Pertanyaan dan Jawaban
|
|
- Hamdani Halim
- 7 tahun lalu
- Tontonan:
Transkripsi
1 FITNESS MODEL
2 Pengertian Model Fitness adalah model pembelajaran Penjas yang menekankan tujuannya pada peningkatan pengetahuan, kesadaran serta keterampilan siswa dalam wilayah kebugaran jasmani. Pertanyaannya: apakah pembelajarannya semata-mata diisi oleh konsep dan praktik exercise ataukah merupakan pemaduan antara program Penjas yang lain yang bernilai fitness?
3 Pertanyaan dan Jawaban Bagaimana guru akan memadukan kebugaran ke dalam kuirkulum/program Penjas? Kerja dengan partner, tuliskan beberapa solusi: BE CREATIVE!
4 Tujuan Fitness Model KETAATAN SEUMUR HIDUP PADA AKTIVITAS FISIK & FITNESS!!!!!! (DITEKANKAN LEBIH BESAR) FISIKAL: Mencapai tingkat kebugaran yang menyehatkan untuk setiap komponen kebugaran terkait Kesehatan. Minimal lima komponen: 1. Daya tahan umum 2. Daya tahan otot lokal 3. Kekuatan 4. Kelentukan 5. Komposisi tubuh PSIKOLOGIS: Nilai positif terhadap latihan, latihan kemampuan-diri, motivasi internal Memahami bagaimana dan mengapa di balik fitness dan wellness. KOGNITIF: Mengembangkan pengetahuan ttg konsep fitness yang mengarah pada hidup sehat dan aktif MELAKUKAN latihan teratur di luar sekolah. MENILAI tingkat kebugaran sendiri dan mengembangkan program latihan pribadi didasarkan pada hasil yang diketahui.
5 Pilihan Kapan memadukan? 1. Tekankan kebugaran melalui seluruh unit (masukkan rencana kebugaran pribadi dan penilaian kebugaran) 2. Tekankan kebugaran melalui setiap unit DAN miliki satu unit khusus yang ditekankan pada kebugaran 1. Fitness progression 4-8 (Solomon Schechter) 3. Rancang seluruh kelas ke kebugaran fitness 1. Banyak sekolah memilih hanya kelas 9 dan kelas Ini waktu logis karena masanya anak mengetahui lebih baik ttg kebugaran tetapi belum siap sepenuhnya untuk aktivitas sepanjang hayat. 4. Selingkan unit kebugaran pengajaran kebugaran khusus dengan pengajaran olahraga yang menekankan kebugaran. 1. Example
6 Apa yang dipadukan? Pilihannya bervariasi secara luas Pilihan yang baik adalah menetapkan satu buku kebugaran yang diarahkan pada Penjas untuk SMP dan SMA.
7 TITLE: FITNESS FOR LIFE (HS) Authors: Charles Corbin, Ruth Lindsey, Ruth Lindsey ISBN: ~$25 Textbooks Unit I. Getting Started Chapter 1. Fitness and Wellness for All Chapter 2. Safe and Smart Physical Activity Chapter 3. Benefits of Physical Activity Unit II. Becoming and Staying Physically Active Chapter 4. How Much Is Enough? Chapter 5. Learning Self-Management Skills Chapter 6. Lifestyle Physical Activity and Positive Attitudes Unit III. Physical Activity Pyramid: Level 2 Activities Chapter 7. Cardiovascular Fitness Chapter 8. Active Aerobics and Recreation Chapter 9. Active Sports and Skill-Related Physical Fitness Unit IV. Physical Activity Pyramid: Level 3 Activities Chapter 10. Flexibility Chapter 11. Muscle Fitness: Basic Principles and Strength Chapter 12. Muscle Fitness: Muscular Endurance and General Muscle Fitness Information Unit V. Healthy Choices Chapter 13. Body Composition Chapter 14. Choosing Nutritious Food Chapter 15. Making Consumer Choices Unit VI. Wellness and Personal Program Planning Chapter 16. A Wellness Perspective Chapter 17. Stress Management Chapter 18. Personal Program Planning
8 Textbooks TITLE: FITNESS FOR LIFE (MS) Authors: Charles Corbin, Guy Masurier, Dolly Lambdin ISBN: ~$25 Lesson 1.1 Introduction to Physical Activity Lesson 1.2 Introduction to Physical Fitness Lesson 2.1 Learning Motor Skills Lesson 2.2 The importance of Practice Lesson 3.1 Lifestyle Physical Activity: Level 1 of the Physical Activity Pyramid Lesson 3.2 Benefits of Lifestyle Physical Activities Lesson 4.1 Active Aerobics: Level 2 of Physical Activity Pyramid Lesson 4.2 Benefits of Active Aerobics Lesson 5.1 Active Sports and Recreation: Level 2 of the Physical Activity Pyramid Lesson 5.2 Benefits of Active Sports and Recreation Lesson 6.1 Flexibility Exercises: Level 3 of the Physical Activity Pyramid Lesson 6.2 Benefits of Flexibility Lesson 7.1 Muscle Fitness Exercises: Level 3 of the Physical Activity Pyramid Lesson 7.2 Benefits of Muscle Fitness Exercises Lesson 8.1 Body Composition Lesson 8.2 Energy Balance: Physical Activity and Nutrition Lesson 9.1 Self-Assessing Fitness and Physical Activity Needs Lesson 9.2 Creating a Physical Activity Plan
9 Textbooks Foundations of Personal Fitness by McGraw-Hill, Tinker D. Murray, Tinker D. Murray ISBN: ~ $75 Chapter 1 Physical Activity and Personal Fitness Chapter 2 Safety and Injury Prevention Chapter 3 Designing a Personal Fitness Program Chapter 4 Nutrition and Your Personal Fitness Chapter 5 Your Body Composition Chapter 6 Maintaining a Healthy Body Weight Chapter 7 Basics of Cardiorespiratory Endurance Chapter 8 Developing Cardiorespiratory Endurance Chapter 9 Basics of Resistance Training Chapter 10 Developing Muscular Fitness Chapter 11 Basics of Flexibility Chapter 12 Personal Fitness Throughout Life
10 Contoh Tujuan Pembelajaran Kebugaran Siswa mampu: 1. Mendemonstrasikan pemahaman ttg hubungan latihan dan pilihan gaya hidup pada status kebugaran dan kesehatan seseorang 2. Mendemonstrasikan pemahaman ttg komponen kebugaran yang terkait kesehatan: CV endurance, muscular strength, muscular endurance, flexibility, and body composition. 3. Mendemonstrasikan pemahaman ttg kebuagaran terkait keterampilan (speed, agility, power, coordination). 4. Menilai tingkat kebugaran pribadi. 5. Merancang program kebugaran pribadi yang memenuhi kebutuhan dan minat individual. 6. Berparticipasi (3 kali per minggu) dlm aktivitas spt jogging, weight training, aerobics, bicycling, circuit training, rope skipping dan/atau pace walking. 7. Meningkatkan level kebugaran jasmani seseorang. 8. Menilai manfaat aktiovitas fisik dalam kaitannya dg nilai kebugaran. 9. Mendemonstrasikan pemahaman ttg praktik nutrisi mendasar dikaitkan dg kebugaran.
