PERBANDINGAN AROMATERAPI LAVENDER DENGAN TERAPI MUSIK KERONCONG ABADI TERHADAP KUALITAS TIDUR LANSIA DI PANTI WREDHA DHARMA BHAKTI KASIH ABSTRAK

Transkripsi

1 PERBANDINGAN AROMATERAPI LAVENDER DENGAN TERAPI MUSIK KERONCONG ABADI TERHADAP KUALITAS TIDUR LANSIA DI PANTI WREDHA DHARMA BHAKTI KASIH Mila Rusita 1), Atiek Murharyati 2), Ratih Dwi Lestari Puji Utami 2) 1) Mahasiswa Program Studi S-1 Keperawatan STIKes Kusuma Husada Surakarta 2) Dosen STIKes Kusuma Husada Surakarta ABSTRAK Proses degenerasi pada lansia mengakibatkan kuantitas tidur lansia akan semakin berkurang sehingga tidak tercapai kualitas tidur yang adekuat. Hasil studi pendahuluan yang dilakukan di panti wreda bhakti kasih surakarta didapatkan dari 7 dari 10 lansia mengatakan tidur hanya 3-4 jam sehari, ketika sudah terbangun pada malam hari sulit untuk tidur lagi dan keadaan tersebut membuat lansia merasa lemas dan tidak bersemangat dalam kegiatan sehari-hari. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbandingan terapi lavender dengan terapi musik keroncong abadi terhadap kualitas tidur lansia. Jenis penelitian ini adalah kuantitatif dengan rancangan pre test-post test without control group populasi dalam penelitian ini adalah 60 lansia. Pemilihan sampel dilakukan dengan metode purposive sampling yaitu 30 lansia dengan kualitas tidur kurang dari 6 jam/hari. Analisa data dalam penelitian ini menggunakan analisis Wilcoxon. Hasil penelitian menunjukkan pre test terapi lavender 30 orang dalam parameter buruk sedangkan post terapi lavender terdapat peningkatan kualitas tidur 14 orang baik dan 16 orang buruk sedangkan post terapi musik 12 orang baik dan 18 buruk. Nilai korelasi terapi lavender 0,609 > terapi musik 0,584 sehingga terapi lavender lebih berpengaruh dibandingkan terapi musik dalam meningkatkan kualitas tidur. Diharapkan peneliti lain melakukan penelitian tentang kombinasi terapi lavender dan musik keroncong abadi dalam meningkatkan kualitas tidur lansia. Kata Kunci : Aromaterapi Lavender, Musik Keroncong, Kualitas Tidur Daftar Pustaka : 32 ( )

2 Comparison of Effect between Lavender Aromatherapy and Keroncong Music on Sleep Quality of the Elderly at Dharma Bhakti Kasih Elderly Orphanage ABSTRACT Degeneration process in the elderly is reducing the sleep quantity of the elderlies so that they do not have an adequate sleep quality. The preliminary research shows that 7 out of 10 elderlies only slept 3-4 hours a day. When they woke up at night, they were difficult to sleep, and it caused them to feel limp and not excited in their daily activities. The objective of this research is to investigate the comparison between the lavender aromatherapy and the keroncong music therapy on the sleep quality of the elderly. This research used the quantitative research method with the pre test-post test without control group design. Its population was 60 elderlies. The samples of research were determined through the purposive sampling technique and consisted of 30 elderlies with the sleep quality of less than 6 hours/day. The data of research were analyzed by using the Wilcoxon s Test. The result of research shows that in the pre test therapies, lavender therapy and keroncong music therapy, the 30 respondents in each group were in the bad parameter. In the lavender post-therapy, of 30 respondents, 14 had a good parameter of sleep quality, and in the keroncong music post-therapy 12 respondents had a good parameter sleep quality. The