FORMAT RPP. 1.1 Melakukan teknik Menendang Bola. Siswa dapat Melakukan teknik Menendang Bola. a. Ringkasan materi : Menendang bola menuju target

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Ukuran: px
Mulai penontonan dengan halaman:

Download "FORMAT RPP. 1.1 Melakukan teknik Menendang Bola. Siswa dapat Melakukan teknik Menendang Bola. a. Ringkasan materi : Menendang bola menuju target"

Transkripsi

1 Mata Pelajaran : PENJASORKES 1 Beban Belajar : 2 SKS Pertemuan (Minggu) ke : 1 Alokasi waktu : 2 X 45 menit FORMAT RPP Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan keterampilan permainan olahraga sepak bola dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : Tujuan pembelajaran : 1.1 Melakukan teknik Menendang Bola Siswa dapat Melakukan teknik Menendang Bola A. Tatap Muka: a. Ringkasan materi : Menendang bola menuju target b. Metode : Setelah pemanasan sisawa dibagi dalam kelompok, salah satu anggota kelompok tugasnya menendang bola, anggota lainnya melakukan gerakan menerima dan menendang bola kembali, setelah itu berlari ke belakang kelompoknya. d. Media/Alat/bahan : Bola sepak Puit Gawang Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Setelah pemanasan sisawa dibagi dalam kelompok, salah satu anggota kelompok tugasnya menendang bola, anggota lainnya melakukan gerakan menerima dan menendang bola kembali, setelah itu berlari ke belakang kelompoknya.

2 Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan B. Tugas Terstruktur a. Ringkasan materi : Menendang bola menuju target b. Metode : Mendiskusikan teknik menendang bola dan diperagakan oleh guru dan atau oleh siswa yang dinilai sudah dapat melakukan teknik menendang dengan baik dan benar d. Media/Alat/bahan : Bola sepak Puit Gawang Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mendiskusikan teknik menendang bola dan diperagakan oleh guru dan atau oleh siswa yang dinilai sudah dapat melakukan teknik menendang dengan baik dan benar Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan C. Tugas Mandiri a. Ringkasan Materi : Menendang bola menuju target b. Tugas untuk siswa : Secara individu melakukan latihan menendang bola dirumah dan atau mengikuti latihan di klub sepak bola.

3 Penilaian: a. Bentuk Peniaian : Pengamatan Kinerja b. Aspek yang dinilai : Praktek c. Jenis Penilaian : Penilaian Proses dan Penilaian Hasil d. Instrumen penilaian : Lembar Pengamatan e. Indikator penilaian : Mempraktikan Menendang dengan kaki bagian dalam Mempraktikan Menendang dengan kaki bagian luar Mempraktikan Menendang dengan punggung kaki Mempraktikan Menendang dengan punggung kaki bagian dalam f. Contoh Instrumen : No. No.induk Nama Sikap kaki Perkenaan bola pada kaki Arah bola Skor Ket Kepala Sekolah Jakarta, 22 Desember 2008 Guru PENJASORKES 1 Drs. H. Wanter M.Hum Nip Drs. D.F.C. Huma Drs. Syahrizal

4 Mata Pelajaran : PENJASORKES 1 Beban Belajar : 2 SKS Pertemuan (Minggu) ke : 2 Alokasi waktu : 2 X 45 menit FORMAT RPP Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan keterampilan permainan olahraga sepak bola dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : Tujuan pembelajaran: 1.2 Melakukan teknik Mengontrol Bola Siswa dapat Melakukan teknik Mengontrol Bola A. Tatap Muka: a. Ringkasan materi : Mengontrol Bola Sepak b. Metode : Setelah pemanasan sisawa dibagi dalam kelompok, anggota kelompok mempraktikan teknik mengontrol bola diakhiri melakukan gerakan menerima dan menendang bola, setelah itu berlari ke belakang kelompoknya. d. Media/Alat/bahan : Bola sepak Pluit Gawang Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan Mengontrol bola dengan kaki bagian dalam Mempraktikan Mengontrol bola dengan kaki bagian luar Mempraktikan Mengontrol bola dengan punggung kaki Mempraktikan Mengontrol bola dengan paha

5 Mempraktikan Mengontrol bola dengan paha Mempraktikan Mengontrol bola dengan dada Mempraktikan Mengontrol bola dengan kepala Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan B. Tugas Terstruktur a. Ringkasan materi : Mengontrol Bola Sepak b. Metode : Mendiskusikan teknik mengontrol bola dan diperagakan oleh guru dan atau oleh siswa yang dinilai sudah dapat melakukan teknik mengontrol bola dengan baik dan benar d. Media/Alat/bahan : Bola sepak Pluit Gawang Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan Mengontrol bola dengan kaki bagian dalam Mempraktikan Mengontrol bola dengan kaki bagian luar Mempraktikan Mengontrol bola dengan punggung kaki Mempraktikan Mengontrol bola dengan paha Mempraktikan Mengontrol bola dengan dada Mempraktikan Mengontrol bola dengan kepala Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan

6 C. Tugas Mandiri a. Ringkasan Materi : Mengontrol Bola Sepak b. Tugas untuk siswa : Secara individu melakukan latihan menendang bola dirumah dan atau mengikuti latihan di klub sepak bola. Penilaian: a. Bentuk Peniaian : Pengamatan Kinerja b. Aspek yang dinilai : Praktek c. Jenis Penilaian : Penilaian Proses dan Penilaian Hasil d. Instrumen penilaian : Lembar Pengamatan e. Indikator penilaian : Mempraktikan Mengontrol bola dengan kaki bagian dalam Mempraktikan Mengontrol bola dengan kaki bagian luar Mempraktikan Mengontrol bola dengan punggung kaki Mempraktikan Mengontrol bola dengan paha Mempraktikan Mengontrol bola dengan dada Mempraktikan Mengontrol bola dengan kepala f. Contoh Instrumen : No. No.induk Nama Skor Ket Kepala Sekolah Jakarta, 22 Desember 2008 Guru PENJASORKES 1 Drs. H. Wanter M.Hum Nip Drs. D.F.C. Huma Drs. Syahrizal

7 Mata Pelajaran : PENJASORKES 1 Beban Belajar : 2 SKS Pertemuan (Minggu) ke : 3 Alokasi waktu : 2 X 45 menit FORMAT RPP Standar Kompetensi : Mempraktikkan keterampilan permainan olahraga bola voli dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : Melakukan teknik Passing Bawah dan atas Tujuan pembelajaran: A. Tatap Muka: Siswa dapat Melakukan teknik Passing Bawah dan atas a. Ringkasan materi : Teknik Passing Bawah dan atas b. Metode : Setelah melakukan pemanasan, selanjutnya siswa secara klasikal melakukan latihan gerakan passing bawah tanpa bola, setelah berulang kali maka baru melakukan latihan passing bawah dengan bola yang diumpan secara semi. d. Media/Alat/bahan : Bola voli Pluit Nett Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan Sikap dan posisi tangan Mempraktikan Posisi Badan pada saat passing bawah dan atas Mempraktikan Bentuk kedua kaki pada saat passing bawah dan atas

8 Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan B. Tugas Terstruktur a. Ringkasan materi : Teknik Passing Bawah dan atas b. Metode : Siswa berdiskusi agar dapat melakukan teknik passing bawah dan atas dengan baik dan bola jatuh pada daerah lawan d. Media/Alat/bahan : Bola voli Pluit Nett Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan Sikap dan posisi tangan Mempraktikan Posisi Badan pada saat passing bawah dan atas Mempraktikan Bentuk kedua kaki pada saat passing bawah dan atas Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan C. Tugas Mandiri a. Ringkasan Materi : Teknik Passing Bawah dan atas b. Tugas untuk siswa :

9 Siswa berlatih dirumah maupun pada klub voli teknik passing bawah dan atas yang lainnya. Dan menguasainya secara tepat dan baik Penilaian: a. Bentuk Peniaian : Pengamatan Kinerja b. Aspek yang dinilai : Praktek c. Jenis Penilaian : Penilaian Proses dan Penilaian Hasil d. Instrumen penilaian : Lembar Pengamatan e. Indikator penilaian : Mempraktikan Sikap dan posisi tangan Mempraktikan Posisi Badan pada saat passing bawah dan atas Mempraktikan Bentuk kedua kaki pada saat passing bawah dan atas f. Contoh Instrumen : No. No.induk Nama Skor Ket Kepala Sekolah Jakarta, 22 Desember 2008 Guru PENJASORKES 1 Drs. H. Wanter M.Hum Nip Drs. D.F.C. Huma Drs. Syahrizal

10 Mata Pelajaran : PENJASORKES 1 Beban Belajar : 2 SKS Pertemuan (Minggu) ke : 4 Alokasi waktu : 2 X 45 menit FORMAT RPP Standar Kompetensi : Mempraktikkan keterampilan permainan olahraga bola voli dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : Melakukan teknik Service bawah Tujuan pembelajaran : Siswa dapat Melakukan teknik Service bawah A. Tatap Muka: a. Ringkasan materi : Teknik Service bawah b. Metode : Setelah melakukan pemanasan, selanjutnya siswa secara klasikal melakukan latihan gerakan service bawah tanpa bola, setelah berulang kali maka baru melakukan latihan service bawah dengan bola yang diumpan secara semi. d. Media/Alat/bahan : Bola voli Pluit Nett Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan Sikap dan posisi tangan Mempraktikan Posisi Badan pada saat service bawah Mempraktikan Bentuk kedua kaki pada saat service bawah