11 Contoh Tujuan Kebugaran (lanjutan) Siswa mampu: 10. Menilai ketidakpahaman ttg kebugaran dan praktik2 yang merusak dalam kaitannya dengan pilihan makanan dan produk lain. 11. Mendemonstrasikan pemahaman ttg stress, termasuk faktor2 fisiologis dan psikologis. 12. Mendemonstrasikan teknik relaksasi yangh berguna dalam melepaskan stress dan ketegangan. 13. Mengidentifikasi dan menerapkan prinsip2 pencegahan cedera. 14. Menggunakan strategi motivasional unt meningkatkan partispasi dlm aktivitas kebugaran terkait kesehatan. 15. Mendemonstrasikan pemahaman masalah2 kesehatan yang berhubungan dengan kurangnya tingkat kebugaran jasmani. 16. Menilai gaya hidup individual dihubungkan dengan kualitas hidupnya. 17. Mendemonstrasikan sikap positif terhadap diri sendiri dan aktivitas fisik sepanjang hayat. 18. Memahami dan menerapkan prinsip biomekanik dan fisilogis yang benar dikaitkan dengan exercise dan pelatihan.
12 Penilaian Pre dan post tes kebugaran pada setiap tingkat kelas Kelas tidak perlu dihubungkan dengan tingkat kebugaran Hal ini mash dimaklumi jika hanya untuk kepentingan peningkatan motivasi. Masih sering jadi perdebatan dlm Penjas Menggunakan teknologi trsedia: Heart rate monitors (Polar computer software) Pedometers Penilaian kognitif yang bervariasi Log sheets, goals, observations, written tests Portfolios ttg kebugaran dan kebaikan mereka.
13 Konsep Terkait Program Kebaikan (Wellness) Sekolah yg komprehensif berfokus pd seluruh wilayah berikut dlm komunitas sekolah untuk wellness siswa: Pendidikan Jasmani Pendidikan Kesehatan Gizi/Nutrisi Keterlibatan Keluarag/Rumah Teknologi Brain Primers (Metode Interdiscipliner ttg bgmn memadukan latihan dan Penjas ke dalam pelajaran lain) Intramural/Class meeting Perawat sekolah Wellness Adventure Some answers click here
KONSEP PENDIDIKAN KEB. JASMANI
KONSEP PENDIDIKAN KEB. JASMANI 1. Definisi kebugaran jasmani 2. Komponen kebugaran jasmani 3. Permasalahan kebugaran jasmani 4. Kiat/cara mencapai keb. jasmani DEFINISI KEB. JASMANI Kebugaran jasmani (Physical
Lebih terperinciNUTRITION, EXERCISE AND HEALTHY
NUTRITION, EXERCISE AND HEALTHY Nugroho Agung S. STKIP PGRI Sumenep Introduction Apa yang orang makan tidak hanya untuk kesehatannya saja akan tetapi juga untuk performa pada atlet olahraga. Tubuh manusia
Lebih terperinciKONSEP DASAR PENDIDIKAN JASMANI OLEH: B. ABDULJABAR, DR.
KONSEP DASAR PENDIDIKAN JASMANI OLEH: B. ABDULJABAR, DR. Materi Pembahasan Pendidikan Jasmani sebagai Pendidikan melalui aktivitas jasmani Pendidikan tentang aktivitas jasmani Pendidikan kedalam olahraga
Lebih terperinciOleh Cerika Rismayanthi, M.Or. Ahmad Nasrulloh, M.Or. Fatkhurahman Arjuna, M.Or. (TIM PENGAMPU)
Oleh Cerika Rismayanthi, M.Or. Ahmad Nasrulloh, M.Or. Fatkhurahman Arjuna, M.Or. (TIM PENGAMPU) ahmadnarulloh@yahoo.co.id DIPENGARUHI OLEH FAKTOR (Bompa, 2000): 1. Kondisi Fisik 2. Kemampuan Teknik 3.
