HUBUNGAN ANTARA RASIO RENTANG LENGAN TINGGI BADAN, RASIO PANJANG TUNGKAI TINGGI BADAN DAN VO 2 MAX TERHADAP PRESTASI RENANG GAYA BEBAS 50 METER PADA MAHASISWA PEMBINAAN PRESTASI RENANG JPOK FKIP UNS TAHUN 2014 SKRIPSI Oleh : SIGIT PUNTO PRASONGKO K5609077 PROGRAM PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA Mei 2014
HUBUNGAN ANTARA RASIO RENTANG LENGAN TINGGI BADAN, RASIO PANJANG TUNGKAI TINGGI BADAN DAN VO 2 MAX TERHADAP PRESTASI RENANG GAYA BEBAS 50 METER PADA MAHASISWA PEMBINAAN PRESTASI RENANG JPOK FKIP UNS TAHUN 2014 Oleh : SIGIT PUNTO PRASONGKO K5609077 SKRIPSI Ditulis dan diajukan untuk memenuhi syarat mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA Mei 2014
MOTTO orang- (QS. Al Baqarah : 153) bersama Yang penting bukanlah darimana kamu dapat pengetahuan itu, tapi dimana kamu bisa menerapkannya (penulis) Hanya karena kamu sering benar, bukan berarti kamu paling benar dalam segala hal. Memang kamu banyak ilmu yang kamu dapatkan, tapi bukan berarti kamu jadi dewa kebenaran. Selama manusia masih bisa berbuat salah, kamu tetap bisa melakukan kesalahan (Non Name)
PERSEMBAHAN Teriring syukurku pada-mu, kupersembahkan karya ini untuk :. Terima kasih atas Doa dan restu mu selama ini. Terima kasih sebagai tanda bakti dan hormatku. Tiada kasih sayang yang seindah dan seabadi kasih sayangmu.. Adik Terima kasih yang selalu mendukung. -teman Angkatan Penkepor 200 Gravita Wahyu S, Pd dkk terima kasih atas bantuannya -teman mahasiswa
ABSTRAK Sigit Punto Prasongko. HUBUNGAN ANTARA RASIO RENTANG LENGAN TINGGI BADAN, RASIO PANJANG TUNGKAI TINGGI BADAN DAN VO 2 MAX TERHADAP PRESTASI RENANG GAYA BEBAS 50 METER PADA MAHASISWA PEMBINAAN PRESTASI RENANG JPOK FKIP UNS TAHUN 2014. Skripsi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. April 2014. Tujuan Penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Hubungan rasio rentang lengan tinggi badan terhadap prestasi renang gaya bebas 50 m pada mahasiswa pembinaan prestasi renang JPOK FKIP UNS tahun 2014, (2) Hubungan rasio panjang tungkai tinggi badan terhadap prestasi renang gaya bebas 50 m pada mahasiswa pembinaan prestasi renang JPOK FKIP UNS tahun 2014, (3) Hubungan VO 2 max terhadap prestasi renang gaya bebas 50 m pada mahasiswa pembinaan prestasi renang JPOK FKIP UNS tahun 2014, (4) Hubungan antara rasio rentang lengan tinggi badan, rasio panjang tungkai tinggi badan dan VO 2 max terhadap prestasi renang gaya bebas 50 m pada mahasiswa pembinaan prestasi renang JPOK FKIP UNS tahun 2014. Jenis penelitian yang digunakan adalah metode deskriptif dengan teknik studi korelasional. Populasi penelitian adalah mahasiswa pembinaan prestasi renang JPOK FKIP UNS tahun 2014. Teknik pengumpulan sampel yang digunakan adalah purposive sampling yaitu mahasiswa putra pembinaan prestasi renang JPOK FKIP UNS tahun 2014 yang berjumlah 22 orang. Teknik pengumpulan data yang digunakan adalah mengukur rentang lengan, panjang tungkai, tinggi badan dan Multistage fitness test serta sprint renang gaya bebas dengan jarak 50 meter. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah analisis statistik studi korelasi, dengan uji prasyarat melalui uji reliabilitas, uji normalitas dan uji linieritas. Berdasarkan hasil penelitian dapat diperoleh hal sebagai berikut: (1) Tidak ada hubungan antara Rasio Rentang Lengan Tinggi Badan terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter pada mahasiswa putra pembinaan prestasi renang JPOK FKIP UNS Tahun 2014 (r hitung = 0,197 < r tabel = 0,423), (2) Tidak ada hubungan Rasio Panjang Tungkai Tinggi Badan terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter pada mahasiswa putra pembinaan prestasi renang JPOK FKIP UNS Tahun 2014 (r hitung = -0,093 < r tabel = 0,423), (3) Ada hubungan VO 2 max terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter pada mahasiswa putra pembinaan prestasi renang JPOK FKIP UNS Tahun 2014 (r hitung = -0,626 > r tabel = 0,423), (4) Ada hubungan Rasio Rentang Lengan Tinggi Badan, Rasio Panjang Tungkai Tinggi Badan dan VO 2 max dengan Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter pada mahasiswa putra pembinaan prestasi renang JPOK FKIP UNS Tahun 2014 (r hitung = 0,730 > r tabel = 0,423). Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan sebagai berikut: (1) Tidak ada hubungan antara Rasio Rentang Lengan Tinggi Badan terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter pada mahasiswa putra pembinaan prestasi renang JPOK FKIP UNS Tahun 2014, (2) Tidak ada hubungan Rasio Panjang Tungkai Tinggi Badan terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter pada mahasiswa