11 Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan B. Tugas Terstruktur a. Ringkasan materi : Teknik Service bawah b. Metode : Siswa berdiskusi agar dapat melakukan teknik service bawah dengan baik dan bola jatuh pada daerah lawan d. Media/Alat/bahan : Bola voli Pluit Nett Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan Sikap dan posisi tangan Mempraktikan Posisi Badan pada saat service bawah Mempraktikan Bentuk kedua kaki pada saat service bawah Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan C. Tugas Mandiri a. Ringkasan Materi : Teknik Service bawah b. Tugas untuk siswa : Siswa berlatih dirumah maupun pada klub voli teknik smash yang lainnya. Dan menguasainya secara tepat dan baik

12 Penilaian: a. Bentuk Peniaian : Pengamatan Kinerja b. Aspek yang dinilai : Praktek c. Jenis Penilaian : Penilaian Proses dan Penilaian Hasil d. Instrumen penilaian : Lembar Pengamatan Indikator penilaian : Mempraktikan Sikap dan posisi tangan Mempraktikan Posisi Badan pada saat service bawah Mempraktikan Bentuk kedua kaki pada saat service bawah e. Contoh Instrumen : No. No.induk Nama Skor Ket Kepala Sekolah Jakarta, 22 Desember 2008 Guru PENJASORKES 1 Drs. H. Wanter M.Hum Nip Drs. D.F.C. Huma Drs. Syahrizal

13 Mata Pelajaran : PENJASORKES 1 Beban Belajar : 2 SKS Pertemuan (Minggu) ke : 5 Alokasi waktu : 2 X 45 menit FORMAT RPP Standar Kompetensi : Mempraktikkan keterampilan permainan olahraga bola basket dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : Melakukan teknik operan dada dan pantul Tujuan pembelajaran : A. Tatap Muka: Siswa dapat Melakukan teknik operan dada dan pantul a. Ringkasan materi : Teknik Operan dada, Teknik operan pantul b. Metode : Setelah pemanasan, siswa melakukan teknik operan dada berpasangan di tempat dan sambil bergerak, kemudian melakukn operan dada dan pantul berkelompok dengan pola segitiga dan segiempat di tempat dan sambil bergerak. d. Media/Alat/bahan : Bola basket Pluit Lapangan Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan posisi kedua lengan pada saat melakukan operan dada dan pantul Mempraktikan sikap badan pada saat melakukan operan dada dan pantul Mempraktikan bentuk dan posisi kaki pada saat melakukan operan dada dan pantul

14 Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan B. Tugas Terstruktur a. Ringkasan materi : Teknik Operan dada, Teknik operan pantul Metode : Siswa melakukan permainan bola basket dengan materi pokok utama yaitu operan dada dan pantul b. Media/Alat/bahan : Bola basket Pluit Lapangan d. Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan posisi kedua lengan pada saat melakukan operan dada dan pantul Mempraktikan sikap badan pada saat melakukan operan dada dan pantul Mempraktikan bentuk dan posisi kaki pada saat melakukan operan dada dan pantul Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan C. Tugas Mandiri a. Ringkasan Materi : Teknik Operan dada dan pantul b. Tugas untuk siswa : Siswa berlatih dirumah atau di klub agar operan dada dan pantul lebih mengenai sasaran

15 Penilaian: a. Bentuk Peniaian : Pengamatan Kinerja b. Aspek yang dinilai : Praktek c. Jenis Penilaian : Penilaian Proses dan Penilaian Hasil d. Instrumen penilaian : Lembar Pengamatan e. Indikator penilaian : Mempraktikan posisi kedua lengan pada saat melakukan operan dada Mempraktikan sikap badan pada saat melakukan operan dada Mempraktikan bentuk dan posisi kaki pada saat melakukan operan f. Contoh Instrumen : No. No.induk Nama Skor Ket Kepala Sekolah Jakarta, 22 Desember 2008 Guru PENJASORKES 1 Drs. H. Wanter M.Hum Nip Drs. D.F.C. Huma Drs. Syahrizal

16 Mata Pelajaran : PENJASORKES 1 Beban Belajar : 2 SKS Pertemuan (Minggu) ke : 6 Alokasi waktu : 2 X 45 menit FORMAT RPP Standar Kompetensi : Mempraktikkan keterampilan permainan olahraga bola basket dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : Melakukan teknik operan atas dan samping Tujuan pembelajaran : A. Tatap Muka: Siswa dapat Melakukan teknik operan atas dan samping a. Ringkasan materi : teknik operan atas dan samping b. Metode : Setelah pemanasan, siswa melakukan teknik operan atas berpasangan di tempat dan sambil bergerak, kemudian melakukn operan atas berkelompok dengan pola segitiga dan segiempat di tempat dan sambil bergerak. d. Media/Alat/bahan : Bola basket Pluit Lapangan Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan posisi kedua lengan pada saat melakukan operan atas dan samping Mempraktikan sikap badan pada saat melakukan operan atas dan samping Mempraktikan bentuk dan posisi kaki pada saat melakukan operan atas dan samping

17 Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan B. Tugas Terstruktur a. Ringkasan materi : teknik operan atas dan samping b. Metode : Siswa melakukan permainan bola basket dengan materi pokok utama yaitu operan atas dan samping d. Media/Alat/bahan : Bola basket Pluit Lapangan Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan posisi kedua lengan pada saat melakukan operan atas dan samping Mempraktikan sikap badan pada saat melakukan operan atas dan samping Mempraktikan bentuk dan posisi kaki pada saat melakukan operan atas dan samping Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan C. Tugas Mandiri a. Ringkasan Materi : teknik operan atas dan samping b. Tugas untuk siswa : Siswa berlatih dirumah atau di klub agar operan atas dan samping lebih mengenai sasaran

18 Penilaian: a. Bentuk Peniaian : Pengamatan Kinerja b. Aspek yang dinilai : Praktek c. Jenis Penilaian : Penilaian Proses dan Penilaian Hasil d. Instrumen penilaian : Lembar Pengamatan e. Indikator penilaian : Mempraktikan posisi kedua lengan pada saat melakukan operan atas dan samping Mempraktikan sikap badan pada saat melakukan operan atas dan samping Mempraktikan bentuk dan posisi kaki pada saat melakukan operan atas dan samping f. Contoh Instrumen : No. No.induk Nama Skor Ket Kepala Sekolah Jakarta, 22 Desember 2008 Guru PENJASORKES 1 Drs. H. Wanter M.Hum Nip Drs. D.F.C. Huma Drs. Syahrizal

19 Mata Pelajaran : PENJASORKES 1 Beban Belajar : 2 SKS Pertemuan (Minggu) ke : 7 Alokasi waktu : 2 X 45 menit FORMAT RPP Standar Kompetensi : Mempraktikkan aktivitas Atletik dalam bentuk lari jarak pendek yang baik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : Melakukan teknik dasar start jongkok Tujuan pembelajaran : Siswa dapat Melakukan teknik dasar start jongkok A. Tatap Muka: a. Ringkasan materi : Teknik dasar start jongkok b. Metode : Setelah pemanasan siswa mempraktikan latihan start jongkok pendek, start jongkok menengah dan start jongkok panjang dan menerapkan aba-aba : bersedia, siap, ya dalam melakukan latihan start. d. Media/Alat/bahan : Stopwatch Start blok pluit Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan bentuk dan posisi lengan, badan, dan kaki pada saat aba-aba bersedia Mempraktikan bentuk dan posisi lengan, badan, dan kaki pada saat aba-aba siap Mempraktikan bentuk dan posisi lengan, badan, dan kaki pada saat aba-aba ya

20 Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan B. Tugas Terstruktur a. Ringkasan materi : Teknik dasar start jongkok b. Metode : Siswa berdiskusi dengan guru dan kelompok tentang teknik berlari yang benar dan efisiensi. d. Media/Alat/bahan : Stopwatch Start blok pluit Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan bentuk dan posisi lengan, badan, dan kaki pada saat aba-aba bersedia Mempraktikan bentuk dan posisi lengan, badan, dan kaki pada saat aba-aba siap Mempraktikan bentuk dan posisi lengan, badan, dan kaki pada saat aba-aba ya Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan C. Tugas Mandiri a. Ringkasan Materi : Teknik dasar start jongkok b. Tugas untuk siswa : Secara individu mencoba latihan dirumah tentang start jongkok.