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Penelitian
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Penelitian Manusia adalah makhluk utama, yaitu diantara dari makhluk natural dan supranatural, manusia mempunyai jiwa bebas dan hakikat-hakikat yang sangat mulia diantara
Lebih terperinciRoesdiyanto Universitas Negeri Malang
KOMPETENSI PROFESIONAL GURU PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN (DALAM KOMPETENSI INTI PEMAHAMAN TUJUAN PEMBELAJARAN DAN MEMILIH MATERI PEMBELAJARAN SESUAI DENGAN TINGKAT PERKEMBANGAN PESERTA DIDIK)
Lebih terperinci2015 MENINGKATKAN DAYA TAHAN CARDIOVASCULAR MELALUI ZUMBA DANCE
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Setiap insan manusia membutuhkan olahraga untuk menunjang kebutuhan jasmaninya dalam menjalani setiap aktivitas sehari-hari. Segala bentuk aktivitas yang dilakukan
Lebih terperinciTAJUK 1 MEMAHAMI KECERGASAN FIZIKAL DAN SUAIAN FIZIKAL
TAJUK 1 MEMAHAMI KECERGASAN FIZIKAL DAN SUAIAN FIZIKAL 1.1 Pengenalan Tiada formula atau resipi istimewa untuk capai kesihatan yang optimum. Walau bagaimanapun, gabungan senaman yang kerap dan pemakanan
Lebih terperinciBAB II KAJIAN PUSTAKA. Menurut Djoko Pekik Irianto (2004: 2), kesegaran fisik (physical fitness)
BAB II KAJIAN PUSTAKA A. Deskripsi Teori 1. Pengertian Kesegaran Jasmani Rusli Lutan (2002: 7), mengatakan bahwa kesegaran jasmani (yang terkait dengan kesehatan) adalah kemampuan seseorang untuk melakukan
Lebih terperinciCara Meningkatkan Kebugaran Jasmani
Kebugaran jasmani berfungsi untuk meningkatkan kemampuan kerja bagi siapapun yang memilikinya sehingga dapat melaksanakan tugas-tugasnya secara optimal untuk mendapatkan hasil yang lebih baik Kebugaran
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. yang melelahkan selama waktu tertentu. Kemudian tujuan olahraga prestasi
BAB I PENDAHULUAN A. Latar belakang Olahraga merupakan sesuatu yang tidak terpisahkan dari kehidupan manusia. Berbagai tujuan olahraga dapat dicapai, tergantung dari kebutuhan masing-masing. Tujuan dari
Lebih terperinciMETODE PEMBINAAN KEBUGARAN ATLIT *) Oleh: Eka Swasta Budayati (FIK UNY)
1 METODE PEMBINAAN KEBUGARAN ATLIT *) Oleh: Eka Swasta Budayati (FIK UNY) A. Pengertian fitnes Physical Fitness disebut juga kebugaran jasmani. Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk menunaikan
Lebih terperinciSTRATEGI BELAJAR MENGAJAR & MEDIA PEMBELAJARAN PENJAS OLEH : TIM PENATAR SBM
STRATEGI BELAJAR MENGAJAR & MEDIA PEMBELAJARAN PENJAS OLEH : TIM PENATAR SBM 1 SBM, ditinjau dari: ONTOLOGIS EPISTIMOLOGIS AKSIOLOGIS A. Peranan Pendekatan & Strategi Pengajaran 1. Pendekatan Mengajar
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. dengan olahraga latihan angkat beban (weight lifting), aerobik (aerobics) dan
BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Fitness adalah aktivitas yang mampu membuat orang mejadi lebih bugar dengan olahraga latihan angkat beban (weight lifting), aerobik (aerobics) dan pemenuhan nutrisi
Lebih terperinciKEBUGARAN. Nani Cahyani Sudarsono. pengantar
KEBUGARAN Nani Cahyani Sudarsono pengantar Apa kiranya hal yang penting diperhatikan oleh seseorang dalam rangka menjaga kesehatan? Hippocrates, bapak ilmu kedokteran yang hidup pada tahun 460-370 SM menyatakan:
Lebih terperinciPENGARUH LATIHAN KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN SERVIS ATAS DALAM PERMAINAN BOLAVOLI MAHASISWA PUTRA
Jurnal Pendidikan Olahraga, Vol. 6, No. 2, Desember 2017 PENGARUH LATIHAN KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN SERVIS ATAS DALAM PERMAINAN BOLAVOLI MAHASISWA PUTRA Abdillah 1, Anang Qosim 2, Rubiyatno
Lebih terperinciII. TINJAUAN PUSTAKA. Para ahli mengemukakan pendapat masing-masing tentang kebugaran jasmani.
13 II. TINJAUAN PUSTAKA A. Kebugaran Jasmani 1. Pengertian Kebugaran Jasmani Para ahli mengemukakan pendapat masing-masing tentang kebugaran jasmani. Menurut Safrit (1994: 146) ada dua definisi yang bisa
Lebih terperinciPERBANDINGAN TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA EKSTRAKURIKULER OLAHRAGA DENGAN SISWA EKSTRAKURIKULER PENGEMBANGAN DIRI DI MTs MA ARIF PARE SKRIPSI
PERBANDINGAN TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA EKSTRAKURIKULER OLAHRAGA DENGAN SISWA EKSTRAKURIKULER PENGEMBANGAN DIRI DI MTs MA ARIF PARE SKRIPSI Diajukan Untuk Penulisan Skripsi Guna Memenuhi Salah Satu
Lebih terperinciLalu bagaimana peran olahraga dalam mencapai tingkat kebugaran optimal?