result of the general estimation shows that the p-value was 0.000, meaning that there was an effect of the lavender aromatherapy and the keroncong music therapy on the sleep quality. However, the correlation value of the former = was greater than that of the latter = 0.584, meaning that the lavender aromatherapy had a greater effect on the sleep quality improvement than the keroncong music therapy. Thus, other researchers were expected to conduct a research on the combination of the lavender aromatherapy and the keroncong music therapy for the sleep quality of the elderlies. Keywords : Lavender aromatherapy, keroncong music, sleeps quality References : 32 ( )

3 A. PENDAHULUAN Proses menua merupakan proses alami yang disertai adanya penurunan kondisi fisik, psikologis maupun sosial yang saling berinteraksi satu sama lain. Keadaan tersebut berpotensi menimbulkan masalah kesehatan secara umum maupun kesehatan jiwa secara khusus pada lanjut usia (Anwar, 2010). Peningkatan jumlah lansia akibat peningkatan usia harapan hidup tentunya akan menimbulkan beberapa masalah di bidang kesehatan, antara lain perasaan tidak berguna, mudah sedih, stres, depresi, ansietas, demensia, delirium dan mengalami gangguan tidur baik kualitas maupun kuantitasnya (Wayan, 2006). Gangguan tidur yang dialami oleh lanjut usia antara lain sering terjaga pada malam hari, sering terbangun pada dini hari, sulit untuk tertidur, dan rasa lelah pada siang hari (Davison dan Neale, 2006). Faktor yang dapat menyebabkan terjadinya gangguan tidur pada lanjut usia antara lain perubahan lingkungan sosial, penggunaan obat-obatan yang meningkat, penyakit dan perubahan aktivitas. Prevalensi gangguan tidur pada lanjut usia cukup tinggi, dilaporkan 40-50% dari populasi lanjut usia di dunia menderita gangguan tidur (Sadock dan Sadock, 2007). Secara fisiologis, jika seseorang tidak mendapatkan tidur yang cukup dapat menyebabkan penurunan nafsu makan, kelemahan/kelelahan, peningkatan angka 1 kejadian kecelakaan baik di rumah maupun di jalan, terjatuh, iritabilitas, menyebabkan emosi menjadi tidak stabil, sulit untuk berkonsentrasi, dan kesulitan dalam mengambil suatu keputusan (Wold, 2004). Proses degenerasi pada lansia mengakibatkan kuantitas tidur lansia akan semakin berkurang sehingga tidak tercapai kualitas tidur yang adekuat (Nugroho, 2008). Proporsi penduduk lansia di Indonesia mengalami peningkatan cukup signifikan. Tercatat dalam statistik penduduk lanjut usia 2010 yang sumber datanya berasal dari hasil Sensus Penduduk 2010 (2010) yang dilakukan oleh Badan Pusat Statistik (BPS), jumlah penduduk lansia di Indonesia sebnyak 18,04 juta orang atau 7,59% dari keseluruhan penduduk. Jumlah penduduk lansia perempuan (9,75 juta orang) lebih banyak dari jumlah penduduk lansia laki-laki (8,29 juta orang). Sebarannya jauh lebih banyak di wilayah pedesaan (10,36 juta orang) dibandngkan di daerah perkotaan (7,69 juta orang (BPS, 2010). Cara yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah kualitas tidur terdiri dari terapi farmakologi dan nonfarmakologi. Terapi farmakologi yang biasa digunakan dan dianggap paling efektif adalah obat tidur, dimana jika digunakan terus-menerus akan mengalami ketergantungan (Soemardini, Suharsono dan Kusuma, 2013). Terapi nonfarmakologi untuk mengatasi gangguan

