Materi Pokok (Dalam Silabus) Permainan bola besar menggunakan sepak bola

Transkripsi

1 A. Hasil Analisis Kompetensi 1. Hasil Linierisasi Kompetensi Kompetensi (KI 3) Kompetensi (KI 4) 3.1 Menganalisis variasi n gerak salah satu bola besar untuk menghasilkan koornasi gerak baik. 4.1 Mempraktikkan variasi n dalam memainkan salah satu bola besar koornasi gerak baik. (Dalam Silabus) Permainan bola besar menggunakan sepak bola Permainan bola besar menggunakan bola voli 3.2 Menganalisis variasi n bola kecil untuk menghasilkan koornasi gerak baik. 3.3 Menganalisis variasi n salah satu nomor atletik (jalan cepat, lari, lompat lempar) untuk menghasilkan koornasi gerak baik. 3.4 Menganalisis variasi n olahraga belari untuk menghasilkan koornasi gerak baik. 3.5 Menganalisis konsep latihan,pengukuran, hasil pengembangan komponen kebugaran jasmani. 4.2 Mempraktikkan variasi n dalam memainkan salah satu bola kecil koornasi gerak baik. 4.3 Mempraktikkan variasi n salah satu nomor atletik (jalan cepat, lari, lompat lempar) koornasi gerak baik. 4.4 Mempraktikkan variasi n olahraga belari koornasi gerak baik. 4.5 Mempraktikkan latihan, pengukuran, analisis hasil latihan pengembangan komponen kebugaran jasmani. Permainan bola besar menggunakan bola basket Permainan bola kecil menggunakan Softball *) Permainan bola kecil menggunakan Bulutangkis *) Permainan bola kecil menggunakan Tenis Meja *) Atletik (Lompat jauh) *) Atletik (Lompat tinggi) *) Belari (pencak silat) Kebugaran jasmani

2 (KI 3) Kompetensi (KI 4) (Dalam Silabus) 3.6 Menganalisis dua jenis rangkaian n senam. lantai untuk menghasilkan koornasi gerak baik. 3.7 Menganalisis variasi n rangkaian aktivitas gerak ritmik untuk menghasilkan koornasi gerak baik. 3.8 Menganalisis n tiga gaya renang berbeda, mengidentifikasi peralatan gunakan untuk tindakan penyelamatan air. * 3.9 Menganalis jenis makanan minuman bermanfaat terhadap kesehatan, pertumbuhan perkembangan tubuh. 3.10Menganalisis peran aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit pengurangan biaya perawatan kesehatan Mengidentifikasi jenisjenis menganalisis bahaya penggunaan NARKOBA psikotropika terhadap ri senri, keluarga masyarakat luas 4.6 Mempraktikan dua jenis rangkaian n senam. lantai koornasi gerak baik. 4.7 Mempraktikkan variasi rangkaian aktivitas gerak ritmik koornasi gerak baik. 4.8 Mempraktikkan n tiga gaya renang berbeda koornasi baik, penyelamatan kecelakaan air menggunakan peralatan ada (tali, pelampung, galah, skoci lain sebagainya).* 4.9 Menyajikan hasil analisis jenis makanan minuman bermanfaat terhadap kesehatan, pertumbuhan perkembangan tubuh Menyajikan hasil analisis peran aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit pengurangan biaya perawatan kesehatan Menyajikan hasil identifikasi analisis bahaya penggunaan NARKOBA psikotropika terhadap rinya, keluarga masyarakat luas Senam lantai Aktivitas gerak ritmik Renang Makanan minuman sehat Pencegahan penyakit melalui aktivitas fisik Narkoba Psikotropika 2. Hasil Analisis Kompetensi 2

3 3.1Menganali sis variasi keterampil an gerak salah satu bola besar untuk menghasil kan koornasi gerak baik. 4.1 Memprak tikkan variasi kombinas i keteramp ilan dalam memaink an salah satu permaina n bola besar koornas i gerak baik. Sepak bola Fakta 1. Sejarah Perkembanga n Sepak bola dunia Indonesia. 2.Pertannga n sepak bola baik langsung atau melalui mea elektronik 3..Latihan pada club sepak bola atau melalui mea elektronik Konsep 1. Teknik mengoper 2. Teknik mengontrol 3. Teknik menggiring 4. Teknik menembak bola ke gawang 5. Posisi ba Prinsip 1. Mengooper bola jarak pendek menggunaka n kaki bagian dalam. 2. Menghentika n /mengontrol bola menggunaka Mengamati Mencari membaca informasi variasi n sepak bola ( mengoper, mengontrol, menggiring, posisi, menembak bola ke gawang) dari sumber mea cetak atau elektronik, Mengamati pertannga n sepak bola langsung atau TV/Video catatan variasi dasar (mengumpan, mengontrol, menggiring,p osisi, menembak bola ke gawang) catatan hasil pengamatan, atau Bermain 3 1.Berperilaku sportifitas fair play 2.Menunjukk an sikap kerjasama tanggung jawab 3.Menghargai orang lain dari perbedaan invidu Observasi Kegiatan 1.Latihan formasi 2.Bermain menggunak an peraturan mofikas i Aspek : 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasama 4.Tanggung jawab 5.Menghargai orang lain 1.Menjelask an tahapan mengoper, mengontro l, menggirin g menemba k bola mengguna kan kaki bagian dalam, bagian luar punggung kaki serta posisi tubuh saat melakukan tersebut 1. Menemuk an variasi mengoper, mengontro l, menggirin g menemba k bola mengguna kan kaki bagian dalam, bagian luar punggung kaki serta posisi tubuh saat melakukan Tuga Menc litera dari berb me me ceta me elekt Aspe 1.Kre s 2.Ke han 3.Lap has Tes UH lisan UTS pilih gand

4 n kaki bagian dalam, punggung kaki, kaki bagian luar telapak kaki. 3. Menggirirng bola menggunaka n ujung kaki. 4. menenmpat kan posisi ba baik benar. 5. Menembak bola ke gawang menggunaka n kaki bagian dalam. Prosedur : 1. awal 2. Perkenaan kaki bola 3. akhir atau gerakan lanjutan 4. tubuh 5. Bermain sepak bola peraturan sederhana/d imodfifikasi. sepak bola lainnya mengamati pertannga n tersebut, catatan kekuatan kelemahan variasi (mengumpan, mengontrol, menggiring, posisi, menembak bola ke gawang) lakukan oleh temannya bermain. Menanya Secara bergantian saling bertanya n dasar sepak bola, misalnya : bagaimana jalannya bola jika ( mengoper, mengontrol, menggiring, menembak bola ke 4 tersebut 2. Menganal isis kelebihan kekuranga n variasi mengump an, mengontro l, menggirin g menemba k bola mengguna kan kaki bagian dalam, bagian luar punggung kaki serta posisi tubuh saat melakukan tersebut

