L-1 Lampiran Standart Nordic Questionnaire Nama : Umur : Jenis Kelamin : Tugas : No Lokasi / Bagian A B C D 0 Sakit pada leher bagian atas 1 Sakit pada leher bagian bawah 2 Sakit pada bahu kiri 3 Sakit pada bahu kanan 4 Sakit pada lengan atas bagian kiri 5 Sakit pada bagian punggung 6 Sakit pada lengan atas bagian kanan 7 Sakit pada daerah pinggang ke belakang 8 Sakit pada daerah pinggul ke belakang 9 Sakit pada daerah pantat 10 Sakit pada siku kiri 11 Sakit pada siku kanan 12 Sakit pada lengan bawah bagian kiri 13 Sakit pada lengan bawah bagian kanan 14 Sakit pada pergelangan tangan kiri 15 Sakit pada pergelangan tangan kanan 16 Sakit pada telapak tangan bagian kiri 17 Sakit pada telapak tangan bagian kanan 18 Sakit pada paha kiri 19 Sakit pada paha kanan 20 Sakit pada lutut kiri 21 Sakit pada lutut kanan 22 Sakit pada betis kiri 23 Sakit pada betis kanan 24 Sakit pada pergelangan kaki kiri 25 Sakit pada pergelangan kaki kanan 26 Sakit pada telapak kaki kiri 27 Sakit pada telapak kaki kanan Berikanlah tanda centang ( ) pada kolom yang tersedia sesuai yang anda rasakan pada bagian tubuh seperti pada gambar. Keterangan: A = Tidak sakit sama sekali B = Sedikit sakit C = Sakit D = Sangat sakit
L-2 Kuisioner QEC 1.Kuisioner Observer Nama observer : Nama pekerja : Jenis pekerjaan : PUNGGUNG A Ketika bekerja posisi punggung? (Pilih situasi terburuk) A1 [] Hampir netral A2 [] Agak memutar atau membungkuk A3 [] Terlalu memutar atau membungkuk B Pilih salah satu diantara 2 pekerjaan di bawah ini: Untuk pekerjaan duduk. Apakah punggung dalam posisi tetap selama bekerja? B1 [] Tidak B2 [] Ya Untuk pekerjaan mengangkat, mendorong atau menarik, dan membawa (seperti membawa beban). Seberapa sering pergerakan punggung B3 [] Kurang (sekitar 3 kali atau kurang / menit) B4 [] Sedang (sekitar 8 kali / menit) B5 [] Sering (sekitar 12 kali/ menit) BAHU C Saat bekerja posisi tangan? C1 [] Pada atau di bawah pinggang C2 [] Setinggi dada C3 [] Pada atau di atas behu D Bagaimana pergerakan bahu/lengan? D1 [] Kurang (sebentar-sebentar) D2 [] Sedang (pergerakan biasa dengan berhenti sesaat/ istirahat) D3 [] Sangat sering (selalu bergerak) PERGELANGAN TANGAN E Bagaimana pekerjaan dilakukan E1 [] Kebanyakan lurus E2 [] Lengan menyimpang atau memutar F Seberapa sering pola pergerakan yang sama terulang? F1 [] 10 kali atau kurang / menit F2 [] 11-20 kali / menit F3 [] lebih dari 20 kali / menit LEHER G Saat bekerja, apakah kepala/leher memutar? G1 [] Tidak G2 [] Ya (kadang-kadang)
