ABSTRAK PENGARUH LATIHAN PULL-OVER TERHADAP KETERAMPILAN SMASH PADA SISWA YANG MENGIKUTI EKSTRAKURIKULER BULUTANGKIS DI SMA N 1 SUKADANA LAMPUNG TIMUR TAHUN PELAJARAN 2010/2011 Oleh MURSALIN Penelitian ini bertujuan untuk : 1) Melihat seberapa besar pengaruh dari latihan Pullover yang diberikan terhadap peningkatan keterampilan smash pada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bulutangkis di SMA N 1 Sukadana Lampung Timur. 2) Untuk memperoleh fakta dan informasi mengenai hasil latihan Pull-over terhadap keterampilan smash pada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bulutangkis di SMA N 1 Sukadana Lampung Timur. Penelitian ini menggunakan Metode Penelitian eksperimen adalah suatu penelitian yang selalu dilakukan dengan maksud untuk melihat akibat dari suatu perlakuan. Hasil penelitian ini diharapkan bermanfaat guru bagi penjaskes sebagai bahan rujukan untuk mengajar permainan bulutangkis. Sampel yang digunakan adalah siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bulutangkis di SMA N 1 Sukadana Lampung Timur. Yang berjumlah 36 orang. Hasil perhitungan dan analisa data yang diperoleh dari tes pengukuran pada penelitian ini adalah : Latihan pull-over terhadap keterampilan smash permainan bulutangkis mempunyai pengaruh yang berarti, terbukti dari hasil uji signifikanya yaitu 5,950. Berdasarkan pengaruh hasil smash bulutangkis antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol pada tes awal diperoleh nilai t hitung sebesar -0,167 dan nilai t tabel pada taraf signifikan 0,05 atau pada taraf kepercayaan 95% didapat sebesar 1,692. Jika - t tabel t hitung + t tabel maka H 0 diterima H a ditolak, karena nilai t hitung = -0,167 < t tabel = 1,692 artinya pada tes awal tidak ada perbedaan hasil smash bulutangkis antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Sedangkan hasil perhitungan tes akhir diperoleh nilai t hitung =6,609 dengan nilai t tabel sebesar 1,692. i
Maka t hitung = 6,609 > t tabel = 1,692, artinya pada tes akhir ada perbedaan yang signifikan hasil smash bulutangkis antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Kesimpulan penelitian ini menunjukan bahwa latihan pull-over terhadap keterampilan smash bermain bulutangkis mempunyai pengaruh yang berarti. ii
PENGARUH LATIHAN PULL-OVER TERHADAP KETERAMPILAN SMASH PADA SISWA YANG MENGIKUTI EKSTRAKURIKULER BULUTANGKIS DI SMA N 1 SUKADANA LAMPUNG TIMUR TAHUN PELAJARAN 2010/2011 Oleh : MURSALIN Skripsi Sebagai Salah Satu Syarat untuk Mencapai Gelar SARJANA PENDIDIKAN Pada Program Studi Pendidikan Jasmani dan kesehatan Jurusan Ilmu Pendidikan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS LAMPUNG BANDAR LAMPUNG 2010 iii
Judul Skripsi : PENGARUH LATIHAN PULL-OVER TERHADAP KETERAMPILAN SMASH PADA SISWA YANG MENGIKUTI EKSTRAKURIKULER BULU TANGKIS DI SMA N 1 SUKADANA LAMPUNG TIMUR TAHUN PELAJARAN 2010/2011 Nama Mahasiswa : Mursalin Nomor Popok Mahasiswa : 0513051024 Jurusan Program Studi Fakultas : Ilmu Pendidikan : S 1 Penjaskes : Keguruan dan Ilmu Pendidikan MENYETUJUI 1. Komisi Pembimbing Pembimbing I Pembimbing II Drs. Herman Tarigan, M.Pd Drs. Surisman, M.Pd. NIP. 19601231 1988 1018 NIP. 19620808 198901 1001 2. Ketua Jurusan Ilmu Pendidikan Dra. Baharudin Risyak, M.Pd NIP. 195110507 198103 1003 iv
MENGESAHKAN 1. Tim Penguji Ketua : Drs. Herman Tarigan, M.Pd... Sekretaris : Drs. Surisman, M. Pd.. Penguji Bukan Pembimbing : Drs. Suranto, M.Kes.. 2. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Dr. Hi. Bujang Rahman, M.Si. NIP. 19600315 198503 1 003 Tanggal Lulus Ujian Skripsi :14 Februari 2011 v