5 gawang) meneng pada bagian bawah/dasar bola bagaimana pergerakan bola?, apa akan terja bila meneng pada titik tengah bola, berapakah kekuatan berikan kepada bola untuk sampai pada titik sasaran akan tuju. Secara bergantian saling bertanya manfaat sepak bola terhadap kesehatan otototot dominan pergunaka n dalam sepak bola. Eksplorasi Mengoper bola variasi menggunaka n kaki kanan 5

6 kiri tempat sambil bergerak invidual, berpasangan, atau berkelompok n nilai tanggung jawab, perbedaan, siplin, toleransi bermain Mengontrol bola variasi menggunaka n kaki kanan kiri invidual, berpasangan, atau berkelompok n bertanggung jawab siplin Mengontrol bola bagian tubuh Menggiring bola variasi menggunaka n satu kaki 6

7 invidual n bertanggung jawab siplin Menggiring bola variasi menggunaka n kaki kanan kiri invidual n bertanggung jawab siplin Menembak bola variasi dari sudut gawang Mengkombin asikan gerakan mengontrol gerakan meneng menggunaka n kaki kanan kiri Menskusika n setiap n dasar n gerak sepakbola ( mengoper, mengontrol, menggiring, 7

8 posisi, menembak bola ke gawang) benar kesimpulann ya. Menskusika n kekuatan kelemahan sering lakukan saat melakukan variasi n dasar sepakbola ( Mengoper, mengontrol, menggiring, posisi, menembak bola ke gawang) benar kesimpulann ya. Menskusika n bagaimana cara memperbaiki kesalahankesalahan sering lakukan saat melakukan n dasar sepakbola 8

9 (mengumpan, mengontrol, menggiring, posisi, menembak bola ke gawang) benar kesimpulann ya. Mengasosiasi Membanng kan hasil pengamatan pertannga n sepak bola (langsung atau TV) penampilan gerak kelas dalam ( Mengooper, mengontrol, menggiring, posisi, menembak bola ke gawang) hingga menemukan pola paling sesuai untuk terapkan dalam. Menemukan variasi pola (mengumpan, mengontrol, menggiring, posisi, menembak bola ke 9

10 gawang) paling sesuai untuk kebutuhan senri Menemukan menetapkan pola sesuai untuk kebutuhan invidual peserta k bertanggung jawab, perbedaan, siplin, toleransi bermain., merubah posisi/bagia n kaki berkenaan bola. Mengkomunikas ikan Melakukan sepakbola menggunaka n peraturan mofikasi menerapkan variasi meneng, menahan, menggiring, 10

11 menembak bola ke gawang serta bertanggung jawab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Menunjukka menerima kekalahan mengekspres ikan kemenangan tidak berlebihan Memberikan saran perbaikan n kepada teman melakukan Bola voli Fakta 1.Sejarah perkembanga n Bola voli dunia Indonesia. 2.Pertannga n bola voli baik langsung atau melalui mea elektronik 3..Latihan pada Mengamati Mencari membaca informasi berkaitan variasi n dasar bola voli dari 11 1.Berperilaku sportifitas fair play 2.Menunjukk an sikap siplin tanggung jawab 3.Menghargai orang lain dari Observasi Kegiatan 1.Latihan variasi keterampil an passing bawah, passing atas, servis smash 2.Bertanng bola voli 1.Menjelask an tahapan passing bawah, passing atas, servis smash 2. Menemuk an variasi Tuga Menc litera dari berb me me ceta me elekt Aspe 1.Kre s 2.Ke

12 club bola voli atau melalui mea elektronik Konsep 1. Teknik passing bawah 2. Teknik passing atas 3. Teknik servis 4. Teknik smash Prinsip 1.Keterampila n passing bawah, passing atas, servis smash 2. Variasi n passing bawah, passing atas, servis smash 3. Bertanng bola voli peraturan mofikasi Prosedur : 1. Passing bawah : sikap kaki lengan, ayunan lengan perkenaan bola, gerakan lanjutan sumber mea cetak atau elektronik Peserta k mengamati pertannga n bola voli langsung atau TV catatan variasi n dasar bola voli (passing bawah, passing atas, servis, smash). Peserta k bermain bola voli lainnya mengamati pertannga n tersebut, catatan variasi (passing bawah, passing atas, servis, smash) lakukan oleh temannya bermain. 12 perbedaan invidu toleransi bertanng menggunak an peraturan mofikas i Aspek : 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasama 4.Tanggung jawab 5.Menghargai orang lain 6. Toleransi bermain kombinas i keteramp ilan passing bawah, passing atas, servis smash 2. Menganali sis kelebihan kekuranga n variasi keterampil an passing bawah, passing atas, servis, smash han 3.Lap has Tes UH lisan UTS pilih gand

13 2. Passing atas : sikap kaki lengan, ayunan lengan perkenaan bola, gerakan lanjutan 3. servis : bawah, mengapung, overhand round-house servis, jumping servis 4. Smash : langkah awal, tolakan untuk meloncat,m emukul bola saat langkah awal, tolakan untuk meloncat,m emukul bola saat udara, menudara, mendarat Menanya Peserta k bergantian saling bertanya variasi dasar bola voli, misalnya : bagaimana jalannya bola jika (passing bawah, passing atas, servis, smash) cara 1, apa akan terja bila menggunaka n cara 2 untuk (passing bawah, passing atas, servis, smash), manakah hasilnya lebih baik, bagaimana pergerakan bola bila merubah titik perkenaan bola tangan, bagaimana pergerakan bola bila merubah posisi togok 13

14 dalam melakukan gerakan (passing bawah, passing atas, servis, smash)? Peserta k saling bertanya manfaat bola voli terhadap kesehatan Peserta k saling bertanya otot-otot dominan pergunaka n dalam bola voli Peserta k saling bertanya bagaimana bentuk/jenis latihan untuk meningkatka n n variasi bola voli Eksplorasi Melakukan passing bawah 14

15 variasi invidual, berpasangan, berkelompok bertanggung jawab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Melakukan passing atas variasi invidual, berpasangan, berkelompok bertanggung jawab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Melakukan servis variasi invidual 15

16 berpasangan bertanggung jawab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Melakukan smash variasi invidual, berpasangan, berkelompok bertanggung jawab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Mengkombin asikan gerak melompat memukul bola Menskusika n setiap n dasar variasi permaian bola voli (passing 16

17 bawah, passing atas, servis, smash) benar kesimpulann ya. Menskusika n kesalahankesalahan sering lakukan saat melakukan variasi permaian bola voli bola voli (passing bawah, passing atas, servis, smash) benar kesimpulann ya. Menskusika n bagaimana cara memperbaiki kesalahankesalahan sering lakukan saat melakukan variasi n dasar permaian bola voli (passing bawah, 17