21 Penilaian: a. Bentuk Peniaian : Pengamatan Kinerja b. Aspek yang dinilai : Praktek c. Jenis Penilaian : Penilaian Proses dan Penilaian Hasil d. Instrumen penilaian : Lembar Pengamatan e. Indikator penilaian : Mempraktikan bentuk dan posisi lengan, badan, dan kaki pada saat aba-aba bersedia Mempraktikan bentuk dan posisi lengan, badan, dan kaki pada saat aba-aba siap Mempraktikan bentuk dan posisi lengan, badan, dan kaki pada saat aba-aba ya f. Contoh Instrumen : No. No.induk Nama Skor Ket Kepala Sekolah Jakarta, 22 Desember 2008 Guru PENJASORKES 1 Drs. H. Wanter M.Hum Nip Drs. D.F.C. Huma Drs. Syahrizal

22 Mata Pelajaran : PENJASORKES 1 Beban Belajar : 2 SKS Pertemuan (Minggu) ke : 8 Alokasi waktu : 2 X 45 menit FORMAT RPP Standar Kompetensi : Mempraktikkan aktivitas Atletik dalam bentuk lari jarak pendek yang baik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : Teknik Berlari dengan benar Tujuan pembelajaran: Siswa dapat Teknik Berlari dengan benar A. Tatap Muka: a. Ringkasan materi : Teknik Berlari dengan benar b. Metode : Setelah pemanasan, berlari dengan langkah pendek dengan frekwensi lambat dan cepat, kemudian berlari dengan langkah panjang dengan frekwensi lambat dan cepat dan berlari dengan memerhatikan ayunan lengan dan koordinasi langkah kaki. d. Media/Alat/bahan : Stopwatch Start blok pluit Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan sikap dan bentuk badan pada saat berlari. Mempraktikan posisi lengan pada saat mengayun Mempraktikan tentang tata cara pengaturan pernapasan

23 Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan B. Tugas Terstruktur a. Ringkasan materi : Teknik Berlari dengan benar b. Metode : Siswa berdiskusi dengan guru dan kelompok tentang teknik berlari yang benar dan efisiensi d. Media/Alat/bahan : Stopwatch Start blok pluit Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan sikap dan bentuk badan pada saat berlari. Mempraktikan posisi lengan pada saat mengayun Mempraktikan tentang tata cara pengaturan pernapasan Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan C. Tugas Mandiri a. Ringkasan Materi : Teknik Berlari dengan benar b. Tugas untuk siswa : Secara individu mencoba latihan dirumah tentang start jongkok. Siswa berlatih dirumah tentang teknik berlari dengan benar dan efisien mungkin

24 Penilaian: a. Bentuk Peniaian : Pengamatan Kinerja b. Aspek yang dinilai : Praktek c. Jenis Penilaian : Penilaian Proses dan Penilaian Hasil d. Instrumen penilaian : Lembar Pengamatan e. Indikator penilaian : Mempraktikan sikap dan bentuk badan pada saat berlari. Mempraktikan posisi lengan pada saat mengayun Mempraktikan tentang tata cara pengaturan pernapasan g. Contoh Instrumen : No. No.induk Nama Skor Ket Kepala Sekolah Jakarta, 22 Desember 2008 Guru PENJASORKES 1 Drs. H. Wanter M.Hum Nip Drs. D.F.C. Huma Drs. Syahrizal

25 Mata Pelajaran : PENJASORKES 1 Beban Belajar : 2 SKS Pertemuan (Minggu) ke : 9 Alokasi waktu : 2 X 45 menit FORMAT RPP Standar Kompetensi : Mempraktikkan aktivitas Atletik dalam bentuk lari jarak pendek yang baik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : Melakukan teknik memasuki garis finish Tujuan pembelajaran : Siswa dapat Melakukan teknik memasuki garis finish A. Tatap Muka: a. Ringkasan materi : Melakukan teknik memasuki garis finish b. Metode : Setelah siswa melakukan pemanasan, siswa mempraktikan teknik finis degan berlari melewati garis finish tanpa mengubah kecepatan dan posisi tubuh, siswa melakukan mempraktikan teknik memasuki garis finis dengan membusungkan dada dan teknik memasuki garis finis dengan memutar dada sehingga bahu maju kedepan terlebih dahulu d. Media/Alat/bahan : Stopwatch Start blok pluit Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan bentuk dan posisi badan pada saat akan memasuki finish. Mempraktikan teknik dada dicondongkan kedepan Mempraktikan teknik memutar dada sehingga bahu maju

26 kedepan terlebih dahulu Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan B. Tugas Terstruktur a. Ringkasan materi : Teknik memasuki garis finish b. Metode : Siswa berdiskusi dengan guru dan teman mengenai teknikteknik finish d. Media/Alat/bahan : Stopwatch Start blok pluit Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan bentuk dan posisi badan pada saat akan memasuki finish. Mempraktikan teknik dada dicondongkan kedepan Mempraktikan teknik memutar dada sehingga bahu maju kedepan terlebih dahulu Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan C. Tugas Mandiri a. Ringkasan Materi : Teknik memasuki garis finish b. Tugas untuk siswa : Siswa melakukan latihan dirumah teknik-teknik finish

27 Penilaian: a. Bentuk Peniaian : Pengamatan Kinerja b. Aspek yang dinilai : Praktek c. Jenis Penilaian : Penilaian Proses dan Penilaian Hasil d. Instrumen penilaian : Lembar Pengamatan e. Indikator penilaian : Mempraktikan bentuk dan posisi badan pada saat akan memasuki finish. Mempraktikan teknik dada dicondongkan kedepan Mempraktikan teknik memutar dada sehingga bahu maju kedepan terlebih dahulu f. Contoh Instrumen : No. No.induk Nama Skor Ket Kepala Sekolah Jakarta, 22 Desember 2008 Guru PENJASORKES 1 Drs. H. Wanter M.Hum Nip Drs. D.F.C. Huma Drs. Syahrizal

28 Mata Pelajaran : PENJASORKES 1 Beban Belajar : 2 SKS Pertemuan (Minggu) ke : 10 Alokasi waktu : 2 X 45 menit FORMAT RPP Standar Kompetensi : Mempraktikkan aktivitas Atletik dalam bentuk lari jarak pendek yang baik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : Melakukan teknik memasuki garis finish Tujuan pembelajaran : Siswa dapat Melakukan teknik memasuki garis finish D. Tatap Muka: a. Ringkasan materi : Melakukan teknik memasuki garis finish b. Metode : Setelah siswa melakukan pemanasan, siswa mempraktikan teknik finis degan berlari melewati garis finish tanpa mengubah kecepatan dan posisi tubuh, siswa melakukan mempraktikan teknik memasuki garis finis dengan membusungkan dada dan teknik memasuki garis finis dengan memutar dada sehingga bahu maju kedepan terlebih dahulu d. Media/Alat/bahan : Stopwatch Start blok pluit Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan bentuk dan posisi badan pada saat akan memasuki finish. Mempraktikan teknik dada dicondongkan kedepan Mempraktikan teknik memutar dada sehingga bahu maju

29 kedepan terlebih dahulu Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan E. Tugas Terstruktur a. Ringkasan materi : Teknik memasuki garis finish b. Metode : Siswa berdiskusi dengan guru dan teman mengenai teknikteknik finish d. Media/Alat/bahan : Stopwatch Start blok pluit Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan bentuk dan posisi badan pada saat akan memasuki finish. Mempraktikan teknik dada dicondongkan kedepan Mempraktikan teknik memutar dada sehingga bahu maju kedepan terlebih dahulu Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan F. Tugas Mandiri a. Ringkasan Materi : Teknik memasuki garis finish b. Tugas untuk siswa : Siswa melakukan latihan dirumah teknik-teknik finish

30 Penilaian: g. Bentuk Peniaian : Pengamatan Kinerja h. Aspek yang dinilai : Praktek i. Jenis Penilaian : Penilaian Proses dan Penilaian Hasil j. Instrumen penilaian : Lembar Pengamatan k. Indikator penilaian : Mempraktikan bentuk dan posisi badan pada saat akan memasuki finish. Mempraktikan teknik dada dicondongkan kedepan Mempraktikan teknik memutar dada sehingga bahu maju kedepan terlebih dahulu l. Contoh Instrumen : No. No.induk Nama Skor Ket Kepala Sekolah Jakarta, 22 Desember 2008 Guru PENJASORKES 1 Drs. H. Wanter M.Hum Nip Drs. D.F.C. Huma Drs. Syahrizal

31 Mata Pelajaran : PENJASORKES 1 Beban Belajar : 2 SKS Pertemuan (Minggu) ke : 11 Alokasi waktu : 2 X 45 menit FORMAT RPP Standar Kompetensi : Mempraktikkan aktivitas kebugaran jasmani dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : Melakukan teknik latihan kekuatan Tujuan pembelajaran : Siswa dapat Melakukan teknik latihan kekuatan A. Tatap Muka: a. Ringkasan materi : Teknik latihan kekuatan b. Metode : Siswa melakukan berbagai bentuk latihan kekuatan seperti : push up, sit up, pull up dan lain sebagainya d. Media/Alat/bahan : Stopwatch Pluit Tiang pull up Meteran Penggaris Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan latihan untuk kontraksi isometric Mempraktikan latihan untuk kontraksi isotonis Mempraktikan latihan untuk kontraksi isokinetis

