PENGARUH GERAKAN SHOLAT TERHADAP PENINGKATAN FLEKSIBILITAS OTOT PUNGGUNG BAWAH

Transkripsi

1 PENGARUH GERAKAN SHOLAT TERHADAP PENINGKATAN FLEKSIBILITAS OTOT PUNGGUNG BAWAH SKRIPSI Disusun Untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Dalam Mendapatkan Gelar Sarjana Fisioterapi Disusun Oleh : EKO RAHMADHON PRASETYONO J PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA 2015

2

3

4 SURAT PERNYATAAN Saya yang bertanda tangan di bawah ini : Nama : Eko Rahmadhon Prasetyono NIM : J Fakultas Program Studi Judul Skripsi : Ilmu Kesehatan : Fisioterapi S1 : Pengaruh Gerakan Sholat Terhadap Peningkatan Fleksibilitas Otot Punggung Bawah Menyatakan bahwa skripsi ini adalah hasil pekerjaan saya sendiri dan sepanjang sepengetahuan saya atau tidak berisi materi yang dipublikasikan atau ditulis orang lain atau telah dipergunakan atau diterima sebagai persyaratan penyelesaian studi di universitas lain, kecuali pada bagian-bagian tertentu yang telah dinyatakan dalam teks. Dan apabila skripsi ini merupakan jiplakan dan atau penelitian karya ilmiah orang lain, maka saya siap menerima sanksi baik secara akademis maupun hukum. Surakarta, 27 Maret 2015 Eko Rahmadhon Prasetyono

5 MOTTO Barangsiapa bertakwa kepada Allah SWT niscaya Allah SWT memudahkan jalan keluar urusannya dan barangsiapa bertakwa kepada Allah SWT niscaya Allah SWT memberikan kemudahan baginya (QS. Ath-Thalaq [65]: 2 dan 4) Shalat membuatku sabar, sejelek apapun komentar diriku itulah sumbangan paling berharga bagiku (Amir bin Abdillah) Jangan sekali-kali pesimis dalam berdo a, optimislah...iblis saja dikabulkan permintaannya oleh Allah SWT ketika meminta diberi umur panjang (Sufyan bin Uyainah) Salah satu sendi islam adalah jihad melawan hawa nafsu dan keserakahan, sikap senang menerima sedikit harta merupakan kunci selamat dari banyak godaan dunia (Ali bin Abi Thalib) Sebaik-baik manusia adalah mereka yang memberi manfaat kepada orang lain (Penulis) Berangkat dengan penuh keyakinan... (Penulis) vi

6 PERSEMBAHAN Segala puji bagi Allah SWT dan salawat bagi Rasul-Nya, sehingga penulis dapat menyelesaikan karya sederhana ini dengan rasa syukur karya ini penulis persembahkan untuk : 1. Orang tua saya tercinta Ayahanda Nanang Heru Sumarsono, SST.FT dan Ibunda Suhermin yang tak hentinya untuk selalu mendoakan keberhasilan saya dan memberikan dukungannya berupa moril dan materil dengan tulus dan ikhlas. 2. Adik yang saya sayangi Fajar Dwika Primadana Ajie yang selalu menjaga kedua orang tua saya disaat saya jauh menuntut ilmu. 3. Teman-teman seperjuangan S1 Fisioterapi 2010, tetaplah berjuang dan sukses selalu dimanapun berada. 4. Teman-teman kost Pesantren Istiqomah yang telah membantu dalam pembuatan skripsi ini. 5. Pembaca yang budiman. vii

7 KATA PENGANTAR Puji syukur alhamdulillah penulis panjatkan kehadirat Allah SWT atas berkat, rahmat, taufik dan hidayah-nya, penyusunan skripsi yang berjudul Pengaruh Gerakan Sholat Terhadap Peningkatan Fleksibilitas Otot Punggung Bawah dapat diselesaikan dengan baik. Penulis menyadari bahwa dalam proses penulisan skripsi ini banyak mengalami kendala, namun berkat bantuan, bimbingan, kerjasama dari berbagai pihak dan berkah dari Allah SWT sehingga segala kendala -kendala yang dihadapi dapat teratasi. Untuk itu penulis menyampaikan ucapan terima kasih dan penghargaan kepada Ibu Wahyuni S.Ft, M.Kes selaku Pembimbing I dan Ibu Umi Budi Rahayu, S.Ft, M.Kes selaku Pembimbing II yang telah dengan sabar, tekun, tulus dan ikhlas meluangkan waktu, tenaga dan pikiran memberikan bimbingan, motivasi, arahan, dan saran-saran yang sangat berharga kepada penulis selama menyusun skripsi. Selanjutnya ucapan terima kasih pula ditujukan kepada : 1. Prof., Dr. Bambang Setiaji selaku Rektor Universitas Muhammadiyah Surakarta 2. DR.Suwaji,M.Kes selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta 3. Isnaini Herawati SSt.Ft.,Msc. Selaku Ketua Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta 4. Bapak dan Ibu Dosen Fisioterapi yang telah memberi bekal ilmu sehingga peneliti dapat menyelesaikan studi dan penulisan skripsi ini 5. Bapak Nanang Heru Sumarsono, SST.FT dan Ibu Suhermin selaku orang tua yang selalu memberikan doa, dorongan semangat dan motivasi sehingga peneliti dapat menyelesaikan studi dan skripsi ini.. viii

