KAMPANYE YOGA TERTAWA UNTUK MENINGKATKAN KESEHATAN DAN PRODUKTIVITAS KERJA PADA PEKERJA KANTORAN. Novita

Transkripsi

1 KAMPANYE YOGA TERTAWA UNTUK MENINGKATKAN KESEHATAN DAN PRODUKTIVITAS KERJA PADA PEKERJA KANTORAN Novita Jurusan Desain Komunikasi Visual, Fakultas Seni Rupa dan Desain, Universitas Kristen Maranatha Jalan Prof. Drg. Suria Sumantri 65 Bandung 40164, Indonesia ABSTRAK Dalam penelitian untuk karya tulis ini, penulis memilih judul Kampanye Yoga Tertawa untuk Meningkatkan Kesehatan dan Produktivitas Pada Pekerja Kantoran. Penulis memilih tema ini karena keluhan yang banyak dibicarakan manusia saat ini selalu berputar antara masalah kesehatan, ekonomi dan beban hidup. Semua masalah yang ditimbulkan memberi dampak stres kepada manusia itu sendiri. Stres adalah suatu tekanan yang dapat menimbulkan dampak buruk kepada fisik, psikis dan perilaku manusia. Cara untuk keluar dari stres itu sendiri dengan memikirkan hal yang lebih positif dan salah satu cara yang lebih sederhana dan mudah yaitu dengan tertawa. Dengan Yoga Tertawa memiliki banyak manfaat bagi kehidupan seperti meningkatkan kesehatan, percaya diri, menjalin hubungan yang baik dengan orang lain. Dengan memasukan kampanye ini ke dalam perkantoran diharapkan dapat membantu meningkatkan produktivitas pada pekerja kantoran. vii Universitas Kristen Maranatha

2 LAUGHTER YOGA CAMPAIGN TO IMPROVE HEALTH AND PRODUCTIVENESS OF WORKERS Novita Visual Communication Design, Design Faculty, Christian Maranatha University Prof. Drg. Suria Sumantri 65 Street, Bandung 40164, Indonesia ABSTRACT In research for this paper, the author chose the title "Laughter Yoga Campaign to Improve Health and Productiveness of Workers". The author chose this theme because of complaints that many people talked about today are always rotating between the problems of health, economic and living expenses. All the problems posed an impact stress to the man himself. Stress is a pressure that can cause harm to the physical, psychological and human behavior. Ways to get out of the stress itself with a more positive thinking and one way is more simple and easy is to laugh. With Laughter Yoga has many benefits for life such as improving health, confidence, good relationships with others. By entering this campaign into the office is expected to help increase productivity in office workers. viii Universitas Kristen Maranatha

3 DAFTAR ISI HALAMAN JUDUL... i LEMBAR PENGESAHAN... ii KATA PENGANTAR... iii ABSTRAKSI... vii DAFTAR ISI ix DAFTAR GAMBAR... xi DAFTAR GRAFIK..xiii DAFTAR TABEL..xvi BAB I PENDAHULUAN Latar Belakang Permasalahan dan Ruang Lingkup Rumusan Masalah Ruang Lingkup Masalah Tujuan Perancangan Sumber dan Teknik Pengumpulan Data Skema Perancangan... 5 BAB II LANDASAN TEORI Kampanye Pengertian Kampanye Tujuan Kampanye Aspek dan Tahapan Kampanye Jenis Kampanye Strategi Komunikasi dalam Kampanye Pesan Kampanye Stres ix Universitas Kristen Maranatha

4 2.2.1 Penanganan Stres Tertawa Pengertian Tertawa Manfaat Tertawa Macam-macam Tertawa Pengertian Yoga Manfaat Yoga Zat-zat Zat Serotonin Zat Melatonin Zat Endorfin Zat Kortisol Adrenalin Radikal Bebas BAB III DATA DAN ANALISIS MASALAH Data dan Fakta Laughter Yoga (Yoga Tertawa) Profil Misi dan Tujuan Pentingnya Yoga Tertawa Manfaat Yoga Tertawa Tahapan Yoga Tertawa Penerapan Yoga Tertawa Penerapan Yoga Tertawa di Dunia Bisnis Perkembangan Yoga Tertawa Yoga Tertawa di Indonesia Dinas Kesehatan Dinas Tenaga Kerja Visi dan Misi Dinas Tenaga Kerjaan Bandung Perusahaan terkait Yoga Tertawa Wawancara x Universitas Kristen Maranatha