32 Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan B. Tugas Terstruktur a. Ringkasan materi : Teknik latihan kekuatan b. Metode : Siswa berdiskusi dengan guru dan rekan sejawat tentang teknik latihan kekuatan yang benar dan fungsi serta manfaat yang diterima d. Media/Alat/bahan : Stopwatch Pluit Tiang pull up Meteran Penggaris Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan latihan untuk kontraksi isometric Mempraktikan latihan untuk kontraksi isotonis Mempraktikan latihan untuk kontraksi isokinetis Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan C. Tugas Mandiri a. Ringkasan Materi : Teknik latihan kekuatan b. Tugas untuk siswa : Siswa melakukan latihan dirumah sendiri maupun berpasangan

33 Penilaian: a. Bentuk Peniaian : Pengamatan Kinerja b. Aspek yang dinilai : Praktek c. Jenis Penilaian : Penilaian Proses dan Penilaian Hasil d. Instrumen penilaian : Lembar Pengamatan e. Indikator penilaian : Mempraktikan latihan untuk kontraksi isometric Mempraktikan latihan untuk kontraksi isotonis Mempraktikan latihan untuk kontraksi isokinetis f. Contoh Instrumen : No. No.induk Nama Skor Ket Kepala Sekolah Jakarta, 22 Desember 2008 Guru PENJASORKES 1 Drs. H. Wanter M.Hum Nip Drs. D.F.C. Huma Drs. Syahrizal

34 Mata Pelajaran : PENJASORKES 1 Beban Belajar : 2 SKS Pertemuan (Minggu) ke : 12 Alokasi waktu : 2 X 45 menit FORMAT RPP Standar Kompetensi : Mempraktikkan aktivitas kebugaran jasmani dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : Melakukan teknik latihan kelenturan Tujuan pembelajaran : Siswa dapat Melakukan teknik latihan kelenturan A. Tatap Muka: a. Ringkasan materi : Teknik latihan kelenturan b. Metode : Setelah melakukan pemanasan siswa melakukan berbagai bentuk latihan kelenturan secara bergantian dalam kelompoknya, seperti gerakan : cium lutut dengan posisi duduk atau berdiri, sikap kayang, mengangkat badan dalam posisi telungkup kedua tangan berada pada leher belakang dan berbagai macam latihan peregangan mulai dari leher sampai dengan pergelangan kaki d. Media/Alat/bahan : Stopwatch Pluit Tiang pull up Meteran Penggaris Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan

35 Kegiatan Inti Mempraktikan latihan untuk peregangan dinamis Mempraktikan latihan untuk peregangan statis Mempraktikan latihan untuk peregangan pasif Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan B. Tugas Terstruktur a. Ringkasan materi : Teknik latihan kelenturan b. Metode : Siswa berdiskusi dengan guru dan rekan sejawat tentang teknik latihan kekuatan yang benar dan fungsi serta manfaat yang diterima d. Media/Alat/bahan : Stopwatch Pluit Tiang pull up Meteran Penggaris Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan latihan untuk peregangan dinamis Mempraktikan latihan untuk peregangan statis Mempraktikan latihan untuk peregangan Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan

36 C. Tugas Mandiri a. Ringkasan Materi : Teknik latihan kelenturan b. Tugas untuk siswa : Siswa melakukan latihan dirumah sendiri maupun berasangan Penilaian: a. Bentuk Peniaian : Pengamatan Kinerja b. Aspek yang dinilai : Praktek c. Jenis Penilaian : Penilaian Proses dan Penilaian Hasil d. Instrumen penilaian : Lembar Pengamatan e. Indikator penilaian : Mempraktikan latihan untuk peregangan dinamis Mempraktikan latihan untuk peregangan statis Mempraktikan latihan untuk peregangan pasif f. Contoh Instrumen : No. No.induk Nama Skor Ket Kepala Sekolah Jakarta, 22 Desember 2008 Guru PENJASORKES 1 Drs. H. Wanter M.Hum Nip Drs. D.F.C. Huma Drs. Syahrizal

37 Mata Pelajaran : PENJASORKES 1 Beban Belajar : 2 SKS Pertemuan (Minggu) ke : 13 Alokasi waktu : 2 X 45 menit FORMAT RPP Standar Kompetensi : Mempraktikkan aktivitas senam lantai dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : Melakukan teknik berguling kedepan Tujuan pembelajaran : Siswa dapat Melakukan teknik berguling kedepan A. Tatap Muka: a. Ringkasan materi : Teknik berguling kedepan b. Metode : Setelah melakukan pemanasan dan peregangan, siswa malakukan latihan berguling kedepan dengan matras, dibantu dengan siswa lain yang mendorong punggung teman dari belakang agar gerakan lebih ringan dilakukan d. Media/Alat/bahan : Matras senam lantai Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan sikap awal sebelum berguling kedepan Mempraktikan posisi lengan, badan dan kaki pada saat bergulir kedepan Gerakan akhir pada saat bergulir kedepan Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan

38 B. Tugas Terstruktur a. Ringkasan materi : Teknik berguling kedepan b. Metode : Secara berpasangan siswa berlatih sendiri berguling kedepan tanpa bantuan dari teman baik dengan posisi awal jongkok maupun berdiri. d. Media/Alat/bahan : Matras senam lantai Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan sikap awal sebelum berguling kedepan Mempraktikan posisi lengan, badan dan kaki pada saat bergulir kedepan Gerakan akhir pada saat bergulir kedepan Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan C. Tugas Mandiri a. Ringkasan Materi : Teknik berguling kedepan b. Tugas untuk siswa : Siswa melakukan latihan dirumah sendiri maupun berasangan Penilaian: a. Bentuk Peniaian : Pengamatan Kinerja b. Aspek yang dinilai : Praktek c. Jenis Penilaian : Penilaian Proses dan Penilaian Hasil d. Instrumen penilaian : Lembar Pengamatan e. Indikator penilaian : Mempraktikan sikap awal sebelum berguling kedepan Mempraktikan posisi lengan, badan dan kaki pada saat bergulir kedepan Gerakan akhir pada saat bergulir kedepan

39 f. Contoh Instrumen : No. No.induk Nama Skor Ket Kepala Sekolah Jakarta, 22 Desember 2008 Guru PENJASORKES 1 Drs. H. Wanter M.Hum Nip Drs. D.F.C. Huma Drs. Syahrizal

40 Mata Pelajaran : PENJASORKES 1 Beban Belajar : 2 SKS Pertemuan (Minggu) ke : 14 Alokasi waktu : 2 X 45 menit FORMAT RPP Standar Kompetensi : Mempraktikkan aktivitas senam lantai dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : Melakukan teknik berguling kebelakang Tujuan pembelajaran : Siswa dapat Melakukan teknik berguling kebelakang. A. Tatap Muka: a. Ringkasan materi : Teknik berguling kebelakang b. Metode : Setelah melakukan pemanasan dan peregangan, siswa malakukan latihan berguling kebelakang dengan matras, dibantu dengan siswa lain yang mendorong punggung teman dari depan agar gerakan lebih ringan dilakukan d. Media/Alat/bahan : Matras senam lantai Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan sikap awal sebelum berguling kebelakang Mempraktikan posisi lengan, badan dan kaki pada saat bergulir kebelakang Gerakan akhir pada saat bergulir kebelakang Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan

41 B. Tugas Terstruktur a. Ringkasan materi : Teknik berguling kebelakang b. Metode : Secara berpasangan siswa berlatih sendiri berguling kebelakangdengan bantuan teman atau tanpa bantuan dari teman baik dengan posisi awal jongkok maupun berdiri. d. Media/Alat/bahan : Matras senam lantai Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mempraktikan sikap awal sebelum berguling kebelakang Mempraktikan posisi lengan, badan dan kaki pada saat bergulir kebelakang Gerakan akhir pada saat bergulir kebelakang Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan C. Tugas Mandiri a. Ringkasan Materi : Teknik berguling kebelakang b. Tugas untuk siswa : Siswa melakukan latihan dirumah sendiri maupun berasangan Penilaian: a. Bentuk Peniaian : Pengamatan Kinerja b. Aspek yang dinilai : Praktek c. Jenis Penilaian : Penilaian Proses dan Penilaian Hasil d. Instrumen penilaian : Lembar Pengamatan e. Indikator penilaian : Mempraktikan sikap awal sebelum berguling kebelakang Mempraktikan posisi lengan, badan dan kaki pada saat bergulir kebelakang Gerakan akhir pada saat bergulir kebelakang

42 f. Contoh Instrumen : No. No.induk Nama Skor Ket Kepala Sekolah Jakarta, 22 Desember 2008 Guru PENJASORKES 1 Drs. H. Wanter M.Hum Nip Drs. D.F.C. Huma Drs. Syahrizal

43 Mata Pelajaran : PENJASORKES 1 Beban Belajar : 2 SKS Pertemuan (Minggu) ke : 15 Alokasi waktu : 2 X 45 menit FORMAT RPP Standar Kompetensi : Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar : Menganalisis bahaya penyalahgunaan narkoba Tujuan pembelajaran : Siswa dapat Menganalisis bahaya penyalahgunaan narkoba A. Tatap Muka: a. Ringkasan materi : Bahaya Narkoba b. Metode : Guru menjelaskan mengenai bahaya narkoba bagi kesehatan dan pengaruhnya terhadap fungsi bagian atau anggota tubuh yg vital d. Media/Alat/bahan : VCD presentasi narkoba dari BNN Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mengidentifikasi bahaya-bahaya dari penyalah gunaan narkoba Menidentifikasi pemakai yang sudah kecanduan narkoba Mengidentifikasi perilaku yang mudah terpengaruh untuk melakukan tindakan penyalahgunaan narkoba Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan

