0 STANDAR KOMPETENSI LULUSAN DAN SPESIFIKASI MATA PELAJARAN PENJASORKES SMK PROPINSI DKI JAKARTA PENYUSUN : MGMP DKI PEMERINTAH PROVINSI DKI JAKARTA DINAS PENDIDIKAN MENENGAH DAN TINGGI SUBDIS PENDIDIKAN SMK SEKSI KURIKULUM DAN SISJIAN 203
UJIAN PRAKTIK PENJASORKES TAHUN 203/204 : Praktik : Siswa Mampu melakukan gerakan-gerakan Atletik : Lari Jarak Pendek : Siswa mampu melakukan Lari 00 Meter dengan star jongkok dan teknik berlari yang benar. Nomor soal : : Lakukan lari 00 meter dengan start jongkok dan teknik berlari yang benar Pedoman Penskoran: a. Teknik Start Jongkok b. Teknik berlari c. Hasil lari 3 Maksimal 5 TAHUN 203/204
2 : Siswa Mampu melakukan gerakan-gerakan Atletik : Lompat Jauh : Siswa mampu melakukan Lompat Jauh Gaya Schnepper hang dengan tenik yang benar. Nomor soal : 2 : Lakukan lompat jauh gaya schnepper hang dengan tenik yang benar. Pedoman Penskoran: Awalan Tolakan Saat Melayang Mendarat Hasil Lompatan Maksimal 5 TAHUN 203/204
3 : Atletik : Tolak Peluru : Siswa mampu melakukan tolak peluru gaya Menyamping Nomor : 3 : Lakukan Tolak Peluru Gaya Menyamping Pedoman pensekoran : - Cara memegang peluru - Saat melakukan tolakan - Sikap akhir - Prestasi ( hasil tolakan ): - 0-3 meter = - 3, - 4 meter = 2-4, - 5 meter = 3-5 meter = 4 ( 0-4 ) maksimum 7 Keterangan: Berat peluru Putra = 4 kg, Putri = 3 kg TAHUN 203/204
4 : Atletik : Lari Jarak 2,4 Km (Aerobik ) : Siswa mampu melakukan lari jarak 2,4 km Nomor : 4 : Lakukan Lari jarak 2,4 km Siswa mampu menyelesaikan lari jarak 2,4 km Waktu tempuh : Putra : <0 menit 0 2 2 5 menit 5 menit keatas Putri : < 2 menit 2-5 menit 5-20 menit 20 menit dst ( 0-4 ) 4 3 2 maksimum 5 UJIAN PRAKTIK PENJASORKES TAHUN 203/204
5 : Siswa mampu melakukan gerakan senam. : Sikap Lilin : Siswa mampu melakukan gerakan sikap Kayang Nomor : 5 : Lakukan gerakan Kayang dengan baik dan benar. Sikap awal gerakan Posisi badan Posisi kaki Tegak lurus meruncing Condong Sikap akhir (0-2) 2 maksimum 6
6 TAHUN 203/204 : Siswa mampu melakukan gerakan senam. : Berdiri atas kepala (Head Stand) : Siswa mampu melakukan gerakan berdiri atas kepala Nomor : 6 : Lakukan gerakan berdiri atas kepala (Head Stand) dengan baik dan benar. Sikap awal gerakan Tumpuan Kepala dan tangan Posisi kaki Tegak lurus meruncing Condong Sikap akhir (0-2) 2 maksimum 6
7 TAHUN 203/204 : Siswa mampu melakukan gerakan senam. : Senam Lantai : Siswa mampu melakukan gerakan roll depan dilanjutkan dengan gerakan lompat harimau (Tiger Sprong) dalam satu rangkaian. Nomor : 7 : Lakukan gerakan senam lantai roll depan dilanjutkan lompat harimau dengan baik dan benar. Sikap awal berdiri tegap Gerakan roll : Sikap tangan Tumpuan pundak Berguling Sikap akhir Lompat Harimau : Lompatan / jarak lompatan Sikap badan saat melayang Posisi lengan Saat berguling Sikap akhir / kembali berdiri tegak maksimum 0
