PENGARUH MEDITASI TERHADAP KESTABILAN EMOSI SISWA SMU

Transkripsi

1 PENGARUH MEDITASI TERHADAP KESTABILAN EMOSI SISWA SMU SKRIPSI ANNA ANDRIANI FAKULTAS PSIKOLOGI UNIVERSITAS KATOLIK SOEGIJAPRANATA SEMARANG 2007

2 PENGARUH MEDITASI TERHADAP KESTABILAN EMOSI SISWA SMU SKRIPSI Diajukan kepada Fakultas Psikologi Universitas Katolik Soegijapranata Semarang untuk Memenuhi Sebagian dari Syarat Guna Memperoleh Derajat Sarjana Psikologi ANNA ANDRIANI FAKULTAS PSIKOLOGI UNIVERSITAS KATOLIK SOEGIJAPRANATA SEMARANG 2007 ii

3 Kupersembahkan karya ini untuk: Allah yang maha kasih Mama di surga, Papa, Mbak Uning, And my inspiration Yoga iii

4 MOTTO Tak ada lorong yang begitu gelap, Tak ada jalan yang terlampau terjal, Tak ada gunung yang begitu licin sehingga orang lain belum pernah sampai kesana sebelum aku dan berhasil mengatasinya. Semoga saat-saat gelapku mengajarku untuk menolong orang lain yang kukasihi menempuh perjalanan yang sama. (Maggie Bedrosian) iv

5 KATA PENGANTAR Puji dan sukur penulis panjatkan kepada Allah Bapa di Surga dan PutraNya Yesus Kristus atas segala roh kudus yang dicurahkan kepada penulis. Atas segala lindungan dan bimbingannya serta doa dari Santa Perawan Maria karya ini akhinya dapat selesai juga. Penulis menyadari bahwa karya yang sederhana yang mempunyai banyak kelemahan ini tidak dapat terwujud tanpa doa, dukungan, bantuan yang tidak ternilai harganya dari berbagai pihak. Oleh karena itu, pada kesempatan ini penulis dengan kerendahan hati mengucapakan terima kasih kepada: 1. Bapak Drs. M.Suharsosno, M.Si, selaku Dekan Fakultas Psikologi Universitas Katolik Soegijapranata yang telah memberikan ijin untuk mengikuti ujian skripsi. 2. Bapak Siswanto, S.Psi., M.Si selaku dosen pembimbing utama yang telah meluangkan waktu untuk memeriksa dan mengarahkan skripsi ini. 3. Ibu Augustina Sulastri S.Psi. Psi, selaku dosen pembimbing yang telah memberikan banyak ilmunya, arahannya, dan tuntunannya dengan sabar dan teliti dalam proses menyusun skripsi ini. 4. Ibu DR. Endang Widyorini Psi, selaku dosen wali yang telah memberikan dukungannya selama kuliah. 5. Bapak dan Ibu dosen Fakultas Psikologi Psikologi Universitas Katolik Soegijapranata yang telah mentransfer banyak ilmu dan menjadi panutan yang baik serta memberikan banyak motivasi kepada para mahasiwanya tanpa henti. v

6 6. Staf Tata Usaha Fakultas Psikilogi dan Universitas karena telah banyak membantu segala keperluan administrasi selama kuliah sehingga memperlancar proses belajar mengajar, 7. Kepada Staf Perpustakaan Universitas dan Fakultas Psikologi seperti Bayu, Tommy, dan Rena terimakasih atas bantuannya, 8. Kepada Anak-anak SMU Theresiana 1, Kampung Kali, Ibu Woro dan pihak sekolah yang telah banyak membantu dalam proses penelitian ini. 9. Kepada Mama semoga dapat selalu tersenyum di Surga. 10. Kepada Papa yang telah mengerahkan segala upaya untuk memberikan yang terbaik, juga atas bimbingannya selama hidupku, dan doanya. 11. Mbak Uning, terimakasih atas doa, dukungan baik materil maupun moril. Semoga aku dapat membalasnya suatu saat nanti dan Tuhan melindungimu selalu. 12. Mas Tok dan keponakanku Sam terimakasih atas dukungan, bantuan doanya serta perhatian yang tak ternilai harganya. 13. Orang terkasih Mas Yoga, yang yang tak henti-hentinya membantu dan memotivasi dengan kesabaran dan supportnya. You are always in my heart, thanks a lot dan keluarga Mas Yoga, terimakasih atas pengertiannya dan dukungannya. 14. Kepada Eyang terkasih yang banyak memberikan segala dukungan dan doanya yang tak terputus. 15. Kepada Tante Pungki dan Om Sonny yang telah banyak memberikan arah dan bimbingannya dan sudi menjadi orangtuaku. Juga Haryo, Rikky, dan Windut adik-adikku kalian menambah variasi hidup ini. God Bless U. vi