44 B. Tugas Terstruktur a. Ringkasan materi : Bahaya Narkoba b. Metode : Secara kelompok siswa mencari informai tentang bahaya penyalahgunaan narkoba melalui majalah, koran, televisi dan internet d. Media/Alat/bahan : VCD presentasi narkoba dari BNN Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mengidentifikasi bahaya-bahaya dari penyalah gunaan narkoba Menidentifikasi pemakai yang sudah kecanduan narkoba Mengidentifikasi perilaku yang mudah terpengaruh untuk melakukan tindakan penyalahgunaan narkoba Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan C. Tugas Mandiri Penilaian: a. Ringkasan Materi : Bahaya Narkoba b. Tugas untuk siswa : Membuat laporan hasil kerja mereka yang terdiri dari klasifikasi jeis narkoba. a. Bentuk Peniaian : Pengamatan Kinerja b. Aspek yang dinilai : Kinerja c. Jenis Penilaian : Penilaian Proses dan Penilaian Hasil d. Instrumen penilaian : Lembar Pengamatan

45 e. Indikator penilaian : Mengidentifikasi bahaya-bahaya dari penyalah gunaan narkoba Menidentifikasi pemakai yang sudah kecanduan narkoba Mengidentifikasi perilaku yang mudah terpengaruh untuk melakukan tindakan penyalahgunaan narkoba f. Contoh Instrumen : No. No.induk Nama Skor Ket Kepala Sekolah Jakarta, 22 Desember 2008 Guru PENJASORKES 1 Drs. H. Wanter M.Hum Nip Drs. D.F.C. Huma Drs. Syahrizal

46 Mata Pelajaran : PENJASORKES 1 Beban Belajar : 2 SKS Pertemuan (Minggu) ke : 16 Alokasi waktu : 2 X 45 menit FORMAT RPP Standar Kompetensi : Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar : Menganalisis jenis-jenis narkoba Tujuan pembelajaran : Siswa dapat Menganalisis jenis-jenis narkoba A. Tatap Muka: a. Ringkasan materi : Jenis-jenis narkoba. b. Metode : Guru menjelaskan mengenai bahaya narkoba bagi kesehatan dan pengaruhnya terhadap fungsi bagian atau anggota tubuh yg vital d. Media/Alat/bahan : VCD presentasi narkoba dari BNN Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mengklarifikasi jenis-jenis narkoba dari bahan tumbuhan Mengklarifikasi jenis-jenis narkoba dari bahan kimia Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan

47 B. Tugas Terstruktur a. Ringkasan materi : Jenis-jenis narkoba. b. Metode : Secara kelompok siswa mencari informai tentang bahaya penyalahgunaan narkoba melalui majalah, koran, televisi dan internet d. Media/Alat/bahan : VCD presentasi narkoba dari BNN Pendahuluan Pengarahan Absensi Pemanasan Kegiatan Inti Mengklarifikasi jenis-jenis narkoba dari bahan tumbuhan Mengklarifikasi jenis-jenis narkoba dari bahan kimia Penutup Diskusi / tanya jawab Pendinginan C. Tugas Mandiri Penilaian: a. Ringkasan Materi : Jenis-jenis narkoba. b. Tugas untuk siswa : Membuat laporan hasil kerja mereka yang terdiri dari klasifikasi jeis narkoba. a. Bentuk Peniaian : Pengamatan Kinerja b. Aspek yang dinilai : Kinerja kelompok / perseorangan c. Jenis Penilaian : Penilaian Proses dan Penilaian Hasil d. Instrumen penilaian : Lembar Pengamatan e. Indikator penilaian : Mengklarifikasi jenis-jenis narkoba dari bahan tumbuhan Mengklarifikasi jenis-jenis narkoba dari bahan kimia

48 f. Contoh Instrumen : No. No.induk Nama Skor Ket Kepala Sekolah Jakarta, 22 Desember 2008 Guru PENJASORKES 1 Drs. H. Wanter M.Hum Nip Drs. D.F.C. Huma Drs. Syahrizal

Materi Pembelajaran. Tingkat Ranah. Mengontrol Bola Sepak

Materi Pembelajaran. Tingkat Ranah. Mengontrol Bola Sepak SILABUS Nama Sekolah : SMAN 78 Beb Belajar : 2 sks Mata Pelaja : PENJASORKES 1 Stdar : 1. Mempraktikk keter permain olahraga sepak bola dalam bentuk sederha d nilai-nilai yg terkdung di dalamnya Dasar

Lebih terperinci

FORMAT RPP. Kompetensi Dasar : Melakukan teknik menyundul bola dengan baik. Siswa dapat Melakukan teknik menyundul bola dengan baik A.

FORMAT RPP. Kompetensi Dasar : Melakukan teknik menyundul bola dengan baik. Siswa dapat Melakukan teknik menyundul bola dengan baik A. Mata Pelajaran : PENJASORKES 2 Beban Belajar : 2 SKS Pertemuan (Minggu) ke : 1 Alokasi waktu : 2 X 45 menit FORMAT RPP Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan keterampilan permainan olahraga sepak bola dalam

Lebih terperinci

SILABUS. Indikator Ketercapaian Kompetensi. Materi Pembelajaran. Tingkat Ranah. Tingkat Ranah. Alokasi Waktu. Sumber/ Bahan/Alat.

SILABUS. Indikator Ketercapaian Kompetensi. Materi Pembelajaran. Tingkat Ranah. Tingkat Ranah. Alokasi Waktu. Sumber/ Bahan/Alat. SILABUS Nama Sekolah : SMA Negeri 78 Jakarta Beban Belajar : 2 sks Mata Pelajaan : Penjas Orkes 2 Standar : 1. Mempraktikkan keterampilan permainan olahraga sepak bola dalam bentuk sederhana nilai-nilai

Lebih terperinci

KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL

KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI ORKES. SATUAN PENDIDIK: SMA Negeri 1 Godean KELAS/SEMESTER : X / 1 TAHUN PELAJARA 2016/2017 No SK/KD/INDIKATOR KKM KKM Komplk DayaD Intake

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP/MTs :... Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : VII (Tujuh )/1 (satu) : Mempraktikan

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : SMP NEGERI I GANDUSARI : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : SMP NEGERI I GANDUSARI : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator : SMP NEGERI I GANDUSARI : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : IX (Sembilan)/

Lebih terperinci

PROGRAM SEMESTER TAHUN PELAJARAN 2016 / 2017

PROGRAM SEMESTER TAHUN PELAJARAN 2016 / 2017 No. Dokumen : FM-SMAGO/Wks1 / P No. Revisi : 0 Tanggal Berlaku : 1 Juli 2016 PROGRAM SEMESTER TAHUN PELAJARAN 2016 / 2017 Nama Sekolah : SMA N 1 Godean Kelas/ Semester : XI/1 Mata Pelajaran : Pendidikan

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah :... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 3 [ tiga ] / [ dua ] Pertemuan ke : [ satu ] Alokasi Waktu : x 35

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : SMP NEGERI I GANDUSARI : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : SMP NEGERI I GANDUSARI : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : SMP NEGERI I GANDUSARI : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : VII (Tujuh ) / Genap : 8.Mempraktikkan

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP : SMP NEGERI I GANDUSARI Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : IX (Sembilan)/Genap Standar Kompetensi : 8. Mempraktikkan

Lebih terperinci

PROGRAM TAHUNAN (PROTA)

PROGRAM TAHUNAN (PROTA) PROGRAM TAHUNAN (PROTA) Mata Pelajaran : Penjasorkes Kelas : I (Satu) Tingkat Pendidikan : SD Tahun Pelajaran : 2011/2012 No 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ASPEK 1: PERMAINAN DAN OLAHRAGA A Gerak Dasar Jalan, Lari,

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP/MTs :... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : VII (Tujuh )/1 (satu) Alokasi Waktu : 6 x 40 menit (3 x pertemuan ) A. Standar

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator : SMP NEGERI I GANDUSARI : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : VIII (delapan

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah :... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : ( dua )/ I (Satu ) Pertemuan ke : I ( Satu ) Alokasi Waktu : x 35

Lebih terperinci

A. Daya Tahan dan Kekuatan Otot

A. Daya Tahan dan Kekuatan Otot Kebugaran jasmani harus dipenuhi oleh setiap orang. Kebugaran jasmani merupakan pendukung keberhasilan dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Latihan kebugaran jasmani meliputi daya tahan, kekuatan, kelenturan,

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) 1 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi : SMA Negeri 1 Godean : Penjasorkes : X/Satu : Permainan Bola Besar ( Sepak Bola) : 2 x 3 JP (6 X 45

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi : SMP NEGERI I GANDUSARI : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : IX (Sembilan)/Genap : 8. Mempraktikkan

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) 1 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi : SMA Negeri 1 Godean : Penjasorkes : XII/Satu : Permainan Sepakbola : 6 JP (6 X 45 menit) A. Tujuan

