Suryati, A..2005, Faktor Resiko Hipertensi, Jurnal keperawatan, Universitas Muhammadiah Jakarta, Edisi Maret 2008

Suryati, A..2005, Faktor Resiko Hipertensi, Jurnal keperawatan, Universitas Muhammadiah Jakarta, Edisi Maret 2008 Wahid, I, dkk, 2007. Promosi Kesehatan, Graha Ilmu Yogyakarta, 2007 Zamhir, S, 2004. Prevalensi Dan Determinan Hipertensi Di Indonesia, Jurnal Kesehatan Masyarakat Nasional, Vol. 1, No.2, 2006 No Responden : Tgl. Wawancara : KUESIONER PENELITIAN Perilaku Penderita Hipertensi Terhadap Upaya Pencegahan Komplikasi Diwilayah Kerja Puskesmas Berastagi Tahun 2009 Keterangan / Petunjuk pengisian 1. Setiap pertanyaan harus dijawab dengan jujur, karena menjawap pertanyaan dibawah ini jawaban yang benar adalah kejujuran itu sendiri. 2. Pertanyaan dijawab dengan memberikan tanda (X) pada pilihan jawaban / pada tempat yang telah disediakan. I. Factor Internal 1. Umur : Tahun (Dihitung berdasarkan ulang tahun terakhir) 2. jenis kelamin : 1. Laki laki 2. Perempuan 3. Pendidikan : 1. Tida tamat SD 2. Tamat SD 3. Tamat SMP 4. Tamat SMA 5. DIII / S1 4. Pekerjaan : 1. Petani 2. Buruh 3. PNS 4. TNI / Polri 5. Wiraswasta 6. lainnya (sebutkan...) 5. Penghasilan per bulan: 1. < Rp. 870.000.- 2. Rp. 870.000 Rp1.500.000,- 3. Rp. 1.500.000,- 6. Tingkat Hipertensi :.../...mmhg 7. Lama Menderita hipertensi :...Tahun 8. Pengukuran berat badan dan tinggi badan (dilakukan pengukuran secara langsung pada saat wawancara) IMT = Berat Badan (Kg) (Tinggi badan (m)) 2

II. faktor eksternal 1. Selama anda menderita hipertensi siapa sajakah yang memberikan dorongan dan motivasi untuk berperilaku sehat (jawaban bisa lebih dari satu) a. Keluarga b. Teman sebaya / tetangga c. Petugas kesehatan 2. Dalam hal apa sajakah motivasi / dorongan yang diberikan (jawaban bisa lebih dari satu) a. Dalam pola makan untuk menghindari pantangan pantangan b. Aktivitas dan istrahat yang sesuai dengan penderita hipertensi c. Perhatian yang cukup dan penghargaan d. Dorongan untuk mengontrol tekanan darah secara rutin e. dan lain lain ( sebutkan ) 3. Dari manakah informasi tentang hipertensi yang pernah anda peroleh No Sumber informasi Keterangan (Ya/Tidak) 1. TV 2. Radio 3. Poster poster 4. Majalah / koran 5. Teman / tetangga 6. Petugas kesehatan 7. Keluarga 4. Informasi apa sajakah yang pernah anda peroleh? (jawaban boleh lebih dari satu) a. hipertensi b. Komplikasi hipertensi c. Pola hidup sehat penderia hipertensi 5. Dalam Program penanggulangan hipertensi yang dilakukan oleh Puskesmas Berastagi, kegiatan apa sajakah yang pernah anda ikuti? ( pilihan bisa lebih dari satu) a. Penyuluhan Kesehatan tentang hipertensi dan komplikasinya, b. Pembinaan kelompok beresiko melalui Posyandu lansia di puskesmas dan dikelurahan, c. Pemeriksaan tekanan darah secara berkala, d. Senam sehat penderita hipertensi

6. Apakah kendala kendala yang saudara temukan ketika ingin mengikuti program tersebut ( pilihan bisa lebih dari satu) a. Tempat yang terlalu jauh b. Waktu yang kurang tepat c. Jadwal yang kurang jelas d. Kegiatan yang membosankan e. lainnya (Sebutkan...) III. Pengetahuan 1. Menurut anda apakah penyakit hipertensi itu? a. Penyakit keturunan (1) b. Penyakit tidak menular yang diakibatkan karena pola hidup yang tidak sehat. (3) c. Penyakit yang diakibatkan oleh stress dan pertambahan usia (2) 2. Menurut saudara apakah yang disebut dengan hipertensi: a. Tekanan darah 140 / 90 mmhg atau lebih dan standart akan berubah berikut pertambahan usia (2) b. Tekanan darah 140 / 90 mmhg atau lebih pada setiap kondisi aktivitas (1) c. Tekanan darah 140/90 mmhg atau lebih yang diukur sebanyak 2 kali dalam kondisi istrahat. (3) 3. Menurut anda apakah gejala gejala yang mungkin terjadi akibat hipertensi (pilihan dapat lebih dari satu) a. Sakit kepala (1 b. Pandangan berkunang kunang (1 Jawab 2 Skor : 1 c. Gampang capek (1 Jawab 3 5 skor : 2 d. Telinga Berdengung (1 Jawab 6 skor : 3 e. Pening (1 f. Mual (1 g. Sering buang air kecil (1 h. Berdebar (perasaan tidak tenang (1 4. Menurut anda apakah yang dapat menyebabkan hipertensi. (pilihan dapat lebih dari satu) a. Kegemukan (1 b. Mengkonsumsi garam berlebihan (1 c. kurang olah raga (1 d. konsumsi lemak berlebihan (1 e. merokok dan mengkonsumsi alkohol (1 f. stress (1 Jawab 2 Skor : 1 Jawab 3 5 skor : 2 Jawab 6 skor : 3