18 passing atas, servis, smash) benar kesimpulann ya. Mengasosiasi Menemukan hubungan perkenaan bola tangan jalannya/per gerakan bola saat melakukan passing Menemukan hubungan posisi togok jalannya/per gerakan bola Menemukan menetapkan pola sesuai untuk kebutuhan invidual peserta k dalam variasi permaian bola voli (passing bawah, passing atas, servis, smash) 18

19 bertanggung jawab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Mengkomunikas ikan Melakukan bola voli menggunaka n peraturan mofikasi menerapkan variasi bola voli (passing bawah, passing atas, servis, smash) serta bertanggung jawab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Menunjukka menerima kekalahan mengekspres 19

20 ikan kemenangan tidak berlebihan Memberikan saran perbaikan n kepada teman melakukan Bola Baske t Fakta 1.Sejarah Perkembanga n Bola Basket dunia Indonesia. 2.Pertannga n basket baik langsung atau melalui mea elektronik 3..Latihan pada club basket atau melalui mea elektronik Konsep 1. Teknik melempar 2. Teknik menangkap 3. Teknik menggiring 4. Teknik menembak bola ke ring basket Mengamati Mencari membaca informasi variasi n bola basket (melempar, menangkap, menggiring, menembak bola ke ring basket) dari sumber mea cetak atau elektronik laporannya. Peserta k mengamati pertannga n bola basket 20 1.Berperilaku sportifitas fair play 2.Menunjukk an sikap kerjasama tanggung jawab 3.Toleransi orang lain dari perbedaan invidu Observasi Kegiatan 1.Latihan formasi 2.Bermain menggunak an peraturan mofikas i Aspek : 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasama 4.Tanggung jawab 5.Toleransi 6. Menghargai orang lain 1.Menjelask an tahapan melempar, menangka p, menggirin g, menemba k bola ke ring basket 2. Menemuk an variasi kombinas i melempar, menangk ap, menggirin g, menemba k bola ke ring basket 3. Menganal isis Tuga Menc litera dari berb me me ceta me elekt Aspe 1.Kre s 2.Ke han 3.Lap has Tes UH lisan UTS pilih gand

21 Prinsip 1.Keterampila n melempar, menangkap, menggiring, menembak bola ke ring basket invidu maupun kelompok 2. Variasi melempar, menangkap, menggiring, menembak bola ke ring basket baik invidu maupun kelompok 3. Bertanng basket peraturan mofikasi Prosedur : 1. Melempar : lurus, pantulkan, dari atas kepala, dari samping 2. Menangkap tergantung pada situasi teman, timing taktik 3. Menggiring bola : tinggi, rendah, campuran langsung atau TV catatan variasi bola basket (melempar, menangkap, menggiring, menembak bola ke ring basket). Peserta k bermain bola basket lainnya mengamati pertannga n tersebut, catatan variasi bola basket (melempar, menangkap, menggiring, menembak bola ke ring basket) lakukan oleh temannya bermain. Menanya 21 kelebihan kekurang an variasi kombinas i melempar, menangk ap, menggirin g, menemba k bola ke ring basket

22 menurut kebutuhan 4. menembak bola ke ring basket : satu tangan atas kepala, melangkah tembakan lay-up, sambil meloncat, kaitan, menangkap bola lanjutkan layup Peserta k bergantian saling mempertany akan dalam kegiatan praktik n dasar bola basket, misalnya : bagaimana jalannya bola jika (melempar, menangkap, menggiring, menembak bola ke ring basket) cara 1, apa akan terja bila menggunaka n cara 2 untuk (menggiring, melempar, menangkap menembak bola ke ring basket) manakah hasilnya lebih baik? Peserta k saling bertanya manfaat bola basket terhadap 22

23 kesehatan Peserta k saling bertanya otot-otot dominan pergunaka n dalam bola basket Peserta k saling bertanya bagaimana bentuk/jenis latihan untuk meningkatka n n variasi bola basket Eksplorasi Variasi n bola basket (melempar, menangkap, menggiring, menembak bola ke ring basket) Memantulka n bola variasi menggunaka n tangan kanan 23

24 tangan kiri dalam posisi tempat bergerak invidu n nilai percaya ri siplin. Melemparka n bola varisi menggunaka n satu tangan dua tangan ke arah dalam posisi tempat sambil bergerak invidu n nilai percaya ri siplin. Menembakan bola ke jaring variasi menggunaka n satu atau dua tangan dalam posisi am bergerak invidu n nilai 24

25 percaya ri siplin. Melakukan gerakan lay up variasi menggunaka n tangan kanan tangan kiri invidu n nilai percaya ri siplin. Melemparka n menangkap bola menggunaka n satu atau dua tangan variasi dalam posisi am bergerak berpasangan atau berkelompok n nilai percaya ri, siplin toleransi. Menskusika n setiap n dasar bola basket (melempar, menangkap, 25

26 menggiring, menembak bola ke ring basket) benar kesimpulann ya. Menskusika n kesalahankesalahan sering lakukan saat melakukan dasar bola basket (melempar, menangkap, menggiring, menembak bola ke ring basket) benar kesimpulann ya. Menskusika n bagaimana cara memperbaiki kesalahankesalahan sering lakukan saat melakukan n dasar bola basket (melempar, menangkap, menggiring, 26

27 menembak bola ke ring basket) benar kesimpulann ya. Mengasosiasi Membanng kan hasil pengamatan pertannga n bola basket (langsung atau TV) penampilan gerak kelas dalam (melempar, menangkap, menggiring, menembak bola ke ring basket). Menemukan menetapkan pola sesuai untuk kebutuhan invidual peserta k dalam (melempar, menangkap, menggiring, menembak bola ke ring basket) 27

28 bertanggung jawab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Mengkomunikas ikan Melakukan bola basket menggunaka n peraturan mofikasi menerapkan variasi bola basket ( melempar, menangkap, menggiring, menembak bola ke ring basket) telah pelajari serta bertanggung jawab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Menunjukka 28

29 menerima kekalahan mengekspres ikan kemenangan tidak berlebihan Memberikan saran perbaikan n kepada teman melakukan 3.2 Menganal isis variasi kombinas i keteramp ilan permaina n bola kecil untuk menghasi lkan koornas i gerak baik. 4.2 Memprak tikkan variasi kombinas i keteramp ilan dalam memaink an salah satu permaina softba ll Fakta 1.Sejarah perkembanga n Softball Dunia Indonesia. 2. Pertanngan softball baik langsung atau melalui mea elektronik 3..Latihan pada club softball atau melalui mea elektronik Konsep 1. Teknik melempar 2. Teknik menangkap 3. Teknik berlari ke base 4. Teknik memukul bola menggunaka Mengamati Mencari membaca informasi berkaitan n dasar permaian Softball (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola menggunaka n tongkat pemukul) dari sumber mea cetak atau elektronik, Peserta k mengamati pertanngan Softball 29 1.Berperilaku sportifitas fair play 2.Menunjukk an sikap kerjasama tanggung jawab 3.Menghargai orang lain dari perbedaan invidu Observasi Kegiatan 1.Latihan lempar tangkap bola formasi 2.Latihan berlari ke base memukul bola menggunak an tongkat pemukul formasi 3. Bertanng menggunak an peraturan mofikas i Aspek : 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasama 1.Menjelask an tahapan melempar, menangka p, berlari ke base, memukul bola mengguna kan tongkat pemukul 4. Menemu kan variasi keterampi lan melempar, menangka p, berlari ke base memukul bola mengguna kan Tuga Menc litera dari berb me me ceta me elekt Aspe 1.Kre s 2.Ke han 3.Lap has Tes UH lisan UTS pilih gand

