ANALISIS SUDUT AWAL DAN KECEPATAN SUDUT PADA PENEMPATAN POSISI KAKI PARALLEL DAN STAGGERED START GAYA PUNGGUNG

Transkripsi

1 ANALISIS SUDUT AWAL DAN KECEPATAN SUDUT PADA PENEMPATAN POSISI KAKI PARALLEL DAN STAGGERED START GAYA PUNGGUNG Universitas Pendidikan Indonesia Jl. Dr. Setiabudhi No.229, Bandung, Jawa Barat 40154, Indonesia. Telepon: Fax: Abstrak Kebanyakan atlet memiliki kecepatan yang minim dalam hal start dibandingkan dengan gerak sikliknya. Padahal start yang baik dapat memberikan kontribusi pada performa berenang. Maka tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui penempatan posisi kaki yang lebih efektif digunakan pada start gaya punggung. Sampel berjumlah 8 perenang (rata-rata umur; berat badan; dan tinggi badan adalah 18.9th; 62kg; 174cm) berasal dari UKM Aquatik UPI menjadi partisipan dalam penelitian ini, dengan pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling. Gerakan start perenang direkam menggunakan kamera 60Hz, lalu diinput kedalam software kinovea. Komponen hasil tolakan yang dianalis adalah (1) Sudut awal, dan (2) Kecepatan sudut antara penempatan posisi kaki parallel dan staggered. Hasil analisis uji t menunjukkan bahwa tidak terdapat perbedaan sudut awal (p = 0.866), dan kecepatan sudut (p = 0.714) antara penempatan posisi kaki parallel dan staggered pada start bawah renang gaya punggung (p > 0.05). Kata kunci: Start Gaya Punggung, Parallel, Staggered PENDAHULUAN Performa renang dalam kompetisi jarak pendek diukur dari jumlah waktu keempat kompenen berikut: start, berenang, pembalikan, dan finis (Blanksby dkk, 2002; Theut dan Jensen, 2006). Kesuksesan start merupakan hal pokok dalam kompetisi renang, start terdiri dari beberapa pase: block, flight, entry, glide, leg kicking dan berenang (Vantorre dkk, 2010; 2014). Start berkontribusi 25% dari total waktu jarak 25 meter, 10% dari total waktu jarak 50 meter, dan 5% dari total waktu jarak 100 meter (Kilani & Al-Tuieb, 2014). Berdasarkan pelaksanaannya start terbagi menjadi dua yaitu start atas dan start bawah. Pada peraturan perlombaan, start atas dilakukan diatas blok start digunakan untuk gaya bebas, gaya kupu, dan gaya dada. Sedangkan start bawah dilakukan di air dengan menghadap pada blok start digunakan untuk renang gaya punggung. Badruzaman (2011) menjelaskan bahwa start atas dapat dilakukan dengan beberapa metode berikut yaitu racing start, swing start, grab start, dan track start. Sedangkan start bawah dapat dilakukan dengan metode konvensional atau tradisional dengan penempatan kaki sejajar (seperti posisi kaki pada grab start) atau dengan penempatan kaki satu di atas dan satu lagi dibawah (seperti posisi kaku pada track start). 235