4 tidur yaitu terapi pengaturan tidur, terapi psikologi, dan terapi relaksasi. Terapi relaksasi dapat dilakukan dengan cara terapi musik dan aromaterapi. Penggunaan terapi musik ditentukan oleh intervensi musikal dengan maksud memulihkan, merelaksasi, menjaga, memperbaiki emosi, fisik, psikologis, dan kesehatan serta kesejahteraan spiritual (Djohan, 2006). Terapi nonfarmakologi salah satunya adalah terapi musik, yaitu sebuah terapi kesehatan yang menggunakan musik di mana tujuannya adalah untuk meningkatkan atau memperbaiki kondisi fisik, emosi, kognitif, dan sosial bagi individu dari berbagai kalangan usia. Bagi orang sehat, terapi musik bisa dilakukan untuk mengurangi stres dengan cara mendengarkan musik (Javasugar, 2009). Musik memiliki efek membantu untuk menenangkan otak dan mengatur sirkulasi darah. Musik bisa meredakan rasa sakit, mengurangi stres, menurunkan tekanan darah, memperbaiki mood, serta menyembuhkan insomnia. Musik juga dapat mengaktifkan syaraf menjadi rileks (Tarigan, 2010). Terapi nonfarmakologi lainnya yaitu aromaterapi, aromaterapi dapat diberikan dengan tujuan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan tubuh, pikiran, dan jiwa. Aromaterapi dapat diberikan dengan tujuan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan tubuh, pikiran, dan jiwa. 2 Menghirup lavender meningkatkan frekuensi gelombang alfa dan keadaan ini diasosiasikan dengan bersantai (relaksasi). Selain itu lavender juga berguna untuk menenangkan rasa nyaman, keterbukaan, keyakinan, cinta kasih, mengurangi sakit kepala, stres, frustasi, mengobati kepanikan, mereda histeria, serta mengobati insomnia. Lavender juga membantu penyembuhan depresi,gelisah, susah tidur dan sakit kepala. Penyembuhan nonfarmakologi terhadap gangguan tidur sangat diperlukan untuk meminimalkan efek terapi farmakologi karena sifatnya yang tidak memberikan efek samping dan ketergantungan (Soemardini, Suharsono dan Kusuma, 2013). Penelitian sebelumnya dilakukan oleh Kurnia (2009) bahwa terdapat perbedaan yang signifikan kualitas tidur lansia mengalami perbaikan setelah mendapat aromaterapi lavender. Sedangkan menurut Adesla (2009) setelah terapi musik keroncong paling banyak memiliki kualitas tidur baik sebanyak 30 orang (100%). Terapi musik keroncong dan aromaterapi lavender sama-sama memiliki efek yang baik untuk kualitas tidur. Penelitian sebelumnya oleh Rembulan (2014) tentang pengaruh terapi musik instrumental dan aromaterapi lavender eyemask terhadap penurunan tingkat insomnia pada mahasiswa fisioterapi D3 angkatan 2011, terapi musik memiliki pengaruh yang signifikan terhadap penurunan

5 tingkat insomnia pada mahasiswa Fisioterapi D3 Angkatan 2011 Universita Muhammadiyah Surakarta (p= 0,018). Hasil studi pendahuluan yang dilakukan di panti wreda bhakti kasih surakarta didapatkan dari 7 dari 10 lansia mengatakan tidur hanya 3-4 jam sehari, ketika sudah terbangun pada malam hari sulit untuk tidur lagi dan keadaan tersebut membuat lansia merasa lemas dan tidak bersemangat dalam kegiatan sehari-hari. Selama ini belum ada terapi non farmakologis untuk meningkatkan kualitas tidur lansia di Panti Wredha Darma Bhakti Kasih sehingga lansia sering mengobrol dengan yang lain untuk mengatasi masalah tidurnya. Dari latar belakang diatas menunjukkan bahwa kualitas tidur pada lansia mengalami penurunan baik secara kualitas dan kuantitas, namun terdapat cara penanganan dengan terapi non farmakologi yaitu dengan terapi musik dan relaksasi sehingga penulis tertarik untuk melakukan penelitian dengan judul Bagaimana Perbandingan Terapi Lavender Dengan Terapi Musik Keroncong Abadi