TIDAK CUKUP CANTIK TAPI JUGA BUGAR: OLAHRAGA JAWABNYA! Nani Cahyani Sudarsono pengantar Apa kiranya hal yang penting diperhatikan oleh seseorang dalam rangka menjaga kesehatan? Hippocrates, bapak ilmu
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. aktivitas/olahraga secara teratur, tidur yang cukup dan tidak merokok
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Gaya hidup sehat mempunyai peranan yang penting untuk meningkatkan kesehatan setiap individu. Gaya hidup sehat dapat dilakukan dengan cara mengkonsumsi makanan yang
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. pekerjaan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti, sehingga tubuh
BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Kebugaran dibutuhkan oleh setiap orang agar dapat menjalani kegiatannya. Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan tugas pekerjaan sehari-hari
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. A. Latar Belakang Masalah
1 BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Proses peningkatkan kualitas sumber daya manusia adalah tujuan setiap bangsa untuk menghadapi tantangan dalam kemajuan zaman sekarang ini. Peningkatan mutu
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. yang tidak dapat dipisahkan dari masyarakat dunia saat ini. Tujuan seseorang
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Olahraga saat ini mengalami kemajuan yang begitu pesat. Saat ini hampir semua orang senang berolahraga. Olahraga telah menjadi salah satu gaya hidup yang tidak
Lebih terperinciANALISIS TINGKAT KESEGARAN JASMANI SISWA SMA PUTERA KELAS X (Study Pada SMA PGRI 1, SMA Negeri 2 dan 3 Jombang) Alamsyah Permana Putra
AALISIS TIGKAT KESEGARA JASMAI SISWA SMA PUTERA KELAS X (Study Pada SMA PGRI 1, SMA egeri 2 dan 3 Jombang) Alamsyah Permana Putra S-1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Ilmu Keolahragaan, UESA alamsyahpermanaputra@ymail.com
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. dinamis. Olahraga juga sebagai media pendidikan sudah pula diakui
BAB I PENDAHULUAN A. LATAR BELAKANG Olahraga sudah menjadi kebutuhan masyarakat, khususnya olahraga kesehatan yang merupakan salah satu alat untuk memelihara kesehatan dinamis. Olahraga juga sebagai media
Lebih terperinciMENINGKATKAN KEBUGARAN JASMANI SISWA MELALAUI PEMBELAJARAN PJOK. Oleh: Muh.Anwar Widyaiswara LPMP Sulawesi Selatan
MENINGKATKAN KEBUGARAN JASMANI SISWA MELALAUI PEMBELAJARAN PJOK Oleh: Muh.Anwar Widyaiswara LPMP Sulawesi Selatan 1 2 ABSTRAK Kesegaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk melaksanakan tugas sehari-hari
Lebih terperinciJournal of Sport Sciences and Fitness
JSSF 3 (1) (214) Journal of Sport Sciences and Fitness http://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jssf PROFIL KONDISI FISIK SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET PUTRA SMA N 2 UNGARAN TAHUN 212 Hari Agung Wiwoho
Lebih terperinciUSULAN PROGRAM PENERAPAN IPTEKS MODEL EVALUASI KEBUGARAN JASMANI BAGI ANAK TAMAN KANAK-KANAK. Oleh:
USULAN PROGRAM PENERAPAN IPTEKS MODEL EVALUASI KEBUGARAN JASMANI BAGI ANAK TAMAN KANAK-KANAK Oleh: JURUSAN FAKULTAS PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA 2009 A. JUDUL MODEL
Lebih terperinciEFFECT OF WRIST COORDINATION AND MUSCLE POWER ARM BELOW SHOULDER OF THE PASSING ABILITY MEN S VOLLEYBALL TEAM SMK MUHAMMADIYAH 3 PEKANBARU
1 EFFECT OF WRIST COORDINATION AND MUSCLE POWER ARM BELOW SHOULDER OF THE PASSING ABILITY MEN S VOLLEYBALL TEAM SMK MUHAMMADIYAH 3 PEKANBARU Gusfar Hidayatullah 1, Drs. Ramadi, M.Kes 2, AIFO, Aref Vai,
Lebih terperinciDr. Achmad Widodo, M. Kes. DOSEN S-1 Ilmu Keolahragaan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Surabaya
PENGARUH LATIHAN ROPE JUMP SELAMA 20 DETIK DENGAN METODE INTERVAL TRAINING 1:5 TERHADAP DAYA TAHAN AEROBIK Fransiswanto Fajar Akbar Fachmi MAHASISWA S-1 Ilmu Keolahragaan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas
Lebih terperinciMEDIKORA Vol. VIII, No 2 April 2012
PENGARUH LATIHAN CIRCUIT WEIGHT TRAINING TERHADAP KEKUATAN DAN DAYA TAHAN OTOT Oleh: Ahmad Nasrulloh Dosen Jurusan Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi FIK UNY Abstrak Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. meningkatkan prestasinya. Untuk mencapai hal itu, atlet dituntut mempunyai
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Tujuan pembinaan atau pelatihan olahraga adalah untuk membantu atlet meningkatkan prestasinya. Untuk mencapai hal itu, atlet dituntut mempunyai kemampuan. Harsono (1988:
Lebih terperinciSehat &Bugar. Sehat. Sakit
Budaya Hidup Aktif Melalui Aktifitas Fisik RUMPIS AGUS SUDARKO FIK UNY STATUS KESEHATAN Sehat &Bugar Sehat Sakit Gambar : Modifikasi Kondisi Sakit - Sehat - Bugar Pendahuluan Perkembangan IPTEKS mempermudah
Lebih terperinciKesehatan bagi Anak Berkebutuhan Khusus
Aktivitas tasfisik, Kesehatan, dankebugaran a Terkait Kesehatan bagi Anak Berkebutuhan Khusus Oleh: Dra. Sumaryanti, MS Jurusan Pendidikan Kasehatan dan Rekreasi Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas
Lebih terperinciBAB II TINJAUAN PUSTAKA. memerlukan kekuatan, daya tahan dan fleksibilitas. Menurut Irianto (2004: 2),
BAB II TINJAUAN PUSTAKA 2.1. Kebugaran Jasmani Lutan (2001:7), mengatakan bahwa kebugaran jasmani (yang terkait dengan kesehatan) adalah kemampuan seseorang untuk melakukan tugas fisik yang memerlukan
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Muhammad Fahmi Hasan, 2013
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Perkembangan olahraga dayung di Indonesia dari tahun ke tahun semakin berkembang dan menunjukkan grafik yang terus meningkat. Salah satu indikatornya adalah
