Pengendalian Emosi. Rerata Empirik (RE) : 124,95. Rerata Hipotetik (RH) : 107,5. Tergolong Tinggi

dokumen-dokumen yang mirip
LAMPIRAN A. ALAT PENGUMPUL DATA : 1. Skala Dukungan Sosial

LAMPIRAN A. Skala Konsep Diri dan. Skala Motivasi Berprestasi

I. IDENTITAS DIRI Nama : (boleh inisial) Masa kerja :. tahun Pendidikan akhir : Saya mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Surakarta

IDENTITAS RESPONDEN. Umur :.

63 Perpustakaan Unika LAMPIRAN

FAKULTAS PSIKOLOGI UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA 2011

Perawan / Menikah / Janda Cerai / Janda Meninggal * Jumlah Anak : Orang * Coret yang tidak perlu C A R A P E N G E R J AAN

Angket 1 No Pernyataan SS S TS STS

LAMPIRAN A SKALA PENELITIAN A-1 SKALA PENELITIAN PENYESUAIAN SOSIAL A-2 SKALA PENELITIAN PENERIMAAN DIRI

LAMPIRAN A. SKALA REGULASI EMOSI SAAT UJI COBA B. RELIABILITAS SKALA REGULASI EMOSI SAAT UJI COBA C. SKALA REGULASI EMOSI SAAT PENELITIAN

BLUE PRINT SKALA KEMATANGAN VOKASIONAL. Kematangan vokasional merupakan kesiapan dan kemampuan individu dalam

LAMPIRAN A 1. SKALA KETERATURAN SHALAT LIMA WAKTU 3. RELIABILITAS SKALA KETERATURAN SHALAT LIMA 4. RELIABILITAS SKALA REGULASI EMOSI

TERIMA KASIH ATAS KESEDIAAN ANDA MENGISI SKALA INI

Lampiran 1. PERMOHONAN MENJADI RESPONDEN. Koping Pasien Gagal Ginjal Kronik yang Menjalani Hemodialisis di RS PKU Muhammadiyah Yogyakarta.

LAMPIRAN A Skala Kesejahteraan Psikologis dan Skala Religiusitas

Astry Evana P.Y.H. Universitas Sumatera Utara

IDENTITAS PETUNJUK PENGERJAAN. 1. Pilihlah 1 dari 4 pilihan jawaban yang tersedia yang paling sesuai dengan diri Saudara.

SELAMAT MENGERJAKAN TERIMA KASIH ATAS BANTUAN DAN KERJASAMANYA.

LAMPIRAN A SKALA PENELITIAN A-1 SKALA KOMUNIKASI INTERPERSONAL A-2 SKALA KONSEP DIRI

LAMPIRAN A. Lembar Item Skala Penelitian

LAMPIRAN A. Data Try Out A-1DATA TRY OUT KECEMASAN BERBICARA DI DEPAN KELAS A-2DATA TRY OUT BERPIKIR POSITIF

Penyesuaian Diri Menantu Perempuan Mean empirik: 49,67 SD Empirik: 6,026 SD: 6/5 x : 7,2312

Nama : Jenis Kelamin :

ITEM KECEMASAN WANITA MENGHADAPI MENOPAUSE

Skala Kecemasan Anak Perempuan Pada Masa. Pubertas Menghadapi Perubahan Fisik

Lampiran 1. Hasil expert judgement validitas

8. Apakah Saudara merasa kesulitan dalam mengajar dan mendidik anak didik terkait dengan berbagai karakteristik khas yang dimiliki anak didik?

LAMPIRAN A. Skala Penelitian. Universitas Sumatera Utara

SKALA AKTUALISASI DIRI REMAJA DITINJAU DARI KELEKATAN REMAJA DAN IBU

Perpustakaan Unika LAMPIRAN 69

LAMPIRAN C SKALA STRES DAN AGRESIFITAS


LAMPIRAN A SKALA PENELITIAN A-1 KECEMASAN SOSIAL FACEBOOKER A-2 HARGA DIRI

Perpustakaan Unika LAMPIRAN

KATA PENGANTAR. Dalam rangka menyusun tugas akhir, maka saya membutuhkan bantuan. dari rekan-rekan untuk meluangkan waktu dan mengisi kuesioner ini.

