Ah, Ternyata Hidup Sehat dan Bahagia Itu Mudah

Transkripsi

1 Soal Latihan Latihan 1. : Mengetik Ketik naskah dengan hasil akhir seperti di bawah ini. Ah, Ternyata Hidup Sehat dan Bahagia Itu Mudah Jakarta, Salah satu kunci agar bisa memiliki tubuh yang sehat adalah menjalani hidup ini dengan bahagia. Untuk mendapatkan hidup yang sehat dan bahagia, ada beberapa hal yang sebaiknya dilakukan dan dimiliki. Kunci kebahagiaan adalah dengan melakukan perubahan termasuk mengubah sedikit hal-hal yang biasa dilakukan setiap harinya. Perubahan sederhana ini akan berdampak pada kehidupan yang dijalaninya. Berikut ini beberapa hal yang sebaiknya dilakukan dan dimiliki jika ingin hidup bahagia dan sehat, seperti dikutip dari Timesofindia, Sabtu (8/9/2012) yaitu: 1. Selalu bersyukur Rasa syukur ini ditandai dengan menghargai apa saja yang dimiliki. Cobalah menghitung hal positif dan bersyukur atas apa yang dimiliki saat ini. Berhentilah mengeluh sehingga tetap merasa senang dengan apa yang sudah dimiliki 2. Optimis Kegagalan adalah kesempatan seseorang untuk mempelajari sesuatu sehingga dapat berbuat lebih baik nantinya. Selain itu optimisme juga dapat mengurangi stres yang secara otomatis berdampak terhadap kesehatan 3. Hindari perbandingan Tidak ada orang yang senang dibandingkan dengan orang lain dalam hal apa pun, karena hal ini tidak sehat baik untuk psikologis maupun fisik seseorang. Hal terbaik yang dilakukan adalah melakukan perbaikan diri secara efektif 4. Melakukan kebaikan

2 Membantu seseorang tanpa pamrih bisa melepaskan serotonin dari dalam otak, serotonin adalah hormon yang mengendalikan suasana hati karenanya melakukan kebaikan bisa membuat seseorang merasa lebih baik, serta meningkatkan kualitas kesehatan karena membantu mengluarkan racun dari tubuh dan mengurangi depresi 5. Memaafkan Kebencian adalah perasaan negatif yang tidak memiliki manfaat apa-apa selain efek negatif bagi tubuh dan pikiran seseorang. Jadi, berhenti berpikir tentang emosi kebencian dan tanamkan jiwa memaafkan yang dapat mempengaruhi sistem tubuh dan kesehatan. 6. Peduli dengan tubuh sendiri Mencintai diri sendiri akan membuat seseorang peduli dengan tubuhnya dan diketahui kondisi fisik akan memiliki koneksi langsung dengan kesejahteraan. Tubuh yang fit dan pikiran yang sehat akan mencerminkan kebahagiaan. Mulailah bekerja menuju energi fisik, mental dan emosional yang sehat dengan merawat tubuh sendiri.

3 Latihan 2. : Mengetik dengan format teks Ketik naskah dengan hasil akhir seperti di bawah ini. SYMBOL POTONG DI SINI KIRIM SMS KE (021) JANGAN LUPAKAN SHOLAT 5 WAKTU WAKTUNYA TIDUR MALAM ± Rp ,- UNTUK SATU UNIT MOTOR Π = 3,14 x 7 Sonic Sony Entertainment اللها simpan file anda di mydocument nomor punggung striker kode pos Duri Kosambi : jika lupa, anda bisa mengulang pelajaran buku adalah jendela dunia, bacalah pesan terkirim smile itu sedekah yang paling mudah

4 Latihan 3 : Ketiklah naskah seperti format dibawah ini : Dahlan: Semen Indonesia BUMN Pertama Jadi Perusahaan Multinasional. Jakarta - Menteri Badan Usaha Milik Negara (BUMN) Dahlan Iskan mengklaim, PT Semen Indonesia Tbk menjadi perusahaan global atau multi national company (MNC) pertama milik BUMN Indonesia. Dahlan mendorong perusahaan pelat merah tersebut untuk melebarkan sayapnya di kancah Hal ini diungkapkan Dahlan saat menjadi pembicara pada diskusi semen di Kantor Pusat Bisnis Indonesia, Jakarta, Senin (25/3/2013). "Semen Indonesia, jadi regional champion. Saya internasional. Aksi korporasi di luar negeri ini ditempuh, agar BUMN tak hanya jago kandang, menuntut BUMN jadi regional champion. Semen Indonesia jadi, MNC pertama di BUMN. Ini harus dipertahankan," tutur Dahlan. Aksi korporasi di kancah Internasional ini, telah tetapi bisa menikmati peluang bisnis global yang besar. sukses dilaksanakan oleh Semen Indonesia karena berhasil menjadi perusahaan produsen semen terbesar se-asia Tenggara pasca mengakuisisi perusahaan semen asal Vietnam Mantan bos PT PLN ini pun menjelaskan, jika langkah Semen Indonesia sukses diikuti oleh perusahaan pelat merah lainnya, maka tidak ada istilah lagi semboyan anti perusahaan asing atau nasionalisasi aset untuk perusahaan multinasional yang beroperasi di Indonesia. "Saya minta PT Timah punya tambang di Burma (Myanmar). Di Indonesia kalau nasionalisasi tambang bagaimana tambang kita di sana. Telkom juga kita suruh ekspansi. Kita sudah saatnya ekspansi, laba BUMN sudah saat besar," tambahnya. Selain itu, Dahlan pun menilai, perlu adanya kesetaraan antara perusahaan asing yang beroperasi di Indonesia dan perusahaan Indonesia seperti BUMN saat melakukan ekpansi ke luar negeri. Karena selama ini, saat BUMN Indonesia membuka perwakilan atau cabang di luar negeri, ternyata masih dipersulit. "Bank Mandiri dan BNI buka cabang di Singapura, itu sulit. Negara yang memperoleh fasilitas sama baiknya di Indonesia supaya memberlakukan fasilitas yang sama," cetusnya

5 TABULASI Tab digunakan untuk awal paragraph seperti yang sedang anda ketik sekarang, tab juga digunakan dalam berbagai keparluan seperti contohnya di bawah ini : Wahyu yang pertama sekali diturunkankan oleh Allah SWT kepada Nabi-Nya Muhammad SAW adalah perintah untuk membaca/belajar (QS 96/1-5) dan menggunakan akal, bukan perintah untuk shalat, puasa atau dzikrullah. Demikian tinggi hikmah turunnya ayat ini, menunjukkan perhatian Islam yang besar terhadap ilmu pengetahuan. Jakarta, 27 Maret 1987 Bandung, 28 Agustus 1945 Surabaya, 2 Januari 2009 Nama Kelas Hobi Cita-cita Oneng 4 SD Bernyanyi Tukang Salon Bajuri 6 SD Balap Pembalap Ucup 3 SD Olahraga Binaragawan Tanah Koja, 10 Nopember 2009 Pondok Randu, 2 Desember 2009 Minggu, 22 Nopember 2009

6 MEMBUAT DAFTAR ISI Daftar Isi Kata Pengantar... i Daftar isi... ii BAB I... 1 A. Latar Belakang... 2 B. Tujuan... 3 BAB II... 4 A. Pengertian... 5 B. Jenis-jenis... 6 BAB III... 7 A. Kesimpulan... 8 B. Saran... 9 Daftar Pustaka...10

7