7 16. Dewi, Claudia, Joe, Anis, Panji, Risti, Henry, Adjar, Lintang, Iyok, Vero, Mitha serta semua keluarga Sunrice, terimakasih sudah menjadi sisa nafasku selama aku di Semarang. Jaya selalu Keluarga besar Sunrice. 17. Tidak lupa sahabat-sahabatku: Farah, Cha-cha, Rossy, Yuni, Lya, dan Mawar, semoga persahabatan kita abadi selalu. 18. Terimakasih kepada Mas Ouys, Anita Lee, dan Lucky telah membantu penulis dalam proses mengerjakan skripsinya. 19. Semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu yang telah ikut berperan dalam penyusunan skripsi ini. Terimakasih bantuannya. Semarang, Februari 2007 Penulis vii

8 DAFTAR ISI Halaman Halaman Judul...i Prakata...iv Daftar Isi...ix Daftar Tabel...xi Daftar Lampiran...xii BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah... 1 B. Tujuan Penelitian... 7 C. Manfaat penelitian... 7 BAB II TINJAUAN PUSTAKA A. Kestabilan Emosi pada Siswa SMU Pengertian Kestabilan Emosi Pada Siswa SMU Faktor-faktor Kestabilan Emosi Ciri-ciri Kestabilan Emosi B. Meditasi Pengertian Meditasi Efek Meditasi a. Efek pada Otak b. Efek pada Hormon c. Efek secara Umum Teknik-teknik Meditasi C. Pengaruh Meditasi terhadap Kestabilan Emosi Siswa SMU. 31 D. Hipotesis viii

9 BAB III METODE PENELITIAN A.Metode Penelitian yang Digunakan B. Identifikasi Variabel Penelitian C. Definisi Operasional Variabel penelitian Variabel Tergantung Variabel Bebas D. Subyek Penelitian Populasi Sampel E. Metode Pengumpulan Data Alat Pengumpulan Data Blue Print dan Cara Penilaian F. Validitas dan Relibilitas Validitas Alat Ukur Reliabilitas Alat Ukur Validitas dan Reliabilitas Perlakuan G. Desain Penelitian H. Metode Analisis Data BAB IV PELAKSANAAN PENELITIAN A. Orientasi Kancah dan Persiapan Penelitian B. Persiapan Penelitian Permohonan Ijin Penelitian Penyusunan Alat ukur Uji Validitas dan Reliabilitas a. Uji Validitas Alat Ukur ix

10 b. Reliabilitas Alat Ukur c. Validitas dan Reliabilitas Perlakuan C. Pelaksanaan Penelitian Persiapan Eksperimen Pelaksanaan Eksperimen Prosedur Instruksi Pemberian Meditasi Observasi Kelompok Ekperimen BAB V HASIL DAN PEMBAHASAN A. Hasil Penelitian B. Pembahasan BAB VI KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan B. Saran DAFTAR PUSTAKA LAMPIRAN x

11 DAFTAR TABEL Halaman Tabel 1 Blue Print Skala Kestabilan Emosi...43 Tabel 2 Sebaran Item Skala Kestabilan Emosi...43 Tabel 3 Desain Eksperimen...46 Tabel 4 Sebaran Item Valid dan Gugur...52 xi

12 DAFTAR LAMPIRAN Lampiran A : SKALA PENELITIAN Halaman A-1 Kestabilan Emosi...78 Lampiran B : DATA KASAR B-1 Data Try Out Kestabilan Emosi...82 Lampiran C : VALIDITAS DAN RELIABILITAS C-1 Reliabilatas Skala Kestabilan Emosi...87 Lampiran D : DATA PENELITIAN D-1 Pemilihan Dta berdasrkan Skor Skala Rendah...88 D-2 Data Pre-test...89 D-3 Data Post-test...90 D-4 Data Gainscore...91 Lampiran E : ANALISIS DATA E-1 Analisis Data Pre-test...92 E-2 Analisis Data Gainscore...93 Lampiran F : SURAT PENELITIAN F-1 Ijin Penelitian dari Fakultas Psikologi Unika Soegijapranata...94 F-2 Surat Keterangan telah Melakukan Penelitian dari Lembaga/Instansi yang bersangkutan...95 xii