30 n bola kecil koornas i gerak baik. n tongkat pemukul Prinsip 1.Keterampila n melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola menggunaka n tongkat pemukul berpasangan atau dalam kelompok 2. Variasi n melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola menggunaka n tongkat pemukul berpasangan atau dalam kelompok 3. Bertanng baseftball peraturan mofikasi Prosedur : 1. Melempar bola : ayunan atas, ayunan samping, langsung atau TV catatan variasi n dasar (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola menggunaka n tongkat pemukul), atau Peserta k bermain softball lainnya mengamati pertanngan tersebut atau mengamati n teman (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola menggunaka n tongkat pemukul) catatan hasil pengamatan Menanya Peserta k bergantian 30 4.Tanggung jawab 5.Menghargai orang lain tongkat pemukul 2. Menganali sis kelebihan kekuranga n variasi keterampi lan melempar, menangka p, berlari ke base, memukul bola mengguna kan tongkat pemukul

31 bawah, lecutan tangan 2. Menangkap bola : bergulir ke tanah, melambung, lurus 3. Berlari ke base : lurus, mengait, kepala lebih dulu 4. Memukul bola menggunaka n tongkat pemukul : ayunan penuh, tanpa ayunan saling mempertany akan variasi n dasar softball, misalnya : bagaimana jalannya bola jika cara memegang bola ubah, apakah ketepatan lemparan pengaruhi oleh perubahan cara memegang bola, apakah jenis lemparan mempengaru hi ketepatan lemparan, apakah terdapat perbedaan dalam (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola menggunaka n tongkat pemukul) apabila menggunaka n pendekatan berbeda. Peserta k 31

32 saling bertanya manfaat softball terhadap kesehatan Peserta k saling bertanya otot-otot dominan pergunaka n dalam softball Peserta k saling bertanya bagaimana bentuk/jenis latihan untuk meningkatka n n variasi softball Eksplorasi Berdasarkan data hasil pengamatan mea TV/video atau teman, peserta k mempraktika n variasi 32

33 n dasar sofball (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola menggunaka n tongkat pemukul) bertanggung jawab, perbedaan, siplin, toleransi bermain Memperagak an variasi melempar menangkap bola softball berpasangan atau dalam kelompok koornasi baik bertanggung jawab, perbedaan, siplin, 33

34 toleransi bermain. Memperagak an variasi memukul bola softball berpasangan atau dalam kelompok koornasi baik bertanggung jawab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an variasi melempar, menangkap, memukul bola softball berpasangan atau dalam kelompok koornasi baik meunjukkan perilaku 34

35 bertanggung jawab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Menskusika n setiap variasi softball (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola menggunaka n tongkat pemukul) kesimpulan hasil skusi. Menskusika n variasi n dasar softball (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola menggunaka n tongkat pemukul) benar kesimpulan hasil skusi. 35

36 Menskusika n bagaimana cara memperbaiki kesalahankesalahan sering lakukan saat melakukan variasi sortball (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola menggunaka n tongkat pemukul) benar kesimpulann ya. Mengasosiasi Membanng kan hasil pengamatan pertanngan softball (langsung atau TV/video) penampilan gerak softball (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola 36

37 menggunaka n tongkat pemukul) Menemukan menetapkan pola sesuai untuk kebutuhan invidual peserta k dalam mempraktikk an (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola menggunaka n tongkat pemukul) Mengkomunikas ikan Melakukan softball menggunaka n peraturan mofikasi menerapkan variasi softball (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola menggunaka n tongkat pemukul) 37

38 serta bertanggung jawab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Menunjukka menerima kekalahan mengekspres ikan kemenangan tidak berlebih Memberikan saran perbaikan n kepada teman melakukan Bulu tangki s Fakta 1.Sejarah perkembanga n Bulutangkis Dunia Indonesia. 2. Pertanngan bulutangkis baik langsung atau melalui mea elektronik 3..Latihan pada club bulutangkis atau melalui Mengamati Mencari membaca informasi variasi n dasar bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berri, service, 38 1.Berperilaku sportifitas fair play 2.Menunjukk an sikap kerjasama tanggung jawab 3.Menghargai orang lain dari perbedaan invidu Observasi Kegiatan 1.Latihan formasi 2.Bermain menggunak an peraturan mofikas i Aspek : 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasama 1.Menjelask an tahapan Cara memegan g raket, footwork, posisi berri, servis, pukulan atas pukulan bawah pada permaina Tuga Menc litera dari berb me me ceta me elekt Aspe 1.Kre s 2.Ke han 3.Lap has

39 mea elektronik Konsep 1. Cara memegang raket 2. Teknik footwork 3. Teknik posisi berri 4. Teknik Servis 5. Pukulan atas 6. Pukulan bawah Prinsip 1.Cara memegang raket, footwork, posisi berri, servis, pukulan atas pukulan bawah 2. Variasi cara memegang raket, footwork, posisi berri, servis, pukulan atas pukulan bawah 3. Pertannga n bulutangkis peraturan pukulan atas, pukulan bawah) dari sumber mea cetak atau elektronik catatan/lapo ran Peserta k mengamati pertanngan bulutangkis langsung atau TV/video catatan variasi n dasar bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berri, service, pukulan atas, pukulan bawah)..peserta k mengamati variasi dasar 39 4.Tanggung jawab 5.Menghargai orang lain n bulutangk is 2. Menemuk an variasi kombinas i Cara memegan g raket, footwork, posisi berri, servis, pukulan atas pukulan bawah pada permaina n bulutangk is 3. Menganal isis kelebihan kekurang an variasi kombinas i cara memegan g raket, footwork, posisi berri, servis, pukulan atas pukulan bawah pada Tes UH lisan UTS pilih gand