Lebih terperinci

KISI-KISI PENULISAN SOAL UJIAN SEKOLAH TAHUN PELAJARAN Penyusun : MGMP DKI

KISI-KISI PENULISAN SOAL UJIAN SEKOLAH TAHUN PELAJARAN Penyusun : MGMP DKI Jenis Sekolah Mata Pelajaran Kurikulum Alokasi waktu Jumlah Bentuk soal : SMK : Penjasorkes : KTSP : 90 Menit : 50 : 45 PG + 5 Uraian KISI-KISI PENULISAN SOAL UJIAN SEKOLAH TAHUN PELAJARAN 2013-2014 Penyusun

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMA... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : X / 1 Pertemuan : 4 kali pertemuan Alokasi Waktu : 8 X 45 menit

Lebih terperinci

KISI KISI SOAL ULANGAN KENAIKAN KELAS (UKK) MAPEL PENJASORKES KELAS VII SMP KABUPATEN TEGAL TAHUN PELAJARAN 2013 / 2014

KISI KISI SOAL ULANGAN KENAIKAN KELAS (UKK) MAPEL PENJASORKES KELAS VII SMP KABUPATEN TEGAL TAHUN PELAJARAN 2013 / 2014 KISI KISI SOAL ULANGAN KENAIKAN KELAS (UKK) MAPEL PENJASORKES KELAS VII SMP KABUPATEN TEGAL TAHUN PELAJARAN 0 / 0 SEKOLAH : SMP JUMLAH SOAL : 50 MAPEL : PENJASORKES ALOKASI WAKTU : 90 Menit KELAS / SEMESTER

Lebih terperinci

SEPAK BOLA III. Design R2 Bramistra

SEPAK BOLA III. Design R2 Bramistra SEPAK BOLA III Untuk dapat bermain sepak bola dengan baik seorang pemain harus dibekali dengan skill/teknik dasar yang baik, tidak hanya sekedar bisa menendang bola tapi juga diperlukan keahlian dalam

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator : SMP NEGERI I GANDUSARI : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : VII (Tujuh

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) 1 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu : SMA Negeri 1 Godean : Penjasorkes : XII/Satu : Tolak Peluru : 3 JP (3 X 45 menit) A. Tujuan Pembelajaran

Lebih terperinci

Analisis SKKD Gerak. Aris Fajar Pambudi FIK UNY

Analisis SKKD Gerak. Aris Fajar Pambudi FIK UNY Analisis SKKD Gerak Aris Fajar Pambudi FIK UNY Kelas I semester 1 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya 1. Mempraktikkan gerak

Lebih terperinci

Lampiran 15. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Passing Bawah

Lampiran 15. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Passing Bawah Lampiran 15. Rencana Pelaksanaan Passing Bawah RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP : SMP Negeri 1 Puring Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : VIII/Ganjil

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah :... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 3 ( tiga )/ I (Satu ) Pertemuan ke : I ( Satu ) Alokasi Waktu : x

Lebih terperinci

PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS III - SEMESTER 2

PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS III - SEMESTER 2 PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS III - SEMESTER 2 1 PROGRAM SEMESTER Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan berbagai gerak dasar dalam permainan sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) 1 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu : SMA Negeri 1 Godean : Penjasorkes : XII/Satu : Permainan Bola Basket : 6 JP (6 X 45 menit) A.

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas/Semester : IX / 1 (Ganjil ) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas/Semester : IX / 1 (Ganjil ) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : S M P N 9 MAGELANG Kelas/Semester : IX / 1 (Ganjil ) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Tema/Topik : Bolavoli Waktu : 2 x

Lebih terperinci

PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS IV - SEMESTER 1

PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS IV - SEMESTER 1 PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS IV - SEMESTER 1 1 Standar Kompetensi : 1. Mempraktikan gerak dasar ke dalam permainan sederhana dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1.1.Mempraktikkan

Lebih terperinci

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Sekolah Mata Pelajaran Materi : SMP N 2 PIYUNGAN : Pendidikan jasmani, kesehatan dan rekreasi : Permainan Bola Voli Kelas/Semester : VIII/ 1 Alokasi Waktu : 2 x 40 menit

Lebih terperinci

PROGRAM TAHUNAN ( PROTAH )

PROGRAM TAHUNAN ( PROTAH ) PROGRAM TAHUNAN ( PROTAH ) Satuan Pendidikan : SMA N 1 Godean Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan ( PJOK ) Kelas / Semester : X/1 Tahun Pelajaran : 2016-2017 3.1 Menganalisis gerak

Lebih terperinci

MATA PELAJARAN PENJASORKES

MATA PELAJARAN PENJASORKES 0 STANDAR KOMPETENSI LULUSAN DAN SPESIFIKASI MATA PELAJARAN PENJASORKES SMK PROPINSI DKI JAKARTA PENYUSUN : MGMP DKI PEMERINTAH PROVINSI DKI JAKARTA DINAS PENDIDIKAN MENENGAH DAN TINGGI SUBDIS PENDIDIKAN

Lebih terperinci

SILABUS PEMBELAJARAN

SILABUS PEMBELAJARAN SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah :.. Kelas : 3 ( tiga ) Mapel : Semester : 2 ( dua ) Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan berbagai gerak dasar dalam permainan sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMA... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : XII / 1 Pertemuan : 4 kali pertemuan Alokasi Waktu : 8 X 45 menit

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMA... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : XII / 2 Pertemuan : 4 kali pertemuan Alokasi Waktu : 8 X 45 menit

Lebih terperinci

SILABUS PEMBELAJARAN

SILABUS PEMBELAJARAN SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah :... Kelas : V Mata Pelajaran : Penjasorkes Semester : II Standar : 6. Meman berbagai variasi gerak dasar ke dalam permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi

Lebih terperinci

Lampiran 1. Surat Izin Penelitian

Lampiran 1. Surat Izin Penelitian Lampiran. Surat Izin Penelitian 63 64 65 66 Lampiran 2. Surat Pernyataan Kolaborator SURAT PERNYATAAN Yang bertanda tangan di bawah ini : Nama : PURWANTO NIM : 060422706 Program Studi : PJKR/PKS D2-S Fakultas

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMA... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : XI / 2 Pertemuan : 4 kali pertemuan Alokasi Waktu : 8 X 45 menit

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RPP. Satuan Pendidikan : SMP NEGERI 2 TEMPEL : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RPP. Satuan Pendidikan : SMP NEGERI 2 TEMPEL : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RPP Satuan Pendidikan : SMP NEGERI 2 TEMPEL Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/semester Materi Pokok Alokasi Waktu : VIII / SATU : Senam Lantai

Lebih terperinci

Lampiran 1 NILAI AWAL. Jumlah No Nama L/P Awalan Mengguling Lanjutan. Jml N T/B

Lampiran 1 NILAI AWAL. Jumlah No Nama L/P Awalan Mengguling Lanjutan. Jml N T/B Lampiran 1 NILAI AWAL No Nama L/P Awalan Mengguling Lanjutan Jml N T/B 1 Y T L 2 2 2 6 67 B 2 P W T L 2 3 2 7 78 T 3 A D L 2 3 2 7 78 T 4 E P P 2 2 2 6 67 B 5 G T L 2 3 1 6 67 B 6 M S L 2 2 2 6 67 B 7

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) 46 Lampiran 10 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah : SD Negeri 2 Sawah Lama Bandar Lampung Mata Pelajaran : Pendidikan jasmani Olahraga dan kesehatan Kelas/Semester : 5/2 Pertemuan :

Lebih terperinci

SILABUS. Kegiatan Pembelajaran

SILABUS. Kegiatan Pembelajaran SILABUS Nama Sekolah : SMK Muhammadiyah 1 Patuk Mata Pelajaan : Jasmani, Olahraga Kelas/Semester : XII /1 Standar Kompetensi : 1. Mempraktekan permainan olahraga peraturan yang sebenarnya nilai nilai yang

Lebih terperinci

bab 1 gerak dasar kata kunci berjalan memutar melempar berlari mengayun menangkap melompat menekuk menendang

bab 1 gerak dasar kata kunci berjalan memutar melempar berlari mengayun menangkap melompat menekuk menendang bab 1 gerak dasar sumber www.sdialazhar14.wordpress.com tanggal 11 Juni 2009 kata kunci berjalan memutar melempar berlari mengayun menangkap melompat menekuk menendang meloncat menggiring setiap hari kamu

Lebih terperinci

PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS IV - SEMESTER 2

PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS IV - SEMESTER 2 PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS IV - SEMESTER 2 1 Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 6.1.Mempraktikkan gerak

Lebih terperinci

SILABUS PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN KURIKULUM SMA NEGERI 3 MEDAN TAHUN PELAJARAN 2011/2012

SILABUS PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN KURIKULUM SMA NEGERI 3 MEDAN TAHUN PELAJARAN 2011/2012 SILABUS PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN KURIKULUM SMA NEGERI 3 MEDAN TAHUN PELAJARAN 2011/2012 DINAS PENDIDIKAN KOTA MEDAN SEKOLAH MENENGAH ATAS NEGERI 3 MEDAN Jl. Budi Kemasyarakatan No. 3,