LAMPIRAN A. Alat Ukur Tryout

IDEN TITAS PETUNJUK PENGERJAAN

LAMPIRAN A. Skala Penelitian (A-1) Beck Depression Inventory (A-2) Skala Penerimaan Teman Sebaya (A-3) Skala Komunikasi Orangtua-Anak

A-1 PETUNJUK PENGISIAN SKALA

LAMPIRAN. repository.unisba.ac.id

Lampiran 1. Uji validitas dan reliabilitas. Hasil try out Penyesuaian diri

Prayer of Serenity. Time changed us to be the brigther, cause I learn from the best love you very much Mami & Papi

No : 12 / IV / SEMAKU / 2017 Yogyakarta, 17 April Dengan ini Himpunan Mahasiswa Pendidikan Dokter SEMAKU mengucapkan terima kasih kepada:

Lampiran 1 Lembar Permohonan Menjadi Responden

#### SELAMAT MENGERJAKAN ####

ITEM KECEMASAN TERHADAP PELECEHAN SEKSUAL

Setelah beberapa lama, Kau mengerti bahwa sinar mentari pun akan membakarmu kalau berlebihan,

52 Perpustakaan Unika LAMPIRAN

LAMPIRAN A-1 SKALA DEPRESI PADA REMAJA

Daftar Lampiran. Lampiran 1 Reliabilitas Skala Kecemasan Komunikasi. Lampiran 2 Data Mentah Skala Kecemasan Komunikasi

Lampiran 1. Hasil Analisa Aitem Uji Coba. Skala Sikap Terhadap Menopause

LAMPIRAN A : SKALA PENELITIAN A-1 Skala Kecemasan pada Penderita Diabetes Mellitus A-2 Skala Konsep Diri

LAMPIRAN A SKALA STRES DAN REGULASI DIRI

ANGKET SS S TS STS SS S TS STS SS S TS STS SS S TS STS SS S TS STS SS S TS STS SS S TS STS SS S TS STS SS S TS STS SS S TS STS SS S TS STS SS S TS STS

LAMPIRAN A SKALA PENELITIAN

PEDOMAN OBSERVASI 1. Kondisi dan Ciri Fisik ( gambaran umum ) 6. Hubungan subjek dengan pasangan

KUESIONER PENELITIAN

INSTRUMEN PENELITIAN PROFIL PROAKTIVITAS PESERTA DIDIK SMP PETUNJUK PENGISIAN

Berdasarkan surat No 2/PSIK-FIKES/ESAUNGGUL/1/2013 dengan perihal

NO : TB : BB : PETUNJUK PENGISIAN 1. Berikan tanda silang (X) pada salah satu jawaban yang paling sesuai dengan keadaan anda sendiri.

LEMBAR INFORMASI PENELITIAN. akan melakukan penelitian dengan judul Gambaran Tingkat Kecemasan Wanita

BAB I PENDAHULUAN. A. Latar Belakang Masalah. besar siswa hanya berdiam diri saja ketika guru meminta komentar mereka mengenai

KUISIONER SELF-EFFICACY

63 Perpustakaan Unika A. Skala Penelitian

8. Sebutkan permasalahan apa saja yang biasa muncul dalam kehidupan perkawinan Anda?...

LAMPIRAN PERMOHONAN MENJADI RESPONDEN

LAMPIRAN A SKALA DUKUNGAN SOSIAL DAN PENERIMAAN DIRI PENDERITA LUPUS SEBELUM UJI COBA

A. Data Demografi Responden

ANGKET KEPERCAYAAN DIRI SISWA

SELAMAT MENGERJAKAN PETUNJUK PENGISIAN KUESIONER

DAFTAR LAMPIRAN. A. Kuesioner / Skala Prokrastinasi Skripsi, Orientasi Pada Kesempurnaan, dan Efikasi diri. Kata Pengantar