g. kurang mengkonsumsi sayur dan buah (1 h. Mengkonsumsi obat yang tidak sesuai anjuran dokter (1 5. Menurut anda apakah komplikasi komplikasi penyakit yang mungkin terjadi akibat hipertensi (pilihan dapat lebih dari satu) a. Stroke / kelumpuhan (1 b. Gangguan Fungsi mata (1 c. Ganggoan fungsi Telinga (1 d. Gagal Ginjal (1 e. Gagal Jantung. (1 f. Kematian Mendadak (1 6. Menurut anda hipertensi dapat ditanggulangi dengan Jawab 2 Skor : 1 Jawab 3 4 skor : 2 Jawab 5 skor : 3 a. Dengan pongobatan dari dokter dan melakukan pola hidup sehat yang dianjurkan petugas kesehatan (3) b. Dengan pengobatan dan menghindarkan stress (2) c. Dengan pengobatan saja (1) 7. Kapan sajakah kita perlu memeriksakan tekanan darah (tensi ) a. Ketika ada gejala sakit kepala ataupun pusing (1) b. Pada saat masih mengkonsumsi obat anti hipertensi (2) c. secara rutin dengan adanya gejala ataupun tidak ada gejala minimal 2 X sebulan (3) 8. Menurut anda apakah dampak dari tekan darah (tensi) tinggi dalam waktu yang lama. a. Sangat beresiko menyebabkan komplikasi hipertensi (3) b. Tidak akan berbahaya selama tekanan darah tidak lebih tinggi (2) c. Tidak akan berbahaya selama tidak menimbulkan gejala (1) 9. Menurut anda pada usia berapakah hipertensi yang paling beresiko menimbulkan komplikasi a. Pada usia dibawah 35 tahun (1) b. Pada usia 35-50 tahun (2) c. Usia Lebih dari 50 tahun (3) 10. Menurut anda upaya apakah yang seharusnya dilakukan penderita hipertensi untuk menjaga agar hipertensi tidak menimbulkan komplikasi. (jawaban bisa lebih dari satu) a. Mengurangi konsumsi garam pada batas maksimal 1 sendok teh / hari (1 b. Tidak merokok maupun dekat dengan orang yang merokok (1 c. Membatasi mengkonsumsi alcohol / tidak mengkonsumsi alkohol (1 d. Membatasi konsumsi daging hewan sampai batas maksimal 300 gr ( 3 Ons)/ hari (1 Jawab 2 Skor : 1 Jawab 3 5 skor : 2 Jawab 6 skor : 3

e. Menambah porsi makan sayur dan buah (1 f. Menghindarkan stress dengan melakukan refresing (1 g. Berolah raga yang sesuai (1 h. Menjaga kesetabilan berat badan (1 11. Menurut anda apakah manfaat menjaga tekanan darah normal bagi penderita hipertensi (jawaban bisa lebih dari satu) a. Untuk dapat mencegah agar tidak menimbulkan komplikasi seperti stroke, penyakit jantung, ginjal, kerusaan pada mata dan telinga (1) b. Untuk dapat menghindarkan dari gejala hipertensi seperti sakit kepala, pusing, mual, gampang capek dan lain sebagainya (1) c. Untuk dapat memperpanjang umur dan dapat beraktifitas sebagaimana mestinya (1) Jawab 1 Skor : 1 Jawab 2 skor : 2 Jawab 3 skor : 3 12. Menurut anda hipertensi yang bagaimanakah seharusnya ditanggulangi? a. Hipertensi tingkat berat yang menimbulkan gejala sakit kapala, pusing atau mual (1) b. Semua tingkat hipertensi yang menimbulkan gejala (2) c. Semua Tingkat tekanan darah yang melebihi batas normal (>139 / 89mmHg) baik menimbulkan gejala maupun tanpa gejala. (3) IV. Sikap Sikap No Pernyataan Tidak Setuju Setuju 1 Pada orang dewasa Tekanan darah 140 / 90 atau lebih disebut dengan hipertensi 2 1 2 Hipertensi selalu muncul dengan adanya gejala seperti sakit kepala atau pusing 1 2 3 Hipertensi pada dasarnya tidak dapat disembuhkan tapi dapat dikendalikan agar tetap stabil 2 1 4 Hipertensi yang tidak ditanggulangi akan sembuh dengan sendirinya 1 2 5 Penyakit hipertensi bukan merupakan penyakit yang berbahaya dan sangat jarang menimbulkan komplikasi 1 2 6 Gejala hipertensi yang saya derita, sering kali meghambat saya dalam beraktifitas 2 1 7 Sebagai penderita hipertensi, saya merasa sangat rentan / beresiko terkena komplikasi hipertensi 2 1