PERNYATAAN Bahwa saya yang bertandatangan dibawah ini : Nama : Mursalin NPM : 0513051024 Tempat Tanggal Lahir : Sukadana, 06 September 1986 Alamat : Jl. Imam Bonjol Gg. Marwan Sukajawa Tanjung Karang Barat Bandar Lampung Dengan ini menyatakan bahwa skripsi dengan judul " Pengaruh Latihan Pull-Over Terhadap Keterampilan Smash pada Siswa yang Mengikuti Ekstrakurikuler Bulutangkis di Sma N 1 Sukadana Lampung Timur Tahun Pelajaran 2010/2011" adalah benar hasil karya penulis berdasarkan penelitian yang dilaksanakan pada bulan April sampai Juni 2010. Skripsi ini bukan hasil menjiplak, dan ataupun hasil karya orang lain. Demikian pernyataan ini penulis buat dengan sebenarnya, atas perhatiannya saya ucapkan terimakasih. Bandar Lampung, Februari 2011 Materai 6000 Mursalin vi
RIWAYAT HIDUP Penulis dilahirkan Sukadana, pada tanggal 6 September 1986, anak ke 4 dari pasangan Bapak A. Basri dan Ibunda Sunnayati. Pendidikan yang ditempuh adalah di Sekolah Dasar Negeri 5 Sukadana, diselesaikan pada tahun 1999, Sekolah Lanjutan Tingkat Pertama Negeri 1 Sukadana diselesaikan pada tahun 2002 dan Sekolah Menengah Umum Negeri 1 Sukadana diselesaikan pada tahun 2005. Pada tahun 2005 penulis terdaftar sebagai mahasiswa Program Studi Penjaskes pada Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Lampung di Bandar Lampung melalui jalur PKAB. Selama menjadi mahasiswa penulis pernah menjadi Anggota UKMBS Tahun 2006 sampai sekarang dan aktif beberapa organinsasi diantarannya ketua Forn Pemuda Lampung Timur (FPLT), Ketua LSM SIGER, Lembaga Survei Indonesia (LSI), dan Anggota Dewan Pimpinan Pusat Lampung Sai. vii
Berdoa, berbuat, berkarya dan berhasil (Mursalim) Ketika kita masuk ke dalam danau jagan coba untuk naik kembali tetapi belajarlah untuk berenang menuju muara. (MURSALIN) viii
PERSEMBAHAN Kupersembahkan kepada : 1. ALLAH SWT Yang telah memberikan jalan terang untukku karena telah menyelesaikan skripsi ini. 2. Ayahanda(Papi) dan Ibunda(Mami) tercinta yang telah bersusah payah membesarkan,mendidik, dan membimbing, serta selalui menanti dan mendoakan keberhasilan ku. 3. Sejati Sinar, kiyai Rasid, Tengku Adong, dan saudara-saudara ku yang menanti keberhasilan ku. 4. Bapak ku yang selalu membantu skripsi saya sehingga menghasilkan karya ini pak H. Tarigan, pak Surisman dan pak Suranto. 5. Ginda tersayang yang selalu memberi semangat untuik keberhasilan ku. 6. Saudara sumpahku, Hafi, Dion, Maskun, Juli, Arya, Robi, Arnes selalu mendukung karya-karya ku 7. Almater-ku Universitas Lampung ix
SANWACANA Assalamu alaikum Wr.Wb Puji syukur penulis panjatkan ke hadiran Allah SWT Yang Maha Pemurah dan Maha Penyayang yang telah melimpahkan rahmat dan hidayah-nya, sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini meskipun jauh dari kesempurnaan. Skripsi ini penulis susun untuk memenuhi salah satu syarat dalam menyelesaikan program studi SI Penjaskes pada jurusan Ilmu Pendidikan Fakultas Keguran dan Ilmu Pendidikan. Dalam penulisan skripsi ini berjudul Pengaruh Latihan Pull-over Terhadap Keterampilan Smash Pada Siswa Yang Mengikuti Ektrakurikuler Bulutangkis Di SMA N 1 Sukadana Lampung Timur Tahun Pelajaran 2010/2011. Penulis banyak memperoleh bantuan dari berbagai pihak terutama kepada Bapak Drs. Herman Tarigan M.Pd selaku pembimbing Utama, dan Bapak Drs. Surisman, M. Pd. selaku pembimbing kedua. Atas bimbingan yang bermanfaat dalam penyelesaian skripsi ini penulis mengucapkan terima kasih. Di samping itu pada kesempatan ini juga penulis ucapkan terima kasih pada yang terhormat: 1. Bapak Dr. Bujang Rahman, M.Si. Selaku Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Lampung; x