Terhadap Kualitas Tidur Lansia. B. METODOLOGI Rancangan penelitian yang digunakan adalah rancangan quasi eksperiment. Desain penelitian yang digunakan yaitu kuantitatif dengan pre test-post test without control 3 group. Dalam penelitian ini populasinya adalah seluruh lansia yang tinggal di Panti Wreda Darma Bhakti kasih surakarta sejumlah 60 lansia terdapat 30 lansia yang mengalami gangguan tidur. Adapun kriteria inklusi pada penelitian ini adalah : 1. Lansia yang berusia 60 tahun keatas (lakilaki ataupun perempuan) 2. Lansia dengan kualitas tidur <6 jam/hari (insomnia, terbangun lebih awal, sulit untuk memulai tidur) 3. Tidak pusing ketika diberi aromaterapi 4. Tidak menggunakan obat tidur atau obat penenang 5. Bersedia menjadi responden Analisis bivariat dilakukan terhadap dua variabel yang diduga berhubungan atau berkorelasi. Dalam penelitian ini menggunakan skala ordinal sehingga uji yang digunakan adalah uji nonparametrik yaitu uji Wilcoxon. C. HASIL DAN PEMBAHASAN HASIL 1. Karakteristik responden berdasarkan usia Tabel 4.1 Distribusi frekuensi karakteristik responden berdasarkan usia Usia f % tahun 16 53,3 (lanjut usia dini) tahun 14 46,7 (lanjut usia tua) Total

6 Berdasarkan hasil penelitian diketahui bahwa usia responden terbanyak adalah usia tahun sebanyak 16 (53,3%) orang. Lanjut usia akan mengalami perubahan fisik berupa penurunan fungsi organ sehingga rentan terhadap berbagai penyakit seperti nyeri pinggang, nyeri dada, nyeri sendi, pusing dan gangguan tidur (Bandiyah 2009). Hal tersebut dapat terjadi pada lanjut usia dini karena adanya proses degenerasi dan hal ini dapat menyebabkan kualitas tidur tidak adekuat (Erliana 2008). Kualitas tidur yang kurang pada lanjut usia terjadi karena adanya penurunan yang progresif pada tahap tidur NREM 3 dan 4, beberapa lansia hampir tidak memiliki tahap tidur NREM 4 dan tidur yang dalam (Potter dan Perry 2006). 2. Karakteristik responden berdasarkan jenis kelamin Tabel 4.2 Distribusi frekuensi karakteristik responden berdasarkan jenis kelamin Jenis Kelamin f % Perempuan 17 56,7 Laki-laki 13 43,3 Total Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan bahwa responden jenis kelamin yang paling banyak adalah perempuan sebanyak 17 orang (56,7%) memiliki kualitas tidur buruk. Perempuan cenderung memiliki kualitas tidur buruk 4 dibandingkan dengan laki-laki karena perempuan lebih sering mengalami gangguan pada faktor psikis seperti stres atau depresi (Widya 2010). Keadaan stres dapat membuat tidur tidak lelap, susah tidur bahkan tidak bisa tidur. Stress tingkat tinggi juga menghambat kerja hormon melatonin yang disekresikan pada saat tidur dalam terutama pada malam hari, sehingga penurunan kadar hormon tersebut akan menyebabkan lansia sulit untuk mempertahankan tidur (Siregar 2011). 3. Kualitas tidur lansia dengan pemberian aromaterapi lavender dan musik Tabel 4.3 kualitas tidur lansia dengan pemberian aromaterapi lavender Terapi Lavender p Terapi Musik P Kualitas Pre Post Pre Post Tidur f f 0,00 f f 0,00 Baik Buruk Total Lansia yang mengalami kualitas tidur buruk terjadi karena gangguan fisik, mental dan psikososial (Anwar 2010). Hal tessebut sesuai dengan pernyataan Kupfer dan Reyold (2012) mengenai masalah tidur yang sering muncul adalah kesulitan untuk memulai tidur dan mempertahankan tidur. Menurut Kurnia dkk (2009) menyatakan bahwa sebelum diberikan aromaterapi lavender sebanyak 18 responden (100%) mengalami gangguan kualitas tidur buruk.