8 9 10 11 Menanggulangi hipertensi sedini mungkin, bukan merupakan upaya yang tepat untuk mencegah komplikasi hipertensi Dengan mengupayakan kesetabilan tekanan darah setelah pengobatan sangat menguntungkan bila dibandingkan dengan pengobatan yang berulang - ulang Mencegah hipertensi agar tidak menimbulkan komplikasi tidak lebih baik dari pada pengobatan setelah terjadi komplikasi Untuk pengobatan komplikasi hipertensi seperti stroke, penyakit jantung dan ginjal memerlukan biaya yang besar dan waktu lama bahkan dapat menghabiskan penghasilan seumur hidup. 1 2 2 1 1 2 2 1 No 12 13 14 Sikap Pernyataan Tidak Setuju Setuju Hipertensi jika tidak ditanggulangi akan beresiko menimbulkan komplikasi seperti : Stroke 1 0 Penyakit jantung 1 0 Ginjal kebutaan 1 0 Gangguan pendengaran 1 0 Kematian mendadak 1 0 Mengkonsumsi obat anti hipertensi adalah metode yang paling tepat untuk menurunkan tekanan darah bila dibandingkan dengan pola hidup sehat seperti Mengurangi konsumsi garam 0 1 Tidak merokok 0 1 Tidak mengkonsumsi alkohol 0 1 Tidak mengkonsumsi kopi 0 1 Memperbanyak mengkonsumsi buah dan sayur 0 1 Mengurangi konsumsi daging 0 1 Menghindarkan stres 0 1 Berolah raga yang sesuai 0 1 Melaksanakan upaya penanggulangan hipertensi akan bermanfaat untuk Memperpanjang usia 1 0 Menghindarkan dari gejala seperti sakit kepala atau pusing 1 0 Mengurangi resiko peningkatan tingkat hipertensi (bertambah parah) 1 0 Mengurangi resiko terkena komplikasi seprti stroke da penyakit jantung 1 0 Sikap no 12 Sikap no 13 Sikap no 14 Setuju 1 Skor : 1 Setuju 2 skor : 2 Setuju 3 skor : 3 Tidak setuju 2 Skor : 1 Tidak setuju 3-5 skor : 2 Tidak setuju 6 skor : 3 Setuju 1 Skor : 1 Setuju 2 skor : 2 Setuju 3 skor : 3

TINDAKAN Tidakan Secara Umum 1. Ketika ada gejala hipertensi seperti sakit kepala atau pusing, apakah yang utama anda lakukan. a. Pengobatan alternatif (tradisional) (2) b. Memeriksakan diri kedokter / petugas kesehatan (3) c. Menunggu perkembangan penyakit (1) 2. Apa yang anda lakukan setelah menjalani pengobatan hipertensi dari dokter / petugas kesehatan lainnya dan dinyatakan bahwa tekanan darah anda sudah normal? a. Tetap melakukan anjuran dokter mulai dari pantangan pantangan makanan dan pola aktifitas (3) b. Akan menggunakan pengobatan tradisional untuk pengobatan lanjutan (2) c. Kembali seperti biasa seperti saat belum terkena hipertensi (1) 3. Kapan sajakahkah anda mengukur kembali tekanan darah anda? a. Mengukur ketika ada gejala saja (1) b. Bila ada gejala dan jika saya kerumah sakit atau puskesmas (2) c. Saya mengukur secara rutin dengan adanya gejala maupun tidak ada gejala. (3) 4. Apakah anda pernah memeriksakan darah ke laboratorium dengan tujuan untuk mengetahui adanya kondisi kondisi lain yang mempengaruhi tekanan darah anda? a. ya (2) b. Tidak (1) Pola makan 5. Sebagai penderita hipertensi berapakah rata rata jumlah garam yang anda konsumsi a. < 1 sendok Teh setiap hari (3) b. 1 1 ½ Sendok teh (2) c. 1 ½ sendok Teh (1) 6. Disamping mengkonsumsi garam apakah anda juga masih menkonsumsi jenis makan atau minunan dibawah ini (Bisa dipilih lebih dari satu atau bisa juga tidak dipilih) No. Jenis makanan Ya Tidak 1. Ikan / daging kaleng 0 1 2. Minuman Soda 0 1 3. Kecap asun, ikan asin, (makanan yang diasinkan) 0 1 7. Dalam membatasi asupan lemak yang berdampak terhadap hipertensi, berapa kah anda mengkonsumsi daging dalam seminggu

a. > 3 kali Seminggui (1) b. 2-3 kali Seminggu (2) c. < 2 kali seminggu (3) 8. Setiap mengkonsumsi daging berapa jumlah daging yang anda konsumsi (dalam ukuran Ons) 1 Ons = Brukuran sebesar kotak Korek Api a. < 1 Ons (3) b. 2 3 Ons (2) c. 3 5 Ons (1) 9. Berapa kalikah anda mengkonsumsi buah setiap hari (kecuali buah duarian): a. 2 3 kali / hari (3) b. 1 kali / hari (2) c. Jarang ( > 2 hari sekali) (1) 10. Berapa kalikah anda mengkonsumsi sayur setiap hari : a. 2 3 kali / hari (3) b. 1 kali / hari (2) c. Jarang ( > 2 hari sekali) (1) Pola Aktifitas 11. Untuk pola aktifitas bagi penderia hipertesi, apakah pernah melakukan olahraga. A Ya (3) b. Tidak (1) 12. Jika ya, untuk proporsi olah raga yang sesuai untuk penderita hipertensi, olah raga apakah yang sering anda lakukan a. Jalan pagi, joging, senam aorobik, lari pagi ( salah satunya ) (3) a. Bermain bola, Badminton, tenis meja (bukan Kompetisi) (2) b. Bertanding main bola, bertanding Badminton, bertanding tenis meja (1) 13. Untuk fektifitas yang sesuai untuk penderia hipertensi, berapa kalikah melakukan olah raga dalam seminggu / sebulan a. > 3 kali seminggu (3) b. 1 3 Seminggu (2) c. 1 3 kali sebulan (1) 14. Berapakah waktu yang anda habiskan ketika anda berolah raga a. 15 30 Menit (2) b. 30 45 menit (3) c. Labih dari 45 menit (1) Pengendalian stres 15. Untuk relaksasi bagi penderita hipertensi berapa jamkah waktu yang anda gunakan untuk tidur dimalam hari a. < 5 jam (2) b. 6 8 jam (3) c. > 9 jam (1) 16. Untuk mencegah kejenuhan dalam melakukan rutinitas (pekerjaan) yang dapat meningkatkan tekanan darah, berapa kalikah anda melakuka kegiatan yang menyenangkan diluar pekerjaan (liburan)?