G3 [] Ya (terus-menerus) 2.Kuisioner Pekerja Nama pekerja : Tinggi badan : Jenis kelamin : Berat Badan : Jenis pekerjaan : Pendidikan terakhir : Lamanya bekerja : Usia : H Berapa berat maksimum yang diangkat? H1 [] Ringan (5kg atau kurang) H2 [] Sedang (6-10 kg) H3 [] Berat (11-20kg) H4 [] Sangat berat (lebih dari 20kg) J Dalam rata-rata, berapa lama waktu yang diperlukan dalam 1 hari? J1 [] Kurang dari 2 jam J2 [] 2-4 jam J3 [] Lebih dari 4jam K Saat bekerja, berapa kekuatan maksimun 1 tangan? K1 [] Rendah (kurang dari 1 kg) K2 [] Sedang (1-4 kg) K3 [] Lebih dari 4 kg L Bagaimana ketelitian dalam pekerjaan? L1 [] Rendah (hampir tidak membutuhkan ketelitian) *L2 [] Tinggi (Butuh ketelitian) *jika tinggi berikan keterangan pada kotak di bawah M Dalam bekerja berapa sering menggunakan peralatan yang bergetar (bor, dll)? M1 [] Kurang dari 1 jam per hari atau sama sekali tidak menggunakan M2 [] Antara 1-4 jam per hari M3 [] Lebih dari 4 jam per hari N Apakah anda mengalami kesulitan dalam pekerjaan ini? N1 [] Tidak pernah N2 [] Kadang-kadang *N3 [] Sering * jika sering berikan penjelasan rinci di kotak bawah P Pada umumnya, bagaimana anda bekerja? P1 [] Tidak tegang sama sekali P2 [] Sedikit tegang *P3 [] Agak tegang *P4 [] Sangat tegang * jika sering berikan penjelasan rinci di kotak bawah Keterangan : *L : *N : *P : Sumber : www. Ergozone.blogspot.com/2010-10-10
L-3 Lampiran Hasil Penilaian Postur Kerja Aktual dengan Aplikasi Quick Exposure Check for Related Musculoskeletal Risk version 2003. 1. Mengambil Pole Carrier
2. Mengungkit Tiang
3. Menyorong Tiang
4. Memindahkan Tiang dengan Crane ke Kolam Perendaman
5. Mengembalikan Pole Carrier
L-6 3. Perhitungan Gaya untuk Operator Ketika Menyorong Tiang ke Kolam Perendaman Perhitungan Biomekanika Aktual B 30 0 192,48 N 155 0 C a 30,823 N D c 97,98 N b A Free Body Diagram Ketika Menyorong Tiang ke Kolam Perendaman Total gaya operator dapat dihitung dengan aturan cosinus: - untuk mencari resultan b b 2 = a 2 + c 2 2 bc cos A = (192,48) 2 + (97,98) 2 2(192,48)(97,98) cos 30 0 = (37048,55 + 9600,08) (37718,39 x 0,86) = 14210,82 = 119,2 Resultan b, selanjutnya digunakan untuk menghitung sudut ACD, menggunakan persamaan cosinus. a b = sin A sin B c = sin C 97,98 119,2 a = = 0 sinα sin 30 a = 0,5 x 97,98 = 119,2 sin α
sin α = 0,41 α = Arc 0,41 α = 65,79 0 Maka sudut c adalah: 155 0 65,79 0 = 89,21 0 Total gaya untuk menyorong tiang ke kolam perendaman merupakan resultan AD. Nilai AD diperoleh dengan perhitungan: b 2 = a 2 + c 2 2 bc cos A = (30,823) 2 + (119,2) 2 2(30,823)(119,2) cos 89,21 0 = (950,06 + 14210,82) + 102,88 = 15232,17 = 123,42 N Dalam kegiatan menyorong tiang ke kolam perendaman,pekerjaan dilakukan pada bidang horizontal sempurna (tidak tedapat kemiringan pada landasan rel), maka yang digunakan: ΣF x F operator F k Roda = ma x = (massa 2 tiang + massa pole carrier) x percepatan 123,42 N (0,2 x 24797,6 N) = 2479,76 kg x 0,05 m/s 2-4836,1 = 123,99 N = 123,99 N + 4836,1 N = 4960,09 N Nilai F = 4960,09 N merupakan gaya yang dikeluarkan operator untuk menyorong tiang ke kolam perendaman dengan massa 2479,76 kg dengan