putra pembinaan prestasi renang JPOK FKIP UNS Tahun 2014, (3) Ada hubungan VO 2 max terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter pada mahasiswa putra pembinaan prestasi renang JPOK FKIP UNS Tahun 2014, (4) Ada hubungan Rasio Rentang Lengan Tinggi Badan, Rasio Panjang Tungkai Tinggi Badan dan VO 2 max dengan Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter pada mahasiswa putra pembinaan prestasi renang JPOK FKIP UNS Tahun 2014. (5) Dari hasil tersebut dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara Rasio Rentang Lengan Tinggi Badan, Rasio Panjang Tungkai Tinggi Badan dan VO 2 max dengan Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter. Kata Kunci: Kolerasi, Rasio Panjang Tungkai Tinggi Badan, Rasio Rentang Lengan Tinggi Badan, VO 2 Max, Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter.
DAFTAR ISI Halaman JUDUL... i PERNYATAAN... ii PENGAJUAN... iii PERSETUJUAN... iv PENGESAHAN... v MOTTO... vi PERSEMBAHAN... vii ABSTRAK... viii DAFTAR ISI... x DAFTAR TABEL... xii DAFTAR GAMBAR... xiv DAFTAR LAMPIRAN... xv KATA PENGANTAR... xvii BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah... 1 B. Identifikasi Masalah... 4 C. Pembatasan Masalah... 5 D. Perumusan Masalah... 5 E. Tujuan Penelitian... 6 F. Manfaat Penelitian... 6 BAB II KAJIAN PUSTAKA A. Kajian Teori... 8 1. Renang... 8 2. Antropometri dan Somatotype... 19 3. Rentang Lengan... 22 4. Panjang Tungkai... 24 5. Tinggi Badan... 27
6. Kapasitas Oksigen Maksimal... 29 7. Sistim Energi... 37 8. Prestasi Renang Gaya Bebas... 39 B. Kerangka Berpikir... 40 C. Hipotesis... 42 BAB III METODE PENELITIAN A. Tempat dan Waktu Penelitian... 44 B. Metode Penelitian... 44 C. Populasi dan Sampel... 45 D. Definisi Operasional Variabel... 45 E. Teknik Pengumpulan Data... 46 F. Teknik Analisis Data... 47 1. Uji Reliabilitas... 47 2. Uji Prasyarat Analisis... 47 3. Uji Hipotesis... 48 BAB IV HASIL PENELITIAN A. Deskripsi Data... 53 B. Uji Reliabilitas... 54 C. Uji Prasyarat Analisis... 55 1. Uji Normalitas... 55 2. Uji Linieritas... 55 D. Uji Hipotesis... 56 E. Pembahasan Hasil Analisis Data... 62 BAB V KESIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN A. Kesimpulan... 65 B. Implikasi... 66 C. Saran... 67 DAFTAR PUSTAKA... 68 LAMPIRAN
DAFTAR TABEL Tabel Halaman 1. Harvard Step Test... 35 2. Cooper 12 Minute Run... 35 3. Renang 12 Menit... 36 4. Deskripsi Data Hasil Tes Rasio Rentang Lengan Tinggi Badan, Rasio Panjang Tungkai Tinggi Badan, VO 2 max dan Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter... 53 5. Range Kategori Reliabilitas... 54 6. Ringkasan Hasil Uji Reliabilitas... 54 7. Ringkasan Hasil Uji Normalitas Data... 55 8. Ringkasan Hasil Uji Linieritas Hubungan antara Prediktor dengan Kriterium... 56 9. Ringkasan Hasil Sumbangan Masing-Masing Prediktor... 59 10. Prediksi Ambilan Konsumsi Oksigen Maksimal dengan MFT... 74 11. Hasil Tes Renang 50 meter Gaya Bebas (detik)... 78 12. Hasil Tes Data Variabel Bebas... 79 13. Rekapitulasi Hasil Tes Penelitian... 80 14. Uji Reliabilitas Data Tes Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 Meter... 81 15. Uji Normalitas Data X 1... 83 16. Uji Normalitas Data X 2... 84 17. Uji Normalitas Data X 3... 85 18. Uji Normalitas Data Y... 85 19. Tabel Kerja X 1, X 2, X 3 dan Y... 87 20. Uji Linieritas Rasio Rentang Lengan Tinggi Badan (X 1 ) dengan Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter (Y)... 88 21. Uji Kelinieran Persamaan Regresi... 90
22. Uji Linieritas Rasio Panjang Tungkai Tinggi Badan (X2) dengan kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter (Y)... 91 23. Uji Kelinieran Persamaan Regresi... 93 24. Uji Linieritas VO2max (X 3 ) dengan Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter (Y)... 94 25. Uji Kelinieran Persamaan Regresi... 96
