PENGARUH LATIHAN ZUMBA TERHADAP ARUS PUNCAK EKSPIRASI PADA WANITA USIA MUDA LAPORAN HASIL PENELITIAN KARYA TULIS ILMIAH Disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan guna mencapai gelar sarjana strata-1 kedokteran umum DWITANISA AZHARI 22010111120027 PROGRAM PENDIDIKAN SARJANA KEDOKTERAN FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS DIPONEGORO 2015
LEMBAR PENGESAHAN LAPORAN HASIL PENELITIAN KTI PENGARUH LATIHAN ZUMBA TERHADAP ARUS PUNCAK EKSPIRASI PADA WANITA USIA MUDA Disusun oleh DWITANISA AZHARI 22010111120027 Telah disetujui Semarang, 22 Mei 2015 Pembimbing I, Pembimbing II, dr.tanjung Ayu Sumekar, M.Si.Med 198510252009122002 dr.hardian 196304141990011001 Ketua Penguji, Penguji Seminar Hasil, dr. Yosef Purwoko, M.Kes, Sp.PD 196612301997021001 dr. Y.L. Aryoko Widodo S.,M.Si.Med 196710111997021001 Mengetahui, a.n. Dekan Ketua Program Studi Pendidikan Dokter dr. Erie BPS Andar, Sp.BS,PAK(K) 195412111981031014 ii
PERNYATAAN KEASLIAN Yang bertanda tangan di bawah ini, Nama : Dwitanisa Azhari NIM : 22010111120027 Program Studi : Program Pendidikan Sarjan Program Studi Pendidikan Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro Judul KTI : Pengaruh Latihan Zumba Terhadap Arus Puncak Ekspirasi Pada Wanita Usia Muda Dengan ini menyatakan bahwa : 1) KTI ini ditulis dengan tulisan saya sendiri tanpa bantuan orang lain selain pembimbing dan narasumber yang diketahui oleh pembimbing. 2) KTI ini sebagian atau seutuhnya belum pernah dipublikasikan dalam bentuk artikel ataupun tugas ilmiah lain di Universitas Diponegoro maupun diperguruan tinggi lain. 3) Dalam KTI ini tidak terdapat karya atau pendapat yang telah ditulis orang lain, kecuali secara tertulis dicantumkan sebagai rujukan dalam naskah dan tercantum dalam daftar kepustakaan. Semarang, 22 Mei 2015 Yang membuat pernyataan, Dwitanisa Azhari iii
KATA PENGANTAR Puji syukur kepada Allah SWT, karena atas rahmatnya penulis dapat menyelesaikan laporan akhir karya tulis ilmiah yang berjudul Pengaruh Latihan Zumba Terhadap Arus Puncak Ekspirasi Pada Wanita Usia Muda. Penulisan karya tulis ilmiah ini adalah sebagai syarat kelulusan S1 Fakultas Kedokteran Undip Semarang. Dalam kesempatan ini, Penulis ingin mengucapkan terima kasih kepada pihak-pihak yang telah memberikan bantuan dan bimbingan dalam menyelesaikan karya tulis ini, yaitu: 1. Rektor Universitas Diponegoro yang telah memberikan kesempatan untuk mengikuti pendidikan keahlian 2. Dekan FK Undip yang telah memberikan kesempatan untuk mengikuti pendidikan keahlian 3. Ketua Program Studi Pendidikan Dokter FK Undip yang telah memberikan kesempatan untuk mengikuti pendidikan keahlian 4. dr. Tanjung Ayu Sumekar,Msi.Med dan dr. Hardian selaku dosen pembimbing, yang telah menyediakan waktu, tenaga, dan pikiran untuk membimbing penulis dalam penyusunan Karya Tulis Ilmiah ini 5. dr. Yosef Purwoko, M.Kes, Sp.PD selaku ketua penguji yang telah menyediakan waktu, tenaga, dan pikiran untuk mengarahkan penulis 6. dr.y.l. Aryoko Widodo S.,M.Si.Med selaku dosen penguji yang telah memberikan saran dan arahan dalam penyusunan Karya Tulis Ilmiah ini iv
