BAB V KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan Berdasarkan analisis data dan pembahasan pada bab sebelumya, maka kesimpulan dalam penelitian ini adalah sebagai berikut: 1. Ada Hubungan yang positif dan signifikan antara panjang tungkai dengan kemampuan open smash siswa putra yang mengikuti ekstrakurikuler bolavoli di SMP Negeri 2 Wonotunggal Batang. 2. Ada Hubungan yang positif dan signifikan antara tinggi raihan dengan kemampuan open smash siswa putra yang mengikuti ekstrakurikuler bolavoli SMP Negeri 2 Wonotunggal Batang. 3. Ada Hubungan yang positif dan signifikan antara power otot-otot lengan dengan kemampuan open smash siswa putra yang mengikuti ekstrakurikuler bolavoli di SMP Negeri 2 Wonotunggal Batang. 4. Ada Hubungan yang positif dan signifikan secara bersama-sama antara panjang tungkai, tinggi raihan dan power otot-otot dengan Kemampuan open smash siswa putra yang mengikuti ekstrakurikuler bolavoli di SMP Negeri 2 Wonotunggal Batang. B. Implikasi Hasil Penelitian Dengan diketahuinya Hubungan antara panjang tungkai dan tinggi raihan dengan kemampuan open smash siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bolavoli di SMP Negeri 2 Wonotunggal Batang dapat 54
digunakan sebagai acuan bahwa untuk memiliki kemampuan smash yang baik seorang pemain perlu memiliki panjang tungkai dan tinggi raihan yang tinggi. Seseorang yang memiliki panjang tungkai dan tinggi raihan yang tinggi maka akan memiliki kemampuan smash yang tinggi pula. Namun demikian dalam latihan sebaiknya lebih banyak dilatih lompat tegak hal ini dikarenakan lompat tegak memberikan kontribusi terhadap kemampuan smash lebih besar daripada panjang tungkai. C. Keterbatasan Penelitian Dalam penelitian ini kedua variabel menunjukkan bahwa ada Hubungan yang signifikan antara panjang tungkai dan tinggi raihan dengan Kemampuan open smash siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bolavoli di SMP Negeri 2 Wonotunggal Batang. Dikarenakan keterbatasan waktu, tenaga dan biaya, maka dalam penelitian ini hanya meneliti sebagian siswa SMP Negeri 2 Wonotunggal Batang yang mengikuti ekstrakurikuler bolavoli, sehingga penelitian ini tidak dapat dijadikan patokan. Adapun keterbatasan-keterbatasan tersebut antara lain: 1. Dalam kemampuan smash banyak faktor yang dapat mempengaruhinya dan peneliti hanya meneliti faktor panjang tungkai dan lompat tegak saja. 2. Suhu dan temperatur udara yang panas sehingga para teste memungkinan tidak bisa melakukan tes secara maksimal. 55
D. Saran-saran Berdasarkan kesimpulan penelitian ini, ada beberapa saran yang dapat disampaikan yaitu: 1. Bagi guru dapat dijadikan sebagai bahan kajian dalam peningkatan prestasi atlet pada saat melakukan kemampuan open smash. 2. Bagi siswa sebagai pedoman latihan dalam meningkatkan prestasi olahraga bolavoli. 3. Bagi peneliti selanjutnya dapat dilakukan penelitian dengan variabel bebas lain, sehingga variabel yang memengaruhi kemampuan open smash dapat teridentifikasi lebih banyak lagi. 56