a. 1 kali / minggu (3) b. 2 kali dalam sebulan (2) c. <1 kali dalam sebulan (1) 17. Dalam melakukan aktivitas dan berinteraksi dengan orang lain, hal apakah yang anda lakukan? (Jawabab bisa lebih dari 1) a. Mengeluarkan isi hati dan memecahkan masalah. (1 b. Membuat jadwal kerja yang sesuai (1 c. Tidak mempunyai 2 atau lebih kerjaan pada saat yang bersamaan (1 d. Belajar untuk berdamai dengan orang lain (1 Jawab 1 Skor : 1 Jawab 2 skor : 2 Jawab 3 skor : 3 Gaya Hidup 18. Sebagai penderita hipertensi apakah anda masih merokok? a. ya (0) b. Tidak (3) Jika ya Berapa batang rokok yang anda konsumsi setiap hari b. < 5 batang (3) b. 5 10 batang (2) c. > 10 batang (1) 19. Dalam upaya untuk mencegah agar tidak terkena komplikasi hipertensi Apakah anda masih mengkonsumsi alkohol pada kadar ( 15 %) a. ya (0) b. Tidak (3) Jika ya, berapa gelaskah anda mengkonsumsi alkohol setiap mengkonsumsi akohol / hari a. >1 gelas (3) b. 1 2 gelas (2) c. Lebih dari 2 gelas ( 1) 20. Dalam upaya mencehgah komplikasi hipertensi apakah anda masih meminum kopi a. ya (0) b. Tidak (3) Jika ya..dalam membuat kopi, berapa sendok teh bubuk kopi yang anda larutkan perhari a. < 2 Sendok Teh (3) b. 2 3 sendok Teh (2) c. > 3 sendok teh (1) 21. sebagai penderita hipertensi apakah anda mengkonsumsi obat / minuman penambah stamina (obat kuat) a. ya (0) b. Tidak (3) Jika ya, apa yang anda lakukan jika dalam memilih obat penambah stamina yang akan anda konsumsi. a. Berkonsultasi dengan dokter untuk menanyakan keamanan dikonsumsi untuk penderita Hiperensi (3) b. Membaca aturan pakai kemungkinan mempunyai larangan dikonsumsi untuk penderita Hipertensi (2) c. Mengkonsumsi sesuai dengan dosis yang dinjurkan (1) Faktor Resiko Berat Badan 22. (Untuk IMT > 25), untuk dapat memperkecil resiko terkena komplikasi hipertensi, apakah anda berupaya untuk menurunkan berat anda : a. ya (2) b. Tidak (0) 23. Jika Ya, Upaya apakah yang anda lakukan (Pilihan boleh lebih dari 1) : a. Menanbah Porsi makan sayur dan buah (1 b. Mengurangi konsumsi daging (1 Jawab 1 Skor : 1 Jawab 2 skor : 2 Jawab 3 skor : 3

c. Berolah raga (1

karakterstik responden Faktor eksternal no Resp umur sex pendidikan pekerjaan penghasilan tingkat hipertensi lama menderita IMT pendorong kreteri sumber informasi esensi tingkat partisipasi 1 3 2 3 5 3 2 3 2 3 2 2 3 2 2 3 2 2 1 2 3 2 2 3 1 3 3 2 3 3 2 2 1 2 2 3 2 3 2 2 3 2 4 3 1 2 1 2 3 2 2 3 1 3 3 3 5 3 2 1 2 1 2 3 1 3 2 2 3 0 6 1 2 4 5 2 1 1 2 2 2 1 3 2 7 3 2 3 1 2 2 3 2 3 3 2 3 1 8 2 1 4 1 2 2 3 1 2 2 2 3 1 9 3 1 3 1 2 3 3 2 3 1 3 3 0 10 3 1 5 3 3 2 2 2 3 1 2 3 2 11 2 2 5 6 2 3 2 2 2 3 3 3 1 12 3 1 3 5 3 2 2 1 3 1 2 3 1 13 2 2 4 1 2 3 1 2 2 3 3 3 1 14 3 2 3 6 2 2 3 2 3 2 2 3 2 15 2 1 4 5 2 3 2 2 2 2 3 3 3 16 3 1 3 1 2 3 2 2 3 1 3 3 1 17 2 1 4 1 2 3 3 1 2 1 3 3 2 18 2 2 4 1 3 2 2 1 2 3 2 3 1 19 1 2 4 5 2 1 1 1 2 2 1 3 0 20 2 2 4 1 2 2 2 3 2 3 2 3 3 21 3 2 4 3 3 4 1 2 3 3 4 3 2