7. Kepala bagian dan seluruh staf bagian Ilmu Fisiologi Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro 8. Orang tua, drs. Tonny Dwi Rusianto Hadi dan dra. Prita Damayanti beserta kakek, nenek, kakak dan adik saya, yang senantiasa memberikan dukungan moral maupun material kepada penulis 9. Teman spesial Aziz,S.T yang telah memberikan motivasi dan dorongan untuk cepat menyelesaikan karya tulis ilmiah ini 10. Teman seperjuangan Fadilah Kusumadewi dan Rina Prihatiningrum yang selalu mendukung, bersama-sama memberikan sumbangsih pikiran dalam penyusunan karya tulis ilmiah ini 11. Teman-teman MEDALLION 2011 yang telah mendukung dalam penyusunan karya tulis ilmiah ini Penulis menyadari masih terdapat banyak kekurangan pada laporan ini. Oleh karena itu, penulis sangat mengharapkan saran dan kritik yang dapat menambah kesempurnaan laporan ini. Akhirnya semoga tugas akhir ini dapat bermanfaat bagi pembaca pada umumnya dan almamater pada khususnya. Semarang, 22 Mei 2015 Penulis v
DAFTAR ISI HALAMAN JUDUL.. i LEMBAR PENGESAHAN ii LEMBAR PERNYATAAN KEASLIAN.. iii KATA PENGANTAR....iv DAFTAR ISI... vi DAFTAR TABEL..ix DAFTAR GAMBAR...x DAFTAR LAMPIRAN xi ABSTRAK...xii ABSTRACT...xiii BAB I PENDAHULUAN...1 1.1 Latar Belakang... 1 1.2 Permasalahan Penelitian... 2 1.3 Tujuan Penelitian... 2 1.3.1 Tujuan Umum... 2 1.3.2 Tujuan Khusus... 3 1.4 Manfaat Penelitian... 3 1.4.1 Untuk Ilmu Pengetahuan... 3 1.4.2 Untuk Masyarakat... 3 1.4.3 Untuk Penelitian... 3 1.5 Keaslian Penelitian... 4 BAB II TINJAUAN PUSTAKA... 5 2.1 Fisiologi Pernafasan... 5 vi
2.2 Pemeriksaan Fungsi Paru... 6 2.3 Arus Puncak Ekspirasi... 9 2.4 Zumba... 12 BAB III KERANGKA TEORI, KERANGKA KONSEP, DAN HIPOTESIS... 15 3.1 Kerangka Teori... 15 3.2 Kerangka Konsep... 16 3.3 Hipotesis... 16 BAB IV METODE PENELITIAN... 17 4.1 Ruang Lingkup Penelitian... 17 4.2 Tempat dan Waktu Penelitian... 17 4.3 Jenis dan Rancanangan Penelitian... 17 4.4 Populasi dan Sampel Penelitian... 17 4.4.1 Populasi Target... 17 4.4.2 Populasi Terjangkau... 17 4.4.3 Sampel... 18 4.4.3.1 Kriteria Inklusi... 18 4.4.3.2 Kriteria Eksklusi... 18 4.4.4 Cara sampling... 18 4.4.5 Besar sampel... 19 4.5 Variabel Penelitian... 19 4.5.1 Variabel Bebas... 19 4.5.2 Variabel Terikat... 19 4.6 Definisi Operasional... 20 4.7 Cara Pengumpulan Data... 20 4.7.1 Alat... 20 vii
4.7.2 Jenis Data... 21 4.7.3 Cara Kerja... 21 4.8 Alur Penelitian... 23 4.9 Analisis Data... 24 4.10 Etika Penelitian... 24 BAB V HASIL PENELITIAN... 25 5.1 Karakteristik subjek penelitian... 25 5.2 Pemeriksaan Arus Puncak Ekspirasi... 26 5.3 Hubungan Lama Latihan Zumba dengan APE... 28 BAB VI PEMBAHASAN... 29 6.1 Pembahasan... 29 BAB VII SIMPULAN DAN SARAN... 32 7.1 Simpulan... 32 7.2 Saran... 32 DAFTAR PUSTAKA... 34 LAMPIRAN... 37 viii
DAFTAR TABEL Tabel 1. Keaslian penelitian.... 4 Tabel 2. Definisi Operasional.... 20 Tabel 3. Karakteristik subjek penelitian... 25 Tabel 4. Rerata hasil nilai APE... 26 ix
DAFTAR GAMBAR Gambar 1. Spirogram Normal pada Dewasa Muda... 8 Gambar 2. Grafik Arus Puncak Ekspirasi terhadap Umur dan Tinggi Badan... 11 Gambar 3. Kerangka teori... 15 Gambar 4. Kerangka konsep... 16 Gambar 5. Alur penelitian... 23 Gambar 6. Perbedaan nilai APE peserta Zumba... 27 Gambar 7. Hubungan lama latihan Zumba dengan nilai APE... 28 Gambar 8. Peserta Zumba di studio GC... 48 Gambar 9. Pengukuran APE... 49 x
DAFTAR LAMPIRAN Lampiran 1. Informed consent... 37 Lampiran 2. Kuesioner... 38 Lampiran 3. Ethical Clearance... 40 Lampiran 4. SPSS... 41 Lampiran 5. Dokumentasi Penelitian... 48 xi