40 mofikasi Prosedur : 1. Pegangan raket : kampak, geblok, berjabat tangan, backhand 2. Footwork : langkah berurutan, bergantian atau bersilangan, lebar loncatan 3.Posisi berri : berat ba tetap berada pada kedua kaki tetap menjaga keseimbang an tubuh 4. Service : pendek, panjang, mendatar, cambuk 5. Pukulan atas : overhead clear, overhead drop shot 6. Pukulan bawah : clear underhand, flick underhand, net shot, push, drive bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berri, service, pukulan atas, pukulan bawah) peragakan oleh guru atau salah satu perserta k mampu catatan hasil pengamatan Menanya Peserta k bergantian saling bertanya variasi n dasar bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berri, service, pukulan atas, pukulan bawah), misalnya : bagaimana jalannya bola jika cara 40 permaina n bulutangk is

41 memegang raket rubah, apakah ketepatan pukulan perengaru hi oleh perubahan cara memegang shutle kock raket, apakah jenis pukulan mempengaru hi tingkat kesulitan pengembalia n shutle kock, apakah terdapat perbedaan dalam bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berri, service, pukulan atas, pukulan bawah) apabila menggunaka n pendekatan berbeda. Peserta k saling bertanya manfaat bulutangkis terhadap kesehatan 41

42 Peserta k saling bertanya otot-otot dominan pergunaka n dalam bulutangkis Peserta k saling bertanya bagaimana bentuk/jenis latihan untuk meningkatka n n variasi bulutangkis Eksplorasi Memperagak an pola n gerak memegang raket, servis forehand backhand lakukan dalam bentuk bermain berpasangan atau dalam kelompok koornasi baik 42

43 bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an pola n gerak servis pendek menyilang ke arah kanan kiri pada big servis lakukan dalam bentuk bermain berpasangan atau dalam kelompok koornasi baik bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an pola 43

44 n gerak memegang raket, pukulan forehand backhand dalam situasi lakukan dalam bentuk bermain berpasangan atau dalam kelompok koornasi baik bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an pola n gerak memegang raket pukulan forehand arah shutle kock menyilang lapangan lakukan dalam bentuk bermain 44

45 berpasangan atau dalam kelompok koornasi baik bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an pola n gerak memegang raket pukulan forehand sambil bergerak ke kanan ke kiri lapangan lakukan dalam bentuk bermain berpasangan atau dalam kelompok koornasi baik bertanggungj awab, 45

46 perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an pola n gerak memegang raket pukulan backhand arah shutle kock lurus lapangan lakukan dalam bentuk bermain berpasangan atau dalam kelompok koornasi baik bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an pola n gerak memegang raket pukulan backhand arah shutle 46

47 kock menyilang lapangan lakukan dalam bentuk bermain berpasangan atau dalam kelompok koornasi baik bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an pola n gerak memegang raket pukulan backhand sambil bergerak ke kanan ke kiri lakukan dalam bentuk bermain berpasangan atau dalam kelompok koornasi baik 47

48 bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an pola n gerak memegang raket, servis forehand backhand lakukan dalam bentuk bermain berpasangan atau dalam kelompok koornasi baik bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an pola n gerak servis 48

49 pendek menyilang ke arah kanan kiri pada big servis lakukan dalam bentuk bermain berpasangan atau dalam kelompok koornasi baik bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an pola n gerak memegang raket, pukulan forehand backhand dalam situasi lakukan dalam bentuk bermain berpasangan atau dalam 49

50 kelompok koornasi baik bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an pola n gerak memegang raket pukulan forehand arah shutle kock menyilang lapangan lakukan dalam bentuk bermain berpasangan atau dalam kelompok koornasi baik bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi 50

51 bermain. Memperagak an pola n gerak memegang raket pukulan forehand sambil bergerak ke kanan ke kiri lapangan lakukan dalam bentuk bermain berpasangan atau dalam kelompok koornasi baik bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an pola n gerak memegang raket pukulan backhand arah bola lurus lapangan 51

52 lakukan dalam bentuk bermain berpasangan atau dalam kelompok koornasi baik bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an pola n gerak memegang raket pukulan backhand arah shutle kock menyilang lapangan lakukan dalam bentuk bermain berpasangan atau dalam kelompok koornasi baik 52

53 bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an pola n gerak memegang raket pukulan backhand sambil bergerak ke kanan ke kiri lakukan dalam bentuk bermain berpasangan atau dalam kelompok koornasi baik bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Menskusika n setiap variasi 53

54 bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berri, service, pukulan atas, pukulan bawah) kesimpulan hasil skusi. Menskusika n variasi n dasar bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berri, service, pukulan atas, pukulan bawah) kesimpulan hasil skusi. Menskusika n bagaimana cara memperbaiki kesalahankesalahan sering lakukan saat melakukan variasi 54

55 bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berri, service, pukulan atas, pukulan bawah) kesimpulan hasil skusi. Mengasosiasi Menemukan menetapkan pola sesuai untuk kebutuhan invidual peserta k dalam mempraktikk an variasi bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berri, service, pukulan atas, pukulan bawah) Mengkomunikas ikan Melakukan bulutangkis menggunaka n peraturan 55

56 mofikasi menerapkan variasi bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berri, service, pukulan atas, pukulan bawah) kesimpulan hasil skusi.deng an bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Menunjukka menerima kekalahan mengekspres ikan kemenangan tidak berlebihan Memberikan saran perbaikan n kepada teman 56

57 melakukan Tenis meja Fakta 1.Sejarah perkembanga n sepak bola. 2. Pertanngan tenis meja langsung atau melalui mea elektronik 3..Latihan pada club tenis meja atau melalui mea elektronik Konsep 1. Teknik memegang bet 2. Teknik pukulan forehand 3. Teknik pukulan backhand 4. Teknik servis 5. Teknik smesh Prinsip 1.Teknik memegang bet, pukulan forehand, backhand, servis smash 2. Variasi memegang bet, pukulan Mengamati Mencari membaca informasi variasi n dasar tenis meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand, servis, smesh) dari sumber mea cetak atau elektronik catatan/lapo ran. Peserta k mengamati pertanngan bulutangkis langsung atau TV/video catatan variasi n dasar 57 1.Berperilaku sportifitas fair play 2.Menunjukk an sikap kerjasama tanggung jawab 3.Menghargai orang lain dari perbedaan invidu Observasi Kegiatan 1.Latihan formasi 2.Bertanng tenis meja menggunak an peraturan mofikas i Aspek : 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasama 4.Tanggung jawab 5.Menghargai orang lain 1.Menjelask an tahapan memegang bet, pukulan forehand, pukulan backhand, servis, smesh pada tenis meja 2. Menemuka n variasi memegang bet, pukulan forehand, pukulan backhand, servis, smesh pada tenis meja 3. Menganali sis kelebihan kekuranga n variasi, memegang bet, Tuga Menc litera dari berb me me ceta me elekt Aspe 1.Kre s 2.Ke han 3.Lap has Tes UH lisan UTS pilih gand