22 2 2 5 5 2 2 3 1 2 3 2 3 1 23 3 2 5 3 3 3 2 2 3 3 3 3 1 24 2 1 3 1 2 2 1 3 2 1 2 3 3 25 3 1 4 5 2 3 2 2 3 1 3 3 1 26 2 1 3 1 2 3 1 1 2 1 3 3 2 27 2 2 4 5 2 2 1 2 2 3 2 3 2 28 2 2 5 3 3 3 1 3 2 3 3 3 1 29 3 2 4 3 3 2 2 2 3 2 2 3 0 30 2 2 5 6 3 3 1 1 2 2 3 3 1 31 3 1 4 3 3 3 1 3 3 1 3 3 0 32 2 2 4 5 2 2 2 1 2 2 2 3 3 33 3 1 3 5 3 3 1 1 3 1 3 3 2 34 3 1 3 2 2 2 2 3 3 1 2 3 1 35 3 1 4 3 2 3 1 1 3 1 3 3 0 36 3 2 2 1 2 2 2 2 3 3 2 3 1 37 3 2 4 6 2 3 2 2 3 3 3 3 1 38 3 2 5 3 3 4 3 2 3 3 4 3 1 39 2 1 4 1 2 3 2 2 2 1 3 3 3 40 2 2 4 1 2 2 1 1 2 2 2 3 1 41 3 1 3 1 2 3 2 2 3 1 3 3 2 42 2 2 4 1 3 2 3 1 2 2 2 3 0 43 2 1 3 1 2 3 1 2 2 1 3 3 1 44 2 2 1 2 2 1 2 3 2 2 1 3 1 45 1 2 5 3 3 2 3 2 2 2 2 3 2 46 2 2 4 1 3 3 1 2 2 3 3 3 1 47 3 1 2 1 1 2 3 2 3 1 2 3 2 48 2 2 3 1 2 1 1 1 2 2 1 3 1 49 3 1 2 1 2 2 3 2 3 1 2 3 1

50 2 2 3 1 2 2 1 3 2 3 2 3 1 51 3 1 4 1 2 3 3 2 3 1 3 3 3 52 3 1 1 1 2 3 2 1 3 1 3 3 1 53 3 2 4 5 2 3 3 1 3 2 3 3 0 54 2 2 4 6 3 1 3 1 2 2 1 3 1 55 2 2 5 5 2 2 1 2 2 3 2 3 2 56 2 2 5 3 2 3 2 3 2 3 3 3 1 57 3 2 1 5 2 3 3 2 3 3 3 3 0 58 2 2 5 5 3 2 2 1 2 3 2 3 1 59 2 2 4 6 2 2 3 2 2 3 2 3 2 60 2 2 4 5 2 3 2 3 2 3 3 3 3 61 2 2 5 3 3 2 1 2 2 2 2 3 2 62 2 2 4 6 2 1 2 1 2 3 1 3 1 63 3 2 3 1 3 3 3 2 3 3 3 3 3 64 3 2 2 1 1 3 3 3 3 2 3 3 2 65 3 2 2 1 2 3 3 2 3 3 3 3 0

pengetahuan sikap no Resp p1 p2 p3 p4 no Resp p6 p7 p8 p9 p10 p11 p12 ptotal ptotal kat s1 s2 s3 s4 s5 s6 s7 s8 s9 s10 s11 s12 s13 s14 stoal stotal kat 1 1 2 3 3 1 2 2 2 3 2 2 2 25 2 2 1 2 2 2 2 2 2 1 2 2 2 2 2 28 3 2 2 3 2 3 1 2 1 2 3 1 2 2 24 2 1 1 1 2 2 1 2 1 2 1 2 2 2 2 24 2 3 1 2 3 3 1 2 2 2 3 1 2 2 24 2 2 2 2 2 2 2 2 2 1 2 2 2 2 2 29 3 4 2 2 2 3 1 2 1 2 2 1 2 3 23 2 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 29 3 5 2 1 2 2 1 2 2 2 2 1 2 2 21 2 2 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 1 1 2 25 3 6 1 2 2 3 2 3 2 1 3 2 2 3 26 2 2 1 2 2 1 2 2 2 1 2 1 1 3 2 25 3 7 2 2 2 2 1 2 3 2 3 1 1 2 23 2 2 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 28 3 8 1 3 2 3 2 3 2 3 2 2 3 3 29 3 2 1 1 2 2 1 2 2 2 2 2 2 1 2 26 3 9 3 2 3 2 1 2 3 2 3 2 2 2 27 3 2 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 29 3 10 2 3 2 3 2 3 1 3 3 2 3 3 30 3 2 1 1 1 1 2 1 2 1 2 2 2 3 2 25 3 11 2 3 3 2 2 2 3 3 3 2 3 2 30 3 2 1 1 2 2 2 2 2 1 2 2 2 3 2 28 3 12 3 2 3 3 1 3 2 1 3 2 2 3 28 3 2 1 2 2 2 2 2 2 1 2 2 2 1 2 27 3 13 2 2 2 2 1 2 2 2 3 2 2 2 24 2 2 1 1 2 1 2 2 2 2 2 2 1 2 2 26 3 14 3 2 3 3 1 3 1 2 3 3 2 3 29 3 2 1 1 2 2 2 2 2 2 2 1 2 2 2 26 3 15 3 3 3 2 2 2 1 2 3 2 2 2 27 3 2 1 1 2 2 1 1 2 2 2 2 2 2 2 26 3 16 2 2 2 3 1 3 3 2 3 3 2 3 29 3 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 29 3 17 2 2 3 2 2 2 3 2 3 2 2 2 27 3 2 1 2 1 2 1 2 2 1 2 1 2 2 2 25 3 18 1 1 3 3 2 3 3 2 3 2 2 3 28 3 2 1 1 1 1 2 2 2 1 2 2 1 2 2 23 2 19 1 3 2 2 2 2 1 2 3 2 2 2 24 2 2 2 2 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 28 3 20 1 1 3 3 2 3 3 3 3 2 3 2 29 3 2 1 2 1 2 2 2 2 2 2 2 2 3 2 29 3 21 2 3 2 2 1 2 3 2 3 2 2 3 27 3 2 1 1 1 2 1 1 2 2 2 1 2 3 2 25 3 22 1 2 3 3 2 3 2 2 3 3 2 2 28 3 1 1 1 2 2 2 1 2 2 2 2 3 3 2 28 3 23 1 3 2 2 3 2 1 1 3 3 2 3 26 2 2 1 2 2 2 1 2 2 2 2 2 1 2 2 27 3 24 2 1 3 3 1 3 3 1 3 1 2 2 25 2 1 2 2 2 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 28 3