2. Bapak Drs. Baharudin Risyak, M.Pd. Selaku Ketua Jurusan Ilmu Pendidikan Universitas Lampung. 3. Ibu Dra. Sasmiyati, M.Hum. Selaku Seketaris Jurusan Ilmu Pendidikan Universitas Lampung. 4. Bapak Drs. Usman Adam, M.Pd. Selaku Ketua Program Studi SI Pendidikan Jasmani Universitas Lampung. 5. Bapak Drs. Suranto, M.Kes. Selaku Penguji Utama Pada Ujian Skripsi terima kasih untuk masukan dan saran pada seminar proposal dan seminar hasil penelitian. 6. Bapak dan Ibu Dosen di lingkungan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan pada Program Studi Penjaskes yang telah mendidik dengan memberikan ilmu dan pengetahuan selama masa studi. 7. Bapak dan Ibu Staf Tata Usaha Universitas Lampung yang telah berkerjasama dengan pelayanan sehingga terselesaikan skripsi ini. 8. Ibu Putri Hartina S.Pd, Selaku Kepala SMA N 1 Sukadana Lampung Timur yang telah mengijinkan penelitian skripsi ini. 9. Semua pihak yang membantu penyusunan dalam tugas akhir ini, yang tidak dapat disebutkan. Semoga Allah SWT memberikan balasan berupa hidayah dan rahmat-nya. Wasalamu alaikum wa, wb Bandar Lampung, 08 Febuari 2011 Penulis Mursalin xi
DAFTAR ISI DAFTAR TABEL... DAFTAR GAMBAR... DAFTAR LAMPIRAN... xiv xv xvi I. PENDAHULUAN A. Latar Belakang... 1 B. Identifikasi Masalah... 6 C. Rumusan Masalah... 6 D. Tujuan Penelitian... 7 E. Manfaat Penelitian... 7 F. Batasan Istilah... 8 II. TINJAUAN PUSTAKA A. Pendidikan Jasmani... 10 B. Hakekat Belajar... 14 C. Belajar Gerak... 20 D. Pengertian Latihan... 23 E. Prinsip-prinsip Latihan... 24 F. Kondisi Fisik... 27 G. Permainan Bulutangkis... 28 H. Teknik Dasar Permainan Bulutangkis... 31 I. Latihan Untuk Meningkatkan Kekuatan Lengan Dengan Latihan Berbeban. 44 J. Pengertian Pull-Over... 47 K. Kekuatan Otot... 48 L. Ekstrakurikuler... 50 M. Kerangka Fikir... 51 N. Hipotesis... 51 III. METODE PENELITIAN A. Metode Penelitian... 53 B. Variabel dan Data... 54 C. Populasi dan Sampel... 55 D. Teknik Pengumpulan Data... 56 E. Instrumen Penelitian... 56 F. Tempat dan Pelaksanaan Penelitian... 58 G. Analisis Data... 59 xii
IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Hasil Penelitian... 64 1. Deskripsi Data Hasil Penelitian... 64 2. Analisis Data... 65 a. Uji Normalitas Data... 65 b. Uji Homogenitas Data... 66 B. Pengujian Hipotesis... 66 1. Uji t Perbedaan... 67 2. Uji t Pengaruh... 68 C. Pembahasan... 69 V. SIMPULAN DAN SARAN A. Simpulan... 71 B. Saran... 72 DAFTAR PUSTAKA... 73 LAMPIRAN... 75 xiii
DAFTAR GAMBAR Gambar Halaman 1. Lapangan Bulutangkis... 30 2. Raket Bulutangkis... 30 3. Pengangan Geblok Kasur... 32 4. Pengangan Kampak... 33 5. Pengangan Gabungan... 33 6. Pengangan Backhand... 34 7. Servis Panjang... 35 8. Servis Pendek Forehand... 36 9. Servis Pendek Backhand... 36 10. Forehand Overhead... 37 11. Backhand Overhand... 38 12. Pukulan Clear Forehand... 39 13. Pukulan Clear Backhand... 40 14. Pukulan Drop Forehand... 41 15. Pukulan Drop Backhand... 42 16. Pukulan Smash Overhead... 43 17. Pukulan Smash Backhand... 44 18. Two Arms Press (Military Press)... 45 19. Straight Arm Pull Over... 45 20. Bench Press... 46 21. Dumbel Swing... 46 22. Lateral Raise... 47 23. Pull Over dengan Dumbel... 48 24. Pull Over dengan Beban... 48 25. Otot Vendor dan Tendo... 49 26 Metode Eksperimen... 54 27. Sketsa Lapagan untuk Smash... 58 xiv
xv