7 Pada penelitian ini Kualitas tidur lansia setelah pemberian terapi lavender menunjukkan kualitas tidur buruk sebanyak 16 orang (53,5%) dan kualitas tidur baik sebanyak 14 orang (46,7), setelah pemberian terapi musik kualitas tidur naik sebanyak 12 orang (40%) dan kualitas tudur buruk 18 (60%) dengan p value 0,000. Aromaterapi merupakan salah satu terapi non farmakologi yang bisa diberikan untuk mengatasi masalah gangguan tidur. Aromaterapi merupakan terapi dengan menggunakan minyak essensial oil atau sari minyak murni yang berasal dari tumbuhan yang digunakan untuk membantu memperbaiki kesehatan, membangkitkan semangat, menyegarkan serta menenangkan jiwa dan raga. Aromaterapi lavender merupakan salah satu minyak yang paling aman digunakan sekaligus mempunyai daya antiseptik yang kuat, antivirus, anti jamur, bersifat menenangkan dan sedatif. Kandungan kimia lynalil ester yang berkhasiat menenangkan dan memberikan efek rileks sistem syaraf pusat dengan menstimulasi syaraf olfaktorius (Stanley, 2007). Kelemahan aromaterapi yaitu susah untuk didapatkan dan tidak bisa digunakan secara berulang kali, aromaterapi lavender dijual dalam bentuk sudah olahan seperti minyak atau lilin sehingga memerlukan biaya untuk membelinya. Akan tetapi 5 aroma terapi juga mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan. Pemberian aromaterapi lavender melalui inhalasi dapat dirasakan manfaatnya secara langsung oleh pasien dan mampu melatih otot-otot pernapasan melalui teknik relaksasi napas dalam disertai penghirupan aromaterapi. Hal ini sesuai dengan teori bahwa aromaterapi lavender memiliki khasiat menenangkan, sedatif dan membantu meregulasi sistem syaraf pusat. Mekanisme aromaterapi ini dimulai dari aromaterapi bunga lavender yang dihirup memasuki hidung dan berhubungan dengan silia, bulubulu halus di dalam lapisan hidung. Penerima-penerima didalam silia dihubungkan dengan alat penghirup yang berada di ujung saluran bau. Ujung saluran ini selanjutnya dihubungkan dengan otak itu sendiri. Bau-bauan diubah oleh silia menjadi impuls listrik yang dipancarkan ke otak melalui sistem penghirup. Semua impulsi mencapai sistem limbik di hipotalamus yang selanjutnya akan meningkatkan gelombang alfa didalam otak dan gelombang inilah yang membantu kita untuk merasa rileks (Sharma, 2011). Menurut peneliti aromaterapi sangat efektif jika digunakan di lembaga atau panti sebagai implementasi untuk meningkatkan kualitas tidur lansia. Aromaterapi dapat ditempatkan di berbagai sudut ruangan sehingga baunya dapat memberikan efek

8 rileks terhadap lansia yang berada di ruangan tersebut. Hasil penelitian menunjukkan setelah pemberian terapi musik kualitas tidur naik sebanyak 12 orang (40%) dan kualitas tudur buruk 18 (60%). Kualitas tidur lansia sebelum pemberian terapi musik keroncong yang paling banyak adalah buruk sebanyak 30 orang (100%) dan setelah pemberian terapi musik keroncong yang paling banyak adalah baik sebanyak 30 orang (100%) dengan dengan p value 0,000. Terapi musik keroncong ini merupakan terapi nonfarmakologi yang dapat meningkatkan kualitas tidur dan termasuk dalam relaxation therapy. Teknik