LAMPIRAN A SKALA PENELITIAN SEBELUM UJI COBA. 1. Skala Tawakal ( I ) 2. Skala Adversity Quotient ( II )

KUESIONER PENELITIAN

No: IDENTITAS RESPONDEN

PERNYATAAN SEBAGAI RESPONDEN

LAMPIRAN A HASIL UJI VALIDITAS DAN RELIABILITAS KECERDASAN ADVERSITAS SAAT TRYOUT

FAKULTAS PSIKOLOGI UNIVERSITAS SUMATERA UTARA

DAFTAR PUSTAKA. Anastasi, A. dan Urbina, S Tes Psikologi. Edisi Bahasa Indonesia. Jilid 1. Alih Bahasa : Imam, R.H. Jakarta : Prenhallindo.

LAMPIRAN A PROFIL PT. GARMEN X

LAMPIRAN I INSTRUMEN PENELITIAN

SKALA SIKAP KOMUNIKASI ORANG TUA-ANAK DAN KEPERCAYAAN DIRI. Alifia Rizki Yanuarita Mahasiswa UKSW FKIP BK

Lampiran 1 ANGKET PENELITIAN (TRYOUT)

LAMPIRAN C ALAT UKUR YANG DIGUNAKAN

A. IDENTITAS Tempat tanggal lahir : Waktu : B. BENTUK PETUNJUK SKALA

Validitas Item Self-Esteem

Puskesmas :... Tanggal pengisian :... RAHASIA KUESIONER PENJARINGAN KESEHATAN PESERTA DIDIK SEKOLAH LANJUTAN

ANGKET PENELITIAN. Negeri se-kota Yogyakarta tahun ajaran 2012/2013. adalah yang sesuai dengan keadaan diri Anda sebenarnya.

PETUNJUK PENGISIAN. 4. Jawablah dengan jujur sesuai dengan keadaan diri Anda. Kerahasiaan jawaban Anda serta Identitas Anda akan di jamin sepenuhnya.

LAMPIRAN. Uji Validitas Item-Total Statistics Scale Mean if Item Deleted. Scale Variance if Item Deleted

LAMPIRAN 1. DATA VALIDITAS & RELIABILITAS ALAT UKUR

SKALA PENELITIAN FAKULTAS PSIKOLOGI UNIVERSITAS KATOLIK SOEGIJAPRANATA SEMARANG

UJI VALIDITAS DUKUNGAN WALI KELAS. Koefisien Validitas

KATA PENGANTAR. Saya adalah mahasiswa fakultas Psikologi Universitas Esa Unggul yang sedang

Uji Normalitas Sebaran Hasil Penelitian Utama. Uji Linearitas Hasil Penelitian Utama

73 Perpustakaan Unika LAMPIRAN


Selamat Mengerjakan. Usia : Jenis Kelamin : Masa Kerja :... Tahun

Perpustakaan Unika LAMPIRAN

PEDOMAN WAWANCARA DAN OBSERVASI

Kata Pengantar. Kuisioner ini bertujuan untuk mengumpulkan data dari para buruh pabrik X yang akan

Transkripsi:

Pengendalian Emosi Rerata Empirik (RE) : 124,95 Rerata Hipotetik (RH) : 107,5 Tergolong Tinggi

Kekhusyu an Shalat Rerata Empirik (RE) : 139,62 Rerata Hipotetik (RH) : 100 Tergolong Tinggi

138 KATEGORISASI KEKHUSYU AN SHALAT Aitem Valid = 25 Skor = 1,2,3,4,5,6,7 RERATA EMPIRIK = 139,62 RERATA HIPOTETIK = 25 x 4 = 100 Skor tinggi = 7 x 25 = 175 Skor rendah = 1 x 25 = 25 Rentang = 175-25 = 150 SD = 150 = 25 6 I. MH 3 (SD) X < MH 1,8 (SD) 100 (3. 25) 100 (1,8. 25) (sangat rendah) 25 55 II. MH 1,8 (SD) X < MH 0,6 (SD) 100 (1,8. 25) 100 (0,6. 25) (rendah) 55 85 III. MH 0,6 (SD) X < MH + 0,6 (SD) 100 (0,6. 25) 100 + (0,6. 25) (sedang) 85 115 IV. MH + 0,6 (SD) X < MH + 1,8 (SD) 100 + (0,6. 25) 100 + (1,8. 25) (tinggi) ME = 139,62 115 145 V. MH + 1,8 (SD) X < MH + 3 (SD) 100 + (1,8. 25) 100 + (3. 25) (sangat tinggi) 145 175

