GAYA HIDUP AKTIF DAN PROSES PENUAAN ILMU KEOLAHRAGAAN

Transkripsi

1 GAYA HIDUP AKTIF DAN PROSES PENUAAN ILMU KEOLAHRAGAAN

2 Definisi ~ hidroterapetik ~ hidropati Penggunaan air untuk penyembuhan the healing power of water / water cure Penggunaan air untuk menghilangkan rasa nyeri Dianggap memiliki kemampuan penyembuhan tanpa efek samping minum air

3 Talasoterapi = terapi dengan laut (cuaca di laut, rumput laut, pasir laut, lumpur laut, air laut dan segala produk laut) Balneoterapi = terapi spa = mandi untuk pengobatan (kolam mata air panas, dingin/ kolam alami) dan campuran lain untuk penyembuhan (tmsk lumpur) Masa kini hidroterapi = penggunaan kolam air untuk program terapi yang didisain khusus untuk individu untuk memperbaiki fungsi neuromuskular dan tulang. Terapi dilakukan dan diawasi oleh personal profesional.

4 Sejarah Sejak 2400 SM di Mesir, yunani, romawi kuno Hippocrates (c BC) Cina& jepang mata air panas

5 Abad pertengahan: J.S.Hahn, MD, ( ), Vincent Priessnitz ( ), Oertel ( ), and Rausse ( ). Abad 19 di Jerman : dr. Kneipp mengembangkan aplikasi hidroterapi yang sistematik sebagai tambahan untuk terpi medis. Buku My Water Cure 1866 sangat terkenal

6 Fisiologi kulit Kulit adalah organ perasa/ nervous sense yang hidup Air dapat menyebabkan pelepasan panas s/d 25 x pelepasan yang disebabkan udara Rangsang yang diterima kulit dapat diterima melalui jalur segmental menyeberangi bagian tubuh yang lain, atau melalui jalur otonom mempengaruhi daerah lain yang luas Reseptor dingin lebih banyak dari reseptor panas (wajah 11,3: 3,3 /cm2)

7 Rangsang dingin pada kulit hipotalamus penyesuaian aliran pembuluh darah vasokonstriksi reaktif hiperemia Hidroterapi singkat akan: Menggeser aliran darah ke segmen kulit Merangsang sekresi lambung Meningkatkan metabolisme umum tu. Otot dan hati Meningkatkan tonus otot jantung dan volume cardiac menurunkan denyut nadi Merangsang pernafasan dengan nafas dalam Mengatur eksitabilitas saraf Meningkatkan daya tahan terhadap flu

8 Air panas (s/d 40C) memiliki efek awal merangsang, tapi segera setelah tubuh melewati respon awal, terjadilah relaksasi otot yang general Air dingin dapat menyebabkan menggigil, kulit merinding, peningkatan denyut nadi dan pernafasan, dilatasi pembuluh darah, peningkatan tonus dan metabolisme otot= stimulasi tonik Respon terhadap air panas dan air dingin bervariasi tergantung lamanya aplikasi

9 Tipe Hidroterapi Full Immersion Bath Sitz Bath: Neutral Bath Hot Bath Cold Bath Contrast Bath:

10

11

12

13

14

15

16 Chemical Bath Natural and Artificial Baths; Carbon Dioxide Baths: Oxygen Bath: Brine or Salt Bath:

17

18 Hydrotherapy Showers Shower: Jet Shower: Fan Shower: Rain Shower: Scotch Shower:

19 Penggunaan hidroterapi terhadap penyakit improving muscular and cardiopulmonary endurance in the elderly(50), pulmonary rehabilitation in patients with severe asthma(1,3,4), ventilated patients with Guillain-Barre Syndrome(10), sports injuries(11), osteoarthritis and rheumatoid arthritis(4,9,20,49), various dermatological conditions(12), Rett syndrome(13), chronic heart failure(14,15),.

20 reducing spasticity in severe traumatic brain injury patients(16), burns and wound healing(17-19,45), ankylosing spondylitis(20), fibromyalgia(21,31,48,66), low back pain(22), rehabilitation post anterior cruciate ligament surgery(23,43), Colles' fracture(46), and total femur replacement(24), pressure ulcer(25,47), children with complex regional pain syndrome(26), rehabilitation of patients with supraspinatus muscle tears(27), rehabilitation of patients with spinal muscular atrophy(28),

21 rehabilitation of ankle sprains grade I and II(29), improving functional mobility in patients with incomplete C-6 spinal cord lesion(30), venous stasis/insufficiency(35-37) including hemorrhoids(38), common colds(39), urolithiasis(40), various psychiatric conditions(41) including hysteria(42). It is occasionally used during labour and birth(32,33)

22 Hidroterapi dan industri pariwisata