5 Wawancara dengan Ibu Emmy Liana Dewi Wawancara dengan Ibu Lidya (Pengikut Yoga Tertawa) Wawancara dengan Bapak Yuspendi, M.Psi, M.Pd Wawancara dengan dr. Santi Winata Kuesioner Tinjauan Proyek Sejenis Analisis Terhadap Permasalahan Berdasarkan Data dan Fakta Segmentasi, Targeting dan Positiong Analisis SWOT Strength Weakness Opportunity Threats BAB IV PEMECAHAN MASALAH 4.1 Konsep Komunikasi Tahap Knowledge Tahap Attitude Tahap Behavioural Konsep Kreatif Konsep Visual Spesifik Logo Logo Grid Ukuran Minimum Logo Warna Logo Tipografi Logo Konsep Media Hasil Karya Poster Poster Tahap Knowledge Poster Tahap Attitude xi Universitas Kristen Maranatha

6 Poster Tahap Behavioural X-Banner Spanduk Stand Facebook Iklan Koran Umbul-umbul Website Mechandise Ambient Ukuran Media dan Budgeting Ukuran Media Ukuran Budgeting BAB V PENUTUP Kesimpulan Saran Penulis DAFTAR PUSTAKA DAFTAR ISTILAH DATA PENULIS UCAPAN TERIMAKASIH xii Universitas Kristen Maranatha

7 DAFTAR GAMBAR Gambar Serotonin Gambar Saraf Serotonin Gambar Dr. Kataria School of Laughter Yoga Gambar Yoga Tertawa di Austria Gambar Tawa Milkshake di Hawai Gambar Yoga tertawa di sekolah Gambar Yoga tertawa di dunia bisnis Gambar Yoga tertawa untuk kaum manula Gambar Yoga tertawa bersama Google Gambar Yoga tertawa di China Gambar Yoga tertawa di Pakistan Gambar Yoga tertawa di Korea Gambar Yoga tertawa di Rusia Gambar Yoga Tertawa dalam Majalah Times Gambar Yoga tertawa di Koran London Gambar Mizone Gambar BNI Gambar Telkom Gambar Cover Buku Training Laughter Yoga Leaders Gambar Cover World Laughter Day Gambar Poster Trainign Laughter Yoga Leaders Gambar Diktat Happy Meditation Gambar Logo Gambar Warna Logo Gambar Logo Grid Gambar Ukuran Minimum Logo Gambar Warna Logo Gambar Poster Tahap Knowledge Gambar Poster Tahap Knowledge xiii Universitas Kristen Maranatha

8 Gambar Penerapan Poster Knowledge Gambar Poster Attitude Gambar Poster Attitude Gambar Poster Attitude Gambar Poster Attitude Gambar Penerapan Poster Attitude Gambar Penerapan Poster Attitude Gambar Poster Behavioural Gambar Poster Behavioural Gambar Poster Behavioural Gambar x-banner knowledge Gambar x-banner attitude Gambar Spanduk knowledge Gambar Spanduk knowledge Gambar Stand Knowledge dan Attitude Gambar Stand Behavioural Gambar Iklan Facebook Gambar Iklan Koran Gambar Umbul umbul Gambar Penerapan Umbul umbul Gambar Website Gambar Merchandise Gambar Ambient Gambar Ambient Gambar Ambient xiv Universitas Kristen Maranatha

9 DAFTAR GRAFIK Grafik 3.1 Suka Mengalami Stres Grafik 3.2 Penyebab Masalah Stres Grafik 3.3 Suka Tertawa Grafik 3.4 Tertawa dalam sehari Grafik 3.5 Tahu tertawa dapat menghilangkan stres Grafik 3.6 Mengatahui Yoga Tertawa Grafik 3.7 Manfaat Yoga Tertawa Grafik 3.8 Ketertarikan mengikuti Yoga Tertawa Grafik 3.9 Manfaat Yoga Tertawa xv Universitas Kristen Maranatha

10 DAFTAR TABEL Tabel Tabel Skema Perancangan... 5 Tabel Timeline Tabel Ukuran Media xvi Universitas Kristen Maranatha

11 DAFTAR LAMPIRAN Lampiran 1 : Wawancara Lampiran 2 : Hasil Kuesioner Lampiran 3 : Sketsa xvii Universitas Kristen Maranatha