percepatan 0,09 m/s 2. Dari hal ini diketahui bahwa, gaya yang dikeluarkan operator melebihi ambang batas maksimal yaitu 194,61 N (4960,09 > 194,61 N) maka diketahui bahwa terdapat sikap paksa dari operator untuk menyorong tiang ke kolam perendaman. 4. Perhitungan Gaya untuk Operator Ketika Memindahkan Tiang dengan Crane ke Kolam Perendaman mg N Free Body Diagram Operator Memindahkan Tiang dengan Crane ke Kolam Perendaman Berat badan (W) = 58 kg (580 N) Berat beban (control crane ) = 0,2 kg (2 N) Berat lengan bawah Masa total (M F-H ) Berat total(w F-H ) = 0,02W = 11,6 N = 0,2 kg + 1,16 kg = 1,36 kg = (11,6 N + 2 N) = 13,6 N Mengetahui gaya normal lengan bawah (N F-H ) ketika mengangkat control crane adalah dengan perhitungan sebagai berikut :
Fm = m.a N F-H -W F-H = M F-H. a N F-H = W F-H + m F-H. a N F-H = 13,6 N + (1,36 kg)(0,05 m/s 2 ) N F-H = 13,668 N Nilai N F-H = 13,668 N merupakan gaya yang dikeluarkan operator untuk mengangkat control crane ketika memindahkan tiang dengan crane. Dari nilai ini diketahui bahwa operator tidak mengalami pemaksaan dalam melakukan aktivitasnya. Biomekanika operator pada elemen kegiatan memindahkan tiang dengan crane, sangat kecil karena pekerjaan dilakukan dengan menggunakan mesin crane sebagai alat pengangkat tiang dan peran operator hanya untuk mengendalikan control crane saja. 5. Perhitungan Gaya untuk Operator Ketika Mengembalikan Pole Carrier Free Body Diagram Mengembalikan Pole Carrier
Total gaya operator dapat dihitung dengan aturan cosinus: - untuk mencari resultan b b 2 = a 2 + c 2 2 bc cos A = (192,48) 2 + (97,98) 2 2(192,48)(97,98) cos 60 0 = (37048,55 + 9600,08) (37718,39 x 0,5) = 27789,44 = 166,70 Resultan b, selanjutnya digunakan untuk menghitung sudut ACD, menggunakan persamaan cosinus. a b = sin A sin B c = sin C 97,98 166,70 a = = 0 sinα sin 60 a = 0,86 x 97,98 = 166,70 sin α sin α = 0,505 α = Arc 0,505 α = 59,6 0 Maka sudut c adalah: 165 0-59,6 0 = 105,4 0 Total gaya untuk menyorong pole carrier merupakan resultan AD. Nilai AD diperoleh dengan perhitungan: b 2 = a 2 + c 2 2 bc cos A = (30,823) 2 + (166,7) 2 2(30,823)(166,7) cos 105,4 0 = (950,06 + 27788,89) + 2671,86
= 31410,80 = 177,23 N Dalam kegiatan mengembalikan pole carrier, pekerjaan dilakukan pada bidang horizontal sempurna (tidak tedapat kemiringan pada landasan rel), maka yang digunakan: ΣF x F operator F k Roda = ma x = massa pole carrier x percepatan 177,23 N (0,2 x 2243,6 N) = 224,36 kg x 0,05 m/s 2-271,49 = 11,22 N = 11,22 N + 271,49 N = 282,71 N Nilai F = 282,71 N merupakan gaya yang dikeluarkan operator untuk mengembalikan pole carrier dengan massa 224,36 kg dengan percepatan 0,05 m/s 2. Dari hal ini diketahui bahwa, gaya yang dikeluarkan operator melebihi ambang batas maksimal yaitu 194,61 N (282,71 > 194,61 N) maka diketahui bahwa terdapat sikap paksa dari operator untuk mengembalikan pole carrier.