relaxation therapy ini melatih otot dan pikiran menjadi rileks dengan cara yang cukup sederhana (Adesla 2009). Menurut Rachmawati (2005) menyebutkan bahwa musik menghasilkan rangsangan ritmis yang kemudian ditangkap melalui organ pendengaran dan diolah di dalam sistem syaraf dan kelenjar yang selanjutnya mengorganisasi interpretasi bunyi ke dalam ritme internal pendengarnya. Musik pada dasarnya dapat membuat relaksasi dan membawa efek menenangkan otak, hal ini dapat mempercepat lanjut usia untuk tertidur, dan tentunya musik yang digunakan adalah musik yang lembut. Mendengarkan musik selama satu setengah jam sama efektifnya 6 dengan memperoleh suntikan 10 miligram valium (sejenis obat tidur) (Purwanto, 2007). Pemberian terapi musik keroncong untuk terapi tidur, dengan memberikan suara yang berbeda tempo irama lagu, dan dapat mempengaruhi telinga dan otak kemudian akan menangkap selisih dari perbedaan frekuensi tersebut kemudian mengikutinya sebagai gelombang otak. Mekanisme ini disebut dengan FFR (Frequency Following Response) dan terjadi di dalam otak, tepatnya di dua superior olivary nuclei. FFR didefinisikan sebagai penyesuaian frekuensi gelombang otak oleh karena respon dari stimulus auditori dan mendorong perubahan gelombang otak secara keseluruhan serta tingkat kesadaran (Atwater, 2009). Sesuai mekanisme yang dijelaskan oleh Atwater diatas, gelombang alfa tercipta pada korteks cerebri melalui hubungan kortikal dengan thalamus. Gelombang ini merupakan hasil dari osilasi umpan balik spontan dalam sistem talamokortikal. Perubahan gelombang otak menjadi gelombang otak alfa akan menyebabkan peningkatan serotonin. Serotonin adalah suatu neurotransmitter yang bertanggung jawab terhadap peristiwa lapar dan perubahan mood. Serotonin dalam tubuh kemudian diubah menjadi hormon melatonin yang memiliki efek regulasi terhadap relaksasi tubuh. Keadaan

9 tenang dan rileks itu membantu seseorang untuk tertidur (Guyton & Hall, 2006). Peneliti berasumsi bahwa terapi musik yang didengarkan oleh responden memiliki efek yang positif ditandai dengan hasil observasi ditemukan responden mengalami kenyamanan, akan tetapi beberapa lansia justru mengikuti irama musik keroncong sehingga menggerakgerakkan anggota tubuhnya, maka dari itu musik keroncong yang didengarkan membuat lansia lebih lama untuk tertidur. 4. Hasil analisis General Estimasi pemberiaan aromaterapi lavender dan terapi musik keroncong abadi Parameter Terapi lavender Terapi musik Tes Hipotesis Pre Post Bk Brk Bk Brk Sig. 0,000 0,000 Hasil analisis general estimasi p = 0,000 ada perbedaan antara aromaterapi lavender dan terapi musik dengan nilai korelasi lavender sebesar 0,609 dan terapi musik 0,584, yang dapat disimpulkan bahwa terapi lavender lebih efektif dibandingkan terapi musik untuk meningkatkan kualitas tidur lansia. Berdasarkan hasil tersebut dapat disimpulkan bahwa terapi lavender lebih memiliki berpengaruh terhadap kualitas tidur lansia diketahui dari nilai korelasi r 0,609 0,584 7 terapi lavender 0,609 > terapi musik 0,584. Menurut Jespersen, et al (2012) penggunaan terapi musik instrumental untuk menurunkan