8 TAHUN 203/204 : Siswa mampu melakukan gerakan senam. : Sikap Irama / Senam aerobik. : Siswa mampu melakukan gerakan senam Irama / senam aerobik. Nomor : 8 : Lakukan gerakan senam irama / Senam aerobik secara berkelompok dengan rangkaian gerakan yang baik dan benar. Tehnik gerakan Kecepatan gerakan Keserasian gerakan dan irama Kelincahan gerak Penampilan umum / performa 2 maksimum 6
9 TAHUN 203/204 : Siswa mampu melakukan lempar tangkap / passing : Bola Basket : Siswa dapat melakukan passing berpasangan dengan benar. Nomor : 9 : Lakukan pasing dada dengan jarak 3 meter berpasangan selama menit.. Cara/teknik memegang bola Teknik melempar Teknik menangkap Kuatnya lemparan Ketepatan sasaran maksimum 5
0 TAHUN 203/204 : Praktik : Siswa Mampu melakukan dribbling/membawa bola : Bola Basket : Siswa mampu melakukan dribbling/membawa Bola. dengan benar. : Lakukan drible zig-zag dengan 7 buah rintangan sejauh 20 meter. Praktik Ke : 0 Pedoman Pensekoran: KISI-KISI UJIAN PRAKTIK PENJASKES SMK TAHUN 2006/2007 Drible/menggiring bola sejauh 20 meter :Pendidikan Jasmani dan Olahraga KISI-KISI UJIAN PRAKTIK PENJASOR a. Teknik b. Kecepatan / waktu : 2 Kecepatan : < 5 detik = 3 5, detik s/d 20 detik = 2 20, dst = - 3 Maksimal 5
SPESIFIKASI UJIAN PRAKTIK PENJASKES TAHUN 203/204 : Praktik : Permainan bola basket : Shooting : Siswa mampu menembak dengan tepat Nomor : Contoh : Lakukan tembakan dari bawah ring/undering sebanyak 5 kali! Setiap tembakan dari bawah ring yang masuk maksimum 5
2 TAHUN 203/204 : Permainan Bola Voli : Service : Siswa mampu melakukan service bawah/atas Nomor : 2 Contoh : Lakukan service tangan bawah/atas sebanyak 5 kali! - Masing-masing melakukan service 5 kali bawah/atas - Service masuk... - Service keluar... 0 0 2 maksimum 0
3 SPESIFIKASI UJIAN PRAKTIK PENJASKES TAHUN 203/204 : Permainan Bola Voli : Passing : Siswa mampu melakukan pasing bawah/atas Nomor : 3 Contoh! : Lakukan pasing tangan bawah/atas selama satu menit - Masing-masing siswa diberi kesempatan melakukan pasing bawah/atas selama menit dengan pantulan pasing minimal meter : - banyak pantulan : lebih dari atau sama dengan 50... 49 40... 39 30... 29 20... 9 0... sikap tangan saat perkenaan... 0 5 5 4 3 2 maksimum 0
4 TAHUN 203/204 : Renang : Gaya bebas : Siswa mampu melakukan renang gaya dada Nomor : 4 Contoh : Lakukan renang gaya dada sejauh 20 meter Siswa mampu renang 20 meter 2 - Gerakan tangan - Gerakan kaki - Teknik mengambil nafas maksimum 5
5 TAHUN 203/204 : Renang : Gaya dada : Siswa mampu melakukan renang gaya bebas Nomor : 5 Contoh : Lakukan renang gaya bebas sejauh 20 meter Siswa mampu renang 20 meter 2 - Gerakan tangan - Gerakan kaki - Teknik mengambil nafas maksimum 5
6 Nilai tes praktik Misal pada tes praktik ( soal nomor ) dengan skor maksimum 4,Aris dapat melakukan 3 perintah dengan benar. Maka skor yang diperoleh Aris adalah 3. perolehan 3 Nilai akhir ( NA ) = --------------------- x 0 = --- x 0 = 7.50 maksimum 4 Bila diberikan lebih dari satu tes praktik, maka nilai akhirnya adalah nilai rataratanya. Hotel Pradana SMK N 57, Desember 203 Penyusun
7