L-7 Perhitungan Biomekanika Setelah Perbaikan 3. Biomekanika Elemen Kegiatan Membawa Tiang Ke Kolam Perendaman dengan Mesin Capstan a. Perhitungan Gaya pada Lengan Bawah Pada Gambar ini dapat dilihat free body diagram untuk lengan bawah dengan sudut 90 0. Fm 90 0 B C D WF : 13,7 N E WL = 0 N Gambar Free Body Diagram Elemen Kegiatan I Segmen Lengan Bawah θ = 90 0 Tinggi badan (H) = 1,68 m Berat badan (W) = 68,5 kg (685 N) BC = 0,015 H = 0,0252 BD = 0,010 H = 0,0168 BE = 0,20 H = 0,336 Berat lengan Bawah (WF) = 0,02 W = 13,7 N Berat beban (WL) = 0 N M B = 0
Fm (BC sin θ) WF (BD sin θ) WL (BE sin θ) = 0 Fm (BC sin 90) WF (BD sin 90) WL (BE sin 90) = 0 Fm (0,0252) (1) (13,7) (0,0168) (1) (0) (0,336) (1) = 0 Fm = 9,13 Fy = 0 Fm- Ry-WF-WL = 0 Ry = - Fm + 13,7 Ry = 4,57 N b. Perhitungan Gaya pada Lengan Atas Pada Gambar ini dapat dilihat free body diagram untuk lengan atas dengan sudut 0 0. R X A R Y B F m C W F = 13,7 N D WL = 0 N Gambar Free Body Diagram Elemen Gerakan I Segmen 2 Lengan Atas
Tinggi badan (H) = 1,68 m Berat badan (W) = 68,5 kg (685 N) AB = 0,08 H = 0,1344 AC = 0,2 H = 0,336 AD = 0,4 H = 0,672 Berat lengan Bawah (WF) = 0,05 W = 34,25 N Berat beban (WL) = 0 N -(Fm)(AB) WF(AC) WL( AD) = 0 -Fm(0,1344) 34,25 (0,336) 0 (0,672) = 0 Fm = 11,508 0,1344 = - 85,652 N Fmy = 0 -Fm + Ry - WF-WL = 0 -(85,652 N) + Ry 34,25-0N Ry = 119,902 N Fmx = 0 -Fm + Rx = 0 -(85,652 N)+Rx Rx = 85,652 N Nilai Fm Lengan atas + Fm Lengan bawah = 9,13 N + (- 85,652) N = -76,522 N. Negatif merupakan tanda gaya yang dikeluarkan operator mengarah kebawah (mengikuti gravitasi bumi). Dari hal ini diketahui bahwa, gaya yang dikeluarkan
operator tidak melebihi ambang batas maksimal yaitu 194,61 (76,522 N < 194,61 N) maka diketahui bahwa tidak terdapat sikap paksa dari operator untuk membawa tiang ke kolam perendaman dengan mesin capstan. 4. Biomekanika Elemen Kegiatan Memindahkan Tiang dengan Crane ke Kolam Perendaman a. Perhitungan Gaya pada Lengan Bawah Pada Gambar ini dapat dilihat free body diagram untuk lengan bawah dengan sudut 90 0. Fm 90 0 B C D WF : 13,7 N E WL = 0 N Gambar Free Body Diagram Elemen Kegiatan II Segmen Lengan Bawah θ = 90 0 Tinggi badan (H) = 1,68 m Berat badan (W) = 68,5 kg (685 N) BC = 0,015 H = 0,0252 BD = 0,010 H = 0,0168 BE = 0,20 H = 0,336 Berat lengan Bawah (WF) = 0,02 W = 13,7 N Berat beban (WL) = 0 N M B = 0
Fm (BC sin θ) WF (BD sin θ) WL (BE sin θ) = 0 Fm (BC sin 90) WF (BD sin 90) WL (BE sin 90) = 0 Fm (0,0252) (1) (13,7) (0,0168) (1) (0) (0,336) (1) = 0 Fm = 9,13 Fy = 0 Fm- Ry-WF-WL = 0 Ry = - Fm + 13,7 Ry = 4,57 N b. Perhitungan Gaya pada Lengan Atas Pada Gambar ini dapat dilihat free body diagram untuk lengan atas dengan sudut 0 0. R X A R Y B F m C W F = 13,7 N D WL = 0 N Gambar Free Body Diagram Elemen Gerakan II Segmen Lengan Atas Tinggi badan (H) = 1,68 m Berat badan (W) = 68,5 kg (685 N) AB = 0,08 H = 0,1344
AC = 0,2 H = 0,336 AD = 0,4 H = 0,672 Berat lengan Bawah (WF) = 0,05 W = 34,25 N Berat beban (WL) = 0 N -(Fm)(AB) WF(AC) WL( AD) = 0 -Fm(0,1344) 34,25 (0,336) 0 (0,672) = 0 Fm = 11,508 0,1344 = - 85,652 N Fmy = 0 -Fm + Ry - WF-WL = 0 -(85,652 N) + Ry 34,25-0N Ry = 119,902 N Fmx = 0 -Fm + Rx = 0 -(85,652 N)+Rx Rx = 85,652 N Nilai Fm Lengan atas + Fm Lengan bawah = 9,13 N + (- 85,652) N = -76,522 N. Negatif merupakan tanda gaya yang dikeluarkan operator mengarah kebawah (mengikuti gravitasi bumi). Dari hal ini diketahui bahwa, gaya yang dikeluarkan operator tidak melebihi ambang batas maksimal yaitu 194,61 (76,522 N < 194,61 N) maka diketahui bahwa tidak terdapat sikap paksa dari operator untuk memindahkan tiang dengan crane ke kolam perendaman..