25 2 2 3 2 2 2 2 3 2 2 2 3 27 3 2 1 2 2 2 2 1 2 2 2 2 2 2 2 28 3 26 2 2 2 3 1 3 1 3 2 2 2 2 25 2 2 2 1 2 2 2 2 2 2 2 1 1 2 2 27 3 27 1 3 3 3 2 2 1 2 2 2 2 3 26 2 2 1 1 2 2 2 2 2 2 1 2 2 3 2 28 3 28 3 2 3 3 2 3 3 3 2 3 2 2 31 3 1 1 2 2 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 26 3 29 2 2 2 3 1 2 3 3 2 2 3 3 28 3 2 1 1 1 2 2 2 2 2 1 2 2 2 2 25 3 30 3 1 3 3 2 3 3 3 2 3 2 3 31 3 1 1 2 1 2 1 2 2 2 2 2 1 3 2 25 3 31 3 2 2 3 2 2 2 1 3 2 1 2 25 2 2 1 1 1 1 2 1 2 2 1 1 1 1 1 20 2 32 3 3 3 2 2 3 1 2 3 2 2 2 28 3 2 1 1 1 2 1 2 2 2 2 2 2 2 2 26 3 33 2 2 2 3 1 2 1 2 3 1 2 2 23 2 2 1 2 1 2 2 2 2 2 2 2 3 2 2 29 3 34 1 1 3 3 1 3 3 1 3 2 1 2 24 2 2 1 2 1 2 2 1 2 1 2 1 3 2 2 25 3 35 2 1 2 2 2 2 1 2 3 1 2 2 22 2 2 2 1 2 2 2 2 2 1 2 2 3 2 2 28 3 36 1 3 3 3 1 2 2 2 2 1 3 2 25 2 2 1 2 2 1 2 2 2 2 2 1 3 2 2 28 3 37 2 2 2 2 2 1 1 3 2 2 3 2 24 2 1 2 2 2 1 2 2 2 1 1 2 2 3 2 27 3 38 2 3 3 3 2 2 2 3 3 3 3 2 31 3 2 1 2 2 1 2 2 2 2 2 2 3 3 2 30 3 39 2 2 2 2 1 3 1 1 3 2 1 2 22 2 1 2 2 2 1 2 2 2 1 2 1 2 2 2 25 3 40 2 2 3 3 1 3 2 3 3 3 3 2 30 3 2 1 2 1 2 1 1 1 2 2 1 3 3 2 25 3 41 2 1 2 2 2 2 1 1 3 2 1 2 21 2 1 1 1 2 1 2 2 1 2 2 1 2 2 2 24 2 42 2 3 3 3 2 2 2 3 2 2 2 2 28 3 1 1 2 1 1 2 2 2 1 1 2 1 2 2 22 2 43 2 2 2 2 1 3 2 1 3 2 1 2 23 2 1 1 1 2 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 25 3 44 2 1 3 3 1 2 1 2 2 2 1 3 23 2 1 1 1 1 2 2 1 2 1 2 1 3 1 2 23 2 45 3 2 2 2 2 3 1 2 3 3 2 3 28 3 2 1 1 2 2 2 1 2 2 2 2 2 2 2 26 3 46 2 2 3 3 2 2 1 2 3 2 2 2 26 2 2 1 2 1 1 1 2 2 2 1 1 1 2 2 23 2 47 2 1 2 2 2 3 2 2 1 1 1 2 21 2 2 1 2 2 2 1 2 1 2 2 2 2 2 2 27 3 48 2 2 3 3 2 2 1 1 3 1 1 1 22 2 2 2 2 1 2 2 2 2 2 2 2 3 2 2 30 3 49 3 2 3 2 1 3 2 2 3 1 2 2 26 2 2 1 1 2 2 2 2 2 2 1 2 2 3 2 27 3 50 2 3 3 3 1 1 1 2 3 1 2 2 24 2 2 1 2 2 1 2 2 2 2 1 2 2 2 2 26 3 51 2 3 3 2 2 2 2 2 2 1 2 2 25 2 2 1 2 2 2 2 2 2 1 2 2 2 1 2 27 3 52 3 2 3 3 1 2 1 1 2 1 1 1 21 2 2 1 2 2 2 2 1 2 2 1 2 2 1 2 26 3 53 2 3 3 2 1 2 2 2 2 1 2 2 24 2 2 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 29 3