Lebih terperinci

Sepak Bola. 1. Lapangan dan Peralatan Sepak Bola

Sepak Bola. 1. Lapangan dan Peralatan Sepak Bola Sepak Bola Sepak bola termasuk salah satu permainan bola besar. Sepak bola merupakan olahraga yang paling akbar di dunia. Setiap kejuaraan sepak bola akan mengundang banyak penonton. Jumlah penonton sepak

Lebih terperinci

PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS V - SEMESTER 2

PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS V - SEMESTER 2 PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS V - SEMESTER 2 1 Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan berbagai variasi gerak dasar ke dalam permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi dan nilai-nilai

Lebih terperinci

Latihan Kekuatan Otot Tubuh Bagian Atas

Latihan Kekuatan Otot Tubuh Bagian Atas Latihan Kekuatan Otot Tubuh Bagian Atas Kekuatan otot adalah tenaga, gaya, atau tegangan yang dapat dihasilkan oleh otot atau sekelompok otot pada suatu kontraksi dengan beban maksimal. Otot-otot tubuh

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP Satuan Pendidikan Kelas/Semester Mata Pelajaran Topik Waktu : SMP N 1 WATES : VIII / (Gasal) : PJOK : Jari Jarak menengah : 3 x 40 menit A. Kompetensi Inti dan Kompetensi

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. A. Standar kompetensi B. Kompetensi dasar

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. A. Standar kompetensi B. Kompetensi dasar RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Satuan Pendidikan Kelas/Semester Mata Pelajaran Topik/materi Waktu : SMP N 2 PIYUNGAN : VIII / 1 (satu) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : Atletik/lari

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester : SMP N 2 Gerokgak : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : IX / I Standar Kompetensi* 1. Mempraktikan berbagai teknik

Lebih terperinci

PUSAT PERBUKUAN Kementerian Pendidikan Nasional

PUSAT PERBUKUAN Kementerian Pendidikan Nasional PUSAT PERBUKUAN Kementerian Pendidikan Nasional Hak Cipta buku ini pada Kementerian Pendidikan Nasional. Dilindungi Undang-undang. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Untuk SD/MI Kelas V Penyusun

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) 1 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu : SMA Negeri 1 Godean : Penjasorkes : XII/Satu : Roll Depan dan Roll Belakang : 3 JP (3 X 45 menit)

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Tema/Topik

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Tema/Topik RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Satuan Pendidikan : SMP N 1 Prambanan Klaten Kelas/Semester : VIII / 1 (Ganjil ) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Tema/Topik : Permainan

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah :... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : [ dua ] / [ dua ] Pertemuan ke : [ satu ] Alokasi Waktu : x 35 Menit

Lebih terperinci

PROGRAM PELAKSANAAN UJIAN PRAKTIK MATA PELAJARAN PENJASKES SMP NEGERI 1 TAJURHALANG

PROGRAM PELAKSANAAN UJIAN PRAKTIK MATA PELAJARAN PENJASKES SMP NEGERI 1 TAJURHALANG DI SUSUN OLEH : 1. Syahrudin,S.Pd 2. Galih rudiansyah,s.pd SMP NEGERI 1 TAJURHALANG TAHUN PELAJARAN 2012/2013 PROGRAM PELAKSANAAN UJIAN PRAKTIK MATA PELAJARAN PENJASKES SMP NEGERI 1 TAJURHALANG TAHUN PELAJARAN

Lebih terperinci

Berilah tanda silang ( x ) huruf a, b, c, d atau e pada jawaban yang paling benar!

Berilah tanda silang ( x ) huruf a, b, c, d atau e pada jawaban yang paling benar! Berilah tanda silang ( x ) huruf a, b, c, d atau e pada jawaban yang paling benar! 1. Berikut ini yang bukan merupakan bagian dari teknik permainan bola voli adalah... a. block d. smash b. service e. passing

Lebih terperinci

SILABUS. : SDIT INSAN KAMIL Karanganyar : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

SILABUS. : SDIT INSAN KAMIL Karanganyar : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Mata Pelajaran : SDIT INSAN KAMIL Karanganyar : IV / I : 1. Mempraktikkan gerak dasar permainan sederhana dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 1.1 Mempraktikkan gerak dasar dalam permainan

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMK NEGERI 3 AMUNTAI Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : XI / 1 Pertemuan : 4 kali pertemuan Alokasi Waktu

Lebih terperinci

SILABUS PEMBELAJARAN

SILABUS PEMBELAJARAN SILABUS PEMBELAJARAN SEKOLAH :... KELAS : VI SEMESTER : I MATA PELAJARAN : PEND. JASMANI OlAHRAGA DAN KESEHATAN Standar : 1. Mempraktikkan berbagai gerak dasar ke dalam permainan sederhana dan olahraga

Lebih terperinci

untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan kualitas fisik dan psikis yang seimbang.

untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan kualitas fisik dan psikis yang seimbang. 57. Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk Sekolah Dasar (SD)/Madrasah Ibtidaiyah (MI) A. Latar Belakang Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian integral dari

Lebih terperinci

HANDOUT TAHUN PELAJARAN 2013

HANDOUT TAHUN PELAJARAN 2013 HANDOUT TAHUN PELAJARAN 2013 Nama Sekolah : SMA Negeri 78 Jakarta Kelas : Sekolah Cerdas Istimewah (SCI) Mata Pelajaran : Penjasorkes Standar Kompetensi : Mempraktikan keterampilan permainan olahraga sepak

Lebih terperinci

SILABUS. Alokasi Waktu Kompetensi Dasar Indikator Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian. Menendang bola menggunakan

SILABUS. Alokasi Waktu Kompetensi Dasar Indikator Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian. Menendang bola menggunakan SILABUS KURIKULUM SMK MUHAMMADIYAH 8 PACIRAN Nama Sekolah : SMK MUHAMMADIYAH 8 PACIRAN Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : X/1 Standar Kompetensi : Mempraktikkan

Lebih terperinci

SILABUS. Kegiatan Pembelajaran

SILABUS. Kegiatan Pembelajaran SILABUS Nama Sekolah : Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : X/1 Standar Kompetensi : Mempraktikkan berbagai permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai

Lebih terperinci

Mari Belajar Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Mari Belajar Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Hak Cipta buku ini pada Kementerian Pendidikan Nasional Dilindungi Undang-undang Mari Belajar Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan untuk SD-MI Kelas IV Mufid, Najib Sulhan Yekti Widodo Penyusun :

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMP N 1 Klaten Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : VIII / 1 (Ganjil ) Materi Pokok : Senam Lantai Alokasi

Lebih terperinci

KISI KISI SOAL ULANGAN AKHIR SEMESTER GASAL MAPEL PENJASORKES KELAS IX SMP KABUPATEN TEGAL TAHUN PELAJARAN 2016 / 2017

KISI KISI SOAL ULANGAN AKHIR SEMESTER GASAL MAPEL PENJASORKES KELAS IX SMP KABUPATEN TEGAL TAHUN PELAJARAN 2016 / 2017 KISI KISI SOAL ULANGAN AKHIR SEMESTER GASAL MAPEL PENJASORKES KELAS IX SMP KABUPATEN TEGAL TAHUN PELAJARAN 06 / 07 SEKOLAH : SMP JUMLAH SOAL : 50 MAPEL : PENJASORKES ALOKASI WAKTU : 90 Menit KELAS / SEMESTER

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : senam lantai : 2 x 2 x 40 Menit (dua kali pertemuan)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : senam lantai : 2 x 2 x 40 Menit (dua kali pertemuan) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Satuan Pendidikan Kelas/Semester Mata Pelajaran Topik Waktu : SMP N 2 PIYUNGAN : VIII / 1 (satu) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : senam lantai : 2 x

Lebih terperinci

SILABUS PEMBELAJARAN. Indikator Pencapaian Kompetensi* Teknik

SILABUS PEMBELAJARAN. Indikator Pencapaian Kompetensi* Teknik SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah :... Kelas : VIII (Delapan) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua ) Standar : 7. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. : Variasi Permainan Sepak Bola

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. : Variasi Permainan Sepak Bola RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Satuan Pendidikan Mata Pelajaran Kelas/ semester Materi Pokok Alokasi Waktu : SMP 3 Pajangan : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : VIII / 1 (Ganjil) : Variasi

Lebih terperinci

SILABUS ALOKASI WAKTU KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN INDIKATOR PENILAIAN TM PS PI. Menendang bola. menggunakan kaki

SILABUS ALOKASI WAKTU KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN INDIKATOR PENILAIAN TM PS PI. Menendang bola. menggunakan kaki SILABUS NAMA SEKOLAH : SMK SMTI BANDAR LAMPUNG :, Olahraga dan Kesehatan KELAS/SEMESTER : X/1 STANDAR KOMPETENSI : Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai

Lebih terperinci

KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN REPUBLIK INDONESIA Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. SMP/MTs KELAS VIII

KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN REPUBLIK INDONESIA Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. SMP/MTs KELAS VIII KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN REPUBLIK INDONESIA 2017 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan SMP/MTs KELAS VIII Hak Cipta 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMP NEGERI 9 MAGELANG Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : IX/I Tahun Pelajaran : 2013/ 2014 A. Standar Kompetensi