58 forehand, backhand, servis, smash 3. Pertannga n tenis meja peraturan mofikasi Prosedur : 1. Memegang bet : shakehand grip, penhold grip, seemiller grip 2. Pukulan forehand : 3. Pukulan backhand 4. Servis 5. Smash tenis meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand, servis, smesh). Peserta k mengamati variasi n dasar Tenis Meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand, servis, smesh) peragakan oleh guru atau salah satu perserta k mampu catatan hasil pengamatan pukulan forehand, pukulan backhand, servis, smesh pada tenis meja Menanya Peserta k bergantian saling bertanya variasi n dasar tenis meja (memegang 58

59 raket, pukulan forehand, backhand, servis, smesh) misalnya : bagaimana jalannya bola jika cara memegang bet rubah, apakah ketepatan pukulan pengaruhi oleh perubahan cara bet, apakah jenis pukulan mempengaru hi tingkat kesulitan pengembanli an bola, apakah terdapat perbedaan dalam tenis meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand, servis, smesh) apabila menggunaka n pendekatan berbeda. Peserta k saling bertanya manfaat 59

60 tenis meja terhadap kesehatan Peserta k saling bertanya otot-otot dominan pergunaka n dalam tenis meja Peserta k saling bertanya bagaimana bentuk/jenis latihan untuk meningkatka n n variasi tenis meja Eksplorasi Memperagak an variasi n gerak memegang bet, servis forehand backhand dalam situasi lakukan dalam bentuk bermain 60

61 koornasi baik berpasangan bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an variasi n gerak servis forehand backhand menyilang ke arah kanan kiri big servis lakukan dalam bentuk bermain koornasi baik berpasangan bertanggungj awab, perbedaan, siplin, 61

62 toleransi bermain. Memperagak an variasi n gerak servis forehand backhand ke sasaran (target) lakukan dalam bentuk bermain koornasi baik berpasangan bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an variasi n gerak memegang bet, pukulan forehand backhand dalam situasi lakukan dalam 62

63 bentuk bermain koornasi baik berpasangan bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an variasi n gerak memegang bet, pukulan forehand backhand arah bola menyilang meja lakukan dalam bentuk bermain koornasi baik berpasangan bertanggungj awab, perbedaan, siplin, 63

64 toleransi bermain. Memperagak an variasi n gerak memegang bet, pukulan forehand backhand bergerak ke kanan ke kiri arah bola menyilang/l urus lakukan dalam bentuk bermain koornasi baik berpasangan atau dalam kelompok bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Menskusika n setiap variasi tenis meja (memegang 64

65 raket, pukulan forehand, backhand, servis, smesh) kesimpulan hasil skusi. Menskusika n variasi dasar tenis meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand, servis, smesh) kesimpulan hasil skusi. Menskusika n bagaimana cara memperbaiki kesalahankesalahan sering lakukan saat melakukan variasi tenis meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand, servis, smesh) kesimpulan hasil skusi. 65

66 Mengasosiasi Menemukan menetapkan pola sesuai untuk kebutuhan invidual peserta k dalam mempraktikk an variasi n gerak tenis meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand, servis, smesh) Mengkomunikas ikan Melakukan tenis meja peraturan mofikasi menerapkan variasi n gerak tenis meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand, 66

67 servis, smesh)denga n bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Menunjukka menerima kekalahan mengekspres ikan kemenangan tidak berlebihan Memberikan saran perbaikan n kepada teman melakukan Lomp at jauh Fakta 1.Sejarah atletik, perkembanga n atletik dunia Indonesia. 2. Perlombaan lompat jauh baik langsung atau melalui mea elektronik 3..Latihan lompat jauh Mengamati Mencari membaca informasi variasi n dasar lompat jauh gaya berjalan udara (awalan, tumpuan, mela udara 67 1.Berperilaku sportifitas fair play 2.Menunjukk an sikap kerjasama tanggung jawab 3.Menghargai orang lain dari perbedaan invidu Observasi Kegiatan 1.Latihan formasi 2.Perlombaa n lompat jauh menggunak an peraturan sebenarnya Aspek : 1.Menjelask an tahapan awalan, tolakan, mela udara mendarat lompat jauh gaya berjalan udara 2. Tuga Menc litera dari berb me me ceta me elekt Aspe 1.Kre s 2.Ke han 3.Lap

68 pada club atletik atau melalui mea elektronik Konsep 1. Teknik awalan 2. Teknik tolakan 3. Teknik saat udara 4. Teknik mendarat Prinsip 1.Keterampila n awalan, tolakan, mela udara mendarat lompat jauh gaya berjalan udara 2. Variasi awalan, tolakan, mela udara mendarat lompat jauh gaya berjalan udara 3. Berlomba lompat jauh gaya jalan udara peraturan sebenarnya mendarat) dari sumber mea cetak atau elektronik catatan/lapo ran, Peserta k mengamati perlombaan lompat jauh gaya berjalan udara langsung atau TV/video catatan variasi dasar lompat jauh gaya berjalan udara (awalan, tumpuan, mela udara mendarat), atau Peserta k mengamati variasi n dasar lompat jauh gaya berjalan udara (awalan, tumpuan, mela udara mendarat) 68 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasama 4.Tanggung jawab 5.Menghargai orang lain Menemuk an variasi kombinas i awalan, tolakan, mela udara mendarat lompat jauh gaya berjalan udara 3. Menganal isis kelebihan kekurang an variasi kombinas i awalan, tolakan, mela udara mendarat lompat jauh gaya berjalan udara has Tes UH lisan UTS pilih gand

69 Prosedur : 1. Awalan lakukan cara lari meter untuk memperoleh kecepatan maksimal sebelum mencapai balok tolakan 2. Tolakan harus kaki terkuat agar tercapai tinggi lompatan cukup tanpa kehilangan kecepatan maju 3. saat mela udara lakukan setelah menolakkan kaki papan tolak kaki ayunan seperti orang seg berjalan 4. Mendarat lakukan kedua kaki bersamaan tangan bawa ke depan peragakan oleh guru atau salah satu perserta k mampu catatan hasil pengamatan. Menanya Peserta k bergantian saling bertanya variasi kombinas n dasar lompat jauh gaya menggantun g udara (awalan, tumpuan, mela udara mendarat) misalnya : apakah tumpuan mempengaru hi kemampuan melompat, apakah jauhnya awalan mempengaru hi tingginya lompatan, apakah terdapat perbedaan apabila menggunaka 69

70 n pendekatan berbeda. Peserta k saling bertanya manfaat olahraga cabang atletik lompat jauh terhadap kesehatan Peserta k saling bertanya otot-otot dominan pergunaka n dalam olahraga cabang atletik lompat jauh Peserta k saling bertanya bagaimana bentuk/jenis latihan untuk meningkatka n n olahraga cabang atletik lompat jauh Eksplorasi Memperagak an variasi 70