139 Sangat Rendah Rendah Sedang Tinggi Sangat Tinggi -3SD -1,8SD -0,6SD +0,6SD +1,8SD +3SD 25 55 85 115 145 175 MH = 100 ME = 139,62 Keterangan : 25 X < 55 : sangat rendah 55 X < 85 : rendah 85 X < 115 : sedang 115 X < 145 : tinggi 145 X < 175 : sangat tinggi

140 KATEGORISASI PENGENDALIAN EMOSI Aitem Valid = 43 Skor = 1,2,3,4 RERATA EMPIRIK = 124,95 RERATA HIPOTETIK = 43 x 2,5 = 107,5 Skor tinggi = 4 x 43 = 172 Skor rendah = 1 x 43 = 43 Rentang = 172 43 = 129 SD = 129 = 21,5 6 I. MH 3 (SD) X < MH 1,8 (SD) 107,5 (3. 21,5) 107,5 (1,8. 21,5) (sangat rendah) 43 68,8 II. MH 1,8 (SD) X < MH 0,6 (SD) 107,5 (1,8. 21,5) 107,5 (0,6. 21,5) (rendah) 68,8 94,6 III. MH 0,6 (SD) X < MH + 0,6 (SD) 107,5 (0,6. 21,5) 107,5 + (0,6. 21,5) (sedang) 94,6 120,4 IV. MH + 0,6 (SD) X < MH + 1,8 (SD) 107,5 + (0,6. 21,5) 107,5 + (1,8. 21,5) (tinggi) ME = 124,95 120,4 146,2 V. MH + 1,8 (SD) X < MH + 3 (SD) 107,5 + (1,8. 21,5) 107,5 + (3. 21,5) (sangat tinggi) 146,2 172

141 Sangat Rendah Rendah Sedang Tinggi Sangat Tinggi -3 SD -1,8 SD -0,6 SD +0,6 SD +1,8 SD +3 SD 43 68,8 94,6 120,4 146,2 172 MH = 107,5 ME = 124,95 Keterangan : 43 X < 68,8 : sangat rendah 68,8 X < 94,6 : rendah 94,6 X < 120,4 : sedang 120,4 X < 146,2 : tinggi 146,2 X < 172 : sangat tinggi

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA FAKULTAS PSIKOLOGI JL. Ahmad Yani Tomol Pos 1, Pabelan, Kartasura, Surakarta Identitas Subjek Nama : Jenis Kelamin Umur : Alamat : : L/P (Coret yang tidak perlu) Kepada Yth: Anggota jama ah Shalat Khusyu Sehubungan dengan penyelesain tugas akhir (skripsi) yang saya susun, saya mohon bantuan Saudara untuk mengisi angket yang memuat beberapa pernyataan dengan keadaan diri Anda. Sebelum mengisi kolom jawaban, jangan lupa mengisi identitas Anda terlebih dahulu. Anda diharapkan membaca setiap pernyataan dengan teliti, kemudian pilih salah satu dari empat alternatif jawaban yang tersedia yang sesuai dengan pikiran, perasaan dan keadaan Anda yang sebenarnya dengan cara memberi tanda silang (X) pada kotak yang sesuai di lembar jawaban yang tersedia. Untuk setiap pernyataan terdapat empat pilihan jawaban, yaitu : SS : Apabila pernyataan tersebut dengan diri Anda. S : Apabila pernyataan tersebut Setuju dengan diri Anda. TS : Apabila pernyataan tersebut Tidak Setuju dengan diri Anda. STS : Apabila pernyataan tersebut Sangat Tidak Setuju dengan diri Anda Jika Saudara hendak merubah jawaban, lingkarilah jawaban yang lama dan silanglah jawaban yang baru. Semua jawaban adalah benar bila sesuai dengan keadaan Anda yang sesungguhnya. Perlu Anda ketahui bahwa hasil angket ini hanya digunakan untuk tujuan ilmiah, karena itu, Anda tidak perlu ragu untuk menjawab pernyataan dengan sejujurjujurnya. Saya menjamin kerahasiaan jawaban yang Anda berikan. Selamat mengerjakan dan terima kasih atas partisipasinya. Hormat Saya, Budi yono