2 Theut dan Jensen (2006) mengatakan bahwa pada start gaya punggung dengan menempatkan posisi kaki sejajar (parallel) dan tidak sejajar (staggered) tidak menunjukkan adanya perbedaan yang signifikan (p>0.05) dalam hal rata-rata kecepatan dan jarak horizontal, serta tidak ada perbedaan dalam gerakan kaki selama start gaya punggung dilakukan. De Jesus dkk (2013) membandingkan dua jenis penempatan kaki sejajar diatas (emersion) dan dibawah permukaan air (immersion). Penempatan kaki dibawah permukaan air menunjukkan hasil yang lebih baik untuk: posisi awal pusat masa tubuh (horizontal), dan kecepatan pusat masa tubuh (horizontal) pada sudut hand-off dan take-off. Sedangkan untuk penempatan posisi kaki diatas permukaan air menunjukkan hasil yang lebih baik pada komponen: waktu kontak dengan dinding, kecepatan pusat masa tubuh horizontal dan vertical pada pase melayang. Dan kedua penempatan posisi kaki baik dibawah dan diatas permukaan air menunjukkan hasil yang sama untuk jangkauan air (horizontal), sudut punggung dan waktu start 5 m. Nguyen dkk (2014) menambahkan bahwa hasil dari analisis wilcoxon menunjukkan penempatan kaki diatas air (FAW=Feet above the water) memiliki waktu start lebih cepat (p<0.01), akan tetapi memiliki puncak kekuatan horizontal lebih kecil (p=0.02), sementara kecepatan take-off horizontal lebih baik (p=0.01) dibandingkan dengan penempatan kaki dibawah air. De Jesus dkk (2015) mengembangkan penelitiannya dihubungkan dengan fasilitas blok start, hasil penelian menunjukkan bahwa tidak ada pengaruh dari handgrip horizontal dan vertikal terhadap pelaksanaan start gaya punggung dan strategi koordinat intra tungkai sebelum gaya propulsif take-off. Namun, wedge memberikan keuntungan biomekanika selama pase melayang ketika dikombinasikan pada kecepatan vertikal penempatan dan pusat masa tubuh pada immersi, meskipun ketika perenang menggunakan koordinasi tungkai bawah. Pada titik start dibawah permukaan air (emerson), parameter berenang dari 100m elite atlet secara substansial lebih besar daripada parameter berenang setengah kolam, kecuali pada gaya dada. Dengan kata lain, tidak ada penurunan dalam parameter berenang yang diteliti antara pembalikan emersi dan berenang setengah kolam, kecuali pada perlombaan renang gaya kupu dan gaya punggung laki-laki. Perubahan pada kinematik berenang tidak berhubungan dengan parameter tolakan atau pembalikan, meskipun perenang laki-laki yang berkembang lebih cepat startnya menunjukkan velocity yang lebih cepat pada emersi. Analisis perlombaan harus disadari bahwa transfer momentum ketika perenang muncul dari air dengan implikasi pada serangkaian kinematik berenang, khususnya untuk perenang laki-laki yang menggunakan teknik undulatori bawah air (Veig & Roig, 2016). Berdasarkan perkembangan peraturan renang yang dikeluarkan oleh FINA (SW 6.1, ) perenang gaya punggung ketika melakukan start harus menempatkan posisi kaki mereka pada touchpad dan dibawah permukaan air, tidak diperbolehkan menempatkan kaki diatas touchpad. Gomes dkk (2016) menguji model Sander untuk memperkirakan gaya dorong yang dihasilkan oleh gerakan tangan selama berenang dengan membandingkannya pada kekuatan yang dihitung hasil perolehan dari menggunakan model dan gaya terukur selama gaya dorong berlangsung, hasilnya menunjukkan bahwa kekuatan tidak dapat digunakan secara bergantian, dan ada perbedaan tetap dan proposional diantara keduanya, ini menunjukkan bahwa model sander tidak sesuai untuk memperkirakan keakuratan gaya dorong yang dihasilkan oleh tangan perenang selama gerakan sculling. Prinsip mekanika gerak pada start renang berhubungan dengan asas aksi reaksi (Hk. Newton III), apabila setiap ada perubahan keadaan dari diam ke gerak, atau dari gerak ke diam pasti ada sebab atau 236

3 pengaruhnya. Pengaruh atau sebab tersebut adalah gaya (Hidayat, 1998). Pada start bawah renang gaya punggung terjadi suatu gaya yang disebut dengan gaya postulat atau propulsive force. Gaya tersebut bekerja pada saat kaki melakukan tolakan terhadap dinding blok start sehingga menyebabkan tubuh bergerak maju ke depan. Pada saat gaya terjadi, terbentuk pula sudut yang dibentuk oleh tulang kering, sendi lutut, dan tulang paha. Apabila sudut tersebut yang dihasilkan lebih kecil dan tubuh lebih condong kedepan, dengan kata lain jarak horizontal dari titik badan harus diperkecil, atau titik berat badan didekatkan ke sisi tumpuan maka akan menghasilkan kecepatan gerak ke suatu arah yang makin besar(kecepatan sudut) [ω = ] (McGinnis, 2013). t Dengan berlandaskan pada prinsip mekanika gerak tersebut dan dengan mempertimbangkan anggapan bahwa penempatan kaki staggered akan menghasilkan hasil tolakan yang lebih baik dari pada penempatan kaki parallel, seperti yang terjadi pada start atas dimana track start lebih baik dibandingkan dengan grab start. Maka tujuan dari penelitian ini adalah membandingkan hasil tolakan antara penempatan kaki sejajar dan tidak sejajar pada start gaya punggung. METODE Sampel Sampel dalam penelitian ini menggunakan sampel 8 orang atlet renang gaya punggung dari UKM Aquatik UPI (rata-rata usia: 18.9 th ). Sampel dipilih dengan mempertimbangkan karakteristik kemampuan perenang, maka teknik sampling yang digunakan adalah purposive sampling. Instrumen 1. Video Kamera: Kamera digunakan untuk merekam perjalanan perenang melakukan start bawah sejauh jarak 10 meter. Pada penelitian ini menggunakan dua buah kamera. Kamera pertama digunakan khusus untuk merekam tolakan start yaitu pada jarak 2.5 meter. Kamera kedua digunakan untuk merekam atlet melakukan start sampai jarak 10 meter. Adapun spesifikasi kamera yang digunakan adalah: Image sensor : 1/2.3 inci Optical zoom : 5 kali Resolusi : 1920x1080 HD Frame rate : 30 FPS 2. Software Kinovea: Kinovea digunakan untuk menganalisis gerakan perenang selama melakukan start. Komponen yang dapat diukur menggunakan software ini adalah jarak, sudut, titik koordinat, dan kecepatan. Pengumpulan Data Sebelum melakukan percobaan, perenang diambil data usia, berat badan, dan tinggi badan. Kemudian perenang melakukan gerakan yang telah diarahkan oleh peneliti dan direkam menggunakan video kamera. Hasil gerakan atlet di input kedalam software kinovea. Data yang dihasilkan dari software kinovea diolah kembali menggunakan rumus rumus biomekanika. Proses selanjutnya adalah menganalisa hasil penghitungan dari rumus-rumus biomekanika tersebut dengan menggunakan analisis uji-t. 237