PENGARUH LATIHAN ZUMBA TERHADAP ARUS PUNCAK EKSPIRASI PADA WANITA USIA MUDA Dwitanisa Azhari*, Tanjung Ayu Sumekar**, Hardian** ABSTRAK Latar belakang: Olahraga yang dewasa ini diminati terutama oleh para wanita adalah senam Zumba. Senam Zumba merupakan gabungan dari musik, step aerobic, dan beragam gerakan tarian dari Amerika Latin. Zumba merupakan latihan fisik yang menyenangkan dan relatif murah, serta dapat meningkatkan kekuatan otot-otot pernafasan sehingga dapat mengoptimalkan fungsi dan kapasitas paru. Tujuan: Mengetahui pengaruh latihan rutin Zumba terhadap Arus Puncak Ekspirasi pada wanita usia muda. Metode: Jenis penelitian observasional analitik belah lintang. Sampel penelitian adalah peserta latihan Zumba yang mengikuti latihan rutin selama <8 minggu dan 8 minggu yang diukur arus puncak ekspirasi dengan mini wright peak flowmeter. Uji korelasi antara lama latihan Zumba dengan arus puncak ekspirasi dianalisis dengan uji korelasi Spearman s. Hasil: Dari 24 subjek, didapatkan rerata APE yang mengikuti latihan rutin Zumba <8 minggu adalah 345,42±30,19 L/menit dengan nilai APE terendah 300 L/menit dan tertinggi 400L/menit. Rerata APE 8 minggu adalah 437,92±19,59 L/menit dengan nilai APE terendah 400 L/menit dan tertinggi 465 L/menit. Pada uji Spearman s didapatkan korelasi positif derajat sangat kuat lama latihan Zumba dengan APE (r=0,86; p=0,000) Kesimpulan: Terdapat perbedaan rerata APE pada subjek yang melakukan latihan rutin Zumba selama <8 minggu dan 8 minggu serta didapatkan korelasi positif derajat sangat kuat antara lama latihan Zumba dengan APE. Kata kunci: latihan Zumba, arus puncak ekspirasi, latihan fisik *Mahasiswa Fakultas Kedokteran Undip **Staf Pengajar Bagian Fisiologi Fakultas Kedokteran Undip xii
THE EFFECT OF ZUMBA EXERCISE ON PEAK EXPIRATORY FLOW RATE IN YOUNG FEMALE Dwitanisa Azhari*, Tanjung Ayu Sumekar**, Hardian** ABSTRACT Background: Zumba recently is one of the most popular physical exercise particularly among females. Zumba is a combination of music, step aerobics, and variety of dance movements from Latin America. The exercise is fun and relatively low cost, Zumba can also increase the strength of respiratory muscles so as to improve lung function and capacity Aim: To observe the effect of Zumba routine exercise on peak expiratory flow rate in young female Method: The study was an observational analytic using cross sectional approach. Subjects were participants of Zumba routine exercise cathegorized to <8 weeks and 8 weeks exercise periods. PEFR was measured by mini-wright peak flowmeter. Correlation between the period of Zumba exercise and PEFR was analyzed using Spearman s test. Result: From the 24 subjects, the mean of PEFR in participants who were conducted Zumba exercise for <8 weeks was 345.42 ± 30.19 L/min with the lowest score was 300 L/min and the highest was 400 L/min. The PEFR mean of subjects who experienced Zumba exercise for 8 weeks was 437.92 ± 19.59 L/min with the lowest was 400 L/min and the highest 465 L/min. The Spearman s test showed a very strong degree of positive correlation between period of Zumba exercise with PEFR (r=0,86; p=0,000) Conclusion: The study found the differences between the mean of PEFR in subjects who did Zumba regular exercise for <8 weeks and 8 weeks. This study also showed very strong positive correlation between period of Zumba exercise with PEFR Keywords: Zumba exercise, peak expiratory flow rate, physical exercise *Student of Faculty of Medicine Diponegoro University **Faculty member at Department of Physiology,Faculty of Medicine Diponegoro University xiii