8 6. Semua teman-teman fisioterapi S1 angkatan 2010 yang telah menjadi teman terbaik selama proses perkuliahan. 7. Semua teman-teman kost Pesantren Istiqomah yang telah bersedia menjadi sampel dalam penelitian skripsi ini. Sebagai peneliti, saya mengakui bahwa dalam penelitian saya ini masih banyak kekurangan-kekurangannya. Dan untuk itu peneliti berharap bagi penelitipeneliti selanjutnya bisa melengkapi kekurangan-kekurangan yang ada dalam penelitian ini sehingga hasil dari penelitian selanjutnya bisa lebih baik dan bermanfaat baik bagi instansi maupun masyarakat. Surakarta, 27 Maret 2015 Penulis

9 DAFTAR ISI HALAMAN JUDUL HALAMAN PERSETUJUAN HALAMAN PENGESAHAN LEMBAR PERNYATAAN PUBLIKASI... SURAT PERNYATAAN KEASLIAN SKRIPSI MOTTO PERSEMBAHAN KATA PENGANTAR DAFTAR ISI DAFTAR TABEL DAFTAR GAMBAR DAFTAR LAMPIRAN ABSTRAK ABSTRACT i ii iii iv v vi vii viii x xii xiv xv xvi xvii BAB I PENDAHULUAN 1 A. Latar Belakang Masalah 1 B. Rumusan Masalah 3 C. Tujuan Penelitian 4 1. Tujuan Umum 4 2. Tujuan Khusus 4 D. Manfaat Penelitian 4 BAB II KERANGKA TEORI 6 A. Landasan Teori 6 1. Pengertian Sholat Wajib dan Tahajjud 6 2. Tinjauan Gerakan Sholat 8 a. Sikap Takbiratul Ihram 8 b. Al-Qiyam (Berdiri) 8 c. Ruku 9 d. Al-I tidal 9 e. Sujud 9 f. Duduk Diantara Dua Sujud 10 x

10 g. Duduk Tasyahud Awal 10 h. Duduk Tasyahud Akhir 11 i. Salam Tinjauan Gerakan Ruku dan Sujud Aspek Biomekanik dan Musculoskeletal 13 a. Fase Pertama Gerakan Ruku 14 b. Fase Kedua Gerakan Ruku 15 c. Fase Ketiga Gerakan Sujud 16 B. Kerangka Pikir 19 C. Kerangka Konsep 20 D. Hipotesis 20 BAB III METODE PENELITIAN 21 A. Tempat dan Waktu Penelitian 21 B. Metode Penelitian 21 C. Teknik Pengambilan Sampel Populasi Sample 22 D. Instrumen Penelitian Variabel Definisi Konseptual Definisi Operasional Teknik Penyusunan Instrumen 25 E. Prosedur Penelitian 27 F. Perlakuan Penelitian 27 G. Teknik Analisa Data 28 BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN 29 A. Gambaran Umum 29 B. Hasil Penelitian Umur Nilai Pengukuran Fleksibilitas Hasil Uji Statistik C. Pembahasan Karekteristik Umur Fleksibilitas/kelenturan Otot Punggung Bawah Pengaruh Sholat Terhadap Peningkatan Fleksibilitas Otot Punggung Bawah Perbedaan Pengaruh Sholat Wajib + Tahajjud Terhadap Peningkatan Fleksibilitas Otot Punggung Bawah D. Keterbatasan Penelitian BAB V KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan xi

11 B. Saran DAFTAR PUSTAKA LAMPIRAN CURRICULUM VITAE xii

12 DAFTAR TABEL Tabel 1. Kriteria Hasil Pengukuran Fleksibilitas Punggung Bawah.. 26 Tabel 2. Nilai Rata-rata Umur Subyek Tabel 3. Nilai Fleksibilitas Otot Punggung Bawah Pesantren Mahasiswa Istiqomah Tabel 4. Variabel Teruji Pengaruh Gerakan Sholat xiii

13 DAFTAR GAMBAR Gambar 1. Fase Pertama Dimana akan Melakukan Gerakan Ruku. 14 Gambar 2.Fase Kedua Dimana Melakukan Gerakan Ruku Gambar 3. Fase Dimana Melakukan Gerakan Sujud Gambar 4. Anatomi Columna Vertebra Gambar 5. Anatomi Otot Punggung Bawah Gambar 6. Kerangka Berpikir Gambar 7. Kerangka Konsep Gambar 8. Posisi Pengukuran Fleksibilitas xiv