PETUNJUK PENGISIAN SKALA KEKHUSYU AN SHALAT PETUNJUK PENGERJAAN Di bawah ini ada beberapa pernyataan. Saudara diminta untuk memilih jawaban dengan memberi tanda silang ( x ) pada salah satu kotak yang paling menggambarkan keadaan yang saudara alami. Contoh : Saya memohon ampun ketika shalat Sangat Tidak Sesuai Sangat Sesuai Jika saudara sangat tidak sesuai dengan pernyataan tersebut, maka silanglah kotak nomor 1. Contoh : Saya memohon ampun ketika shalat Sangat Tidak Sesuai Sangat Sesuai X 1 : Sangat Tidak Sesuai 2 : Tidak Sesuai 3 : Agak Tidak Sesuai 4 : Netral 5 : Agak Sesuai 6 : Setuju 7 : Sangat Sesuai Semakin besar nomor kotak yang saudara silang, menunjukkan kesesuaian saudara dengan pernyataan tersebut. Angka-angka yang ada didalam kotak hanya untuk memudahkan saudara dalam menentukan jawaban. Contoh : Jika pernyataan di atas sesuai dengan keadaan saudara, namun tidak terlalu sangat Sesuai, maka silanglah kotak nomor 5 atau nomor 6, dimana kotak nomor 6 berarti lebih Sesuai dibandingkan kotak nomor 5. SELAMAT MENGERJAKAN

1 Saya memohon ampun ketika duduk iftirosy *** 2 Saya menyambungkan hati kepada Allah sebelum takbir 3 Saya ingat kepada Allah saat shalat 4 Saya merasa diawasi Allah dalam shalat 5 Kadang terlintas pikiran yang lain ketika shalat 6 Saya memahami apa yang saya baca dalam shalat*** 7 Seandainya shalat tidak wajib, saya tidak shalat*** 8 Saya membutuhkan shalat*** 9 Saya tidak bisa merasakan nikmat shalat

10 Saya merasa berhadapan langsung dengan Allah saat shalat*** 11 Ketika sujud saya berserah diri kepada Allah*** 12 Saya tidak bisa merasakan kehadiran Allah*** 13 Saya mendirikan shalat dengan terpaksa 14 Saat shalat saya pasrah kepada Allah 15 Ketika shalat saya menyadari Allah di dekat saya 16 Sebelum takbir saya menenangkan diri terlebih dahulu 17 Bacaan shalat, saya baca dengan pelan 18 Gerakan shalat saya lakukan dengan perlahan

19 Sebelum shalat saya berusaha menenangkan diri*** 20 Saya tergesa-gesa saat shalat 21 Saya menjalankan shalat dengan tenang 22 Saya melakukan shalat dengan cepat 23 Saya shalat dengan tenang 24 Saya melafalkan bacaan dengan cepat 25 Saya diam sejenak sebelum berpindah ke gerakan shalat selanjutnya 26 Keluar masuknya nafas saya terasa lebih panjang saat shalat 27 Saya merasa lebih rileks ketika menjalankan shalat

28 Setiap bacaan shalat saya baca dengan santai 29 Saat i tidal saya berdiri diam sejenak sebelum melakukan sujud*** 30 Gerakan shalat saya terasa santai 31 Saat sujud punggung saya terasa rileks 32 Tiap kali melafalkan bacaan shalat saya memberi jeda antar bacaan 33 Gerakan sujud membuat saya semakin rileks*** 34 Setiap gerakan shalat, saya selalu memberi jeda 35 Saya menghayati setiap gerakan shalat 36 Denyut jantung saya melambat ketika shalat