tingkat insomnia pada seseorang adalah untuk mengurangi resiko penggunaan farmakoterapi yang efek sampingnya sangat negatif. Mekanisme kerja musik untuk rileksasi rangsangan atau unsure irama dan nada masuk ke canalis auditorius di hantar sampai ke thalamus sehingga memori di sistem limbic aktif secara otomatis mempengaruhi saraf otonom yang disampaikan ke thalamus dan kelenjar hipofisis dan muncul respon terhadap emosional melalui feedback ke kelenjar adrenal untuk menekan pengeluaran hormon stress sehingga seseorang menjadi rileks. Mekanisme Aromatherapy Lavender Eyemask untuk rileksasi pada seseorang berawal dari aroma (Linalool) masuk ke sistem limbik dan diteruskan ke bulbus olfactory, lalu pada amygdala pada sistem limbic sebagai penyampai respon emosi terhadap aroma dan sampai ke hipotalamus dan merangsang memori diotak yang menghasilkan efek sedasi (Mirna, 2014). Hasil penelitian didapatkan bahwa terapi lavender lebih berpengaruh karena memberikan perasaan rileks akan diteruskan ke hipotalamus untuk menghasilkan Corticotropin Releasing

10 Factor (CRF), menurut teori CRF merangsang kelenjar pituitary untuk meningkatkan produksi Proopioidmelanocortin (POMC) sehingga produksi enkephalin oleh medulla adrenal meningkat. Kelenjar pituitary juga menghasilkan endorphin sebagai neurotransmitter yang mempengaruhi suasana hati menjadi rileks. Peningkatan enkephalin dan endorphin, maka lansia akan tertidur dan merasa lebih rileks dan nyaman dalam tidurnya (Potter & Perry, 2006; Purwanto & Zulaekah, 2007; Guyton, 2008). Peneliti berpendapat bahwa aromaterapi lavender membuat responden lebih nyaman karena mengalami kesegaran aromaterapi yang membuat perasaan menjadi tenang, serta menimbulkan efek rileks. Hasil wawancara didapatkan bahwa 22 lansia lebih rileks menggunakan aromaterapi lavender dibandingkan dengan terapi musik. Terapi musik memiliki kelemahan yaitu terapi musik harus sesuai dengan jenis musik kesukaan responden, ritme yang cocok dalam mencapai perasaan yang senang. Terapi musik akan lebih efektif bagi orang yang menyukai musik sehingga dapat menikmati alunan lagu yang membuatnya akan semakin rileks. Aromaterapi lavender memiliki kelemahan yaitu cara untuk 8 mendapatkannya dan harus membeli. Aromaterapi lavender tidak tahan lama, ada beberapa rentang tertentu aroma akan tetap tercium sehingga harus mengeluarkan biaya tambahan untuk membelinya. Aromaerapi lavender banyak disukai oleh lansia karena memiliki aroma yang khas lavender membuat para lansia nyaman diruangan dan menjadi rileks. Sejauh ini belum ada literatur yang menyebutkan kelemahan aromaterapi lavender dan terapi musik D. SIMPULAN 1. Hasil penelitian diketahui bahwa usia responden terbanyak adalah usia tahun sebanyak 16 orang. 2. Kualitas tidur lansia sebelum pemberian terapi lavender semua buruk sebanyak 30 orang dan setelah pemberian terapi lavender semua lansia memiliki kualitas tidur yang baik sebanyak 14 orang (46,7%) dan kualitas tidur buruk 16 orang (53,5%). 3. Kualitas tidur lansia sebelum pemberian terapi musik keroncong yang semua buruk sebanyak 30 orang dan setelah pemberian terapi musik keroncong yang paling banyak adalah baik sebanyak 12 orang (40%) dan yang memiliki kualitas tidur buruk 18 orang (60%). 4. Hasil uji statistik wilcoxcon p value 0,000 dengan nilai korelasi terapi lavender 0,609 > terapi musik 0,584 sehingga