14 DAFTAR LAMPIRAN Lampiran 1 1. Surat Pernyataan Kesediaan Menjadi Responden Penelitian 2. Fleksibilitas/kelenturan otot punggung bawah Pesantren Mahasiswa Istiqomah 3. Form Sholat Wajib + Tahajjud Lampiran 2 1. Dokumentasi Penelitian 2. Uji Wilcoxon 3. Uji Mann-Whitney 4. Curriculum Vitae xv

15 ABSTRAK PROGRAM STUDI STRATA 1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA SKRIPSI, MARET 2015 EKO RAHMADHON PRASETYONO J PENGARUH GERAKAN SHOLAT TERHADAP PENINGKATAN FLEKSIBILITAS OTOT PUNGGUNG BAWAH (Dibimbing Oleh : Wahyuni,S.Ft.,SKM.,M.Kes dan Umi Budi Rahayu, S.Ft.M.Kes) Terdiri atas : V BAB, 36 HALAMAN, 4 TABEL, 8 GAMBAR, 12 LAMPIRAN Latar belakang : Sholat adalah sebuah gerakan yang dimulai dari gerakan berdiri kemudian membungkuk, sehingga tangan memegang lutut dilanjutkan dengan berdiri kembali dengan tuma ninah atau kusyuk. Gerakan sholat yang benar dapat memberikan pengaruh terhadap kelenturan otot punggung bawah, dengan penekanan utama pada daerah otot punggung bawah yang dilakukan dengan frekuensi sekurang-kurangnya 3-6 kali dalam seminggu, dengan durasi detik untuk setiap gerakan, intensitas pengulangan menit untuk setiap sholat, dari hasil pengamatan yang ditemukan peneliti sholat tahajjud tepat untuk dijadikan uji penelitian karena terjadi kontraksi tipe statis pada gerakan ruku dan sujud dengan penekanan utama pada daerah otot punggung bawah. Tujuan : Untuk mengetahui perbedaan pengaruh gerakan sholat wajib dan sholat wajib + tahajjud terhadap kelenturan otot punggung bawah. Metode : Penelitian ini menggunakan metode Quasi Eksperiment dengan rancangan pre and post test with control. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gejala atau pengaruh yang timbul akibat dari adanya perlakuan tertentu dan semua variabel tidak dapat di kontrol oleh peneliti. Kemudian dilakukan pre test sebelum perlakuan dan post test setelah perlakuan kurang lebih 1 bulan. Hasil dan kesimpulan : Data diolah dengan bantuan komputer program SPSS 16 untuk mengetahui pengaruh gerakan sholat terhadap peningkatan fleksibilitas otot punggung bawah dengan dilakukan uji stastistik non-parametrik dengan metode uji Mann-whitney dan didapatkan ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara sholat wajib dengan sholat wajib dan tahajjud terhadap kelenturan otot punggung bawah. Kata kunci : Gerakan sholat, Fleksibilitas Otot, Sit and Reach Test. xvi

16 ABSTRACT DEGREE PROGRAM 1 PHYSIOTHERAPY FACULTY OF HEALTH MUHAMMADIYAH SURAKARTA OF UNIVERSITY EKO RAHMADHON PRASETYONO J "THE EFFECT OF INCREASING THE FLEXIBILITY OF MOVEMENT PRAYER MUSCLE BACK DOWN" (Guided By Wahyuni, S.Ft.,SKM.,M.Kes and Umi Budi Rahayu, S.Ft.M.Kes) Consisting of: V CHAPTER, 36 PAGES, 4 TABLES, 8 FIGURES, 12 ANNEX Background: Prayer is a movement that starts from the movement stood then bent, so that the hand holding the knee continued to stand back with tuma'ninah or kusyuk. True prayer movement that can give effect to the flexibility of the lower back muscles, with the main emphasis on the lower back muscle area were conducted with a frequency of at least 3-6 times a week, with a duration of seconds for each movement, the intensity of repetitions minutes for each prayer, from the observation that researchers found Tahajjud prayers appropriate to be used as research trials due to contraction in the static type ruku'dan movement prostrate with the main emphasis on the lower back muscle area. Objective: To determine differences in the effect of the prayer movement mandatory and obligatory prayers + Tahajjud to lower back muscle flexibility. Methods : This study used a method Quasi Experiment with pre- and post-test design with control. This study aims to determine the symptoms or effects arising from the presence of certain treatments and all variables can not be controlled by the researcher. Then do the pretest and post-test before treatment after treatment less than 1 month. Results and conclusions : The data were processed with SPSS 16 to determine the effect of the prayer movement to increase the flexibility of the lower back muscles to do nonparametric statistical test with Mann-Whitney test methods and found no significant difference between obligatory prayers with the obligatory prayers and Tahajjud to lower back muscle flexibility. Keywords: prayer movement, muscle flexibility, Sit and Reach Test. xvii