Lebih terperinciSATUAN ACARA PERKULIAHAN (SAP)
SATUAN ACARA PERKULIAHAN (SAP) 1. Identitas Nama Fakultas : Fakultas Ilmu Keolahragaan Nama Jurusan/ Program Studi : Pendidikan Kepelatihan Olahraga Nama Mata kuliah (... sks) : Ilmu Kesehatan Olahraga
Lebih terperinciKEBUGARAN JASMANI. Wawan S. Suherman, M.Ed. Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta Jalan Kolombo 1 Yogyakarta
KEBUGARAN JASMANI Graham, G., Holt/Hale, S.A., and Parker, M. (2010). Children moving: a reflective approach for teaching physical education. 8 th ed. Boston: Mc Graw Hill. (50-57) Jalan Kolombo 1 Yogyakarta
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. A. Latar Belakang
1 BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Lari jarak pendek adalah berlari dengan menggunakan kecepatan yang tinggi atau berlari dengan secepat-cepatnya dari satu tempat ke tempat yang lain. Lari jarak pendek
Lebih terperinciI. PENDAHULUAN. banyak orang yang menggemari olahraga ini baik anak-anak, remaja maupun
I. PENDAHULUAN A. Latar Belakang Bulutangkis adalah suatu jenis olahraga permainan yang sangat populer, banyak orang yang menggemari olahraga ini baik anak-anak, remaja maupun orang tua. Permainan bulutangkis
Lebih terperinciBAB 1 PENDAHULUAN. Pembinaan kondisi fisik merupakan syarat mutlak untuk mencapai prestasi
BAB 1 PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Masalah Pembinaan kondisi fisik merupakan syarat mutlak untuk mencapai prestasi dalam bidang olahraga. Karena kondisi fisik merupakan bagian penting dalam kehidupan
Lebih terperinci2015 DAMPAK PENERAPAN POLA LATIHAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN KONDISI FISIK PEMAIN SEPAKBOLA
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Penelitian Sepakbola merupakan cabang olahraga yang sudah memasyarakat di seluruh dunia. Di Indonesia, sepakbola bukan hanya dipandang sebagai salah satu cabang olahraga,
Lebih terperinciNARASI MENINGKATKAN KEBUGARAN JASMANI JAMAAH HAJI DENGAN LATIHAN BEBAN
NARASI MENINGKATKAN KEBUGARAN JASMANI JAMAAH HAJI DENGAN LATIHAN BEBAN DISAMPAIKAN DALAM KEGIATAN SOSIALISASI DAN PEMBEKALAN BAGI PETUGAS KESEHATAN HAJI TKHI DAN TKHD YANG DISELENGGARAKAN OLEH DINAS KESEHATAN
Lebih terperinciTHE EFFECT OF SKIPPING ROPE EXERCISE ON THE LEG MUSCLE POWER IN MEN S BASKETBALL PLAYERS EXTRACULICULAR SMA HANDAYANI
THE EFFECT OF SKIPPING ROPE EXERCISE ON THE LEG MUSCLE POWER IN MEN S BASKETBALL PLAYERS EXTRACULICULAR SMA HANDAYANI Septiandi Rory Ahmad Putra 1, Drs. Slamet, M.Kes, AIFO 2, Drs. Yuherdi, S.Pd 3 Email
Lebih terperinciBAB II TINJAUAN PUSTAKA. diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa. menimbulkan kelelahan yang berlebihan. ( Muhajir : 2004 )
8 BAB II TINJAUAN PUSTAKA A. Kebugaran Jasmani Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang
Lebih terperinciPENGARUH LATIHAN CIRCUIT WEIHGT TRAINING TERHADAP KEKUATAN DAN DAYA TAHAN OTOT
PENGARUH LATIHAN CIRCUIT WEIHGT TRAINING TERHADAP KEKUATAN DAN DAYA TAHAN OTOT Oleh: Ahmad Nasrulloh Dosen Jurusan Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi FIK UNY ahmadnasrulloh@uny.ac.id Abstrak Penelitian
Lebih terperinciPENGARUH LATIHAN FORMASI BERPUSAT TERHADAP KETERAMPILAN SERVIS SEPAK TAKRAW
PENGARUH LATIHAN FORMASI BERPUSAT TERHADAP KETERAMPILAN SERVIS SEPAK TAKRAW Henry Maksum 1, Abdillah 2, Utami Dewi 3 1,2,3 Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi Fakultas Pendidikan
Lebih terperinciEffective Teaching. Psikologi Pendidikan, pertemuan ke-8 Semester Genap, UNIVERSITAS PEMBANGUNAN JAYA
Effective Teaching Psikologi Pendidikan, pertemuan ke-8 Semester Genap, 2012-2013 UNIVERSITAS PEMBANGUNAN JAYA Teaching Steps Planning Process Result 1. Planning Learning Objectives Instructional objectives
Lebih terperinciLATIHAN WEIGHT TRAINING DENGAN METODE CIRCUIT TRAINING TERHADAP HYPERTHROPY OTOT
LATIHAN WEIGHT TRAINING DENGAN METODE CIRCUIT TRAINING TERHADAP HYPERTHROPY OTOT Ardyansyah Arief Budi Utomo 1), Ghon Lhisdiantoro 2) 1 Fakultas Ilmu Kesehatan dan Sains, Universitas PGRI Madiun email:
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. A. Latar Belakang Masalah. Setiap orang membutuhkan kesegaran jasmani yang baik agar dapat
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Setiap orang membutuhkan kesegaran jasmani yang baik agar dapat melaksanakan pekerjaannya dengan efektif dan efesien tanpa mengalami kelelahan yang berarti.
Lebih terperinciPENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN KEBUGARAN JASMANI DAN VO2MAX DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA. Jurnal. Oleh. Arif Cahyanto
PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN KEBUGARAN JASMANI DAN VO2MAX DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA Jurnal Oleh Arif Cahyanto PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
Lebih terperinciPERAN GURU PENJAS TERHADAP KEBUGARAN (KESEGARAN) JASMANI SISWA
PERAN GURU PENJAS TERHADAP KEBUGARAN (KESEGARAN) JASMANI SISWA Muhammad Erfan (Pendidikan Olahraga, Pascasarjana, Universitas Negeri Malang) erfanjulianto92@gmail.com Abstrak: Kebugaran jasmani merupakan
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. modern yang memahami betul akan pentingnya kesehatan dalam. menunjang berbagai aktivitas dan penampilan (performance) mereka.
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Perkembangan kesehatan dunia saat ini semakin pesat dan ramai. Indonesia merupakan salah satu negara yang menyumbangkan pengaruh perkembangan terhadap kesehatan dunia.