11 terapi lavender lebih berpengaruh dibandingkan terapi musik dalam meningkatkan kualitas tidur. DAFTAR PUSTAKA 1. Anwar, Z. (2010). Penanganan Gangguan Tidur pada Lansia. diakses 06 Februari 2016 dari ( researchreport. umm.ac. id/ index. php/ researchreport/ article/ viewfile/341/435ummresearchre portfulltext.pdf). 2. Asmadi. (2008). Konsep Dasar Keperawatan. Jakarta: EGC. 3. Badan Pusat Statistik. (2010). Data Statistik Indonesia: Jumlah Penduduk menurut Kelompok Umur, Jenis Kelamin, Provinsi, dan Kabupaten/Kota, Diakses 20 Februari 2016 dari http: //demografi. bps. go.id/ versi1/ index. php?option=com_tabel&task=&itemid=1. 4. Bandiyah, S. (2009). Lanjut Usia dan Keperawatan Gerontik. Yogyakarta: Nuha Medika. 5. Djohan. (2006). Terapi Musik, Teori dan Aplikasi. Yogyakarta: Galangpresss. 6. Lumbantobing. (2004). Gangguan tidur. Jakarta : Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia 7. Maryam, S dkk. (2008). Mengenal Usia Lanjut dan Perawatannya. Jakarta: Salemba Medika 8. Nugroho. (2008). Keperawatan gerontik dan Geriatrik. Jakarta: EGC 9. Nurcahyo, I (2013). Pengaruh Latihan Pasrah Diri terhadap Perbaikan Kualitas Tidur pada Usia Lanjut dengan Simtom Depresi. Tesis. Universitas Gadjah Mada. Yogyakarta 10. Potter, PA & Perry AG. (2006). Buku Ajar Fundamental Keperawatan : Konsep, Proses dan Praktik, E/4, Vol 2. Jakarta: EGC. 11. Rifkia, V. (2011). Sejarah Aromaterapi di Mesir Kuno. diakses 20 Februari 2016 dari http: //Fxa. yimg. com/ Via+ Rifkia Sejarah+ Aromaterapi+Di+Mes. 12. Sadock, BJ & Sadock, VA. (2007). Kaplan and Saadock s Synopsis of Psychiatry. 10th ed. Wolter Kluwer. Philadelphi 13. Sandjaya, I. (2007). Seri Menata Rumah Kamar Tidur. Jakarta: PT. Gramedia Pustaka Utama. 14. Sharma, S. (2009). Aromaterapi. Tangerang: Kharisma Publishing Group. 15. Siregar, MH. (2011). Mengenal Sebab-Sebab, Akibat-Akibat dan Cara Terapi Insomnia. Yogyakarta: Flash Books. 16. Soemardini, Suharsono, T & Kusuma, AM. (2013). Pengaruh Aromaterapi Bunga Lavender terhadap Kualitas Tidur Lansia di Panti Werdha Pangesti Lawang, diakses 20 Februari 2016 dari http: //old. fk. ub. ac.id/ artikel/ id/ filedownload/ keperawatan/arimiraku suama. 17. Stanley, M & Beare, PG. (2007). Buku Ajar Keperawatan Gerontik. Edisi 2. Jakarta: EGC. 18. Sutjaksono, T. (2008). Sejarah Keroncong di Indonesia. diakses 20 Februari 2016 dari dianrana-katulistiwa.com/keroncong.pdf. 19. Tarigan, I. (2010). Terapi Kesehatan dengan Musik. diakses 20 Februari 2016 dari Wayan, P. (2006). Bisakah Lansia Sehat dan Bahagia?. diakses 06 Februari 2016 dari balipost cetak/2006/5/28/kel/html. 21. Wijayanti, FY. (2012) Perbedaan Tingkat Insomnia pada Lansia Sebelum dan Sesudah Pemberian Terapi Musik Keroncong di Pelayanan Sosial Lanjut Usia Tulungagung. Skripsi. Universitas Brawijaya Malang. Malang. 22. Wold, Gloria H. (2004). Basic Geriatric Nursing. Third edition. Amerika : Mosby. 9