN KURIKULUM 2013 DI KABUPATEN PEMALANG PJKR, FPIPSKR, Universitas PGRI Semarang donny_anhar@yahoo.com
BAB I PENDAHULUAN. Olahraga adalah aktivitas fisik yang bertujuan untuk meningkatkan
1 BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Olahraga adalah aktivitas fisik yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan, memelihara kesegaran jasmani (fitness) atau sebagai terapi untuk memperbaiki kelainan,