71 n dasar awalan lompat jauh gaya berjalan udara invidu atau dalam kelompok koornasi baik n perilaku bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an variasi n dasar tumpuan lompat jauh gaya berjalan udara invidu atau dalam kelompok koornasi baik n perilaku bertanggungj awab, perbedaan, 71

72 siplin, toleransi bermain. Memperagak an variasi n dasar saat mela udara lompat jauh gaya berjalan udara invidu atau dalam kelompok koornasi baik n perilaku bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an variasi n dasar gerakan mendarat lompat jauh gaya berjalan udara invidu atau dalam kelompok 72

73 koornasi baik n perilaku bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Menskusika n variasi n dasar gerakan lompat juah gaya berjalan udara (awalan, tumpuan, mela udara mendarat) benar laporan hasil skusi berkelompok. Menskusika n kesalahankesalahan sering lakukan saat melakukan variasi n dasar gerakan lompat juah gaya berjalan 73

74 udara (awalan/ ancangancang, tumpuan, mela udara mendarat) benar kesimpulanny a. Menskusika n bagaimana cara memperbaiki kesalahankesalahan sering lakukan saat melakukan variasi n dasar gerakan lompat juah gaya berjalan udara (awalan, tumpuan, mela udara mendarat) benar kesimpulanny a. Mengasosiasi Menemukan menetapkan pola sesuai untuk kebutuhan invidual 74

75 peserta k dalam mempraktikk an variasi n dasar lompat jauh gaya berjalan udara (awalan, tumpuan, mela udara mendarat). Mengkomunikas ikan Melakukan perlombaan lompat jauh menggunaka n gaya berjalan udara menggunaka n peraturan mofikasi n perilaku bertanggungjawab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Lomp at tinggi Fakta 1. Sejarah atletik, perkembanga n atletik dunia Indonesia. Mengamati Mencari membaca informasi variasi 75 1.Berperilaku sportifitas fair play 2.Menunjukk an sikap kerjasama Observasi Kegiatan 1.Latihan formasi 2.Perlombaa 1.Menjelask an tahapan awalan, tolakan, mela Tuga Menc litera dari berb me me

76 2.Perlombaan lompat tinggi baik langsung atau melalui mea elektronik 3..Latihan pada club atletik atau melalui mea elektronik Konsep 1. Teknik awalan 2. Teknik tolakan 3. Teknik sikap tubuh atas mistar 4. Teknik mendarat Prinsip 1. Keterampila n awalan, tolakan, mela udara mendarat lompat tinggi gaya straddle 2. Variasi awalan, tolakan, mela udara mendarat lompat tinggi gaya straddle 3. Berlomba lompat tinggi gaya straddle n dasar lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh atas mistar, pendaratan) dari sumber mea cetak atau elektronik catatan/lapo ran, Peserta k mengamati perlombaan lompat tinggi gaya straddle langsung atau TV/video catatan variasi n lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh atas mistar, pendaratan), atau Peserta k mengamati variasi 76 tanggung jawab 3.Menghargai orang lain dari perbedaan invidu n lompat tinggi menggunak an peraturan sebenarnya Aspek : 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasama 4.Tanggung jawab 5.Menghargai orang lain udara mendarat lompat tinggi gaya straddle 2. Menemuk an variasi kombinas i awalan, tolakan, mela udara mendarat lompat tinggi gaya straddle 3. Menganal isis kelebihan kekurang an variasi kombinas i awalan, tolakan, mela udara mendarat lompat tinggi gaya straddle ceta me elekt Aspe 1.Kre s 2.Ke han 3.Lap has Tes UH lisan UTS pilih gand

77 peraturan sebenarnya Prosedur : 1. Awalan lakukan menyerong o dari garis lurus matras 2. Tolakan : kaki tumpu harus kuat, langkah terakhir agak lebar sikap ba agak tengadah sertai gerakan ayunan ke atas 3. Saat mela : ba putar ke kiri penuh, kepala mendahului melewati mistar, perut dada menghadap ke bawah 4. Mendarat : jatuh pada punggung atau kaki kanan (kaki ayun) bantu oleh kedua tangan n lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh atas mistar, pendaratan) peragakan oleh guru atau salah satu perserta k mampu catatan hasil pengamatan. Menanya Peserta k bergantian saling bertanya variasi n lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh atas mistar, pendaratan) misalnya : apakah tumpuan mempengaru hi kemampuan melompat, apakah 77

78 tingginya awalan mempengaru hi tingginya lompatan, apakah terdapat perbedaan apabila menggunaka n pendekatan berbeda. Peserta k saling bertanya manfaat olahraga cabang atletik lompat tinggi terhadap kesehatan Peserta k saling bertanya otot-otot dominan pergunaka n dalam lompat tinggi Peserta k saling bertanya bagaimana bentuk/jenis latihan untuk meningkatka n n lompat 78

79 tinggi gaya straddle. Eksplorasi Memperagak an variasi n gerakan awalan lompat tinggi gaya straddle invidu atau dalam kelompok koornasi baik n perilaku bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an variasi n gerakan tumpuan lompat tinggi gaya straddle invidu atau dalam kelompok 79

80 koornasi baik n perilaku bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an variasi n gerakan sikap tubuh atas mistar lompat tinggi gaya straddle invidu atau dalam kelompok koornasi baik n perilaku bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an variasi 80

81 n gerakan sikap tubuh saat mendarat lompat tinggi gaya straddle invidu atau dalam kelompok koornasi baik n perilaku bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an variasi n gerakan awalan tumpuan lompat tinggi gaya straddle invidu atau dalam kelompok koornasi baik n perilaku 81

82 bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an variasi n gerakan awalan, tumpuan sikap tubuh atas mistar lompat tinggi gaya straddle invidu atau dalam kelompok koornasi baik n perilaku bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Memperagak an variasi n gerakan 82

83 awalan, tumpuan, sikap tubuh atas mistar sikap tubuh saat mendarat lompat tinggi gaya straddle invidu atau dalam kelompok koornasi baik n perilaku bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Menjelaskan variasi n lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh atas mistar, sikap tubuh sewaktu mendarat) benar laporan hasil 83

84 skusi berkelompok. Menskusika n kesalahankesalahan sering lakukan saat melakukan variasi n gerakan lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh atas mistar, sikap tubuh sewaktu mendarat) benar kesimpulanny a. Menskusika n bagaimana cara memperbaiki kesalahankesalahan sering lakukan saat melakukan variasi n gerakan lompat tinggi gaya straddle 84

85 (awalan, tolakan, sikap tubuh atas mistar, sikap tubuh sewaktu mendarat) benar kesimpulanny a. Mengasosiasi Menemukan menetapkan pola sesuai untuk kebutuhan invidual peserta k dalam mempraktikk an variasi n lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh atas mistar, sikap tubuh sewaktu mendarat) Mengkomunikas ikan Melakukan perlombaan lompat tinggi gaya straddle 85