Lebih terperinciPembelajaran Penjas di Sekolah Dasar
Pembelajaran Penjas di Sekolah Dasar DAN PROSPEK GURU PENDIDIKAN JASMANI SD DI MASA DEPAN Disajikan dalam Seminar Kelembagaan FIK UNNES - 2008 Oleh: Agus Mahendra - FPOK - UPI Definisi Pendidikan Jasmani
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. Atletik merupakan salah satu cabang olahraga yang tertua didunia, karena
1 BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Penelitian Atletik merupakan salah satu cabang olahraga yang tertua didunia, karena gerak dasar yang terdapat didalamnya sudah dilakukan sejak zaman peradaban manusia
Lebih terperinciGAYA MENGAJAR INKLUSI DALAM PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. Oleh; Aris Fajar Pambudi* (dosen POR FIK UNY)
GAYA MENGAJAR INKLUSI DALAM PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI Oleh; Aris Fajar Pambudi* (dosen POR FIK UNY) Abstrak Physical education is a learning process designed to improve physical fitness, develop
Lebih terperinciABSTRAK PENGARUH HIGH INTENSITY CIRCUIT TRAINING (HICT) TERHADAP INDEKS KEBUGARAN JASMANI DAN KESEIMBANGAN TUBUH PADA LAKI-LAKI DEWASA MUDA
ABSTRAK PENGARUH HIGH INTENSITY CIRCUIT TRAINING (HICT) TERHADAP INDEKS KEBUGARAN JASMANI DAN KESEIMBANGAN TUBUH PADA LAKI-LAKI DEWASA MUDA Janice Setiawan, 2016; Pembimbing I : Stella Tinia, dr., M.Kes,
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. melalui berbagai aktivitas jasmani dan olahraga. Olahraga adalah suatu kegiatan
BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Mengembangkan keterampilan pengelolaan diri dalam upaya pengembangan dan pemeliharaan kebugaran jasmani serta pola hidup sehat melalui berbagai aktivitas jasmani dan
Lebih terperinciPERBEDAAN EFEKTIVITAS LATIHAN HEXAGON DRILL DAN ZIGZAG RUN TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN PADA PEMAIN SEPAK BOLA SEKOLAH SEPAK BOLA GUNTUR
PERBEDAAN EFEKTIVITAS LATIHAN HEXAGON DRILL DAN ZIGZAG RUN TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN PADA PEMAIN SEPAK BOLA SEKOLAH SEPAK BOLA GUNTUR KADEK AYU SUKMAYANTI LESTARI I MADE NIKO WINAYA NYOMAN AGUS BAGIADA
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. Angka perokok masih cukup tinggi sekitar 1 miliyar laki-laki di dunia
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Angka perokok masih cukup tinggi sekitar 1 miliyar laki-laki di dunia adalah perokok, 35% diantaranya dari negara maju dan 50% lainnya dari negara berkembang
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. permasalahan kesehatan terutama beban ganda masalah gizi (double burden
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Indonesia merupakan salah satu negara berkembang yang memiliki permasalahan kesehatan terutama beban ganda masalah gizi (double burden of malnutrition) yaitu kekurangan
Lebih terperinci1. DR. NASUKA M.Kes 2. TB WIDYO ALPIES NS PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA, S1 FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG ABSTRAK
1 PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC MULTIPLE BOX TO BOX JUMP DAN LATERAL HOPS TERHADAP HASIL VERTICAL JUMP PADA ATLET KLUB IVOKAS 1. DR. NASUKA M.Kes 2. TB WIDYO ALPIES NS PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA, S1
Lebih terperinciBAB 1 PENDAHULUAN. melalui olahraga. Budaya olahraga harus terus di kembangkan guna
1 BAB 1 PENDAHULUAN A. LATAR BELAKANG Salah satu pendukung pembentukan manusia yang berkualitas adalah melalui olahraga. Budaya olahraga harus terus di kembangkan guna meningkatkan kualitas hidup manusia
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Olahraga merupakan aktivitas yang dilakukan untuk melatih tubuh seseorang, yang tidak hanya berupa olahraga jasmani tetapi juga rohani. Baik olahraga jasmani maupun
Lebih terperinciABSTRAK PENGARUH HIGH INTENSITY CIRCUIT TRAINING (HICT) TERHADAP KEKUATAN OTOT LENGAN DAN TUNGKAI PADA PRIA DEWASA MUDA
ABSTRAK PENGARUH HIGH INTENSITY CIRCUIT TRAINING (HICT) TERHADAP KEKUATAN OTOT LENGAN DAN TUNGKAI PADA PRIA DEWASA MUDA Benediktus Kevin Andrien, 2016, Pembimbing I : Stella Tinia, dr., M. Kes PembimbingII:
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Olahraga mempunyai peran penting dalam upaya meningkatkan kualitas sumber daya manusia. Olahraga membentuk manusia yang sehat dan memiliki kesegaran jasmani
Lebih terperinciSyaranamual Jusak: Circuit Training dalam Meningkatkan Kebugaran
! 24 Syaranamual Jusak: Circuit Training dalam Meningkatkan Kebugaran PENGARUH CIRCUIT TRAINNING TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA PUTRA KELAS V SEKOLAH DASAR NEGERI 2 ITAWAKA SAPARUA Jusak Syaranamual
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. anak-anak adalah bermain. Bermain merupakan bagian yang tidak dapat dipisahkan
BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Masa anak-anak adalah masa keemasan sekaligus masa kritis dalam tahapan kehidupan yang menentukan perkembangan anak selanjutnya. Pada dasarnya dunia anak-anak adalah
Lebih terperinciPENGUKURAN TINGKAT KEBUGARAN JASMANI TERHADAP SISWA YANG MENGIKUTI EKSTRAKURIKULER BOLAVOLI DI SMA DR.SOETOMO SURABAYA
PENGUKURAN TINGKAT KEBUGARAN JASMANI TERHADAP SISWA YANG MENGIKUTI EKSTRAKURIKULER BOLAVOLI DI SMA DR.SOETOMO SURABAYA Damar Puspo Prakoso Mahasiswa S-1 Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi, Fakultas
Lebih terperinciLATIHAN BEBAN DENGAN METODE SUPER SET DAPAT MENINGKATKAN VO2 MAX DAN MENURUNKAN KOMPOSISI TUBUH (% LEMAK, IMT)
LATIHAN BEBAN DENGAN METODE SUPER SET DAPAT MENINGKATKAN VO2 MAX DAN MENURUNKAN KOMPOSISI TUBUH (% LEMAK, IMT) Oleh: Ahmad Nasrulloh ahmadnasrulloh@uny.ac.id Universitas Negeri Yogyakarta ABSTRAK Penelitian
Lebih terperinciBAB II KAJIAN PUSTAKA
BAB II KAJIAN PUSTAKA A. Deskripsi Teori 1. Pengertian Kesegaran Jasmani Kesegaran Jasmani menurut Departemen Pendidikan dan Kebudayaan (1997:4), pada hakekatnya berkenaan dengan kemampuan dan kesanggupan