DAFTAR PUSTAKA Andi Suhendro. (2004). Dasar-dasar Kepelatihan. Jakarta: Universitas Terbuka Barbara, Viera L., M.S & Bonnie Jill Ferguson, M.S. (2000). Bola Voli Tingkat Pemula. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada Beutelstahl Dieter. (1986). Belajar Bermain Bolavoli. Bandung : CV. Pionar Jaya. Burhan Nurgiyantoro, Gunawan, Marzuki. (2000). Statistik Terapan untuk Penelitian Ilmu-ilmu Sosial. Yogyakarta : Gadjah Mada University Press. Depdiknas. (2004). Kurikulum 2004 SMP Dalam Pedoman Khusus Bagian Sistem Penilaian Berbasis Kompetensi SMP. Jakarta: Depdiknas Djoko Pekik Irianto. (2002). Dasar Kepelatihan. Yogyakarta: FIK UNY Kasiyo Dwijowinoto. (1993). Dasar-dasar Ilmiah Kepelatihan. Semarang : IKIP Semarang Press. M. Ismaryati. (2008). Tes Dan Pengukuran Olahraga. Solo: Penerbitan dan Percetakan UNS IwanSetiawan, dkk. (2005). Manusia Dan Olahraga. Bandung: ITB Komisi Penerapan IPTEK Olahraga Koni Pusat. (2006). Norma Kondisi Fisik Atlet Nasional Indonesia Cabang Olahraga Bola Voli. Jakarta: Bidang Fisiologi Olahraga Yunus. (1992). Olahraga pilihan bolavoli. Yogyakarta : Departemen Pendidikan dan Kebudayaan. Mochamad Djumidar A. Widya. (2004). Gerak-gerak Dasar Atletik dalam Bermain. Jakarta : PT Raja Grafindo Persada. Muhajir. (2006). Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Untuk SMA Kelas X. Jakarta : Erlangga. Muhammad Muhyi Faruq. (2009). Meningkatkan Kebugaran Jasmani Melalui Permainan dan Olahraga Bolavoli. Jakarta : PT Gramedia Widiasarana. 57
Nuril Ahmadi. (2007). Panduan Olahraga Bola Voli. Surakarta: Era Pustaka Utama Persatuan Bolavoli Seluruh Indonesia. (2004). Peraturan Permainan Bolavoli. Jakarta. Pusat Kesegaran Jasmani dan Olahraga. (1977). Penilaian Kesegaran Jasmani dengan Tes ACSPFT. Jakarta : Pusat Kesegaran Jasmani dan Olahraga. Pusat Kesegaran Jasmani dan Rekreasi. (1999). Petunjuk Tes Ketrampilan Bolavoli Usia 13-15 Tahun. Jakarta: Depdiknas Pukesjasrek Soedjono Basoeki. (1988). Anatomi dan Fisiologi Manusia. Jakarta: Diknas Sudrajat Prawirasaputra, dkk. (2000). Dasar-Dasar Kepelatihan. Jakarta: Depdikbud Sugiyono. (2007). Statistika untuk penelitian. Bandung : CV ALFABETA. Suharno H.P. (1981). Metodik Melatih Permainan Bola Voli. Yogyakarta: IKIP Yogyakarta. (1985). Dasar-dasar Permainan Bolavoli. Yogyakarta: IKIP Yogyakarta. (1997). Metodik Melatih Permainan Bolavoli. Yogyakarta : IKIP Yogyakarta. Suharsimi Arikunto. (1996). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktek. Rineka Cipta. Jakarta. Sukadiyanto. (2002). Teori dan Metodologi Melatih Fisik Petenis. Yogyakarta: FIK UNY Sutrisno Hadi. (1987). Statistik Jilid 2. Yogyakarta : Yayasan penerbitan Fakultas Psikologi UGM., (2000). Statistik Jilid 2, Yogkarta: Penerbit ANDI, (2000)., Seri Program Statistik Versi 2000. Yogyakarta: UGM 58
, (2004). Statistik Jilid I. Yogyakarta: Andi Offset. (2004). Statistik Jilit II. Yogyakarta: Andi Offset Tim Anatomi. (2003). Diklat Anatomi Manusia. Yogyakarta : Laboratorium FIK universitas Negeri Yogyakarta. Tim Fisiologi. (2001). Petunjuk Pratikum Fisiologi Manusia. Yogyakarta : Laboratorium FIK Unoversitas Negeri Yogyakarta. Tim Penulis Buku Psikologi Pendidikan. (1995). Psikologi Pendidikan. Yogyakarta : UPP Universitas Negeri Yogyakarta. Viva Pakarindo. (2006). Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Untuk SMA/MA Kelas X. Jakarta : Viva Pakarindo. Viera Barbara, L., Fergusson, Bonnie Jill. (2000). Bolavoli Tingkat Pemula. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada. 59