5. Biomekanika Elemen Kegiatan Mengembalikan Pole Carrier ke Lokasi Pengisian Tiang a. Perhitungan Gaya pada Lengan Bawah Pada Gambar ini dapat dilihat free body diagram untuk lengan bawah dengan sudut 90 0. Fm 90 0 B C D WF : 13,7 N E WL = 0 N Gambar Free Body Diagram Elemen Kegiatan I Segmen Lengan Bawah θ = 90 0 Tinggi badan (H) = 1,68 m Berat badan (W) = 68,5 kg (685 N) BC = 0,015 H = 0,0252 BD = 0,010 H = 0,0168 BE = 0,20 H = 0,336
Berat lengan Bawah (WF) = 0,02 W = 13,7 N Berat beban (WL) = 0 N M B = 0 Fm (BC sin θ) WF (BD sin θ) WL (BE sin θ) = 0 Fm (BC sin 90) WF (BD sin 90) WL (BE sin 90) = 0 Fm (0,0252) (1) (13,7) (0,0168) (1) (0) (0,336) (1) = 0 Fm = 9,13 Fy = 0 Fm- Ry-WF-WL = 0 Ry = - Fm + 13,7 Ry = 4,57 N b. Perhitungan Gaya pada Lengan Atas Pada Gambar ini dapat dilihat free body diagram untuk lengan atas dengan sudut 0 0.
R X A R Y B F m C W F = 13,7 N D WL = 0 N Gambar Free Body Diagram Elemen Gerakan I Segmen 2 Lengan Atas Tinggi badan (H) = 1,68 m Berat badan (W) = 68,5 kg (685 N) AB = 0,08 H = 0,1344 AC = 0,2 H = 0,336 AD = 0,4 H = 0,672 Berat lengan Bawah (WF) = 0,05 W = 34,25 N Berat beban (WL) = 0 N -(Fm)(AB) WF(AC) WL( AD) = 0 -Fm(0,1344) 34,25 (0,336) 0 (0,672) = 0 Fm = 11,508 0,1344 = - 85,652 N Fmy = 0 -Fm + Ry - WF-WL = 0
-(85,652 N) + Ry 34,25-0N Ry = 119,902 N Fmx = 0 -Fm + Rx = 0 -(85,652 N)+Rx Rx = 85,652 N Nilai Fm Lengan atas + Fm Lengan bawah = 9,13 N + (- 85,652) N = -76,522 N. Negatif merupakan tanda gaya yang dikeluarkan operator mengarah kebawah (mengikuti gravitasi bumi). Dari hal ini diketahui bahwa, gaya yang dikeluarkan operator tidak melebihi ambang batas maksimal yaitu 194,61 (76,522 n < 194,61 n) maka diketahui bahwa tidak terdapat sikap paksa dari operator untuk mengembalikan pole carrier ke lokasi pengisian tiang.
L-8 Lampiran Hasil Penilaian Postur Kerja Setelah Perbaikan dengan Aplikasi Quick Exposure Check for Related Musculoskeletal Risk version 2003. 1. Operator Memosisikan Pole Carrier ke Lokasi Pengisian Tiang
2. Operator menggeser tiang menggunakan crane
3. Operator Membawa Tiang Ke Kolam Perendaman dengan Mesin Casptan
4. Memindahkan Tiang dengan Crane ke Kolam Perendaman
5. Mengembalikan Pole Carrier ke Lokasi Pengisian Tiang