Lebih terperinciTHE EFFECT OF SLALOM DRIBBLE EXERCISE ON THE DRIBBLING SKILLS SSB MUDA MANDIRI PLAYERS U-15 PEKANBARU
1 THE EFFECT OF SLALOM DRIBBLE EXERCISE ON THE DRIBBLING SKILLS SSB MUDA MANDIRI PLAYERS U-15 PEKANBARU Nasdaldi 1, Drs. Ramadi, S.Pd, M.Kes, AIFO 2, Ni Putu Nita Wijayanti 3. Email : naldi@gmail.com,
Lebih terperinciPENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM
PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM EFFECT OF THE PYRAMID SYSTEM TRAINING COST OF MUSCLE MASS CHEST CHARM MERAPI GYM MEMBER FITNES Latihan
Lebih terperinciTAHAP-TAHAP LATIHAN (PHASES OF TRAINING) Hedi Ardiyanto Hermawan
TAHAP-TAHAP LATIHAN (PHASES OF TRAINING) Hedi Ardiyanto Hermawan TAHAP PERSIAPAN Tahap ini meletakkan dasar-dasar kerangka umum latihan fisik, teknik, taktik, dan mental sebagai persiapan tahap pertandingan
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. penurunan aktivitas fisik seseorang. Penurunan aktivitas fisik dan
BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Perubahan gaya hidup pada masyarakat di dunia dewasa ini yang dipengaruhi oleh semakin berkembang pesatnya ilmu pengetahuan dan teknologi sehingga menyebabkan terjadinya
Lebih terperinciOleh: Suryanto Dosen Jurusan Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi FIK-UNY
PERANAN POLA HIDUP SEHAT TERHADAP KEBUGARAN JASMANI Oleh: Suryanto Dosen Jurusan Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi FIK-UNY Abstrak Pola hidup sehat mempunyai peranan yang penting untuk meningkatkan dan
Lebih terperinciELEMEN DASAR MENGAJAR PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN
ELEMEN DASAR MENGAJAR PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN Cahya Mahardika (Pendidikan Olahraga, Pascasarjana, Universitas Negeri Malang) cahyamahardika1302@gmail.com Abstrak: Pendidikan jasmani dan kesehatan
Lebih terperinciGAMBARAN TINGKAT KESEGARAN JASMANI SISWA SMP NEGERI 2 DI KECAMATAN LEMBAH GUMANTI KABUPATEN SOLOK ARTIKEL
GAMBARAN TINGKAT KESEGARAN JASMANI SISWA SMP NEGERI 2 DI KECAMATAN LEMBAH GUMANTI KABUPATEN SOLOK ARTIKEL ISWANDI 56232/2010 PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN JURUSAN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU
Lebih terperinciHUBUNGAN ASUPAN GIZI DENGAN KEBUGARAN JASMANI PADA SISWA YANG MENGIKUTI EKSTRAKURIKULER OLAHRAGA DI SMA NEGERI 1 SUKAGUMIWANG INDRAMAYU
1 BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Kesehatan merupakan salah satu indikator dari kemajuan bangsa. Bangsa yang maju adalah bangsa yang mampu memanfaatkan perkembangan ilmu kesehatan untuk meningkatkan
Lebih terperinciAsas dan Falsafah Pendidikan Jasmani
Asas dan Falsafah Pendidikan Jasmani Disajikan pada: Diklat PLPG Penjas Bandung - Desember 2008 1 Presented by Agus Mahendra Kedudukan dan Pentingnya Penjas Kemajuan teknologi informasi dan komunikasi
Lebih terperinciPENGEMBANGAN PROFESI GURU PENDIDIKAN JASMANI. Agus Mahendra, MA.
PENGEMBANGAN PROFESI GURU PENDIDIKAN JASMANI Agus Mahendra, MA. TITIK BERANGKAT Psl 1 butir 1: Guru adalah tenaga profesional dg tugas utama mendidik, membimbing, mengarahkan.. WELL EDUCATED HIGHLY PERFORMANCE
Lebih terperinciFAKTOR-FAKTOR LATIHAN OLEH CERIKA RISMAYANTHI, M.OR. AHMAD NASRULLOH, M.OR. FATKHURAHMAN ARJUNA, M.OR. (TIM PENGAMPU)
FAKTOR-FAKTOR LATIHAN OLEH CERIKA RISMAYANTHI, M.OR. AHMAD NASRULLOH, M.OR. FATKHURAHMAN ARJUNA, M.OR. (TIM PENGAMPU) AHMADNARULLOH@YAHOO.CO.ID FAKTOR-FAKTOR LATIHAN Persiapan Fisik Persiapan Teknik Persiapan
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. gangguan pada keseimbangan gaya berdiri (center of gravitiy) dikarenakan
BAB I PENDAHULUAN A. LATAR BELAKANG Dalam era tahun sekarang banyak perkembangan anak menuju dewasa tidak diperhatikan oleh orang tuanya sehingga perkembangan pemikiran anak atau sistem pemikiran seorang
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. A. Latar Belakang Penelitian
A. Latar Belakang Penelitian BAB I PENDAHULUAN Olahraga sudah menjadi suatu keperluan yang sangat penting bagi kehidupan manusia. Olahraga juga telah menjadi kebutuhan setiap lapisan masyarakat, baik untuk
Lebih terperincifirst year Samsul Bahri, Drs., M.Kes. General Studies / Major Subject / Elective Studies
Module Handbook Module Name: Sport Module Level: Bachelor Abbreviation, if applicable: KU 1001 Sub-heading, if applicable: Courses included in the module, if applicable: Semester/term: Module coordinator(s):
Lebih terperinciPengaruh Latihan Pliometrik antara Box Jump dan Leaps terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok pada Siswa Kelas XI Geomatika SMK Negeri 1 Bireun
Jurnal Serambi PTK, Volume IV, No.1, Juni 2017 ISSN : 2355-9535 12 Pengaruh Latihan Pliometrik antara Box Jump dan Leaps terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok pada Siswa Kelas XI Geomatika SMK Negeri
Lebih terperinciRELATIONSHIP OF LEG MUSCLE POWER AND WRIST COORDINATION WITH THE ACCURACY OF SMASH VOLLEYBALL CLUB MEN S SMK MUHAMMADIYAH 3 PEKANBARU
1 RELATIONSHIP OF LEG MUSCLE POWER AND WRIST COORDINATION WITH THE ACCURACY OF SMASH VOLLEYBALL CLUB MEN S SMK MUHAMMADIYAH 3 PEKANBARU Hendrif Padilta 1, Drs. Saripin, M.kes AIFO 2, Ardiah Juita S.Pd,
Lebih terperinciGeneral Studies / Major Subject / Elective Studies. 2 hours lectures
Module Handbook Module Name: Sport Module Level: Bachelor Abbreviation, if applicable: KU 1001 Sub-heading, if applicable: Courses included in the module, if applicable: Semester/term: Module coordinator(s):
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. olahraga, ada yang berlari, berjalan, bersepeda, bermain sepak bola, atau
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Pada hari-hari libur biasanya banyak masyarakat melakukan kegiatan olahraga, ada yang berlari, berjalan, bersepeda, bermain sepak bola, atau bulutangkis baik di lapangan
Lebih terperinciAzizil Fikri STKIP PGRI Lubuklinggau Diterima: 16 Mei 2017; Lolos: 26 Mei 2017; Dipublikasikan: 31 Mei 2017.