37 Saya meresapi setiap gerakan shalat 38 Ritme nafas saya teratur ketika melafalkan bacaan shalat 39 Saya membaca bacaan shalat dengan ritme teratur 40 Saya menikmati setiap gerakan shalat

Ketika saya sedang marah, maka SS S TS STS Saya akan sulit berkonsentrasi sehingga membuat perkerjaan saya 1 terganggu*** Saya tetap bisa berpikir dengan jernih sehingga tidak mengganggu 2 saya dalam beraktivitas sehari-hari Saya lebih memilih diam (tidak bicara) daripada mengungkapkannya 3 langsung kepada orang lain sehingga tidak ada yang tahu*** Saya akan mengumpamakan orang membuat saya marah seperti 4 kertas, kemudian saya akan mencabik cabik kertas itu sampai puas Saya merasa ingin mencaci setiap orang yang saya temui sehingga 5 membuat saya puas Saya akan pergi kesuatu tempat untuk menenangkan perasaan saya 6 yang sakit Saya akan menarik nafas dalam-dalam selama 10 detik dan 7 menghembuskan pelan-pelan kemudian berusaha melupakannya Saya akan minum air putih sebanyak-banyaknya untuk mengurangi 8 rasa marah saya sehingga lebih tenang*** Ketika saya sedang sedih, maka SS S TS STS Saya akan berusaha berpikiran positif thinking dari setiap kejadian yang membuat saya sedih sehingga membuat saya lebih optimis 9 dalam menatap masa depan*** Saya akan sulit berpikir dengan jernih sehingga membuat saya sulit 10 menyelesaikan masalah saya Saya lebih memilih diam (tidak mau bicara) sehingga membuat saya tenang daripada mengungkapkanya langsung kepada orang yang 11 membuat saya sedih Saya akan melempar sesuatu yang ada didekat saya kepada orang 12 yang membuat saya sedih hingga saya senang 13 saya merasa sakit hati karena tidak ada yang peduli dengan saya Saya berusaha tetap senyum ketika bertemu orang yang membuat hati 14 saya sedih walau perasaan saya sakit Saya menjadi susah tidur karena memikirkan perlakuan orang yang 15 membuat saya sedih*** Saya akan meminum obat penenang apabila kesedihan saya tidak 16 dapat saya kendalikan lagi sehingga mengganggu aktivitas saya

Ketika saya sedang takut, maka SS S TS STS Pikiran saya akan menjadi kacau ketika sedang takut sehingga 17 membuat saya sulit menyelesaikan msalah saya*** Pikiran saya menjadi kalut sehingga membuat saya menjadi bingung 18 dalam berpikir dengan rasional dalam menghadapi suatu masalah Saya menjadi tidak bisa bicara apa-apa ketika bertemu dengan orang 19 yang saya takuti sehingga hanya diam terpana Saya tetap tenang, meskipun tubuh saya gemetar membuat saya tidak 20 bisa berbicara apa yang terjadi dengan saya*** Saya merasa malu pada orang lain ketika tidak bisa menyembunyikan 21 ketakutan diri saya akan sesuatu Saya lebih memilih mengalah pada orang karena takut walaupun hati 22 kecil saya tidak teirma kepadanya*** Akan membuat perut saya sakit (mulas) sehingga membuat saya 23 sering ke toilet ketika ketakutan Saya hanya menunduk lesu karena pipi saya menjadi merah ketika 24 saya takut berbicara didepan banyak orang Ketika saya sedang nikmat (bahagia), maka SS S TS STS Saya merasa pikiran saya selalu fresh sehingga membuat saya 25 bersemangat dalam bekerja Saya merasa memiliki begitu banyak ide-ide cemerlang yang meluapluap 26 dikepala sehingga semakin percaya diri dalam bekerja 27 Saya tetap tenang, karena menganggap itu itu hal yang biasa Saya akan melakukan sujud syukur sebagai ungkapan bahagia ketika 28 mendapatkan nikmat dari Tuhan Saya seperti berada diatas awan begitu kuatnya perasaan tersebut 29 sehingga membuat saya sperti sedang bermimpi*** Saya merasa memiliki energi yang sangat banyak dalam diri sehingga 30 lebih bersemangat dalam bekerja Aliran darah terasa lebih kencang sehingga membuat saya 31 bersemangat dalam bekerja Detak jantung saya terasa lebih lambat sehingga membuat saya bisa 32 merasakan nikmat tersebut*** Ketika sedang cinta, maka SS S TS STS 33 Saya merasa pikiran saya menjadi lebih fresh, sehingga kerja saya