54 1 2 3 2 1 2 2 2 2 1 2 2 22 2 2 1 1 2 2 1 2 2 2 1 2 2 2 2 26 3 55 3 2 3 2 3 3 2 3 2 1 3 2 29 3 2 1 2 1 1 2 2 2 2 2 2 3 2 2 28 3 56 2 2 3 2 3 3 1 3 2 2 3 2 28 3 1 2 1 2 2 1 2 1 2 1 2 3 2 2 25 3 57 2 2 3 2 1 1 2 1 2 1 1 2 20 2 2 1 2 1 2 2 2 1 2 1 2 2 1 2 24 2 58 2 2 3 2 2 3 1 3 2 2 3 2 27 3 1 2 2 2 2 1 2 2 2 1 2 1 2 2 25 3 59 2 2 3 3 2 3 2 2 3 1 2 2 27 3 2 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 27 3 60 3 3 3 3 2 3 2 2 3 1 2 2 29 3 1 1 1 2 2 1 1 1 2 1 2 2 2 2 22 2 61 2 2 3 3 2 2 1 2 3 2 2 2 26 2 2 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 3 2 2 28 3 62 3 3 3 3 1 2 2 2 3 1 2 2 27 3 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 26 3 63 2 2 3 2 1 1 1 1 1 2 1 2 19 2 2 2 1 2 2 2 2 1 2 2 2 3 1 2 28 3 64 2 2 3 3 2 2 1 1 3 1 2 2 24 2 1 1 2 2 1 2 2 2 2 2 2 1 1 2 24 2 65 1 1 3 3 1 1 1 1 2 2 1 2 19 2 2 1 1 2 2 2 2 2 2 2 1 2 1 2 25 3

Tindakan no Resp t1 t2 t3 t4 t5 t6 t7 t8 t9 t10 t11 t12 t13 t14 t15 t16 t17 t17a t18 t18a t19 t19a t20 t20a t21 t22 t23 t0tal ttotal kat 1 3 3 2 1 2 2 2 3 1 2 3 3 2 3 2 1 3 3. 3. 3. 3. 1. 48 2 2 3 2 2 1 2 3 2 3 1 3 3 2 3 2 3 1 3 3. 3. 3. 3. 1. 48 2 3 2 3 3 3 3 3 2 3 2 2 3 2 3 3 2 1 3 3. 3. 3. 3. 1. 52 3 4 3 3 1 1 3 3 2 2 1 3 3 3 2 2 2 1 3 0 2 0 1 3. 3. 1. 45 2 5 2 2 2 1 3 2 1 3 2 2 1... 3 1 3 3. 3. 3. 3. 3 1 43 2 6 3 3 1 1 2 2 2 3 1 3 3 2 3 2 2 2 3 3. 3. 3. 3. 1. 48 2 7 2 2 3 3 3 2 2 1 2 2 1... 2 1 2 3. 3. 3. 3. 3 2 44 2 8 3 2 1 1 3 3 1 3 1 3 3 2 3 2 2 1 2 0 3 0 1 0 3 0 1 3 3 44 2 9 3 3 1 1 3 2 2 2 1 2 3 2 3 2 2 2 2 0 2 0 2 3. 3. 3 3 49 2 10 1 2 1 1 3 3 2 3 1 3 1... 2 1 1 3. 3. 0 3 3. 1. 33 2 11 2 2 2 3 3 3 2 3 2 2 1... 2 1 2 3. 3. 3. 3. 1. 39 2 12 2 3 1 1 3 2 1 2 1 3 3 3 2 3 2 2 3 0 1 0 3 0 3 3. 1. 45 2 13 3 3 1 3 3 3 2 2 2 3 3 2 3 1 3 1 3 3. 3. 3. 3. 1. 51 3 14 3 3 3 3 2 3 2 3 1 2 3... 2 1 3 3. 3. 3. 3. 3 2 47 2 15 1 2 2 1 2 2 2 3 2 3 3 1 3 1 2 2 2 0 1 3. 3. 3. 1. 42 2 16 3 3 2 3 3 3 2 3 1 2 1... 2 1 3 3. 3. 3. 3. 3 1 45 2 17 3 3 1 1 2 3 1 3 1 3 3 1 3 1 1 1 2 0 2 3. 3. 3. 3 3 45 2 18 1 3 1 1 2 2 1 3 2 3 3 2 2 1 2 1 3 3. 0 2 3. 3. 1. 42 2 19 2 2 2 1 3 2 1 3 1 3 3 3 2 2 2 1 2 3. 3. 3. 3. 3 2 49 2 20 1 3 2 1 3 2 3 2 2 3 1... 2 2 3 0 2 3. 3. 3... 39 2 21 2 2 3 1 3 2 2 3 2 2 3 2 2 2 2 1 2 3. 3. 3. 3. 1. 46 2 22 2 2 1 3 2 2 1 1 3 3 1... 2 2 3 3. 3. 3. 3. 3 1 44 2 23 3 3 3 1 3 2 2 3 2 2 3 2 2 2 2 1 3 3. 3. 3. 3. 3 3 53 3 24 1 2 2 1 2 2 3 3 2 3 3 3 2 2 2 1 3 0 1 0 3 3. 3... 44 2