Jurnal Pembelajaran Olahraga http://ojs.unpkediri.ac.id/index.php/pjk/index Volume 3 Nomor 1 Tahun 2017 MENINGKATKAN KEBUGARAN JASMANI MELALUI METODE LATIHAN SIRKUIT DALAM PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI
Lebih terperinciHUBUNGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI DENGAN KEMAMPUAN MENENDANG BOLA DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA SISWA DI SMA NEGERI 1 KARANGTENGAH KABUPATEN DEMAK
HUBUNGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI DENGAN KEMAMPUAN MENENDANG BOLA DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA SISWA DI SMA NEGERI 1 KARANGTENGAH KABUPATEN DEMAK PUBLIKASI ILMIAH Disusun Sebagai Salah Satu Syarat Untuk Menyelesaikan
Lebih terperinciANALISIS UNSUR FISIK DOMINAN PADA OLAHRAGA TRADISIONAL (Studi Kasus pada Mahasiswa PGSD Universitas Pendidikan Indonesia)
JURNAL KEPENDIDIKAN Volume 40, Nomor 2, November 2010, hal. 157-164 ANALISIS UNSUR FISIK DOMINAN PADA OLAHRAGA TRADISIONAL (Studi Kasus pada Mahasiswa PGSD Universitas Pendidikan Indonesia) Indra Safari
Lebih terperinciKata kunci: Berjalan santai selama 30 menit, kewaspadaan, laki-laki dewasa muda
ABSTRAK EFEK BERJALAN SANTAI SELAMA 30 MENIT TERHADAP PENINGKATAN KEWASPADAAN PADA LAKI LAKI DEWASA MUDA Ridwan Ramadhan, 2015 Pembimbing I : Harijadi Pramono, dr., M.Kes. Pembimbing II: Budi Widyarto,
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. Sepak bola merupakan salah satu dari banyak cabang olahraga yang paling
BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Sepak bola merupakan salah satu dari banyak cabang olahraga yang paling banyak digemari oleh sebagian besar penduduk dunia. Demikian juga di Indonesia sepak bola sangat
Lebih terperinciSKRIPSI. oleh : FEBRIAN RIZKI SUSANDI NIM :
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT TUNGKAI DENGAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA SISWA KELAS VIII SMP MUHAMMADIYAH KOTA KEDIRI TAHUN PELAJARAN 2014/2015 SKRIPSI Diajukan untuk memenuhi salah satu
Lebih terperinciPENGEMBANGAN MOTORIK SUATU PENGANTAR. Suharjana FIK UNY
PENGEMBANGAN MOTORIK SUATU PENGANTAR SESI LATIHAN SUSUNAN SATU SESI LATIHAN 1. Pembukaan (Pengantar) 5 2. Pemanasan (Warming Up) 15-30 3. Bagian Utama (Inti) 60-90 4. Penutup (Warming Down) 15 PENGANTAR
Lebih terperinciJurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Volume 02 Nomor 03 Tahun 2014,
PENGARUH MODEL PEMBELAJARAN AKTIF, INOVATIF, KREATIF, EFEKTIF, DAN MENYENANGKAN (PAIKEM) TERHADAP HASIL BELAJAR SHOOTING PADA PERMAINAN SEPAK BOLA (Studi Pada Siswa Kelas 5 SDN Tembok Dukuh Surabaya) Adrian
Lebih terperinciKISI- KISI SOAL UJI KOMPETENSI GURU (UKG)
KISI- KISI SOAL UJI KOMPETENSI GURU (UKG) MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN JENJANG PENDIDIKAN : SD / SMP / SMA Kompetensi Utama Standar Kompetensi Guru Standar Isi Indikator
Lebih terperinciABSTRAK HUBUNGAN KEBUGARAN YANG DIUKUR DENGAN TREADMILL METODE BRUCE DAN TES BANGKU METODE TINGGI TETAP 25 CM
ABSTRAK HUBUNGAN KEBUGARAN YANG DIUKUR DENGAN TREADMILL METODE BRUCE DAN TES BANGKU METODE TINGGI TETAP 25 CM Silvia Adriani Ciptawijaya, 2008. Pembimbing: Dr. Iwan Budiman, dr., MS., MM., MKes., AIF Latar
Lebih terperinciJournal of Physical Education, Sport, Health and Recreations
ACTIVE 3 (6) (2014) Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreations http://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/peshr TINGKAT KEBUGARAN JASMANI ANGGOTA KLUB JANTUNG SEHAT Sigit Bangun Prabowo
Lebih terperinci