DAFTAR GAMBAR Gambar Halaman 1. Posisi Badan Streamline... 10 2. Macam-macam posisi telapak tangan... 14 3. Gerakan Kaki... 14 4. Cara mengambil nafas... 16 5. Koordinasi Gerak Keseluruan... 16 6. Unsur Prestasi olahraga... 40 7. Kerangka berpikir... 42
DAFTAR LAMPIRAN Lampiran Halaman 1. Petunjuk Pengambilan Data... 71 2. Hasil Tes Renang 50 meter Gaya Bebas (detik)... 78 3. Hasil Tes Data Variabel Bebas... 79 4. Rekapitulasi Hasil Tes Penelitian... 80 5. Uji Reliabilitas Data Tes Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter... 81 6. Uji Normalitas Data X1... 82 7. Uji Normalitas Data X 2... 83 8. Uji Normalitas Data X 3... 84 9. Uji Normalitas Data Y... 86 10. Tabel Kerja X 1, X 2, X 3 dan Y... 87 11. Uji Linieritas Rasio Rentang Lengan Tinggi Badan (X 1 ) dengan Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter (Y)... 88 12. Uji Linieritas Rasio Panjang Tungkai Tinggi Badan (X 2 ) dengan kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter (Y)... 91 13. Uji Linieritas VO 2 max (X 3 ) dengan Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter (Y)... 94 14. Kolerasi Rasio Rentang Lengan Tinggi Badan (X 1 ) dengan Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter (Y)... 97 15. Kolerasi Rasio Panjang Tungkai Tinggi Badan (X 2 ) dengan Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter (Y)... 98 16. Kolerasi VO 2 max (X 3 ) dengan Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter (Y)... 99 17. Kolerasi Rasio Rentang Lengan (X 1 ) dengan Rasio Panjang Tungkai (X 2 )... 100
18. Kolerasi Rasio Rentang Lengan (X 1 ) dengan VO 2 max (X 3 )... 101 19. Korelasi Panjan Tungkai (X 2) dengan VO 2 max (X 3 )... 102 20. Rasio Rentang Lengan Tinggi Badan (X 1 ) dan Rasio Panjang Tungkai Tinggi Badan (X 2 ) secara bersamaan terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter (Y)... 103 21. Rasio Rentang Lengan Tinggi Badan (X 1 ) dan VO 2 max (X 3 ) secara bersamaan terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter (Y)... 104 22. Rasio Panjang Tungkai Tinggi Badan (X 2 ) dan VO2max (X 3 ) secara bersamaan terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 meter (Y)... 105 23. Analisis Kolerasi Regresi Tiga Prediktor... 107 24. Dokumentasi... 110
KATA PENGANTAR Segala puji bagi Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang, yang member ilmu, inspirasi, dan kemuliaan. Atas kehendak-nya penulis dapat menyelesaikan skripsi dengan Judul HUBUNGAN ANTARA RASIO RENTANG LENGAN TINGGI BADAN, RASIO PANJANG TUNGKAI TINGGI BADAN DAN VO 2 MAX TERHADAP PRESTASI RENANG GAYA BEBAS 50 METER PADA MAHASISWA PEMBINAAN PRESTASI RENANG JPOK FKIP UNS TAHUN 201 Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk mendapatkan gelasr Sarjana pada Program studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Jurusan pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Universitas Sebelas Maret Surakarta. Penulis menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan, bimbingan, dan pengarahan dari berbagai pihak. Untuk itu penulis menyampaikan terimakasih kepada: 1. Prof. Dr. H. M. Furqon Hidayatullah, M. Pd, selaku Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. 2. Drs. H. Mulyono, M.M, selaku Ketua Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. 3. Drs.Agustiyanto, M.Pd, selaku Ketua Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. 4. Dr. Sapta Kunta P, M.Pd, selaku Pembimbing I yang telah memberikan bimbingan dan pengarahan dalam penyusunan skripsi. 5. Drs. Agustiyanto, M.Pd, selaku Pembimbing II yang telah memberikan bimbingan dan pengarahan dalam penyusunan skripsi. 6. Pengampu, pelatih dan mahasiswa pembinaan prestasi renang JPOK FKIP UNS Surakarta. 7. Semua pihak yang telah membantu terlaksananya penelitian ini.
Penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan karena keterbatasan penulis. Meskipun demikian, penulis berharap semoga skripsi ini bermanfaat bagi penulis khususnya dan pembaca umumnya. Surakarta, April 2014 Penulis