25 3 3 2 1 3 3 2 3 2 3 3 2 2 2 3 1 2 0 2 0 3 3. 3. 3 3 52 3 26 2 1 2 3 2 3 1 3 2 3 1... 2 2 2 3. 3. 3. 3. 3 2 42 2 27 3 3 1 1 3 2 2 2 2 3 1... 2 1 3 3. 3. 3. 3. 1. 40 2 28 3 3 2 3 2 3 3 3 3 3 1... 2 1 3 3. 3. 3. 3... 43 2 29 3 3 3 1 2 3 2 3 2 2 3 3 3 1 2 1 2 3. 3. 3. 3. 3 3 51 3 30 1 1 2 1 2 3 1 3 2 3 1... 2 1 3 0 3 3. 3. 3. 1. 34 2 31 3 1 1 1 1 3 3 3 2 3 1... 2 1 2 3. 0 2 0 1 3... 34 2 32 3 3 1 1 3 3 1 3 1 3 1... 2 2 3 3. 0 2 3. 3. 3 1 42 2 33 1 1 1 1 3 3 1 3 1 2 1 2 2 1 2 1 2 0 2 3. 3. 3. 3 1 39 2 34 3 1 1 3 2 3 3 3 2 3 3 2 2 2 2 1 3 0 2 3. 3. 3... 46 2 35 3 3 1 3 2 3 1 2 3 2 3 2 2 1 2 1 2 0 3 3. 3. 3. 3 3 50 3 36 3 3 3 1 2 3 2 3 3 3 1... 2 2 3 3. 3. 3. 3. 3 1 45 2 37 3 3 3 1 2 3 2 1 1 3 1... 2 1 2 3. 3. 3. 3. 1. 39 2 38 3 3 3 3 2 3 2 3 1 3 3 3 3 2 3 1 3 3. 3. 3. 3. 3 3 57 3 39 1 1 1 1 2 3 2 3 1 3 1... 2 1 2 0 2 3. 0 3 3. 1. 30 1 40 3 3 2 3 2 3 1 3 1 2 1... 3 2 3 3. 3. 3. 3. 3 1 44 2 41 3 3 2 1 1 3 2 3 2 3 3 2 3 1 2 1 2 0 1 3. 3. 3. 1. 44 2 42 3 3 2 1 1 3 1 3 3 3 1... 3 2 3 3. 3. 3. 3. 3 2 44 2 43 1 1 1 1 2 1 2 1 1 3 1... 2 1 3 0 2 0 2 3. 3. 1. 32 2 44 3 3 2 1 1 3 3 3 3 3 1... 3 2 3 3. 3. 3. 3... 42 2 45 1 1 2 3 2 3 2 3 1 3 1... 2 1 3 0 1 3. 3. 3. 1. 35 2 46 3 3 2 3 1 3 2 1 3 3 1... 3 2 3 3. 3. 3. 3. 3 2 48 2 47 1 1 1 3 1 3 2 3 2 2 1... 2 1 2 3. 3. 0 2 3. 1. 32 2 48 3 3 2 1 2 1 1 2 3 3 1... 3 1 3 3. 3. 3. 3. 3 2 45 2 49 1 1 2 1 1 3 2 3 2 3 1... 2 1 2 0 2 3. 3. 3. 3 2 36 2 50 3 3 3 3 2 3 3 3 2 3 1... 3 1 3 3. 3. 3. 3... 44 2 51 3 2 3 1 3 3 2 2 1 3 3 2 1 1 2 1 3 0 2 3. 0 3 3. 3 2 48 2 52 1 1 3 1 2 3 1 3 3 3 3 1 2 2 2 1 3 0 3 0 1 3. 3. 3 2 45 2 53 2 2 3 1 3 1 1 3 1 3 3 3 2 1 2 1 1 3. 3. 3. 3. 3 2 47 2

54 2 2 3 3 2 3 1 2 2 3 1... 2 3 3 3. 3. 3. 3. 3 2 46 2 55 2 2 2 3 3 3 2 2 2 3 1... 2 1 3 3. 0 2 3. 3. 3 2 44 2 56 3 3 3 1 2 3 3 3 3 3 1... 2 1 3 3. 3. 3. 3... 41 2 57 2 2 1 1 2 3 2 2 2 3 3 3 3 2 3 1 3 3. 3. 3. 3. 3 1 51 3 58 3 3 1 3 2 3 1 3 1 3 1... 3 1 1 3. 0 2 3. 0 1 3 2 38 2 59 3 2 3 3 2 1 2 2 2 2 3 3 2 1 2 1 3 3. 3. 3. 3. 3 2 53 3 60 3 2 3 1 1 3 3 2 2 3 1... 2 1 3 3. 3. 3. 3... 39 2 61 3 3 2 3 2 3 2 3 1 3 1... 3 2 3 3. 0 2 3. 0 1 1. 39 2 62 3 2 3 3 2 3 1 3 2 3 1... 3 2 3 3. 3. 3. 3. 3 2 46 2 63 1 1 1 3 3 3 2 2 1 3 3 3 2 1 2 1 1 3. 3. 3. 3. 1. 43 2 64 3 3 1 1 2 3 3 3 2 3 1... 3 1 3 3. 3. 3. 3... 40 2 65 3 2 1 1 2 1 2 3 1 3 3 3 2 1 3 1 3 3. 3. 3. 3. 3 3 49 2