4 Gambar 1. Pengambilan Data Analisis Data Uji t dengan tingkat kesalahan 0.05 digunakan untuk menganalisa perbedaan hasil tolakan dari kedua penempatan posisi kaki start gaya punggung. HASIL DAN PEMBAHASAN Tabel 1. Data hasil analisis deskriptif Tabel 2. Data hasil analisi uji t perbedaan yang signifikan (p>0.05) antara penempatan posisi kaki sejajar dan tidak sejajar. Hal ini dapat terjadi mungkin karena adanya faktor lain seperti lamanya latihan, elastisitas otot, kebiasaan perenang menggunakan posisi kaki, kondisi touchpad, dan sebagainya. KESIMPULAN Penempatan kaki parallel dan staggered tidak memiliki perbedaan yang signifikan. Jikalau ada maka perbedaannya hanya sedikit. Ini berbeda dengan yang terjadi pada start atas yang digunakan untuk gaya bebas, gaya dada, dan gaya kupu. Penempatan kaki tidak sejajar (track start) pada start atas lebih efektif dan efisien dilakukan karena memungkinkan perenang menjangkau air lebih jauh pada jarak horizontal, dan lebih cepat karena luas bidang tumpuan dalam keadaan tidak stabil sehingga akan menyebabkan gerakan kedepan lebih Jika melihat tabel analisis deskriptif menunjukkan bahwa rata-rata sudut awal dan kecepatan sudut staggered lebih kecil (35.12 ± /s) dari pada parallel (36 ± /s). Angka yang lebih kecil tandanya lebih baik, ini mirip dengan prinsip mekanika gerak yang dijelaskan sebelumnya bahwa jika ingin melakukan gerakan cepat ke suatu arah maka sudut yang dibentuk harus kecil dan titik berat badan mendekati tumpuan. Meskipun demikian, hasil analisis uji t menunjukkan bahwa untuk sudut awal (t = 0.172, sig (2-tailed) = 0.866), kecepatan sudut (t = 0.374, sig (2-tailed) = 0.714), tidak ada cepat. 238

5 DAFTAR PUSTAKA Badruzaman. (2011) Renang untuk Pemula, Lanjutan, dan Penyempurnaan. Bandung: Universitas Pendidikan Indonesia. FINA. (2017). FINA swimming rules. Gomes, L.E., Boeira, L,. dan Loss, J.F. (2016). The Suitability of Sander s Model For Calculation of The Propulsive Force Generated by The Hands During Sculling Motion. Journal of sport sciences, Hidayat, I. (1998) Biomekanika. Bandung : CV Andira. Jesus, K.D., Jesus, K.D., Abraldes, J. Arturo., Medeiros. A.I.A., Fernandes, R.J., dan Boas, J.P.V. (2015). Are The New Starting Block Facilities Beneficial for Backstroke Start Performance?.Journal of Sport Science, Jesus, K.D., Jesus, K.D., Fuguiredo, P., Goncalves, P., Pereira, S.M., Boas, V.P.J., dan Fernandes, R.J. (2013). Backstroke kinematic and kinetic changes due to difference feet positioning. Journal of Sport Science, 31:15, , Kilani, H., Abu Al Tuieb, M. dan Kilani, M. (2006). Analysis of The Sprint Start, Swimming Start and Volley Ball Push-Off in Generating Impulse-Momentum. Proceeding Archives of ISBS. McGinnis, Petter M. (2013). Biomechanics of Sport and Exercise. USA: Human Kinetics. Nguyen, C., Bradshaw, Elizabeth J., Pease, D., dan Wilson, C. (2014). Is starting with the feet out of the water faster in backstroke swimming?. Sport Biomechanics, 13:2, , Santoso, S. (2012) Panduan Lengkap SPSS Versi 20. Jakarta : Gramedia. Theut, K.M. dan Jensen, R.L. (2007). A Comparison of Two Backstroke Starts. Austria : Conference Proceeding Archives of XXIV ISBS Symposium. Vantorre, J., Chollet, D., dan Seifer, L. (2014). Biomechanical analysis of the swim-start: a review. Journal of sport science and medicine (2014) 13, , Veiga, S., dan Roig, A. (2016). Effect of The Starting and Turning Performance on The Subsequent Swimming Parameters of Elite Swimmers. Sport Biomechanics, 239