menjadi optimal 34 Saya semangat dalam bekerja karena pikiran saya menjadi fresh Saya akan menunjukan rasa cinta itu kepada orang lain dengan 35 memberikannya dengan sesuatu Saya akan sering tersenyum jika bertemu dengan orang lain 36 menunjukan perasaan bahagia Saya merasa hidup ini seperti mimpi indah sehingga membuat saya 37 terbuai*** Saya menganggap itu hal yang biasa karena merasa itu adalah 38 anugerah dari Tuhan Saya sulit dalam bekerja karena detak jantung saya terasa lebih 39 cepat*** Saya akan berusaha menikmatinya dengan tenang karena nafas saya 40 terasa lebih pelan Ketika sedang terkejut, maka SS S TS STS 41 Pikiran saya menjadi kacau sehingga membuat saya bingung 42 Sulit bagi saya untuk bekerja karena sulit untuk berkonsentrasi 43 Saya akan menjadi latah dalam berbicara Saya berusaha mengelus dada saya dan membaca istighfar agar tetap 44 tenang ketika dibuat terkejut oleh orang yang lain 45 Saya merasa perasaan saya cemas tidak karuan Saya merasa memerlukan waktu yang cukup lama untuk 46 menenangkan diri kembali Detak jantung saya terasa lebih cepat sehingga membuat saya ngosngosan 47 dalam bernafas Nafas saya terasa lebih berat sehingga menjadi gagap dalam 48 berbicara*** Ketika sedang jengkel, maka SS S TS STS Saya susah bekerja karena sulit bagi saya untuk berkonsentrasi 49 keyika sedang jengkel*** Saya tetap bisa bekerja walau sedang jengkel karena pikiran saya 50 tetap bisa berpikir dengan jernih Saya akan membanting sesuatu yang ada disekitar saya sehingga 51 orang lain tahu bahwa saya sedang jengkel

Saya memilih berbicara terus-terang kepadanya daripada 52 memendamnya didalam hati sehingga membuat saya lebih tenang Saya selalu merasa kecewa keyika bertemu orang yang membuat saya jengkel, sehingga saya selalu menghindar ketika bertemu 53 dengannya*** Saya berusaha memaafkan apabila ada yang membuat saya jengkel 54 walau hati kecil saya terkadang tidak bisa menerimanya Saya akan menghindar dari orang yang membuat saya jengkel karena 55 mata saya menjadi memerah Saya akan membasuh muka saya berulang-ulang untuk mengurangi 56 rasa jengkel saya sehingga lebih tenang Ketika sedang malu, maka SS S TS STS Saya akan berperilaku seperti orang yang tidak tahu apa-apa untuk 57 menutupi pikiran saya yang sedang kacau 58 Saya sulit bekerja karena pikiran saya kalut*** 59 Saya tidak dapat mengontrol suara saya agar tidak meninggi Saya tetap tenang, meskipun apa yang terjadi tidak sesuai dengan 60 keinginan saya Saya akan menganggap itu hal wajar karena itu merupakan hal 61 manusiawi terjadi pada setiap orang Saya merasa seperti tidak berharga karena semua orang menggangap 62 itu hal lucu Saya akan pergi bersembunyi dibelakang orang karena wajah saya 63 akan memerah*** Saya menjadi gugup sehingga membuat saya banyak mengeluarkan 64 keringat***