Lebih terperinci

KOMPETENSI DASAR PENJASORKES SEKOLAH DASAR KELAS I - VI. Kompetensi Dasar Berdasarkan Permendiknas No. 22 Tahun 2006

KOMPETENSI DASAR PENJASORKES SEKOLAH DASAR KELAS I - VI. Kompetensi Dasar Berdasarkan Permendiknas No. 22 Tahun 2006 KOMPETENSI DASAR PENJASORKES SEKOLAH DASAR KELAS I - VI KELAS I Kompetensi Inti 1. Menerima dan menjalankan ajaran agama dan kepercayaan yang dianutnya 2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab,

Lebih terperinci

Permainan Bola Voli. 1. Sejarah Permainan Bola Voli. 2. Pengertian Bola Voli. 3. Lapangan Bola Voli

Permainan Bola Voli. 1. Sejarah Permainan Bola Voli. 2. Pengertian Bola Voli. 3. Lapangan Bola Voli B Permainan Bola Voli Apakah kamu menyukai permainan bola voli? Sebenarnya permainan bola voli telah memasyarakat. Apakah kamu telah dapat melakukan gerak dasar permainan bola voli dengan benar? Ayo kita

Lebih terperinci

Hak Cipta 2014 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang

Hak Cipta 2014 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang Hak Cipta 2014 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang MILIK NEGARA TIDAK DIPERDAGANGKAN Disklaimer: Buku ini merupakan buku siswa yang dipersiapkan Pemerintah dalam rangka

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah :... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : VIII / I

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah :... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : VIII / I RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah :... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : VIII / I Standar Kompetensi* 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN. sistem pendidikan nasional, (Depdiknas, 2003: 30). Karanggambas sesuai silabus adalah: atletik, senam, renang, kesehatan dan

BAB I PENDAHULUAN. sistem pendidikan nasional, (Depdiknas, 2003: 30). Karanggambas sesuai silabus adalah: atletik, senam, renang, kesehatan dan BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Pendidikan olahraga sering kali terkalahkan oleh pendidikan akademis lainya, padahal aspek kesehatan jasmani merupakan aspek penting guna mendukung pendidikan

Lebih terperinci

57. Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk Sekolah Dasar (SD)/Madrasah Ibtidaiyah (MI)

57. Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk Sekolah Dasar (SD)/Madrasah Ibtidaiyah (MI) 57. Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk Sekolah Dasar (SD)/Madrasah Ibtidaiyah (MI) A. Latar Belakang Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian integral dari

Lebih terperinci

Petunjuk Pelaksanaan Tes Kesegaran Jasmani Indonesia. 1) lintasan lurus, datar, tidak licin, berjarak 30 meter, dan mempunyai

Petunjuk Pelaksanaan Tes Kesegaran Jasmani Indonesia. 1) lintasan lurus, datar, tidak licin, berjarak 30 meter, dan mempunyai Lampiran Petunjuk Pelaksanaan TKJI Petunjuk Pelaksanaan Tes Kesegaran Jasmani Indonesia Petunjuk Pelaksanaan Tes 1. Lari 40 meter a. Tujuan Tes lari ini adalah untuk mengetahui atau mengukur kecepatan.

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP) Satuan Pendidikan Kelas/Semester Mata Pelajaran Topik Waktu : SMP N 1 WATES : VIII / (Gasal) : PJOK : Permainan Softball : 3 x 40 menit A. Kompetensi Inti dan Kompetensi

Lebih terperinci

Sepakbola. Oleh: Rano Sulisto,S.Pd.

Sepakbola. Oleh: Rano Sulisto,S.Pd. Sepakbola Oleh: Rano Sulisto,S.Pd Untuk bermain bola dengan baik pemain harus dibekali dengan teknik dasar yang baik. Pemain yang memiliki teknik dasar yang baik pemain tersebut cenderung dapat bermain

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMPN 43 BANDUNG Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : XII / 1 Pertemuan : 1 kali pertemuan (2,4,6,8,10,12) Alokasi

Lebih terperinci

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan i Hak Cipta buku ini pada Kementerian Pendidikan Nasional. Dilindungi Undang-undang. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Untuk SD/MI Kelas III Penyusun : Wagino Juari Penelaah : Sukiri Editor : Febri

Lebih terperinci

Asyiknya Berolahraga V

Asyiknya Berolahraga V Asyiknya Berolahraga V i ii Asyiknya Berolahraga V Hak Cipta buku ini pada Kementerian Pendidikan Nasional. Dilindungi Undang-undang. Asyiknya Berolahraga 5 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk

Lebih terperinci

Lampiran: 2 PROGRAM SEMESTER

Lampiran: 2 PROGRAM SEMESTER Lampiran: 2 PROGRAM SEMESTER Mata Pelajaran : PENJASORKES Kelas / Semester : VII / 2 Tahun Pelajaran : 2013 / 2014 No. Urut Kompetensi dasar Bulan dan Minggu Januari Februari Maret April Mei Juni Ket.

Lebih terperinci

I. PENDAHULUAN. SMAN 4 Metro adalah lembaga pendidikan menengah atas yg membantu

I. PENDAHULUAN. SMAN 4 Metro adalah lembaga pendidikan menengah atas yg membantu I. PENDAHULUAN A. Latar Belakang SMAN 4 Metro adalah lembaga pendidikan menengah atas yg membantu mendidik siswa untuk dapat menjadi manusia yang mandiri seutuhnya, kegiatan pembelajaran di lembaga pendidikan

Lebih terperinci

I. PENDAHULUAN. Pendidikan Jasmani merupakan pendidikan yang mengacu pada. kualitas manusia Indonesia sehingga memiliki tingkat kesehatan dan

I. PENDAHULUAN. Pendidikan Jasmani merupakan pendidikan yang mengacu pada. kualitas manusia Indonesia sehingga memiliki tingkat kesehatan dan 1 I. PENDAHULUAN A. Latar Belakang Pendidikan Jasmani merupakan pendidikan yang mengacu pada keseimbangan gerak, penanaman sikap, watak, emosi, dan intelektual dalam setiap pengajarannya. Pendidikan Jasmani

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang

BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Sepak bola merupakan olahraga yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing tim berjumlah 11 orang dan masing-masing tim memiliki satu gawang, yang harus dijaga agar

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SIKLUS I Sekolah : SD Negeri Tunjung Lor Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/ Semester : V / Genap Alokasi Waktu : 2 x 35 menit ( Pertemuan

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP-01)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP-01) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP-01) Satuan Pendidikan : SMA N 1 Mertoyudan Mata Pelajaran : Penjasorkes Topik : Sepakbola Sub Topik : Teknik dasar (Passing, control, shooting) Kelas / Program : X

Lebih terperinci

Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Panduan Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk SMA/MA Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan (KTSP) Kelas XI 2 Kata Panduan Pengantar Guru Kata Pengantar Terima kasih kepada rekan-rekan yang

Lebih terperinci

SILABUS MATA PELAJARAN SEKOLAH MENENGAH PERTAMA/MADRASAH TSANAWIYAH (SMP/MTs) MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

SILABUS MATA PELAJARAN SEKOLAH MENENGAH PERTAMA/MADRASAH TSANAWIYAH (SMP/MTs) MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN SILABUS MATA PELAJARAN SEKOLAH MENENGAH PERTAMA/MADRASAH TSANAWIYAH (SMP/MTs) MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN JAKARTA, 2017 DAFTAR ISI DAFTAR

Lebih terperinci

SILABUS PENJAS SD / MI

SILABUS PENJAS SD / MI Standar Kompetensi : 1. Mempraktekkan gerak dasar kedalam permainan sederhana/aktivitas dan nilai yang terkandung didalamnya. 1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat dalam permainan sederhana

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Tema/Topik

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Tema/Topik RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Satuan Pendidikan : SMP N 1 Prambanan Klaten Kelas/Semester : VIII / 1 (Ganjil ) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Tema/Topik : Permainan

Lebih terperinci

SILABUS MATA PELAJARAN:.PJOK

SILABUS MATA PELAJARAN:.PJOK SILABUS MATA PELAJARAN:.PJOK Satuan Pendidikan : SMK NEGERI 21 JAKARTA Kelas : XI Kompetensi Inti : KI 1 : Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya KI 2 : Menghayati dan mengamalkan perilaku

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Masalah

BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Masalah 1 BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Masalah Mata pelajaran pendidikan jasmani merupakan salah satu pelajaran yang tertuju pada aktifitas fisik dan juga tidak mengabaikan komponen pengetahuan (kognitif),

Lebih terperinci

Nama Sekolah : SMA KARYA PEMBANGUNAN : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : X / 1 Pertemuan : Pertemuan pertama

Nama Sekolah : SMA KARYA PEMBANGUNAN : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : X / 1 Pertemuan : Pertemuan pertama 46 Lampiran 1 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SIKLUS I Nama Sekolah : SMA KARYA PEMBANGUNAN Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : X / 1 Pertemuan : Pertemuan

Lebih terperinci