SELF-COMPASSION DAN KEPUASAN HIDUP PADA MAHASISWA SKRIPSI Diajukan Kepada Fakultas Psikologi dan Ilmu Sosial Budaya Program Studi Psikologi Universitas Islam Indonesia Untuk Memenuhi Sebagian Dari Syarat-Syarat Guna Memeperoleh Derajat Sarjana S1 Psikologi Oleh: Deni Tri Anggraeni 08320251 PROGRAM STUDI PSIKOLOGI FAKULTAS PSIKOLOGI DAN ILMU SOSIAL BUDAYA UNIVERSITAS ISLAM INDONESIA YOGYAKARTA 2012
HALAMAN PESEMBAHAN Alhamdulillahi Rabbil alamin Segala Puji bagi Allah SWT yang telah memberikan rahmat dan hidayah-nya sepanjang hidup hamba, yang tanpa lelah selalu mengingatkan hamba akan kewajiban sebagai hamba-nya serta memberikan nikmat yang begitu berharga dan luar biasa. Karya ini penulis persembahkan kepada : Abah H. Djumadi, SE, MM dan Mami Hj. Siti Khotijah Atas segala yang telah Abah dan Mami berikan. Semua doa, tenaga, dukungan, perhatian, air mata, usaha, kasih sayang dan pengorbananmu yang tanpa batas, serta pelajaran dan pendidikan mengenai kehidupan yang sangat berharga. Kakak Mbak Din dan Mbak Gendutku Terima kasih untuk semua nasehat, dukungan, kebawelan, kasih sayang dan perhatian yang diberikan selama ini. My Best Untuk semua rasa nyaman, kasih sayang, motivasi, perhatian, kesabaran dan dukungan yang selalu diberikan.
HALAMAN MOTTO Sesungguhnya bersama kesulitan itu ada kemudahan. Maka apabila kamu telah selesai (dari sesuatu urusan), kerjakanlah dengan sungguh-sungguh (urusan) yang lain. Dan hanya kepada Tuhanmulah hendaknya kamu berharap (Al-Insyirah: 6-8) Sesuatu yang belum dikerjakan, seringkali tampak mustahil; kita baru yakin kalau kita telah berhasil melakukannya dengan baik (Evelyn Underhill) Kita adalah apa yang kita kerjakan berulang kali. Dengan demikian, keunggulan bukan tindakan, melainkan kebiasaan (Aristoteles)
PRAKATA Assalamu alaikum warahmatullahi wabarakatuh. Alhamdulillahi Rabbil alamin. Puji syukur kehadirat Allah SWT, atas rahmat, hidayah, petunjuk dan pertolongan-nya yang selalu dilimpahkan kepada hamba- Nya sehingga karya sederhana ini dapat diselesaikan. Shalawat dan salam selalu tercurah bagi junjungan mulia Rasulullah SAW beserta keluarga dan sahabatsahabatnya semoga mendapatkan tempat yang mulia di sisi-nya. Tidak ada kata yang lebih pantas penulis sampaikan melainkan rasa syukur atas terselesaikannya skripsi ini. Begitu pula penghargaan dan terima kasih kepada semua pihak yang telah turut membantu penelitian ini. Tanpa bantuan dan dukungan mereka, sulit kiranya tugas akhir ini bisa terselesaikan dengan baik. Untuk itu, penulis ucapkan terima kasih kepada: 1. Bapak Djumadi dan Ibu Siti Khotijah. Kedua orangtua yang sangat luar biasa dalam mendidik aku, yang telah mengajariku banyak kebaikan. Terimakasih untuk doa, kasih sayang, pengorbanan, tenaga, pikiran, dan segalanya yang telah diberikan. Kalian adalah sumber semangat dan motivasiku dalam menjalani kehidupan. Yakinlah, anakmu yang satu ini akan tetap menjadi kebanggaan kalian. I love you both! 2. Dini Kurnia Andriyani dan Dewi Septiningrum. Kedua kakakku yang selalu menjadi inspirasi dan semangat dalam melangkah. Pendengar terbaik, pengkritik terkejam, dan pendukung tersetia. Terimakasih banyak untuk