86 menggunaka n peraturan mofikasi n perilaku bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain Menunjukka menerima kekalahan mengekspres ikan kemenangan tidak berlebih Memberikan saran perbaikan n kepada teman melakukan Penca k silat Fakta 1. Sejarah perkembanga n Pencak Silat Indonesia. 2. Pertanngan pencak silat baik langsung atau melalui mea elektronik 3.Latihan pada Mengamati: Peserta k berikan tugas untuk mencari informasi variasi gerakan memukul, meneng, menangkis, 86 1.Berperilaku sportifitas fair play 2.Menunjukk an sikap kerjasama tanggung jawab 3.Menghargai orang lain dari perbedaan Observasi Kegiatan 1.Latihan formasi 2.Bertanng pencaksilat menggunak an peraturan sebenarnya Aspek : 1.Menjelask an tahapan memukul, menenda ng, menangki s mengelak pada belari pencaksil at Tuga Menc litera dari berb me me ceta me elekt Aspe 1.Kre s 2.Ke han

87 perguruan pencak silat atau melalui mea elektronik Konsep 1. Teknik memukul 2. Teknik meneng 3. Teknik menangkis 4. Teknik mengelak Prinsip 1.Keterampila n memukul, meneng, menangkis mengelak pada belari pencaksilat 2. Variasi memukul, meneng, menangkis mengelak pada belari pencaksilat 3. Bertanng pencak silat menggunaka n peraturan sebenarnya Prosedur : 1. Memukul : arah depan, arah bawah, mengelak dalam olahraga belari pencak silat melalui Video, TV, mea lain ataupun pengamatan langsung selanjutnya catatan hasil pengamatan. Peserta k mengamati variasi gerakan memukul, meneng, menangkis, mengelak dalam olahraga belari pencak silat peragakan oleh guru ataupun peserta k lainnya berkompete n Menanya: Peserta k mencari informasi berkaitan informasi variasi 87 invidu 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasama 4.Tanggung jawab 5.Menghargai orang lain 2. Menemuk an variasi kombinas i memukul, menenda ng, menangki s mengelak pada belari pencaksil at 3. Menganal isis kelebihan kekurang an variasi kombinas i memukul, menenda ng, menangki s mengelak pada belari pencaksil at 3.Lap has Tes UH lisan UTS pilih gand

88 arah atas, arah samping 2. Meneng : posisi tengan depan, samping, belakang, busur 3. Menangkis : satu lengan, siku, dua lengan, kaki 4. Mengelak : bawah, atas, samping, belakang lurus atau berputar dalam posisi kuda-kuda depan gerakan memukul, meneng, menangkis, mengelak dalam olahraga belari pencak silat selanjutnya bertanya/me nskusikan laporan kelompok Peserta k menskusik an kesalahankesalahan sering lakukan saat melakukan variasi n gerakan belari pencak silat benar kesimpulann ya. Peserta k menskusik an bagaimana cara memperbaiki kesalahankesalahan sering lakukan saat 88

89 melakukan variasi n gerakan belari pencak silat benar kesimpulann ya. Mengeksplor: Peserta k memperagak an variasi n gerakan pukulan berpasangan atau dalam kelompok koornasi baik bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Peserta k memperagak an variasi n 89

90 gerakan tengan berpasangan atau dalam kelompok koornasi baik koornasi baik bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Peserta k memperagak an variasi n gerakan pukulan tangkisan, elakan berpasangan atau dalam kelompok koornasi bertanggungjawab, perbedaan, siplin, 90

91 toleransi bermain. Peserta k memperagak an variasi n gerakan tengan elakan berpasangan atau dalam kelompok koornasi baik bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Peserta k memperagak an variasi n gerakan pukulan, tengan, tangkisan, elakan berpasangan atau dalam kelompok koornasi 91

92 baik bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain Mangasosiasi: Peserta k dapat memilih/me mutuskan jenis pukulan, tengan, tengkisan, elakan sesuai kepentingan nya. Peserta k dapat membanng kan jenis pukulan, tengan, tengkisan, elakan. Mangkomunikas ikan: Melakukan pertanngan pencak silat menerapkan n telah dapaykann ya menggunaka 92

93 n peraturan mofikasi koornasi baik bertanggungj awab, perbedaan, siplin, toleransi bermain. Menunjukka menerima kekalahan mengekspres ikan kemenangan tidak berlebih Memberikan saran perbaikan n kepada teman melakukan Kebug aran jasma ni Fakta 1.Bentukbentuk latihan kebugaran jasmani melalui mea elektronik 2.Latihan bentukbentuk kebugaran Mengamati Peserta k berikan tugas untuk mencari informasi komponen kebugaran jasmani (kelentukan, keseimbanga 93 1.Berperilaku sportifitas fair play 2.Menunjukk an sikap kerjasama tanggung jawab 3.Menghargai orang lain dari Observasi Kegiatan 1.Latihan bentuk aktivitas kebugaran 2.Tes pengukuran kebugaran jasmani Aspek : 1.Menjelask an tahapan latihan gerakan kelentuka n, keseimban gan, kecepatan, kelincahan, Tuga Menc litera dari berb me me ceta me elekt Aspe 1.Kre s

94 jasmani pada club-club olahraga Konsep 1. Latihan kelentukan 2. Latihan keseimbanga n 3. Latihan kecepatan 4. Latihan kelincahan 5. Latihan daya tahan 6. Latihan kekuatan Prinsip 1.Bentukbentuk latihan gerakan kelentukan, keseimbang an, kecepatan, kelincahan, kekuatan pada aktivitas kebugaran jasmani 2. Variasi latihan gerakan kelentukan, keseimbang an, kecepatan, kelincahan, kekuatan pada aktivitas kebugaran jasmani n, kecepatan, kelincahan, daya tahan kekuatan) terkait kesehatan n melalui video, TV ataupun pengamatan langsung selanjutnya catatan hasil pengamatan. Peserta k mengamati gerakan kelentukan, keseimbanga n, kecepatan, kelincahan, daya tahan kekuatan pada komponen kebugaran jasmani terkait kesehatan n peragakan oleh guru ataupun peserta k lainnya berkompete n. Menanya Peserta k mencari 94 perbedaan invidu 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasama 4.Tanggung jawab 5.Menghargai orang lain kekuatan pada aktivitas kebugaran jasmani 2. Menemuk an variasi kombinas i latihan gerakan kelentuka n, keseimba ngan, kecepata n, kelincaha n, kekuatan pada aktivitas kebugara n jasmani 3. Menganal isis kelebihan kekurang an variasi kombinas i latihan gerakan kelentuka n, keseimba ngan, kecepata n, kelincaha n, kekuatan pada aktivitas kebugara n jasmani 2.Ke han 3.Lap has Tes UH lisan UTS pilih gand