motivasinya, untuk semua pengalaman yang kalian share sehingga aku dapat berpijak dengan baik. Aku sayang kalian. 3. Dua jagoan kecilku, Rezon Airisyafallah Rizqullah dan Rhesa Fausta Azaria. Penghibur terbaikku. Terimakasih mas ejon dan dedek rhesa untuk keceriaan yang diberikan ke Ate. 4. Mbah Kakung dan Mbah Putri. Terimakasih untuk doa, dukungan, dan pelajaran yang kalian berikan. 5. Fahlian Wisnu Al ma arif. Terimakasih telah menjadi kekasih, kakak, sahabat, dan jagoan yang baik. Semua dukungan, motivasi, kritik, tenaga, waktu, kasih sayang dan semangat yang diberikan, tidak akan aku lupakan. Terimakasih untuk kesabaran dan pengertian yang luar biasa dalam menghadapi kemanjaanku. Terimakasih telah menjadi persinggahanku selama ini. Semoga aku dan kamu memang untuk selalu dan selamanya, ya! Amiin.. 6. Bapak Sus Budiharto, S.Psi., M.Si., Psi. selaku Dekan Fakultas Psikologi dan Ilmu Sosial Budaya Universitas Islam Indonesia. 7. Bapak Irwan Nuryana Kurniawan, S. Psi., M. Si. selaku Dosen Pembimbing yang telah memberikan waktunya dalam proses mengerjakan skripsi ini, serta memberikan ilmu, bimbingan, arahan dan saran dengan penuh kesabaran dan keikhlasan. 8. Ibu Yulianti Dwi Astuti, S.Psi., M.Soc. Sc. Selaku Ketua Program Studi Psikologi dan Ilmu Sosial Budaya Universitas Islam Indonesia dan Dosen Pembimbing Akademik yang telah mendampingi dan memberikan masukan
dan saran selama menimba ilmu di Fakultas Psikologi dan Ilmu sosial Budaya Universitas Islam Indonesia. 9. Gank Oyegerskuuuuuu!!! Christina Hari Prasetyoningrum, Dwiary Primadhani, Imas Puspita Anggarinsi, Restya Agung Nugrahanti dan Vera Marthani Christina. Kita berjauhan tetapi selalu dekat. Terimakasih untuk persahabatan dan tali silaturahminya yang telah terjalin, semoga akan selalu seperti ini. 10. Teman-teman PPH. Mas Yuda, Langit, Ape, Ade, Jidat Nieko, Progi, Galan, Dhimas Unyil dan Mas Puja. Terimakasih telah menjadi sahabat yang baik. Terimakasih untuk segala motivasi, semangat dan keceriaan yang diberikan, untuk semua dukungannya, nasehatnya, dan masih banyak lainnya. Terimakasih untuk semua kebaikannya. Maaf kalo selama ini aku banyak ngerepotin kalian. Semoga kalian bisa jadi Dokter dan Teknisi yang hebat! 11. Penghuni Kos Putri Dahlia. Niken, Dek Ajeng, Tika, Vina, Maya, dkk. Terimakasih untuk kebersaman dan kegilaannya. Kalian adalah penghibur terbaikku di kala sedih dan kacau, pendengar yang baik di kala aku butuh teman bercerita, pemberi ide-ide brilian dikala aku ngeblank. Terimakasih untuk segala kritik, saran, dukungan, dan motivasinya. Keep in touch yay! 12. Teman seperjuangan Aristia Oktaviningtyas, Fahdlila Sasmiarsi, Hestia Adhisti Herriyadi, Nadya Ratna Furi, dan Rini Ayu Wardhani. Terimakasih untuk segala canda, tawa dan kesedihan yang telah dilalui bersama, jabs. Semoga kita semua sukses di jalannya masing-masing.
13. Teman-teman satu bimbingan, Ayu Artesia dan Fera Fajrina. Akhirnya skripsi kita selesai!!!! Hahaha. Terimakasih untuk kerjasamanya ya. Semoga kita semua sukses :**** 14. Segenap Dosen dan Staf Pengajar Fakultas Psikologi dan Ilmu Sosial Budaya Universitas islam Indonesia yang telah membagi ilmu dan wawasan tentang banyak hal kepada penulis. 15. Staff karyawan Administrasi Akademik dan Kemahasiswaan, serta karyawan Tata usaha yang telah membantu penulis selama belajar di Fakultas Psikologi dan Ilmu Sosial Budaya Universitas Islam Indonesia. 16. Teman-teman mahasiswa Fakultas Hukum, FTI, dan Fakultas Kedokteran Universitas Islam Indonesia yang telah bersedia menjadi responden penelitian. 17. Teman-teman Psikologi 2008 yang selama 4 tahun telah berjuang bersama dan menghabiskan waktu di kampus tercinta. Sukses untuk kita semua. 18. Seluruh keluarga besar yang telah mendoakan dan mendukung penulis selama ini, selalu memberikan kehangatan dan kegembiraan saat berkumpul. Serta semua pihak yang telah mendukung penelitian ini yang tidak dapat disebutkan satu per satu, semoga Allah membalas kebaikan kalian lebih dari apa yang telah kalian berikan kepada saya. Wassalamu alaikum warahmatullahi wabarakatuh. Yogyakarta, Agustus 2012 Penulis